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文檔簡介

頸椎病的預防學習目標〔Learningobjectives)能正確復述頸椎病的概念；〔What〕能說出頸椎病的分型和致病原因；〔Why〕能說出頸椎病的預防措施〔How〕什么是頸椎病一、頸椎病的概念頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸部的椎體、關節(jié)、韌帶和椎間盤發(fā)生退行性改變，引起鈣化、損傷、增生或關節(jié)紊亂導致脊髓、神經(jīng)、血管損害，而由此產(chǎn)生的一系列的臨床病癥和體征的結合癥候群。神經(jīng)根型

脊髓型

椎動脈型交感神經(jīng)型頸椎病的分型

根據(jù)受壓部位和臨床表現(xiàn)神經(jīng)根型二、癥狀頸痛及頸部僵硬，繼而向肩部及上肢放射。二、癥狀脊髓型手部發(fā)麻、精細活動失調(diào)，握力減退；下肢無力、發(fā)麻，步態(tài)不穩(wěn)。椎動脈型二、癥狀一過性腦或脊髓缺血表現(xiàn)：眩暈、頭痛、視物模糊、耳鳴、耳聾、惡心、嘔吐、猝倒等。交感神經(jīng)型二、癥狀交感神經(jīng)興奮交感神經(jīng)抑制頭痛、頭暈視物模糊心跳加速、心律不齊血壓升高以及耳鳴、聽力下降等頭昏眼花、流淚、鼻塞心動過緩血壓下降以及胃腸脹氣等

1、頸椎間盤的退行性變?！沧罡驹颉?、慢性勞損?！膊涣嫉乃唧w位。不當?shù)墓ぷ髯藙?。不適當?shù)捏w育鍛煉?！?、發(fā)育性頸椎椎管狹窄。4、頸椎的先天畸形。三、頸椎病的發(fā)病原因中醫(yī)保健休息工作學習娛樂運動飲食預防

頸椎病四、頸椎病的預防???

合適的枕頭

睡眠合適的睡床

正確的睡姿頸椎病的預防1.營養(yǎng)骨髓食物(黑芝麻、牛骨等)必要時服用鈣片頸椎病的預防娛樂運動軟骨組織的營養(yǎng)通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換，如果缺乏活動，軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良而退化。養(yǎng)護頸椎活動：游泳、練瑜伽、打球、放風箏、釣魚、舞蹈等。頸椎病的預防工作學習正確的工作學習姿勢，低頭工作學習時間大于1小時，做5分鐘的頸椎操。5分鐘頸椎操穴位按摩中藥熱敷中醫(yī)保健頸椎病的預防百勞穴小茴香+鹽熱敷30分鐘

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