2021年健康知識(shí)題庫(kù)

一、單項(xiàng)選取題1.吃水果最佳時(shí)間(C)A.起床后B.睡前C.飯前1小時(shí)D.任何時(shí)間2.蔬菜中具有(B)能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有助于食物消化。

A.維生素B.纖維素C.微量元素D胡蘿卜素3.女性在經(jīng)期適當(dāng)做事（C)A.飲茶B.捶打腰背C.飲食清淡D.高聲唱歌4.發(fā)熱時(shí)應(yīng)多食(D)A.蜂蜜B.雞蛋C.姜蒜D.水5.飲食中缺鐵，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富是（A）。

A.動(dòng)物肝臟B.牛奶C.蛋類(lèi)D.肉類(lèi)6.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒食品，有助于防止（A）疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎D.肺炎7.乙型肝炎重要傳播途徑有。(C)

A.經(jīng)血傳播B.圍產(chǎn)期母嬰傳播C.性傳播和密切接觸傳播D.以上均涉及8.含脂肪較低動(dòng)物性食物是（B）。

A.豬肉B.魚(yú)肉C.牛肉D.羊肉9.人體必須營(yíng)養(yǎng)素涉及：（C）A.水、飲料、牛奶B.巧克力、牛奶、雞蛋C.蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水D.肉類(lèi)、蛋白質(zhì)、牛奶、蜂蜜10.便面不適當(dāng)長(zhǎng)期作為主食因素是（D）A.不容易吃飽B.味道不佳C.價(jià)格太貴D.營(yíng)養(yǎng)成分單一11.心肺復(fù)蘇指南中胸外按壓部位為：(D)A.雙乳頭之間胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左緣第五肋間12.列那個(gè)人群體溫最低(B)A.青少年B.老年人C.中年人D.嬰幼兒13.血者每次采集血液量和兩次采集間隔為：（D）A.獻(xiàn)血者每次采集血液量普通為二百毫升，最多不超過(guò)四百毫升，兩次采集時(shí)間不得少于3個(gè)月B.獻(xiàn)血者每次采集血液量普通為四百毫升，兩次采集間隔不少于6個(gè)月C.獻(xiàn)血者每次采集血液量普通為二百毫升，兩次采集間隔不少于3個(gè)月D.獻(xiàn)血者每次采集血液量普通為二百毫升，最多不超過(guò)四百毫升，兩次采集間隔不少于6個(gè)月14.使用溫度計(jì)前應(yīng)將水銀柱甩至幾度如下(A)A．35B.36.5C.36D.3715.嘔血大多是什么部位出血所致(C)A.支氣管B.肺C.上消化道D.喉部16.列對(duì)燙傷解決錯(cuò)誤是（C）A.用冷水浸泡半小時(shí)B.涂某些油類(lèi)東西C.用淡鹽水洗凈傷面D及時(shí)包扎17.列那個(gè)時(shí)間段人體溫最高(B)A上午7點(diǎn)左右B下午2點(diǎn)左右C晚上7點(diǎn)左右D半夜0點(diǎn)左右18.下列維生素含量至少水果是（B）A草莓B梨子C獼猴桃D橙子19.缺少什么維生素會(huì)導(dǎo)致佝僂病(D)A維生素AB維生素BC維生素CD維生素D20.過(guò)原則體重(原則體重=(身高cm-100)x0.9(kg)原則體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者稱(chēng)為肥胖BA10%B20%C30%D40%20.深度昏迷患者不也許浮現(xiàn)狀況(C)A全身肌肉松弛B眼球無(wú)轉(zhuǎn)動(dòng)C對(duì)疼痛刺激存在D對(duì)光刺激無(wú)反映21.蜘蛛痣浮現(xiàn)可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可22,藥物副作用是指BA.用藥量過(guò)大引起不良反映B.治療量時(shí)浮現(xiàn)與治療目無(wú)關(guān)作用C.治療量時(shí)浮現(xiàn)變態(tài)反映D.用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起機(jī)體損害23．白蘿卜不可與什么同食（B）A.蘋(píng)果B.柿子C.李子D.梨子24．青春突增期后生長(zhǎng)速度再次減緩，男孩在幾歲停止升高增長(zhǎng)（D0A．16-18B．18-20C．19-21D．20-2225．青春突增期后生長(zhǎng)速度再次減緩，女孩在幾歲停止升高增長(zhǎng)（C）A．15-16B．16-17C．17-18D．19-2026.正常收縮壓范疇是多少（A）A．90-139B．140-159C．60-79D．80-9927.正常舒張壓范疇是多少（C）A．90-139B．140-159C．60-89D．80-9928.正常成人在安靜蘇醒狀況下心率范疇（C）A．50-90B．60-90C．60-100D．70-11029.青少年胸痛多考慮（A）A．自發(fā)性氣胸B．心絞痛C．心肌梗死D．支氣管肺癌30.營(yíng)養(yǎng)不良普通不會(huì)浮現(xiàn)（B）A．肌肉松弛無(wú)力B．皮膚粘膜紅潤(rùn)C(jī)．皮膚彈性減少D．皮下脂肪菲薄31.下列哪人心率最快(C)A．青年B．老年人C．?huà)胗變篋．中年32.測(cè)量體溫時(shí)體溫計(jì)汞柱未甩到35攝氏度如下，會(huì)使測(cè)量成果(A)A．偏高B．偏低C．不影響D．均有也許33.阿司匹林有什么作用(D)A．解熱B.鎮(zhèn)痛C．抗風(fēng)濕D.以上都是34.慢性支氣管炎在什么季節(jié)加劇(D)A.春B.夏C.秋D.冬35.最嚴(yán)重意識(shí)障礙為(D)A.嗜睡B.意識(shí)模糊C.昏睡D.昏迷36.腹瀉普通可以為是解液狀便每日（A）次以上A.3B.4C.5D.637.食物吸取重要部位(C)A.大腸B.胃C.小腸D.口腔38.酒精重要在什么部位吸取(C)A.大腸B.胃C.小腸D.口腔39.便血顏色可有(D)A.鮮紅色B.暗紅色C.黑色D.以上均有40.吃豆?jié){有哪些四忌其中不屬于這四忌是(C)A.忌吃紅糖B.忌沖雞蛋C.忌放冷后飲D.忌用保溫瓶裝41.肝功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌肝液C.消耗養(yǎng)分D.氣體互換

42.世界防治結(jié)核病日是（D）A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日

43.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范疇內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治慢性病，這三種病是（A）

A﹑心血管病，癌癥，齲齒B﹑高血壓，糖尿病，牙周疾病C﹑癌癥，冠心病，貧血D.癌癥，冠心病、牙周疾病44.心絞痛可用下列哪種藥物緩和(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.頭孢拉定D.苯海拉明45.下列那種是意識(shí)障礙最輕臨床體現(xiàn)(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.譫妄46.在國(guó)內(nèi)，下列哪家醫(yī)院級(jí)別最高(C)A．一甲B.二甲C.三甲D.三特47.某人由于營(yíng)養(yǎng)不良，身體浮腫，其食療補(bǔ)救辦法是（B）A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃饅頭48.人感染H7N9禽流感潛伏期普通為幾天以內(nèi)（C）A.5天B.6天C.7天D.8天49.夏日足部容易出汗，每天用什么泡腳可有效應(yīng)對(duì)“汗腳（B）A.醋B.淡鹽水C.糖水 D.生理鹽水50.維生素D重要作用是（B）A.增進(jìn)鉀吸取B.維持正常血鈣水平C.參加膽固醇代謝（鉻）D.維持免疫功能51.浮現(xiàn)黑眼圈是由于體內(nèi)缺少（A）元素。A.鐵B.鋅C.銅D.鎂52.喝酸奶時(shí)間最佳是（D）A.飯前一小時(shí)B.飯后一小時(shí)C.飯前兩小時(shí)D.飯后兩小時(shí)53.咯血最佳掛哪個(gè)科(A)A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科54.糖尿病患者普通臨床體現(xiàn)為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是55.結(jié)核病最常用和最重要感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液56.嘔血最佳掛哪個(gè)科(B)A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科57.胎齡在滿（B）周此前出生活產(chǎn)嬰兒稱(chēng)為早產(chǎn)兒。A.36B.37C.38D.3958.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末59.下列哪項(xiàng)因素對(duì)人健康和長(zhǎng)壽影響最大(D)A.遺傳B.社會(huì)因素C.醫(yī)療條件D.生活方式和行為嗜好60.癌發(fā)生與下列哪些因素關(guān)于(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是61.高血壓危險(xiǎn)因素有(D)A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是62.（A）是一種類(lèi)似于維生素物質(zhì)，對(duì)于嬰兒智力，記憶力,注意力集中有重要作用。A.膽堿B.?；撬酑.磷脂D.不飽和脂肪酸63.腹痛為時(shí)已久，時(shí)好時(shí)犯最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科64.寄生蟲(chóng)病防治原則是(D)A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護(hù)易動(dòng)人群D.以上都是65.先有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科66.普通以為血糖指數(shù)不不大于（C）為高血糖指數(shù)值。A.55B.65C.75D.8567.普通以為，每日飲水量應(yīng)為（A）毫升。A.1500~B.~3000C.1000~D.1000~150068.消瘦、大便變細(xì)、左下腹包塊最佳掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科69.發(fā)熱、血與大便混在一起最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科70.卡介苗是防止什么病(C)A.瘋牛病B.狂犬病C.結(jié)核病D.破傷風(fēng)71.老年人最適合蛋白質(zhì)供應(yīng)量每天平均為（C）克。A.60~70B.60~80C.55~80D.55~7072.鈣最佳來(lái)源是（A）A.牛奶B.花生C.雞蛋D.豆腐73.如下急救辦法錯(cuò)誤是(D)A.不將腹部脫出外傷臟器塞回腹內(nèi)B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥74.如下急救辦法錯(cuò)誤是(D)A.運(yùn)送哮喘病人去看病，要使病人處在半臥位或坐位B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥75.如下急救辦法錯(cuò)誤是(A)A.背著哮喘病人去看病B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)不吃止痛藥76.營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),一方面發(fā)生萎縮組織或器官是(B)

