2021年大學(xué)體育考試全題庫

體育理論考試題庫~【諸多答案都在里面了~】歡迎補(bǔ)充！來源：趙至真日記

大學(xué)一年級《單選題》題庫1依照國內(nèi)體育發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時，普通就是指D：體育運(yùn)動2依照目、對象和社會施予影響不同，當(dāng)前普遍以為，體育可由哪三個重要某些構(gòu)成？A：學(xué)校體育、競技體育和群眾體育3學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略重點(diǎn)，它D：既是學(xué)校體育重要構(gòu)成某些，也是全民體育基本4學(xué)校體育在解決與之關(guān)于各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)如下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心？B：增強(qiáng)體質(zhì)5學(xué)校體育在其詳細(xì)實(shí)行過程中，重要通過下列哪四種組織形式？B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動競賽6競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動才干，以獲得優(yōu)秀運(yùn)動成績，一方面應(yīng)建立基本是A：全面發(fā)展身體素質(zhì)7在原始社會，體育與生存需要之間天然聯(lián)系，重要體當(dāng)前A：謀生與防衛(wèi)需要中8經(jīng)原始教誨提煉和改進(jìn)后身體運(yùn)動，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有也許通過提高各種身體效能和活動技巧訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存本領(lǐng)提供了辦法。但其主線目仍在于B：維持生存9為了適應(yīng)將來社會生活和工作需要，體育在學(xué)校所起教誨作用，集中在下列哪一方面A：發(fā)展身體素質(zhì)

10體育作為一種傳播體育價值觀抱負(fù)載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德方面所起教誨作用，是要教誨人們D：樹立個人奮斗目的11教誨功能是體育最基本功能，她作用出體當(dāng)前學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著D：整個社會12體育娛樂功能，重要是為了滿足下列哪些方面需要？C：精神和文化生活需要13體育經(jīng)濟(jì)功能，最初是由體育自身發(fā)展，間接通過提高國民身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為C：生產(chǎn)勞動力14體育作為一種社會現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)系C：體育與政治關(guān)于15體育經(jīng)濟(jì)功能，有下列那個因素決定？D：體育增進(jìn)了勞動生產(chǎn)力提高16國內(nèi)高校體育首要任務(wù)是B：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康17體育課程是國內(nèi)高等學(xué)校教學(xué)籌劃中基本課程之一，使高校體育工作中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目AB：基本組織形式18課余體育訓(xùn)練是指各高校運(yùn)用課余時間，對某些身體素質(zhì)較好，并由體育特長大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練一種專門AB：教誨過程19素質(zhì)教誨是人整體發(fā)展基本素質(zhì)其內(nèi)容涉及B：品格、知識、能力、身心20實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教誨重要手段

C：高校體育21身體鍛煉指引性原則A：自覺積極性原則22合用于以保健為目鍛煉者鍛煉手段A：普通散步法23具備國內(nèi)民族特色老式體育項(xiàng)目是D：武術(shù)24適合普通大學(xué)生鍛煉符合心率范疇為A：130-170次/min25評價肺活量指數(shù)公式為D：評價指標(biāo)＝肺活量（ml）÷體重g26適當(dāng)春季鍛煉運(yùn)動方式是D：長跑27適當(dāng)冬季鍛煉運(yùn)動方式是B：長跑28適當(dāng)秋季鍛煉運(yùn)動方式是AC：排球29按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴范疇值B：15－20Ｃ30體重輕于正常原則學(xué)生體質(zhì)類型為C：消瘦型31人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力能力是指A：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：敏捷素質(zhì)32按照一定規(guī)定持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作身體鍛煉辦法是A：重復(fù)訓(xùn)練法B：變化訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：持續(xù)訓(xùn)練法33培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動團(tuán)結(jié)協(xié)作運(yùn)動項(xiàng)目是A：自行車B：排球C：拳擊D：體操34依照學(xué)生身體狀況和興趣興趣在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，辦法時，必要有所區(qū)別于其她鍛煉身體基本原則是A：持之以恒原則B：因人制宜原則C：全面發(fā)展原則D：循序漸進(jìn)原則35先進(jìn)運(yùn)動員每百毫升血中血紅蛋白可達(dá)：（單位，克）A：12—14B：16—18C：14—16D：18--2036經(jīng)常參加體育鍛煉女子紅血球數(shù)量：（單位，萬個）A：500B：600C：700D：80037經(jīng)常參加體育鍛煉男子紅血球數(shù)量：（單位，萬個）A：500B：600C：700D：80038經(jīng)常參加體育鍛煉人每搏輸出量是：(單位ml)A：50—70B：70—90C：90—120D：120--15039先進(jìn)運(yùn)動員心跳頻率為：（單位，次／分）A：25—35B：35—45C：45—55D：55--6540普通人安靜時每分鐘呼吸頻率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--1641影響肺活量測試成果最明顯因素是A：體重B：身高C：年齡D：性別42計(jì)算肺活量體重指數(shù)時，肺活量單位為毫升，測試時保存＿＿A：整數(shù)B：小數(shù)１位C：小數(shù)２位D：小數(shù)３位43.影響肺活量測試成果最明顯因素是A．身高44經(jīng)常參加體育鍛煉人肺活量可達(dá)：(單位ml)A：4000B：5000C：6000D：700045男子立定跳遠(yuǎn)滿分為A：2.66米

B：2.50米

C：2.45米

D：2.40米46女子立定跳遠(yuǎn)滿分為A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米47某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，她屬于下列哪個原則A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖48某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，她屬于下列哪個原則A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖49《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》中身高原則體重占總得分A：10分B：20分C：25分D：30分50《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》臺階實(shí)驗(yàn)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分51《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》肺活量體重指數(shù)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分52《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》立定跳遠(yuǎn)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分53《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分54坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：敏捷D：柔韌55握力是反映人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：敏捷D：柔韌56跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：爆發(fā)力D：柔韌57身高體重生長發(fā)育高峰期，第二階段年齡是A：12—21B：11—20C：11—15D：15--2058人體發(fā)育最重要年齡階段是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--1659中年期生理上過渡期是人體生命中A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期60人體生長發(fā)育產(chǎn)生變化因素是A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳61人體運(yùn)動杠桿是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶62人體運(yùn)動樞紐是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶63人體運(yùn)動產(chǎn)生收縮動力是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶64有造血及儲備鈣磷等元素機(jī)能是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶65調(diào)查表白，同齡大學(xué)生中堅(jiān)持體育鍛煉身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米66構(gòu)成人體健美外在體現(xiàn)是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶67普通人呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68與呼吸深度關(guān)于是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌

