大學(xué)生時(shí)間管理課程心得體會(huì)

大學(xué)生時(shí)間管理課程心得體會(huì)最近越來越意識(shí)到自我時(shí)間治理的重要性，于是有意識(shí)地去閱讀一些有關(guān)時(shí)間治理的干貨文章與書籍，周末了把適合自己并在生活中有待加強(qiáng)應(yīng)用的時(shí)間治理法簡潔地總結(jié)下。

我認(rèn)為早起是個(gè)人時(shí)間治理的關(guān)鍵。假如想要擁有一個(gè)完善的獨(dú)處時(shí)間段，在這段時(shí)間里完全可以按自己的自由意志做喜愛的事情，無疑早起的這大塊時(shí)間清靜自由最適合作為個(gè)人時(shí)間段了。早起有早起的儀式，包括起床洗漱，刷牙時(shí)聽播送，晨間日記反應(yīng)回憶，確定今日重要事項(xiàng)與任務(wù)清單，早餐等。正是由于這種儀式感讓大腦養(yǎng)成習(xí)慣，肢體記憶也就更加深刻，幾乎完全靠條件反射地去執(zhí)行。

另外，按時(shí)間段劃分每日時(shí)間，專時(shí)專用。一般我將每日的時(shí)間段劃分為早起，出門路上，上學(xué)中，放學(xué)后，睡前。內(nèi)容包括個(gè)人時(shí)間，課業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間，交往時(shí)間。每個(gè)時(shí)間段完成后要懂得給自己嘉獎(jiǎng)，嘉獎(jiǎng)可結(jié)合休閑消遣放松等，比方聽音樂、購物、閑聊等。

時(shí)間記錄的可視化，往往能提高我們治理時(shí)間的積極性與主動(dòng)性。正由于時(shí)間是無影無形的，一天過去了我們經(jīng)常不清晰自己花費(fèi)的時(shí)間都用到了哪里，而記錄時(shí)間并將它們可視化，也就是借用一些表格或App等來記錄我們一天的時(shí)間，是特別有必要的。還有，擁有一個(gè)“收集籃”工具，可以是筆記本或手機(jī)App清單等，隨時(shí)記錄我們想到在將來要做的事情或者是靈感火花。

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昨天聽了李踐教師《時(shí)間治理2》的講座，我始終在想一個(gè)問題：“假設(shè)今日是我生命中的最終一天，我還有什么沒有做完？”我想我沒有做完的事真的是太多太多了。假設(shè)今日是我生命中的最終一天，我要回到媽媽身邊，給她一個(gè)緊緊的擁抱。我要對(duì)我愛的人英勇而大聲的說出“我愛你”。我還要對(duì)我曾經(jīng)以為會(huì)懊悔一輩子的人真誠的說：“我原諒你了，我不怪你?！蔽乙ズ＿吙慈粘觯ド掷锫狓B叫聲，在草坪上看小嬰兒學(xué)走路，看天空的藍(lán)天白云，感受陽光的暖和。我要對(duì)每一個(gè)人微笑，哪怕他是生疏人。我要盡心盡力做好我的工作，哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去對(duì)待身邊的每一個(gè)人，試著去信任去承受許多自己認(rèn)為厭煩甚至排斥的一切。哪怕他們不曾正視過我……

俄—國劇作家奧斯特洛夫斯基在他《生命的意義》的文章中這樣寫道：人最珍貴的是生命。生命屬于人只有一次人。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)由于碌碌無為，虛度年華而懊悔，也不會(huì)由于為人卑劣，生活庸俗而內(nèi)疚。這樣，在臨終的時(shí)候，他能夠說：“我已把自己的整個(gè)的生命和全部的精力獻(xiàn)給了世界上最壯美的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！拔蚁?，這句話就是對(duì)生命最好的詮釋。生命中什么最重要？當(dāng)生命只剩下一天的時(shí)候，什么才是最珍貴的？我很平凡，也不宏大，但我覺得生命中最重要的就是時(shí)間、責(zé)任、使命，還有對(duì)親人、朋友以及生活、工作懷著發(fā)覺美與感恩之心。生命只有一次。可悲的是它沒有方法重來?？上驳氖?，它也不需要重來。

時(shí)間是擠出來的，擠出來的時(shí)間不是為了賺錢而賺錢，而是為了更好的珍惜生命，感受生活。就如做人做事，為什么有些人做人做事讓人心服口服，產(chǎn)生鄙視？又為什么有些人做人做事讓人反感，甚至怨恨？有道德的人做事以德服人，以誠信做事的人以信為本。什么是勝利？勝利其實(shí)是一種感受力，不是你有了億萬的財(cái)寶所能替代的。就像一些“富人”常常掛在嘴邊的一句挖苦話：“我很窮，窮的只剩下錢了。”勝利其實(shí)就是家庭美滿，工作順心，生活知足。

