2023年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)考考試歷年高頻核心考點選編附答案

（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）2023年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)考考試歷年高頻核心考點選編附答案第一卷一.參考題庫(共20題)1.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數(shù)與無關緊要的多數(shù)（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長處C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，利用優(yōu)勢D、了解自己的價值觀2.下列對學習動機表述不正確的是（）A、學習動機只產(chǎn)生于學習之前B、學習動機有一定的指向性C、學習動機起著維持學習的重要作用D、學習中的收獲可以增強學習動機3.兩種常見的影響決策的效應是（）和損失規(guī)避。4.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識別C、情緒控制D、情緒理解5.在職業(yè)穩(wěn)定階段的人是不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。6.抑郁是人際關系的腐蝕劑。7.麥克利蘭調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高成就需求者喜歡設立具有適度挑戰(zhàn)性的目標，不喜歡憑運氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來特別容易或特別困難的工作任務。8.自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。9.角色認同的形成包含了（）和自我兩個并行過程，每個特定的角色認同都代表個體的不同側(cè)面，所有角色認同的總和構(gòu)成一個整合的個體。A、他人B、社會結(jié)構(gòu)C、社會地位D、社會10.班杜拉的自我效能理論中（）對個人的行為起著關鍵作用。A、控制點B、文化素養(yǎng)C、情感D、客觀環(huán)境11.在進行休閑活動時，無論以什么樣的形式出現(xiàn)，個人休閑活動起碼應該與身心健康和社會利益相容。12.“交往剝奪”實驗的創(chuàng)立者是美國的心理學家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、馮特13.開放教育的學習時間和空間是封閉的。14.時間管理的基本程序包括（）A、評估B、計劃C、實施要點D、評價15.情緒調(diào)控方法有（）A、適當?shù)男骨榫w，減輕心理健康的負擔B、適時轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換認識的角度，改變對事物的評價和解釋C、形成良好的行為習慣，拓展興趣D、修身養(yǎng)性，讓自己更加心胸開闊地為人處世16.人際交往的原則主要包括（）A、真誠與信任B、平等與尊重C、熱情與坦率D、寬容與互利17.動機是引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的（）18.焦慮是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種非正常的情緒反應。19.學會選擇與現(xiàn)實相匹配的適當?shù)哪繕撕瓦m當調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對自己期望太高是壓力和挫折的普遍來源。20.心理學是研究心理現(xiàn)象的科學，是揭示（）的科學。第二卷一.參考題庫(共20題)1.睡眠周期的第五個階段稱之為（）階段。2.常見的減壓方式大致包括（）A、保健活動B、休閑活動C、娛樂活動D、家庭活動3.“目標須可以量化，可檢查可修正”是合理目標的（）A、具體性B、能衡量性C、可行性D、時限性4.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。5.在選擇職業(yè)時，人們應尋求個人能力與職業(yè)技能要求的適配。6.不同的人對同樣的事物會產(chǎn)生截然不同的（）這使得人們在面對同樣壓力情境時感受。A、認識B、反應C、情緒D、行為7.興趣表現(xiàn)為人們對某件事、某項活動的選擇性態(tài)度和消極的情緒反應。8.職業(yè)倦怠的男女比例無明顯差異。9.麥克利蘭的親和需求與彼得.德魯克的感情上的需求、奧爾德弗的關系需求基本相同。10.情緒沒有好壞之分，只要是真實的感受，每個人都要學習正視并接受它。11.認識自我需要對自我的全面認識，包括（）A、物質(zhì)自我B、社會自我C、精神自我D、心理自我12.從興趣的結(jié)果看，職業(yè)興趣可分為直接職業(yè)興趣和間接職業(yè)興趣。13.日本學者松元治郎將家庭休閑類型按照功能分為（）A、協(xié)助型B、服務型C、貢獻型D、糾紛型14.隨心所欲地信口開河，想到什么說什么是會說話的表現(xiàn)。15.