初中50米跑公開課教案

初中50米跑公開課教案（10篇）1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步把握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改良跑的技能，進(jìn)展快速跑力量和速度、耐力素養(yǎng)；

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過加速跑的各種練習(xí)和追趕跑嬉戲相結(jié)合，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增加上下肢力氣，進(jìn)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力氣等素養(yǎng)；

3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生克制困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦熬煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后搖擺。

難點(diǎn)：加速快而勻稱，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、開頭局部

集合整隊(duì)師生問好

報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

教師組織追趕跑的嬉戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)展嬉戲，并仔細(xì)的總結(jié)嬉戲的中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合討論站立式起跑的動(dòng)作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡察。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自我

教師示范放松的動(dòng)作，講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶著下放松自己。讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

五、小結(jié)

1、對(duì)本課學(xué)習(xí)狀況進(jìn)展小結(jié)。

2、表?yè)P(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。

初中50米跑公開課教案篇二

一、教學(xué)目標(biāo)

學(xué)問與技能

學(xué)生能夠說(shuō)出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。

過程與方法

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，進(jìn)展速度、靈敏等身體素養(yǎng)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀

在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，養(yǎng)成勇于克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)

起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。

難點(diǎn)

各環(huán)節(jié)連接嚴(yán)密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。

三、教學(xué)過程

（一）開頭局部

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來(lái)看一個(gè)視頻，看完之后教師找同學(xué)告知教師視頻里播放的是誰(shuí)，在進(jìn)展什么運(yùn)動(dòng)工程？好，視頻播放完畢了，哪位同學(xué)來(lái)答復(fù)一下？對(duì)，是蘇炳添在進(jìn)展一百米競(jìng)賽。他就是我們國(guó)家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最根本的快速跑技術(shù)學(xué)起。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐全都。

（二）預(yù)備局部

1、嬉戲“桃花朵朵開”

方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生漸漸加速，跑的過程中教師會(huì)說(shuō)“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開”，教師答復(fù)“3朵開”，學(xué)生快速3人為一組抱在一起。嬉戲中教師可漸漸加大難度，如1+3朵開。

組織教學(xué)：圓形站立

2、配樂韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，準(zhǔn)時(shí)表?yè)P(yáng)鼓舞。

要求：拍節(jié)精確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3、專項(xiàng)練習(xí)

高抬腿跑15米練習(xí)

組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)展練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。

要求：跑完后的同學(xué)快速?gòu)呐艿纼蓚?cè)回到隊(duì)伍前方。

（三）根本局部

1、示范

提問：剛剛教師在跑的過程中手臂是如何搖擺的？跑的路線是怎樣的？

學(xué)生答復(fù)：前后擺臂，跑的是直線。

2、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力；起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高；途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)協(xié)作，并以最快速度沖過終點(diǎn)。

3、練習(xí)

（1）原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫忙學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺。

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。

（3）多種信號(hào)的起跑接快速跑練習(xí)，幫忙學(xué)生訂正搶跑的問題。

糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中教師發(fā)覺許多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家肯定要留意了，練習(xí)過程中要聽清晰教師發(fā)出的不同信號(hào)，大家聽到信號(hào)后才能起跑。

（4）終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。

組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫忙學(xué)生樹立自信念。

4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展現(xiàn)

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)展展現(xiàn)，每組做完后采納不同形式進(jìn)展評(píng)價(jià)。

5、教學(xué)競(jìng)賽—胸前貼紙的接力競(jìng)賽

組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后快速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙假如掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>

（四）完畢局部

1、放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練狀況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。

五、估計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)篇三

一、教學(xué)目標(biāo)：

（1）、學(xué)問目標(biāo)：了解短跑的進(jìn)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。

（2）、力量目標(biāo)：進(jìn)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增加下肢力氣；提高奔馳力量。

（3）、情感目標(biāo)：培育學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、堅(jiān)韌、堅(jiān)決的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試過程中找出最正確的方法與快捷方式，建立與培育學(xué)生的自信念。