為什么我們的敵人不是別人而是自己？由于只有戰(zhàn)勝自己，才能更好的提高自己，才能進(jìn)步，才能變得優(yōu)秀起來。

為什么今日的事要今日做？由于沒有人會(huì)預(yù)料到明天或者今日的下一刻會(huì)發(fā)生什么。昨天已經(jīng)過去，明天還是未知，只有今日需要我們?nèi)グ盐蘸团?。也只有今日我們才知道我們需要什么，要做什么?/p>

通過這次聽講，我懂得了時(shí)間的重要性，也明白了怎樣合理地利用時(shí)間，去將零碎的時(shí)間統(tǒng)籌好，條理化。然后以投入、專注、仔細(xì)的態(tài)度去做好每一件事。

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什么是時(shí)間？一種科學(xué)的解釋，時(shí)間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過程，或大事發(fā)生過程的一個(gè)參數(shù)。時(shí)間的腳步匆忙，永久不會(huì)受外界影響，因外界的變化而停頓。時(shí)間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時(shí)間更加有限，也許也就四五十年，因人而異。我們不能掌握生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培育自己的興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，而做更多有意義的事情呢？學(xué)習(xí)一下時(shí)間治理，你肯定會(huì)從中得到啟發(fā)和答案。

時(shí)間治理，就是一系列的選擇，用什么時(shí)間來完成什么事情的選擇題。時(shí)間治理，治理的不是時(shí)間本身，而是對(duì)個(gè)人生活方式和習(xí)慣的治理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個(gè)人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)懷照看家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事爭論一個(gè)流程優(yōu)化的方案等等。假如把人生比作一個(gè)容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？或許有些人會(huì)把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)覺大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有許多重要的事沒有做，生命就完畢了，這怎么行，肯定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是究竟該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢？答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會(huì)順著大石頭的縫隙，填滿整個(gè)容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個(gè)階段，還是每一天，我們都應(yīng)當(dāng)先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能到達(dá)最高。

什么是要事，這個(gè)因人而異，由于每有人的抱負(fù)不同，目標(biāo)也不同。要事，是個(gè)人認(rèn)為有價(jià)值，符合使命和價(jià)值觀，對(duì)抱負(fù)和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時(shí)間治理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情安排到，時(shí)間治理的四個(gè)象限中去。

時(shí)間治理四象限，是時(shí)間治理的有效工具之一。依據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個(gè)象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的事情，無疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即其次象限的快速準(zhǔn)時(shí)完成，能有效削減第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會(huì)干擾第一象限和其次象限工作的進(jìn)展，所以應(yīng)當(dāng)懂得sayno，提高個(gè)人抗干擾的力量，通過流程來標(biāo)準(zhǔn)共性的問題，來削減第三象限的事情。不重要不緊急的事情，固然要盡量少花時(shí)間去做，譬如打嬉戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的安排時(shí)間到第四象限，來調(diào)劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。其次象限事情的有效完成，可以削減第一象限的事情，那么，其次象限中究竟是一些什么樣的事情呢？

學(xué)習(xí)充電、健身熬煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使規(guī)劃達(dá)成的工作任務(wù)，就是其次象限要做的事情。但凡高效能的人士，都活在其次象限。高效能的人會(huì)花65—80%的時(shí)間在其次象限，而重要緊急的事情，只占用他們10—15%的時(shí)間，15—20%的時(shí)間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。假如你長時(shí)間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時(shí)間的事情過多，那么你將會(huì)感覺特別疲乏，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)多安排時(shí)間做其次象限的事情，來避開重要事情變得越來越緊急。

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在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有許多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí)，時(shí)間不僅僅是金錢！時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更珍貴，更有價(jià)值。治理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避開鋪張更多的時(shí)間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率，提高工作效率！

就我自己而言，有時(shí)在工作和生活中常常有兼顧不暇的時(shí)候，忙勞碌碌一成天，看似不行開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。

時(shí)間治理的目的除了要打算該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是打算什么事情不應(yīng)當(dāng)做。

我們常常說不清晰今日一天都做了什么，常常遺忘接下去預(yù)備做什么。常?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間治理就應(yīng)當(dāng)不錯(cuò)了，這都是無規(guī)劃、無主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

