彼尚課程筆記

有朋友整理了彼尚老師的課程的筆記，真得很好！謝謝啦，放在這兒，與有緣共享！

一、小我的特征

1、這個(gè)不是“它”——找到“它”——這個(gè)也不是“它”——找到“它”……永遠(yuǎn)追尋，永遠(yuǎn)追尋不到

2、內(nèi)疚

3、尋找和關(guān)注錯(cuò)誤

二、線上和線下

河岸上的樹木是真實(shí)的，水中的倒影是虛幻的。

線上是愛、喜悅、和平、輕松、豐盛、快樂(lè)、順利、和諧……

線下是恐懼、內(nèi)疚、怨恨、費(fèi)力、匱乏、艱辛、分離、孤獨(dú)……

線上和線下一樣完美，如果你覺(jué)得線上比線下好，那么你在評(píng)判，評(píng)判在線下。

三、愛和恐懼

就像一只手，愛在手掌心，處于這個(gè)位置，愛每一個(gè)人，看每一個(gè)人都好，不好的行為只不過(guò)是出于小我，只能做好事，沒(méi)有能力做壞事。

恐懼在指尖，感覺(jué)分離、孤獨(dú)、脆弱、不被愛、難以生存，所以會(huì)做出撒謊、偷竊、傷害自己和別人的事，只有能力做不好的事。

沒(méi)有人是好的或壞的，只是處在恐懼中或處在愛中。

處于指尖的人只是相信了一些不真實(shí)的東西。

四、能量的振頻

低頻能量段全部由負(fù)面信念系統(tǒng)構(gòu)成，由小我操控，相當(dāng)于指尖，整個(gè)集體意識(shí)94%的能量都在這里。

中頻能量段由積極正向的信念系統(tǒng)構(gòu)成，相當(dāng)于手指部分，比低頻能量段要快樂(lè)，但還在集體信念里面，沒(méi)有開悟。比如《秘密》就帶你到這一能量段，即便處于此段，你已經(jīng)顯得相當(dāng)古怪。

高頻能量段沒(méi)有信念系統(tǒng)，記起了你是誰(shuí)，相當(dāng)于手心，開悟，總是快樂(lè)，總是在當(dāng)下，沒(méi)有人相信你。

五、關(guān)于小孩和教育

你認(rèn)為你需要教育小孩、幫助小孩，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，你在線下，小孩是在線上的。小孩不需要你的幫助和你的信念系統(tǒng)，他們唯一需要的是愛，只要你充滿愛，親吻小孩、擁抱小孩，讓小孩感覺(jué)到你愛她。教導(dǎo)愛，是你唯一可以做的。

當(dāng)小孩出于愛，做好的事情，那么關(guān)注她；當(dāng)小孩出于恐懼，做不好的事情，不關(guān)注她，她會(huì)活在愛中，而不是恐懼中。

當(dāng)你去到更高頻率，你的信念會(huì)改變，這個(gè)年代的孩子很高級(jí)，如果你充滿愛，她愿意和你在一起，如果你活在恐懼中，她就不想和你在一起了，她什么都知道。她需要愛，不需要紀(jì)律，只給她愛，你會(huì)在她身上看到大奇跡。

小孩都知道自己是來(lái)玩的，記得自己是誰(shuí)，很快樂(lè)。幼兒園老師試圖把孩子的能量振頻降低，阻止他們玩、不讓他們說(shuō)，不讓他們動(dòng)，是對(duì)人類負(fù)面信息系統(tǒng)影響最大的人，其實(shí)她們應(yīng)該向孩子學(xué)習(xí)。

人不是必須經(jīng)過(guò)挫折才能成長(zhǎng)，那是小我在講未來(lái)，你的小孩現(xiàn)在正在受苦嗎？你的孩子不會(huì)經(jīng)歷任何磨難，20年后他們會(huì)管理這個(gè)世界，這個(gè)世界會(huì)完全不同。

自閉癥兒童非常有天賦，他們無(wú)法適應(yīng)老一套，而在新一代中他們會(huì)發(fā)揮非常的才能，三四年后你會(huì)知道他們有多大的天賦。

永遠(yuǎn)不要告訴小孩她該做什么，當(dāng)她問(wèn)你，你就回答，當(dāng)她要求，你就幫助。如果你告訴她該做什么，她的能量是立即在面前豎起一堵墻，她根本不會(huì)聽。

