小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)講義1

第一章緒論心理學(xué)堂1999年8月教育部公布了《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的假設(shè)干意見》，學(xué)校心理健康教育成為政府行為。2002年衛(wèi)生部、民政部、公安部和中國殘疾人聯(lián)合會聯(lián)合下發(fā)的《中國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃〔2002—2023年〕》中指出：“應(yīng)高度重視兒童少年心理行為問題的預(yù)防和干預(yù)，使學(xué)生心理行為問題得到及時的發(fā)現(xiàn)和適當(dāng)?shù)奶幚?。〞同時將兒童青少年作為心理健康教育和干預(yù)的重點人群，提出爭取到2005年，遏止兒童、青少年心理行為問題和精神疾病總患病率上升趨勢；到2023年將兒童青少年心理行為問題降低到12%的目標(biāo)。2004年9月，國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)衛(wèi)生部等部門《關(guān)于進(jìn)一步加強精神衛(wèi)生工作指導(dǎo)意見》的通知中指出：要重視兒童和青少年情緒行為問題的預(yù)防和干預(yù)，針對不同年齡兒童和青少年的特點，開展心理健康教育與咨詢效勞，為兒童和青少年提供心理指導(dǎo)和幫助?！吨袊鴥和纳媾c開展：數(shù)據(jù)與分析》〔中國婦女出版社，2006年〕數(shù)據(jù)顯示：中國17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強迫病癥、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問題。近幾年青少年群體出現(xiàn)的厭學(xué)、逆反、考試焦慮等多種問題，已嚴(yán)重影響青少年的身心健康成長，成為全社會關(guān)注的問題。第一節(jié)健康就是沒病嗎？——重新認(rèn)識健康一、對健康的重新詮釋在很多人的傳統(tǒng)觀念中，沒病就等于健康。但在今天日趨文明、多元的現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常見到有的人身體抵抗力極差，有的人總是處理不好與周圍人的關(guān)系，有的人暴飲暴食，生活混亂；更有甚者自殺或傷害他人。這些人雖然身體沒有明顯的疾病，但不能很好地學(xué)習(xí)﹑生活和開展，表現(xiàn)出對社會生活的不適應(yīng)。因此，在現(xiàn)代社會，如果想擁有健康的生活狀態(tài)，只有健康的體魄是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。今天的健康被賦予了更豐富的內(nèi)涵。1948年，世界衛(wèi)生組織〔WHO〕在其憲章中首次提出：“健康是一種心理﹑軀體﹑社會康寧的完滿狀態(tài)，而不是沒有疾病和虛弱的缺乏。〞這一提法從生理、心理和社會三方面界定了健康的定義，建構(gòu)了健康概念的三維指標(biāo)。1978年，WHO在國際初級衛(wèi)生保健大會上通過的《阿拉木圖宣言》中完善并重申了健康的含義，提出“健康不僅僅是沒病和痛苦，而是包括身體﹑心理和社會功能各方面的完好狀態(tài)〞。1989年，WHO又進(jìn)一步完善了健康的概念，把健康定義為“生理﹑心理﹑社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)〞，提出了健康的四維指標(biāo)。WHO還提出了衡量個體健康的十項標(biāo)準(zhǔn)：〔1〕精力充分，能沉著不迫地應(yīng)付日常生活的壓力而不感到過分緊張，可以從事你渴望做的一切工作?！?〕處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承當(dāng)責(zé)任，嚴(yán)于律己，寬以待人。〔3〕應(yīng)變能力強，能夠較好地適應(yīng)環(huán)境的各種變化?！?〕對于一般性感冒和傳染病有抵抗能力?！?〕體重標(biāo)準(zhǔn)，身體勻稱，站立時各部位協(xié)調(diào)?！?〕眼睛明亮，反響敏捷無炎癥?！?〕頭發(fā)有光澤，無頭屑或較少?！?〕牙齒清潔，無齲齒，無疼痛，牙齦顏色正常。〔9〕肌肉皮膚有彈性，走路感覺輕松。〔10〕善于休息，睡眠好。WHO的健康概念逐漸被人們所接受，讓每個人健康不僅是個體的責(zé)任，更是現(xiàn)代社會進(jìn)步的標(biāo)志和努力的方向。之后很多學(xué)者更是從人文關(guān)心的角度詮釋健康，崔維斯和瑞恩〔1994年〕把健康描述為一座由兩個橋墩支撐的橋，這兩個橋墩分別是自我責(zé)任和愛。他們認(rèn)為，自我責(zé)任和愛產(chǎn)生于正確的評價，我們不是別離的個體，也不是各個別離局部相加之和，健康是一個從極不健康到高健康水平的一個連續(xù)體。崔維斯和瑞恩用簡短的語句說明了健康的本質(zhì)：“健康是一種選擇﹑一種生活方式﹑一個過程﹑一個能量的有效渠道，是身體﹑心理和精神的整合，是你自己對愛的接受。〞世界精神衛(wèi)生日“世界精神衛(wèi)生日〞是由世界精神病學(xué)協(xié)會〔WorldPsychiatricAssociation，簡稱WPA〕在1992年發(fā)起的，源于1991年尼泊爾提交的一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日〞活動的報告。其宗旨是提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界精神衛(wèi)生日為每年的10月10日。2000年我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。世界精神衛(wèi)生日歷年的主題：2001年：行動起來，促進(jìn)精神健康2002年：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響2003年：抑郁影響每個人2004年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為2005年：身心健康、幸福一生2006年：健身健心，你我同行2007年：健康睡眠與和諧社會2023年：同享奧運精神，共促身心健康2023年：行動起來，促進(jìn)精神健康2023年：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康2023年：承當(dāng)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康2023年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年二﹑認(rèn)識亞健康亞健康最早由蘇聯(lián)科學(xué)家伊·布赫曼提出，在國外研究已近20年，我國是在1996年開始關(guān)注亞健康的。亞健康是介于健康與不健康之間的非此非彼的狀態(tài)，又被稱為“灰色狀態(tài)〞“第三狀態(tài)〞和“半健康人〞，即機體內(nèi)出現(xiàn)某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，多無臨床病癥和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，但主觀上有不適感覺，已有潛在發(fā)病傾向，處于一種機體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。以WHO四位一體的健康新概念為依據(jù)，亞健康可劃分為以下幾種?！?〕軀體亞健康。主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經(jīng)周期紊亂等?！?〕心理亞健康。主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等。〔3〕社會適應(yīng)性亞健康。突出表現(xiàn)為對工作、生活、學(xué)習(xí)等環(huán)境難以適應(yīng)，對人際關(guān)系難以協(xié)調(diào)，角色錯位和不適應(yīng)是社會適應(yīng)性亞健康的集中表現(xiàn)?！?〕道德方面的亞健康。主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價值觀上存在著明顯的損人害己的傾向。隨著生活節(jié)奏的加快和生存壓力的加劇，人們的健康受到越來越多的威脅，據(jù)“21世紀(jì)中國亞健康市場學(xué)術(shù)成果研討會〞統(tǒng)計資料顯示，在我國，約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亞健康狀態(tài)。如果把健康和疾病看作是生命過程的兩端的話，那么它就像一個兩頭尖的橄欖，中間凸出的一大塊，正是處于健康與不健康之間的過渡狀態(tài)——亞健康。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，處于亞健康狀態(tài)的人口在許多國家和地區(qū)日前呈上升趨勢。導(dǎo)致亞健康的原因主要是身心過度疲勞、飲食不合理、緊張高壓和心態(tài)不積極。有專家預(yù)言，疲勞是21世紀(jì)人類健康的頭號敵人。亞健康屬于非疾病狀態(tài)，世界各國醫(yī)學(xué)家對“亞健康〞進(jìn)行了大量的研究，但至今未發(fā)現(xiàn)特異的致病因素，因而缺乏真正有效的治療方法和手段。要擺脫亞健康狀態(tài)，主要不是靠醫(yī)生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預(yù)防和自我調(diào)適，健康的生活方式和有序的生活規(guī)律是十分必要的。第二節(jié)什么是心理健康？——關(guān)注心理健康一、心理健康的界定〔一〕心理健康的概念1946年第三屆國際衛(wèi)生大會提出：“所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境開展成最正確狀態(tài)。〞學(xué)界展開廣泛的心理健康研究，從不同的角度提出40多種心理健康的界定，目前國內(nèi)較公認(rèn)的表述是“心理健康不但是指個體內(nèi)部協(xié)調(diào)與外部適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)；而且主體具有把這種良好狀態(tài)開展為最正確狀態(tài)的積極傾向〞。在理解本概念時要注意以下幾點。1．心理健康是一個動態(tài)的概念適應(yīng)和開展是人生的兩大根本任務(wù)。個體對環(huán)境的適應(yīng)和開展不是靜止的、一成不變的，所以心理健康狀態(tài)也不是靜止的，一個人的心理可以從不健康到健康、從低水平的健康到更高水平的健康，隨著個體適應(yīng)和開展的不同，其心理健康水平也會發(fā)生相應(yīng)的改變。2．心理健康是一個相對性的區(qū)間概念心理健康是相對于不健康而言的。心理健康與不健康是兩個區(qū)間，二者之間并無明確的數(shù)量界限且沒有極限。世上既沒有心理完全健康的人，也沒有心理完全不健康的人，每個人的心理在不同的開展階段都含有健康或不健康的元素。3．個人社會價值的上下不等同于心理健康水平對一個人心理健康的判斷依據(jù)有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中之一就是個體的行為表現(xiàn)。