造成我們累和苦的主要緣由是沒有規(guī)劃，規(guī)劃必需要具體到可以量化、執(zhí)行的程度。做規(guī)劃時(shí)，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估量。不要妄想每天都可以做許多事。規(guī)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。

不能埋怨任務(wù)怎么這么多，假如在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒有執(zhí)行這個(gè)規(guī)劃的力量，否則不要輕易對(duì)規(guī)劃進(jìn)展大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定規(guī)劃時(shí)智商和推斷力的否認(rèn)。

治理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種狀況就是不會(huì)拒絕，這特殊簡單發(fā)生在熱忱洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫助都承受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任托付的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí)，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂托付人的安排，結(jié)果是相互耽擱工作效率。

所以接到別人的托付，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。假如不能，那要詳細(xì)與托付人協(xié)調(diào)，在必要時(shí)刻，要敢于說“不”。

有效的規(guī)劃好每天的工作安排，避開不必要的重復(fù)，削減無謂的時(shí)間鋪張，就能好好的享受與把握生活。

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要帶著企業(yè)團(tuán)隊(duì)制造佳績，要在劇烈的人才競爭中脫穎而出，你必需把握多項(xiàng)職場根本功。

雖然在治理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上，要學(xué)習(xí)的職場學(xué)問特別多，但要提升個(gè)人競爭力，就必需把握自我修煉的工具連用。而主要的修煉工具，包括時(shí)間治理、團(tuán)隊(duì)精神、潛能開發(fā)、安康治理等。

職場中的每一件事情都與時(shí)間有關(guān)，一談到時(shí)間治理，大多數(shù)人都會(huì)想到在工作上如何有效地利用時(shí)間。這方面有許多相關(guān)書籍及專家的建議，例如撰寫工作規(guī)劃，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序，然后按緩急執(zhí)行；或者有效地利用工余時(shí)間用于學(xué)習(xí)或消閑。

正確的.時(shí)間治理：

時(shí)間治理的觀念，應(yīng)當(dāng)涉及人生的七大領(lǐng)域，包括：安康、工作、人際關(guān)系、理財(cái)、家庭、心靈思索、休閑。

時(shí)間治理就是經(jīng)營好自己的本錢，把時(shí)間投資于你要成為的人或你想做成的事上。你對(duì)什么進(jìn)展投資便會(huì)有甚么收獲，投資于安康就會(huì)在安康上收獲，投資于人際關(guān)系會(huì)在人際關(guān)系上有收獲。盡管我們總覺得時(shí)間治理應(yīng)當(dāng)主要與工作相關(guān)，但時(shí)間安排還是必需涉及到七大領(lǐng)域，才能有最好的效果。

關(guān)于如何在工作、學(xué)習(xí)這兩個(gè)領(lǐng)域上進(jìn)展時(shí)間治理，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議，不妨依據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時(shí)間治理，將會(huì)取得肯定的成效。

時(shí)間治理目的：

然而治理者在時(shí)間治理上的最大差誤，是不清晰時(shí)間治理的目的。時(shí)間是過去、現(xiàn)在、將來的一條連續(xù)線，構(gòu)成時(shí)間的要素是大事，時(shí)間治理的目的是對(duì)大事的掌握。所以，要有效地進(jìn)展時(shí)間治理，必先有一套明確的遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)。其次是一個(gè)價(jià)值觀和信念，并且依據(jù)此目標(biāo)制定你的長期規(guī)劃和短期規(guī)劃，然后細(xì)分為年規(guī)劃、月規(guī)劃、周規(guī)劃、日規(guī)劃。所以，在工作崗位上，必先有工作規(guī)劃、目標(biāo)，并且協(xié)作行動(dòng)規(guī)劃，根據(jù)指定時(shí)限，甚至爭取在時(shí)限前完成有關(guān)工作，在累積工作成效的同時(shí)，檢討時(shí)間的運(yùn)用準(zhǔn)則，從而削減時(shí)間資源的鋪張，加大企業(yè)的績效。

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都說鋪張時(shí)間就是鋪張生命，可現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時(shí)間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時(shí)不待我悔不當(dāng)時(shí)呢！時(shí)間，是一種讓人高興讓人憂的東西，我們對(duì)時(shí)間的把握和利用程度不同，時(shí)間就會(huì)給予我們不同的結(jié)果。今日，針對(duì)“時(shí)間治理”一題，倪處給我們進(jìn)展了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

一、時(shí)間是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的持續(xù)向前的

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們小學(xué)作文就常常會(huì)用到的詞匯?？墒堑浆F(xiàn)在，可能許多人并沒有真正靜下心來，認(rèn)真地去分析一下，時(shí)間和我們究竟是一種怎樣的關(guān)系，它究竟具備什么樣的特點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)如何處理與時(shí)間的關(guān)系。

