習(xí)慣珍惜時(shí)間

習(xí)慣珍惜時(shí)間合理安排時(shí)刻，就等于節(jié)約時(shí)刻。——培根善于利用時(shí)刻的人，永久找得到充裕的時(shí)刻?！璧聲r(shí)刻是最不值錢的東西，也是最寶貴的東西，因?yàn)橛辛藭r(shí)刻，我們就有了一切?！R尼斯法國(guó)思想家伏爾泰曾出過(guò)一個(gè)意味深長(zhǎng)的謎語(yǔ)：“世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最寬敞的，最不受重視又是最值得惋惜的？沒(méi)有它，什么情況都做不成，它使一切的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么呢？這確實(shí)是時(shí)刻。伏爾泰是如此說(shuō)明的：“最長(zhǎng)的莫過(guò)于時(shí)刻，因?yàn)樗罒o(wú)窮盡；最短的也莫過(guò)于時(shí)刻，因?yàn)槲覀兯械拇蛩愣紒?lái)不及完成。在等待的人，時(shí)刻是最慢的；在作樂(lè)的人，時(shí)刻對(duì)他是最快的。它能夠擴(kuò)展到無(wú)窮大，也能夠分割到無(wú)窮小；當(dāng)時(shí)誰(shuí)都不加重視，過(guò)后誰(shuí)都表示惋惜；沒(méi)有它，什么事都做不成；不值得后世紀(jì)念的，它都令人忘卻；偉大的，它都使它們永垂不朽。”是的，時(shí)刻對(duì)我們來(lái)說(shuō)是專門重要的。莎士比亞說(shuō)：“舍棄時(shí)刻的人，時(shí)刻也會(huì)舍棄他?！备璧聞t說(shuō)：“善于利用時(shí)刻的人，永久找得到充實(shí)的時(shí)刻?！笔聦?shí)確實(shí)如此，良好的時(shí)刻觀念是一個(gè)人成功的前提條件之一。事實(shí)上，許多偉人諸如科學(xué)家、發(fā)明家、文學(xué)家，最成功之處確實(shí)是運(yùn)用時(shí)刻的成功，他們差不多上運(yùn)用時(shí)刻的高手。德國(guó)聞名的文學(xué)家歌德一生勤奮寫作，作品極為豐富，有劇本、詩(shī)歌、小說(shuō)、有游記，一生留下的作品共有140多部，其中世界文學(xué)珍寶——詩(shī)劇《浮士德》，長(zhǎng)達(dá)12111行。歌德什么緣故能取得如此驚人的成績(jī)？緣故之一就在于他一生專門珍愛(ài)時(shí)刻，把時(shí)刻看做是自己的最大財(cái)產(chǎn)。他在一首詩(shī)中如此寫道：“我的產(chǎn)業(yè)多么美，多么廣，多么寬！時(shí)刻是我的財(cái)產(chǎn)，我的田地是時(shí)刻?！备璧率侨绱苏f(shuō)的，也是如此做的。他一生中把一個(gè)鐘頭當(dāng)60分鐘用，視時(shí)刻為生命，從不白費(fèi)一分一秒，直到1832年2月20日，這位將近84歲的老人在臨死前還伏在桌上用心致志地寫作。法國(guó)聞名科普作家凡爾納每天早上5點(diǎn)鐘起床，一直伏案寫到晚上8點(diǎn)。在這15個(gè)小時(shí)中，他只在吃飯時(shí)休息片刻。當(dāng)妻子來(lái)送飯時(shí)，他搓搓酸脹的手，拿起刀叉，專門快填飽肚子，抹抹嘴，又拿起了筆。他的妻子關(guān)懷地說(shuō)：“你寫的書(shū)已許多了，什么緣故還抓得那么緊？”凡爾納笑著說(shuō)：“你記得莎士比亞的名言嗎？舍棄時(shí)刻的人，時(shí)刻也舍棄他。哪能不抓緊呢？”在40多年的寫作生涯中，他記了上萬(wàn)冊(cè)筆記，寫了104部科幻小說(shuō)，共有七八百萬(wàn)字，這是一個(gè)多么驚人的數(shù)字！一些感到驚奇的人就悄悄地詢問(wèn)凡爾納的妻子，想打聽(tīng)凡爾納取得如此驚人成就的要領(lǐng)。凡爾納的妻子坦然地說(shuō)：“隱秘嗎，確實(shí)是凡爾納從不舍棄時(shí)刻?！甭劽奈锢韺W(xué)家愛(ài)因斯坦認(rèn)為，人與人之間的最大區(qū)別就在于如何樣利用時(shí)刻。在我們每個(gè)人出生時(shí)，世界送給我們最好的禮物確實(shí)是時(shí)刻。