新學期開學：你好新學期-2023-2024學年熱點主題班會課件

你好

新學期

202*年度新學期主題班會開學收心攻略制定學習目標制定學習計劃重溫班級班規(guī)目錄開學第一課開學收心攻略01提不起精神，學習態(tài)度消極，害怕排斥開學。開學綜合癥和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機形影不離。情緒低落，心慌意亂，無故發(fā)脾氣。性情大變。1、調(diào)整作息，規(guī)律飲食。收心錦囊

剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。馬上開學了，孩子們即將回歸學校有規(guī)律的學習生活中，如果不及時調(diào)整作息時間，開學后孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學習，趕不上老師的教學進度，便會影響孩子接下來的學習狀態(tài)。

現(xiàn)在開始，家長要幫助孩子有意識地對作息時間進行適當調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個緩沖的時間，比如可以把早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學時的起床時間，晚上睡覺也是如此。引導孩子按照平時上學的時間作息、學習和活動，讓孩子慢慢適應開學的節(jié)奏。

除了調(diào)整生物鐘，臨近開學，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。2、減少娛樂，增加學習。收心錦囊春節(jié)時，跟著父母走親訪友、外出旅游，與小伙伴玩游戲、放煙花，孩子們應該是玩高興了。但優(yōu)秀的人往往懂得收放自如，該玩的時候就開心地玩，該把心收回來的時候，也知道及時收回來。臨近開學，一些孩子對娛樂活動依舊意猶未盡，家長要督促孩子減少娛樂時間，比如縮減看電視、玩游戲的時間，幫助孩子從一種興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來。可以與孩子商量一個合理的娛樂時間表，勞逸結(jié)合，讓孩子意識到寒假已經(jīng)漸漸遠離了，該開始為新學期的學習摩拳擦掌了！作為學生，學習雖然不是唯一的，但卻是最重要的。開學前過度的一周，家長要盡可能把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到學習上。

逐漸增加每日學習的時間，可以適當?shù)刈尯⒆宇A習新課，堅持閱讀的習慣，讓孩子更早進入學習狀態(tài)。同時，家長也要創(chuàng)設(shè)樂于學習的家庭氛圍，讓整個家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理上、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意和舒適。3、檢查作業(yè)，總結(jié)收獲。收心錦囊總結(jié)也是收心的一種方式。寒假快要結(jié)束時，引導孩子對假期作業(yè)和假期生活回顧檢查并分析評價，不僅可以幫助孩子及時反思，還能讓孩子正確地認識自我，以更好的狀態(tài)迎接新學期的到來?？偨Y(jié)可以分為三個方面：一是對假期作業(yè)進行檢查，看是否已經(jīng)全部完成，有無遺漏；二是總結(jié)下這個寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學到了哪些新知識等等；三是看看這個寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計劃沒有完成，原因是什么。通過對假期進行總結(jié)復盤，孩子才不會糊里糊涂地匆匆結(jié)束假期，又匆匆進入新學期，孩子是帶著思考向前走的。4、找尋開學的儀式感收心錦囊我們常說，生活需要儀式感。開學典禮是一種儀式，寒假收心也是一種儀式。與眾不同的儀式感，可以幫助孩子重新發(fā)現(xiàn)學習的美好，找回重歸校園的期待。鼓勵孩子提前聯(lián)系同學、老師，分享各自假期中遇到的趣事，傳遞問候、關(guān)心和思念。與同學相約一起去文具店，買好新文具，為開學換上新“裝備”。陪孩子去圖書館、書店，提前感受學習氛圍，買好新學期要看的書。凡事預則立，不預則廢。新學期開始前，制定一份新學期計劃也是一種儀式感。把新學期要讀的書，要重點提高哪些學科成績，如何進行體育鍛煉，要增進哪些勞動技能等內(nèi)容納入計劃表中。為保證計劃的嚴格執(zhí)行，可列出每日任務(wù)清單，分出輕重緩急，長計劃和短安排相結(jié)合，根據(jù)實際情況制定和完成。家長要注意的是，不要包辦代替，讓孩子學會自己整理新學期學習用具，自己根據(jù)自己的實際情況制定計劃，培養(yǎng)孩子獨立自主的意識和習慣。5、陪伴包容，給予積極暗示。收心錦囊陪伴是父母給孩子最好的愛。在陪伴中做到真誠與耐心，孩子才會擁有安全感。臨近開學，一些孩子患上“開學綜合征”，情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。家長不要只對孩子說一句“你要收收心了”，就覺得可以了，而是要給孩子一個溫暖的懷抱，做孩子最堅強的后盾，要讓孩子知道父母是會陪伴他們的。家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對老師同學、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對學校生活的憧憬，從心理上對新學期充滿期待和信心。開學第一課制定學習目標02目標就像人生每一處關(guān)鍵點的指明燈，目標會指引著你向光明走去，走到光明點，就相當于你完成了這個目標，你離成功也不遠了。制定學習目標白龍馬隨唐僧西天取經(jīng)歸來，名動天下，被譽為“天下第一名馬”。它回到思念的家鄉(xiāng)，找驢、羊、牛等兒時伙伴玩。驢迫不及待詢問成功秘訣，白龍馬只簡單回答了四個字：“努力工作！”這時，驢委屈得嚎啕大哭：為什么自己這樣努力工作卻一無所獲？白龍馬說：“我去取經(jīng)時，大家也沒閑著，甚至比我還忙還累。我走一步，你也走一步。只不過我目標明確，十萬八千里我走了個來回，而你在磨房自己的小圈圈中原地踏步。”

