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大學(xué)生心理安康大學(xué)生心理危機(jī)及成長(zhǎng)
一、心理危機(jī)的極端表現(xiàn)馬加爵、劉海洋等大學(xué)生頻頻發(fā)生攻擊性行為。余虹,人民大學(xué)博導(dǎo)余虹跳樓身亡。自毀性行為語(yǔ)錄:“死了不易,活著更難”一、心理危機(jī)的極端表現(xiàn)馬加爵、劉海洋等大學(xué)生頻頻發(fā)生攻擊性行為。余虹,人民大學(xué)博導(dǎo)余虹跳樓身亡。自毀性行為語(yǔ)錄:“死了不易,活著更難”二、心理危機(jī):關(guān)注每一位大學(xué)生列舉兩個(gè)案例案例1、大學(xué)一年級(jí)新生對(duì)適應(yīng)與交往問(wèn)題的感受案例2、一位大二學(xué)生經(jīng)受評(píng)優(yōu)失利與考試失敗后寫下的感受。德蘭修女獲和平獎(jiǎng)時(shí)
講了這樣幾句話:1、饑餓并不單指沒(méi)有食物,
——而是指愛(ài)心的渴求;2、赤身、嚴(yán)寒并不單指沒(méi)有衣服,
——而是指人的尊嚴(yán)受到剝奪3、無(wú)家可歸并不單指要一棲身之所,
——而是指受到排斥和遺棄。三、心理危機(jī)的定義〔一〕心理危機(jī)表現(xiàn)為靜態(tài)與動(dòng)態(tài)兩種〔二〕常見的危機(jī)進(jìn)展性危機(jī)境遇性危機(jī)存在性危機(jī)對(duì)危機(jī)的理解因個(gè)人慣用的問(wèn)題解決方式運(yùn)用失敗,而擾亂了內(nèi)心的平衡狀態(tài),導(dǎo)致混亂、無(wú)望、懊喪、迷惑與苦痛危急加機(jī)遇諸葛亮林清玄的情感經(jīng)受危機(jī)不是迫在眉睫的大災(zāi)難,而是生命中一個(gè)必要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),即生命進(jìn)展所面臨的二選一的打算性時(shí)刻,它集合了成長(zhǎng)、復(fù)原與更進(jìn)一步分化時(shí)所需要的資源。進(jìn)展性危機(jī)進(jìn)展性危機(jī)是指在正常成長(zhǎng)和進(jìn)展過(guò)程中,急劇的變化或轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致的特別反響。新生入學(xué)不適應(yīng)、畢業(yè)沒(méi)有適宜的工作、考試不及格、不能正常畢業(yè)、不寵愛(ài)所學(xué)專業(yè)、沒(méi)有當(dāng)上班干部等都可能導(dǎo)致進(jìn)展性危機(jī)。進(jìn)展性危機(jī)被認(rèn)為是正常的境遇性危機(jī)當(dāng)消失罕見或超常大事,且個(gè)人無(wú)法猜測(cè)和掌握時(shí)消失的危機(jī)稱為境遇性危機(jī)。失戀、被強(qiáng)暴、突然得重病或其他的天災(zāi)人禍都可能導(dǎo)致境遇性危機(jī)。境遇性危機(jī)常常是隨機(jī)的、突然的、震撼性的、猛烈的和災(zāi)難性的。突發(fā)大事!存在性危機(jī)存在性危機(jī)是指伴隨著重要的人生問(wèn)題,如關(guān)于人生目的、選擇、責(zé)任、獨(dú)立性、自由和承諾等消失的內(nèi)部沖突和焦慮。哲學(xué)家是苦痛的是出國(guó)還是留在國(guó)內(nèi),是考研還是工作,兩個(gè)工作單位二擇一的選擇,是否要轉(zhuǎn)專業(yè),是拒絕定與某個(gè)人進(jìn)展戀人關(guān)系,與導(dǎo)師的關(guān)系沖突等。關(guān)于自殺的流調(diào)結(jié)果我國(guó)自殺現(xiàn)狀每2分鐘有1人自殺死亡、8人自殺未遂每年至少有25萬(wàn)自殺死亡自殺是我國(guó)15—34歲人群中第一位重要的死亡緣由農(nóng)村的自殺率是城市的5倍,女性自殺率高于男性,特殊是農(nóng)村年輕女性的自殺率高自己家鄉(xiāng)流調(diào)〔續(xù)〕58%的自殺者服用農(nóng)藥自殺,其中62%死前承受過(guò)搶救但搶救失敗每年至少200萬(wàn)人因自殺未遂就診于綜合醫(yī)院,但幾乎沒(méi)有人承受過(guò)心理評(píng)估或治療流調(diào)數(shù)據(jù)〔續(xù)〕30%以上的自殺者和60%以上的自殺未遂者曾承受過(guò)精神或心理科治療很多自殺未遂者是繼急性人際沖突之后的一種沖動(dòng)行為湖南視頻每年13.5萬(wàn)未成年孩子經(jīng)受母親或父親死于自殺的傷痛1500余萬(wàn)自殺死亡者的親友從未因長(zhǎng)期存在的哀痛反響承受過(guò)心理幫助流調(diào)〔續(xù)〕1例死亡,平均至少對(duì)6人產(chǎn)生嚴(yán)