Ａ.肌肉組織B.脂肪組織C.肝、腎D.腦Ｅ.心肌77.哪項(xiàng)檢查沒(méi)有輻射傷害(A)A.MRIB.X線透視C.X線照相D.CT78.磁共振（MRI）檢查需要準(zhǔn)備是(D)A.取下一切金屬物品B.裝有心臟起搏器者禁做C.有金屬避孕環(huán)者要取出后才干檢查D.以上都是79.送檢糞便標(biāo)本一下錯(cuò)誤是(A)A.糞便與尿液一起送檢B.按醫(yī)囑停服某些藥物與食物C.挑送以為不正常成分D.大便要新鮮，最佳是立解立送80.衛(wèi)生日是每年何月何日(C)

A.2月7日B.3月7日C.4月7日D.5月7日81.每天最佳睡眠時(shí)間為（C）A.4~5小時(shí)B.6~7小時(shí)C.7~8小時(shí)D.9~10小時(shí)82.位于人體什么部位？（C）

A.胃兩側(cè)B.膀胱兩側(cè)C.腰部脊椎兩側(cè)D.肝兩側(cè)

83.功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌膽汁C.消耗養(yǎng)分D.氣體互換

84.功能為(A）

A.進(jìn)行氣體互換B.排出氧氣C.排出二氧化碳D.解毒

85.衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范疇內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治慢性病，這三種病是（A）

