智商情商和逆商與生涯發(fā)展

智商、情商和逆商與生涯開展1整理ppt研學(xué)方法與目標(biāo)方法：相關(guān)知識(shí)講授、案例分析和體驗(yàn)互動(dòng)式學(xué)習(xí)2整理ppt根本概念與觀點(diǎn)人的一生開展受到許多因素的影響。在走向幸福滿意、不斷實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值和意義的人生進(jìn)程中，一個(gè)人的智商、情商和逆商起著不同的作用，彼此協(xié)同，交互影響。智商〔IntelligenceQuotient，簡(jiǎn)稱IQ〕是說明智力上下情商〔EmotionQuotient，簡(jiǎn)稱EQ〕表達(dá)情緒智力的大小逆商〔AdversityQuotient，簡(jiǎn)稱AQ〕反映了應(yīng)對(duì)逆境和挫折的能力強(qiáng)弱。3整理ppt基本概念4整理ppt智商與生涯開展5整理ppt智商與智力智商就是智力商數(shù)，衡量智力相對(duì)上下的商數(shù)。用以標(biāo)示智力開展水平。智力常稱為智慧，或智能。是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。6整理ppt智力分類7整理ppt智力要素的主要內(nèi)涵觀察力：是指大腦對(duì)事物的觀察能力，如通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇的事物等，在觀察過程對(duì)聲音、氣味、溫度等有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。它是善于全面、正確、深入地認(rèn)識(shí)事物特點(diǎn)及其開展過程的能力，良好的觀察力是大學(xué)生獲取經(jīng)驗(yàn)、探索真知的重要因素。在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中增加一些訓(xùn)練內(nèi)容如觀察和想像工程，通過訓(xùn)練來提高學(xué)員的觀察力和想像力。實(shí)驗(yàn)研究——試劑、數(shù)據(jù)、頻率，顏色等指標(biāo)變化。8整理ppt記憶力：是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。如我們到老時(shí)也還記得父親母親年輕時(shí)的形象，少年時(shí)家庭的環(huán)境等一些場(chǎng)景，那就是人的記憶在起作用。包括數(shù)字、圖像、符號(hào)、文字等記憶。今年春晚馮鞏參與演出的發(fā)生關(guān)于對(duì)異性情感歌曲和內(nèi)容的記憶喚醒的小品節(jié)目。記憶力包括邏輯記憶和機(jī)械記憶。記憶力是大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要心理?xiàng)l件。9整理ppt大學(xué)期間是人生記憶開展的鼎盛時(shí)期，記憶速度快、含量大、持久性好、適合博聞強(qiáng)記。心理學(xué)家桑代克曾對(duì)886名被試學(xué)生記憶能力研究，結(jié)論是：人的最正確學(xué)習(xí)記憶年齡是20-24歲。10整理ppt思維力：是人腦對(duì)客觀事物間接的、概括的反映能力。當(dāng)人們?cè)趯W(xué)會(huì)觀察事物之后，他逐漸會(huì)把各種不同的物品、事件、經(jīng)驗(yàn)分類歸納，不同的類型他都能通過思維進(jìn)行概括。抽象思維和具象思維能力，發(fā)散思維、聚合思維等。思維力是智慧的核心。大學(xué)生在大學(xué)期間，獨(dú)立思考問題、分析、解決問題的能力不斷提高，逐步形成比較完善的思維特點(diǎn)。11整理ppt想象力：是人對(duì)自己大腦中已儲(chǔ)存的記憶表象加工，改造，在已有形象的根底上，創(chuàng)造出新形象的能力。比方當(dāng)你說起汽車，馬上就想像出各種各樣的汽車形象來就是這個(gè)道理。因此，想象一般是在掌握一定的知識(shí)面的根底上完成的?？臻g想象、創(chuàng)造性想象?！睮P衛(wèi)生潔具想象〕12整理ppt普通能力〔9種〕13整理ppt普通能力傾向測(cè)驗(yàn)〔GATB測(cè)驗(yàn)〕普通能力傾向有9種能力1〕G——智能〔intelligence〕一般的學(xué)習(xí)能力。