六、什么是愛、什么是當(dāng)下，愛和當(dāng)下的關(guān)系

愛就是你是誰(shuí)，你就是愛。

當(dāng)下就是此時(shí)此地。

愛只能在當(dāng)下，愛是真實(shí)的。過(guò)去和未來(lái)不存在，是我們的頭腦發(fā)明的。

所有的事情都在當(dāng)下發(fā)生。

當(dāng)下是唯一存在的時(shí)間。

宇宙、神性、靈性、上師都在此時(shí)此地。

行為的不同不會(huì)影響你的神性和無(wú)條件愛。

七、業(yè)力決定未來(lái)嗎

只要你不在當(dāng)下，業(yè)力就會(huì)決定你的未來(lái)。只要你在當(dāng)下，你可以做出任何改變，業(yè)力對(duì)你沒(méi)有意義。

八、振頻走向

從能量振頻走向的角度看，有三種人，第一種原地踏步，第二種能量振頻下降，第三種能量振頻上升。

下降的人的計(jì)劃就是要下降，就是要感覺(jué)不好，注意力關(guān)注在下降上，把靠近的人帶低。當(dāng)你處于某一振頻時(shí)，你必須覺(jué)察，不要試圖幫助下降的人，因?yàn)樗档妥銐蚨嗪?，?huì)開始上升，當(dāng)他開始上升，那么幫助他。

判斷一個(gè)人是上升或下降：當(dāng)有人有問(wèn)題，找你，如果他只對(duì)自己的故事有興趣，不停的講，那么他在下降，會(huì)把你帶低；如果他不想說(shuō)很多，想聽你說(shuō)，關(guān)注于解決問(wèn)題，那么他在上升，可以幫助他。

下降的人不想要解決問(wèn)題。兩種人都心煩、不快樂(lè)，但對(duì)解決有興趣還是對(duì)問(wèn)題有興趣是差別，你幫助了下降的人，他做的一切就是把你帶低，讓你也感覺(jué)不好，而且注意，他確實(shí)會(huì)把你降低的。

即使是上師，也會(huì)離開負(fù)面能量場(chǎng)，身在其中是很難上升的，所以去到快樂(lè)的人當(dāng)中。

上升的人有真愛，比如：因?yàn)槲覑勰悖栽谖倚臒┑臅r(shí)候，不想給你打電話，因?yàn)槲也幌氚涯銕У汀?/p>

重復(fù)講不好的事情，會(huì)讓自己感覺(jué)不好，讓聽的人也感覺(jué)不好，除非你不喜歡自己，喜歡讓自己受苦，否則為什么要重復(fù)不好的已經(jīng)過(guò)去的事情？為什么要把不開心的事情告訴你愛的人呢？

和振頻接近或略高的人在一起比較舒服，低的人會(huì)讓你不舒服，很高的人通常不交談。

九、恐懼

看自己是分離的，非常個(gè)體?？謶趾秃诎抵袥](méi)有力量，所有的力量都在愛中，好的事情中，在愛中，你有全部的力量。

十、小我

你不能消除小我，但可以讓小我到你后面去，由你來(lái)引領(lǐng)生活。

看到小我，它就消失；阻抗小我，它就更強(qiáng)。

這個(gè)課會(huì)讓你醒來(lái)看到小我。

小我就像小老鼠拿著大喇叭，力氣小、聲音大，它是沒(méi)有力量的，它無(wú)法跟別人對(duì)抗，只能對(duì)抗它自己。

宇宙根本不和小我對(duì)抗，小我在思想中。宇宙不知道小我的存在，小我也不知道宇宙的存在。

小我不愛你，充滿了懷疑。

現(xiàn)實(shí)很簡(jiǎn)單，小我想要弄復(fù)雜，小我說(shuō)必須去到幾千年前或者周游世界才能找到真理，其實(shí)真理很簡(jiǎn)單，就在眼前。

十一、你和上師

不要把任何人當(dāng)成上師，因?yàn)檎嬲纳蠋熢谀愕睦锩?，等待著你醒?lái)，他會(huì)告訴你所有的真相。上師在你里面，隨時(shí)準(zhǔn)備出來(lái)。