二、教學(xué)對(duì)象分析：

本次教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生身體真處于發(fā)育，運(yùn)動(dòng)力量較差、身體素養(yǎng)差。學(xué)習(xí)動(dòng)作慢。對(duì)運(yùn)動(dòng)工程學(xué)習(xí)有極大的熱忱和信念。但另一方面，學(xué)生對(duì)同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都盼望有勝利體驗(yàn)的獲得。所以依據(jù)這些特點(diǎn)，采納由易到難，距離由短到長(zhǎng)，以及競(jìng)賽的方法，合理安排上課時(shí)間，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生進(jìn)展。

三、教學(xué)方法的運(yùn)用

本節(jié)課是采納理論和實(shí)踐向結(jié)合，針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際動(dòng)身，培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采納以下幾種教學(xué)方法：

（1）、講解法：①通過揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

②精講、幫忙學(xué)生把握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極參加思維學(xué)練結(jié)合。

（2）、示范法：①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作，表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范，培育學(xué)生觀看思維的力量，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

（3）、訂正法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，發(fā)覺動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)等動(dòng)作準(zhǔn)時(shí)賜予訂正。

（4）、說(shuō)學(xué)法：①通過嘗試練和仿照學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)等。

②學(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、公平、高效的學(xué)練平臺(tái)，把握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向進(jìn)展，到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)程序：

（1）開頭局部：①全班集合整隊(duì)②清點(diǎn)人數(shù)③師生問好④宣布內(nèi)容及任務(wù)

（2）根本局部：①了解短跑的進(jìn)展史，學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)

（3）完畢局部：①整隊(duì)放松②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的③歸還器材，下課。

體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)篇四

一、教材分析

跑是人體最根本的活動(dòng)技能，也是兒童嬉戲、生活中最根本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生非常寵愛的體育工程之一。跑的動(dòng)作最簡(jiǎn)單形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開頭階段，要特殊留意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔馳力量和培育英勇、堅(jiān)韌拼搏向上的精神都有特別重要的作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔馳力量，讓學(xué)生在自然奔馳中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的歡樂。

二、學(xué)情分析

本年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、奇怪心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用嬉戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的留意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）學(xué)問目標(biāo)：學(xué)生初步了解和把握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

（二）力量目標(biāo)：在鼓勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展現(xiàn)。

（三）情感目標(biāo)：通過練習(xí)、嬉戲，培育學(xué)生良好的生活習(xí)慣和敬重他人的合作精神，增加競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

（一）重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)搖擺。

（二）難點(diǎn)：克制學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。

五、教學(xué)方法

（一）教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、嬉戲競(jìng)賽法。

（二）學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到仔細(xì)聽、認(rèn)真看、仔細(xì)練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的仆人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參加運(yùn)動(dòng)的樂趣。

六、教學(xué)過程

（一）激發(fā)學(xué)生興趣，演繹超人風(fēng)采

1、常規(guī)練習(xí)

體育班委整隊(duì)，師生問好。

2、小超人搏擊操

說(shuō)起超人，信任學(xué)生沒有一個(gè)不熟悉。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他靈敏的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開頭采納故事形式“超人使命”為主線，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操，表達(dá)了學(xué)生能完成使命的自信念，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。

（二）完成超人使命，50米快速奔馳

這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正患病怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“挽救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)給予我們神圣的使命。

本環(huán)節(jié)有四個(gè)小局部：

1、“整裝待發(fā)”

學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)展正確擺臂的練習(xí)。先通過示范演示法，讓學(xué)生仔細(xì)觀看擺臂的姿態(tài)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿態(tài)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有，由于他們都盼望自己是能挽救地球的超人。而興趣是的教師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加仔細(xì)。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。

2、“飄揚(yáng)的斗篷”

在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺。

3、“成功之門”

在終點(diǎn)設(shè)置“成功之門”，過“成功之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺。全部學(xué)生進(jìn)展一次嘗試后，讓學(xué)生簡(jiǎn)潔了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。

4、最終一個(gè)“超人歸來(lái)”——嬉戲“迎面接力”

