大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動方案

大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動方案發(fā)揮高校共青團(tuán)組織在大學(xué)生素養(yǎng)教育中的作用對于大學(xué)生素養(yǎng)拓展具有重要意義,對高校素養(yǎng)教育進(jìn)展也將起到積極推動作用。下面是有大學(xué)生課外素養(yǎng)拓展活動方案，歡送參閱。

大學(xué)生課外素養(yǎng)拓展活動方案范文1一、活動目的：

1、培育學(xué)生與人交往力量，增進(jìn)同學(xué)之間相互了解，融洽師生關(guān)系，提高班級分散力。

2、激發(fā)學(xué)生制造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增加自信念和進(jìn)取心。

3、學(xué)會關(guān)愛他人，在相互敬重、信任和幫忙下進(jìn)展友情。

4、培育學(xué)生的團(tuán)隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點(diǎn)：

1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會全部成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20*年12月13號

2、上午：8：00―11：30下午：2：30―5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透亮膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動工程操作細(xì)則：

導(dǎo)語：像小孩一樣嬉戲，像成人一樣思索，像老人一樣推斷。

(一)頭腦風(fēng)暴――團(tuán)隊識別訓(xùn)練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展現(xiàn)上述成果)。

留意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊中我們要做的是傾聽和相互支持，不要對別人指手劃腳;b、敬重每個人的想法，而不要推斷或批判別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓舞融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進(jìn)展設(shè)計活動

4、成果展現(xiàn)當(dāng)其它人在說話的時候，請留意傾聽而不要打斷

5、爭論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。

留意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫忙我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并供應(yīng)幾個自由發(fā)言的時機(jī)。

發(fā)言(爭論)規(guī)章：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請留意傾聽而不要打斷;b、假如你說得比擬簡短，更多的人有時機(jī)共享他們的觀點(diǎn)。

(二)信任背摔

嬉戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，相互幫忙

4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要留意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的預(yù)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)展以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，預(yù)備背摔

(三)泰坦尼克號

參加人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

(2)應(yīng)變力量的培育?

(3)團(tuán)隊合作精神培育

(四)無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用供應(yīng)的材料(舊報紙、透亮膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要留意紙環(huán)的大小相宜。

2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)競賽，以最終一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。競賽進(jìn)展二輪，第一輪完畢后進(jìn)展修補(bǔ)和爭論，其次輪時加上肯定的障礙。

3、競賽規(guī)章：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停頓五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)展修補(bǔ)好后再連續(xù)前進(jìn)。

4、公布成績，小組溝通在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培育你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

(五)漫漫人生路

參加人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

(1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課件臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們悄悄以對方為依靠前行。

(2)、在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今日的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時由于有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上孤獨(dú)的時候不孤獨(dú)，苦惱的時候有勸慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

(3)、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊中得到成長、獵取歡樂、增進(jìn)友情，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱忱，當(dāng)我活在一個大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集體中時，我們會發(fā)覺，原來世界是多么地美妙，生活是多么地歡樂，人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲完畢活動。

(六)活動意義：

素養(yǎng)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特殊是實(shí)現(xiàn)自我心理安康與身體素養(yǎng)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)整和補(bǔ)充。

最終，預(yù)祝我系素養(yǎng)拓展活動取得圓滿勝利。

大學(xué)生課外素養(yǎng)拓展活動方案范文2一.活動背景

在大一新生剛剛開頭大學(xué)生活之際，正是班級分散力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素養(yǎng)拓展活動。

二.活動目的

第一，幫忙同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作力量，加強(qiáng)班級分散力;其次，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三.活動主題：喜愛班級，體驗(yàn)分散。

五.活動時間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日圖書館東面

六.活動安排

(一)前期籌劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前非常鐘到場，參加正?；顒咏M織，突發(fā)狀況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4.珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

6.…….

7.感謝參加，完畢語。

七.活動反應(yīng)

八.活動經(jīng)費(fèi)

九.留意事項(xiàng)

1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參加活動，如遇突發(fā)狀況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2.每場活動完畢，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

大學(xué)生課外素養(yǎng)拓展活動方案范文3一、活動背景

大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃是由共青團(tuán)中心、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推動高校素養(yǎng)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培育大學(xué)生的綜合素養(yǎng)為核心，以培育創(chuàng)新和實(shí)踐力量為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)為目的，為大學(xué)生的綜合素養(yǎng)培育進(jìn)展科學(xué)規(guī)劃、共性化培育和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培育團(tuán)隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新力量;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往力量，培育拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

三、活動主題

友情合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部

4.活動形式：室外活動

四、活動流程

(一)前期預(yù)備

1.工作人員簡潔培訓(xùn)，分工;

2.通過條幅、海報以及展板進(jìn)展大力宣傳;

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;

4.購置、預(yù)備活動道具。

(二)中期活動

可以依據(jù)網(wǎng)上搜尋以及共同探討等方式選擇一系列富好玩味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，其次名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的*后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊精確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機(jī)抽出兩名隊員，讓每人認(rèn)真觀看自己的伙伴1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己伙伴的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女穿插排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的狀況、到達(dá)的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.依據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

3.做好活動開展的反應(yīng)工作，即對參與活動的同學(xué)進(jìn)展調(diào)查，并聽取其建議。

五、活動預(yù)期效果及影響：

通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)大事應(yīng)變力量的提高，從而提高自己的抗壓力的力量;通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提高。

六、活動留意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

1.留意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們仔細(xì)講解;

2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;

3.留意各種器材的保管，以免喪失。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

篇2:2023年大學(xué)生素養(yǎng)拓展培訓(xùn)方案

一、培訓(xùn)主題：大學(xué)生素養(yǎng)訓(xùn)練

二、培訓(xùn)目的：培育學(xué)生的團(tuán)隊合作力量和溝通力量

三、培訓(xùn)的時間和地點(diǎn)：

時間：*年*月*日

地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

四、培訓(xùn)對象：09級中小企業(yè)3班全員

五、培訓(xùn)工作人員：*x、*x、

六、培訓(xùn)前的預(yù)備：4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：

（一）破冰：

時間：25分鐘

形式：10個人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓(xùn)：放下壓力、放開心扉

設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計隊旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現(xiàn)制造力、展現(xiàn)活力、煥發(fā)激情

目的：

用特別的形式相互了解，團(tuán)隊成員“融冰”

形成熱鬧的團(tuán)隊氣氛，為接下來的培訓(xùn)做好心理預(yù)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟識培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作

（二）團(tuán)隊車輪：

時間：10分鐘

規(guī)章：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓全部隊員站在白線上，橫著移動，在一樣的距離內(nèi)看那個隊最先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

目的：提高整體的合作力量

（三）真人cs：

時間：25分鐘

規(guī)章：分兩組兩組的進(jìn)展，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最終以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待競賽的完畢，以免影響嬉戲的進(jìn)展。

目的：提高團(tuán)隊精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的力量

（四）活動總結(jié)：

介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的