峻不良影響1例自殺未遂可使2個(gè)人受到嚴(yán)峻影響自殺死亡給他人造成的心理?yè)p害持續(xù)10年,自殺未遂者6個(gè)月流調(diào)〔續(xù)〕每年150萬(wàn)人患病親友自殺所帶來(lái)的嚴(yán)峻心理創(chuàng)傷每年400萬(wàn)人患病到親友自殺未遂所帶來(lái)的嚴(yán)峻損害自殺死亡給他人造成的心理?yè)p害持續(xù)10年每年有1700萬(wàn)人的心理和社會(huì)功能因他們所愛(ài)的人的自殺死亡或自殺未遂受到嚴(yán)峻損害四、心理危機(jī)的特征危急與機(jī)遇并存簡(jiǎn)單性與系統(tǒng)性成長(zhǎng)的契機(jī)問(wèn)題解決的困難性選擇的必要性如何對(duì)待危機(jī)危機(jī)不是迫在眉睫的大災(zāi)難,而是生命中一個(gè)必要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),即生命進(jìn)展所面臨的二選一的打算性時(shí)刻,它集合了成長(zhǎng)、復(fù)原與更進(jìn)一步分化時(shí)所需要的資源。危急中存在機(jī)遇!五、危機(jī)干預(yù)的根本學(xué)問(wèn):危機(jī)中的反響(1)心情反響:當(dāng)事人表現(xiàn)高度的焦慮、緊急、喪失感、空虛感,且可伴隨恐驚、生氣、罪惡、苦惱、羞慚等。(2)認(rèn)知方面:身心沉醉于哀思中,導(dǎo)致記憶和知覺(jué)轉(zhuǎn)變。難以區(qū)分事物的異同,體驗(yàn)到的事物間關(guān)系模糊不清,作打算和解決問(wèn)題力量受影響,有時(shí)可怕自己發(fā)狂,一旦危機(jī)解決可快速恢復(fù)知覺(jué)。五、危機(jī)干預(yù)的根本學(xué)問(wèn):危機(jī)中的反響(3)行為轉(zhuǎn)變:不能專心學(xué)習(xí)工作或勞動(dòng);回避他人或以特殊方式使自己不孤獨(dú);令人生厭或粘著性;與社會(huì)聯(lián)系破壞,可發(fā)生對(duì)己或四周的破壞性行為;拒絕幫助,認(rèn)為承受幫助是脆弱無(wú)力的表現(xiàn);行為和思維情感不全都;消失過(guò)去沒(méi)有的非典型行為。五、危機(jī)干預(yù)的根本學(xué)問(wèn):危機(jī)中的反響(4)軀體方面:有失眠、頭暈、食欲不振、胃部不適等。(5)人際關(guān)系方面:不愿與人交談或見面,人際關(guān)系惡劣,常常責(zé)怪他人或孤立自己;與人溝通時(shí)無(wú)法集中留意力。高危人群特點(diǎn)學(xué)業(yè)困難感情困擾〔失戀〕工作難找人際交往困難〔應(yīng)當(dāng)是最重要的緣由〕班級(jí)中公認(rèn)的比較“個(gè)別”的人家庭經(jīng)濟(jì)狀況特殊差突遇重大打擊抑郁癥的表現(xiàn)心情抑郁、哀痛超過(guò)兩周失去對(duì)全部或絕大局部事情的興趣沒(méi)有食欲、睡眠不好或失眠或早醒終日乏力或精神衰竭無(wú)價(jià)值感、無(wú)望、無(wú)助、自責(zé)、自罪留意力無(wú)法集中、思考困難、遲疑不決、做不出打算常會(huì)想到死,甚至進(jìn)展出自殺打算我們的生疏誤區(qū)〔1〕謬誤:詢問(wèn)自殺問(wèn)題會(huì)讓我的學(xué)生產(chǎn)生自殺念頭。
事實(shí):詢問(wèn)你的學(xué)生有什么感覺(jué)不會(huì)讓他產(chǎn)生自殺念頭,就象醫(yī)生詢問(wèn)病人胸部有什么感覺(jué)不會(huì)讓他產(chǎn)生胸痛一樣。我們的生疏誤區(qū)〔2〕謬誤:說(shuō)自殺的人不會(huì)真的自殺,真正自殺的人不說(shuō)自己想死。事實(shí):多數(shù)自殺死亡者告知?jiǎng)e人一些自己想死的意圖。談?wù)撟詺⒌娜私o醫(yī)生危機(jī)干預(yù)的時(shí)機(jī),趁還不太遲準(zhǔn)時(shí)干預(yù)我們的生疏誤區(qū)〔3〕謬誤:假設(shè)一個(gè)人真的想死,你沒(méi)有方法阻擋。
事實(shí):多數(shù)自殺念頭是潛在的可治療的因素導(dǎo)致的。為治療潛在的緣由供給一個(gè)安全的環(huán)境可以挽救生命。七、大學(xué)生如何遠(yuǎn)離危機(jī)安康成長(zhǎng)〔一〕成長(zhǎng)的動(dòng)力與障礙〔二〕悅納自我〔三〕自我反省七、大學(xué)生如何遠(yuǎn)離危機(jī)安康成長(zhǎng)〔四〕自我提升〔五〕自我成長(zhǎng)給同學(xué)們的提示給同學(xué)以人道關(guān)心——人最重要的是獨(dú)立,但有時(shí)候需要他人照顧和照顧他人,人是社
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