為了學(xué)生把握了正確的跑步姿態(tài)后快速地奔馳。再次體驗(yàn)超人的感覺。此時(shí)，接著說(shuō)：“接下來(lái)，教師要大家做一個(gè)特別有意思的嬉戲，叫做“迎面接力”嬉戲。”先講解嬉戲的規(guī)章和方法、并示范，強(qiáng)調(diào)在嬉戲過程中要留意安全，學(xué)生理解了嬉戲規(guī)章以后，并根據(jù)嬉戲的要求，先進(jìn)展一次嘗試，再進(jìn)展競(jìng)賽，在競(jìng)賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

（三）放飛幻想，恢復(fù)身心

本節(jié)課最終是放松，為了消退劇烈緊急運(yùn)動(dòng)的疲憊，調(diào)整心情，使學(xué)生身體得到恢復(fù)。首先播放音樂“我有一個(gè)幻想”，伴隨著舒緩、美麗的音樂，在教師引導(dǎo)下進(jìn)展放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)，讓學(xué)生在：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。最終，教師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。

50米×8來(lái)回跑教案篇五

50米×8來(lái)回跑

一、教學(xué)內(nèi)容

50米×8來(lái)回跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生根本理解50米×8來(lái)回跑的根本方法。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生根本學(xué)會(huì)50米×8來(lái)回跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)速度、耐力、協(xié)調(diào)等力量的進(jìn)展。

3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生克制困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性教學(xué)難點(diǎn)：跑直線、快速?zèng)_過終點(diǎn)線

四、教學(xué)預(yù)備：跑道、米尺、秒表

五、教學(xué)過程：

（一）開頭與預(yù)備局部

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊(duì)，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、預(yù)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳動(dòng)。

組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形

教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊(duì)快速、留意力集中，做操動(dòng)作伸展。

（二）根本局部

教學(xué)內(nèi)容：

50米×8來(lái)回跑

組織：四列縱隊(duì)

練習(xí)：

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。

2、學(xué)生4人一組進(jìn)展50米×8來(lái)回跑練習(xí)

3、教師講評(píng)示范后，學(xué)生再練習(xí)。

4、小組互評(píng)練習(xí)。要求：仔細(xì)練習(xí)、互幫互學(xué)，提高跑的質(zhì)量。

（三）完畢局部

教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操

2、小結(jié)

初中50米跑公開課教案篇六

教材分析

跑是生活中最根本的活動(dòng)技能，也是中學(xué)生非常寵愛的體育工程之一。快速跑是中學(xué)階段重點(diǎn)教材之一。

50米快速跑對(duì)培育中學(xué)生英勇、拼搏的精神和進(jìn)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔馳本領(lǐng)都有著非常重要的作用。教學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔馳本領(lǐng)，讓學(xué)生在自然奔馳中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；跑的過程中應(yīng)努力克制身體左右搖擺、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿態(tài)消失，并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作簡(jiǎn)便、自然。

學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，仿照力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜愛嬉戲。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。本年級(jí)共有三個(gè)班，其中男生居多，肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上，在教學(xué)中，以跑的各種嬉戲來(lái)教學(xué)，提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性，使兒童在活動(dòng)中把握跑的正確方法，培育學(xué)生的正確身體姿態(tài)，構(gòu)成良好的身體形態(tài)，進(jìn)展學(xué)生的本領(lǐng)，為兒童供應(yīng)展現(xiàn)自我的條件和時(shí)機(jī)，讓兒童體驗(yàn)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到進(jìn)展，心理需求得到滿意，從而提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生把握50米跑途中跑的根本技術(shù)，著重進(jìn)展速度素養(yǎng)和下肢力氣，及協(xié)調(diào)本領(lǐng)。

2、進(jìn)展上下肢肌肉力氣，提高跑的本領(lǐng)，協(xié)調(diào)性、敏捷性。

3、培育學(xué)生團(tuán)結(jié)英勇堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：后蹬充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)，直線性好

難點(diǎn)：后蹬，前擺大腿高抬

教學(xué).過程

導(dǎo)入與熱身

1、集合整隊(duì)

2、體育委員報(bào)告人數(shù)

