趣味體育活動策劃書

趣味體育活動策劃書趣味體育活動策劃書全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。趣味體育活動策劃書

趣味體育活動策劃書全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。趣味體育活動策劃書（一）

活動背景：冬天到了，為增強(qiáng)同學(xué)們鍛煉，快樂體育、陽光體育的號召，使同學(xué)們在運(yùn)動中體會到快樂，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動意義：增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，增加同學(xué)們的體育活動量，活躍氣氛，增強(qiáng)自信心，增加感情，使同學(xué)們的友誼更加醇厚。

主題：趣味體育，快樂你我

時(shí)間：12月10號

地點(diǎn)：籃球場

活動流程：

（1）體育委員把該次活動用具準(zhǔn)備好。

（2）安排活動的宣傳工作，人員，安全工作

（3）整理場地

活動安排：

（1）3：00準(zhǔn)時(shí)在籃球場上集合

（2）比賽進(jìn)行,工作人員要保證學(xué)生安全

（3）比賽結(jié)束，收拾場地

游戲項(xiàng)目及規(guī)則：

（2）各組想自己的組名，口號等。

（3）比賽包括跳繩，夾球接力，鐵人三項(xiàng)，劃龍舟，兩人三足，拔河六個項(xiàng)目。（籃球2個，乒乓球排2副，乒乓球2個，跳繩2條，繩子若干條，拔河繩1趣味體育活動策劃書全文共2頁，當(dāng)前為第2頁。條）

（4）比賽流程及規(guī)則：

1、跳繩

由兩名工作人員搖繩，各組人一個接一個進(jìn)入搖動的繩中，直到所有人都進(jìn)入其中并集體跳三下。用時(shí)最少的組獲勝。

2、夾球接力

用腳夾住球向前跳，到對面交給隊(duì)友，最先完成的隊(duì)獲勝。途中如果掉球，從掉球處繼續(xù)。

3、鐵人三項(xiàng)

每隊(duì)派4名隊(duì)員，先用球拍帶乒乓球完成十米距離往回跑，然后原地轉(zhuǎn)十圈，在拍籃球回到起點(diǎn)。最后一名要把球投進(jìn)。用時(shí)最短者獲勝。

4、劃龍舟

龍頭將左腿抬起，第二個人用左手抬第一個人左腿，右手搭在第一個人的肩上如此類推，最后一個人不必抬腿。形成龍舟后，每組需完成20米的距離（以龍尾過線為準(zhǔn)）。先完成者勝。

5、兩人三足

兩兩組合，每組選出3組（6人）完成20米的接力，先完成者勝。

6、拔河

將六祖分成兩隊(duì)，抽簽決定兩隊(duì)成員，每組出六個人參賽，其他為啦啦隊(duì)。

注：比賽時(shí)，不規(guī)定人數(shù)的項(xiàng)目，各組參賽人數(shù)需相等。

趣味體育活動策劃書（二）

一、活動目的

趣味體育活動策劃書全文共3頁，當(dāng)前為第3頁。讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。

二、活動時(shí)間

本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時(shí)間為1天，上午進(jìn)行個人比賽項(xiàng)目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進(jìn)行集體比賽項(xiàng)目，側(cè)重于集體參與和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

三、項(xiàng)目設(shè)置

1、托球跑（個人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點(diǎn)線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進(jìn)，直至成功越過終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝，在比賽行進(jìn)過程中不得用手接觸到球，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

2、摸著石頭過河（個人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點(diǎn)線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進(jìn)方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前行并直至成功越過終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，趣味體育活動策劃書全文共4頁，當(dāng)前為第4頁。否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；如雙腳同時(shí)踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

3、趕豬（個人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一根木棒，將排球放置于起點(diǎn)線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進(jìn)（身前1米范圍），直至成功越過終點(diǎn)線。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進(jìn)方向，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時(shí)通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

4、自行車慢騎（個人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點(diǎn)線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最多為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)間。

5、橫渡太平洋（雙人項(xiàng)目）：每隊(duì)由2名隊(duì)員組成，3隊(duì)一組同時(shí)參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達(dá)終點(diǎn)。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例；行進(jìn)過程中若球滑脫落地，即為比賽失??；進(jìn)入其他賽道視為違例。

6、一分鐘踢毽子（個人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最趣味體育活動策劃書全文共5頁，當(dāng)前為第5頁。多者獲勝。