不論對(duì)窮人依舊富人，這份禮物是如此公平：一天24小時(shí)，我們每一個(gè)人都用它投資來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的生命。有的人專門會(huì)經(jīng)營(yíng)，一分鐘變成兩分鐘，一小時(shí)變成兩小時(shí)，一天變成兩天……他用上天賜予的時(shí)刻做了專門多的事，最終換來(lái)了成功。所謂時(shí)刻確實(shí)是金錢，時(shí)刻有時(shí)比金錢還要寶貴，珍愛(ài)時(shí)刻確實(shí)是珍愛(ài)生命。小孩能否安排好自己的時(shí)刻，與他的學(xué)習(xí)效率有專門大的聯(lián)系。不珍愛(ài)時(shí)刻，無(wú)法合理安排時(shí)刻的小孩往往缺少自我操縱的能力，缺乏不斷前進(jìn)的動(dòng)力。假如父母在早期教育中讓小孩養(yǎng)成了良好的時(shí)刻觀念，就等于給了小孩知識(shí)、力量、聰慧和美好的開(kāi)端。因?yàn)樯朴诶米约簳r(shí)刻的人將會(huì)獲得高效率的辦事結(jié)果，也是最能出成績(jī)的人。小孩的時(shí)刻觀念并不強(qiáng)，他們往往不能按問(wèn)題的主次和情況的輕重緩急來(lái)安排時(shí)刻，而是憑自己的愛(ài)好來(lái)安排時(shí)刻，結(jié)果不但造成了不必要的時(shí)刻白費(fèi)，而且還會(huì)阻礙處理許多情況。因此，在小孩不善于利用時(shí)刻時(shí)，父母應(yīng)該運(yùn)用一定的方法關(guān)心小孩養(yǎng)成合理安排時(shí)刻的好適應(yīng)。那么，如何樣才能培養(yǎng)小孩珍愛(ài)時(shí)刻的好適應(yīng)呢？建議一：讓小孩正確認(rèn)識(shí)時(shí)刻的價(jià)值。聞名的德國(guó)無(wú)機(jī)化學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主阿道夫·馮·拜爾，在他的自傳里曾提到自己小的時(shí)候一次難忘的經(jīng)歷。那是在他10歲生日的時(shí)候，前一天晚上，他躺在床上就快樂(lè)地預(yù)想著父母一定會(huì)送他一份大禮物，并為他熱喧鬧鬧地慶祝一番，因?yàn)榈聡?guó)人對(duì)家人的生日是十分重視的。然而，那天早晨起床以后，父親依舊老模樣一吃完早飯就伏案苦讀，母親則帶著他到外婆家消磨了一整天。小拜爾就有些不快樂(lè)了，細(xì)心的母親發(fā)覺(jué)了，耐心地開(kāi)導(dǎo)他：“在你出生的時(shí)候，你爸爸依舊個(gè)大老粗，因此現(xiàn)在他要和你一樣努力讀書(shū)好參加改日的考試呢！媽媽不想因?yàn)閼c祝你的生日而耽擱爸爸的學(xué)習(xí)，媽媽在為改日我們的生活能夠豐富多彩而盡心盡力呢。你也要學(xué)會(huì)珍愛(ài)時(shí)刻學(xué)習(xí)呀！”這番教誨從此就成為拜爾的座右銘，他認(rèn)為，“10歲生日時(shí)，母親送給我一份最豐厚的生日禮物！”讓小孩正確認(rèn)識(shí)時(shí)刻的價(jià)值應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：（1）告訴小孩時(shí)刻是最寶貴的，不要白費(fèi)時(shí)刻；（2）告訴小孩時(shí)刻是永不停留的，應(yīng)該及時(shí)抓住時(shí)刻；（3）告訴小孩時(shí)刻是神圣的，不要有意白費(fèi)時(shí)刻，否則會(huì)受到時(shí)刻的懲處。建議二：作息有規(guī)律。小孩心理過(guò)程的隨意性專門強(qiáng)，自我操縱能力較差。常常是一邊吃飯，一邊玩耍；一件情況還沒(méi)有做完，內(nèi)心又想著另一件情況；做事總是雜亂無(wú)章，缺乏條理。這時(shí)候，父母假如不加注意，就會(huì)讓小孩養(yǎng)成“拖拉”的壞適應(yīng)，久而久之，這種壞適應(yīng)會(huì)根深蒂固。時(shí)刻對(duì)小孩來(lái)說(shuō)專門抽象，因此他們一樣體會(huì)不到時(shí)刻的重要性。然而，父母一定要堅(jiān)持讓小孩養(yǎng)成有規(guī)律的作息適應(yīng)。良好的作息適應(yīng)是養(yǎng)成時(shí)刻觀念的前提。