序號大學(xué)一年級《判斷題》題庫1學(xué)校體育在教師指引下，有組織、有籌劃地傳授體育知識、技術(shù)和辦法，全面提高身你素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展高素質(zhì)專業(yè)人才。A對的B錯誤2學(xué)校體育是學(xué)校教誨重要構(gòu)成某些，也是全民體育基本。A對的B錯誤3豐富營養(yǎng)必將成為社會文明、科學(xué)進(jìn)步和人們健康生活方式不可缺少構(gòu)成某些，并有也許發(fā)展成為人們業(yè)余生活第一需要。A對的B錯誤4學(xué)校體育作為教誨和體育兩個某些，又是國家體育事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略重點(diǎn)A對的B錯誤5競技體育堪稱是活動內(nèi)容最廣、體現(xiàn)形式最新、趣味性強(qiáng)、參加人數(shù)最多一項(xiàng)群眾體育活動。A對的B錯誤6競技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運(yùn)動才干，以獲得優(yōu)秀成績?yōu)槟康亩M(jìn)行各項(xiàng)活動。A對的B錯誤7體育功能就是體育活動對社會進(jìn)步和人類發(fā)展所產(chǎn)生特殊作用和影響。A對的B錯誤8體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽最有效辦法。A對的B錯誤9體育活動對增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提高身體機(jī)能有著積極作用，對心理素質(zhì)發(fā)展沒有明顯作用．A對的B錯誤10體育具備身體教誨、思想品德教誨，娛樂教誨和智能教誨功能。A對的B錯誤11體育活動不但給人以強(qiáng)健身體，并且還給人以美享有，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動帶來精神緊張、大腦疲勞和紊亂情緒，使之得到積極有益調(diào)節(jié)，獲得積極性休息，這不但有助于體力恢復(fù)，并且是一種精神上享有。A對的B錯誤12體育政治功能可覺得國增光，提高民族、國家威望和地位、加強(qiáng)愛國主義教誨，增強(qiáng)民族凝聚力、改進(jìn)和增進(jìn)國家間關(guān)系，增進(jìn)情誼和鞏固國防，保護(hù)民族安全。A對的B錯誤13體育可以直接地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，可以產(chǎn)生豐富物質(zhì)財(cái)富。A對的B錯誤14素質(zhì)教誨有如下四大特性：第一，素質(zhì)教誨弘揚(yáng)人主體性，注重開發(fā)人智慧潛能，是注重形成人精神力量教誨；第二，素質(zhì)教誨是面向全體學(xué)生；第三，素質(zhì)教誨更加規(guī)定人智能發(fā)展；第四，素質(zhì)教誨普通是指“基本素質(zhì)教誨”。A對的B錯誤15高校體育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教誨重要手段，它能增進(jìn)學(xué)生個性形成，通過體育競賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強(qiáng)，自信、堅(jiān)毅，堅(jiān)決、機(jī)敏，開朗、熱情。A對的B錯誤16高等學(xué)校體育是國內(nèi)培養(yǎng)身心健康發(fā)展高檔專門人才需要；既是國民體育基本，又是發(fā)展國內(nèi)體育事業(yè)需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明需要，又是高等教誨重要構(gòu)成某些。A對的B錯誤17高等學(xué)校體育目是以培養(yǎng)先進(jìn)運(yùn)動員，國內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭取榮譽(yù)為重要目。A對的B錯誤18實(shí)踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長率惟一形式。A對的B錯誤19高等學(xué)校體育組織形式由如下幾種方面構(gòu)成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運(yùn)動競賽。A對的B錯誤20高等學(xué)校體育課教學(xué)形式有如下幾種：普通體育課、專項(xiàng)體育課、專項(xiàng)提高課、選修課和體育保健課。A對的B錯誤21普通散步這種辦法合用于以保健為目鍛煉者A對的B錯誤22擺臂步行法這種辦法合用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者A對的B錯誤23走跑結(jié)合這種辦法合用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者A對的B錯誤24競技體操能改進(jìn)和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器機(jī)能能力對發(fā)展速度和提高健康水平有很大作用A對的B錯誤25廣播體操對增強(qiáng)體質(zhì)有良好作用A對的B錯誤26健美操對場地,器械,以及鍛煉時間規(guī)定很高A對的B錯誤27武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合一項(xiàng)運(yùn)動A對的B錯誤28普通以為普通大學(xué)生負(fù)荷心率在130-170次/min范疇內(nèi)是比較適當(dāng)A對的B錯誤29間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排多組練習(xí)之間間歇時間數(shù)量做出嚴(yán)格規(guī)定而重復(fù)進(jìn)行鍛煉辦法A對的B錯誤30間歇鍛煉法特點(diǎn)是每次練習(xí)負(fù)荷時間較長,負(fù)荷強(qiáng)度較大A對的B錯誤31在實(shí)踐中普通心率在130次/min左右時就應(yīng)再次開始鍛煉A對的B錯誤32持續(xù)鍛煉法是按照一定規(guī)定持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作身體鍛煉辦法A對的B錯誤33循環(huán)鍛煉法是用幾種不同練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合構(gòu)成練習(xí)組合A對的B錯誤34經(jīng)常堅(jiān)持日光浴能使人體血管擴(kuò)張,血流加快,血液循環(huán)得到改進(jìn),增進(jìn)人體調(diào)節(jié)能力A對的B錯誤35空氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴A對的B錯誤36ATP再合成所需能量來自三條途徑：—是磷酸肌酸（CP）分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機(jī)鹽氧化。A對的B錯誤37耐力訓(xùn)練時運(yùn)動強(qiáng)度普通掌握在個人可承受最大強(qiáng)度70%-80%A對的B錯誤38經(jīng)常參加體育鍛煉心率可達(dá)45-60次/分。A對的B錯誤39經(jīng)常參加體育鍛煉心臟容積可達(dá)1000-1025毫升。A對的B錯誤40先進(jìn)運(yùn)動員心率可達(dá)35-45次/分。A對的B錯誤41肺活量是反映人體生長發(fā)育水平重要機(jī)能指標(biāo)之一A對的B錯誤42體重單位為公斤，測試時保存1位小數(shù)，計(jì)算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分。A對的B錯誤43臺階實(shí)驗(yàn)是以一定頻率、上下一定高度平臺并持續(xù)一定期間，依照登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏變化評估心臟功能A對的B錯誤44肺活量體重指數(shù)＝體重÷肺活量A對的B錯誤45計(jì)算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分A對的B錯誤47計(jì)算臺階實(shí)驗(yàn)指數(shù)時只保存整數(shù)進(jìn)行評分A對的B錯誤48耐力是衡量人體質(zhì)健康狀況和勞動工作能力基本因素之一，是從事各項(xiàng)運(yùn)動必不可少陶一種運(yùn)動素質(zhì)A對的B錯誤491000m跑（男）、80０m跑（女）測試和評價以分、秒為單位記錄成績，不計(jì)小數(shù)，然后進(jìn)行查表評分A對的B錯誤5050m跑測試和評價以秒為單位；保存1位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第＝位數(shù)非“0＂時則進(jìn)1，例如9。01s，按9．1s查表評分A對的B錯誤51立定跳遠(yuǎn)是測試耐力項(xiàng)目，同步也能測試學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力A對的B錯誤52坐位體前屈測試和評價以厘米為單位，保存1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過0點(diǎn)時記錄為“－”值，即手指仲過腳尖；到不了0點(diǎn)時記錄為“＋”值，即伸不到腳尖。然后依照測試值查表評分A對的B錯誤53柔韌素質(zhì)與健康關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)鄙袤w育鍛煉，體質(zhì)下降時，諸多都是從柔韌素質(zhì)下降開始。A對的B錯誤54握力體重指數(shù)＝握力÷體重A對的B錯誤55仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力一種項(xiàng)目A對的B錯誤56重復(fù)鍛煉法是對某一鍛煉辦法按照一定負(fù)荷規(guī)定,多次重復(fù)同一動作進(jìn)行鍛煉辦法A對的B錯誤57普通人肺活量男子為4500-5500毫升。A對的B錯誤58普通人肺活量女子為3500-4500毫升。A對的B錯誤59經(jīng)常參加體育鍛煉人，肌肉可占體重45%-50%。A對的B錯誤60普通人肌肉可占體重30%-40%。A對的B錯誤61《學(xué)生體質(zhì)健康原則》測試項(xiàng)目分為必測項(xiàng)目和選測項(xiàng)目兩類A對的B錯誤63生長是個質(zhì)變過程，發(fā)育是個量變過程。A對的B錯誤64生長是發(fā)育前提，發(fā)育涉及生長，兩者互相依存、互相增進(jìn)A對的B錯誤65新陳代謝同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)物質(zhì)和能量。A對的B錯誤66當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時，就是人青年時代。A對的B錯誤67實(shí)踐證明，在人畢生中有兩個階段是人體生長發(fā)育高峰期。A對的B錯誤68在身體形態(tài)發(fā)育過程中，肌肉發(fā)育快于骨骼。A對的B錯誤69在身體形態(tài)發(fā)育過程中，人體各生長指數(shù)增長領(lǐng)先于圍度指數(shù)。A對的B錯誤70小朋友少年時期，大腦皮質(zhì)神通過程興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢。A對的B錯誤71遺傳物質(zhì)基本是基因。A對的B錯誤72人體一切運(yùn)動，就是依托骨骼、韌帶和肌肉整體合伙來完畢。A對的B錯誤73肌肉是人體支架，起支持人體重量作用。A對的B錯誤74經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。A對的B錯誤75經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可提高肌肉彈性和伸展性。A對的B錯誤76關(guān)節(jié)周邊關(guān)于節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。A對的B錯誤77骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動。A對的B錯誤78胸圍增長，呼吸運(yùn)動幅度得到擴(kuò)展，呼吸差減小。A對的B錯誤79呼吸肌力量增長，肺泡彈性增大，肺活量增長。A對的B錯誤80肺活量不反映呼吸器官最大工作能力。A對的B錯誤81不愛運(yùn)動人，呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，肺泡中只有一某些參加氣體互換。A對的B錯誤82普通人呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢呼吸形式A對的B錯誤83經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時心跳頻率可達(dá)45～60次/minA對的B錯誤84呼吸深度大，換氣效率高。A對的B錯誤

序號大學(xué)一年級《多選題》題庫1體育發(fā)展受制于何種因素？A政治B經(jīng)濟(jì)C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì)2下列因素中哪個是體育產(chǎn)生與發(fā)展主線動力？A人類生存B軍事需要C社會發(fā)展D經(jīng)濟(jì)需要3體育作為一種社會現(xiàn)象，她如下列何種形式為基本手段？A身體訓(xùn)練B身體運(yùn)動C身體教誨D身體練習(xí)4在實(shí)行學(xué)校體育過程中，重要有哪些基本組織形式？A體育課程B體育專項(xiàng)講座C課外體育活動D課余體育訓(xùn)練5競技體育通過下列那幾種組織形式，才干在全面發(fā)展身體素質(zhì)基本上，足大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動才干，獲得優(yōu)秀運(yùn)動成績？A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練C群眾性競賽運(yùn)動D競賽活動6國內(nèi)高校體育任務(wù)有哪幾項(xiàng)？A增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康B學(xué)習(xí)體育基本知識、技術(shù)和技能C進(jìn)行愛國主義教誨D發(fā)展學(xué)生運(yùn)動能力7國內(nèi)高校課外體育活動基本組織形式有早操和A學(xué)生單項(xiàng)運(yùn)動協(xié)會B課間操C班級課外體育活動D體育節(jié)8體育由哪幾某些構(gòu)成？A學(xué)校體育B競技體育C群眾體育D課外體育9體育屬性有哪些？A自然B政治C經(jīng)濟(jì)D社會10體育具備哪些功能？A體育健身功能B體育教誨功能C體育娛樂功能D體育政治功能11體育具備健身功能，經(jīng)常參加體育運(yùn)動可以對自身起到下列哪些作用？A開發(fā)智力活躍思維B打發(fā)閑暇時間C增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能D增進(jìn)心理健康12通過體育教學(xué)可以對學(xué)生哪些方面進(jìn)行教誨？A身體教誨B思想品德教誨C心理品質(zhì)培養(yǎng)D智能教誨13體育具備政治功能體當(dāng)前如下哪些方面？A為國增光，提高民族、國家威望和地位B加強(qiáng)愛國主義教誨，增強(qiáng)民族凝聚力C改進(jìn)和增進(jìn)國家間關(guān)系，增進(jìn)情誼D鞏固國防，保護(hù)民族安全14素質(zhì)各構(gòu)成某些之間關(guān)系？A互相依存、互相滲入B互相制約、互相增進(jìn)C互相影響、互相制約D互相作用、互相增進(jìn)15體育課教學(xué)類型有哪些？A理論課教學(xué)B實(shí)踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課16在我校體育教學(xué)形式進(jìn)行了改革，原有普通體育課改為了專項(xiàng)體育課除此之外尚有那些教學(xué)形式？A專項(xiàng)提高課B體育保健課C體育選修課D體育運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練17體育教誨功能重要體當(dāng)前下列幾種方面？A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D社會領(lǐng)域18健身功能是體育最重要本質(zhì)功能，它涉及下列哪些內(nèi)容？A消遣娛樂B增進(jìn)健康C防病治病D增強(qiáng)體質(zhì)19群眾體育開展廣泛性和社會化限度，重要取決于下列哪些因素？A國家經(jīng)濟(jì)繁華B生活水平提高C余暇時間增多D社會環(huán)境安定20體育與生存需要之間天然聯(lián)系，重要有下列哪些因素所決定？A人社會屬性B人自然屬性C人求生本能D人享有需要21人體三個功能系統(tǒng)是那三種____A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)22鍛煉身體辦法有A重復(fù)鍛煉法B持續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法23鍛煉身體手段A散步B睡覺C球類D跑步24鍛煉身體基本原則A悲觀原則B全面發(fā)展原則C循序漸進(jìn)原則D以上都是25在制定訓(xùn)練籌劃時必要考慮幾種方面是A各個階段B某些學(xué)生C練習(xí)強(qiáng)度D練習(xí)數(shù)量26跑鍛煉身體手段有A走跑結(jié)合法B迅速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑27不屬于球類項(xiàng)目有A水球B跳繩C棒球D體操28力量素質(zhì)中涉及A速度力量B絕對力量C爆發(fā)力D放松能力29人體類型體質(zhì)可分為A健康型B普通型C體弱型D肥胖型30不適當(dāng)先天心臟病人運(yùn)動方式有A拳擊B摔跤C打太極拳D散步31發(fā)展不同速度素質(zhì)辦法手段有A突發(fā)信號B追逐跑C技巧D高速跑32能提高自衛(wèi)防身能力運(yùn)動項(xiàng)目是A摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊33冷水浴重要形式有A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長跑34自然力鍛煉身體辦法有A日光浴B爬山C滑雪D空氣浴35不同疲勞身體機(jī)能表既有A自我感覺B注意力