一個人的行為表現(xiàn)及社會價值和其心理健康水平不能等量齊觀，也就是說，一個對社會有著重要奉獻(xiàn)和很高社會價值的人，心理不一定是健康的，歷史上一些哲學(xué)家和藝術(shù)家最終選擇自殺就說明其心理存在不健康的因素，所以優(yōu)秀的人心理未必健康?！捕承睦斫】档牡燃墑澐?．心理健康狀態(tài)心理健康表現(xiàn)為一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，即個人快樂的感覺大于痛苦的感覺，具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，能勝任家庭和社會角色，在一般社會環(huán)境下能充分發(fā)揮自身能力，利用現(xiàn)有條件實現(xiàn)自我價值，發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。2．不良狀態(tài)心理不良狀態(tài)是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)，是由于個人心理素質(zhì)、生活事件、身體不良狀況等因素所引起的，持續(xù)時間較短，對個體社會功能影響比較小，大多數(shù)能通過自我調(diào)整如休息、娛樂等放松方式得到改善。處于此類狀態(tài)的人一般都能完成日常工作、學(xué)習(xí)和生活，只是積極正向感受減少，經(jīng)常感到很累、沒勁、不快樂、應(yīng)付等。假設(shè)長時間得不到緩解，就需要尋求心理醫(yī)生的幫助，以盡快得到調(diào)整。3．心理障礙心理障礙是因為個人及外界因素造成心理狀態(tài)的某一方面〔或幾方面〕開展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離，對社會功能影響較大，一般不能通過自我調(diào)整而改善。表現(xiàn)為心理活動的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱或反響方式與常人不同。例如：成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)〔停滯、延遲、退縮〕等；對障礙對象〔如敏感的事、物及環(huán)境等〕有強烈的心理反響〔包括思維、信維及動作行為〕，而對非障礙對象可能表現(xiàn)很正常等。4．心理疾病心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反響〔思維、情感、動作行為、意志〕并伴有明顯的軀體不適感。具體表現(xiàn)為思維判斷上的失誤、思維敏捷性的下降、記憶力下降、頭腦空白感、強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情緒低落或憂郁，緊張焦慮，行為失?！踩缰貜?fù)動作，動作減少，退縮行為等〕，意志減退等，伴隨明顯的軀體不適感，不能或勉強完成其社會功能，缺乏輕松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈。心理疾病的治療一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。二﹑心理健康的評估個體的心理是否健康，可以通過其在生活、工作、學(xué)習(xí)中的行為表現(xiàn)和實際情況做出初步的判斷和評估。在評估心理健康時一般可以參照以下指標(biāo)?！惨弧承睦頊y量學(xué)和統(tǒng)計學(xué)指標(biāo)此標(biāo)準(zhǔn)是以統(tǒng)計學(xué)正態(tài)分布理論為根底，取某一心理品質(zhì)的平均值作為區(qū)分健康與不健康的標(biāo)準(zhǔn)，即根據(jù)個人的心理行為是否偏離某一人群的平均值來評定心理健康與否，偏離平均值程度越大，心理越不健康。此項指標(biāo)反映了心理健康的相對性，客觀、具體、量化地衡量了心理健康。〔二〕社會適應(yīng)評定指標(biāo)此標(biāo)準(zhǔn)是以社會整體為參照，以社會標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)那么，根據(jù)個體行為是否符合社會要求的程度和被社會接納的程度來判斷心理健康與否?！踩成钸m應(yīng)評定指標(biāo)這是普遍采用的一個評判依據(jù)，即根據(jù)個人能否適應(yīng)生活環(huán)境來進(jìn)行心理健康與否的評定。個人的行為、情感、言語等能適應(yīng)環(huán)境、被周圍人所接納，心理就是健康的，反之那么不健康?！菜摹成硇拈_展協(xié)調(diào)性評定指標(biāo)此標(biāo)準(zhǔn)是以個體生理和心理開展的協(xié)調(diào)同步性作為衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。身心開展協(xié)調(diào)一致那么心理健康，否那么反之。但人在一生不同的開展階段身心開展的關(guān)系是不同的，絕大多數(shù)時間身心開展是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的；在某些特殊的開展階段，如青春期，心理開展是明顯滯后于身體的成長與發(fā)育的。因此在使用這一標(biāo)準(zhǔn)時應(yīng)區(qū)分不同開展階段的對象?！参濉巢“Y評定指標(biāo)病癥評定的標(biāo)準(zhǔn)分為病癥他評與自評。他評是依據(jù)自己的觀察和經(jīng)驗判定其他個體的心理是否健康；自評是根據(jù)自己的主觀感受和體驗，覺察自身的反響和病癥而進(jìn)行自我判斷?！擦翅t(yī)學(xué)的評定指標(biāo)此標(biāo)準(zhǔn)是目前爭議最小的一種標(biāo)準(zhǔn)，以醫(yī)學(xué)的臨床檢驗結(jié)果為準(zhǔn)判定心理是否健康，其模糊性、主觀性較低，但不明顯的、輕度的心理問題很難在臨床上檢驗出來。上述評估指標(biāo)均從某一方面出發(fā)對心理健康進(jìn)行評估，有其局限性和適用范圍，在實際進(jìn)行心理健康評估時綜合運用多種標(biāo)準(zhǔn)會幫助我們做出更加準(zhǔn)確的判斷。三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)〔一〕心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)個體處在不同的人生開展階段，面臨的開展任務(wù)和主導(dǎo)活動不同，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。一般認(rèn)為，正常成人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為包括以下幾點：1．智力正常智力是以思維為核心的綜合能力。智力正常是人生活、學(xué)習(xí)和工作順利進(jìn)行的根本條件，也是心理健康的首要條件?？梢酝ㄟ^智力測驗來判定智力的開展水平。2．情緒穩(wěn)定、心境樂觀心理健康的人情緒反響與客觀情境一致，當(dāng)喜那么喜、當(dāng)憂那么優(yōu)，且強度適中。有一定的平安感，能夠較好地控制、調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移和宣泄消極情緒，保持良好的心境，防止不良情緒對自身的傷害。3．自我意識清晰正確心理健康的人有清晰的自我體驗，能較客觀地認(rèn)識自我和評價自我，對自我所處的狀態(tài)和環(huán)境以及自我未來的開展方向有清醒的認(rèn)識，持有較積極的自我觀念和自我形象設(shè)計并樂于接納自我。4．意志健全、行為協(xié)調(diào)心理健康的人擁有較健全的意志品質(zhì)，并通過行為表現(xiàn)出一定的自覺性、果斷性、頑強性和自制力，其意志和行為統(tǒng)一而協(xié)調(diào)，有較強的挫折耐受力及對行為目標(biāo)的調(diào)整和實現(xiàn)能力。5．人際關(guān)系和諧心理健康的人能客觀地了解和認(rèn)識他人的心理特點和優(yōu)缺點，善待他人，與他人交往時積極的態(tài)度多于消極的態(tài)度，接納他人的同時也被他人接納。6．生活適應(yīng)良好心理健康的人能客觀地認(rèn)識現(xiàn)實世界，積極接受現(xiàn)實，對現(xiàn)實的期望是可望而可及的；能較好地承當(dāng)各種責(zé)任并從中尋找自我的價值；不僅表現(xiàn)出被社會認(rèn)可的行為，同時通過自身的努力有效地改變環(huán)境，提高自身。資料貼吧一個卓越的人——心理健康的典范瑪雅·安吉羅是美國著名的黑人作家和詩人，被認(rèn)為處于自我實現(xiàn)之路上。她寫了很多有影響力的書，也經(jīng)常給不同的團體做演講。美國前總統(tǒng)克林頓在第二次就職典禮上朗讀了她的一首詩。安吉羅的身上表達(dá)了近乎完美的健康的心理特征。在《瑪雅·安吉羅：生活的詩歌》中，瑪格麗特·康特尼用了10個詞語來描述安吉羅：愉快﹑給予﹑學(xué)習(xí)﹑毅力﹑創(chuàng)造力﹑勇敢﹑自尊﹑崇高﹑愛心和勇于冒險。很多人都圍繞這些觀點對這個特別的女人給出了簡短的評價：愉快：瑪雅對小孩子說：“盡可能去笑吧！利用每個時機去享受快樂。你會發(fā)現(xiàn)生活中的幽默在每個機遇中。〞給予：“你不能給別人你沒有的東西?，斞庞腥≈槐M的愛，這就是人們喜愛她的原因。〞學(xué)習(xí)：“她有強烈的求知欲，她想知道所有的事情……〞毅力：“瑪雅堅信困難是一件好事，它迫使你去改變﹑去思考……〞創(chuàng)造力：“人類的大腦有能力完成比我們能想象到的事物更多的事情，如果有夢想，就要相信它，而且應(yīng)該去嘗試。就像瑪雅說的，‘人的大腦是個寶庫，它的知識是無限的’。〞勇敢：“瑪雅總會談及勇敢。她認(rèn)為勇敢是一種美德。在她的很多作品中都表達(dá)了這個觀點。她勇敢地說：‘我們的相似之處比不同之處更多?！曌宰穑骸艾斞沤?jīng)常說：‘我是一個人，和別人沒有任何不同，如果別人能做到的事我就一定能做到。我有能力去做?！暢绺撸骸耙粋€不尋常的女人。她用博大的愛心包容我們，用前瞻性的智慧指引我們，用詩一般的藝術(shù)天賦鼓舞我們。她是一個有著不同尋常的高尚品質(zhì)﹑罕見的勇敢﹑不容置疑的信任﹑頑強的決心﹑優(yōu)雅﹑正直以及數(shù)不勝數(shù)的崇高品質(zhì)的人——瑪雅·安吉羅是全世界的財富。〞愛心：“如果你希望在20世紀(jì)發(fā)現(xiàn)一個奇跡的話就來看看瑪雅·安吉羅吧。她的靈魂始終在前行，向著大地的盡頭前行。她的靈魂充滿了博愛﹑關(guān)心﹑自由……瑪雅·安吉羅的靈魂是自由的。〞冒險精神：“腐朽是新生的開始，一貫的保守會阻礙事物的開展。如果一個人的手里已經(jīng)抓滿了東西的話，他就不能得到其他的東西了。〞【資料來源：尼爾森·古德，亞伯·阿克夫.心理學(xué)與成長[M].田文慧，譯.北京：世界圖書出版公司，2023.】〔二〕小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)生平均年齡為6～12歲，處于身心迅速開展時期，他們進(jìn)入學(xué)校接受學(xué)校教育，并開始正規(guī)的集體生活，學(xué)習(xí)成為其主要活動。小學(xué)生特有的身心開展特點決定了其特定的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。1．智力發(fā)育正常小學(xué)生的主導(dǎo)活動是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)帶有一定的強制性，并需要到達(dá)學(xué)校教育所規(guī)定的要求。