3、師生問好

4、教師宣布本課主要資料

5、慢跑200米

6、徒手操

來(lái)回接力跑篇七

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容

嬉戲：

1、迎面接力

2、來(lái)回接力

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生懂得只有遵守嬉戲規(guī)章才能獲得成功的道理；

2、奔馳時(shí)身體能保持正直或稍前傾的姿態(tài)，把握用前腳掌著地向前跑成直線的方法；

3、嬉戲時(shí)能和伙伴友好相處，樂于承受別人意見，培育學(xué)生積極參加練習(xí)的態(tài)度。

三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)

交接棒方法

四、學(xué)習(xí)難點(diǎn)

跑成直線，快速交棒

五、教學(xué)步驟

（一）猜拳追趕跑

嬉戲方法：兩人一組用“石頭、剪子、布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進(jìn)展。教師指導(dǎo)：

1、練習(xí)前，教師要講清晰嬉戲的方法、規(guī)章和要求。

2、依據(jù)實(shí)際狀況調(diào)整時(shí)間或縮小活動(dòng)的范圍。

3、強(qiáng)化組織紀(jì)律和安全教育。要求學(xué)生遵守規(guī)章，聽從指揮，愛惜同伴；擅長(zhǎng)動(dòng)腦，留意觀看，隨機(jī)應(yīng)變，積極奔馳。

學(xué)生主體：

1、以積極的態(tài)度和良好的心情參與練習(xí)活動(dòng)。

2、在嬉戲中跑動(dòng)積極，反響機(jī)敏，敏捷躲閃。

3、活動(dòng)中遵守規(guī)章，與同伴友好合作。達(dá)成目標(biāo)：提高學(xué)生活動(dòng)興趣及自我表現(xiàn)的意識(shí)和力量。(二)長(zhǎng)江、黃河

嬉戲方法：人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面站在中線，一隊(duì)為“長(zhǎng)江”，一隊(duì)為“黃河”。聽到口令，一方立刻跑，另一方馬上追。如在限制區(qū)內(nèi)追上者得一分。以積分多為勝。

教師指導(dǎo)：

1、講解，并與學(xué)生示范嬉戲方法、規(guī)章和要求。

2、將人數(shù)均等分成四組進(jìn)展競(jìng)賽。

3、參加學(xué)生活動(dòng)，提示安全意識(shí)和協(xié)同全都的精神。學(xué)生主體：急躁聽教師講解，主動(dòng)參加；協(xié)同全都，勇于表現(xiàn)。

（三）體育仿照操

動(dòng)作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競(jìng)走。教師指導(dǎo)：節(jié)奏由慢到快，逐步過渡到正常速度。語(yǔ)言提示，調(diào)整心情。學(xué)生主體：心情和練習(xí)興趣高漲，積極參加動(dòng)作仿照。

（四）迎面接力跑

嬉戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)分成兩個(gè)組，成迎面接力跑的隊(duì)形站立。每隊(duì)排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊(duì)排頭持棒向?qū)γ媾苋?，將棒傳交給對(duì)面排頭后，排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后連續(xù)向前跑依次進(jìn)展，直至各隊(duì)最終一人跑完。

嬉戲規(guī)章：聽到教師口令后排頭才能跑出；起跑時(shí)，必需站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時(shí)，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時(shí)將棒掉落在地，必需由持棒者撿起，連續(xù)跑進(jìn)或交接等。

教師指導(dǎo)：

1、先讓學(xué)生把握正面立棒傳接的方法，即用右（左)手傳棒、右(左）手接立棒的方法，做到錯(cuò)肩交接棒，以免發(fā)生身體碰撞。

2、講清競(jìng)賽方法、規(guī)章和要求。

3、進(jìn)展安全和遵紀(jì)守規(guī)的教育，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。

4、提示跑的正確姿態(tài)和向前跑成直線。

學(xué)生主體：

1、在活動(dòng)中表達(dá)出很高的學(xué)習(xí)興趣和欲望，態(tài)度積極，學(xué)習(xí)仔細(xì)。

2、能與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，友好相處；做到遵守紀(jì)律、規(guī)章，敬重他人。

