幼兒園大班教案《我的體重我做主》

幼兒園大班教案《我的體重我做主》匯報(bào)人：2024-01-30contents目錄教學(xué)目標(biāo)與意義課程內(nèi)容介紹互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)家園共育策略探討總結(jié)回顧與展望未來(lái)01教學(xué)目標(biāo)與意義通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使幼兒認(rèn)識(shí)到保持健康體重的重要性，從而自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。引導(dǎo)幼兒了解不良飲食習(xí)慣對(duì)體重的影響，鼓勵(lì)他們選擇健康的食物和飲料。通過(guò)互動(dòng)游戲和實(shí)踐活動(dòng)，讓幼兒在親身體驗(yàn)中感受到健康生活習(xí)慣帶來(lái)的益處。培養(yǎng)健康生活習(xí)慣意識(shí)通過(guò)食物分類游戲和營(yíng)養(yǎng)餐制作活動(dòng)，幫助幼兒認(rèn)識(shí)各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，學(xué)會(huì)合理搭配食物。引導(dǎo)幼兒了解挑食、偏食對(duì)身體健康的影響，鼓勵(lì)他們嘗試多樣化的食物。向幼兒介紹平衡膳食的概念，讓他們了解各種食物在膳食中的比例和作用。了解合理膳食結(jié)構(gòu)重要性教授幼兒使用體重秤測(cè)量體重的方法，并讓他們了解標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。通過(guò)定期測(cè)量體重，幫助幼兒建立自我監(jiān)測(cè)體重的意識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體重異常。引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)記錄自己的體重變化，并與家長(zhǎng)分享，以便家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單自我監(jiān)測(cè)體重方法通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，提高幼兒對(duì)身體健康的關(guān)注度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。培養(yǎng)幼兒自覺遵守飲食衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)安全規(guī)則的習(xí)慣，預(yù)防意外事故發(fā)生。鼓勵(lì)幼兒在日常生活中積極參與體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力。同時(shí)，教授他們一些簡(jiǎn)單的自我管理技能，如合理安排時(shí)間、調(diào)整情緒等，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。提升自我保護(hù)及自我管理能力02課程內(nèi)容介紹

體重知識(shí)科普體重與身高、年齡的關(guān)系講解體重與身高、年齡之間的相關(guān)性，使幼兒了解健康體重的概念。超重與肥胖的危害向幼兒介紹超重和肥胖對(duì)身體健康的影響，如心血管疾病、糖尿病等。體重過(guò)輕的危害說(shuō)明體重過(guò)輕可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等問題，同樣不利于身體健康。強(qiáng)調(diào)膳食均衡的重要性，介紹五谷雜糧、蔬菜水果、肉類蛋類等各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。均衡膳食控制熱量攝入健康零食選擇講解熱量攝入與體重的關(guān)系，建議幼兒適量控制飲食，避免過(guò)多攝入高熱量食物。推薦一些健康的零食，如水果、酸奶等，鼓勵(lì)幼兒少吃或不吃垃圾食品。030201健康飲食建議分享03運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)提醒幼兒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意安全，避免受傷。01適合幼兒的運(yùn)動(dòng)方式介紹一些適合幼兒的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、跳躍、游泳等，鼓勵(lì)幼兒積極參加運(yùn)動(dòng)。02運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率講解運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率對(duì)身體健康的影響，建議幼兒每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)要求家長(zhǎng)定期帶幼兒去醫(yī)院檢查體重，了解幼兒的體重變化情況。定期檢查體重鼓勵(lì)家長(zhǎng)和幼兒一起記錄體重變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。記錄體重變化組織幼兒和家長(zhǎng)分享健康飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉的經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)彼此之間的交流與學(xué)習(xí)。分享經(jīng)驗(yàn)與交流定期檢查與記錄要求03互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)引導(dǎo)幼兒分享自己的體重管理經(jīng)驗(yàn)和困惑。討論健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響。教師總結(jié)并補(bǔ)充保持健康體重的方法。小組討論：如何保持健康體重