智力正常是小學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活、健康成長的必要條件，也是小學(xué)生心理健康的首要條件，一般通過智力測量智商得分在90～110之間為智力正常。2．情緒穩(wěn)定由于心理開展不成熟，小學(xué)生情緒的穩(wěn)定性較差，但一個心理健康的小學(xué)生，一般心境良好，愉快、樂觀、開朗等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能隨外界環(huán)境變化適度表達(dá)自己的情緒，也能適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。3．能適應(yīng)學(xué)校生活心理健康的小學(xué)生能較好地適應(yīng)學(xué)校生活，他們通常喜歡上學(xué)，對學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有好奇心和興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難，到達(dá)學(xué)校教育的要求。4．悅納自己，接受他人小學(xué)階段正是個體從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變，這個階段心理健康的小學(xué)生會主動從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己和他人的優(yōu)缺點有一個比較客觀的認(rèn)識，能樹立起對自己的信心，也能接受別人與自己的差異，接受他人。5．和諧的人際關(guān)系小學(xué)生的人際關(guān)系一般有親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，心理健康的小學(xué)生樂于與同學(xué)、老師交往，在交往中能尊重教師、與人為善，能較好地面對交往中的競爭、合作，在成人的指導(dǎo)下，有效解決交往中的沖突、矛盾與糾紛。6．心理行為與年齡特征相符小學(xué)生身心尚未成熟，有其特定的年齡特征，較之成年人，他們還帶有天真、幼稚、考慮問題不全面等特點，這是正常的表現(xiàn)。太過成熟，缺乏應(yīng)有的純真與可愛，或太過幼稚，都不是小學(xué)生心理健康應(yīng)有的表現(xiàn)。7．有一定的挫折承受力進(jìn)入小學(xué)，由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，小學(xué)生承受的壓力也逐漸增加，對其耐挫折力也提出了新的要求。心理健康的小學(xué)生遇到困難時不氣餒、不逃避，不采取過激的行為，會自己努力或積極求助，從而克服困難、解決問題。資料貼吧教師眼里的小學(xué)生心理健康狀況國內(nèi)學(xué)者曾以長春市18所小學(xué)170名教師作為調(diào)查對象，對教師關(guān)于小學(xué)生心理健康狀況的總體評價、小學(xué)生心理健康狀況的表現(xiàn)和程度以及影響小學(xué)生心理健康因素進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，教師認(rèn)為存在心理健康問題的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)29．8%。即根據(jù)教師的日常觀察及了解，近三分之一的小學(xué)生存在著各種心理健康問題。小學(xué)生存在的心理健康問題首先是學(xué)習(xí)方面的問題，比較突出的是缺乏學(xué)習(xí)自信，厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難；其次為不良性格與不良行為。目前，我國小學(xué)生的性格與行為普遍存在問題，比較突出的性格問題為依賴、固執(zhí)任性；行為問題那么突出表現(xiàn)為罵人、說謊、注意力不集中和考試作弊；再次為心理承受力差，遇到困難繞著走，一點委屈挫折受不了，很難獨立面對自己生活和學(xué)習(xí)中的各種難題；除此之外，小學(xué)生在情緒、人際交往方面也存在非常明顯的心理健康問題，大約有10%的小學(xué)生存在明顯的情緒問題，人際交往方面的突出問題是自我中心、不遵守集體規(guī)那么。很多研究說明，和中學(xué)生相比，小學(xué)生總體是一個較低焦慮水平的群體，但三成多的小學(xué)生有不同程度的焦慮異常表現(xiàn)。其中，小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在：沖動傾向、人際焦慮、自責(zé)傾向、恐怖傾向、過敏傾向、學(xué)習(xí)焦慮等六個方面，廣闊教師已認(rèn)識到小學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重性，而且認(rèn)為有必要采取相應(yīng)的措施，但實際上，大多數(shù)學(xué)校和教師還沒有采取措施，而只是認(rèn)為在具備了一定條件的情況下才能夠?qū)嶋H開展心理健康教育?！举Y料來源：中小學(xué)教師培訓(xùn)，1999.3】四、心理健康的影響因素人的心理活動是一個極為復(fù)雜的動態(tài)過程，因此，影響心理健康的因素也是復(fù)雜、多樣的，生物因素、社會因素、家庭因素和個人因素等都會影響到心理健康。小學(xué)生的心理健康主要受以下幾方面因素影響?！惨弧成镆蛩剡z傳因素、病毒感染、腦外傷等因素都可能影響到個體的心理健康。根據(jù)統(tǒng)計調(diào)查及臨床觀察，許多精神疾病的發(fā)病原因確實與血緣有關(guān)系?；加邢忍煨园V呆的人的心理功能損害嚴(yán)重；由病菌、病毒〔如腦梅毒、斑疹傷寒、流行性腦炎〕等引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病會損害人的神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常。這一點對兒童影響尤為嚴(yán)重，會阻抑心理的開展，是造成智力遲滯或癡呆的重要原因。腦震蕩、腦挫傷等都可以導(dǎo)致意識障礙、遺忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙；有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦導(dǎo)致心理障礙或精神失常。資料貼吧神奇的大腦大腦是神經(jīng)系統(tǒng)的高級組成局部，掌管著我們所有的心理活動和行為。大腦約由140億個神經(jīng)細(xì)胞組成，形似一個核桃仁，外表充滿褶皺和溝回。大腦的外表結(jié)構(gòu)為灰質(zhì)，即厚度約2～3mm的大腦皮質(zhì)，全部展開面積約為2200cm2，是大腦復(fù)雜精細(xì)功能的主要承載者，皮質(zhì)下組織是大腦白質(zhì)。成人腦重約為1400克，僅占體重的2%，但其工作所需的供氧量占全身的20%，供血量占16%。供血中斷半分鐘，腦細(xì)胞活力就受到嚴(yán)重影響，持續(xù)5分鐘，腦細(xì)胞就會出現(xiàn)死亡。大腦分為左右兩個半球，中間由胼胝體連接。諾貝爾獎金獲得者美國科學(xué)家斯佩里博士的研究說明，大腦兩半球分別執(zhí)行不同的功能：左半球像一個理性的分析家，能對信息進(jìn)行抽象整合，在抽象邏輯思維、言語表達(dá)、數(shù)學(xué)運算等方面擁有明顯優(yōu)勢；右半球那么像一個感性的萬能博士，幾乎沒有計算能力，但在音樂、繪畫、空間定向和情緒表達(dá)、圖像識別等方面顯現(xiàn)優(yōu)勢。大腦損傷會直接影響人的心理活動，如大腦枕葉受損，人會患“心理盲〞，即視覺器官完全正常，卻什么都看不見。營養(yǎng)均衡、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦是保障大腦高效工作的重要條件?！捕臣彝ヒ蛩刈鳛槲闯赡耆?，家庭是小學(xué)生生活、成長的核心環(huán)境，家庭對小學(xué)生心理健康起著至關(guān)重要的作用。1．早期童年經(jīng)驗很多心理學(xué)家都十分強調(diào)早期經(jīng)驗對心理開展，尤其是對人格開展的影響，這些影響會持續(xù)一生。研究發(fā)現(xiàn)，早期被剝奪母親照顧的孩子，長大后行為表現(xiàn)為容易退縮，情緒反響消極或麻木，缺乏平安感；遺棄那么會造成兒童的精神疾病，易形成攻擊、反叛、封閉的人格特點；遭受虐待和侵害的兒童，長大后會害怕、遲鈍、敵對和不與人交往等，這些人格特點還會造成很多心理問題，導(dǎo)致心理障礙或適應(yīng)不良。例如，心理學(xué)家曾對黎巴嫩的一家孤兒院收養(yǎng)的孩子進(jìn)行了追蹤研究，這些孩子都是出生后不久進(jìn)入孤兒院的。在進(jìn)入孤兒院第一年的大局部時間里，他們被放在兒童車?yán)?，很少得到關(guān)心和愛撫。許多孩子的語言和動作開展出現(xiàn)了嚴(yán)重的遲滯現(xiàn)象。很多孩子直到1歲時才會坐起來，或者6歲才會行走。他們在1～6歲時智商極低，平均只有53。被領(lǐng)養(yǎng)后他們開始正常的家庭生活。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，2歲之前被領(lǐng)養(yǎng)的孩子能克服早期的智力遲鈍，在2年內(nèi)智商可提高到100。那些超過2歲被領(lǐng)養(yǎng)的孩子，智商雖可以得到提高，但在領(lǐng)養(yǎng)家庭生活6～8年后，他們的智商最高也只能到達(dá)70多。2．家庭環(huán)境和父母素質(zhì)國內(nèi)外大量研究說明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員不全，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭變遷，出現(xiàn)意外事件，婚姻生活不幸福；父母素質(zhì)低下，導(dǎo)致親子關(guān)系不良或家庭文化和氣氛不健康等。美國兩家研究機構(gòu)對102名自殺未遂少年的調(diào)查研究說明，其中2/3的人來自破裂家庭。3．父母教養(yǎng)方式心理學(xué)家將父母的教養(yǎng)方式概括為民主型、專制型和放任型三種。民主型家庭培養(yǎng)的孩子熱情、活潑、有自信、善于與人合作；專制型家庭培養(yǎng)的孩子孤僻、自卑、縮手縮腳或粗暴、反叛；放任型家庭培養(yǎng)的孩子任性、霸道、習(xí)慣不良等。不良的家庭教養(yǎng)方式會給孩子心理開展、人格成長等帶來消極影響。對點案例被壓垮的“苗苗〞苗苗今年上小學(xué)三年級，從小聰明伶俐、活潑可愛。媽媽為了讓苗苗不輸在起跑線上，從一出生就對苗苗進(jìn)行了全面人生規(guī)劃和智力啟蒙。上小學(xué)后，苗苗一直品學(xué)兼優(yōu)，媽媽為苗苗規(guī)劃了美好的開展前景，想把苗苗打造成全面開展的“天才〞，為此她不惜重金，為苗苗報了舞蹈班、書法班、游泳班、外語班和奧數(shù)班。每天放學(xué)后，媽媽帶著苗苗奔波在各個特長班上?？勺罱欢螘r間，媽媽發(fā)現(xiàn)苗苗不愛說話了，經(jīng)常一個人發(fā)愣，和人說話不停地眨眼并出現(xiàn)口吃。老師也反映苗苗上課有時會走神兒，不像以前一樣愿意和大家交往。媽媽很著急：聰明可愛的女兒到底出了什么問題？案例分析苗苗的情況屬于壓力太大而出現(xiàn)的心理和行為反響，眨眼、口吃、不愛交往都是因壓力過大導(dǎo)致緊張和焦慮而伴隨的病癥。媽媽的期望值太高，不顧孩子的興趣與心理開展特點，一味將自己的規(guī)劃強加給孩子，除正常的學(xué)校教育外，過大的課外學(xué)習(xí)壓力讓苗苗不堪重負(fù)，致使苗苗身心疲憊，最終影響心理健康。建議媽媽調(diào)整自己的期望值，本著讓孩子健康、快樂成長的出發(fā)點，尊重苗苗的興趣與實際情況，適度選擇興趣培養(yǎng)，減輕壓力?！