A.心血管病，癌癥，齲齒B.高血壓，糖尿病，牙周疾病C.癌癥，冠心病，貧血D.癌癥，冠心病、牙周疾病86.絞痛可用下列哪種藥物緩和(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.頭孢拉定D.苯海拉明87.那種是意識(shí)障礙最輕臨床體現(xiàn)(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.譫妄88.國(guó)內(nèi)，下列哪家醫(yī)院級(jí)別最高(C)A．一甲B.二甲C.三甲D.三特89.側(cè)頭痛最佳掛哪個(gè)科(A)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科90.痛，并有眩暈，耳鳴最佳掛哪個(gè)科(D)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科91.痛驟起并有發(fā)熱最佳掛哪個(gè)科(C)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科92.痛于看書(shū)時(shí)加重，并有視力減退最佳掛哪個(gè)科(B)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科93.痛，并有鼻塞、流膿鼻涕或帶血最佳掛哪個(gè)科(D)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科94痛并有失眠、記憶減退、情緒不穩(wěn)定最佳掛哪個(gè)科(A)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科95血最佳掛哪個(gè)科(A)A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科96.糖尿病患者普通臨床體現(xiàn)為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是97.結(jié)核病最常用和最重要感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液98.嘔血最佳掛哪個(gè)科(B)A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科99.全身性浮腫最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.兒科100.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末101.下列哪項(xiàng)因素對(duì)人健康和長(zhǎng)壽影響最大(D)A.遺傳B.社會(huì)因素C.醫(yī)療條件D.生活方式和行為嗜好102．發(fā)生與下列哪些因素關(guān)于(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是103．壓危險(xiǎn)因素有(D)A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是104．某一局部如肢體、面部浮腫，加上局部紅腫、疼痛、外傷史最佳掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科105．為時(shí)已久，時(shí)好時(shí)犯最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科106．蟲(chóng)病防治原則是(D)A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護(hù)易動(dòng)人群D.以上都是107．發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科108．按壓自己腹部時(shí)疼痛加重，更不容她人觸摸最佳掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科109．較重，并有嘔吐、腹脹最佳掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科110．消瘦、大便變細(xì)、左下腹包塊最佳掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科111.血與大便混在一起最佳掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科B.外科C.婦產(chǎn)科D.耳鼻喉科112.苗是防止什么病(C)A.瘋牛病B.狂犬病C.結(jié)核病D.破傷風(fēng)113.哪個(gè)B超檢查需要憋尿(D)A.肝B.甲狀腺C.乳腺D.子宮114.哪個(gè)B超檢查需要憋尿(D)A.肝B.甲狀腺C.乳腺D.膀胱115.急救辦法錯(cuò)誤是(D)A.不將腹部脫出外傷臟器塞回腹內(nèi)B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥116.急救辦法錯(cuò)誤是(D)A.運(yùn)送哮喘病人去看病，要使病人處在半臥位或坐位B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥117.急救辦法錯(cuò)誤是(A)A.背著哮喘病人去看病B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒人C.將外傷離斷肢體迅速放入干凈冰罐中保存送醫(yī)院D.急性腹痛時(shí)不吃止痛藥118．哪項(xiàng)檢查沒(méi)有輻射傷害(A)A.B超B.X線透視C.X線照相D.CT119．哪項(xiàng)檢查沒(méi)有輻射傷害(A)A.MRIB.X線透視C.X線照相D.CT120．共振（MRI）檢查需要準(zhǔn)備是(D)A.取下一切金屬物品B.裝有心臟起搏器者禁做C.有金屬避孕環(huán)者要取出后才干檢查D,以上都是121.檢糞便標(biāo)本一下錯(cuò)誤是(A)A.糞便與尿液一起送檢B.按醫(yī)囑停服某些藥物與食物C.挑送以為不正常成分D.大便要新鮮，最佳是立解立送122．世界衛(wèi)生日主題為（A）A.“控制高血壓”B.老齡化與健康C.抗菌素耐藥性：今天不采用行動(dòng)，明天就無(wú)藥可用D.都市化與健康二、多項(xiàng)選取題1.構(gòu)成關(guān)節(jié)構(gòu)造涉及(ABCDE)。A．關(guān)節(jié)腔B．關(guān)節(jié)盤(pán)C．關(guān)節(jié)囊D．關(guān)節(jié)面E．關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶2.老年人生理特點(diǎn)涉及(ABCD)。A．基本代謝下降B．體脂增長(zhǎng)，骨密度下降C．消化功能減退D．眼球晶體失去彈性，易患白內(nèi)障E.合成代謝和分解代謝減少3.焙烤類(lèi)食品涉及(ABC)。A.面包B.糕點(diǎn)C.餅干D.面條E.水餃4.學(xué)齡前小朋友膳食應(yīng)注意(ABCD)。A．葷素菜搭配B．粗糧細(xì)糧交替使用C．食物軟硬適中D．溫度要適當(dāng)E.多用帶殼食品5.植物性食物中，(ACE)。A．以堅(jiān)果類(lèi)食物脂肪含量最高B．以豆類(lèi)食物脂肪含量最高C．脂肪以亞油酸為主D．脂肪以?；撬釣橹鱁．含纖維素較高6.小朋友缺鋅重要體現(xiàn)為(ABCDE)。A.食欲不振B.厭食C.免疫力低下D.生長(zhǎng)發(fā)育不良E.性成熟推遲7.糞便檢查重要目有(ABCDE)。A.理解消化道有無(wú)炎癥B.理解消化道有無(wú)出血C.理解消化道有無(wú)寄生蟲(chóng)D.理解消化道惡性腫瘤狀況E.間接理解胃.胰腺等系統(tǒng)功能狀況8.(ABCDE)可以使蛋白質(zhì)變性。A.加熱B.攪拌C.加堿D.加表面活性劑E.加有機(jī)溶9.大豆所含蛋白質(zhì)氨基酸中(BD)。A．賴(lài)氨酸較低B．賴(lài)氨酸較高C．蛋氨酸較高D．蛋氨酸較低E．蛋氨酸和蛋氨酸都較低10.有降血清膽固醇作用營(yíng)養(yǎng)素有（ABE）。A．膳食纖維B．不飽和脂肪酸C．硬脂酸D．果糖E．果膠11.關(guān)于產(chǎn)褥期膳食，下面說(shuō)法對(duì)的是(ABCE)。A.正常分娩后產(chǎn)婦可進(jìn)食適量、易消化半流質(zhì)食物B.分娩時(shí)若會(huì)陰撕傷Ⅲ度縫合，應(yīng)給無(wú)渣膳食1周左右C.做剖宮手術(shù)產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)予以術(shù)后流質(zhì)食物l天，后來(lái)再轉(zhuǎn)為普通膳食D.做剖宮手術(shù)產(chǎn)婦術(shù)后不適當(dāng)食用牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等流質(zhì)食品E.保證充分魚(yú).禽.蛋.瘦肉和奶供應(yīng)12.(ACD)是鋅良好食物來(lái)源。A.貝殼類(lèi)B.深綠色蔬菜C.紅色肉D.動(dòng)物內(nèi)臟E.豆類(lèi)13.肥胖并發(fā)癥涉及(ABDE)。A.睡眠呼吸暫停綜合征B.心血管病C.PEMD.糖尿病E.高血壓14.下列屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)有(ABCE)。A．垂體B．甲狀腺C．腎上腺D．胰腺E．松果體15.對(duì)蔬菜和水果進(jìn)行消毒時(shí)應(yīng)考慮(ABCDE)等因素。A.對(duì)人體安全無(wú)害B.不破壞營(yíng)養(yǎng)素C.效果可靠D.使用以便E.價(jià)格低廉16.人體所需各種營(yíng)養(yǎng)素在數(shù)量之間有一定比例關(guān)系，應(yīng)注意保持各營(yíng)養(yǎng)素之間平衡。這些平衡關(guān)系重要有(ABCDE)。A.氨基酸之間平衡B.脂肪酸之間平衡C.產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素之間平衡D.硫胺素、核黃素、煙酸與能量之間平衡E.鈣、磷之間平衡17.蔬菜初加工時(shí)，應(yīng)(BC)。A.盡量切小塊B.盡量切大塊C.洗后再切D.切后再洗E.不能切塊18.適合油性皮膚選用食物組有(ADE)。A.胡蘿卜、竹筍、大白菜B.花生、核桃、掛圓肉C.荔枝、核桃仁、奶酪D.蓮藕、黃花菜、荸薺E.椰子、銀魚(yú)、雞肉19.要達(dá)到較活躍身體活動(dòng)水平，每天運(yùn)動(dòng)應(yīng)涉及(ACD)。A.每天30min中檔強(qiáng)度身體活動(dòng)B.每天至少步行5000步C.每天至少步行30minD.每天至少步行30～60minE.每天至少步行5000～7000步20.下列疾病或體現(xiàn)是由于機(jī)體缺少維生素A引起有(ACDE)。A.干眼病B.敗血癥C.蟾皮癥D.夜盲癥E.角膜軟化21.