對(duì)說明、指導(dǎo)語(yǔ)和諸原理的理解能力，推理判斷能力，迅速適應(yīng)新環(huán)境的能力。2〕V——言語(yǔ)能力〔verbalaptitude〕理解言語(yǔ)的意義及與它關(guān)聯(lián)的概念，并有效地掌握它的能力。對(duì)言語(yǔ)相互關(guān)系及文章和句子意義的理解能力。表達(dá)信息和自己想法的能力。3〕N——數(shù)理能力〔numericalaptitude〕在正確快速進(jìn)行計(jì)算的同時(shí)，能進(jìn)行推理，解決應(yīng)用問題的能力。14整理ppt普通能力傾向測(cè)驗(yàn)〔GATB測(cè)驗(yàn)〕4〕Q——書寫知覺〔clericalperception〕對(duì)詞、印刷物、票類之細(xì)微局部正確知覺的能力。直觀地比較區(qū)分詞和數(shù)字，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤或校正的能力。5〕S——空間判斷能力〔spatial〕對(duì)立體圖形以及平面圖形與立體圖形之間關(guān)系的理解能力。6〕P——形狀知覺〔formpercption〕對(duì)實(shí)物或圖解之細(xì)微局部正確知覺的能力。根據(jù)視覺能夠比較區(qū)分的能力。對(duì)圖形的形狀和陰影的細(xì)微差異、長(zhǎng)度的細(xì)小差異，進(jìn)行區(qū)分的能力。15整理ppt普通能力傾向測(cè)驗(yàn)〔GATB測(cè)驗(yàn)〕7〕K——運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)〔motorcoordination〕正確而迅速地使眼和手或指協(xié)調(diào)，并迅速完成作業(yè)的能力。正確而迅速地作出反響動(dòng)作的能力。使手能跟隨著眼所看到的東西迅速運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行正確控制的能力。8〕F——手指靈巧度〔fingerdexterity〕快速而正確地活動(dòng)手指，有手指能很好地操作細(xì)小東西的能力。9〕M——手腕靈巧度〔manualdexterity〕隨心所欲地、靈巧地活動(dòng)手及腕的能力。拿取、放置、調(diào)換、翻轉(zhuǎn)物體時(shí)手的精巧運(yùn)動(dòng)和腕的自由運(yùn)動(dòng)能力。16整理ppt埃里克森的畢生開展理論認(rèn)為，老年人經(jīng)常能在面對(duì)死亡以及試圖尋找生命意義的過程中獲得智慧，進(jìn)而開展了智力。PaulBaltes及其同事給出了智慧的定義：“基于生活實(shí)際的專業(yè)知識(shí)，它對(duì)可以復(fù)雜、變化的事情提供卓越的見識(shí)、判斷及忠告〞。Baltes等人的研究，還總結(jié)了有智慧的人具有：①豐富的關(guān)于生活的事實(shí)性知識(shí)〔涉及多個(gè)領(lǐng)域，如人性、人際關(guān)系及生活中的重要事件等〕；②豐富的程序性知識(shí)〔例如提出建議和解決矛盾的策略〕；③對(duì)于不確定性的認(rèn)識(shí)和把握〔理解我們隊(duì)世界的認(rèn)識(shí)是有限的，未來是不可預(yù)知的〕。智力的開展17整理ppt特別強(qiáng)調(diào)，智力的衰退不是普遍的毫無疑問，身體狀況不佳是一個(gè)危險(xiǎn)因素?！芭R終下降〞、“好身體，好頭腦〞。另一個(gè)因素是非刺激性的生活方式。Schaie與同事發(fā)現(xiàn)，年老寡婦的智力衰退得最明顯。智力保持原有水平甚至有所提高的個(gè)體往往有超過平均水平的社會(huì)地位，受過高等教育，婚姻完整以及有智力能力良好的配偶，并保持著生理和心理上的積極生活方式。

