做更好的自己-統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

3.2做更好的自己1、怎樣學(xué)會(huì)接納自己？2、怎樣理解欣賞自己的含義？3、怎樣做更好的自己？學(xué)習(xí)目標(biāo)：一、接納與欣賞自己東施效顰提示：1）她一味地模仿別人，失去了自我。2）如果有，則會(huì)感到自己處處不如別人，感到越來(lái)越自卑，對(duì)自己失去信心，甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系；經(jīng)過(guò)一段時(shí)間地模仿，感覺(jué)做別人不如做自己，接受收現(xiàn)在的自己，充實(shí)自己，展示自己獨(dú)有的風(fēng)采。一、接納與欣賞自己

世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。（一）我們?nèi)绾稳W(xué)會(huì)接納自己？1、接納自己，需要接納自己的全部。性格/身材、相貌現(xiàn)在/過(guò)去書(shū)本33頁(yè)2、接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。優(yōu)點(diǎn)/不完美一、接納與欣賞自己海倫凱勒美國(guó)女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。在19個(gè)月時(shí)因患急性充血癥而被奪去視力和聽(tīng)力。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。其中最著名的有：《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墻故事》。1964年獲“總統(tǒng)自由勛章”。1965年入選美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選“二十世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像”之一。

尼克·胡哲，生于澳大利亞，天生沒(méi)有四肢，這種罕見(jiàn)的現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是﹕騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他看來(lái)是沒(méi)有難成的事。他擁有兩個(gè)大學(xué)學(xué)位，是企業(yè)總監(jiān)，也是一位知名的勵(lì)志演說(shuō)家，更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎(jiǎng)”。為人樂(lè)觀幽默、堅(jiān)毅不屈，熱愛(ài)鼓勵(lì)身邊的人，年僅34歲，他已踏遍世界各地，接觸近百萬(wàn)人，激勵(lì)和啟發(fā)他們的人生

尼克·胡哲患有嚴(yán)重的肌萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥，長(zhǎng)年坐在輪椅上，后又失去了說(shuō)話的能力,依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話機(jī)和語(yǔ)言合成器與人進(jìn)行交談；看書(shū)必須依賴一種翻書(shū)頁(yè)的機(jī)器，然后他驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁(yè)閱讀，1988年寫(xiě)成科普著作《時(shí)間簡(jiǎn)史》?；艚鹨苍S你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻是一株小草；也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；于是你徘徊，你憂郁，你自卑。和別人一樣你也是一片風(fēng)景也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往，甚至也有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一顆青草，甚至也有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴??《學(xué)會(huì)欣賞自己》做不了太陽(yáng)就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！多給自己一點(diǎn)信心，送別過(guò)去的歲月，只要明天還在，只要熱愛(ài)生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！品讀詩(shī)歌，說(shuō)說(shuō)你的啟示關(guān)心他人誠(chéng)實(shí)正直喜歡結(jié)識(shí)朋友做事認(rèn)真想象豐富富有同情心文靜深沉有內(nèi)涵有禮貌勞動(dòng)能手堅(jiān)強(qiáng)勇敢喜愛(ài)開(kāi)玩笑愛(ài)好看書(shū)可愛(ài)大方口齒伶俐愛(ài)運(yùn)動(dòng)帥氣十足（二）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己！一、接納與欣賞自己（二）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己！1.要學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是面對(duì)壓力和挫折時(shí)的自我鼓勵(lì)和自我?jiàn)^進(jìn)。3.欣賞自我的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，學(xué)會(huì)欣賞他人?！ば〗M討論：結(jié)合視頻內(nèi)容和教材P34-36，分析中國(guó)女排取勝的因素有哪些？·時(shí)間：2分鐘叫暫停、換上主力、避開(kāi)對(duì)方優(yōu)勢(shì)等戰(zhàn)術(shù)調(diào)整狀態(tài)、休息討論、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)、改正缺點(diǎn)相互補(bǔ)臺(tái)、積極合作、不斷突破、拼盡全力激發(fā)潛能怎樣做更好的自己？（記憶）知識(shí)點(diǎn)總結(jié)1、做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。2、做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。3、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。4、做更好的自己，是在和他人共同生活過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，更在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)。5、做更好的自己，需要接納與欣賞自己。課堂小結(jié)：1.蘇聯(lián)著名作家?jiàn)W斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭(zhēng)，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說(shuō)明（

）①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度②他不能接受自己的身體缺陷③他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)④他十分脆弱，感覺(jué)到人生苦短A．①④

Ｂ．①③Ｃ．②③

Ｄ．①②B2、在日常生活中，下列做法有利于激發(fā)自己潛能的有()①想成為畫(huà)家，只要想象自己成功時(shí)的情景就可以了，沒(méi)有必要整天去畫(huà)畫(huà)②每次碰到難題的時(shí)候，我