你很好，你有全部的力量，你絕對(duì)很杰出，想做什么都能做到。只要你停止反抗內(nèi)在的力量，停止反駁，內(nèi)在的力量就可以出來(lái)，它很想出來(lái)。

小我控制的頭腦在打壓上師，因?yàn)樾∥蚁氡３挚刂?。但是一切都結(jié)束了，你已經(jīng)看見光了，你就當(dāng)不了小我了，當(dāng)不了恐懼、害怕的你了。你還會(huì)回到黑暗，但你會(huì)從黑暗中再出來(lái)，只要見到光，就無(wú)法再呆在黑暗里。你不會(huì)滿足于黑暗，光是屬于你的地方，當(dāng)渺小的你你不再感到快樂(lè)。

我們是一個(gè)整體，已經(jīng)開悟的上師也回不了家，因?yàn)槠渌嗽谙陆怠?/p>

十二、體驗(yàn)和受苦的不同

信息導(dǎo)致了評(píng)判，評(píng)判制造了快樂(lè)和痛苦。

在你來(lái)到身體之前，你選擇了一些體驗(yàn)，體驗(yàn)?zāi)承┦潞湍承┤?，那時(shí)你只是為了玩樂(lè)，沒(méi)有評(píng)判。

當(dāng)你沒(méi)有評(píng)判的時(shí)候，所有的經(jīng)歷都只是一個(gè)體驗(yàn)，不是痛苦，也沒(méi)有好壞，除非你去評(píng)判它。

比如你選擇了斷腿的體驗(yàn)，當(dāng)你在當(dāng)下的時(shí)候，你對(duì)此有不同的感受，你發(fā)現(xiàn)你不喜歡斷腿，于是一切都改變了，當(dāng)下可以改變一切。在當(dāng)下，靈魂依然體驗(yàn)到了，在能量體的層面體驗(yàn)了，得到滿足了，所以不需要在現(xiàn)實(shí)中再發(fā)生了。

當(dāng)下可以選擇什么發(fā)生、什么不發(fā)生。

我們和地球都是宇宙的一部分，我們和地球合作，世界上發(fā)生的所有事情都是之前大家選擇的。

十三、當(dāng)下

如果你每天能有5分種活在當(dāng)下，你的生活就會(huì)不同，你的人生就會(huì)改變?，F(xiàn)在平均地球上的人活在當(dāng)下的時(shí)間是醒著的時(shí)間的萬(wàn)分之一。

每個(gè)人都必須最終合一，但你可以選擇拖延多久。

在當(dāng)下是不可能害怕的，如果感到害怕那是你正在嘗試著去當(dāng)下，只有未來(lái)才有恐懼。

十四、金錢

宇宙為你敞開許多扇門，讓金錢從四面八方流向你，但大多數(shù)人只認(rèn)工作這一個(gè)門，把其他門關(guān)閉，阻止財(cái)富進(jìn)來(lái)。

十五、健康

不論你有什么病，那都是你的信念系統(tǒng)創(chuàng)造的。身體無(wú)論什么情況，都可以治療，除非你固守著根深蒂固的思想。

生病了，或者發(fā)生什么事，你看到了，它就沒(méi)了，但信念系統(tǒng)會(huì)重新創(chuàng)造它。

十六、殺生

不要擔(dān)心殺生的事，都是游戲。每一個(gè)人都來(lái)過(guò)世界幾百次，每個(gè)人都曾經(jīng)殺人，也曾被人殺，曾經(jīng)貧窮，曾經(jīng)富有。每一次呼吸都會(huì)殺死上百萬(wàn)生命，而大個(gè)的或小個(gè)的生命都是一樣的，無(wú)需內(nèi)疚。越內(nèi)疚能量越低。

十七、死亡

死亡很美好，歡迎它，有人死亡應(yīng)該慶祝。

死去人的聲音：活著的時(shí)候?qū)ξ液靡稽c(diǎn)，死了就不要想我了，我正在尋找一個(gè)新身體，關(guān)心你自己吧。

不是每個(gè)人都回光返照，有人的身體突然更新能量，有人因?yàn)榭謶帧?/p>

靈魂不是你，靈魂只是記錄你的檔案。圣靈才是你，離開身體時(shí)感到無(wú)比的喜悅。

十八、幫助家人

如果你想讓他提高，不要給他講課程內(nèi)容，因?yàn)樗麜?huì)覺(jué)得你比他高，他會(huì)不想做，肯定他，然后送書就行。

十九、信念系統(tǒng)