時(shí)間，是一種可感不行見的始終在持續(xù)向前的東西并且不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你快樂與否，不管你如何誠意挽留，它都不會(huì)停頓向前的。但是，時(shí)間又是相對(duì)公正的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時(shí)間，時(shí)間就會(huì)給予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會(huì)中多彩的人生。時(shí)間，我們無法阻擋，卻可以合理把握和利用。所謂“時(shí)間治理“，并不是治理時(shí)間，而是治理我們自己，學(xué)會(huì)用技巧、技術(shù)和工具來治理安排自己的時(shí)間，幫忙我們順當(dāng)完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

二、意識(shí)打算行動(dòng)

哲學(xué)上講，內(nèi)因起打算作用，意識(shí)打算行動(dòng)。做一件事，假如從思想熟悉上沒有真正的承受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動(dòng)上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往鋪張時(shí)間的主觀緣由，是特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

認(rèn)真想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今日做；做事有頭無尾，一開頭滿腔熱忱，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己許多時(shí)間被鋪張的主要緣由。明確了熟悉，在接下來的時(shí)間里，肯定要尤其提示自己留意避開這些問題。

三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用

所謂成長，學(xué)會(huì)科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是特別重要的一個(gè)方面。關(guān)于“時(shí)間治理”，倪處給了我們?cè)S多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會(huì)安排優(yōu)先挨次，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能由于拖拉的作風(fēng)，把許多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成始終勞碌的工作狀態(tài)。

關(guān)于“韻律原則”，肯定留意盡量不要隨便打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)展其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要敏捷運(yùn)用，不肯定全部工作都必需運(yùn)用此原則。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌安排，同時(shí)進(jìn)展的，例如我們打印資料的同時(shí)，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會(huì)敏捷運(yùn)用好的方法。

四、做“時(shí)間治理”的仆人

熟悉到了時(shí)間的特點(diǎn)，明確了自己鋪張時(shí)間的主要緣由，也把握了時(shí)間治理的法寶，接下來針對(duì)自我時(shí)間的治理，我作出了一下安排：

1、依據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實(shí)可行的有肯定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作規(guī)劃的根底上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先挨次，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn)，遵循“2：8定律”，集中留意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

3、擅長給自己提出要求，每項(xiàng)工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。

4、依據(jù)實(shí)際狀況，每天盡量給自己安排一些不被打攪的時(shí)間，用來課外學(xué)問拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)力量。

時(shí)間的重要性無需再多談，做好“時(shí)間治理”的仆人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時(shí)間，充分發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，盡最大力氣挖掘自己的工作潛能，和時(shí)間一起穩(wěn)步向前。

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2022年11月我有幸參與了集團(tuán)年度基層單位部室負(fù)責(zé)人系列培訓(xùn)班課程，在歷時(shí)2天的課程中，學(xué)習(xí)了時(shí)間治理與目標(biāo)治理、團(tuán)隊(duì)建立與有效溝通等相關(guān)內(nèi)容。通過課堂學(xué)習(xí)使我有時(shí)機(jī)系統(tǒng)把握這些重要的治理技巧，對(duì)什么是時(shí)間治理、時(shí)間治理的方法；如何制定績效目標(biāo)并繪制關(guān)鍵執(zhí)行路線；團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)如何發(fā)揮引領(lǐng)與指導(dǎo)的關(guān)鍵作用等重要治理概念和治理技巧有了更深入、更系統(tǒng)的熟悉，這些學(xué)習(xí)也促使我不停對(duì)比自身崗位工作，思索如何更有效地開展本職工作，提高工作效率，特殊是關(guān)于時(shí)間治理，更是受到很大啟發(fā)，感受頗深。