C排汗量D呼吸36運(yùn)動性疲勞診斷從哪方面判斷A體重B脈搏C肺活量D反映時37運(yùn)動性疲勞恢復(fù)辦法有A睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法38身體素質(zhì)評價內(nèi)容涉及1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。A臺階實(shí)驗(yàn)B立定跳遠(yuǎn)C握力D仰臥起坐（女）39經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目鍛煉可以明顯地使心血管系統(tǒng)機(jī)能得到改進(jìn)，提高體質(zhì)健康水平A長跑B足球、籃球C游泳D滑冰40速度素質(zhì)測試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地反映人體哪些素質(zhì)A爆發(fā)力B敏捷C反映D柔韌41心理健康是大學(xué)生什么需要。A身心健康B人格健全C和諧發(fā)展D社會適應(yīng)能力42評價大學(xué)生心理健康原則涉及哪些方面A理解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)C接受她人，有和諧人際關(guān)系D健全人格43身體素質(zhì)是指A敏捷素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)44發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部柔韌性重要手段有A壓B搬C踢D繞環(huán)45不屬于國內(nèi)民族特色老式體育項(xiàng)目是A武術(shù)

B乒乓球C羽毛球D中華人民共和國式摔跤46《學(xué)生體質(zhì)健康原則》設(shè)立必測項(xiàng)目有A身高B體重C肺活量D臺階實(shí)驗(yàn)47《學(xué)生體質(zhì)健康原則》設(shè)立選測項(xiàng)目有A臺階實(shí)驗(yàn)B1000mC800MD立定跳遠(yuǎn)48人體發(fā)育最重要時期，那些方面影響成年生長發(fā)育快慢與好壞。A體格發(fā)展B體型發(fā)展C生理機(jī)能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展49少兒時期肌肉增長重要體當(dāng)前長度上特點(diǎn)有。A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽減少D收縮機(jī)能弱50少兒時期內(nèi)臟功能有那些特點(diǎn)。A心肌力量強(qiáng)B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢51青年時期生長發(fā)育有那些特點(diǎn)。A骨骼生長迅速B身高增長明顯C肌肉力量削弱D心肺功能日趨成熟52人體生長發(fā)育過程中青年時期心肺功能特點(diǎn)體當(dāng)前。A心肌纖維增粗B收縮力增強(qiáng)C呼吸肌力量削弱D呼吸深度減小53青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表既有較大奔騰是。A記憶力B思維力C理解力D想象力54影響人體生長發(fā)育基本因素有。A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理55適當(dāng)環(huán)境可以使遺傳因素得到充分發(fā)展,環(huán)境因素涉及有。A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會環(huán)境56自然環(huán)境對人體有很大影響,自然環(huán)境因素涉及有。A陽光B氣候C生物D空氣57依季節(jié)不同可分為A春季鍛煉B夏季鍛煉

C周季鍛煉

D冬季鍛煉58經(jīng)常參加體育鍛煉對骨骼影響體當(dāng)前。A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不結(jié)實(shí)D骨變短小59經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強(qiáng)。A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼60經(jīng)常參加體育鍛煉可以增長何種物質(zhì)含量。A肌糖原B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動蛋白61經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)限度有那些？A穩(wěn)固性B靈活性C活動范疇D活動幅度62體育鍛煉對人體那些系統(tǒng)有影響？A運(yùn)動系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)63體育運(yùn)動使心臟發(fā)生那些變化？A形態(tài)B構(gòu)造C組織成分心率64運(yùn)動量相似狀況下，經(jīng)常參加體育鍛煉人比普通人體現(xiàn)為。A心跳頻率變化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大65提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)能力物質(zhì)有。A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板66健康含義涉及幾方面領(lǐng)域。A生理學(xué)B心理學(xué)C社會學(xué)D解剖學(xué)67健康是指在那些方面都完美狀態(tài)。A身體B心理學(xué)C社會適應(yīng)D社會規(guī)范

序號大學(xué)一年級《填空題》題庫1體育教誨是與（德育）、（智育）、（美育）相配合整個教誨一某些。2在原始社會，人們往往想通過（預(yù)演勞動）過程而使日后實(shí)際勞動獲得成功。3體育被人們公以為（預(yù)演勞動）窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）標(biāo)志。4體育是人類社會一種（身體教誨活動）和（社會文化活動）。5身體教誨就是指對身體鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。6（素質(zhì)教誨）是中華人民共和國乃至世界教誨改革與發(fā)展主流，它是根據(jù)（教誨法）規(guī)定教誨方針。7素質(zhì)教誨內(nèi)容涉及：（品格）、（知識）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展基本素質(zhì)。8早在西周就形成了居當(dāng)時世界先進(jìn)水平“禮、樂、射、御、書、數(shù)”六藝教誨。其中（射）和（御）是當(dāng)時軍事技能。9體育對于提高學(xué)生（心理素質(zhì)）和（增進(jìn)個性完善發(fā)展），具備任何其她教誨無法代替作用。10素質(zhì)教誨要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)能力）和（信息加工能力）。11高等學(xué)校體育是國內(nèi)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展）高檔專門人才需要。12在高等學(xué)校里重要通過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）、和（勞動技術(shù)教誨）這幾種方面對大學(xué)生進(jìn)行教誨。13體育教誨能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保健）方面知識及（鍛煉身體技巧和辦法），提高運(yùn)動能力。14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目、有籌劃、有組織教學(xué)過程。15體育課教學(xué)類型涉及（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)，并結(jié)合（國家學(xué)生體質(zhì)健康原則）項(xiàng)目而開設(shè)一種體育課。17課外體育活動是高校體育課程（延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目任務(wù)）重要組織形式。18高校體育運(yùn)動競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。19在進(jìn)行感到有興趣活動時,才會體現(xiàn)出(積極性)和(自覺性),使身心統(tǒng)一20

循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必要依照人體身心發(fā)展規(guī)律,在鍛煉(內(nèi)容)、（辦法）和,（運(yùn)動負(fù)荷）等方面逐漸提高21鍛煉籌劃（完整性）和（嚴(yán)密系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進(jìn)原則核心22停止力量練習(xí)8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力練習(xí)8周后,肌肉耐力水平會下降（30-40%）23散步鍛煉辦法有（普通散步法）、（迅速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。24運(yùn)用自然力鍛煉身體辦法（日光?。?、（空氣?。┖停ɡ渌。?。25健康型慣用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進(jìn)行有籌劃鍛煉26冬季運(yùn)動最佳采用（鼻吸口呼）方式或（口鼻同步呼吸）方式27中華人民共和國營養(yǎng)專家以為蛋白質(zhì)、脂肪、糖比例按體重比應(yīng)為（1：0.7：5）。28普通人肺活量男子為（3500-4000毫升）。29普通人肺活量女子為（2500-3000毫升）。30安靜是普通人每博輸出量為（50-70毫升）。31運(yùn)動中消耗能源在運(yùn)動后一段時間內(nèi)，不但恢復(fù)到本來水平甚至超過本來水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨后又回到本來水平.32經(jīng)常參加鍛煉人每博輸出量為（90-120毫升）。33普通人每百毫升血中血紅蛋白量為：男性（12-15克）。34普通人每百毫升血中血紅蛋白量為：女性（11-14克）。35先進(jìn)運(yùn)動員每百毫升血中血紅蛋白量為：（16-18克）。36研究表白，如果有效地提高機(jī)體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時間。37超量恢復(fù)限度和時間取決于消耗限度，在生理范疇內(nèi)肌肉活動量越大，消耗過程越激烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中隨著著能量合成與釋放稱為（能量代謝）。39體質(zhì)健康評價涉及（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）評價。40通過體質(zhì)測定，可以評價出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。41身體形態(tài)測量是身高單位（厘米）測試時保存（1）小數(shù)42身體形態(tài)測量是體重單位（公斤）測試時保存（1）小數(shù)43肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）關(guān)系密切44計(jì)算肺活量體重捎數(shù)時，肺活量單位為（毫升）、（整數(shù)）測試時保存45臺階實(shí)驗(yàn)重要用以測定（心血管系統(tǒng)）功能水平，也可以間接推斷機(jī)體（耐力）46在完畢同樣運(yùn)動負(fù)荷時，動專心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）471000m跑（男）、800m跑（女）用以評價學(xué)生心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測試有氧耐力，也測試（無氧耐力）水平48爆發(fā)力大小不但取決于力量，并且取決于（力量）和（速度）結(jié)合49柔韌素質(zhì)好壞，取決于關(guān)節(jié)（解剖構(gòu)造）和關(guān)節(jié)周邊軟組織體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚（伸展性）50坐位體前屈是反映人體（柔韌性）測試項(xiàng)目51握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測者陶力量素質(zhì)外，還可以間接反映一種人健康狀況，握力增長或維持在較高水平時，健康狀況就（好），握力下降時健康狀況就（不好）。52通過仰臥起坐測試，可以促使學(xué)生在青少午時期積極地發(fā)展（腰腹肌）力量53普通型用（循環(huán)鍛煉法）和（重復(fù)鍛煉法）往往能受到較好效果54體弱型先用（重復(fù)鍛煉法）和（循環(huán)鍛煉法）進(jìn)行鍛煉力所能及鍛煉,待體質(zhì)有所增強(qiáng)時在考慮用其她辦法進(jìn)行鍛煉55《學(xué)生體質(zhì)健康原則》設(shè)立測試項(xiàng)目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）各個方面57人體生長發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）復(fù)雜過程。58人體通過（新陳代謝）來實(shí)現(xiàn)自身生長和發(fā)育。59新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個對立統(tǒng)一過程來進(jìn)行。60國內(nèi)中華醫(yī)學(xué)會1982年提出：（60）歲以上為老年人，61人在進(jìn)人老年期后來，人體生理功能在緩慢地（衰退）。62各種生物都是通過（生殖）產(chǎn)生子代。63子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。64對人體心理因素構(gòu)成影響重要體現(xiàn)：（悲觀情緒）和（高興情緒）影響。65人體運(yùn)動系統(tǒng)是由（骨骼）、（關(guān)節(jié)）和（肌肉）構(gòu)成。66（肌肉）是人體運(yùn)動動力器官，人體各種活動就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松成果。67正常人肌肉約占體重（30％～40％），經(jīng)常參加體育鍛煉人，肌肉可占體重（45％～50%）。68人體骨與骨連接能活動地方叫（關(guān)節(jié)）。69呼吸肌重要有（膈?。ⅲɡ唛g肌）及（腹壁）肌肉。70（肺活量）反映肺儲備力量和適應(yīng)能力。71普通人肺活量男子為（3500～4000）ml，女子為（2500～300）ml。72常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時每分種為（8～12）次.73安靜狀態(tài)下，普通人心跳頻率約為（65～75）次/min。74由體育鍛煉導(dǎo)致心率變慢現(xiàn)象叫做“（運(yùn)動性心動徐緩）”。75安靜時普通人每搏輸出量為（50～70）ml。76（紅血球）是血液運(yùn)送重要細(xì)胞。77普通人每百毫升血中血紅蛋白含量為：男性（12～15）g，女性（11～14）g78神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連（周邊神經(jīng)）構(gòu)成.79健康是指在（身體）、（心理）和（社會適應(yīng)）方面都完美狀態(tài)。80美國哲學(xué)家愛默生以為，“（健康）是人生第一財(cái)富”。

