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歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編菜2菜3湯時間：2021.03.03創(chuàng)作：歐陽學菜1星期一茭白炒肉片五香烤麩香菇包心菜咸菜豆瓣湯星期二紅燒小方肉雪菜炒毛豆子蒜泥包心菜紫菜蛋花湯星期三土豆烤牛肉清汁夜開花花菜黑木耳油豆腐粉絲湯星期四蔥油小黃魚豬肝蘿卜羹紅燒土豆青菜豆腐湯星期五肉餅燉蛋芹菜炒魷魚夜開花羹萬年青湯星期一紅燒牛肉白菜油豆腐夜開花羹蝦皮湯星期二鹽水蝦青椒炒蛋紅燒蘿卜咸菜肉絲湯星期三花菜炒雞塊糖醋帶豆蛋花豆腐羹青菜豆腐湯星期四魚香肉絲玉米炒青豆菠菜肉絲羹冬瓜咸肉湯星期五梅菜扣肉青椒炒魷魚白菜炒油豆腐海帶肉絲湯星期一千層結烤肉青瓜炒蛋油燜茄子冬瓜海蜒湯星期二紅燒蝦孱芹菜炒蝦仁木耳包心菜肉骨黃豆湯星期三紅燒小排炒帶豆咸菜南瓜蝦皮湯

星期四椒鹽雞腿家常豆腐玉米炒青豆咸菜肉絲湯星期五肉骨黃豆紅燒橡皮魚炒大白菜絲瓜蛋花湯菜1菜2菜3湯星期一椒鹽雞翅番茄炒蛋香蔥黃豆芽包心菜蝦皮湯星期二糖醋排骨蘿卜干炒毛豆炒甘藍菜番茄咸筍湯星期三爆炒蝦仁肉末茄子青菜芋艿紫菜湯星期四雞尾蝦咸菜小排萵苣炒胡蘿卜番茄蛋花湯星期五紅燒獅子頭雪菜茭白海帶炒肉絲冬瓜蝦皮湯星期一鹽水河蝦油燜烤筍萵苣炒胡蘿卜咸菜肉絲湯星期二油炸帶魚韭菜蝦皮白菜肉絲羹海帶肉絲湯湯星期三回鍋肉他烤大豆青菜炒香菇蘿卜絲蝦皮湯星期四香素雞蒿菜拌香干"炒蛋榨菜肉絲湯星期五宮保雞丁油燜茭白蘿卜干炒毛豆黑木耳番茄湯星期一紅燒大排炒西蘭花芹菜炒香干土豆咸筍湯星期二油炸魚排二」豆瓣醬冬瓜蝦皮咸菜番茄湯星期三油爆蝦花菜炒肉片五香豆腐串榨菜蛋花湯

星期四油豆腐烤肉韭菜炒蛋香蔥綠豆芽雞殼黃豆湯星期五椒鹽鯧魚紅燒素雞洋蔥炒土豆青菜豆腐湯時間：

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