通過這次治理培訓(xùn)，也使我看到自己作為一名技術(shù)人員，從技術(shù)崗位背景中走上基層治理崗位，在治理學(xué)問和技巧上存在的差距。為此，在課程完畢后，我利用業(yè)余時(shí)間，仔細(xì)閱讀了課程輔導(dǎo)資料《高效能熟悉的七個(gè)習(xí)慣》、《高績效治理者》兩本書籍。更系統(tǒng)地把握了高效治理的根本概念和原則。并體會(huì)到把握書本學(xué)問并不困難，把握有用技能則必需經(jīng)過不斷的實(shí)踐、反應(yīng)、再實(shí)踐、再反應(yīng)的循環(huán)往復(fù)過程，在實(shí)踐中才能找到，并通過應(yīng)用得到驗(yàn)證與固化。而保持一個(gè)優(yōu)良的績效，找到個(gè)人、生活、工作的平衡點(diǎn)，不再顧此失彼，更需要不斷學(xué)習(xí)才能得以支撐，終身學(xué)習(xí)至關(guān)重要。今后需要，并必需主動(dòng)學(xué)習(xí)治理相關(guān)學(xué)問，提高對(duì)治理科學(xué)的熟悉，結(jié)合崗位和自身特點(diǎn)，不斷實(shí)踐，虛心承受反應(yīng)，努力塑造適合于自己的領(lǐng)導(dǎo)方式，提升領(lǐng)導(dǎo)力，更好地開展工作，得到更好的成績。

下面，我就感受最深的時(shí)間治理學(xué)習(xí)成果進(jìn)展總結(jié)。

首先從自身現(xiàn)況動(dòng)身，作為一個(gè)媽媽，我時(shí)常感到與孩子的溝通時(shí)間特別有限，并通常把這歸咎于小孩子晚上睡覺較早；在工作中，也時(shí)常存在加班現(xiàn)象，有時(shí)會(huì)把這歸咎于突發(fā)大事或任務(wù)量大。實(shí)際上，通過學(xué)習(xí)時(shí)間治理，了解到時(shí)間的特性，知道了這些現(xiàn)象其實(shí)只有一個(gè)共同的緣由，那就是沒有有效地利用時(shí)間，換句話說也就是，沒有正確地選擇該做什么事。

時(shí)間不能存、不能轉(zhuǎn)嫁、供應(yīng)毫無彈性，更無法失而復(fù)得。世界上沒有肯定的公正，要說有的話那就是時(shí)間，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公正的，但也是有限的。教師用十個(gè)字概括，“要事第一、抓少數(shù)的關(guān)鍵”。他告知我們時(shí)間治理的目的除了要打算你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是打算什么事情不應(yīng)當(dāng)做；時(shí)間治理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性，透過事先的規(guī)劃，做為一種提示與指引。你必需拋棄陋俗、引進(jìn)新的工作方法和生活習(xí)慣，包括制定目標(biāo)、妥當(dāng)規(guī)劃、安排時(shí)間、權(quán)衡輕重，加上自我約束、持之以恒才可以提高效率，事半功倍。

時(shí)間治理的理論演化至今已經(jīng)受四代更替，便簽式治理是第一代時(shí)間治理法，有著攜帶便利，簡潔適用、一目了然的優(yōu)點(diǎn)；但無法說明什么事情在什么時(shí)間完成，沒有表示完成工作需要多少時(shí)間，更沒有分出輕重緩急。其次代時(shí)間治理法是效率手冊(cè)治理，逐一排列出短期、中期、長期目標(biāo)，逐日制定工作規(guī)劃，限定時(shí)間，做好精力安排，兼具便簽式治理得優(yōu)點(diǎn)同時(shí)，可以很好地規(guī)劃將來，統(tǒng)籌安排時(shí)間，做到未雨綢繆；但仍舊沒有不能明確區(qū)分輕重緩急，由于過分強(qiáng)調(diào)效率，過于死板，簡單產(chǎn)生壓迫感，影響執(zhí)行效果。第三代時(shí)間治理法提出“要事第一”，將全部事務(wù)分成4個(gè)象限：重要緊迫、重要不緊迫、不重要緊迫、不重要不緊迫。

重要的事務(wù)與目標(biāo)相關(guān)，凡有價(jià)值、有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的就是要事，緊迫之事雖然通常表現(xiàn)得顯而易見、推托不得，卻不肯定是很重要的。在第一象限里，事務(wù)既緊迫又重要，需要馬上處理，通常被稱為危機(jī)或問題，假如讓這類事務(wù)消化大局部時(shí)間和精力，那勢必每天被問題窮追猛打，忙于應(yīng)付突發(fā)大事，處理危機(jī)。最終導(dǎo)致疲于奔命，沒有時(shí)間和精力好好作出規(guī)劃，整理思路，理出條理。處理第三象限的事務(wù)，看上去很緊迫，忙于應(yīng)付，實(shí)際上對(duì)個(gè)人目標(biāo)沒有幫忙，最終造成自己的本職工作偏離了主導(dǎo)航線，不能有效產(chǎn)生績效。第四象限的事情做起來最簡單，沒有壓力，但假如把主要精力花在處理第四象限事務(wù)上，瑣碎而勞碌，卻很難產(chǎn)生績效，過度地消磨了時(shí)間。把精力更多地方在其次象限事務(wù)上，優(yōu)先處理重要但不緊迫的事務(wù)，才能做到未雨綢繆，盡量削減第一象限事務(wù)的消失頻率，成為高效能的人。什么才是其次象限的事務(wù)呢？包括建立良好的人際關(guān)系、制定長期規(guī)劃和目標(biāo)、組織和個(gè)人的力量提升、防患于未然等等，既，那些很重要，必需做，但并未迫在眉睫的事務(wù)。其次象限的事務(wù)，正是是那些并不緊迫，但可以使我們的生活或工作大為改觀的事情，它們經(jīng)常由于不夠緊迫而被我們無視掉，為了掌握重要緊迫的事情頻繁發(fā)生，我們應(yīng)當(dāng)提高個(gè)人處事力量，提高預(yù)見性，把精力集中在重要但并不緊迫的事務(wù)上來，做到“要事第一”。