發(fā)揮食物蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用時(shí)，進(jìn)行互補(bǔ)食物(AC)。A．同步食用最佳B．隔日食用最佳C．次數(shù)越多越好D．次數(shù)越少越好E．一周一次最佳22.為了給學(xué)齡小朋友補(bǔ)充鈣，小朋友膳食中可選取(ABCD)。A．連骨吃小魚(yú)B．小蝦C.奶類(lèi)D．豆類(lèi)E．某些蔬菜23.關(guān)于食品名稱(chēng)論述對(duì)的有(ACDE)。A.食品名稱(chēng)是清晰地反映食品真實(shí)屬性專(zhuān)用名稱(chēng)B.不容許標(biāo)示“奇異名稱(chēng)”、“音譯名稱(chēng)”以及“地區(qū)俚語(yǔ)名稱(chēng)”C.應(yīng)使用不使消費(fèi)者誤解或混淆慣用名稱(chēng)或通俗名稱(chēng)D.“橙汁飲料”中“橙汁”和“飲料”應(yīng)使用同一字號(hào)E.為避免消費(fèi)者誤解或混淆食品中真實(shí)屬性、物理狀態(tài)或制作辦法，可以在食品名稱(chēng)前或食品名稱(chēng)后附加相應(yīng)詞或短語(yǔ)，如復(fù)原乳24.如下哪些在為高血壓患者制定食譜時(shí)候合用(ABCDE)。A．控制能量、脂肪和膽固醇攝入B．限制膳食中食鹽，相對(duì)地增長(zhǎng)鉀鹽攝入C．多選用降壓降脂食物D．禁忌辛辣、腌制品及含鈉高食物E．宜少吃多餐，避免過(guò)飽25.下列食物中具有豐富維生素B6有(ACE)。A.豆類(lèi)B.油脂C.魚(yú)類(lèi)D.水果E.肝臟26．有氧運(yùn)動(dòng)為有節(jié)奏動(dòng)力運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)耐力運(yùn)動(dòng)，如(BCE)。A．快跑B．步行C．騎車(chē)D．舉重E．游泳27．缺鐵性貧血普通體現(xiàn)為(ABCDE)。A．皮膚黏膜逐漸蒼白B．疲乏無(wú)力，不愛(ài)活動(dòng)，常有煩躁不安或者萎靡不振C．食欲減退，常浮現(xiàn)口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮，有還會(huì)浮現(xiàn)食癖D．醫(yī)生檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)患者肝脾腫大，心率增快E．全身浮腫28．《保健食品注冊(cè)管理辦法》中規(guī)定所稱(chēng)保健食品具備特點(diǎn)有(ABDE)A．有特定保健功能B．適當(dāng)于特定人群食用，具備調(diào)節(jié)機(jī)體功能C．以治療疾病為目D．對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害食品E．以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目食品29．引起蛋白質(zhì)變性物理因素有(ABCE)。A．機(jī)械剪切--氣泡進(jìn)入并被蛋白質(zhì)分子吸附B．靜水壓—100-1200MPaC．輻射D．PHE．熱30．防止物理性雜物污染辦法有(ABD)。A．加強(qiáng)食品生產(chǎn)、儲(chǔ)藏、運(yùn)送和銷(xiāo)售過(guò)程監(jiān)控和管理B．提高生產(chǎn)過(guò)程、儲(chǔ)藏過(guò)程技術(shù)水平C．變化不良烹調(diào)習(xí)慣D．打擊摻假摻雜行為E．制定食品衛(wèi)生原則，規(guī)定雜物限量31．飲食營(yíng)養(yǎng)防治肥胖宣傳要點(diǎn)是控制(ABCD)。A．膽固醇攝入B．總熱能攝入C．脂肪攝入D．高糖類(lèi)食物攝入E．蛋白質(zhì)攝入32．正常成年人體內(nèi)不易發(fā)生維生素K缺少重要因素是(AE)。A．綠葉蔬菜吃得多B．飲乳制品多C．谷物吃得多D．水果吃得多E．腸道細(xì)菌可合成33．影響美容因素有(ABCDE)。A．遺傳因素B．精神因素C．醫(yī)源性因素D．生活習(xí)慣E．營(yíng)養(yǎng)34．關(guān)于小朋友飲食，下列說(shuō)法對(duì)的有(BCD)。A．學(xué)齡前小朋友乳牙已基本出齊，應(yīng)當(dāng)盡早進(jìn)食家庭成人食用膳食B．學(xué)齡前小朋和諧奇心強(qiáng)，飲食行為上父母可以適度引導(dǎo)，但勿強(qiáng)求其進(jìn)食某種食物C．家庭成員應(yīng)當(dāng)有良好飲食習(xí)慣，否則有也許影響小朋友飲食習(xí)慣培養(yǎng)D．對(duì)學(xué)齡前小朋友不專(zhuān)心進(jìn)餐、邊吃邊玩等行為，父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正E．在小朋友進(jìn)食不聽(tīng)話時(shí)父母可以恰本地打罵、威嚇使其順從35.如下是防止亞硝酸鹽中毒辦法是（ABCDE）。A．保持蔬菜新鮮，禁止食用腐敗變質(zhì)蔬菜B．肉制品中使用硝酸鹽含量應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家衛(wèi)生原則規(guī)定使用量C.不喝苦井水D.防治誤食E.腌制蔬菜鹽要稍多些，腌制時(shí)間不少于15天36.當(dāng)水溫至(ABC)以上時(shí)，淀粉物理性能發(fā)生明顯變化。A.63℃B.73℃C.53℃D.43℃E.30℃37.營(yíng)養(yǎng)素體現(xiàn)損失因子與（ABCDE）關(guān)于。A.食物原料中營(yíng)養(yǎng)素含量B.食物與否烹飪C.食物烹飪先后重量D.食物中與否添加了防腐劑E.食物中與否添加了調(diào)味劑38.河豚魚(yú)毒性最強(qiáng)部位是（AC）。A.卵巢B.眼睛C.肝臟D.鰓E.皮膚39.番茄紅素是膳食中一種天然類(lèi)胡蘿卜素在(ABCDE)果實(shí)中存在較多。A.番茄B.胡蘿卜C.西瓜D.木瓜E.番石榴40.老年人合理膳食辦法應(yīng)當(dāng)涉及(ABCDE)。A.以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主B.葷素合理搭配C.提多吃奶類(lèi)魚(yú)類(lèi)蛋白碳水化合物以淀粉為主D.注重膳食纖維和多糖類(lèi)物質(zhì)攝入E.多吃新鮮蔬菜水果，增長(zhǎng)抗氧化營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入41.倡導(dǎo)嬰兒進(jìn)行母乳飼養(yǎng)是由于（BCD）。A.人乳中乳糖含量少B.人乳中脂肪球小吸取好C.人乳中含豐富免疫活性物質(zhì)D.人乳中蛋白質(zhì)容易消化E.人乳中具有豐富維生素C42.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為少量高阻力運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或阻力運(yùn)動(dòng)，如(AD)。A.快跑B.步行C.騎車(chē)D.舉重E.游泳比賽43.屬于食物中毒因素有(AC)。A.食用毒蘑菇B.喝了冰牛奶C.食物了霉變甘蔗D.吃了米豬肉E.長(zhǎng)期服用了具有害元素“補(bǔ)品”44.下列對(duì)佝僂病表述對(duì)的有(ABCE)。A.發(fā)病率北方高于南方B.常用于3歲小朋友C.冬季不能堅(jiān)持戶外活動(dòng)小朋友易發(fā)病D.男性低于女性E.初期癥狀為多汗，與氣候無(wú)關(guān)45.下列食物中，碘良好食物來(lái)源為(BD)。A.油菜B.海魚(yú)C.淡水魚(yú)D.海帶E.蘿卜46.容易導(dǎo)致肥胖不良進(jìn)食行為涉及(ABCDE)。A．食物塊大，咀嚼少，進(jìn)食速度快B.邊看電視邊進(jìn)食C.睡邁進(jìn)食D.以吃東西作為緩和壓力和緊張情緒手段E.進(jìn)食頻率低（一日少于三餐）47.健康生活方式不涉及（BDE）。A．合理膳食B．高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C．心理平衡D．戒煙戒酒E．使用補(bǔ)品48.妊娠分為(BCD)。A.未孕期B.孕初期C.孕中期D.孕后期49.機(jī)體發(fā)生甲狀腺腫大因素也許有(AC)。A.碘攝入較少B.維生素D中毒C.碘攝入較多D.蛋白質(zhì)缺少50.肱二頭肌位于(AB)。A.臂前B.肩峰與肘鷹嘴邊線中點(diǎn)上lcmC.腹部D.臂后51.鈣缺少表既有(AB)。A.四肢抽動(dòng)B.兩眼上翻C.卷發(fā)D.皮炎52.影響運(yùn)動(dòng)能量消耗因素有（ABCD）。A.時(shí)間B.地點(diǎn)C.性別D.強(qiáng)度53．人體長(zhǎng)期處在饑餓狀態(tài)，能量代謝負(fù)平衡一定期期后會(huì)浮現(xiàn)(ABCE)A．基本代謝減少B．小朋友生長(zhǎng)發(fā)育停滯C．成人消瘦，工作能力下降D．心腦血管疾病、糖尿病等危險(xiǎn)性增長(zhǎng)E．能量代謝將達(dá)到新低水平上平衡54．下列哪些食物肥胖患者可以經(jīng)常食用(ACDE)A．香菇B．腰果C．海帶D．芹菜E．蕎麥55.不同食品添加劑是具備下列哪些不同功能(ABCDE)物質(zhì)。A.變化產(chǎn)品顏色B.變化產(chǎn)品香味C.防止食物腐敗D.改進(jìn)食品品質(zhì)E.改進(jìn)食品味道56.喉以軟骨作支架，以（ABD）方式連接，內(nèi)面襯以粘膜而構(gòu)成。A．關(guān)節(jié)B．韌帶C．滑膜D．肌肉E．上皮57．制定學(xué)生食譜，應(yīng)（ABCE）。A．每周食譜不重復(fù)B．盡量選用含維生素A豐富食物C．每周至少吃一次海藻類(lèi)D．每天吃動(dòng)物內(nèi)臟E．保證能量充分最重要58．脂肪含量較低食品有（ABD）。A．蔬菜B．海帶C．堅(jiān)果D．水果E．肉59.哺乳期膳食指南（ABCD）A.食物種類(lèi)齊全多樣化，多食含鈣豐富食品B.供應(yīng)充分優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)C.多食含鐵豐富食品D.攝人足夠新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品E.少食多餐，想吃就吃。60.下列因素中，不利于高血壓康復(fù)有（DB）A.防止饑餓，恰本地吃零食B.多吃植物油C.多吃蔬菜和水果D.恰當(dāng)增長(zhǎng)動(dòng)物性食物攝取E.減體重61.營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化意義是（ABCDE）。A.彌補(bǔ)天然食物營(yíng)養(yǎng)缺陷B.補(bǔ)充食品在加工、儲(chǔ)存及運(yùn)送過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失C.簡(jiǎn)化膳食解決，以便攝食D.