踩硨W(xué)校教育孩子進(jìn)入小學(xué)，學(xué)校文化、班級氣氛、同學(xué)關(guān)系、教師素質(zhì)等會對小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生持續(xù)、系統(tǒng)、長久的影響。健康的學(xué)校、班級文化、和諧的人際關(guān)系、有愛心的教師會像心靈的營養(yǎng)素一樣促進(jìn)學(xué)生心理健康開展，相反，學(xué)生在學(xué)校得不到尊重和關(guān)心，受到排擠、壓抑、粗暴對待，那么會產(chǎn)生心理陰影，甚至形成心理障礙。近幾年，學(xué)界把來自教師對學(xué)生心理的傷害稱為“師源性傷害〞。五、心理健康與心理衛(wèi)生運動心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，相對于生理衛(wèi)生而言，是探討人類如何維持和保護(hù)心理健康的原那么和措施的一門學(xué)問?！逗喢鞔蟛涣蓄嵃倏迫珪分惺沁@樣解釋的：“心理衛(wèi)生包括一切旨在維持和改良心理健康的種種措施。諸如精神疾病的康復(fù)及預(yù)防；減輕充滿沖突的世界帶來的精神壓力，以及使人處于能按其身心潛能進(jìn)行活動的健康水平。〞我國心理學(xué)家潘菽教授在1974年出版的《教育心理學(xué)》一書中說：“我們因注重身體健康，故研究生理衛(wèi)生；我們假設(shè)要使心理得到健康的開展，那么必須注重心理衛(wèi)生。〞〔一〕心理衛(wèi)生運動的起源與開展心理衛(wèi)生的思想起源最早可以追溯到古希臘時代。近代心理衛(wèi)生運動是從正確認(rèn)識精神病和給予精神病患者以人道主義的待遇開始的。在中世紀(jì)的歐洲，精神障礙被認(rèn)為是罪惡和惡魔所致，精神病人被視為異教徒或女巫。懲罰成為“治療〞精神病人的手段。有些病人被嚴(yán)刑拷打，有些病人被燒死、勒死、砍頭、活埋。18世紀(jì)末，法國醫(yī)生菲力普·比奈〔1945—1872〕在比塞特精神病院對精神病人實行了人道主義的治療。比奈的改革在一定程度改善了精神病人的待遇，但沒有改變精神病人的封閉管理模式，而且他的影響“當(dāng)他死的那一年，還不能越出巴黎之外〞。在美國，精神醫(yī)學(xué)之父本杰明·拉什做了大量改善精神病人待遇和革新精神病院的工作。一般公認(rèn)的現(xiàn)代心理衛(wèi)生倡導(dǎo)者是美國人克利福德·比爾斯〔1876—1943〕?？死５隆け葼査股?876年，從小就是一個聰明而敏感的孩子，18歲就讀于耶魯大學(xué)，畢業(yè)后在華爾街一家保險公司供職，但因其哥哥患有癲癇病，他目睹了其兄癲癇病發(fā)作的痛苦情景，自己對癲癇的恐懼一直糾纏著比爾斯的內(nèi)心，他后來終于終日焦慮不安導(dǎo)致精神失常，住進(jìn)精神病院。三年后病愈出院后，比爾斯根據(jù)其在精神病院中度過的三年非人的生活經(jīng)歷，以生動的文筆，寫了一本名為《心靈的歸來》〔AMindThatFoundItself〕的書。他呼吁維護(hù)人權(quán)，恢復(fù)精神病人的自由。這本書在1908年3月出版后，感動了許多人，其中包括威廉·詹姆士和阿道夫·麥耶等著名心理學(xué)家和精神醫(yī)學(xué)家。比爾斯在這些人的支持下，發(fā)起了爭取精神病人合法權(quán)利、改善精神病院條件的運動。1908年5月比爾斯在自己的家鄉(xiāng)康涅狄克州成立了世界上第一個心理衛(wèi)生組織“康涅狄克心理衛(wèi)生協(xié)會〞。1909年美國心理衛(wèi)生委員會成立。在美國心理衛(wèi)生活動的推動下，1930年5月5日，第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開，53個國家3042名代表出席了會議，中國也派了代表參加。1948年，在聯(lián)合國教科文組織主持下，成立了世界心理健康聯(lián)合會〔WFMH〕。我國于1936年4月在南京成立“中國心理衛(wèi)生協(xié)會〞，但由于戰(zhàn)爭等因素，心理衛(wèi)生工作被迫停頓。1979年在天津召開的中國心理學(xué)年會上，眾多與會者建議重建中國心理衛(wèi)生協(xié)會。1985年3月中國心理衛(wèi)生協(xié)會重新成立，并于9月在山東泰安舉行成立大會。現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動的開展大致經(jīng)歷了三個階段。第一階段：20世紀(jì)20年代到第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束。此階段的任務(wù)從改善精神病患者待遇到注意精神病的預(yù)防。第二階段從第二次世界大戰(zhàn)后到60年代末期。此階段從關(guān)心身心因素的制約開展為關(guān)注社會因素的影響。第三階段從20世紀(jì)70年代至今，從提高個體的適應(yīng)能力到全面提高人的心理素質(zhì)?！捕尘S護(hù)心理健康的途徑隨著心理問題越來越多地困擾現(xiàn)代人，對心理健康的維護(hù)日益被全社會所關(guān)注。那么可以通過哪些途徑來維護(hù)自身的心理健康呢？對心理問題的處理，目前大致有醫(yī)學(xué)模式和教育模式，前者重心理的治療和重建，后者重心理的預(yù)防和開展。根據(jù)這兩種模式以及心理問題的性質(zhì)，可以概括出三條維護(hù)心理健康的途徑。一是心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)旨在幫助個體理解其心智成長，排除學(xué)習(xí)、生活與人際關(guān)系中的問題及情感困擾，增強自信，關(guān)注對象的未來。心理輔導(dǎo)的重點是預(yù)防，根本目標(biāo)是防止未來問題的發(fā)生和提供知識性效勞。心理輔導(dǎo)對象往往是處在轉(zhuǎn)變或轉(zhuǎn)折時期的普通人群，尤其是開展變化中的青少年群體。二是心理咨詢。心理咨詢是以遇到心理困惑或有強烈心理沖突與矛盾的正常人群為對象，關(guān)注對象的現(xiàn)在，心理干預(yù)的重點是開展，根本目標(biāo)是改善個體的心理機能，提高心理健康水平。三是心理治療。心理治療是以心理健康水平較低或心理機能失調(diào)及心理上有障礙的疾患人群為對象，關(guān)注對象的過去，心理干預(yù)的重點是矯治，根本目標(biāo)是糾正與治療個體心理與行為的失常問題，恢復(fù)其心理健康。這三種途徑的共同點在于把心理問題的解決作為一個學(xué)習(xí)過程，即通過學(xué)習(xí)來改變不健康的心理和行為。所以三者都強調(diào)建立一種合作、民主、平等、和諧的關(guān)系，在運用時有很大程度的交叉和重疊，它們遵循共同的理論根底和技術(shù)手段，之所以區(qū)別開來，是由于對象不同、目標(biāo)、方法、手段等方面的側(cè)重點不同而已。而現(xiàn)在提出的“心理健康教育〞實際上從廣義上講包括了上述三者。狹義的心理健康教育主要是在學(xué)校范圍內(nèi)針對學(xué)生心理健康的普遍性問題提供的教育，解決學(xué)生的成長性和開展性問題，如人際關(guān)系問題、考試焦慮問題、逆反以及青春期性的困擾等問題，重在教育、預(yù)防和開展。目前，許多中小學(xué)順應(yīng)時代要求，為促進(jìn)學(xué)生全面健康開展，開展了學(xué)校心理健康教育。但由于缺乏專業(yè)人員，在實施心理健康教育過程中，出現(xiàn)一些誤區(qū)。誤區(qū)一：心理健康教育就是搞心理測驗在實踐中，很多學(xué)校把開展心理測驗作為學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的主要內(nèi)容，似乎只有對學(xué)生進(jìn)行了繁多的心理測驗，才能給學(xué)校帶來蓬勃開展心理健康教育的光環(huán)。其實這種做法在了解孩子開展?fàn)顩r的同時，也帶來了許多難以防止的負(fù)面影響。將學(xué)校心理健康教育簡單地等同于心理測驗，具有片面性，甚至是很危險的。由于缺少專業(yè)人員的指導(dǎo)與訓(xùn)練，許多學(xué)校在心理測驗量表的選擇、實施心理測驗的過程等方面都表現(xiàn)出較大的隨意性和盲目性，學(xué)校對測驗結(jié)果缺乏科學(xué)的認(rèn)識與正確的處理方法，將結(jié)果隨意公開，或以此給學(xué)生分類、貼標(biāo)簽等。這些都可能在有意無意間傷害學(xué)生和家長，結(jié)果完全違背了教育原那么。還有一些學(xué)校積累了許多測驗問卷，卻不知如何分析，如何使用，更難以提出有針對性的教育建議，結(jié)果造成了巨大的浪費。這些做法，都使心理測驗成為形式，而與真正的心理健康教育相去甚遠(yuǎn)。誤區(qū)二：心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢根據(jù)各級教育部門的要求，越來越多的學(xué)校開始建立心理咨詢室，投入大量的人力、物力，派出教師參觀、學(xué)習(xí)，并要求教師盡快面向家長、學(xué)生開展心理咨詢。在很多學(xué)?？磥恚_展心理健康教育就是開展心理咨詢。事實上，由于專業(yè)能力的限制及時間、精力的局限，很多開展心理咨詢的教師承當(dāng)不了這一責(zé)任。他們感到力不從心，并產(chǎn)生較大的壓力。誤區(qū)三：心理健康教育就是開設(shè)心理課還有不少學(xué)校認(rèn)為心理健康教育就是開設(shè)心理課。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的陣地。但從目前各學(xué)校開課的情況來看，僅僅開設(shè)心理課難以保證學(xué)校心理健康教育的效果。實際上，無論通過何種途徑維護(hù)心理健康，都需要以個體積極主動的調(diào)節(jié)和修正為中介，將外力幫助轉(zhuǎn)化為自助，才能真正到達(dá)心理健康的目的。案例展示灰色童謠與小學(xué)生心理健康《上學(xué)歌》幾乎是每個人耳熟能詳?shù)耐{：“太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說早早早，你為什么背上小書包；我要上學(xué)校，天天不遲到，愛學(xué)習(xí)愛勞動，長大要為人民立功績。〞歌曲中展現(xiàn)一個小學(xué)生清晨上學(xué)路上的快樂和自豪的心情，飽含著祖國花朵的朝氣、快樂和希望?？墒墙鼛啄?，這首膾炙人口的《上學(xué)歌》被改編為：“我要上學(xué)校，花兒對我笑，小鳥說早早早，你為什么背著炸藥包；我去炸學(xué)校，天天不遲到，一拉弦我就跑，轟的一聲學(xué)校變沒了。〞以此為個案，分析和透視灰色童謠背后隱藏的小學(xué)生心理健康問題。［活動目的］1．分析灰色童謠產(chǎn)生與流傳的原因。2．剖析灰色童謠與小學(xué)生心理健康的關(guān)系。3．從學(xué)校教育角度尋找維護(hù)小學(xué)生心理健康的措施。［教學(xué)重點］通過灰色童謠審視小學(xué)生心理健康并作出分析。［教學(xué)難點］改編灰色童謠，使其成為小學(xué)生健康成長的載體。［材料準(zhǔn)備］搜集童謠及灰色童謠并做出幻燈片。［操作過程］1．導(dǎo)入活動教師：同學(xué)們，還記得你們小時候唱過的童謠嗎？學(xué)生：記得，《數(shù)鴨子》、《兩只老虎》、《一字歌》……教師：還記得唱著童謠時的喜悅和快樂心情嗎？〔展示童謠的幻燈片〕小時候，童謠帶給我們無數(shù)的快樂和憧憬，陪伴我們成長，是我們的好朋友?？墒乾F(xiàn)在，童謠成了什么樣的？我們先聽一聽〔展示灰色童謠《上學(xué)歌》幻燈片〕。