父母能夠和小孩一起制訂一張作息時(shí)刻表，什么時(shí)刻起床，洗漱要多長(zhǎng)時(shí)刻，吃早餐要多少時(shí)刻，放學(xué)后先做什么，然后做什么，幾點(diǎn)睡覺(jué)等，都能夠讓小孩做出合理的安排。只有把作息時(shí)刻固定下來(lái)，形成適應(yīng)，小孩才能對(duì)時(shí)刻有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，才能養(yǎng)成良好的時(shí)刻觀念。富蘭克林是美國(guó)聞名的科學(xué)家、《獨(dú)立宣言》的起草人之一。有人問(wèn)他：“您如何能夠做那么多的情況呢？而上帝也不多給您一點(diǎn)兒時(shí)刻呀!”“你看一看我的時(shí)刻表就明白了。”富蘭克林答道。他的作息時(shí)刻表是什么模樣的呢？5點(diǎn)起床，規(guī)劃一天的事務(wù)，并自問(wèn)：“我這一天要做好什么事？”8點(diǎn)至11點(diǎn)，14點(diǎn)至17點(diǎn)，工作。12點(diǎn)至13點(diǎn)，閱讀、吃午飯。18點(diǎn)至21點(diǎn)，吃晚飯、談話、娛樂(lè)、回憶一天的工作，并自問(wèn)：“我今天做好了什么事?”朋友勸富蘭克林說(shuō)：“天天如此，是不是過(guò)于……”“你熱愛(ài)生命嗎?”富蘭克林?jǐn)[擺手，打斷了朋友的談話，說(shuō)：“那么，別白費(fèi)時(shí)刻，因?yàn)闀r(shí)刻是組成生命的材料?！痹谛『⒌淖飨r(shí)刻中，學(xué)習(xí)時(shí)刻一定要固定下來(lái)，父母必須規(guī)定小孩在一定的時(shí)刻內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)。中小學(xué)生的作業(yè)一樣需用一個(gè)小時(shí)左右，周末的作業(yè)量會(huì)多一些。父母應(yīng)該事先與小孩商量好做作業(yè)時(shí)刻、中間休息的時(shí)刻，然后按規(guī)定進(jìn)行。規(guī)定小孩在一定的時(shí)刻內(nèi)必須學(xué)習(xí)會(huì)使小孩具有一定的緊迫感，集中注意力，從而提高學(xué)習(xí)效率。父母一定要注意，在小孩高質(zhì)量高效率地提早完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，千萬(wàn)不能夠再追加作業(yè)，如此會(huì)造成小孩的反感，從而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩。正確的做法是夸獎(jiǎng)小孩的高質(zhì)量學(xué)習(xí)，并獎(jiǎng)勵(lì)小孩一定的時(shí)刻來(lái)休息和娛樂(lè)。建議三：指導(dǎo)小孩按照任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)順序。小孩往往分不清自己要做的情況的重要程度，他們的情況往往是由父母和老師來(lái)安排的。這是造成小孩不善于利用時(shí)刻的一大緣故。事實(shí)上，只有充分認(rèn)識(shí)到自己要做的情況與自己的關(guān)系，才有可能把這些情況都處理好。父母能夠指導(dǎo)小孩每天把自己要做的情況按照重要程度和緊迫程序排列順序，分為以下幾類：第一類是重要而緊迫的情況，如考試、測(cè)驗(yàn)；第二類是緊迫但不重要的情況，如完成家庭作業(yè)；第三類是重要但不緊迫的情況，如提高閱讀能力；第四類是既不重要也不緊迫的情況，假如時(shí)刻不承諾能夠不做。假如小孩能夠按照那個(gè)順序來(lái)安排學(xué)習(xí)任務(wù)，能夠保證把重要的情況都完成，把學(xué)習(xí)安排得井井有條。關(guān)于讀書(shū)這種事，應(yīng)該讓小孩明白是最重要而緊迫的。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要學(xué)會(huì)強(qiáng)迫自己天天讀書(shū)，不要把今天的工作擱到改日。今天丟棄的東西，改日如何也補(bǔ)不上了。”