籃球選項(xiàng)課理論試題庫一、填空基本某些1、當(dāng)代籃球運(yùn)動是1895年由美國國際基督教青年協(xié)會派往中華人民共和國（天津）青年會第一任總干事來會理簡介傳入國內(nèi)。2、19舊中華人民共和國第1屆全運(yùn)會上籃球競賽列為表演項(xiàng)目。19（男子籃球比賽）列為正式體育競賽項(xiàng)目。3、國內(nèi)女子籃球運(yùn)動員一方面入選WNBA選手是（鄭海霞）。4、全國男子籃球甲級聯(lián)賽采用是（主客場）和（跨年度）新賽制。5、20世紀(jì)50～60年代戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)是攻打中以高大中鋒強(qiáng)攻籃下和快攻為重要形式：防守重要以（區(qū)域聯(lián)防）和（全場人盯人緊逼）較為盛行。6、籃球運(yùn)動發(fā)展歷程，以運(yùn)動演進(jìn)史實(shí)為證，概括其演進(jìn)與發(fā)展大體上通過了五個時期，即（初創(chuàng)時期）、（完善傳播時期）、（普及發(fā)展時期）、（全面提高時期）、（創(chuàng)新攀高時期）。7、衡量籃球運(yùn)動員個人專項(xiàng)素質(zhì)水平高低應(yīng)體現(xiàn)為運(yùn)動員高超技術(shù)、頑強(qiáng)作風(fēng)、良好身體素質(zhì)和（籃球意識）高度統(tǒng)一。8、男子籃球在奧運(yùn)會中獲冠軍次數(shù)最多隊(duì)是（美國隊(duì)），在世界錦標(biāo)賽中獲得冠軍次數(shù)最多球隊(duì)是（蘇聯(lián)隊(duì)）。9、（1996）年中華人民共和國開始舉辦籃球職業(yè)聯(lián)賽。10、1992年美國“夢之隊(duì)”初次參加第25屆奧運(yùn)會比賽，并獲得（冠軍）。11、中華人民共和國大學(xué)生籃球協(xié)會推出了CUBA聯(lián)賽是在（1998）年。12、籃球技術(shù)已形成了（攻打技術(shù)）和（防守技術(shù)）兩大類。13、籃球技術(shù)重要由（移動）、（接球）、（傳球）、（運(yùn)球）、（投籃）等動作構(gòu)成。14、投籃時下肢蹬伸，同步依勢伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端撥球，最后通過（食、中指）柔和用力將球投出。15、持球突破技術(shù)動作重要由蹬跨（側(cè)身探肩）、（推放球）和加速等幾種環(huán)節(jié)構(gòu)成。16、搶防守籃板球要做好如下幾點(diǎn)：觀測、預(yù)堵、（轉(zhuǎn)身）、（擋靠）、起跳與（搶球）。17、籃球戰(zhàn)術(shù)中隊(duì)員位置普通分為（前鋒）、（中鋒）、（后衛(wèi)）。18、籃球攻打戰(zhàn)術(shù)基本配合有傳切、（掩護(hù)）、策應(yīng)、（突分）。19、依照掩護(hù)位置和方向不同，掩護(hù)可分為（前掩護(hù)）、（側(cè)掩護(hù)）和后掩護(hù)三種形式。20、掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理行動，以自己（身體擋?。┩榉朗卣撸ㄒ苿勇肪€），使同伴借以掙脫防守一種配合辦法。21、防守戰(zhàn)術(shù)基本配合涉及搶過、穿過、繞過、（關(guān)門）、夾擊、補(bǔ)防和（互換防守）配合。22、快攻是由防守轉(zhuǎn)入攻打時，攻打隊(duì)以最迅速度將球推動至前場，爭取導(dǎo)致（人數(shù)上）和（位置上）優(yōu)勢與積極，堅(jiān)決合理地進(jìn)行襲擊一種攻打戰(zhàn)術(shù)。23、攻打區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)檔隊(duì)形慣用有1-3-1、1-2-2、（2-2-1）、（2-3）。24、滑步是（防守）移動一種重要辦法，它易于保持身體平衡，可向任何方向移動。25、襲擊步是防守隊(duì)員（突然向前跨出）一種動作，用于搶球、打球或干擾對手襲擊性防守動作。26、在籃球比賽中影響動作效果因素有：準(zhǔn)備姿勢、身體平衡、（蹬地用力）、協(xié)調(diào)配合。27、雙手胸前傳球是比賽中最基本、最慣用傳球辦法，長處是傳出球迅速有力，可在不同方向，不同距離中應(yīng)用，并且便于和（投籃）、（突破）等動作結(jié)合應(yīng)用。28、（掙脫）是甩開對手移動辦法，目是占據(jù)有利位置去獲球、切入或吸引牽制對方，這是實(shí)現(xiàn)攻打意圖第一步。29、（持球突破）是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)迅速超越對手一項(xiàng)襲擊性極強(qiáng)攻打技術(shù)。30、（特長技術(shù)）是先進(jìn)運(yùn)動員標(biāo)志，具備相對穩(wěn)定性、襲擊性和實(shí)效性，在比賽中或在不利狀況下都能正常發(fā)揮。31、（籃球戰(zhàn)術(shù)）是為籃球比賽中隊(duì)員和隊(duì)員之間有方略、有組織、故意識地協(xié)同運(yùn)用進(jìn)行攻守對抗布陣行動，以籃球技術(shù)為基本，在一定戰(zhàn)術(shù)指引思想和戰(zhàn)術(shù)意識支配下集體攻守辦法。32、籃球戰(zhàn)術(shù)由（技術(shù)、陣勢、辦法）三個基本因素構(gòu)成。33、依照籃球運(yùn)動是對抗性特性，普通將籃球戰(zhàn)術(shù)分為攻打和防守兩大系統(tǒng)，從20世紀(jì)90年代開始分為三大系統(tǒng)，除上述兩者外尚有另一系統(tǒng)為（

攻守轉(zhuǎn)換

）。

34、區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)最突出特點(diǎn)是（守區(qū)防人防球和?；@）。35、在攻打區(qū)域聯(lián)防中，可用（1-3-1）攻打陣勢對付2-1-2和2-3區(qū)域聯(lián)防。：36、（區(qū)域緊逼）是防守隊(duì)按預(yù)定戰(zhàn)術(shù)陣勢分區(qū)落位，守區(qū)盯人，持續(xù)組織封堵夾擊，力求控球權(quán)防守戰(zhàn)術(shù)。37、半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中重要有半場（縮小）人盯人和（擴(kuò)大）人盯人兩種。38、半場擴(kuò)大人盯人防守重要是以（奪球）為目，封鎖、切斷傳球路線，防止三分球投籃，破壞與分割對方習(xí)慣性內(nèi)外結(jié)合攻打配合。39、（攻守轉(zhuǎn)換）是籃球比賽中雙方控制球權(quán)得與失之間轉(zhuǎn)換，構(gòu)成了籃球比賽系統(tǒng)中重要內(nèi)容。40、（傳切配合）是攻打隊(duì)員之間運(yùn)用傳球和切入技術(shù)構(gòu)成簡樸配合。41、策應(yīng)配合是指攻打隊(duì)員（背對或側(cè)對）籃筐，由她（她）作樞紐，與同伴空切相配合而形成一種里應(yīng)外合辦法。42、單手搶籃板球優(yōu)勢是（觸球點(diǎn)）高，（空間搶球范疇）大。但不如雙手搶球牢固。43、防守?zé)o球隊(duì)員由防守位置和距離、防守姿勢和（移動步法）三個環(huán)節(jié)構(gòu)成。44、防運(yùn)球時應(yīng)遵循原則是：一是堵中路迫使其向邊、角運(yùn)球；二是：（堵強(qiáng)手運(yùn)球迫使其用弱手運(yùn)球）。45、蓋帽中打球動作要小而突然，前臂不要下壓，要盡量避免接觸對手身體，以免導(dǎo)致（犯規(guī)）。46、1960年第一屆亞洲男子籃球錦標(biāo)賽在（菲律賓）舉辦。47、1965年第一屆亞洲女子籃球錦標(biāo)賽在（韓國）舉辦。48、1992年巴塞羅那奧運(yùn)會上中華人民共和國國家女子籃球隊(duì)創(chuàng)歷史地奪得了（銀）牌。49、在國際三大賽事中，中華人民共和國國家男子籃球隊(duì)最佳成績是（第八）名。50、做運(yùn)球轉(zhuǎn)身動作，最后一次運(yùn)球要用力，轉(zhuǎn)身迅速，（重心不要起伏），按拍球部位要對的，轉(zhuǎn)、蹬、轉(zhuǎn)拍協(xié)調(diào)連貫。