適應(yīng)不同人群營(yíng)養(yǎng)需要E.防止?fàn)I養(yǎng)不良62.青少年食譜編制應(yīng)注意（BCDE）。A.食物單一B、飯菜口味C、兼顧經(jīng)濟(jì)條件D、照顧飲食習(xí)慣E、照顧食物多樣性63.對(duì)蔬菜和水果進(jìn)行消毒時(shí)應(yīng)考慮如下哪些因素（ABCDE）。A.對(duì)人體安全無(wú)害B.不破壞營(yíng)養(yǎng)素C.效果可靠D.使用以便E.價(jià)格低廉64.配制低膽固醇飲食時(shí)，如下哪些食物可以選用（BDE）。A.面粉、萵筍、蛋糕B.粳米、兔肉、油菜C.高粱米、豬肝、蘑菇D、蘋(píng)果、蛋清、芹菜E.掛面、海參、牛奶65.下列可以診斷為高血壓是（ACD）。A.收縮壓等于140mmHg，舒張壓等于80mmHgB.收縮壓等于135mmHg，舒張壓等于85mmHgC.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于90mmHgD.收縮壓等于110mmHg，舒張壓等于95mmHgE.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于80mmHg三、判斷題1.對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸前必要先做清除呼吸道異物或分泌物(√)2.被毒蛇咬傷后需要行走緩慢嗎(√)3.傳染病病毒、細(xì)菌、真菌侵入人體后一定會(huì)得病嗎？(×)4.人體共有205塊骨頭.(×)5.乳房局部皮膚浮現(xiàn)“橘皮”樣變化提示也許為乳腺癌(√)6.正常成人在安靜、蘇醒狀況下心率范疇為60-100次/分(√)7.心率低于60次/分為心動(dòng)過(guò)緩(√)8.合理營(yíng)養(yǎng)即為平衡而全面營(yíng)養(yǎng)。(√)9.動(dòng)物脂肪攝入過(guò)多，可以引起肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等。(√)10.人體需要40余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒(méi)有任何一種天然食物能滿足人體所需所有營(yíng)養(yǎng)素。(√)11.選用某些綠色或其她深色蔬菜，以補(bǔ)充人體所需胡蘿卜素和礦物質(zhì)。(√)12.體對(duì)碳水化合物代謝調(diào)節(jié)能力隨年齡增長(zhǎng)而削弱。(√)13.各種礦物質(zhì)中，以鈣和鐵對(duì)老年人最為重要。(√)14.亞型禽流感病毒是甲型流感中一種，既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，未發(fā)現(xiàn)過(guò)人感染狀況.（√）15．人感染H7N9禽流感潛伏期普通為7天以內(nèi)。（√）16.H7N9禽流感是由H7N9亞型禽流感病毒引起急性呼吸道傳染病。（√）17.病毒普遍對(duì)熱敏感，對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。（√）18.板藍(lán)根能有效防止H7N9禽流感病毒。（×）19.禽流感病毒傳播途徑既可以經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)密切接觸感染禽類(lèi)分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染。（√）20.9禽流感病毒屬于甲型流感病毒，擬定會(huì)在人際間進(jìn)行傳播。（×）21.有禽流感病毒都可以引起人類(lèi)流感，禽流感病毒中，H1、H5、H7、H9可以傳染給人，其中H7為高致病性。（×）22．患者普通體現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。（√）23.禽類(lèi)者為感染H7N9禽流感病毒高危人群，例如從事禽類(lèi)養(yǎng)殖、販運(yùn)、銷(xiāo)售、宰殺、加工業(yè)等人員。（√）24.H7N9雞肉煮熟可放心吃別接觸活雞就行。（√）25.N9型禽流感病毒與SARS病毒是同一種。（×）26.H7N9只通過(guò)呼吸道傳播。（×）27.肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌分枝桿菌引起肺部感染性疾病。（√）28.肺結(jié)核傳播途徑是重要通過(guò)呼吸道傳染。（√）29.肺結(jié)核癥狀不涉及低熱，臉頰、手心、腳心潮熱感。（×）30.肺結(jié)核病人咳痰較少，普通多為白色黏痰，合并感染、支氣管擴(kuò)張常咳黃膿痰；干酪樣液化壞死時(shí)也有黃色膿痰，甚至可見(jiàn)壞死物排出。（√）31.結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起一種慢性消耗性疾病。人體許多器官、系統(tǒng)均可患結(jié)核病，其中以肺結(jié)核最為常用。（√）32.結(jié)核病傳染源重要是痰涂片陽(yáng)性肺結(jié)核排菌病人。（√）33.糖尿病病人易感染肺結(jié)核。（√）34.高血壓持續(xù)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。（√）35.正常人體肝有兩葉,分別是右葉和左葉。（×）36.心臟瓣膜重要功能是制止血液倒流（√）37.膽汁能乳化脂肪（√）38.人體功能和構(gòu)造基本單位是細(xì)胞（√）39.消化食物和吸取營(yíng)養(yǎng)重要部位是胃（×）40.疾?。╠isease）是機(jī)體在一定條件下，受病因損害作用后，因機(jī)體自穩(wěn)調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生異常生命活動(dòng)。（√）41.世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定健康減肥原則是：不腹瀉、不乏力。(×)42.血壓是指血管內(nèi)流動(dòng)著血液對(duì)血管壁所產(chǎn)生側(cè)壓力。（√）43.血糖是指血液中葡萄糖,在機(jī)體糖代謝中占據(jù)重要地位。（√）44.胰高血糖素與胰島素共同協(xié)調(diào)血糖水平動(dòng)態(tài)平衡。(√)45.體液是指由水和溶解于其中電解質(zhì)、有機(jī)化合物以及蛋白質(zhì)構(gòu)成，廣泛分布于組織細(xì)胞內(nèi)外.（×）46.人體正常酸堿PH范疇是7.36-7.46（×）47.產(chǎn)生尿液器官是腎（√）48.正常人常喝板藍(lán)根沒(méi)有什么事(×)49.吃酸性物質(zhì)立即刷牙會(huì)損壞牙齒健康（√）50.女生經(jīng)期是可以多吃些巧克力（×）四、問(wèn)答題1．同伴右手前臂被尖銳東西劃傷了，流了諸多血，如何解決？①按壓止血法②加壓包扎止血法③屈肢止血法④絞棒止血法1、加墊屈肢止血法：不幸前臂創(chuàng)傷大出血可在肘窩處放紗布?jí)|、棉花團(tuán)、毛巾或衣服等物，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾或繃帶或頭巾（現(xiàn)場(chǎng)或戶外可用衣服做成三角巾、頭巾布條）將屈曲肢體緊緊纏綁起來(lái)。達(dá)到止血目。注意：有骨折和懷疑骨折或關(guān)節(jié)損傷肢體不能用加墊屈肢止血以免引起骨折端錯(cuò)位和劇痛。使用時(shí)要經(jīng)常注意肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)如血液循環(huán)完全被阻斷要每隔一小時(shí)左右慢慢松開(kāi)一次，（在放松是采用指壓止血法止血）觀測(cè)3-5分鐘防止肢體環(huán)死。2、止血帶止血法：（1）橡皮止血帶止血法：橡皮止血帶是一種特制橡皮管，在現(xiàn)場(chǎng)可使用橡皮條、自行車(chē)內(nèi)胎等代替。使用時(shí)要把止血帶放在肢體恰當(dāng)部位，如上肢要放在上臂中上1/3處；先在上止血帶部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護(hù)皮膚。救濟(jì)者用左手拇指、食指和中指持止血帶頭端，右手將橡皮管拉緊繞肢體一圈后壓住頭端，再繞肢體一圈后將右手持尾端放人左手食指中指之間，由食指中指夾持尾端從兩圈止血帶下拉出一半，使之成為一種活結(jié)。如果需要松止血帶時(shí)，只要將尾端拉出即可。（2）布條絞緊止血法：布性止血帶是用繃帶或布條制成止血帶?，F(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)可用毛巾、衣物撕成布條代替繃帶。將布帶纏繞肢體一圈后打結(jié)，圈內(nèi)插入一小木棍絞緊，邊絞邊看出血狀況，動(dòng)脈出血?jiǎng)倓傊棺〖礊樗删o適度。然后將小木棍用布條固定。2．假設(shè)有一人前臂骨折，你是如何解決？（詳細(xì)操作辦法）1．不要盲目搬動(dòng)患者，更不能對(duì)受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。2．檢查受傷部位，及時(shí)就地取材選用樹(shù)枝、木板、木棍等，對(duì)受傷部位進(jìn)行固定，防止傷情加重。3．沒(méi)有用于固定物品時(shí)，對(duì)受傷上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前4．開(kāi)放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。5．做完應(yīng)急解決后，及時(shí)送往醫(yī)院救治，要注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。3．在進(jìn)行野外生存時(shí)，一旦被蛇咬傷如何緊急解決？野外治療毒蛇咬傷普通按如下幾種環(huán)節(jié)進(jìn)行：1、初期結(jié)扎。被蛇咬后，應(yīng)及時(shí)用柔軟繩子或乳膠管（建議隨身攜帶），在傷口上方超過(guò)一種關(guān)節(jié)結(jié)扎，結(jié)扎動(dòng)作要迅速，最佳在咬傷后2—5分鐘完畢，“普通來(lái)說(shuō)只要在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)能趕到醫(yī)院，可以在綁扎好傷口后不再做其他解決。”2、沖洗傷口。結(jié)扎后，可用清水、冷開(kāi)水、冷開(kāi)水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，若用雙氧水、1：500高錳酸鉀液沖洗更好。3、刀刺排毒。在通過(guò)沖洗解決后，應(yīng)用干凈利器（建議在野外急救箱內(nèi)備幾片手術(shù)刀片）挑破傷口，同步在傷口周邊皮膚上，挑破如米粒大小數(shù)處。或以牙痕為中心作“?觹”型切開(kāi)。用刀時(shí)不適當(dāng)刺得太深，以免傷及血管。