關(guān)于玩耍、逛街等情況，父母要教小孩在做這些情況之前，先問(wèn)問(wèn)自己：“我有必要做這件事嗎？”“做這件事會(huì)花我多少時(shí)刻？”“有沒(méi)有比這件事更重要的情況需要我去做呢”通過(guò)這種事前摸索，能夠關(guān)心小孩少做一些不重要的情況，從而提高時(shí)刻的利用率。建議四：教小孩有效利用黃金時(shí)刻。每個(gè)人都有生物節(jié)律，小孩也是如此。小孩常常會(huì)有這種感受：在相同的時(shí)刻段，心情好的時(shí)候?qū)W習(xí)效率就高，情緒不穩(wěn)固的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率就低；在一天當(dāng)中，早晨和夜間學(xué)習(xí)效率高，下午和傍晚學(xué)習(xí)效率低?？梢?jiàn)，小孩的學(xué)習(xí)往往存在一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)。專家指出，對(duì)一個(gè)小孩來(lái)說(shuō)，一天內(nèi)有四段高效的經(jīng)歷時(shí)刻第一段：早上6至7點(diǎn)，適合經(jīng)歷一些新的概念、新的內(nèi)容。第二段：上午8至10點(diǎn)，適合經(jīng)歷大量基礎(chǔ)理論知識(shí)。第三段：下午7至9點(diǎn)，適合進(jìn)行綜合性知識(shí)的經(jīng)歷。第四段：晚上10至11點(diǎn)，適合經(jīng)歷精確性高、容易出錯(cuò)的知識(shí)。因此，每個(gè)人的具體情形又有所不同，有些人早上學(xué)習(xí)效率高，有些人晚上學(xué)習(xí)效率高。父母能夠讓小孩注意觀看自己的特點(diǎn)，把握自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)刻，然后把重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排到最佳時(shí)刻里去學(xué)習(xí)。建議五：給小孩玩的時(shí)刻。許多父母認(rèn)為小孩由于作業(yè)做得太慢而沒(méi)有了玩的時(shí)刻，因此就不斷地督促小孩、埋怨小孩，甚至懲處小孩更長(zhǎng)時(shí)刻地學(xué)習(xí)，事實(shí)上，小孩是因?yàn)楦改赴炎约旱臅r(shí)刻安排得滿滿的，完全沒(méi)有自己支配的時(shí)刻，才會(huì)不珍愛(ài)時(shí)刻，才會(huì)拖拖拉拉的。在這種沒(méi)有期望、沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)過(guò)程中，小孩的心態(tài)是消極的，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有愛(ài)好，往往心煩意亂、錯(cuò)誤百出，時(shí)刻又拖得專門長(zhǎng)，結(jié)果造成了惡性循環(huán)。小強(qiáng)期待已久的動(dòng)畫片就要播放了，他懷著無(wú)比興奮的心情坐到了電視機(jī)的面前，有味的片頭開(kāi)始了。這時(shí)，爸爸卻走過(guò)來(lái)把電視給關(guān)了，并大聲批判道：“就明白看電視，作業(yè)還沒(méi)有做完呢，快去做作業(yè)?！毙?qiáng)無(wú)奈地回到了自己的房間，然而，他內(nèi)心一直惦念著動(dòng)畫片里的人物，全然沒(méi)有心思做作業(yè)。兩小時(shí)過(guò)去了，小強(qiáng)還沒(méi)有做完作業(yè)。爸爸發(fā)火了：“你看看你，做了兩小時(shí)還沒(méi)有做完，是動(dòng)作慢依舊腦子遲鈍呀？”小強(qiáng)忿忿地說(shuō)：“我本來(lái)就腦子笨，動(dòng)作慢的?！卑职謿獾靡蛐?qiáng)。情況進(jìn)展到這種狀況，小強(qiáng)的父親也是有責(zé)任的。