中職生心理健康教育課件第2課 走出心理咨詢的誤區(qū)

你有心理困擾嗎？你接受過心理咨詢嗎？走出心理咨詢的認識誤區(qū)熱身活動大雨、中雨、小雨、毛毛雨$

什么是心理咨詢？心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅使人開心、恢復(fù)以往的心理健康、更要使其學(xué)會成長。這個成長，就是通過心理咨詢的過程，使來訪者自己想通了，認清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達到人們常言說的心理平衡。心理咨詢的意義1、傾訴心聲2、辨明問題3、磋商對策4、平衡情緒心理咨詢的對象

一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實問題并請求幫助的人群；

二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問題并請求幫助的人群；

三是特殊對象，即臨床治愈的精神疾病患者。

其中，心理咨詢最一般的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常誤會的“病態(tài)人群”，病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對象。心理咨詢的認識誤區(qū)

誤區(qū)一：心理問題就是精神病

精神病是一個醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、抑郁癥等，是最嚴重的一種心理疾病，它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。身體不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就是精神病。

精神病人正常人心理超常健康的人＜——｜————————————｜———＞誤區(qū)二：去做心理咨詢丟人心理咨詢的最基本原則里面包括“絕對保密”，你可以把內(nèi)心世界坦誠給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生會給予精心的維護保養(yǎng)。認為“看心理醫(yī)生丟人”的人是軟弱的人，是不敢接受自我與現(xiàn)實的人，其心理也不太健康。誤區(qū)三：心理咨詢就是聊天心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識，還有社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識，有嚴格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發(fā)展。誤區(qū)四：心理咨詢應(yīng)立竿見影

心理咨詢只是提供一些正確的認識自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實踐才能解決。

心理問題常與來訪者的個性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒有強烈的求助、改變的動機、沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需要有打“持久戰(zhàn)”的心理準備。辨一辨1.心理學(xué)家一定知道你在想什么。2.心理不健康的人才需要上心理課。3.心理學(xué)家都會催眠術(shù)。4.心理咨詢就是幫人出主意。5.一個優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該一次就解決來訪者的問題。Doyouthinkso?陽光心苑心理咨詢中心心理活動室個體咨詢室沙盤療法團體輔導(dǎo)室心理圖書閱覽與心理測量心理宣泄室辦公接待室咨詢室開放時間周二、四下午4:00-6:00地點：辦公大樓一樓（即總務(wù)處旁）咨詢方式：面談：預(yù)約寫信：