彩色跑活動策劃方案

彩色跑活動策劃書一、活動主題健康彩虹跑二、活動目的和意義為增添校園活動氛圍，倡導青春正能量，綠色出行，促進學生身心健康成長，展現(xiàn)大學生精神風貌，特組織開展綠色健康的彩色跑活動。彩色跑活動主旨推崇全民健身運動，結合社會潮流，以“綠色·健康·運動”的宗旨號召高校學生及社會全體通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運動方式強健身心，以提倡全面運動將健康生活傳遞給周圍每一個人，五顏六色健康出彩的生活新方式。三、活動簡介“彩色跑”(ColorRun)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩色跑活動理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當地本土的特色，煥發(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站，依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點，每一個顏色的彩色站的跑道外的工作人員會都向參和者撒播彩粉，以示祝福。更設置俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗，為每一位參和者無限精彩的未來喝彩。四、活動對象全校學生五、活動時間2015年xx月xx日承辦單位**************七、活動流程1、前期準備（1）宣傳工作EQ\o\ac(○,1)6月xx日由*****進行傳單發(fā)放爭取通知到在校的所有同學。EQ\o\ac(○,2)通過新媒體（微博、微信）進行網絡宣傳活動，網上報名。準備工作EQ\o\ac(○,1)6月xx日設計傳單，進行發(fā)放。EQ\o\ac(○,2)6月xx日準備活動道具，應急藥物。EQ\o\ac(○,3)6月xx日統(tǒng)計參加人數。EQ\o\ac(○,4)6月xx日在T恤上印贊助商圖案、***會徽和彩跑路線。EQ\o\ac(○,5)6月xx日組織所有參加活動的選手們進行賽前會議，說明此活動的安全性和具體事宜。（2）活動形式彩色跑全程共設置起點-紅-黃-綠-藍-紫-終點的路線，分為五個彩色站，每經一個顏色的彩色站，工作人員會都向參和者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡導不計時不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅?？梢耘?，可以走，可以爬，甚至可以翻跟頭，只要你玩的盡興。（3）活動人數100人—200人（4）活動道具彩色貼紙，環(huán)保垃圾袋，顏料，噴槍，白T恤，水，紙巾等（5）活動安排及路線彩色跑全程分別設置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū)，參和者從出發(fā)站領取隨身袋，裝有白色T恤、顏色粉包、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)，其中規(guī)定路線為：***********************************************************活動中，每一個十字路口設置一個彩色站，分別為紅色、黃色（）、綠色（）、藍色（）及隨身袋中發(fā)放的紫色和應急藥品。當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參和者拋撒彩色粉末，并詢問身體有沒有不適。當選手們經過交通密集地帶，由工作人員事先做準備提示參賽選手是否可以通過。（手搖紅旗）在終點區(qū)，主持人將會帶領陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、發(fā)放禮品、拋撒彩色粉末等。八、活動注意事項（一）運動前1、彩色跑現(xiàn)場設有熱身區(qū)，人們會跟著音樂的節(jié)奏進行熱身，做好準備動作，主辦方提示因考慮到參和者健康，因此設置該區(qū)域以免對身體發(fā)生不必要的傷害。同時提醒參和活動人員根據自己身體狀況進行運動，對淀粉過敏或哮喘者不要參加，如有任何病史參加該活動出現(xiàn)任何身體不適狀況。（二）運動時1、關于拍攝：賽事攝像人員將在適當的距離（10-15米以外）拍攝優(yōu)質的賽事照片。如果想在通過染色區(qū)的時候拍照或攝影，建議將手機/相機裹在塑料袋或防塵袋中。2、關于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色，請放心。活動繼續(xù)秉承“彩粉節(jié)”傳統(tǒng)，人們只要高興，可以在遇到的任何人臉上涂抹紅，黃，綠，藍等各種顏色粉末，誰身上五顏六色最多就最受歡迎?。ㄈ┻\動后1、粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。運動三忌有些情況下，運動前一定要做好準備，碰上大霧、陰霾天氣，應該取消預定的運動計劃。運動時應注意以下幾點：一忌不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動，對安全有效的鍛煉身體有好處。因為在炎熱的夏天，人體因容易中暑，所以要盡量做好防暑的準備。二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛煉，由于呼吸量增加，勢必會吸進更多的有毒物質，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、