規(guī)則某些1、裁判員是比賽組織者和“法官”，應(yīng)做到（公平）和（公正）。2、違例是（違犯規(guī)則）行為。罰則是發(fā)生違例隊(duì)（失去球權(quán)）。3、接球時，一腳正接觸地面，當(dāng)另一腳觸及地面時，（先觸地）一只腳就成為中樞腳。4、隊(duì)員移動中接球一腳著地，可以跳起這只腳，再雙腳同步落地，此時（雙腳）是中樞腳。5、隊(duì)員已獲得控制活球后將球擲、拍或滾、在球觸及另一隊(duì)員之前再觸及球?yàn)椋ㄟ\(yùn)球開始）。6、隊(duì)員運(yùn)球后，用（雙手）同步觸球或使球在（一手）或（雙手）停留一剎那，運(yùn)球即完畢。7、非法運(yùn)球違例后，將球判給對方在（最接近）違例發(fā)生地點(diǎn)界線外擲界外球。8、腳和腿（偶爾）碰球不算違例。9、中線是（后場）一某些。10、當(dāng)球觸及籃板（背面）為球出界違例。11、擲界外球隊(duì)員在球離手前消耗時間超過（5秒）為違例。12、投籃球在飛行下落并完全在（籃球水平面）之上時，雙方隊(duì)員不可以觸球。13、罰球隊(duì)員在球出手至觸及籃圈前，不得踩（罰球線）及（限制區(qū)）內(nèi)某些。14、某隊(duì)控制球時，同隊(duì)隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過（3秒）。15、當(dāng)裁判員將球置于擲球入界隊(duì)員（可解決）時，即開始計(jì)算５s。16、當(dāng)場內(nèi)一名持球隊(duì)員被（嚴(yán)密防守），在5s內(nèi)沒有傳、投、或運(yùn)球，應(yīng)判違例。17、一種隊(duì)從后場控制活球開始，必要使球在（8秒）內(nèi)進(jìn)入前場。18、犯規(guī)是違背規(guī)則行為，具有（身體接觸）和（違背體育道德）舉止。19、隊(duì)員與對方發(fā)生非法接觸隊(duì)員犯規(guī)是（侵人）犯規(guī)。20、未與對手發(fā)生接觸而被判犯規(guī)，是（技術(shù)）犯規(guī)。21、在比賽時間內(nèi)，宣判場上隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，罰則是（2）次罰球以及隨后在（記錄臺）對面（中線延長）某些擲球入界。22、在比賽開始前５分鐘，宣判教練員技術(shù)犯規(guī)，罰則是（2）次罰球以及隨后在（中圈跳球）開始第一節(jié)。23、侵人犯規(guī)一定具有與對方隊(duì)員（身體接觸）。24、（垂直）原則保護(hù)隊(duì)員占據(jù)地面位置及其跳起上方空間，攻守雙方都應(yīng)遵守。25、防守隊(duì)員面向?qū)κ?，雙腳以正常姿勢著地，就是占據(jù)了（合法）防守位置。26、當(dāng)防守不控球隊(duì)員時，必要考慮（時間）和（距離）因素。27、移至騰空隊(duì)員身下發(fā)生接觸，應(yīng)判（違背體育道德）犯規(guī)。28、Ａ4對正在做投籃動作Ｂ5侵人犯規(guī)，球中籃，應(yīng)判給Ｂ5（1次）罰球。

二、單項(xiàng)選取基本某些1.20世紀(jì)90年代中期后來，中華人民共和國籃球事業(yè)隨著改革開放深化，（B）年成立了事業(yè)型籃球運(yùn)動管理中心。A.1996B.1997C.1994D.19952.（C）年中華人民共和國大學(xué)生體育協(xié)會推出了CUBA聯(lián)賽。A.1996B.1997C.1998D.19953.亞洲獲得NBA總冠軍戒指第一人是（B）。A.王治郅B.巴特爾C.姚明D.馬健4.1999年籃球史上第一名被NBA正式選中亞洲籍球員（A）。A.王治郅B.巴特爾C.姚明D.馬健5.1994年中華人民共和國男籃在（B）屆世界男子籃球錦標(biāo)賽上第一次進(jìn)入了世界前8名。A.11B.12C.13D.106.1936年第（B）屆奧運(yùn)會上，籃球運(yùn)動被列為男子正式競賽項(xiàng)目，同年國際籃聯(lián)出版第一部國際統(tǒng)一籃球規(guī)則。A.10B.11C.12D.137.籃球運(yùn)動（B）年來源于美國。是美國東部馬薩諸塞州斯普林期菲爾德市當(dāng)時青年基督教學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯創(chuàng)造。A.1890B.1891C.1892D.18938.籃球運(yùn)動傳入國內(nèi)時間是（B）A.1894B.1895C.1897D.18989.籃球運(yùn)動最早傳入亞洲國家是（A）A.中華人民共和國B.菲律賓C.韓國D.日本10.中華人民共和國男子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會和世界錦標(biāo)賽中最佳成績是第（B）名。A.7B.8C.9D.1011.中華人民共和國女子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會和世界錦標(biāo)賽中最佳成績是第（A）名。

A.2B.3C.4D.512.投籃出手用力是指投籃時身體各部位綜合、協(xié)調(diào)用力過程。它是整個投籃動作（C）環(huán)節(jié)。A.基本B.輔助C.核心D.唯一13.籃球戰(zhàn)術(shù)基本配合是（D）有目、有組織、協(xié)調(diào)行動簡樸攻守配合辦法。A.兩人之間B.四人之間C.四五人之間D.兩三人之間14.傳切配合是攻打隊(duì)員之間運(yùn)用（B）構(gòu)成簡樸組合。A.傳球和運(yùn)球技術(shù)B.傳球和切入技術(shù)C.傳球和投籃技術(shù)D.運(yùn)球和傳球技術(shù)15.依照掩護(hù)者做掩護(hù)時站位不同，給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，應(yīng)站在同伴防守者（C）A.前面B.背面C.體側(cè)D.背后16.（D）是攻打隊(duì)員背對或側(cè)對球籃接球，以她為樞紐，與同伴密切相配合而形成一種里應(yīng)外合辦法。A.一傳一切配合B.突分派合C.掩護(hù)配合D.策應(yīng)配合17.互換防守配合是為了破壞攻打隊(duì)員之間（C）配合。A.傳切B.突飛C.掩護(hù)D.策應(yīng)18.半場人盯人防守基本規(guī)定，防守持球隊(duì)員位置和距離應(yīng)是（C）A.對手離籃近側(cè)靠對手近些B.對手與球籃之間，離籃遠(yuǎn)側(cè)遠(yuǎn)C.對手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠(yuǎn)球堵、近籃封、遠(yuǎn)籃控D.對手離籃近側(cè)靠對手遠(yuǎn)些19.區(qū)域緊逼防守時必要遵循“防球?yàn)橹?，兼顧盯人”運(yùn)用原則是（B）A.近球區(qū)緊，遠(yuǎn)球區(qū)松B.近球區(qū)以多防少，遠(yuǎn)球區(qū)以少防多C.有球區(qū)積極緊逼，遠(yuǎn)球區(qū)伺機(jī)斷球D.近球區(qū)緊，遠(yuǎn)球區(qū)亦緊20.（A）和籃球運(yùn)動學(xué)校是普及籃球運(yùn)動有效途徑。A.業(yè)余籃球俱樂部B.職業(yè)籃球俱樂部C.籃球運(yùn)動協(xié)會D.大學(xué)生籃球運(yùn)動協(xié)會21.賽前準(zhǔn)備工作一方面要制定好（C）A.比賽秩序冊B.比賽日程表C.比賽規(guī)程D.競賽辦法22.國內(nèi)具備職業(yè)性比賽性質(zhì)籃球比賽是（C）A.全國運(yùn)動籃球賽B.全國CUBA籃球聯(lián)賽C.全國CBA籃球聯(lián)賽D.全國大學(xué)生運(yùn)動會籃球比賽23.1954年，國內(nèi)建立了全國籃球聯(lián)賽競賽制度，涌現(xiàn)了一批像（C）等為代表先進(jìn)運(yùn)動員。李漢亭、程世春B.楊家訓(xùn)、田付海C.楊伯鏞、錢澄海D.秋晨、叢學(xué)娣24.（A）是攻打隊(duì)員為將球投向球籃而采用專門動作總稱。A.投籃技術(shù)

B.持球突破技術(shù)C.運(yùn)球技術(shù)

D.搶藍(lán)板球技術(shù)25.（B）是持球隊(duì)員用手按拍借于地面反彈起來球動作。A.傳球B.運(yùn)球C.持球突破D.突破分球26.防守?zé)o球隊(duì)員應(yīng)站在（C）A.對手和籃之間

B.任何位置均可C.對手和球籃之間偏向有球一側(cè)