下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏導D、自我刺激16.開放教育學習困難主要包括（）A、環(huán)境障礙B、心理障礙C、機構(gòu)障礙D、信息障礙17.下來哪幾項有助于把目標引入到潛意識（）A、暗示B、興趣C、想象D、體驗18.（）型家庭休閑活動方式，以服務社會和與人接觸為目的的休閑活動。A、娛樂消遣B、強體健身C、社會公益D、學習提升19.按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性價值需要。20.影響能力的因素有很多，（）與環(huán)境共同作用影響能力。第三卷一.參考題庫(共20題)1.職業(yè)目標的實現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關注工作就行。2.壓力過低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作的從業(yè)人員不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。3.毛澤東一直都把休閑與人的全面發(fā)展、與社會的進步聯(lián)系在一起。4.在職業(yè)準備期，做好職業(yè)規(guī)劃對預防職業(yè)倦怠是非常重要的。5.自我評價是自我意識發(fā)展的主要成分和主要標志，是個體在認識自己行為和活動基礎上產(chǎn)生的，是通過社會比較實現(xiàn)的。6.休閑就是在追求各種需要得到充分和協(xié)調(diào)滿足的同時追求更高層次需要的滿足，在追求，在追求各種才能自由和盡情發(fā)揮的同時追求更高層次才能發(fā)揮的生存方式。7.人們在從事某一特定職業(yè)、某種專門活動中表現(xiàn)出來的必須具備的能力稱為（）A、一般職業(yè)能力B、特殊職業(yè)能力C、綜合職業(yè)能力D、優(yōu)勢職業(yè)能力8.（）是一種由學生與指導教師共同設計的書面協(xié)議，它確定學生學習的目標、達到目標的方法、學習活動進行的時間、完成活動的證據(jù)及確認這些證據(jù)的標準等。A、契約學習B、分層教學C、經(jīng)驗學習D、合作學習9.構(gòu)造心理學派的創(chuàng)始人是德國心理學家（）10.人的大腦只在未成年時期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。11.常用的人格測評有以下幾種類型：測驗法?、投射法和（）12.心理問題按輕重程度可以分為（）A、心理困擾B、心理困惑C、心理障礙D、精神病13.人際交往總是從第一印象開始的，第一印象在心理學上叫（）A、首因效應B、近因效應C、暈輪效應D、刻板印象14.（）是個體應對逆境達成學業(yè)目標的力量源泉。A、學習動機B、學習成就C、學習興趣D、學業(yè)韌性15.通過他人的指導、建議、解釋及鼓勵等來改變?nèi)藗兊淖晕倚芨械耐緩浇校ǎ〢、成功體驗B、替代性經(jīng)驗C、語言說服D、情緒調(diào)節(jié)16.（）是指人對客觀事物與自身需要之間關系的態(tài)度體驗，是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映形式。A、認知B、情緒C、意志D、個性17.興趣對于一個人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在（）A、影響職業(yè)生涯的選擇B、影響工作的穩(wěn)定性C、增強職業(yè)生涯適應性D、影響工作的滿意度18.開放教育學生休閑活動中起主導作用的動機有（）A、松弛動機B、娛樂動機C、交往動機D、成就動機19.“工作狂”的人是不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。20.職業(yè)生涯發(fā)展是指為達到（）的各種職業(yè)目標進行的知識、能力和技術的發(fā)展性培訓、教育等活動。A、職業(yè)升遷B、職業(yè)生涯規(guī)劃C、職業(yè)聲望D、職業(yè)薪酬第一卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:C2.正確答案:A3.正確答案:框架效應4.正確答案:A5.正確答案:錯誤6.正確答案:錯誤7.正確答案:正確8.正確答案:正確9.正確答案:B10.正確答案:A,C11.正確答案:正確12.正確答案:B13.正確答案:錯誤14.正確答案:A,B,C,D15.正確答案:A,B,C,D16.正確答案:A,B,C,D17.正確答案:內(nèi)部動力18.正確答案:錯誤19.正確答案:正確20.正確答案:心理活動規(guī)律第二卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:快速眼動睡眠2.正確答案:A,B,C,D3.正確答案:B4.正確答案:正確5.正確答案:正確6.正確答案:A7.正確答案:錯誤8.正確答案:正確9.正確答案:錯誤10.正確答案:正確11.正確答案:A,B,C12.正確答案:錯誤13.正確答案:A,B,C,D14.正確答案:錯誤15.正確答案:B,C,D16.正確答案:A,B,C,D17.正確答案:A,C,D18.正確答案:C19.正確答案:錯誤20.正確答案:遺傳第三卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:錯誤2.正確答案:錯誤3.正確答案:錯誤4