有條件可以將傷口浸于冷鹽水中，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必要注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，醫(yī)生特別提示說(shuō)：“若口內(nèi)有潰瘍或齲齒，則不能用口吸毒，由于毒液通過(guò)口腔黏膜損傷處會(huì)不久進(jìn)入血液循環(huán)。”4．如何獲取飲用水？獲取飲用水途徑普通有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。咱們只簡(jiǎn)介一下從地表水獲取飲用水辦法。普通雨水可以直接飲用。下雨時(shí)，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當(dāng)沒(méi)有可靠飲用水又無(wú)檢查設(shè)備時(shí)，可以依照水色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)好野外生存技巧之找水、收集水1.飲用凹地積水處水時(shí)，必要做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。2.收集雨水：在地上挖個(gè)洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。3.跟蹤動(dòng)物、鳥(niǎo)類(lèi)、昆蟲(chóng)、或人類(lèi)?ài)欅E可以找到水源。5．如何野外生火？一方面是要尋找到易燃引火物：如枯草、干樹(shù)葉、樺樹(shù)皮、松針、松脂、細(xì)樹(shù)枝、紙、棉花等等。另一方面是撿拾干柴：干柴要選取干燥、未腐朽樹(shù)干或枝條。要盡量選取松樹(shù)、櫟樹(shù)、柞樹(shù)、樺樹(shù)、槐樹(shù)、山櫻桃、山杏之類(lèi)硬木，燃燒時(shí)間長(zhǎng)，火勢(shì)大，木炭多。不要撿拾貼近地面木柴，貼近地面木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來(lái)是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長(zhǎng)木柴，然后點(diǎn)燃引火物?；鸲言O(shè)立要因地制宜，可設(shè)計(jì)成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場(chǎng)形等等。也可運(yùn)用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點(diǎn)燃即可。普通狀況下，在避風(fēng)處挖一種直徑1米左右，深約30厘米坑。如果地面堅(jiān)硬無(wú)法挖坑也可找些石塊壘成一種圓圈，圓圈大小依照火堆大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點(diǎn)燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時(shí)干柴尚未燃起，則應(yīng)從干柴縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來(lái)為止，而不要重新架柴點(diǎn)火。最后，點(diǎn)篝火最佳選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時(shí)滅火。6.請(qǐng)寫(xiě)出五種常用傳染病？如何防止和控制傳染病？霍亂傳染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎，脊髓灰質(zhì)炎，人感染高致病性禽流感，麻疹，狂犬病，流行性乙型腦炎，肺結(jié)核，傷寒，流行性腦脊髓膜炎，百日咳，白喉，猩紅熱，淋病，梅毒，血吸蟲(chóng)病，瘧疾，流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎、麻風(fēng)病、黑熱病、絲蟲(chóng)病、包蟲(chóng)病。防止：控制傳染源、保護(hù)易動(dòng)人群、切斷傳播途徑。7.高血壓患者應(yīng)當(dāng)注意哪些問(wèn)題？高血壓改良生活方式、糾正危險(xiǎn)因素1)、限制鈉鹽2)、減輕體重——體重減少5Kg就能減少血壓。3)、增長(zhǎng)體力活動(dòng)——建議靜坐者每天或每周3~4次有氧運(yùn)動(dòng)，可使收縮壓減少4~6mmHg.4)、戒煙5)、節(jié)制飲酒6)、復(fù)合飲食變化7)、心理因素和環(huán)境壓力：要有一種舒心心理。8．長(zhǎng)期飲酒對(duì)人體影響：１)、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可引起肝硬化、高血壓、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等。２)、少量飲酒可增進(jìn)唾液和胃液分泌，增長(zhǎng)食欲。機(jī)體對(duì)酒精敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒。空腹吸取更快，易發(fā)生醉酒。酒精中毒救護(hù)辦法：(１)、輕度中毒——臥床休息，頭偏一側(cè)，注意保暖。(２)、浸冷水（用兩條毛巾）(３)、敷花露水，在熱毛巾上滴幾點(diǎn)再敷在醉酒者臉上對(duì)醒酒止嘔有奇效。(４)、喝綠豆湯或淡鹽水，以稀釋血中酒精濃度。此外，梨、西瓜、荸薺生吃有較好解酒作用。用咖啡和濃茶解酒都不適當(dāng)。9．免費(fèi)獻(xiàn)血是指為了拯救她人生命，志愿將自己血液無(wú)私奉獻(xiàn)給社會(huì)公益事業(yè)，而獻(xiàn)血者不向采血單位和獻(xiàn)血者單位領(lǐng)取任何報(bào)酬行為。免費(fèi)獻(xiàn)血是終身榮譽(yù)，免費(fèi)獻(xiàn)血者會(huì)得到社會(huì)尊重和愛(ài)戴。免費(fèi)獻(xiàn)血是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷崇高行為，是國(guó)內(nèi)血液事業(yè)發(fā)展總方向。獻(xiàn)血是愛(ài)心奉獻(xiàn)體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至急救她們生命，其價(jià)值是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)衡量，如今越來(lái)越多大學(xué)生朋友積極加入到了義務(wù)獻(xiàn)血行列中來(lái)，但義務(wù)獻(xiàn)血先后等尚有某些需要咱們注意：獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)：1）獻(xiàn)血前應(yīng)盡量恰當(dāng)休息，保證充分睡眠。2）在獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻(xiàn)血。3）獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。獻(xiàn)血前為什么不能大量飲水？由于大量飲水會(huì)稀釋血液，減少血液質(zhì)量，從而影響病人治療。獻(xiàn)血之后怎么保養(yǎng)身體？1）增長(zhǎng)對(duì)某些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素Ｂ12食物，如：奶類(lèi)、動(dòng)物肝臟、海帶、牛肉。（附：總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去那某些血液）。2）獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加激烈運(yùn)動(dòng)或徹夜娛樂(lè)活動(dòng)。3）一種健康人每次輸血不超過(guò)400ML是不會(huì)影響健康。10．哪些病人不要自己“打”去醫(yī)院而是急撥120？1、突發(fā)心腦血管病病人2、新發(fā)骨折病人3、新發(fā)大面積燒傷病人4、脊柱創(chuàng)傷5、正在大嘔血、咯血病人6、傳染病人7、大規(guī)模發(fā)病中毒病人11.做B超檢查前要做注意事項(xiàng)１、心臟超聲：應(yīng)休息半晌后脫鞋平臥于檢查床上，解開(kāi)上衣鈕扣，暴露胸部，讓醫(yī)生檢查；２、消化系超聲：探測(cè)易受消化道氣體干擾深部器官時(shí)，需空腹檢查或作嚴(yán)格腸道準(zhǔn)備3、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前２小時(shí)飲開(kāi)水1000毫升左右，檢查前２－４小時(shí)不要小便。4、孕期檢查：懷孕期間應(yīng)注意不要濫查B超，也許致胎兒畸形.12．胃鏡檢查前注意事項(xiàng)1)一天禁止吸煙。（以免檢查時(shí)因咳嗽影響插管；禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀測(cè)。）2)查前患者至少要空腹6小時(shí)以上。（如當(dāng)天上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當(dāng)天免早餐；如當(dāng)天下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。重癥及體質(zhì)虛弱禁食后體力難以支持者，檢查前應(yīng)靜脈注射高滲葡萄糖液）。3)要時(shí)醫(yī)生在檢查前20－30分鐘要給患者用鎮(zhèn)定劑、解痙劑和祛泡劑（為了消除患者緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動(dòng)，驅(qū)除胃內(nèi)泡沫，使圖像更清晰，對(duì)此，患者應(yīng)有所理解，并予以配合）。4)了使胃鏡能順利地通過(guò)咽部，做胃鏡檢查前普通要用咽部麻醉藥，麻醉采用局部麻醉，只限于咽喉及食管上端。在用上述藥前，向醫(yī)生講明你藥物過(guò)敏史，即過(guò)去對(duì)什么藥物過(guò)敏。5)人與醫(yī)生要合伙，檢查前病人先去小便排空膀胱（進(jìn)入檢查室后，松開(kāi)領(lǐng)口及褲帶，取下假牙及眼鏡，取左側(cè)臥位，或依照需要改用其她體位。入鏡后，不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身塑管。身體及頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，以防損壞鏡子并傷害內(nèi)臟。如有不適狀況，病人忍耐一段時(shí)間，實(shí)在不能忍受，可用手勢(shì)向施術(shù)者（醫(yī)生或護(hù)士）示意，以便采用必要辦法）13.女性較好護(hù)膚習(xí)慣：