D.相鄰兩對手之間27、雙手持球方式中，兩拇指形狀是相對成（A）.A.”八”字型B.”一”字型C.”V”字型D.倒”V”字型28、單手肩上傳球慣用于傳球距離為（C）A.超遠(yuǎn)距離B.近距離C.中遠(yuǎn)距離D.短距離29、雙手接球成“三威脅”姿勢時，球位置在哪里？（D）A.胸前B.腹前C.跨下D.胸腹之間30、投籃出手后（你愿望是空心入網(wǎng)）且球在空中時，你瞄準(zhǔn)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)在（C）。A.籃板內(nèi)長方形圈B.跟隨球軌跡C.籃圈后沿D.籃圈中心31、“飛人”喬丹籃球運(yùn)動生涯共奪得幾次NBA總冠軍（C）。A.4次B.5次C.6次D.7次32、下面哪種投籃方式不需考慮投籃軌跡。（A）A.扣籃B.低手上籃C.高手上籃D.籃下擦板投籃33、當(dāng)代籃球運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)定運(yùn)動員“特長加全面”。對“特長”最貼切解釋是（D）。

A.穩(wěn)定投籃命中率B.出眾身體素質(zhì)C.出眾籃球戰(zhàn)術(shù)意識D.絕招34、持球隊(duì)員突破后，積極或應(yīng)變地運(yùn)用傳球與同伴配合辦法，稱之為（B）。A．傳切B．突分C．積極傳球D．籃球意識35、無論給持球同伴做掩護(hù)，還是其她同伴做無球掩護(hù)。掩護(hù)位置在防守者（C）。A.側(cè)面B.背面C.移動路線上D.前面36、比賽中，人們經(jīng)常看到運(yùn)球隊(duì)員運(yùn)用同伴身體，借以掙脫防守者，創(chuàng)造攻打機(jī)會配合辦法，此種辦法叫做（B）。A.固定掩護(hù)B.定位掩護(hù)C.側(cè)掩護(hù)D.持續(xù)掩護(hù)37、兩名防守者及時合理靠攏協(xié)同防守突破配合辦法叫做（B）。A.夾擊B.關(guān)門C.夾防D.協(xié)防38、防守者在掩護(hù)隊(duì)員臨近自己時，積極向前跨出一步，貼近自己防守對手，從掩護(hù)者前面過去，繼續(xù)防住自己對手。此防守配合辦法叫做（A）。A.擠過配合B.穿過配合C.繞過配合D.跑過配合39、比賽中，某隊(duì)在擲界外球時，經(jīng)常會站成屏風(fēng)式掩護(hù)橫隊(duì)，其意圖是欲運(yùn)用屏風(fēng)做（D）掩護(hù)，伺機(jī)攻打。A.持續(xù)B.前C.側(cè)D.定位40、低運(yùn)球時，重要以（B）為軸。A.指關(guān)節(jié)B.腕關(guān)節(jié)C.肘關(guān)節(jié)D.肩關(guān)節(jié)41、高運(yùn)球時，重要以（C）為軸。A.指關(guān)節(jié)B.腕關(guān)節(jié)C.肘關(guān)節(jié)D.肩關(guān)節(jié)42、體側(cè)或側(cè)后提拉式高運(yùn)球時，重要以（D）為軸。A.指關(guān)節(jié)B.腕關(guān)節(jié)C.肘關(guān)節(jié)D.肩關(guān)節(jié)43、（A）是防守隊(duì)按預(yù)定戰(zhàn)術(shù)陣勢分區(qū)落位，守區(qū)盯人，持續(xù)組織封堵夾擊，力求控球權(quán)防守戰(zhàn)術(shù)。A.區(qū)域緊逼B.區(qū)域聯(lián)防C.全場緊逼D.人盯人防守44、區(qū)域緊逼防守時必要遵循原則是（B）。A.人球兼顧B.守區(qū)盯人相兼顧C(jī).守區(qū)盯球相兼顧D.人、球、區(qū)相兼顧45、（D）是在籃球比賽中把人盯人防守和區(qū)域聯(lián)防等防守戰(zhàn)術(shù)綜合為一體并應(yīng)變運(yùn)用一種特殊防守戰(zhàn)術(shù)。A.集體防守戰(zhàn)術(shù)B.集合防守戰(zhàn)術(shù)C.整體防守戰(zhàn)術(shù)D.綜合防守戰(zhàn)術(shù)46、半場人盯人防守遵循原則是（B）。A.以人為主B.人球兼顧以人為主C.以球?yàn)橹鱀.球、區(qū)兼顧以人為主47、此種防守戰(zhàn)術(shù)局限性之處是：個人防守能力弱，協(xié)同防守能力差隊(duì)易被攻打隊(duì)分割后各個擊破，籃下防守略為薄弱，不易組織集體搶籃板球戰(zhàn)術(shù)。該種防守戰(zhàn)術(shù)是（C）。A.緊逼防守B.區(qū)域聯(lián)防C.人盯人防守D.區(qū)域緊逼48、在下列籃球戰(zhàn)術(shù)特性中，“陣而后戰(zhàn)，兵法之舉。運(yùn)用之妙，存乎一心”，這句話最能反映哪一種？（A）A.原則性與機(jī)動性統(tǒng)一

B.目性與針對性統(tǒng)一

C.多樣性與綜合性統(tǒng)一

D.個體性與整體性統(tǒng)一49、當(dāng)代籃球比賽中，運(yùn)球、突破嫻熟，傳球技藝精湛精確，三分球精確，組織才干出眾，腳步極其靈活。具備以上特性籃球運(yùn)動員更適合場上哪個位置？（C）A.中鋒B.前鋒C.后衛(wèi)D.邊鋒50、NBA現(xiàn)役球員中，姚明、加內(nèi)特、納什三人場上位置依次是（B）。A.前鋒、中鋒、后衛(wèi)B.中鋒、前鋒、后衛(wèi)C.中鋒、后衛(wèi)、前鋒D.中鋒、中鋒、后衛(wèi)、前鋒D.中鋒、中鋒、后衛(wèi)規(guī)則某些1、下面___不是記錄員職責(zé)。

A記入得分B操縱記錄板C登記暫停D實(shí)現(xiàn)替代

答案：B2、隊(duì)員跳起空中接球后雙腳同步落地，她可以___作為中樞腳。A左腳B右腳C左腳或右腳D左腳和右腳

答案：C3、隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束時采用跨步急停，此時應(yīng)以___為中樞腳。A任何一腳B先落地腳C后落地腳D兩腳同步

答案：B4、隊(duì)員跳起空中接到球，雙腳同步落地分先后，她應(yīng)以___為中樞腳。A前腳B后腳C任何一腳D兩腳都是

答案：C5、隊(duì)員跳起空中接到球，左腳先、右腳后平行落地，應(yīng)以___為中樞腳。A左腳B右腳C任何一腳D兩腳都是

答案：A6、隊(duì)員跳起空中接到球，左腳落地又跳起，然后雙腳同步平行落地，應(yīng)以___為中樞腳。A左腳B右腳C任何一腳D兩腳都不是

答案：D7、當(dāng)隊(duì)員運(yùn)球后浮現(xiàn)___時為違例。A漏接再將球拿住B球被對手打落又獲球再運(yùn)C漏接將球拿住再運(yùn)D球在右手來回拋接

答案：C8、下述狀況中___是不合法。A持續(xù)投籃不中，得球后運(yùn)球B運(yùn)球前漏接，拿穩(wěn)后運(yùn)球C運(yùn)球后漏接了二次，然后才拿穩(wěn)球D運(yùn)球停球后，用球擲向籃板，然后重新獲球答案：D9、下述狀況只有___是容許A運(yùn)球后，用球打本方籃板，未經(jīng)她人接觸又獲球B運(yùn)球前，將球從三分線外傳向籃下，未接觸她人和地面又獲球C運(yùn)球后，投籃“三不碰”，未經(jīng)她人接觸又獲球D運(yùn)球后，用球打?qū)Ψ交@板，未經(jīng)她人接觸又獲球

答案：C10、Ａ4將球拋過Ｂ5頭并繞過Ｂ5，在球觸及地面前觸球順勢開始運(yùn)球，___。A合法B非法運(yùn)球違例C帶球走違例D技術(shù)犯規(guī)

答案：C11、Ａ4在跑動中未接穩(wěn)球，掉在腳上彈出去2ｍ，Ａ4跑過去拿起球并開始運(yùn)球，___。A合法B腳踢球違例C帶球走違例D非法運(yùn)球違例

答案：A12、比賽中浮現(xiàn)___為腳踢球違例。A球偶爾碰腳B膝以上故意碰球C球偶爾碰膝D膝以上偶爾碰球

答案：B13、隊(duì)員騎跨中線接后場來球，當(dāng)___時不算球回后場。A原地運(yùn)球B抬起前腳向前運(yùn)球C抬起后腳向前運(yùn)球D給騎跨中線同伴

答案：C14、比賽中球觸及籃板___為球出界違例A上沿B下沿C側(cè)面D背面

答案：D15、比賽中球觸及___時不應(yīng)嗚哨。A界線B站在界內(nèi)裁判C站在界線上裁判D站在界外裁判

答案：B16、在___后需擲界外球恢復(fù)比賽，不需經(jīng)裁判員遞交。A中籃B宣判犯規(guī)C宣判違例D比賽中斷

答案：A17、投籃球在籃圈水平面上下落，___A攻打隊(duì)員可觸球B防守隊(duì)員可觸球C雙方都不可觸球D雙方都可觸球

答案：C18、投籃球觸及籃圈，攻打隊(duì)員可以觸及___。A球B球籃C籃板D球籃和籃板答案：A19、投籃球觸及籃圈，防守隊(duì)員可以觸及___。A球B球籃C籃板D球籃和籃板

答案：A20|容許跳球隊(duì)員在裁判員拋球球在___時拍擊球。A上升B接近最高點(diǎn)C到達(dá)最高點(diǎn)D拋球剛出手

答案：C21、罰球時，除在限制區(qū)兩旁搶籃板球位置區(qū)隊(duì)員外,剩余隊(duì)員應(yīng)站在___。A罰球線外B罰球線延長線和３分線外C３分錢外D限制區(qū)1Ｍ以外

答案：B22、當(dāng)攻打隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)持續(xù)___超過３s，不應(yīng)宣判３s違例。A投籃B運(yùn)球C傳球D掩護(hù)