因此，父母必須給小孩一定的自由支配時(shí)刻，讓小孩去做自己想做的事，注重培養(yǎng)小孩的學(xué)習(xí)愛(ài)好和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求小孩每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，小孩能夠玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等小孩情緒比較穩(wěn)固和愉快，有了學(xué)習(xí)的愛(ài)好和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較情愿開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)刻的困難學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效也會(huì)更加理想。建議六：幸免不必要的干擾。法國(guó)大文豪雨果在文壇上嶄露頭角的時(shí)候，就經(jīng)常有人來(lái)邀請(qǐng)他赴宴，出于禮節(jié)，雨果只得同意，然而，他卻為此而白費(fèi)了許多能夠產(chǎn)生創(chuàng)作靈感的時(shí)刻。為了幸免這種不必要的干擾，雨果想出一個(gè)方法。他把自己的頭發(fā)剪去一半，又把胡子剃掉。當(dāng)再有人來(lái)請(qǐng)他赴宴的時(shí)候，他便對(duì)人說(shuō)：“你看我的頭發(fā)多不雅觀，專門遺憾我不能去了。”邀請(qǐng)者只好只身返回。等雨果的頭發(fā)長(zhǎng)整齊時(shí)，他差不多完成了一部偉大的文學(xué)作品。關(guān)于沒(méi)有時(shí)刻觀念的小孩，父母要盡量不干擾他的學(xué)習(xí)，小孩的書(shū)桌上盡量不放平日他最感愛(ài)好的非學(xué)習(xí)用品。家中不要有太多的噪聲，要給小孩提供相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。父母也不要陪讀或監(jiān)督，只需在小孩學(xué)習(xí)終止后進(jìn)行檢查，一是看小孩是否按規(guī)定的時(shí)刻完成作業(yè)，二是看小孩完成的作業(yè)的質(zhì)量如何。假如小孩差不多能夠在一定的時(shí)刻內(nèi)保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，父母就應(yīng)該及時(shí)給予確信和鼓舞，當(dāng)小孩沒(méi)有按規(guī)定去做時(shí)則必須給予應(yīng)有的懲處。建議七：教小孩充分利用每一分鐘。1914年的一天，有一位朋友從柏林來(lái)看望愛(ài)因斯坦。這天，正好下著小雨，在前往愛(ài)因斯坦家的路上，朋友看到一個(gè)模糊的人影在橋上慢慢踱步。那個(gè)人來(lái)回走著，時(shí)而低頭深思，時(shí)而掏出筆在一個(gè)小本上寫著什么東西。朋友走近一看，原先是愛(ài)因斯坦?！霸仁悄?，您在這兒干什么呢？”朋友快樂(lè)地問(wèn)道?！芭?，我在等一個(gè)學(xué)生，他說(shuō)考完試就來(lái)。然而，他遲遲沒(méi)來(lái)，一定是考試把他難住了?！睈?ài)因斯坦說(shuō)?！斑@不是白費(fèi)你的時(shí)刻嗎？”朋友忿忿不平地說(shuō)道?！芭?，不，我正在想一個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，我差不多想出了解決問(wèn)題的方法?！闭f(shuō)著，愛(ài)因斯坦就把小本子放進(jìn)了口袋里。愛(ài)因斯坦確實(shí)是充分利用時(shí)刻的典型。大人都明白，許多情況是能夠同時(shí)進(jìn)行的。然而，關(guān)于小孩來(lái)說(shuō)，由于他的時(shí)刻意識(shí)不強(qiáng)，往往每次只做一件情況，如此就白費(fèi)了許多時(shí)刻。因此，父母要教給小孩一些統(tǒng)籌時(shí)刻的方法，關(guān)心小孩提高時(shí)刻的利用率。剛上二年級(jí)的親小孩最近常向爸爸埋怨時(shí)刻越來(lái)越不夠。原先，親小孩下午5點(diǎn)放學(xué)后，從學(xué)校到家要坐半小時(shí)的公交車，而這中間往往要等上十幾二十分鐘才能等到車。