每天晚上臨睡前，要做一種簡(jiǎn)樸面膜，其作用是將沉積在面部臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間皮膚才干得到最科學(xué)修復(fù)。

此外要注意是，女性睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，由于從晚上10時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)最佳時(shí)間，而睡眠中修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，雖然是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚最佳保養(yǎng)時(shí)間。

14.中醫(yī)養(yǎng)生要點(diǎn)：祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，養(yǎng)生效果，不但限于季節(jié)，還應(yīng)為下一季節(jié)打下良好基本。祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，春天肝氣旺、脾氣衰，應(yīng)少吃酸，多吃甜食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調(diào)養(yǎng)。在春季里，還要針對(duì)春天特點(diǎn)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸適度，增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)抗病能力。夏季：祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，夏天對(duì)人來(lái)說(shuō)屬心火旺，肺氣衰季節(jié)，應(yīng)晚睡早起?？辔秾傩模廖秾俜?，因此夏天應(yīng)吃些辣味食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺(jué)時(shí)腹部應(yīng)蓋上被子，以免受涼腹瀉。秋天應(yīng)早睡早起，這對(duì)健康十分有益。要少吃辣、多吃酸食物。冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲，應(yīng)盡量避免吃灸烤油膩難以消化食物。腹部及足部應(yīng)注意保暖，室內(nèi)溫度不適當(dāng)過(guò)高，否則出門(mén)時(shí)易著涼15.健康飲食減肥篇