答案：A23、某隊(duì)擲前場界外球時，同隊(duì)隊(duì)員站在對方限制區(qū)內(nèi)，應(yīng)從___時開始計(jì)算３s。A該隊(duì)場上隊(duì)員控制球B擲界外球隊(duì)員可解決球C球離擲界外球隊(duì)員手D球觸及場內(nèi)地面

答案：A24、持球隊(duì)員在球場___被嚴(yán)密防守，５s內(nèi)沒有傳、投、滾或運(yùn)球?yàn)檫`例。A前場B后場C邊角附近D任何地方

答案：D25場內(nèi)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守，發(fā)生５s違例，由___繼續(xù)比賽。A關(guān)于隊(duì)員跳球B雙方任一隊(duì)員跳球C原防守隊(duì)員擲界外球D原攻打隊(duì)擲界外球

答案：C26、一種隊(duì)從后場___開始，必要在8s內(nèi)使球進(jìn)入前場。A擲界外球B擲界外球進(jìn)場C擲球入界隊(duì)員可解決球時D控制活球

答案：D27、某隊(duì)已控制球１5s，由于對方隊(duì)員___中斷比賽，在重新擲界外球時24s應(yīng)持續(xù)計(jì)算。A犯規(guī)B拳擊球C使球出界D受傷

答案：C28、Ａ4投籃球剛離手，24s信號響了，而后球才中籃，應(yīng)判___。A有效B無效，爭球C無效，Ａ隊(duì)擲界外球D無效，Ｂ隊(duì)擲界外球

答案：A29、隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，罰則是由對方___。A擲界外球B隊(duì)長罰球２次和隨后擲球入界權(quán)C隊(duì)長指定任一隊(duì)員罰球２次和隨后擲球入界權(quán)D教練員指定任一隊(duì)員罰球２次和隨后擲球入界權(quán)

答案：C30、宣判助理教練員___次技術(shù)犯規(guī)要取消教練員比賽資格。A2次B３次C４次D5次

答案：B31、第二節(jié)開始前比賽休息時間內(nèi),宣判了教練員技術(shù)犯規(guī)，罰則是登記教練員犯規(guī)___A不罰球B罰球２次C罰１次加邊線中點(diǎn)擲界外球D罰２次加邊線中點(diǎn)擲界外球

答案：D

三、多選題基本某些1、籃球技術(shù)基本特性是（

），答案：ABCDA.身體動作與控制支配球結(jié)合B.動態(tài)與對抗結(jié)合C.相對穩(wěn)定與隨機(jī)應(yīng)變結(jié)合D.規(guī)范性與個體差別結(jié)合2、比賽實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動員技術(shù)運(yùn)用好壞重要取決于哪幾種方面？（ABD）A.智謀、意識全面、迅速、精確、應(yīng)變實(shí)用B.良好身體素質(zhì)與體能C.高大身材D.良好心理品質(zhì)3、籃球技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)是（BCD）A.高超性B.迅速性C.組合性D.多變性4、你以為姚命應(yīng)當(dāng)發(fā)展下面哪幾種投籃方式（BD