7、時(shí)代列車（集體項(xiàng)目）：每隊(duì)由4名隊(duì)員組成，2組同時(shí)參賽。開賽前，各隊(duì)參賽選手分別于本賽道起點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)依次排好，各隊(duì)扮飾“車頭”角色的運(yùn)動員單手持旗上舉并于隊(duì)列首位排定，其他3位運(yùn)動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊(duì)選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊(duì)前行（跑），直至全隊(duì)成功越過終點(diǎn)。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)多少判定名次；行進(jìn)過程中除“車頭”選手外，其他隊(duì)員的雙手必須搭放在前位隊(duì)員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊(duì)結(jié)隊(duì)前行，錯位搭肩（之字形隊(duì)列）或以其他隊(duì)列替代均不予計(jì)取成績；進(jìn)入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計(jì)成績；往返比賽需繞過工作人員或標(biāo)志桿，否則不計(jì)成績。

8、拔河比賽（集體項(xiàng)目）：6個部門（車間）各選8名隊(duì)員組隊(duì)參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。

四、賽程安排

09：00開始比賽，個人項(xiàng)目預(yù)計(jì)每項(xiàng)需時(shí)20分鐘，兩個項(xiàng)目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準(zhǔn)備。6個項(xiàng)目共需時(shí)間約150分鐘。

09：00-09：20托球跑

09：25-09：45摸著石頭過河

09：50-10：10趕豬

10：15-10：35自行車慢騎

10：40-11：00橫渡太平洋

上午比賽結(jié)束。

趣味體育活動策劃書全文共6頁，當(dāng)前為第6頁。14：00開始下午的比賽，預(yù)計(jì)“時(shí)代列車”需時(shí)30分鐘、“集體跳繩”需時(shí)60分鐘，拔河比賽需時(shí)60分鐘，共計(jì)約150分鐘。

14：00-14：30時(shí)代列車

14：40-15：40集體跳繩

15：50-16：50拔河比賽

17：00頒獎

收拾比賽場地。

四、報(bào)名方法

五、獎勵及評分規(guī)則

個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

六、費(fèi)用預(yù)算

（前三名獎品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；

集體獎金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元

七、賽前準(zhǔn)備工作

1、成立“趣味運(yùn)動會組委會”，商討活動相關(guān)問題，組委會成員在比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)維持賽場紀(jì)律，為比賽的進(jìn)行提供協(xié)助和服務(wù)；

2、賽前張貼活動宣傳海報(bào)，對比賽規(guī)則作充分說明；

3、提前10天采購比賽道具，以便運(yùn)動員練習(xí)；

4、提前一周確定比賽裁判，每項(xiàng)比賽需2名裁判（可兼任多項(xiàng)比賽），裁判在賽前對自己負(fù)責(zé)的比賽作充分了解（比賽規(guī)則）；

趣味體育活動策劃書全文共7頁，當(dāng)前為第7頁。4、提前3天采購獎品（按20元、15元、10元的標(biāo)準(zhǔn)，采購排球、跳繩、握力器、挎包、錢包、運(yùn)動襪、太陽帽等物品，可提供多樣選擇）；

5、提前3天制作宣傳橫幅；

6、確定頒獎領(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話？)；

7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；

趣味體育活動策劃書（三）

為豐富學(xué)生周末生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。

一、活動主題

豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展

二、比賽時(shí)間及地點(diǎn)

2、地點(diǎn)：光華學(xué)校小學(xué)部國旗廣場

三、參賽人員與活動負(fù)責(zé)人

1、參賽人員

高年級組月寄宿制學(xué)生

2、活動負(fù)責(zé)人

黃孫應(yīng)、聶艷霞、楊鳳、張欣雨

四、比賽規(guī)則

【二人三足】規(guī)則

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成兩路縱隊(duì)站在起跑線后。每隊(duì)第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。

游戲開始，教師發(fā)令后，每隊(duì)第一組立即向前跑進(jìn)，每人輪流跑一次，最后以趣味體育活動策劃書全文共8頁，當(dāng)前為第8頁。先跑完隊(duì)為勝。（若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn)。）

【15米運(yùn)球往返跑接力賽】

運(yùn)球規(guī)則按籃球運(yùn)動規(guī)則進(jìn)行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點(diǎn)。

一輪次后最后一名運(yùn)動員率先沖過終點(diǎn)為勝。

【喊數(shù)抱團(tuán)】個人項(xiàng)目，自由組合，裁判楊鳳

方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成