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？2．課堂討論〔1〕為什么會出現(xiàn)這么多的灰色童謠？〔2〕這些灰色童謠反映出小學(xué)生怎樣的心態(tài)，對小學(xué)生有什么影響？教師總結(jié)〔略〕3．活動與訓(xùn)練教師：時代在改變，我們小時候的童謠會跟不上時代的步伐，讓我們著手改編一些童謠，讓童謠成為孩子們最喜歡、最愛唱的童謠，給孩子們帶來健康與快樂。學(xué)生現(xiàn)場改編并展示改編成果。教師總結(jié)。實踐活動小學(xué)生心理健康調(diào)查［調(diào)查目的］了解自己所在學(xué)?；虬嗉墝W(xué)生的心理健康狀況，針對發(fā)現(xiàn)的問題，找出解決和應(yīng)對的方法，并在教學(xué)中予以實施。［調(diào)查過程］1．選擇科學(xué)、有效的調(diào)查問卷。2．選擇被試者，進(jìn)行問卷測試，被試者不少于100人。3．對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析，做出定量分析。4．形成調(diào)查報告。5．交流調(diào)查報告并圍繞小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行討論。知識穩(wěn)固1．如何理解健康的內(nèi)涵？2．如何理解心理健康的概念？3．綜合運用心理健康的評判標(biāo)準(zhǔn)對自己的心理健康狀況做出評估。4．小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？5．從“小學(xué)生心理健康調(diào)查〞結(jié)果中選擇一個較典型的小學(xué)生，了解其心理健康的影響因素。第二章小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)——新生活從心開始心理學(xué)堂《老師，我為什么要上學(xué)》，作者是奧斯卡·伯瑞尼弗。故事中的主人公菲爾帶著他的毛毛熊佐福走進(jìn)了學(xué)校?？墒撬みM(jìn)學(xué)校的第一個問題就是“老師，我為什么要上學(xué)呢？〞奇怪的問題可真是難以讓人答復(fù)。因為在大多數(shù)人眼里，這是理所當(dāng)然的事情！忙碌的老師沒有直接答復(fù)這“傻傻〞的問題。于是，菲爾和自己的毛毛熊佐福一起，開始了探尋答案的旅程，他先后問了學(xué)校里的鈴鐺、樓梯、男孩、椅子、彩筆、皮球等，就連窗外的大樹也不放過：“我為什么要上學(xué)？〞孩子們究竟為什么要上學(xué)呢？老師最終給菲爾帶來了充滿智慧的答案：“我想，我們來學(xué)校就是為了提問題，然后尋找它的答案。〞毛毛熊佐福在旁邊嘀咕：“也許是吧，可是，我們今天可沒找到什么答案。〞每一個新入學(xué)的孩子都像菲爾一樣是帶著好奇、興奮、向往、憧憬，帶著“十萬個為什么〞來學(xué)校的。學(xué)校是孩子們圣潔的伊甸園，是他們知識的殿堂、精神的家園，它裝載著孩子的希望和理想。但是當(dāng)真實的學(xué)校生活展現(xiàn)在面前時，他們會發(fā)現(xiàn)憧憬與現(xiàn)實之間有著不小的差距。于是會或多或少地出現(xiàn)一些不適應(yīng)情況，在家長、老師的引領(lǐng)和幫助下，只要能正確面對，絕大多數(shù)孩子都會感受到學(xué)校生活的快樂。第一節(jié)我是小學(xué)生啦——新生活開始了一、人是教育的出發(fā)點——學(xué)生的根本屬性學(xué)生作為教育對象，其根本屬性是教育工作的出發(fā)點。因此，掌握學(xué)生的根本屬性，是做好教育工作的前提?！惨弧硨W(xué)生是人學(xué)生是人，就是在教育過程中注重挖掘和展現(xiàn)學(xué)生人的特性。1．學(xué)生是完整的人第一，學(xué)生既有自然的屬性也有社會的屬性；第二，學(xué)生的身心要得到全面開展；第三，學(xué)生應(yīng)該是協(xié)調(diào)開展的人。2．學(xué)生是具有能動性和主動性的人第一，學(xué)生具有自我開展的動力；第二，學(xué)生是認(rèn)識和開展的主體。3．學(xué)生是獨特的人第一，學(xué)生不是單純的求知者，而是具有豐富個性的人；第二，每個學(xué)生都有其自身的獨特性?！捕硨W(xué)生是兒童說“學(xué)生是兒童〞，旨在把兒童與成人區(qū)別開來，不能以成人的標(biāo)準(zhǔn)來要求學(xué)生，學(xué)生作為兒童，有其獨特的開展價值和特點。1．學(xué)生具有與成人不同的身心特點學(xué)生無論在認(rèn)知領(lǐng)域或是情感領(lǐng)域，抑或動作技能領(lǐng)域，都表現(xiàn)出與成人不同的特點。2．學(xué)生是開展中的人第一，學(xué)生的身心開展是有規(guī)律的；第二，學(xué)生與成人相比，具有更大的開展?jié)撃埽坏谌?，學(xué)生是正在成長中的人；第四，學(xué)生具有較大的可塑性。3．學(xué)生需要得到成人的教育和關(guān)心兒童由于身心開展的不成熟，判斷是非的能力還比較差，需要得到來自成人的關(guān)愛。〔三〕學(xué)生是權(quán)利、義務(wù)的主體學(xué)生是權(quán)利、義務(wù)的主體，享有法律所規(guī)定的各項社會權(quán)利和義務(wù)。根據(jù)《中華人民共和國教育法》第42條規(guī)定，學(xué)生享有如下根本權(quán)利。1．參加教育教學(xué)方案安排的各種活動，使用教育教學(xué)設(shè)施、設(shè)備、圖書資料。2．按照國家有關(guān)規(guī)定獲得獎學(xué)金、貸學(xué)金、助學(xué)金。3．在學(xué)業(yè)成績和品行上獲得公正評價，完成規(guī)定的學(xué)業(yè)后獲得相應(yīng)的學(xué)業(yè)證書、學(xué)位證書。4．對學(xué)校給予的處分不服向有關(guān)部門提出申訴，對學(xué)校、教師侵犯其人身權(quán)、財產(chǎn)權(quán)等合法權(quán)益，提出申訴或依法提起訴訟。5．法律、法規(guī)規(guī)定的其他權(quán)利。根據(jù)《中華人民共和國教育法》第43條規(guī)定，學(xué)生的根本義務(wù)如下：1．遵守法律、法規(guī)。2．遵守學(xué)生行為標(biāo)準(zhǔn)，尊敬師長，養(yǎng)成良好的思想品德和行為習(xí)慣。3．努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。4．遵守所在學(xué)?；蛘咂渌逃龣C構(gòu)的管理制度。資料貼吧1989年11月20日，《兒童權(quán)利公約》由聯(lián)合國大會通過。其中有這樣一項內(nèi)容：“確保有主見能力的兒童有權(quán)利對影響其本人的一切事項發(fā)表自己的意見。對兒童的意見應(yīng)按照其年齡和成熟程度給以適當(dāng)?shù)目创?。〞?lián)合國兒童權(quán)利委員會副主席漢姆伯格先生對表達(dá)《兒童權(quán)利公約》根本精神的四個原那么做了說明：①兒童最正確利益原那么。任何事情但凡涉及兒童，必須以兒童利益為重。②尊重兒童尊嚴(yán)的原那么。③尊重兒童的觀點和意見的原那么。④無歧視原那么。而在我們的現(xiàn)實生活中，我們習(xí)慣于以成年人的是非標(biāo)準(zhǔn)衡量一切，以成年人心目中的理想的模式為孩子設(shè)計未來。這不僅剝奪了孩子自主解決問題、自主選擇開展道路的權(quán)利，而且也極易養(yǎng)成孩子被動和依賴的性格，而不利于其獨立地、自信地面對世界?！举Y料來源：肖川．教育的理想與信念［M］.長沙：岳麓書社．2002：43】〔四〕學(xué)生是教育的主體學(xué)生是課堂的主體、學(xué)習(xí)〔認(rèn)知〕的主體，在教育過程中具有與教師一樣的主體地位。1．學(xué)生是自我教育的主體第一，學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)意識；第二，學(xué)生可以對自己的學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我支配、自我控制和調(diào)節(jié)。2．學(xué)生是學(xué)習(xí)與開展的主體第一，學(xué)生總是根據(jù)自己的意愿，選擇符合自己的需要的內(nèi)容作為學(xué)習(xí)的客體；第二，學(xué)生選擇學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)手段、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)進(jìn)程；第三，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)知識技能，還學(xué)習(xí)情感認(rèn)知、生活態(tài)度以及價值判斷等。二、學(xué)校生活與學(xué)生的全面開展〔一〕日常生活與學(xué)校生活1．日常生活日常生活是指包括人們的衣食住行在內(nèi)的周而復(fù)始的生活。對日常生活而言，人們的態(tài)度通常是接受生活就是如此的事實，而不去探究“為什么〞。日常生活具有“重復(fù)性〞的特征。此外，由于日常生活涉及人們的方方面面，各種因素糾纏在一起，人們在日常生活中的各種角色天然融于一體，沒有被人為地分割成碎片。人是一個完整的人，所以，日常生活又具有“整體性〞的特征。學(xué)生的日常生活既包括學(xué)校生活，也包括校外的家庭生活、社會生活等。2．學(xué)校生活學(xué)校生活是從日常生活中分化出來的一種標(biāo)準(zhǔn)的生活，是學(xué)生生活的主要局部。學(xué)校生活具有功利性和強制性的特征。進(jìn)入學(xué)校之前，兒童的生活是無功利目的的自在生活。一旦進(jìn)入學(xué)校，兒童那么要改變以往的生活方式而要遵循一定的規(guī)那么。因為學(xué)校是按照成人的生活方式建立起來的，具有明顯的功利性。兒童在這里生活就要改變自己的本性，要受一定的紀(jì)律、規(guī)那么的約束，學(xué)校生活又具有強制性。學(xué)校生活對學(xué)生的這種強制至少具有四個特點：〔1〕強制與同齡學(xué)生共同生活?！?〕強制遵守家庭中所沒有的行為規(guī)那么。〔3〕強制把學(xué)習(xí)活動與游戲及娛樂活動截然分開，在學(xué)校里，學(xué)生可能要學(xué)習(xí)不感興趣的內(nèi)容，而學(xué)生不能自由地學(xué)習(xí)感興趣的內(nèi)容?！?〕學(xué)生不斷地受到教師和學(xué)校的各種評價，這種不斷進(jìn)行的評價有時會傷害學(xué)生的自尊心和積極性?？梢?，學(xué)生的學(xué)校生活與日常生活之間出現(xiàn)日益巨大的鴻溝，從而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種生活適應(yīng)問題，進(jìn)而演化為各種心理障礙、失范行為以及對參與社會生活準(zhǔn)備的缺乏。這就需要從根本上重新思考學(xué)校教育的實踐，即認(rèn)真分析學(xué)生的整體生活環(huán)境；反思學(xué)校生活環(huán)境；探討教育是學(xué)生生活的過程還是為生活做準(zhǔn)備；討論學(xué)校生活與學(xué)生日常生活之間的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)性問題等。這種反思真正觸及學(xué)校教育實踐的中心，即培養(yǎng)學(xué)生豐富的人性還是僅僅傳授知識技能；是給予學(xué)生生活的指導(dǎo)還是任憑學(xué)生在生活的大海中隨波逐流；是幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會生活還是使之與社會生活隔絕?！