）。A.急停跳投B.勾手投籃C.拋投D.罰籃5、如果你使一種后衛(wèi)隊(duì)員，你應(yīng)當(dāng)發(fā)展投籃1.BMI是指（身高M(jìn),體重KG）身高÷體重體重÷身高C身高÷體重平方2.女性抱負(fù)體脂范疇為15---25%15---30%10--25%3.1RM測試反映是最大速度最大爆發(fā)力最大力量4.人體體液呈弱酸性弱堿性5.首屆當(dāng)代奧林匹克運(yùn)動會舉辦時間是（）1890189618986.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定成績良好原則是70－8075－8075－907.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定成績及格原則是60－7065－7060－758.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定大學(xué)生畢業(yè)體質(zhì)健康成績計(jì)算辦法為大學(xué)四年體質(zhì)健康平均成績前三年平均成績和最后一年成績各占50％二、判斷題1、1、力量練習(xí)在增長肌肉力量同步，對心肺功能有明顯改進(jìn)作。對的錯誤2、5、肌肉力量大小與肌肉生理橫截面積關(guān)于。對的錯誤3、6、肌肉伸展辦法中，靜態(tài)伸展法最為廣泛使用，PNF法對柔韌性改進(jìn)最有效，而彈性伸展法容易引起肌肉酸痛和損傷。對的錯誤4、9、人體若失水5%將導(dǎo)致疲勞、乏力和注意力不集中檔，失水超過15％也許導(dǎo)致死亡。對的錯誤5、鹽是必要微量營養(yǎng)素，但是高鹽是引起高血壓一種重要因素，因而每日食鹽不適當(dāng)超過6克對的錯誤6、酒精被以為是空能量，長期飲酒將導(dǎo)致機(jī)體儲存某些維生素消耗，引起嚴(yán)重維生素缺少癥對的錯誤7、服用大劑量微生素可以提高運(yùn)動能力對的錯誤8、普通來說，低強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用糖做為能源比例高，而大強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用脂肪供能比例高。對的錯誤1.冠心病原發(fā)性危險因素重要涉及吸煙、缺少體育鍛煉、高血壓、血膽固醇水平升高、、-----、性別、年齡等7種。12.2、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動是防治高血壓重要鍛煉形式，強(qiáng)度普通控制在最大心率50%--60%范疇之間，每次鍛煉時間約為------分鐘左右。13.應(yīng)激往往會引起許多負(fù)面因素，因而要學(xué)會控制應(yīng)激，------是控制應(yīng)激有效辦法，涉及自生訓(xùn)練、呼吸練習(xí)、沉思、表象訓(xùn)練、休息和睡眠等。14.成人體脂重要存在于-----，這更容易引起心臟病、高血壓和糖尿病。11.C身高÷體重平方2.15---30%3.最大力量4.弱堿性5.18966.70－807.60—708.大學(xué)四年體質(zhì)健康平均成績二、對對錯對對錯錯錯三、高血脂40應(yīng)激控制技能訓(xùn)練腹腔體育與健康考試檢舉|-12-1409:06ChenSong9312|分類：保健養(yǎng)生|瀏覽9924次1.美利堅(jiān)大學(xué)國家健康中心提出了健康五要素，這五要素除了社會健康、身體健康外涉及心理健康精神健康情緒健康2.體能可以分為與健康關(guān)于體能和與動作技能關(guān)于體能。前者重要涉及心肺耐力柔韌性肌肉力量和耐力3.女性抱負(fù)體脂范疇為15---25%15---30%10--25%4.肌肉收縮時最直接能量物質(zhì)是（）ATPADPCP5.人體體液呈弱酸性弱堿性6.運(yùn)動時選取運(yùn)動飲料很重要，你以為運(yùn)動飲料中一方面要要具有成分是氨基酸糖類維生素7.有氧供能重要是指依托下面那些能源供能糖類脂肪蛋白質(zhì)8.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定成績良好原則是70－8075－8075－90二、判斷題1、5、肌肉力量大小與肌肉生理橫截面積關(guān)于。對的錯誤2、6、肌肉伸展辦法中，靜態(tài)伸展法最為廣泛使用，PNF法對柔韌性改進(jìn)最有效，而彈性伸展法容易引起肌肉酸痛和損傷。對的錯誤3、8、三大營養(yǎng)素重要是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。對的錯誤4、微量元素是機(jī)體功能發(fā)揮不可缺少營養(yǎng)素，它除了提供能量外還參加三大營養(yǎng)素代謝。對的錯誤5、膽固醇是一種維持身體功能重要物質(zhì)，但是膽固醇太高可引起心臟病，因而食用膽固醇含量高食物可減低發(fā)生心臟病危險。對的錯誤6、酒精被以為是空能量，長期飲酒將導(dǎo)致機(jī)體儲存某些維生素消耗，引起嚴(yán)重維生素缺少癥對的錯誤7、普通來說，低強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用糖做為能源比例高，而大強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用脂肪供能比例高。對的錯誤8、身體成分是指身體中脂肪和非脂肪某些構(gòu)成。對的錯誤1.存在于食物中，為健康身體所需要物質(zhì)稱為營養(yǎng)素，可分為糖、脂肪、----三大營養(yǎng)素12.冠心病原發(fā)性危險因素重要涉及吸煙、缺少體育鍛煉、高血壓、血膽固醇水平升高、、-----、性別、年齡等7種。13.-----運(yùn)動是冠心病患者重要鍛煉辦法，重要是指像步行、慢跑、游泳、騎車、登山等這樣運(yùn)動14.應(yīng)激往往會引起許多負(fù)面因素，因而要學(xué)會控制應(yīng)激，------是控制應(yīng)激有效辦法，涉及自生訓(xùn)練、呼吸練習(xí)、沉思、表象訓(xùn)練、休息和睡眠等。11、心理健康2、心肺耐力3、15---25%4、ATP5、弱堿性6、糖類7、糖類8、75－901、對2、錯3、對4、錯5、錯6、錯7、錯8、錯1、蛋白質(zhì)2、高血脂3、有氧4、應(yīng)激控制技能訓(xùn)練1.美利堅(jiān)大學(xué)國家健康中心提出了健康五要素，這五要素除了社會健康、身體健康外涉及心理健康精神健康情緒健康2.男性抱負(fù)體脂范疇為10-20%20-30%10-30%3.肌肉收縮時最直接能量物質(zhì)是（）ATPADPCP4.首屆當(dāng)代奧林匹克運(yùn)動會舉辦時間是（）1890189618985.如果你運(yùn)動時軟組織急性損傷如踝關(guān)節(jié)急性扭傷一方面應(yīng)當(dāng)怎么解決停止運(yùn)動，及時按摩或加強(qiáng)患處活動停止運(yùn)動，加壓包扎或短暫休息后堅(jiān)持繼續(xù)運(yùn)動停止運(yùn)動，冰敷并加壓包扎后抬高傷趾并盡量減少運(yùn)動6.有氧供能重要是指依托下面那些能源供能糖類脂肪蛋白質(zhì)7.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定成績及格原則是60－7065－7060－758.肺活量指數(shù)等于肺活量÷體重肺活量÷身高二、判斷題1、1、力量練習(xí)在增長肌肉力量同步，對心肺功能有明顯改進(jìn)作。對的錯誤2、睪酮是一種雄性激素，重要增進(jìn)蛋白質(zhì)合成代謝等，因而只有男性體內(nèi)才可以檢測到。對的錯誤3、6、肌肉伸展辦法中，靜態(tài)伸展法最為廣泛使用，PNF法對柔韌性改進(jìn)最有效，而彈性伸展法容易引起肌肉酸痛和損傷。對的錯誤4、8、三大營養(yǎng)素重要是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。對的錯誤5、9、人體若失水5%將導(dǎo)致疲勞、乏力和注意力不集中檔，失水超過15％也許導(dǎo)致死亡。對的錯誤6、微量元素是機(jī)體功能發(fā)揮不可缺少營養(yǎng)素，它除了提供能量外還參加三大營養(yǎng)素代謝。對的錯誤7、服用大劑量微生素可以提高運(yùn)動能力對的錯誤8、身體成分是指身體中脂肪和非脂肪某些構(gòu)成。對的錯誤1.存在于食物中，為健康身體所需要物質(zhì)稱為營養(yǎng)素，可分為糖、脂肪、----三大營養(yǎng)素12.2、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動是防治高血壓重要鍛煉形式，強(qiáng)度普通控制在最大心率50%--60%范疇之間，每次鍛煉時間約為------分鐘左右。13.-----運(yùn)動是冠心病患者重要鍛煉辦法，重要是指像步行、慢跑、游泳、騎車、登山等這樣運(yùn)動14.應(yīng)激往往會引起許多負(fù)面因素，因而要學(xué)會控制應(yīng)激，------是控制應(yīng)激有效辦法，涉及自生訓(xùn)練、呼吸練習(xí)、沉思、表象訓(xùn)練、休息和睡眠等。1一：1a，2b，3a，4c，5c，6a，7a，8a；二：對錯錯對對錯錯；三：蛋白質(zhì)；40；有氧運(yùn)動；鍛煉1.美利堅(jiān)大學(xué)國家健康中心提出了健康五要素，這五要素除了社會健康、身體健康外涉及心理健康精神健康情緒健康2.體能可以分為與健康關(guān)于體能和與動作技能關(guān)于體能。前者重要涉及心肺耐力柔韌性肌肉力量和耐力3.女性抱負(fù)體脂范疇為15---25%15---30%10--25%4.肌肉收縮時最直接能量物質(zhì)是（）ATPADPCP5.人體體液呈弱酸性弱堿性6.運(yùn)動時選取運(yùn)動飲料很重要，你以為運(yùn)動飲料中一方面要要具有成分是氨基酸糖類維生素7.有氧供能重要是指依托下面那些能源供能糖類脂肪蛋白質(zhì)8.《國家學(xué)生體質(zhì)健康原則》規(guī)定成績良好原則是70－8075－8075－90二、判斷題1、5、肌肉力量大小與肌肉生理橫截面積關(guān)于。對的錯誤2、6、肌肉伸展辦法中，靜態(tài)伸展法最為廣泛使用，PNF法對柔韌性改進(jìn)最有效，而彈性伸展法容易引起肌肉酸痛和損傷。對的錯誤3、8、三大營養(yǎng)素重要是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。對的錯誤4、微量元素是機(jī)體功能發(fā)揮不可缺少營養(yǎng)素，它除了提供能量外還參加三大營養(yǎng)素代謝。對的錯誤5、膽固醇是一種維持身體功能重要物質(zhì)，但是膽固醇太高可引起心臟病，因而食用膽固醇含量高食物可減低發(fā)生心臟病危險。對的錯誤6、酒精被以為是空能量，長期飲酒將導(dǎo)致機(jī)體儲存某些維生素消耗，引起嚴(yán)重維生素缺少癥對的錯誤7、普通來說，低強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用糖做為能源比例高，而大強(qiáng)度運(yùn)動運(yùn)用脂肪供能比例高。對的錯誤8、身體成分是指身體中脂肪和非脂肪某些構(gòu)成。對的錯誤1.存在于食物中，為健康身體所需要物質(zhì)稱為營養(yǎng)素，可分為糖、脂肪、----三大營養(yǎng)素12.冠心病原發(fā)性危險因素重要涉及吸煙、缺少體育鍛煉、高血壓、血膽固醇水平升高、、-----、性別、年齡等7種。13.-----運(yùn)動是冠心病患者重要鍛煉辦法，重要是指像步行、慢跑、游泳、騎車、登山等這樣運(yùn)動14.應(yīng)激往往會引起許多負(fù)面因素，因而要學(xué)會控制應(yīng)激，------是控制應(yīng)激有效辦法，涉及自生訓(xùn)練、呼吸練習(xí)、沉思、表象訓(xùn)練、休息和睡眠等。11、心理健康2、心肺耐力3、15---25%4、ATP5、弱堿性6、糖類7、糖類8、75－901、對2、錯3、對4、錯5、錯6、錯7、錯8、錯1、蛋白質(zhì)2、高血脂3、有氧4、應(yīng)激控制技能訓(xùn)練判斷題1.膝關(guān)節(jié)半月板損傷典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。對的2.哮喘患者適合于參加某些間隙性運(yùn)動。對的3.世界大學(xué)生運(yùn)動會每4年舉辦一次。錯誤4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓構(gòu)成。對的5.奧林匹克精神就是更快，更高，更強(qiáng)。對的6.堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)健、精力充沛，因而，體育鍛煉對人身體表象和身體自尊至關(guān)重要。對的7.運(yùn)動前可以通過食用高纖維素食物來增長機(jī)體能量錯誤8.敏捷素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下迅速、精確、協(xié)調(diào)地變化身體姿勢、運(yùn)動方向和隨機(jī)應(yīng)變能力。對的9.普通來說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高增長重要決定于下肢骨。對的10.運(yùn)動負(fù)荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。錯誤11.在康復(fù)治療全過程中始終貫徹“動靜結(jié)合”思想。對的12.影響健康因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素，行為與生活方式因素。對的13.大腦從構(gòu)造和功能上都被以為是完善超級器官，因而它各種功能是與身俱來。錯誤14.7月13日，國際奧委會在第112次全體會議作出了變化歷史重要決定，北京贏得了夏季奧運(yùn)會舉辦權(quán)。對的15.噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良影響。對的16.體育是通過身體運(yùn)動方式進(jìn)行，規(guī)定人體直接參加活動。對的17.皮膚自身色素較多人比皮膚白人更要注意防曬。錯誤18.運(yùn)動產(chǎn)生熱量使體溫升高，散熱重要途徑是汗液蒸發(fā)。對的19.體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增長肌肉中蛋白質(zhì)含量，改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)效果。對的20.I型糖尿病發(fā)病重要與遺傳及肥胖關(guān)于。錯誤21.健康增進(jìn)是指以健康教誨為手段對有害健康行為和生活方式進(jìn)行干預(yù)。錯誤22.當(dāng)代奧運(yùn)會已成為展示當(dāng)代科學(xué)技術(shù)一種窗口。對的23.女子速滑運(yùn)動員楊揚(yáng)為國內(nèi)奪得首枚冬季奧運(yùn)會金牌。對的24.人體神經(jīng)系統(tǒng)是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)。專門接受、儲存體內(nèi)外各種信息并分析判斷作出決策。錯誤25.只有體重超過原則20%以上時才稱為肥胖。對的26.健康就是身體強(qiáng)健，沒有病傷。錯誤27.至今國內(nèi)健兒在奧運(yùn)會上獲得金牌總數(shù)超過100枚。對的28.呼吸系統(tǒng)涉及氣管和肺兩大某些。錯誤29.中華人民共和國國家足球隊(duì)初次參加世界杯比賽。錯誤30.運(yùn)動增進(jìn)新陳代謝，增長能量消耗。因而，參加各種運(yùn)動，必要增長熱量補(bǔ)充。對的31.7月13日，國際奧委會在第112次全體會議作出了變化歷史重要決定，北京贏得了夏季奧運(yùn)會舉辦權(quán)。對的32.健康是由生理健康和心理健康構(gòu)成。錯誤33.體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增長肌肉中蛋白質(zhì)含量，改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)效果。對的34.國內(nèi)老式運(yùn)動養(yǎng)身法重要特點(diǎn)是：“身心合心”，“動靜結(jié)合”。錯誤35.左腦進(jìn)行是純熟性思維，右腦進(jìn)行是創(chuàng)造性思維。對的36.夏季是減肥大好季節(jié)，以選取大強(qiáng)度有氧運(yùn)動為佳。錯誤37.運(yùn)動負(fù)荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。錯誤38.噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良影響。對的39.噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良影響。對的40.運(yùn)動前可以通過食用高纖維素食物來增長機(jī)體能量錯誤41.健康是由生理健康和心理健康構(gòu)成。錯誤42.健康就是身體強(qiáng)健，沒有病傷。錯誤43.每搏輸出量大小是衡量心臟功能好壞又一因素，也反映無氧耐力水平。錯誤44.俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這是符合人體能量代謝規(guī)律。對的45.中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓構(gòu)成。對的46.影響健康因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素，行為與生活方式因素。對的47.夏季是減肥大好季節(jié)，以選取大強(qiáng)度有氧運(yùn)動為佳。錯誤48.奧林匹克精神就是更快，更高，更強(qiáng)。對的49.神經(jīng)癥是一種病理性疾病。錯誤50.首屆世界大學(xué)生運(yùn)動會于1960年在法國夏蒙尼舉辦。錯誤51.人體是恒溫，安靜時健康人體體溫波動大體不超過1攝氏度。對的52.敏捷素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下迅速、精確、協(xié)調(diào)地變化身體姿勢、運(yùn)動方向和隨機(jī)應(yīng)變能力。對的53.體能是指人類進(jìn)行各種體育活動而必要具備相應(yīng)走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。錯誤54.供應(yīng)機(jī)體新陳代謝能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能比率最高。錯誤單選1.世界大學(xué)生運(yùn)動會是（）運(yùn)動會。綜合2.空氣污染指數(shù)在（）不適當(dāng)進(jìn)行戶外活動。101~2003.紫外線