第四代時(shí)間治理法提出個(gè)人、工作、生活均衡進(jìn)展，依據(jù)80/20原則治理時(shí)間，做到“抓關(guān)鍵的少數(shù)”。對(duì)于那些必需付出100%精力和時(shí)間完成的任務(wù)，保證100%的付出。對(duì)于那些不重要的事情，付出20%的時(shí)間和精力，就可以到達(dá)80%的效果，不必要為了追求100%的完善，牽扯過多的精力和時(shí)間。

做到“要事第一、抓住關(guān)鍵的少數(shù)”看上去只有十個(gè)字，確是時(shí)間治理的精華，需要從自我治理開頭，身體力行，在工作實(shí)踐中提高技巧和把握。要求我們具有明確的目標(biāo)，切實(shí)可行的規(guī)劃，對(duì)將來的前瞻性，量力而行地說“不”。

時(shí)間是人生命中最珍貴的財(cái)寶，荒廢時(shí)間等于慢性自殺，鋪張生命，作為團(tuán)隊(duì)帶頭人，不能合理設(shè)定目標(biāo)，制定規(guī)劃，組織落實(shí)，將使團(tuán)隊(duì)士氣低落、績效下降，等于在謀害他人的生命。通過時(shí)間治理的學(xué)習(xí)，使我熟悉到正確地使用時(shí)間至關(guān)重要，學(xué)會(huì)事先規(guī)劃、懂得合理取舍、堅(jiān)持自我治理，持之以恒是獲得高效能根底條件。學(xué)會(huì)治理時(shí)間才能在時(shí)間維度上獲得解放，制造性地、積極地開展工作。

大學(xué)生時(shí)間治理課程心得體會(huì)8

世界上沒有肯定的公正，要說有的話那就是時(shí)間，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公正的，但是人的時(shí)間總是有限的，而且時(shí)間是不等人的。通過參與林部的時(shí)間治理培訓(xùn)課程，讓我學(xué)會(huì)了時(shí)間治理的七大步驟、設(shè)定目標(biāo)的十大好處、時(shí)間治理的3個(gè)技巧等方法和學(xué)問，讓我受益匪淺。它教會(huì)我必需有選擇地做事情，使自己時(shí)間的價(jià)值最大化。這就是時(shí)間治理最核心的思想。通過這次培訓(xùn)，有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：

一、要事第一，做事要分輕重緩急

這個(gè)心得體會(huì)來自于時(shí)間治理培訓(xùn)的七大步驟中的第3個(gè)步驟：排序（時(shí)間與治理工作矩陣）。在時(shí)間與治理工作矩陣中特殊強(qiáng)調(diào)要擴(kuò)大，多投時(shí)間在“重要不緊急”的事情上，這些預(yù)備工作，規(guī)劃、預(yù)防，建立關(guān)系，培訓(xùn)、授權(quán)、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中，并要設(shè)置規(guī)劃節(jié)點(diǎn)，林部強(qiáng)調(diào)一般人都認(rèn)為重要緊急（忙于整理殘局、救火工作）是排在一位的工作，其實(shí)真正高效的時(shí)間治理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經(jīng)過林部深入透徹的分析，我醒悟過來，在以后的工作中做事要分輕重緩急，把“重要不緊急”的事情排在第一位。

二、設(shè)定目標(biāo)

設(shè)定目標(biāo)有十大好處，要做到高效的時(shí)間治理首先需要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)是選擇事情價(jià)值的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，哪些事情更能讓你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？這個(gè)就是如何選擇最具價(jià)值的事情的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以不管長期短期，你都需要有一個(gè)自己的目標(biāo)。比方我的個(gè)人提升規(guī)劃目標(biāo)之一是：盼望能每天閱讀半小時(shí)的治理方面的書籍，2022年參與質(zhì)量治理中級(jí)工程師培訓(xùn)及考試，供應(yīng)質(zhì)量治理水平，這個(gè)目標(biāo)要花兩個(gè)月的時(shí)間來實(shí)現(xiàn)。