智力衰退的預(yù)測(cè)源18整理ppt大學(xué)生智力開展的水平與特點(diǎn)19整理ppt智商的計(jì)算比率智商：韋克斯勒離差智商IQ=被試測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)÷同年齡組正常人的智力測(cè)驗(yàn)平均分?jǐn)?shù)×100。智商只表示一個(gè)人的智力在同年齡組中的相對(duì)位值，更不受年齡影響。主要從言語(yǔ)和操作兩方面評(píng)定個(gè)體智力。20整理ppt智商分布表韋克斯勒智商分布表IQ類別百分比（%）130以上超常2.2120-129優(yōu)秀6.7110-119中上（聰明）16.190-109中等（正常）50.080-89中下（遲鈍）16.170-79低能邊緣6.769以下智力缺陷2.221整理pptAlanKaufman〔2001〕使用韋氏成人智力量表對(duì)16~89歲的成人進(jìn)行了橫斷研究。智商略微上升至44歲后就開始下降，在80歲左右下降得最快。Kaufman〔2001〕也對(duì)7個(gè)群體17年期間的縱向成績(jī)進(jìn)行了追蹤研究。結(jié)果與橫斷研究非常相似。在橫斷和追蹤研究中，至少到80歲言語(yǔ)智力本質(zhì)上都沒有什么改變，而操作智商在20~24歲到達(dá)頂峰，隨后開始穩(wěn)步下降。智商的變化：與年齡的關(guān)系22整理ppt在智商和職業(yè)地位之間確實(shí)存在相關(guān)。勞動(dòng)者智商分?jǐn)?shù)的平均值隨著職 業(yè)聲望的提高而增長(zhǎng)〔Nyborg&Jensen,2001〕。那些聰明的律師、電工或者農(nóng)民比起智力略遜一籌的同事來說，是否更成功或者更多產(chǎn)？答案仍是肯定的。高認(rèn)知能力者掙更多的錢〔Ceci等,1997〕。智商與職業(yè)發(fā)展23整理ppt本測(cè)驗(yàn)把人的職業(yè)能力傾向分為九種，每種能力有一組五道題目反映。測(cè)驗(yàn)時(shí)，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每一題，采用“五等平分法〞對(duì)自己進(jìn)行評(píng)定。然后分別計(jì)算出自評(píng)等級(jí)。智力測(cè)驗(yàn)：一般能力傾向測(cè)驗(yàn)24整理ppt智力的開發(fā)挖掘缺乏提升強(qiáng)項(xiàng)協(xié)調(diào)平衡觀看視頻25整理ppt情商與生涯開展26整理ppt何謂情商情商〔EQ〕又稱情緒智力，近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差異，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。27整理ppt情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資，我們也會(huì)像“情商高手〞一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。28整理ppt情商包含的要素有哪些？美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括以下幾方面內(nèi)容：1、是認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰。2、是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；3、是自我鼓勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。4、是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的根底；5、是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。29整理ppt情商的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)高情商尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)。不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，能承受壓力。自信而不自滿。人際關(guān)系良好，和朋友或同事能友好相處。善于處理生活中遇到的各方面的問題。認(rèn)真對(duì)待每一件事情。30整理ppt較高情商是負(fù)責(zé)任的“好〞公民。自尊。有獨(dú)立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。比較自信而不自滿。較好的人際關(guān)系。能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問題，不會(huì)有太大的心理壓力。31整理ppt較低情商易受他人影響，自己的目標(biāo)不明確。比低情商者善于原諒，能控制大腦。能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認(rèn)同的根底上。缺乏堅(jiān)決的自我意識(shí)。人際關(guān)系較差。32整理ppt低情商自我意識(shí)差。無確定的目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐。嚴(yán)重依賴他人。處理人際關(guān)系能力差。應(yīng)對(duì)焦慮能力差。生活無序。無責(zé)任感，愛抱怨。

