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文檔簡介

你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想，這些變化說明了什么？一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度活動：請完成下列比較第一單元青春時光第一課青春的邀約第1框悄悄變化的我一、悅納生理變化伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期，我們的身體變化表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。青春期生理變化的主要表現(xiàn)：閱讀教材P3相關鏈接。找出青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體會發(fā)生哪些變化？小組討論：以小組為單位討論，青春期的生理變化給你帶來了哪些影響我們又應該如何對待青春期的生理變化呢（可聯(lián)系p4-p5探究與分享）青春期生理變化對我們的影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。正確對待青春期的生理變化：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重；在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內在美。二、直面矛盾心理一與同學一起討論產生這些問題的原因。情境分析：為什么青春期會出現(xiàn)矛盾心理：伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：1、反抗與依賴2、閉鎖與開放3、勇敢與怯懦思考：如何積極應對矛盾心理？青春期矛盾心理對我們的影響：青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。緩解心理矛盾的途徑：①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學習化解煩惱

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