到家往往是6點(diǎn)了，回家后，親小孩就需要學(xué)習(xí)半小時(shí)，然而6∶30有親小孩愛(ài)看的動(dòng)畫片。7點(diǎn)吃晚飯，7∶30到8∶30是小孩的學(xué)習(xí)時(shí)刻，8∶30，親小孩就得睡覺(jué)了。如此，小孩實(shí)際學(xué)習(xí)的時(shí)刻有一個(gè)半小時(shí)?，F(xiàn)在，老師又規(guī)定每個(gè)學(xué)生必須在7點(diǎn)收看新聞聯(lián)播。如此，親小孩的時(shí)刻就更緊張了。后來(lái)，爸爸幫親小孩想了一個(gè)好方法。爸爸教親小孩把當(dāng)天要經(jīng)歷的詞語(yǔ)或者英語(yǔ)單詞制作成小卡片帶在口袋里。在公交車站等車的時(shí)候，默默地經(jīng)歷。如此，在等車的十幾分鐘里，至少有10分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)刻。然后，上車后，親小孩能夠連續(xù)在車內(nèi)經(jīng)歷詞語(yǔ)，如此，又多了至少20分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)刻。6點(diǎn)到家后，爸爸讓親小孩趕忙復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的內(nèi)容，把老師講過(guò)的內(nèi)容和做的筆記從頭到腳地看一遍。6∶30，親小孩又看上了喜愛(ài)的動(dòng)畫片。同時(shí)，爸爸媽媽爭(zhēng)取在7點(diǎn)之前做好晚飯，提早開(kāi)飯。如此，小孩在吃晚飯的同時(shí)，能夠收看新聞聯(lián)播。7∶00到8∶30，照樣是親小孩的學(xué)習(xí)時(shí)刻，這部分學(xué)習(xí)時(shí)刻要緊是用來(lái)做當(dāng)天的作業(yè)和預(yù)習(xí)翌日的內(nèi)容。如此，親小孩不僅把所有的情況都做完了，而且學(xué)習(xí)時(shí)刻又增加半個(gè)小時(shí)。建議八：教小孩定期檢查時(shí)刻運(yùn)用。小孩的時(shí)刻是否白費(fèi)了，有時(shí)候，他不認(rèn)真檢查是不太清晰的。因此，要想讓小孩合理地利用時(shí)刻，就得讓小孩學(xué)會(huì)檢查自己的時(shí)刻運(yùn)用狀況。如何檢查呢？前蘇聯(lián)的昆蟲(chóng)學(xué)家柳比歇夫是檢查時(shí)刻運(yùn)用狀況的高手，他的方法確實(shí)是“時(shí)刻統(tǒng)計(jì)法”。柳比歇夫從26歲開(kāi)始，就把平常的研究、閱讀、寫作、散步、開(kāi)會(huì)、講課、說(shuō)話等各項(xiàng)工作所占用的時(shí)刻一一記錄下來(lái)。那個(gè)時(shí)刻統(tǒng)計(jì)法一直連續(xù)到82歲，整整56年的時(shí)刻里，柳比歇夫從沒(méi)間斷過(guò)統(tǒng)計(jì)。時(shí)刻統(tǒng)計(jì)的目的因此是有效利用時(shí)刻。柳比歇夫每天對(duì)自己記錄下來(lái)的時(shí)刻運(yùn)用情形進(jìn)行小結(jié)，每個(gè)月進(jìn)行一次大結(jié)，每年再進(jìn)行一次總結(jié)。在總結(jié)的過(guò)程當(dāng)中，柳比歇夫能夠及時(shí)發(fā)覺(jué)自己的時(shí)刻用到什么地點(diǎn)了等。這關(guān)心柳比歇夫清晰地認(rèn)識(shí)到了自己各項(xiàng)工作的開(kāi)展情形。這種時(shí)刻統(tǒng)計(jì)法使柳比歇夫有充足的時(shí)刻寫出了70多部學(xué)術(shù)著作以及許多論文。在日常生活當(dāng)中，父母能夠要求小孩每天把自己的時(shí)刻運(yùn)用情形記在日記本上，每月分析自己時(shí)刻運(yùn)用的規(guī)律，找出白費(fèi)時(shí)刻的地點(diǎn)。如此，能夠關(guān)心小孩減少時(shí)刻白費(fèi)。另一種方法是，父母讓小孩先對(duì)自己每天要做的情況制訂一個(gè)打算，在晚上再對(duì)自己的打算進(jìn)行總結(jié)，看哪些做到了，哪些沒(méi)做到。什么緣