捕硨W(xué)校生活與學(xué)生的全面開展新入學(xué)小學(xué)生剛辭別幼兒園，踏入小學(xué)的門檻，一切都是新的，他們還不適應(yīng)制度化的學(xué)校生活，但不得不過這樣的生活。兒童的天性受到了一定程度的壓抑和阻隔，但他們時刻都在尋找時機釋放自己的天性，在這種制度生活上涂上兒童的、日常的色彩。從另一角度看，兒童不可防止地要將學(xué)校之外的日常生活帶入學(xué)校生活之中。對學(xué)習(xí)有好奇感，卻很難做到專心聽講，獨立完成作業(yè)；很樂意和同學(xué)進(jìn)行接觸、交談卻不懂禮貌，有些還表現(xiàn)得比較自私；特別信任老師，相信老師的話，尊重老師的行為和評價；很多人生活不能自理，沒有相應(yīng)的勞動習(xí)慣，對父母的依賴性很強；注意力不集中，情緒變化無常，容易疲倦；行為動搖不定，不善于控制，容易沖動和特別敏感；對成功的喜悅和失敗的痛苦都很強烈；有當(dāng)好學(xué)生的愿望，不熟悉學(xué)校的生活，不了解學(xué)校常規(guī)，常會無意中做錯事。這些都會導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)失去信心，對自己失去信心，甚至出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)等心理問題。在學(xué)校生活中，兒童本性的顯露使得學(xué)校生活有了日常的色彩，這就提醒我們更要關(guān)注新入學(xué)小學(xué)生的心理健康，關(guān)注學(xué)生的全面開展。學(xué)校是培養(yǎng)人才的地方，因而，學(xué)生的全面開展與變化無疑應(yīng)當(dāng)是衡量學(xué)校教育質(zhì)量首要的、最直接的，也是最重要的指標(biāo)。離開了學(xué)生的和諧開展去談學(xué)校的和諧開展乃至社會的和諧開展是沒有意義的。一切為了學(xué)生的開展，這是教育永恒的追求。為此，教育必須關(guān)注人的生命，關(guān)注人的生命存在的價值，促進(jìn)學(xué)生的全面和諧開展，其核心內(nèi)容有兩點：一是最大限度地發(fā)揮每個人的積極性和創(chuàng)造力，二是讓每個人活得有尊嚴(yán)和有價值。首先，關(guān)注每一個鮮活的生命。每一個學(xué)生都是教育效勞對象，不能僅用一個標(biāo)準(zhǔn)、一把尺子衡量所有學(xué)生，教育要挖掘?qū)W生的潛能，激活學(xué)生的生命潛力。其次，關(guān)注每一個完整的生命。每一個學(xué)生都是作為完整的人而存在，教育說到底是對人整體開展的一種成全。學(xué)校應(yīng)致力于培養(yǎng)“完整的人〞，而不是“單面人〞。如果只限于單純傳授知識和訓(xùn)練技能，不考慮學(xué)生主動開展和整體開展的需要和可能，那么教育將類似于“馴獸〞，教學(xué)難以取得預(yù)期的效果。最后，關(guān)注學(xué)生的情緒生活、情感體驗、道德生活和人格養(yǎng)成，激發(fā)學(xué)生追求卓越的欲望，最終讓學(xué)生在積極學(xué)習(xí)的同時快樂成長。資料貼吧我的教育目的論——健康、幸福、品行、學(xué)業(yè)、個性〔節(jié)選〕健康第一〔生命第一〕：讓學(xué)生擁有健壯的身體和美好的心靈。健康對于人類的重要性，是不言而喻的。關(guān)注健康是學(xué)校教育的第一要義。為此，要特別注重培養(yǎng)孩子的健康意識，養(yǎng)成保健習(xí)慣，珍惜生命。每個學(xué)生都是一個生命，敬畏生命，教師要有生命意識，生命是無價的，人是人世間最珍貴的，教師一定要善待每個兒童，每個生命。幸福第二：讓孩子擁有一個幸福的童年——金色童年。追求兒童幸福，讓兒童擁有一個幸福的童年，這是我們學(xué)校教育的第二要義。目前十分迫切的是，切實保證兒童自由活動的時間，創(chuàng)設(shè)人性化的校園氣氛，提供多樣化的活動課程，從而讓學(xué)生更多地體驗到自由探索與成功的快樂和自豪，更多地體驗到被人關(guān)注、被人保護(hù)的溫暖和幸福，更多地感受到人性的光明與溫暖，感受到仁慈、寬容、友愛、互助、真誠等美德。品行第三：讓學(xué)生都成為有教養(yǎng)的人。這是因為對兒童〔教育〕而言，高尚必須以幸福為根底，道德應(yīng)該從健康、幸福的生活中生長出來，惟其如此，品行才能成為人格的內(nèi)在組成局部，才能成為一種真正的向善的力量。學(xué)業(yè)第四：讓學(xué)生擁有一份成功的學(xué)業(yè)。學(xué)業(yè)成績只有建立在健康、幸福、品行的根底上，才是有價值的、有意義的。過分強調(diào)學(xué)業(yè)成績，把學(xué)校教育考試化，把教育對象分?jǐn)?shù)化，會給整個教育帶來災(zāi)難。半個世紀(jì)前，陶行知就曾深刻地指出，分?jǐn)?shù)主義會導(dǎo)致學(xué)習(xí)趕考化，趕考趕走了時間，趕走了臉上的血色，趕走了健康，趕走了有意義的絢爛多姿的生動活潑的青少年時代，趕走了對父母的關(guān)心，趕走了對民族人類的責(zé)任，剩下的只有干巴巴的分?jǐn)?shù)，人被分?jǐn)?shù)剝奪得多么貧困！個性第五：讓學(xué)生成為個性豐富的人。這里所謂的個性主要指個人的興趣、愛好、特長、專長等，讓每個學(xué)生都有自己的喜愛，有自己的特長，進(jìn)而有自己的絕招、絕活，這樣不僅會使學(xué)生個人感到自己在世界上有價值、有意義、有實力、有地位、不可替代，從而積極樂觀地、自尊自強地生活著；而且也會使學(xué)校進(jìn)而使社會變得豐富多彩、生機勃勃。全面開展教育應(yīng)當(dāng)是把健康、幸福、品行、學(xué)業(yè)、個性融合起來，使之成為不可分割的整體。整體是根底，是出發(fā)點，整體是目標(biāo)，是落腳點?！举Y料來源：余文森．我的教育目的論——健康、幸福、品行、學(xué)業(yè)、個性［J］．福建論壇：社科教育版．2006，5】第二節(jié)小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)——新生活從心開始一、小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題與分析入學(xué)，是兒童生活的一個重大轉(zhuǎn)折，對其身心的開展具有重大意義。從兒童個體的開展來講，最初的入學(xué)適應(yīng)對其具有深遠(yuǎn)的影響。小學(xué)時期是兒童開展歷程中的一個重要時期。是兒童開始學(xué)校生活的第一階段，是兒童學(xué)習(xí)掌握各種根本技能、掌握人類科學(xué)文化的最根本知識并為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打根底的時期。因此，兒童在學(xué)校的適應(yīng)情況在一定程度上決定著兒童今后對學(xué)校生活的態(tài)度和趨勢，并有可能影響兒童今后的學(xué)業(yè)成績和社會成就?！惨弧承W(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題的表現(xiàn)1．兒童的生活由“以玩為主〞變?yōu)椤耙詫W(xué)為主〞，從而產(chǎn)生了不適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)的困難入學(xué)前幼兒的生活，是“以玩為主〞的，游戲活動占據(jù)了生活的大局部時間。從教學(xué)的時間上看，幼兒園每天集體教學(xué)的時間大約只有1小時左右，其他時間根本上是游戲、勞動以及生活活動。從學(xué)習(xí)的內(nèi)容上看，學(xué)習(xí)內(nèi)容也是通過游戲的形式來學(xué)的，學(xué)的東西比較簡單，學(xué)的結(jié)果也不考核。他們玩得愉快，學(xué)得輕松，還感受不到學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)與壓力。入學(xué)后小學(xué)生的生活，是“以學(xué)為主〞的，學(xué)習(xí)以課堂教學(xué)為根本形式。從教學(xué)的時間上看，小學(xué)每天集體教學(xué)時間至少有3～4小時，比幼兒園多3倍。這對不少小學(xué)生來說無疑是一種壓力，使他們感到辛苦、疲倦、厭煩等。從學(xué)習(xí)的內(nèi)容上看，小學(xué)生的學(xué)習(xí)是一種“系統(tǒng)學(xué)習(xí)〞，是按照國家公布的課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容與要求進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這一學(xué)習(xí)系統(tǒng)十分嚴(yán)密，一環(huán)扣一環(huán)，而且要求每個小學(xué)生都要學(xué)會。小學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)許多工具性的知識〔如語文、數(shù)學(xué)〕，而且要訓(xùn)練讀、寫、算的根本技能。這些都會給初入學(xué)兒童造成學(xué)習(xí)的困難。總之，學(xué)習(xí)不是游戲，學(xué)習(xí)必定給學(xué)生帶來一定的負(fù)擔(dān)和壓力。對點案例剛上學(xué)，就厭學(xué)小可上學(xué)了，前三天美滋滋的，每天放學(xué)都能主動寫作業(yè)，早睡早起，按時到校。第四天放學(xué)回家卻向爸媽嘟囔：“學(xué)校太沒意思了，每天就是上課下課，上課下課。老師又留這么多作業(yè)，寫好了，也得不了小紅花；學(xué)校不如幼兒園好，老師也不如我們幼兒園的好，我不要上學(xué)了。〞家長聽后趕緊就給他講道理，小可聽不進(jìn)去，也不寫作業(yè)，家長沒方法，只好連哄帶嚇唬，總算是把小可安撫住了，小可勉強把作業(yè)做完。第二天一早，小可卻怎么也不起床，家長一說上學(xué)，小可就說肚子疼，頭痛。剛上學(xué)就厭學(xué)，這可怎么辦？案例分析剛上學(xué)，就厭學(xué)。這是孩子不適應(yīng)學(xué)校生活的表現(xiàn)。首先，孩子上學(xué)前，可以一天到晚無憂無慮地玩，可上學(xué)后，每天要在教室里老老實實、規(guī)規(guī)矩矩地坐上五六節(jié)課，這個變化對孩子來說是很大的，所以，要允許孩子有個適應(yīng)的過程。孩子出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，作為家長來說，切不可一味地責(zé)怪甚至是打罵。其實，孩子在這個時候更加需要父母的開導(dǎo)與關(guān)心。其次，新入學(xué)的學(xué)生多是六七歲的孩子，他們還不具備成年人的自覺性，對知識和學(xué)習(xí)的重要性還不理解，也不明確學(xué)習(xí)的目的性，往往只喜歡做自己感興趣的事情。我們不能用大人的標(biāo)準(zhǔn)去對待他們，在他們出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候，家長和老師要學(xué)會鼓勵和表揚他們，使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，從而投入到新的學(xué)業(yè)中。再次，溫暖的班集體，親切的老師，可愛的小伙伴，有趣的知識等愉快的學(xué)校生活會成為孩子克服自身弱點的動力，并使之盡快適應(yīng)新生活。所以，想讓孩子不厭學(xué)，應(yīng)該讓他盡快喜歡學(xué)校生活。2．