1)、多吃減肥蔬菜韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多蔬菜和粗糧，因其含熱量少

2)、不能以不吃飯來(lái)減肥（可“饑餓減肥法”不但不能使人消瘦，相反地會(huì)導(dǎo)致過(guò)度肥胖，對(duì)的飲食辦法就可以起到減肥作用）同步還要注意如下兩點(diǎn)：一是少吃零食特別是甜食；二是注意運(yùn)動(dòng)（春季最適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥法游泳、跳繩減肥女生：可采用辦法戶外：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山

室內(nèi)：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿，跳舞

騎自行車(chē)、減脂騎車(chē)法：以中檔速度騎車(chē)，普通要持續(xù)不間斷騎行40分鐘以上，同步要注意規(guī)律呼吸，對(duì)減脂很有效果）

3)、一日三餐要合理分派，早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少（普通早餐熱量分派以占全日總熱量20-30％為宜。午餐熱量分派以占全天總熱量35-40％為宜。規(guī)定晚餐熱量占全日總熱量30-35％是合理）16.中暑急救常識(shí):應(yīng)及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風(fēng)處安靜休息，補(bǔ)充涼爽含鹽飲料；如病人中暑倒地，還應(yīng)按壓“人中穴”；體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋；重者要及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行救治，不能耽誤。17.家庭備藥準(zhǔn)備解熱鎮(zhèn)痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。治感冒類(lèi)藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、強(qiáng)力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等。止咳化痰藥：如必嗽平、咳必清、蛇膽川貝液、復(fù)方甘草片等?？咕幬铮喝绶咚帷h(huán)丙沙星、乙酰螺旋霉素等。胃腸解痙藥：如普魯本辛654-2等。助消化藥：如多酶片、山楂丸等。通便藥：如果導(dǎo)片、大黃蘇打片、甘油栓、開(kāi)塞露等。止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等?？惯^(guò)敏藥：如塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等。外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。氯霉素眼藥水應(yīng)常備，游泳后滴上幾滴。外用止痛藥：如風(fēng)濕膏、紅花油等。其她基本醫(yī)療用品：體溫表、小剪刀、創(chuàng)可貼、鑷子、風(fēng)油精、涼爽油、消毒棉簽、紗布、膠布等。此外，家庭備藥除個(gè)別需要長(zhǎng)期服用品種外，備量不適當(dāng)過(guò)多，普通夠三五日劑量即可，以免備量過(guò)多導(dǎo)致失效揮霍。家庭小藥箱每個(gè)家庭必備，但不能由于有自備藥可用就助長(zhǎng)自己錯(cuò)用和濫用藥物。要注意掌握基本用藥常識(shí)。用家庭自備藥，自己給自己看病，藥物選取不好會(huì)浮現(xiàn)某些極端狀況18.有毒蛇，頭部多為三角形，有毒腺，能分泌毒液。1)、結(jié)扎被咬傷后，及時(shí)令患者消除恐驚心理，保持安靜。停止傷肢活動(dòng)，將傷肢置于最低位置，及時(shí)（爭(zhēng)取在2-3分鐘內(nèi)）用橡皮帶或草繩、布條、藤類(lèi)等在傷口上方（近心端）約10厘米或距離傷口上一種關(guān)節(jié)相應(yīng)部位進(jìn)行結(jié)扎。結(jié)扎后每30分鐘松解1次，每次松2-3分鐘，以免影響血液循環(huán)導(dǎo)致組織壞死。普通在服用有效蛇藥3小時(shí)后，或注射結(jié)晶胰蛋白酶或抗蛇毒血清后，即可將結(jié)扎解除。如被咬傷時(shí)間超過(guò)12小時(shí)者，也可以不結(jié)扎。2)．沖洗結(jié)扎后可用自來(lái)水、河水、井水、肥皂水，最佳能用1／5000高錳酸鉀溶液或雙氧水沖洗傷口周邊皮膚。目是將粘附在傷口周邊毒液破壞及沖洗掉，從而達(dá)到減輕蛇毒中毒目。3)、迅速診斷被毒蛇咬傷傷口，局部常用到兩個(gè)明顯毒牙痕，如被持續(xù)咬兩口，可見(jiàn)到4個(gè)牙痕，有時(shí)也可見(jiàn)到1-3個(gè)毒牙痕。在毒牙痕近旁有時(shí)可見(jiàn)2個(gè)小牙痕，也也許浮現(xiàn)1-3個(gè)小牙痕。并有局部及全身中毒體現(xiàn)。系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細(xì)小牙痕；局部?jī)H浮現(xiàn)輕微疼痛或有少量出血，但不久會(huì)自然消失，無(wú)全身中毒癥狀。4)、切開(kāi)、沖洗、擠壓排毒局部消毒后，將也許斷留在傷口內(nèi)毒牙清除，然后運(yùn)用利器（如小刀等）沿牙痕作“一”字形縱切口或十字形切開(kāi)，長(zhǎng)約1-1．5厘米，其深度以達(dá)到皮膚下為止，要避開(kāi)靜脈。亦可配合用拔火罐等負(fù)壓辦法吸毒（可用蛇毒排空器），再用1／5000高錳酸鉀溶液或5％依地酸鈉、雙氧水等，邊沖洗邊從傷肢近心端向傷口方向及周邊重復(fù)輕柔擠壓，促使毒液從傷口排出體外。沖洗及擠壓排毒須持續(xù)20-30分鐘，沖洗后，傷口處要用七層消毒紗布覆蓋，進(jìn)行濕潤(rùn)，并將傷肢繼續(xù)置于低位，有助于毒液繼續(xù)流出。周邊實(shí)在沒(méi)有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。5)、燒灼傷口，破壞蛇毒切開(kāi)、沖洗后，每次用火柴6-8枚，放于傷口處，重復(fù)燒灼2-3次。當(dāng)蛇毒遇到高熱，即發(fā)生凝固而遭到破壞，使其失去毒性作用。在野外被毒蛇咬傷或急救條件較困難狀況下，也可單獨(dú)用火燒傷口進(jìn)行急救。6)、局部冰敷（用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒吸取）。7)、局部注射結(jié)晶胰蛋白酶或高錳酸鉀液注意：飲酒有助毒素?cái)U(kuò)散，被毒蛇咬后不適當(dāng)喝酒。19.口腔保健意義：口腔健康應(yīng)涉及牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象。口腔與胃、肺等臟器相通，是維持生命重要器官。口腔和牙齒任務(wù)是食物加工第一道工序，通過(guò)牙齒咀嚼和口腔分泌適量唾液，協(xié)助食物消化吸取。此外，人類(lèi)語(yǔ)言、顏面美觀與牙齒也有極密切關(guān)系?？谇皇侨梭w“開(kāi)放門(mén)戶”之一，不但通過(guò)口腔攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且各種各樣細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵也可通過(guò)口腔進(jìn)入人體，“病從口入”是盡人皆懂得理。結(jié)識(shí)到口腔保健意義，做好口腔衛(wèi)生保健，積極防止口腔疾病，自覺(jué)地維護(hù)口腔健康，不但可以防止口腔和牙齒疾病，并且可以有效地防治各種全身性疾病?？谇唤】凳侨私】蹬c生命質(zhì)量重要構(gòu)成某些，是延長(zhǎng)人健康壽命不可或缺重要支柱，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展以及社會(huì)文明一種標(biāo)志。因而，口腔健康將會(huì)在增進(jìn)全身健康，提高生命質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命，增進(jìn)人類(lèi)發(fā)展方面起到重要作用。20.青少年口腔如何保健我有自我保健辦法：1)、及時(shí)清除牙隙間食物填塞物。在咀嚼食物過(guò)程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物纖維，它們對(duì)牙齒和牙周組織均有害。咱們可以通過(guò)刷牙（順牙縫方向豎刷，上下旋轉(zhuǎn)刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，先里后外，牙齒各個(gè)面均要刷，力量適度。每次刷３分鐘）進(jìn)行清除，以保持口腔衛(wèi)生。2)、給牙齒充分營(yíng)養(yǎng)。牙齒發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物。因而，無(wú)論是成人還是少年小朋友，飲食要多樣化，不要偏食。3)、養(yǎng)成對(duì)的咀嚼習(xí)慣。對(duì)的咀嚼辦法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。牙齒不但能咀嚼食物、協(xié)助發(fā)音，并且對(duì)面容美有很大影響21.食物中毒急救急救辦法1)、如病人想吐應(yīng)讓其吐出2)、在嘔吐時(shí)，不要讓病人喝水或吃食物3)、留取嘔吐物和大便樣本，給醫(yī)生檢查4)、如腹痛激烈者可取仰睡姿勢(shì)，雙膝彎曲5)、腹部蓋毯子保暖，有助于血液循環(huán)6)、進(jìn)食后在短時(shí)間內(nèi)即浮現(xiàn)癥狀，普通提示是重癥中毒，需要及時(shí)7)、魚(yú)刺卡喉、扎傷急救法急救辦法：a、用電筒看清后可用長(zhǎng)鑷子夾b、較小魚(yú)刺可用食醋含注意事項(xiàng)：大魚(yú)刺難以取出者應(yīng)去醫(yī)院,勿用大飯團(tuán)或饅頭吞咽,以防卡得越來(lái)越深22.眼內(nèi)異物急救辦法：１)、當(dāng)灰塵進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)也許性翻起眼瞼，用濕棉簽將異物度出。２)、當(dāng)灰塵進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)，囑患者輕閉眼，灰塵隨眼淚流出。３)、如是生石灰進(jìn)入眼內(nèi)禁用水沖和用手去揉，對(duì)的辦法是用棉簽或干凈手絹將生石灰撥出。然后再用清水重復(fù)沖洗傷眼至少１５分鐘．沖洗后再去醫(yī)院作進(jìn)一步治療．４)、硫酸或燒堿等不慎進(jìn)入眼內(nèi)，應(yīng)即刻就近用大量清水沖洗傷眼，以避免失明。５)、有時(shí)異物取出后，眼睛依然感到磨痛不適，總感有異物，普通是角膜有損傷。23.12月1日為世界艾滋病日1).艾滋病（AIDS）是一種危害大、病死率高嚴(yán)重傳染病，是可以防止。當(dāng)前尚無(wú)有效疫苗和治愈藥物，但已有較好治療辦法，可以延長(zhǎng)生命，改進(jìn)生活質(zhì)量。*艾滋病病毒感染者及病人血液、精液、陰道分泌物、乳汁、傷口滲出液中具有大量艾滋病病毒，具備很強(qiáng)傳染性。*艾滋病病毒感染者通過(guò)平均7－潛伏期，發(fā)展成為艾滋病病人，她們?cè)诎l(fā)病前外表上與常人無(wú)異，可以沒(méi)有任何癥狀地生活和工作近年，但能將病毒傳染給她人。2).艾滋病通過(guò)性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，與艾滋病病毒感染者或病人尋常生活和工作接觸不會(huì)被感染。*共用注射器靜脈吸毒是經(jīng)血液傳播艾滋病重要危險(xiǎn)行為。*輸入被艾滋病病毒污染血液或血液制品，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒手術(shù)、注射、針灸、拔牙、美容等進(jìn)入人體器械，都能傳播艾滋病。*在尋常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或病人握手，擁抱，禮節(jié)性接吻，共同進(jìn)餐，共用勞動(dòng)工具、辦公用品、錢(qián)幣等不會(huì)感染艾滋病。*艾滋病不會(huì)經(jīng)馬桶圈、電話機(jī)、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設(shè)施傳播。*咳嗽和打噴嚏不傳播艾滋病。*蚊蟲(chóng)叮咬不會(huì)感染艾滋病。3).潔身自愛(ài)、遵守性道德是防止經(jīng)性接觸感染艾滋病主線辦法。4).對(duì)的使用質(zhì)量合格安全套，及早治療并治愈性病可大大減少感染和傳播艾滋病、性病危險(xiǎn)。5).共用注射器靜脈吸毒是感染和傳播艾滋病高危險(xiǎn)行為，要回絕毒品，愛(ài)惜生命。6).避免不必要注射、輸血和使用血液制品；必要時(shí)，使用通過(guò)艾滋病病毒抗體檢測(cè)合格血液或血液制品，并使用一次性注射器或通過(guò)嚴(yán)格消毒器具。7).對(duì)感染艾滋病病毒孕產(chǎn)婦及時(shí)采用抗病毒藥物干預(yù)、減少產(chǎn)時(shí)損傷性操作、避免母乳飼養(yǎng)等防止辦法，可大大減少胎、嬰兒感染也許性。8).艾滋病自愿征詢檢測(cè)是及早發(fā)現(xiàn)感染者和病人重要防治辦法。9).關(guān)懷、協(xié)助、不歧視艾滋病病毒感染者和病人，勉勵(lì)她們參加艾滋病防治工作，是控制艾滋病傳播重要辦法。10).艾滋病威脅著每一種人和每一種家庭，影響著社會(huì)發(fā)展和穩(wěn)定，防止艾滋病是全社會(huì)責(zé)任24.禽流感病毒通過(guò)什么途徑傳播給人類(lèi)?1禽流感病毒可通過(guò)消化道和呼吸道進(jìn)入人體傳染給人2人類(lèi)感染禽流感病毒途徑重要是接觸感染。直接接觸帶有相稱(chēng)數(shù)量病毒物品，如家禽糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可通過(guò)眼結(jié)膜和破損皮膚引起感染。3禽肉煮熟煮透后，病毒可被殺死，如果未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒就也許進(jìn)入人體。因此如果食用未經(jīng)檢疫或來(lái)自疫情暴發(fā)區(qū)家禽，則不排除染病風(fēng)險(xiǎn)。4買(mǎi)活雞回家時(shí)，如果是健康活雞基本是安全，但如果是病雞就有危險(xiǎn)。少量染病家禽能幸存下來(lái)，但它們至少在10天之內(nèi)還會(huì)排泄含病毒糞便。此外，雞翅膀有也許藏有禽流感病毒，因此，雞翅膀撲打時(shí)也許會(huì)導(dǎo)致病毒釋放。25.帶狀皰疹體現(xiàn)常突然發(fā)生，體現(xiàn)為成群密集性小水皰，沿一側(cè)周邊神經(jīng)作帶狀分布，常伴有神經(jīng)痛，愈后很少?gòu)?fù)發(fā)。26.狂犬癥臨床體現(xiàn)１、潛伏期（平均１～２個(gè)月）傷口深而大，距離頭部近者，年齡小又沒(méi)有衣服保護(hù)者，潛伏期就短。２、前驅(qū)期（持續(xù)數(shù)小時(shí)～２天）病人浮現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、煩躁、惡心、傷口愈合處麻木、癢、痛，皮膚有蟻行感。３、興奮期（恐水期）由于怕水怕聲音，此期病人神志清晰，高度興奮，全身抽搐，非常痛苦。４、麻痹期此期病人浮現(xiàn)昏迷，癱瘓、瞳孔開(kāi)始散大，呼吸心跳停止。從發(fā)病到死亡最多不超過(guò)１０天。27.肝炎防止自我調(diào)養(yǎng)與保健。1．注意飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，注意保護(hù)水源