三、今日事今日畢

部門今年推行“日清日高”，每日根據(jù)年度、月度規(guī)劃做日規(guī)劃規(guī)劃的過程，實(shí)際上就是一個(gè)給事情排序篩選的過程。把你覺得當(dāng)天重要的事情列出來，每天把這當(dāng)天重要的事情做好，就做到今日事今日畢了。固然，假如你在排序的過程中消失問題了，評(píng)估上失敗了那就比擬麻煩了。有種錯(cuò)誤的時(shí)間治理，是把每分每秒的時(shí)間都安排好，逼迫自己吃飯花幾分鐘，看書花幾分鐘，安排的死死的。其實(shí)你的人生是會(huì)有許多突發(fā)大事的，一個(gè)突發(fā)大事就可能打翻你全部的規(guī)劃，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當(dāng)日重要的事情列出來。

四、要常常總結(jié)

要定期把一個(gè)時(shí)間段的工作狀況進(jìn)展一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析，分析成績、缺乏、閱歷等。做過一件事，總會(huì)有閱歷和教訓(xùn)，為便于今后的工作，須對(duì)以往工作的閱歷和教訓(xùn)進(jìn)展分析、討論、概括、集中，并上升到理論的高度來熟悉。今后的工作規(guī)劃開展可以依據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的閱歷和教訓(xùn)，明確努力方向，提出改良措施等。常?？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時(shí)間，在于你在不斷的進(jìn)步中。一個(gè)錯(cuò)誤不要犯2次，同樣的事情應(yīng)當(dāng)一次比一次更加有效率，做的更好。

五、不要拖拉

拖拉是人的本性，我們需要克制。最好的方法就是在一件事情你不能立刻處理的話，問問自己為什么不能現(xiàn)在立刻處理好？我在躲避什么？說服的了自己就給事情安排個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，不要任憑扔一邊，假如不重要就列為不重要，下次想起的事情再做吧，或者安排給其他人來做。要讓事情有個(gè)歸宿，不要扔一邊待會(huì)就遺忘了。

大家都知道時(shí)間就像海綿里的水，越擠就越多，從現(xiàn)在開頭不要鋪張時(shí)間！假如能做好以上五點(diǎn)，并且養(yǎng)成習(xí)慣，我們肯定能完成自己的本職工作并且會(huì)越做越好的！

大學(xué)生時(shí)間治理課程心得體會(huì)9

在生活工作中，往往有很多時(shí)間被鋪張掉：塞車、無聊的應(yīng)酬、需要處理的各種各樣的意外狀況等等，讓人非常心煩。然而面對(duì)鋪張時(shí)間的內(nèi)在因素我們卻很少反省。比方：不切實(shí)際的想象和同一時(shí)間想太多的事；事必躬親；拖延等。

學(xué)習(xí)了《時(shí)間治理》熟悉到治理時(shí)間的真正意義是避開鋪張時(shí)間，也就是盡量安排自己在規(guī)定的合理時(shí)間內(nèi)，做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率。通過學(xué)習(xí)我在今后的工作中提高自己的工作效率，將實(shí)行如下措施：

一、制定一個(gè)合理的工作規(guī)劃

自己常以沒時(shí)間作為不做規(guī)劃的借口。實(shí)際是越不做規(guī)劃的人越?jīng)]有時(shí)間。時(shí)間只給那些合理安排工作的人?！稌r(shí)間治理》中講：將做規(guī)劃的‘時(shí)間’當(dāng)作一種節(jié)約時(shí)間的投資？的概念對(duì)我很有啟發(fā)，因此，在無意外發(fā)生或無正值理由的狀況下，最好不要修改規(guī)劃，應(yīng)敬重已訂立的規(guī)劃，否則就是鋪張時(shí)間，投資了但沒有回報(bào)。

二、做好完善的工作記錄

遺忘領(lǐng)導(dǎo)交代給我們的事情，遺忘下屬向自己匯報(bào)的事情，每天總是要重復(fù)聽那些已經(jīng)聽過的事情，干已經(jīng)干過的事情，全部這些都是由于你沒有一個(gè)好的工作記錄。工作記錄可以讓我們每天合理地安排自己的時(shí)間，提高工作效率，從而到達(dá)節(jié)省時(shí)間的目的。因此，一個(gè)習(xí)慣隨時(shí)記錄工作的人才是一個(gè)高效的人。