學(xué)校規(guī)章制度對兒童提出許多新要求，從而產(chǎn)生了不適應(yīng)學(xué)校集體生活的困難一入小學(xué)，就面臨著許許多多的標(biāo)準(zhǔn)要求，如《小學(xué)生守那么》《小學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)》《禮儀常規(guī)》《課堂常規(guī)》等，而這些在幼兒園是沒有的。小學(xué)生必須按時到校上課，不能遲到、早退，有事有病請假、交假條。小學(xué)生要自己背書包，上學(xué)自動帶齊學(xué)習(xí)用具。要遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，記住老師留下的作業(yè)并認(rèn)真完成。要輪流值日，清掃衛(wèi)生，積極參加許多集體活動。相對幼兒園時期，這一切在客觀上對兒童的自制、自理能力是一種考驗，致使不少小學(xué)生一下子難以適應(yīng)，容易出現(xiàn)緊張、焦慮、拖拉、冷漠等種種不良反響。對點案例不守紀(jì)是我的錯？大旭上學(xué)才兩周，老師就叫家長了。老師反映大旭上課注意力不集中，隨意講話，任意走動，干擾前后座同學(xué)，老師的批評教育都無濟于事，只好把他調(diào)到最后一排。家長為此也很著急，苦口婆心地教育大旭，要聽老師的話，要遵守紀(jì)律?？纱笮窬褪遣幻靼?，大旭的苦水更多?！疤焯焐险n老師就讓兩手背在后面坐著，屁股都坐疼了，我為什么不能動。〞“老師提問，我會為什么不讓我說。〞“同學(xué)不會，我為什么不能告訴他們。〞“上課我想上廁所，為什么不能去。〞……案例分析剛?cè)雽W(xué)的孩子似乎還不太懂得什么叫課堂紀(jì)律，再加上他們意志力不強，自我調(diào)控的能力弱，自己管不住自己，課堂里常常出狀況，這本來是很正常的事。教師應(yīng)考慮新生的心理特點，在日常的教育教學(xué)活動中，逐漸強化他們遵守紀(jì)律的行為，給他們一個心理上的適應(yīng)期和過渡期，不可急于求成。家長也不要把孩子在適應(yīng)期出現(xiàn)的一些問題擴大化，耐心聽聽孩子的心聲，采取一些行之有效的方法配合教師。如在孩子寫作業(yè)、看書乃至看電視、吃飯、就寢等行為中規(guī)定時間，以此來培養(yǎng)孩子的自覺性和自控能力，讓孩子明白家庭生活也是要有規(guī)矩的，由此漸漸認(rèn)同學(xué)校的紀(jì)律。3．上學(xué)后人際關(guān)系變化，從而產(chǎn)生了不適應(yīng)校園人際關(guān)系的困難校園人際關(guān)系包括師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。這兩種人際關(guān)系都是兒童在入學(xué)前不熟悉的，這就存在一個適應(yīng)的問題，特別是對于那些由祖輩帶大從未進(jìn)過幼兒園的新生來說更是如此。和家長相比，小學(xué)教師同時要面對幾十個學(xué)生，因此，往往與學(xué)生有一定的距離；而中國傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)，使教師成了尊嚴(yán)的化身，學(xué)生對老師更多的是崇拜和懼怕，這些現(xiàn)象使得師生關(guān)系成為一種比較嚴(yán)肅的人際關(guān)系。如何盡快適應(yīng)這種新的人際關(guān)系，對小學(xué)生而言又是一個新的考驗。另一方面，在小學(xué)，開始用分?jǐn)?shù)劃等級對學(xué)生作評定。成績好的學(xué)生往往會受到更多的關(guān)注，得到更多的肯定、贊揚和鼓勵；成績差的學(xué)生往往會成為班上否認(rèn)、打擊的對象，自尊心、自信心都可能會受損。如何在集體中與不同的同學(xué)相處，是小學(xué)生在適應(yīng)中面臨的又一問題。對點案例沒朋友，真孤獨小小是個性格內(nèi)向的孩子，從小由爺爺奶奶帶著，很少與同齡孩子玩。上學(xué)快兩個月了，她還是獨來獨往。有時她看到同學(xué)們一起玩，心中很是羨慕，但又不敢主動參與。有同學(xué)請她一起玩，她又不知怎么介入其中，很快就成了班上的“邊緣人〞。在學(xué)校孤獨的小小心里總感到緊張和不安，覺得自己與周圍的人格格不入。留在家中不去上學(xué)成了她最大的心愿。案例分析人對環(huán)境的適應(yīng)，主要是對人際關(guān)系的適應(yīng)。有了良好的人際關(guān)系，人才有了支持力量，有了歸屬感和平安感，心情才能愉快。一年級學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校大門，他們對一切感到陌生，尤其是性格內(nèi)向的孩子，更容易產(chǎn)生生疏感、畏懼感。獨生子女在家與同齡人交往本來就少，要是在學(xué)校里也沒有朋友，孩子的童年幸福會大打折扣。家長一定要特別注意，多帶小小外出接觸新的環(huán)境，多和別人交往，邀請同學(xué)來家一起學(xué)習(xí)、玩耍。同時要與老師交流，讓小小得到老師的關(guān)注。老師應(yīng)鼓勵小小與同學(xué)多在一起玩耍，一起清掃衛(wèi)生，幫老師收作業(yè)等，這些都會讓小小感受到自己在班級中是有用的，從而不再不安，不再畏懼，樂于參與班級活動?？傊?，小學(xué)一年級學(xué)生對學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，都有一個不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過程。要對兒童實施入學(xué)適應(yīng)教育，只有孩子的適應(yīng)能力提高了，身心開展了，才能成功地、較快地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，邁好學(xué)校學(xué)習(xí)的第一步，為一生的成功開展奠定良好的根底?！捕承W(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題的成因分析1．來自小學(xué)生自身的因素第一，身心開展不均衡。一般而言，童年期兒童的身體開展進(jìn)入了一個相對平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，但是他們的閱歷、知識和經(jīng)驗等方面的缺乏或缺乏，導(dǎo)致了他們在認(rèn)識能力、理解能力以及思維能力等方面都遠(yuǎn)不及成年人。因此，身心開展的不協(xié)調(diào)是造成其心理沖突與矛盾的生理原因。第二，心理開展不協(xié)調(diào)。這主要是指兒童心理開展成熟過程中在認(rèn)識、情緒情感以及意志方面的不協(xié)調(diào)。因為，這些因素開展與成熟不但受到生理開展的限制，同時也受到其他外在因素的制約。例如，認(rèn)識過程如果發(fā)生障礙，那么就會直接影響到情緒情感的不穩(wěn)定，由此沖動行為就很容易發(fā)生；而沖動行為又直接與其意志的控制有關(guān)，反映為意志方面的薄弱，由此也容易導(dǎo)致焦慮、多疑等負(fù)面影響的發(fā)生。可見，如果這幾大方面開展不協(xié)調(diào)的話，就很容易導(dǎo)致心理過程以及行為方面的問題。第三，性格培養(yǎng)偏差。性格的培養(yǎng)與塑造并非一朝一夕的問題，是兒童在其成長過程中慢慢開展起來的，在這個過程中受到兒童每天所接觸的人和事的綜合影響。而一般來說，性格一旦形成又會具有相對穩(wěn)定性。例如，有的小學(xué)生，在幼兒園里已經(jīng)比較自卑，對待問題多采用退縮的行為方式，當(dāng)他來到小學(xué)后，面對小學(xué)的種種變化，就會在面臨各種選擇時產(chǎn)生較大的心理沖突和困擾。又如，在幼兒園里交往能力相比照較差的學(xué)生，到了小學(xué)后，面對新的同學(xué)和新的老師而表現(xiàn)為不敢與老師同學(xué)交往溝通，久而久之，就會強化其自卑、孤僻等不良性格。2．來自家庭的因素家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康開展。〔1〕家庭教育方式不當(dāng)。①學(xué)業(yè)上的苛求。家長望子成龍、望女成鳳，一上學(xué)就與中學(xué)、大學(xué)掛鉤，對孩子的學(xué)習(xí)要求過高，琴棋書畫樣樣學(xué)，英語、電腦門門通，考試名列前茅……都希望自己的孩子能馬上變成天才。所以，在他們心目中，只要“讀、寫、算〞教得多就好，無視了習(xí)慣養(yǎng)成、體能鍛煉和能力培養(yǎng)的重要性。②行為上的溺愛。眾所周知，我國實行方案生育政策已經(jīng)30多年，使我國的家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點委屈，經(jīng)歷一點風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母尤其是祖父母也不說一個“不〞字，過分溺愛孩子，天長日久，子女便形成了“唯我獨尊〞的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。有研究說明，家長的教育方式直接影響孩子的行為方式與心理狀態(tài)。例如，對孩子過分寵愛的家庭教育方式，將造就任性、自私、固執(zhí)和不合群的孩子；過于專制的家庭教育方式只會使孩子產(chǎn)生過多的學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)焦慮與厭學(xué)情緒；對孩子漠不關(guān)心的放任型的家庭教育方式，最終會養(yǎng)成孩子我行我素、肆無忌憚的不良行為?！?〕家庭氣氛不和諧。有研究說明，民主、和睦的家庭可以促進(jìn)孩子個性的開展，而父母不和、充滿沖突和戰(zhàn)爭的家庭容易使孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁、孤獨等不健康心理。另外，隨著離婚率的不斷上升，不健全的家庭結(jié)構(gòu)給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們造成的心理創(chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。已有研究結(jié)果說明，單親家庭的兒童，其心理和行為問題都比一般兒童要多。3．來自學(xué)前教育的因素近年來學(xué)前教育“小學(xué)化〞現(xiàn)象正日趨嚴(yán)重。所謂學(xué)前教育“小學(xué)化〞，其主要表現(xiàn)是不注重幼兒綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，不顧幼兒的年齡特點，教育活動過于強調(diào)向幼兒“灌輸〞知識。有的幼兒園甚至從小班就教孩子學(xué)寫字，學(xué)習(xí)拼音，做算術(shù)，給孩子留家庭作業(yè)，這種“小學(xué)化〞的教育方式，對幼兒入小學(xué)后的學(xué)校生活造成了一些負(fù)面影響?！?〕沒入學(xué)，先厭學(xué)。處在學(xué)齡前階段的孩子，其大腦以及身體的各個器官和組織的發(fā)育還不完善，決定了他們還不能像小學(xué)生那樣坐下來正規(guī)地學(xué)習(xí)。過早對幼兒實施小學(xué)教育，超越了幼兒心理開展水平，按照小學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求幼兒學(xué)習(xí)、完成作業(yè)的做法違背了幼兒的認(rèn)知水平、認(rèn)知能力和認(rèn)知規(guī)律。孩子在這種小學(xué)化的教育過程中，無論是智力還是能力都達(dá)不到小學(xué)生的要求，所以必定學(xué)不好，其結(jié)果是使孩子反感，學(xué)習(xí)中得不到快樂，得到的是消極的情緒體驗，自然會認(rèn)為學(xué)習(xí)就是一件痛苦的事情。