3、在嬉戲中能留意保持跑的正確姿態(tài)，跑成直線。(五)來(lái)回接力跑

嬉戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等隊(duì)，成縱隊(duì)排在起跑線后，排頭手持小棒。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速向前跑出，繞過本隊(duì)前方標(biāo)志物再返回，將棒交給本隊(duì)接棒人后即排在隊(duì)尾，接棒人接棒后連續(xù)跑出，依次進(jìn)展，直至最終一人跑完。

教師指導(dǎo)：

1、示范、講解嬉戲方法、規(guī)章和要求。

2、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3、提示跑的正確姿態(tài)，強(qiáng)化向前跑成直線的意識(shí)。學(xué)生主體：

1、學(xué)生自主練習(xí)后，再分組進(jìn)展競(jìng)賽。

2、態(tài)度積極，心情高漲。遵守紀(jì)律、規(guī)章，敬重他人。

（六）嬉戲：切西瓜嬉戲?qū)дZ(yǔ)：

“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給教師了，一半送給同學(xué)了，給你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？沒了！沒了！教師語(yǔ)言幽默詼諧，學(xué)生興趣高漲。

教學(xué)反思：

本課是通過嬉戲化的快速跑練習(xí)，使學(xué)生把握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)展快速奔馳力量。同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)正面?zhèn)鹘影舻膭?dòng)作方法，培育靈敏、協(xié)調(diào)性，以及克制困難、團(tuán)結(jié)合作的力量。在教學(xué)中，緊緊抓住快速跑的要點(diǎn)，并加以拓寬和進(jìn)展，使學(xué)生把握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，培育跑的正確身體姿態(tài)和跑直線的意識(shí)，是對(duì)直線跑的延長(zhǎng)與提高，并收到較好的教學(xué)效果。

來(lái)回跑篇八

大班體育教案

活動(dòng)時(shí)間：2023年4月教師：周龍梅活動(dòng)名稱：小老鼠練本事

班級(jí)：大班領(lǐng)域：安康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)來(lái)回跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與靈敏性。

2、能聽信號(hào)快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作嬉戲的歡快氣氛?；顒?dòng)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與靈敏性。難點(diǎn)：

能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑?；顒?dòng)預(yù)備：

物質(zhì)預(yù)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂。

閱歷預(yù)備:幼兒會(huì)聽信號(hào)，快跑。活動(dòng)過程：

一、開頭局部：

1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語(yǔ)：春天來(lái)了，天氣真溫和呀，得意的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧！）

2、整隊(duì)，隨音樂做熱身活動(dòng)。（教師語(yǔ)言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）

二、根本局部：

1、自主探究，學(xué)習(xí)折身跑的技能。

（1）小嬉戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小白鼠真愛玩，摸摸**跑回來(lái)；小灰鼠真愛玩，摸摸**跑回來(lái)；小小老鼠真愛玩，摸摸**跑回來(lái)。）

2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)把握技能。（1）集體爭(zhēng)論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。

（教師導(dǎo)語(yǔ)：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來(lái)哦，我們一起來(lái)試試。）

爭(zhēng)論：用什么方法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來(lái)？小結(jié)：聽信號(hào)，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。

（2）教師示范，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，把握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。

（3）屢次練習(xí)來(lái)回折身跑。

3、運(yùn)物來(lái)回折身跑，練習(xí)動(dòng)作穩(wěn)固技能。

（2）四組接力運(yùn)物來(lái)回折身跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會(huì)折身跑是不夠的，還要學(xué)會(huì)快速運(yùn)東西呢。）

4、趣味嬉戲，感受和同伴一起嬉戲的歡樂。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小老鼠們本事練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來(lái)比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）

（1）講解嬉戲規(guī)章。（2）幼兒分組進(jìn)展嬉戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)嬉戲的歡樂。

三、完畢局部：總結(jié)評(píng)價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。

50米來(lái)回跑篇九

《50米快跑》教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

（1）培育學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。（2）初步把握快速跑的動(dòng)作方法，進(jìn)展奔馳力量。（3）通過嬉戲練習(xí)，進(jìn)展學(xué)生的反響、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。（4）激發(fā)學(xué)生的想象力和制造力，提高自我表現(xiàn)力量。（5）建立和諧的人際關(guān)系，培育良好的合作意識(shí)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。