角色扮演：營(yíng)養(yǎng)師給出飲食建議邀請(qǐng)幼兒扮演營(yíng)養(yǎng)師角色，為其他幼兒提供飲食建議。引導(dǎo)幼兒了解食物營(yíng)養(yǎng)成分，學(xué)會(huì)合理搭配飲食。教師點(diǎn)評(píng)并強(qiáng)調(diào)飲食均衡的重要性。準(zhǔn)備各種食材，引導(dǎo)幼兒親手制作健康餐點(diǎn)。鼓勵(lì)幼兒嘗試不同口味和搭配，培養(yǎng)對(duì)食物的興趣和愛好。教師介紹健康餐點(diǎn)的制作方法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。動(dòng)手實(shí)踐：制作健康餐點(diǎn)教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持健康生活習(xí)慣對(duì)成長(zhǎng)的重要性。邀請(qǐng)幼兒分享自己在生活中堅(jiān)持的健康習(xí)慣。鼓勵(lì)幼兒互相學(xué)習(xí)和借鑒，形成良好的生活習(xí)慣氛圍。分享展示：我的健康生活習(xí)慣04家園共育策略探討家長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)的第一責(zé)任人，參與體重管理有助于增強(qiáng)家長(zhǎng)的責(zé)任感和使命感。增強(qiáng)家長(zhǎng)責(zé)任意識(shí)家長(zhǎng)參與體重管理，可以引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康飲食、規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)等良好習(xí)慣。培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣家長(zhǎng)陪伴孩子共同進(jìn)行體重管理，可以增加親子互動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系和諧發(fā)展。促進(jìn)親子關(guān)系和諧家長(zhǎng)參與孩子體重管理意義鼓勵(lì)孩子參與運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如散步、跑步、騎車等，增加身體鍛煉量。創(chuàng)設(shè)健康飲食環(huán)境家庭飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化為主，避免高熱量、高脂肪食物過(guò)多攝入。樹立良好榜樣作用家長(zhǎng)自身要保持良好的生活習(xí)慣和健康體態(tài)，為孩子樹立榜樣。家庭環(huán)境中營(yíng)造良好氛圍建議陪伴式運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以陪伴孩子一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如一起跑步、打球等，增加親子互動(dòng)的同時(shí)，也能激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。鼓勵(lì)式引導(dǎo)當(dāng)孩子不愿意運(yùn)動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子克服困難，積極參與運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)條件家長(zhǎng)可以為孩子準(zhǔn)備一些運(yùn)動(dòng)器材和裝備，如跳繩、球類等，方便孩子隨時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。家長(zhǎng)支持孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉方式123家長(zhǎng)要定期與孩子溝通體重管理情況，了解孩子的想法和需求，給予積極的回應(yīng)和支持。定期與孩子交流家長(zhǎng)要與幼兒園教師保持密切聯(lián)系，了解孩子在園的飲食、運(yùn)動(dòng)等情況，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。與教師保持聯(lián)系家長(zhǎng)之間也可以互相分享體重管理的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和借鑒，共同為孩子的健康成長(zhǎng)努力。分享經(jīng)驗(yàn)與心得定期溝通交流，共同關(guān)注孩子成長(zhǎng)05總結(jié)回顧與展望未來(lái)學(xué)習(xí)測(cè)量體重的方法孩子們學(xué)習(xí)了如何正確地使用體重秤，掌握了測(cè)量體重的基本方法。探討保持健康體重的方法通過(guò)討論和分享，孩子們了解了飲食、運(yùn)動(dòng)等方面對(duì)于保持健康體重的重要性，并學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的方法。了解健康體重的概念和標(biāo)準(zhǔn)通過(guò)本次課程，孩子們了解了什么是健康體重，以及不同年齡段、不同性別的健康體重標(biāo)準(zhǔn)?；仡櫛敬握n程重點(diǎn)內(nèi)容認(rèn)識(shí)到健康體重的重要性孩子們紛紛表示，通過(guò)本次課程，他們更加深刻地認(rèn)識(shí)到了保持健康體重對(duì)于身體健康的重要性。學(xué)會(huì)了測(cè)量體重的方法孩子們表示，他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何正確地測(cè)量體重，這將有助于他們更好地監(jiān)測(cè)自己的體重變化。愿意嘗試保持健康體重的方法孩子們表示，他們?cè)敢鈬L試課程中提到的保持健康體重的方法，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。孩子們收獲感悟分享制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃引導(dǎo)孩子們制定具體的行動(dòng)計(jì)劃，包括飲食計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等，以幫助他們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。定期監(jiān)測(cè)體重變化安排孩子們定期測(cè)量體重，記錄體重變化，以便及時(shí)調(diào)整行動(dòng)計(jì)劃。設(shè)定個(gè)人健康體重目標(biāo)鼓勵(lì)孩子們根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)定一個(gè)合理的健康體重目標(biāo)。下一階段目標(biāo)設(shè)定及計(jì)劃安排強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持的重要性01告訴孩子們，保持健康體重需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，只有持