于是，很多孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼和厭惡的心理，結(jié)果是孩子還未正式開始學(xué)習(xí)的過程，就已產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒?！?〕拔苗助長，對幼兒入小學(xué)后的學(xué)習(xí)造成負(fù)面影響。學(xué)前教育“小學(xué)化〞，提前把上小學(xué)學(xué)的知識硬填給孩子，到了小學(xué)再學(xué)習(xí)相同知識時，孩子毫無新鮮感，無味枯燥的重復(fù)使他們喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，容易因似懂非懂而不專心聽講，導(dǎo)致注意力不集中、不認(rèn)真聽課、做小動作、不完成作業(yè)等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，反而影響了所有學(xué)習(xí)任務(wù)的完成?！?〕學(xué)前教育方法不當(dāng)，使學(xué)生養(yǎng)成了不正確的習(xí)慣。有些幼兒教師由于對小學(xué)教學(xué)不甚了解，所教的知識和技能不夠標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生養(yǎng)成了不正確的習(xí)慣。學(xué)生的壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成很難糾正，阻礙了小學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。4．來自學(xué)校的因素學(xué)校是學(xué)生主要的生活場所，因此，校園生活質(zhì)量的好壞直接影響著學(xué)生的心理健康。〔1〕學(xué)校是小學(xué)生接受有方案和有目的教育的場所，小學(xué)是根底教育的根底，它對學(xué)生的開展至關(guān)重要。在學(xué)校里，學(xué)校的方方面面都將對學(xué)生造成各種影響。例如，學(xué)校的教育方針、教育理念、教師的教學(xué)風(fēng)格等都會對他們造成影響。另外，校園環(huán)境對學(xué)生的影響也是不容無視的。校園環(huán)境包含物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩局部，都在一定程度上影響小學(xué)生的心理健康開展。在物質(zhì)環(huán)境方面，校園的自然環(huán)境，景觀設(shè)置都應(yīng)該給人以美的享受，使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化。學(xué)校心理環(huán)境包括良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)以及校園文化建設(shè)。良好的校風(fēng)以及班風(fēng)能夠促使學(xué)生積極上進(jìn)，使人際關(guān)系和諧開展，并且使其心理健康狀況得到改善和提高。就目前的小學(xué)現(xiàn)狀而言，大多數(shù)學(xué)校較為重視校園的自然環(huán)境的建設(shè)，心理環(huán)境的建設(shè)相對薄弱?！?〕教師因素。教師的個人修養(yǎng)對學(xué)生的心理健康開展起著極大的引導(dǎo)作用，因為教師不僅只是在課堂傳授相應(yīng)的理論知識，同時也應(yīng)該是學(xué)生心理教育的啟蒙者。教師自身的素質(zhì)，在職業(yè)道德、責(zé)任感、情緒情感、個性以及意志品質(zhì)等方面對學(xué)生都有一定的感染作用。一名優(yōu)秀的教師要能夠?qū)W(xué)生健康成長視為自己的責(zé)任，能夠努力營造出一個有利于學(xué)生心理健康開展的環(huán)境，時刻注意自己的言行舉止，充分起到典范的作用。然而，受應(yīng)試教育的影響，大多數(shù)小學(xué)教師并沒真正注意到初入學(xué)兒童的身心特點。過于注重學(xué)科教學(xué)，缺乏對學(xué)生的理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予新生指導(dǎo)和幫助，沒有促進(jìn)新生入學(xué)適應(yīng)的足夠準(zhǔn)備。如對于一個剛走進(jìn)小學(xué)大門的學(xué)生而言，他第一天接觸的老師，第一天聽到的和看到的，都會對他產(chǎn)生積極或消極的影響。有的學(xué)生正是因為入學(xué)第一天教師一句親切的問候，而對學(xué)校產(chǎn)生了高度的認(rèn)同感；有的學(xué)生卻因為教師一個不禮貌的眼神而開始厭惡學(xué)校等。第三，小學(xué)階段心理健康教育的實效性差。2002年教育部制定印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》?！毒V要》印發(fā)后，小學(xué)普遍提高了對心理健康教育的認(rèn)識，開展心理健康教育的熱情空前高漲。但在實踐中我們不難看到，學(xué)校開展心理健康教育活動，雖然內(nèi)容較豐富，形式也多樣化，但缺乏標(biāo)準(zhǔn)，心理健康教育的科學(xué)化、專業(yè)化水平不高；專業(yè)人員匱乏，且局部教師專業(yè)技能亟待提高；整體化不夠，還沒有形成學(xué)校全方位多層次心理效勞系統(tǒng)。心理健康課的開設(shè)、講授的內(nèi)容、學(xué)科滲透、學(xué)校各項活動的開展、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理開展環(huán)境、有針對性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)與咨詢、心理檔案的建立等活動往往各自為戰(zhàn)。這些問題在某種程度上制約了學(xué)校心理健康教育的開展。另外，對于新生適應(yīng)問題，很多學(xué)校認(rèn)為是時間性問題，兩三個月適應(yīng)不了，半年后總會適應(yīng)的，不必小題大做，這是錯誤的。5．來自社會的因素〔1〕外界剌激增多?，F(xiàn)代學(xué)生可以通過各種媒體了解許多信息，許多小學(xué)生由于知識、經(jīng)驗、閱歷等方面的缺乏，而常常不能正確地對這些信息進(jìn)行加工與處理，因此，某些不良文化將直接干擾和影響他們的學(xué)習(xí)、生活與人格開展?！?〕現(xiàn)代城市的住宅越來越走向高層化、單元化，很多小學(xué)生已不能像過去生活在四合院、平房的孩子那樣可以自由地與同齡人交往，加之社會平安問題，學(xué)生的交往開展受到了一定的限制。二、小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題的輔導(dǎo)〔一〕我是家長——給新生家長的建議從十月懷胎，到孩子呱呱落地；從孩子蹣跚學(xué)步、咿呀學(xué)語，到步入幼兒園，轉(zhuǎn)眼間孩子就要上小學(xué)了，家長心中充滿著無限的喜悅與幸福，同時又有些許擔(dān)憂與疑問，孩子入學(xué)我們該做些什么？1．幫助孩子了解學(xué)校生活〔1〕積極樂觀暢談學(xué)校。家長應(yīng)抱積極樂觀的態(tài)度跟孩子講講自己當(dāng)年上學(xué)時快樂的心情，介紹一下學(xué)校種種有趣的活動；對孩子進(jìn)行必要的知識鋪墊，讓他們對即將到來的社會性適應(yīng)問題和學(xué)習(xí)適應(yīng)問題有充足的心理準(zhǔn)備。當(dāng)孩子再像以前一樣提出一些好奇的問題時，可以在解答之余順便告訴他：“你要上學(xué)了，可以從學(xué)校、老師、同學(xué)那里學(xué)到好多有趣的知識。〞從而喚起孩子對學(xué)校的向往，對教師的尊敬和熱愛之情，激發(fā)孩子對同學(xué)的期待。其實，支持學(xué)校和老師很重要。有的家長卻無意中向孩子流露出對學(xué)校和教師的不滿情緒，有的家長甚至拿學(xué)校和老師嚇唬孩子，這會對孩子心理產(chǎn)生不良影響。對點案例興趣是最好的老師兒時聽媽媽講燕子與蛤蟆的故事?！把嘧雍透蝮”葦?shù)數(shù)，他們倆誰數(shù)得快呢？燕子數(shù)數(shù)，她一口氣數(shù)到十：1、2、3……。蛤蟆數(shù)數(shù)，倆5一10。結(jié)果蛤蟆贏了。〞“為什么蛤蟆贏了？〞我問。媽媽說：“蛤蟆快，蛤蟆是5個數(shù)5個數(shù)地數(shù)，速度雖慢，可數(shù)到‘10’的時間，卻比燕子用的少！〞我好奇地再問媽媽：“為什么倆5一10就快？〞媽媽說：“你上學(xué)就知道了。〞于是我期盼著上學(xué)，對學(xué)校有了最簡單的向往，對數(shù)學(xué)有了朦朧的興趣。案例分析現(xiàn)在常常聽到家長對孩子說：“你就好好淘吧，看你上了學(xué)，老師怎么收拾你。〞“想玩就自在地玩吧，上了學(xué)連作業(yè)都完成不了，看你還玩什么。〞無意間家長把老師描繪成了嚴(yán)厲而兇狠的人，把學(xué)校描繪成痛苦且受難的地方。相比之下，上文中的媽媽卻給了孩子積極的引導(dǎo)，從有趣的故事入手，攜帶了數(shù)學(xué)知識，激起孩子的好奇心，給孩子以期盼、向往，為孩子精神振奮地邁向新學(xué)校、開始新生活打下良好的根底。〔2〕快樂輕松參觀學(xué)校。對于新生而言，從熟悉的幼兒園或家庭環(huán)境到陌生的小學(xué)，最大的不同就在于環(huán)境的變化。因此，在正式入學(xué)前，家長不妨帶著孩子去學(xué)校參觀，讓他親身體會一下學(xué)校生活的氣氛，熟悉一下校園環(huán)境，認(rèn)識教學(xué)區(qū)、生活區(qū)、活動區(qū)，順便可以進(jìn)行簡單的保護(hù)花草樹木及學(xué)校公共設(shè)施的教育?；氐郊抑?，家長與孩子一同繪制學(xué)校地圖，讓孩子進(jìn)一步加深對學(xué)校環(huán)境的了解，從而減輕孩子對學(xué)校的陌生感，喚起孩子對學(xué)校的向往?！?〕組織游戲模擬學(xué)校。家長可以請幾個高年級的學(xué)生和孩子們，以角色扮演等游戲方式，在家里模擬上課、課間活動等學(xué)校生活。讓孩子們在游戲中不知不覺地熟悉課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會根本的課堂常規(guī)，如怎么坐、怎么站、怎么舉手、用多大音量答復(fù)以下問題以及根本禮貌用語等。家長尤其要重視上學(xué)第一天的情景模擬。例如，面對上學(xué)第一天孩子會遇到什么人，應(yīng)該怎樣打招呼；別人和自己打招呼時，自己怎樣回應(yīng)；如果自己向老師問好時，老師沒聽見怎么辦等問題。在家中有了一定的應(yīng)對挫折情景模擬，當(dāng)孩子面對現(xiàn)實中的問題時，就不那么害怕了。2．教育孩子樹立平安意識〔1〕游戲平安。與幼兒園相比，小學(xué)活動器械高而大，活動場地硬且學(xué)生密度大，老師也不可能隨時呵護(hù)在學(xué)生左右，所以就會有平安隱患，因此，家長一定要及早吩咐孩子課間活動時守秩序，慢步、輕聲，不推擠，不瘋跑，不要扔石子、玩木棍?！?〕接送平安。家長要事先同孩子約好接送地點，囑咐孩子當(dāng)家長沒來時原地等待，不亂跑。如果過了點沒來，可以到學(xué)校傳達(dá)室求得保安叔叔的幫助。絕對不可以隨便跟著別人走，去同學(xué)家一定要先同家長商量?！?〕上學(xué)、放學(xué)路上的平安。入學(xué)前家長帶孩子往學(xué)校步行幾次，每次重復(fù)講關(guān)鍵地點、路標(biāo)及平安考前須知；教育孩子注意車輛、陌生人、同伴游戲等問題；牢記“放學(xué)就回家，不和陌生人講話〞的原那么。建