信念系統(tǒng)是現(xiàn)實(shí)的替代品。而你是宇宙的一部分，現(xiàn)實(shí)的創(chuàng)造者。

廣告銷售就是告訴人們他們不夠好，除非用了這個(gè)；他們一無(wú)是處，除非有了這個(gè)。

平時(shí)可以聽古典音樂(lè)，跟和平的人在一起。

正面信念系統(tǒng)很順滑，負(fù)面信念系統(tǒng)很粘稠，像膠水。

二十、擔(dān)心

擔(dān)心是最黑暗的能量，是最負(fù)面的、負(fù)面的、負(fù)面的能量，把擔(dān)心的黑暗能量傳遞給被擔(dān)心的那個(gè)人，讓他下降。與之相反的是沒(méi)有恐懼的祈禱。

二十一、上癮

任何上癮的東西都會(huì)降低能量。

吸煙是很低振頻的能量，所有上癮都是被小我控制。

當(dāng)能量提高，一切上癮都會(huì)放下；能量下降，就會(huì)上癮。

低能量的人幾乎不笑，很嚴(yán)肅，有權(quán)威、有責(zé)任感的人通常是低能量的人。

二十二、宇宙之流

宇宙就像一條流動(dòng)的河水，你從這頭進(jìn)入身體開始旅行，然后從另一頭離開身體，結(jié)束旅行。開悟的人就像坐在一塊木板或小船上順?biāo)?，欣賞沿途風(fēng)景，毫不費(fèi)力。小我就像逆流游泳，掙扎、艱難。積極信念系統(tǒng)的人順流游泳，比逆流省勁，但依然費(fèi)力。

但是在宇宙中，你不可能做錯(cuò)事，也不可能對(duì)抗宇宙。

你不可能做任何事情而感到內(nèi)疚，內(nèi)疚是小我，你可以對(duì)抗，但并不能改變什么。

當(dāng)你忙著順著游或逆著游，你沒(méi)有時(shí)間看到機(jī)會(huì)或現(xiàn)實(shí)，最享受的是坐船漂流。

僅僅注意到自己的感受就是順河漂流，小我總想知道某種情況下該怎么辦，其實(shí)你順河漂流的時(shí)候宇宙會(huì)告訴你。

二十三、地球集體意識(shí)——龍卷風(fēng)

地球集體意識(shí)就像龍卷風(fēng)，人們被風(fēng)帶著轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，而且很容易撞到別的東西，只有風(fēng)眼是平靜的。你試圖抓住什么東西好帶你去風(fēng)眼，但它只能帶你在龍卷風(fēng)中飛，只有放下所有的一切，你才能走到風(fēng)眼。放下的并不是錢、房子、車子、家人，這些都不是你的寶貝，這些是禮物。你的寶貝是：怨恨、憤怒、嫉妒、內(nèi)疚、過(guò)去、負(fù)面信息系統(tǒng)，你不愿放下這些寶貝，所以你進(jìn)不來(lái)。

大多數(shù)老師都教你怎樣在龍卷風(fēng)中過(guò)活，這個(gè)課程不會(huì)教。

在風(fēng)眼或風(fēng)中沒(méi)有好、不好，都是完美的，這個(gè)課只教你釋放那些寶貝，然后來(lái)到風(fēng)眼，也就是生活中最后的程度。

你對(duì)在龍卷風(fēng)中的生活學(xué)得越多，就越愿意留在那里，你學(xué)會(huì)了怎樣躲開撞擊。我不會(huì)從風(fēng)眼中走出來(lái)，我出來(lái)就會(huì)被撞，我不會(huì)躲。

你唯一可以幫助別人的方式就是呆在風(fēng)眼里，如果你出去，你也被傷害。

在風(fēng)眼中用不著所有的技術(shù)，NLP或者其他控制方式，你不需要琢磨自己，也不需要琢磨別人，分分秒秒的活著，從不考慮金錢、關(guān)系或健康，毫不費(fèi)力。而龍卷風(fēng)中很興奮，永不休息，不斷的評(píng)估各種狀況，很難保持和宇宙的連接，很費(fèi)力。關(guān)鍵是你想要哪一個(gè)。