教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。

三、教法和學(xué)法：

依據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、嬉戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到仔細(xì)聽、認(rèn)真看、動(dòng)腦練。做到從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的仆人。

四、教學(xué)過程本節(jié)課分為開頭與預(yù)備、根本、完畢三個(gè)階段來(lái)完成。

（一）開頭階段

時(shí)間9分鐘整隊(duì)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求和強(qiáng)調(diào)安全。

仿照小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今日天氣真好，教師好想象鳥一樣飛上天觀賞一下我們漂亮的家鄉(xiāng)風(fēng)光，同學(xué)們?cè)覆磺樵负徒處熞黄痫w呀……）設(shè)計(jì)意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快

意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺

學(xué)生成一路縱隊(duì)，師生同做練習(xí)。

小嬉戲：揪尾巴

組織：自然散開做嬉戲練習(xí)。

教法：教師講解嬉戲方法和規(guī)章及其留意事項(xiàng)，學(xué)生自由做嬉戲練習(xí)。

（二）根本階段

時(shí)間約27分鐘

一、50米快速跑

（一）快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度跑到終點(diǎn)。

組織：四路縱隊(duì)、用舊報(bào)紙貼在胸前分組練習(xí)

教法：

1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展嘗試學(xué)習(xí)。

2、找學(xué)生進(jìn)展演示，教師講評(píng)、示范。

3、學(xué)生做練習(xí)要求：開動(dòng)腦筋、留意力集中，啟動(dòng)快，練習(xí)中留意動(dòng)腦觀看，活動(dòng)中留意安全。設(shè)計(jì)意圖：

1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)協(xié)作。

2、進(jìn)展學(xué)生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表現(xiàn)力量。

（二）跳繩輪番領(lǐng)先跑動(dòng)作方法：?jiǎn)文_起跳，邊跳邊跑組織：一路縱隊(duì)，集體練習(xí)教法：找學(xué)生進(jìn)展演示，教師講評(píng)，學(xué)生集體練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：

1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)協(xié)作。

2、進(jìn)展學(xué)生快速跑力量。

3、提高學(xué)生自我表現(xiàn)力量。

二、嬉戲：沖過火力網(wǎng)嬉戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設(shè)法快速?zèng)_過火力網(wǎng)，乙組隊(duì)員用自制紙球攻擊甲組隊(duì)員

練習(xí)方法：學(xué)生根據(jù)自己生活中所觀看到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、制造性的進(jìn)展表現(xiàn)。

組織：學(xué)生在畫好的場(chǎng)地上分成甲乙兩組進(jìn)展嬉戲。

教法：教師講解嬉戲方法，提出嬉戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)展環(huán)保教育。

要求：在活動(dòng)的過程中留意攻擊的部位在頭部以下。設(shè)計(jì)意圖：

1、發(fā)揮制造力、提高自我表現(xiàn)力量

2、進(jìn)展學(xué)生投擲力量和快速奔馳力量

3、體驗(yàn)勝利與失敗。

（三）完畢階段

時(shí)間約4分鐘

1、放松活動(dòng)：為了準(zhǔn)時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到寧?kù)o狀態(tài)，于是在教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂盛的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩拂過我們的頭頂，拂過頭頂茂盛的大樹，遠(yuǎn)處一片漂亮的湖泊清楚可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清爽的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新奇的空氣——深吸氣——深呼氣…）

2、完畢講評(píng)，讓學(xué)生先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，教師再綜合總結(jié)。宣布下課，師生再見。本節(jié)課的密度為35%~45%，平均心率估計(jì)130－150次/分

小學(xué)體育50米跑教案篇十

課程改革的教學(xué)理念是以“安康第一，”為指導(dǎo)思想“以學(xué)生進(jìn)展為中心”，讓每位學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，享受勝利的樂趣。學(xué)生都富有豐富的想象，敢于實(shí)踐的他們活潑