三、確立目標(biāo)

工作中常常遇到各種各樣的事情，自己的事情、別人的事情、緊急的事情、重要的事情、或者是閑散的事情，我們?cè)撛鯓影才抛约旱臅r(shí)間，有效地完成這些工作呢？

1、要事永久放在第一位。

2、確立正確的目標(biāo)。

3、確立切合實(shí)際的目標(biāo)。

4、目標(biāo)必需書面列明。

5、目標(biāo)必需有時(shí)限，確保根據(jù)規(guī)劃執(zhí)行。

四、選擇完成工作目標(biāo)的途徑

1、合理安排自己的工作。

2、查找最正確完成途徑：將每一項(xiàng)工作的完成途徑逐一列明，從中找到最正確完成途徑亦是一個(gè)好方法。

3、提前列出工作日程表：使工作有更多的規(guī)劃性，保證我們精確無誤地根據(jù)？要事第一？的原則做事情。

時(shí)間對(duì)任何人都是公正的，不以人類意志轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)變，只有合理安排時(shí)間、運(yùn)用時(shí)間的人，才有可能取得更高的工作效率。

大學(xué)生時(shí)間治理課程心得體會(huì)10

7月22日有幸參與了集團(tuán)組織的“時(shí)間治理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時(shí)間治理的重要意義及作用，明確了時(shí)間治理的根本理念及內(nèi)涵，得悉了時(shí)間治理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和把握了高效能時(shí)間治理的根本步驟與方法。

譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代治理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時(shí)間是最名貴而有限的資源。”這充分表達(dá)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間治理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識(shí)到時(shí)間治理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時(shí)間睡覺時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感慨。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)嚴(yán)密聯(lián)系起來。

時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來說都是公正的，每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的消逝，不會(huì)由于任何人或任何事而做任何停留。既然時(shí)間的消逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和治理自己的時(shí)間，通過強(qiáng)化時(shí)間治理意識(shí)，學(xué)習(xí)與把握時(shí)間治理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間治理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間治理效果，并不斷修正時(shí)間治理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所給予我們的這一珍貴資源來制造自己的價(jià)值。

始終以來，我對(duì)時(shí)間治理的概念存在肯定誤會(huì)，認(rèn)為時(shí)間治理就是為每件事情安排時(shí)間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間治理一方面要確定該做哪些事情，根據(jù)怎樣的挨次完成這些事情，另一方面還要打算哪些事情不應(yīng)當(dāng)做，盡可能地排解來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間治理奠定根底。因此，高效能的時(shí)間治理要求依據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為全部事情平均安排時(shí)間，也不能根據(jù)事情的先來后到進(jìn)展處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時(shí)間來完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃，將有限的時(shí)間與精力加以安排，爭取最高的效率。在詳細(xì)的操作過程中，可依據(jù)詳細(xì)明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則，將中、長目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行狀況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

同時(shí)，我們每天可能還會(huì)遇到一些意外大事，它們的消失很簡單干擾原有規(guī)劃的執(zhí)行，因此在規(guī)劃的執(zhí)行過程中，尤其留意不能將時(shí)間安排得太滿，要有肯定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%—80%的時(shí)間，保存xx年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女教師。她用嬉戲的方式，將時(shí)間治理的學(xué)問漸漸地傳遞給我們。

首先，她跟我們共享了時(shí)間準(zhǔn)時(shí)間治理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來說，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間根本上是必需的，無法轉(zhuǎn)變的，但還有大局部時(shí)間（91小時(shí)）是可以自己治理的。如何治理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的，治理時(shí)間水平的凹凸打算個(gè)人事業(yè)和生活的成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”，尋?？傆腥苏f時(shí)間過得真快，但這些時(shí)間畢竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清晰。這就需要我們仔細(xì)分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的局部，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的利用率。

許多人都明白時(shí)間治理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過類似于學(xué)習(xí)規(guī)劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢？由于有效實(shí)施時(shí)間治理存在許多需要克制的東西。這些需要克制的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，規(guī)劃趕不上變化，時(shí)間不好掌握；也有人認(rèn)為，時(shí)間好象把握在別人手中，自己沒法掌握；還有人認(rèn)為，時(shí)間治理太麻煩，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，很難治理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間治理失敗。因此，時(shí)間治理需要很大的毅力和恒心，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間治理意識(shí)，假如對(duì)時(shí)間的治理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)展治理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思索，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必需有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過程中，要不怕困難，敢于