風(fēng)眼里沒(méi)有那么多事情可做，因?yàn)槟阋裁?，都?huì)來(lái)，只是需要承諾自己呆在哪邊。沒(méi)有人控制你的生活，只有小我。

當(dāng)你來(lái)到身體時(shí)，你在風(fēng)眼里，但你相信了父母、老師、媒體，讓他們帶你到龍卷風(fēng)。你的小孩呆在風(fēng)眼里，你不在，你要去到她那里。

很多人很自豪于自己的艱辛和苦難。

小我說(shuō)，如果你愛每個(gè)人，你就應(yīng)該出去把大家拉進(jìn)來(lái)。靈性說(shuō)，給大家自由，你可以選擇體驗(yàn)龍卷風(fēng)，如果你想進(jìn)來(lái)，我一直都在這兒等你。

想要幫助你愛的人去風(fēng)眼里，首先你必須呆在風(fēng)眼里，然后你就會(huì)意識(shí)到每一個(gè)人都可以來(lái)到，你唯一能做的就是繼續(xù)呆在風(fēng)眼里，不論你愛的人說(shuō)什么、做什么，你都不反抗、不搏斗，當(dāng)他們想來(lái)到風(fēng)眼，那么幫他們清理負(fù)面系統(tǒng)，然后他們就會(huì)來(lái)到。你不能跑出去告訴他們或者說(shuō)服他們。

作為開悟的上師，你呆在風(fēng)眼里，如果有人問(wèn)你，你回答他，如果他不問(wèn)你，你無(wú)法教他。當(dāng)別人準(zhǔn)備好來(lái)聽，你講，否則你在浪費(fèi)時(shí)間。

二十四、愛自己

你最愛的人是自己，你只要對(duì)待自己比對(duì)別人差，宇宙就對(duì)你關(guān)閉，只要你一改變，你的收入就會(huì)成倍增長(zhǎng)，而且毫不費(fèi)力。

你給不了別人你沒(méi)有的東西。你不快樂(lè)，不能讓別人快樂(lè)。你不愛自己，就不能愛別人。

小我說(shuō)，你要犧牲自己，讓別人快樂(lè)。

二十五、接納

能量提到很高，自然就會(huì)接納。接納是小我的背面，越多小我，越少接納；越少小我，越多接納。

二十六、做夢(mèng)

夢(mèng)有時(shí)是幫助清除白天的負(fù)面影響，有時(shí)是宇宙和你的對(duì)話，你白天不活在當(dāng)下，宇宙就只有通過(guò)夢(mèng)和你溝通。夢(mèng)本身沒(méi)有好壞，你去到高振頻，可以選擇做夢(mèng)或不做夢(mèng)，想做什么夢(mèng)，都可以實(shí)現(xiàn)。

二十七、日常生活中的選擇

當(dāng)你感到和平，就是對(duì)你至高的好處；當(dāng)你感到混亂，就不是最高的好處。

二十八、隔空取物

達(dá)到最高振頻，就可以實(shí)現(xiàn)治療、隔空取物、隱身等，但只要為小我而使用，比如展示炫耀，這種能力就立刻消失，因?yàn)樾∥业目刂剖拐耦l降低了。這些能力只能為靈性服務(wù)。

二十九、不抱怨

當(dāng)你吃自助餐，你總是選擇自己喜歡吃的，并不抱怨為什么餐廳還做了那么多你不愛吃的。在地球上，宇宙提供了自助餐，你為什么要抱怨別的不喜歡的事呢？

你認(rèn)為壞的東西某些人想要體驗(yàn)，你放下它，你就會(huì)去到和平。

任何宇宙放在地球上的東西都是因?yàn)橛腥讼胍?，你的任?wù)是拿走你想要的。

三十、保持高振頻的具體方法：

1、讀和生活在功課中：早上起床后先喝一杯溫?zé)岬乃豢跉夂韧?，然后上廁所。在一個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，讀今天的功課，讀到你有悟的感覺(jué)為止