33整理ppt情緒管理藝術(shù)找一個(gè)適合自己的方法，在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動(dòng)。——情緒調(diào)控藝術(shù)34整理ppt合理情緒管理想抱怨時(shí)，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？〞——情緒管理：無怨天尤人35整理ppt36整理ppt情緒、情感與情操情感-社會(huì)情緒-生理、社會(huì)情操-高級(jí)37整理ppt情商提升：提高人際交往能力提高人際交往能力，積極人際交往尋求人際、朋友支持從難以相處的人身上學(xué)到東西人際交往原那么與方法38整理ppt39整理ppt逆商逆商AQ〔AdversityQuotient〕是人們面對(duì)逆境，在逆境中成長(zhǎng)能力的商數(shù)，用來測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小?！澳婢成虜?shù)〞這一概念是美國(guó)職業(yè)培訓(xùn)大師保羅·斯托茨于1997年在其著作?逆商：變挫折為時(shí)機(jī)?中率先提出的，因此被稱作“逆商〞之父。2000年，他又出版了?工作中的逆商?一書，再次談到“逆商〞的重要性。從那以后，AQ就成為職場(chǎng)培訓(xùn)中一個(gè)重要概念。40整理ppt逆商的四因素Control：控制感你能否改善這種情況？你認(rèn)為你有多少控制力？在面對(duì)逆境時(shí)，AQ較高的人認(rèn)為自己能表現(xiàn)出更多的控制力和影響力，即使當(dāng)情況顯得無法抵抗，或者超出他們的控制范圍時(shí)，總是能夠找到一些他們能夠控制的方面。41整理pptOrigin&Ownership：起因和責(zé)任歸屬你自認(rèn)為應(yīng)為改善這種狀況承擔(dān)多少責(zé)任？你在多大程度上起到了使?fàn)顩r變好的作用？承擔(dān)責(zé)任是行事的關(guān)鍵局部。那些具有較高AQ的人會(huì)主動(dòng)負(fù)責(zé)處理事務(wù)，而不管這件事是否和他們有關(guān)。42整理pptReach：影響范圍

這種境況會(huì)影響到你生活或工作的的其他領(lǐng)域嗎？當(dāng)前的逆境會(huì)在多大程度上涉及其他事情？有效解決問題的根本條件之一是把逆境控制在一定的范圍之內(nèi)。那些具有較高AQ的人將挫折和挑戰(zhàn)控制在一定范圍之內(nèi)，不讓它們干擾到自己工作、生活的其他領(lǐng)域。43整理pptEndurance：持續(xù)時(shí)間逆境會(huì)持續(xù)多久？能夠超越當(dāng)前的困難看待問題是維持希望的一項(xiàng)重要能力。那些具有較高AQ的人擁有不可思議的能力，既能夠留心過去的接踵而至的困難，又能夠擁有希望、保持樂觀。44整理ppt逆商有多少？你可以測(cè)試一下自己的AQ是高還是低。根據(jù)AQ專家保羅·史托茲博士的研究，而高AQ的人那么相反：以彈性面對(duì)逆境、積極樂觀、接受困難的挑戰(zhàn)、發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案。低AQ的人遇到困境時(shí)，會(huì)感到沮喪迷失、處處抱怨、逃避挑戰(zhàn)并且缺乏創(chuàng)意。45整理ppt決定個(gè)人逆商的五大因素1、個(gè)人行為模式——成功之樹的常青葉2、個(gè)人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動(dòng)力3、智力、健康與性格——走出人生冰河的原始之本4、自信和勇氣——走開闊人生的翅膀5、情緒——生命的指揮棒46整理ppt成功三角形AQ=逆商A：Adversity,一個(gè)人面對(duì)逆境的能力和衡量尺度AQIQEQ爬山的三種結(jié)果。