驢愕然：什么是目標？其實走得最慢的人，只要他有目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。人跟人最根本的差別，并不在于天賦，而在于有無人生目標。就像白龍馬與驢，當白龍馬克服萬難向西天前進時，驢子只是圍著磨盤打轉(zhuǎn)，盡管驢子一生所跨出的步子與白龍馬相差無幾，可因為缺乏目標，它的一生始終走不出那個狹隘的天地。故事分享寫下你的人生理想，或者5年后10年后你想成為什么樣的人。原則有：興趣原則、適合原則、變通原則。長期目標一至兩年之內(nèi)想完成的事，我們的目標就是考上理想的高中。原則有：量力原則、匹配原則。中期目標在期中或期末考試中成績有所提高。原則有：具體原則，例如你的成績要提高多少，排名要進步多少，或者找個成績比你稍好點的同學作競爭對手。適度原則：目標過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。設(shè)計“最近發(fā)展區(qū)”的目標，就是需要使勁跳一跳才能夠到的目標。短期目標具體如何制定目標當你學習的時候，在你的眼里、在你的大腦里、在你的心里，就只有你的目標聚精會神、一心一意、努力、堅持，你一定會成功！目標一經(jīng)確立之后，就要心無旁騖，集中精力，勇往直前。如何實現(xiàn)目標開學第一課制定學習計劃03制訂學習計劃的基本準則：制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。??制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。制定學習計劃學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？傊挂惶斓幕顒痈挥凶兓?，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎(chǔ)。1、考慮要全面制定學習計劃2、切合實際制定學習計劃?計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。??那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢？一般須把握好以下幾點：??明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點；??明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容；??明確學習任務(wù)，確定每天具體的學習安排。??另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。3、突出重點制定學習計劃制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。??另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。??重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題；解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。4、具有靈活性制定學習計劃計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查；同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間；另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應付突發(fā)情況。??不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。5、突出科學性制定學習計劃?腦體結(jié)合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息；比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。6、長計劃與短計劃相結(jié)合制定學習計劃??長計劃是明確學習目標，大致的安排；短安排則是具體的行動計劃?？茖W研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。7、根據(jù)不同學科制定不同計劃制定學習計劃

各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：??根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。??根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。??要重視基礎(chǔ)學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎(chǔ)科是學好其他科的基礎(chǔ)。8、既有重點又不偏科制定學習計劃學科的重點指的是三個方面：??一是主要學科（如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學）；??二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科；??三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。??防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質(zhì)量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，一方面應把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上；另一方面也應抽出部分時間和精力用在其他學科是。要從各學科學習的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。通過檢查，再修訂計劃，改變不合理的地方。每天應在日記中把計劃完成情況認真記錄下來，以利改正。1計劃提出的學習任務(wù)是否完成？2學習效果如何？2如果沒完成計劃，那么原因是什么？審閱內(nèi)容：制定學習計劃學習計劃要定期審查：例如一周后審閱自己，計劃完成得怎么樣？開學第一課重溫班級班規(guī)04（一）課堂規(guī)則不遲到，不早退，不曠課，有事要請假等。1上課、下課要起立，動作要整齊。2嚴格遵守課堂紀律，坐姿端正。3不說與課堂無關(guān)的話，不做小動作，發(fā)言先舉手，舉手要規(guī)范，不出怪相，不起哄。不頂撞老師，服從老師安排，寫規(guī)范字，學會學習，采用合理的學習方法。4按時、獨立、保質(zhì)、保量的完成各科作業(yè)。5遵守考試紀律，認真答卷、不作弊。6重溫班級班規(guī)不串桌，不追逐打鬧，不高聲喧嘩，學會休息。無故不到其他班門前，不串教室。不罵人，不打架，不在教室內(nèi)做不適當?shù)幕顒印Ｗ龊孟乱豢频恼n前準備。課間找老師單獨輔導或改錯的同學不得影響下一節(jié)課。（二）課間規(guī)則重溫班級班規(guī)集合要做到快、靜、齊，不得無故缺席。服從老師和體育委員的安排，不得頂撞。做操要認真、規(guī)范、整齊、