臺(tái)灣爬山專家高民和，?邁向巔峰?具備了IQ和EQ，叫做具備了爬山的條件，但面對(duì)挫折的勇氣和毅力是爬向頂峰的重要條件。47整理ppt如何使自己的逆商高起來？堅(jiān)信高逆商的人相信明天的存在，解決今天的問題，并盡量不去回頭昨天。逆境和順境，其實(shí)是手心手背。翻手為云覆手為雨，放棄者終敗，堅(jiān)持者終成。48整理ppt悅納凡事不抱怨，想著怎么解決問題就好。認(rèn)識(shí)逆境是常態(tài)認(rèn)識(shí)逆境對(duì)人的價(jià)值高AQ的人通常沒時(shí)間抱怨，因?yàn)樗麄冋χ鉀Q問題。所以，快快收起你的苦水，抓緊時(shí)間想想有什么好方法可以幫助自己和團(tuán)隊(duì)突破困境?！补救肆y(cè)評(píng)〕修煉自己的幽默功力。幽默能化解工作中沉悶無聊的情緒?！侧囆∑?、周恩來〕49整理ppt積極眼光凡事先看優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn)。把逆境負(fù)思維轉(zhuǎn)化為正思維學(xué)會(huì)直面苦難，而非回避挫折例如，突然減薪當(dāng)然令人不快，但再轉(zhuǎn)念一想，好在沒有位列裁員清單，等經(jīng)濟(jì)緊縮一過，增加收入的時(shí)機(jī)還在后頭呢！畢竟，懂得在逆境中找時(shí)機(jī)，才是高AQ的精彩表現(xiàn)。50整理ppt漫畫51整理ppt每個(gè)人都背負(fù)著一個(gè)沉重的十字架，在緩慢而艱難地朝著目的地前進(jìn)52整理ppt他真的這么做了，開始砍十字架。。。53整理ppt砍掉之后走起來，確實(shí)是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了54整理ppt這樣一來，他一下子感到輕松了許多55整理ppt走著走著，誰(shuí)料，前邊突然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒有橋，周圍也沒有路。這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他……他，該怎么辦呢？！56整理ppt后面的人都慢慢地趕上來了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，沉著不迫地跨越了溝壑57整理ppt于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。58整理ppt不要因?yàn)橐恍┬】部蓝艞壛嗽镜哪繕?biāo)！要勇于承擔(dān)！59整理ppt生涯開展其實(shí)我們每個(gè)人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作，也許使我們的情感，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值。所以，請(qǐng)不要埋怨學(xué)習(xí)的繁重，工作的勞苦，責(zé)任的重大，因?yàn)檎嬲目鞓?，是挑?zhàn)后的結(jié)果，沒有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂！60整理ppt有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己體驗(yàn)；有些孤獨(dú)，也只能自己品嘗。〔事例〕但是，穿過黑暗，我們一定能感受到陽(yáng)光的溫度；走出痛苦，我們一定能企及成長(zhǎng)的高度；辭別孤獨(dú)，我們也一定能收獲靈魂的深度！〔職業(yè)轉(zhuǎn)型〕61整理ppt智商、情商和逆商的關(guān)系智商、情商和逆商的關(guān)系實(shí)際上就對(duì)應(yīng)于心理學(xué)中的知情意三個(gè)心理過程。智商是認(rèn)知商數(shù)，情商是情感商數(shù)，而逆商是意志力的商數(shù)。一個(gè)人要想在生涯當(dāng)中有所開展，三者缺一不可，就像一個(gè)人的心理活動(dòng)始終伴隨著三種過程一樣。智商決定對(duì)世界的認(rèn)知程度，情商決定對(duì)自身幸福體驗(yàn)的程度，逆商決定在世俗中成敗的程度。62整理ppt智商與情商63整理ppt情商和逆商順境要情商EQ，