如何有效表達(dá)？善用你的眼神用肢體去表達(dá)控制你的語(yǔ)速

講話者講話時(shí)，眼神接觸以不同的方式起作用，正確使用眼神接觸是影響有效表達(dá)的關(guān)鍵。維持穩(wěn)定的眼神接觸講話者講話時(shí)，眼神接觸以不同的方式起作用，正確使用眼神接觸是影響有效表達(dá)的關(guān)鍵。維持穩(wěn)定的眼神接觸有效表達(dá)的方式有效的表達(dá)不是僅靠嘴能實(shí)現(xiàn)的，還需要全身心的投有效的表達(dá)不是僅靠嘴能實(shí)現(xiàn)的，還需要全身心的投入。不做眼神接觸，溝通效果也會(huì)不佳。講話者在對(duì)傾聽(tīng)者講話時(shí)，穩(wěn)定的眼神接觸是成功溝通的必備前提。眼神而“離家出走”種被眼神“灼傷”的感覺(jué)。確定合適的眼神接觸時(shí)間確定合適的眼神接觸時(shí)間人的目光接觸時(shí)間相對(duì)要少一些，在3～6秒比較合適，因?yàn)橹v話者要和組內(nèi)所有的人一一直視正確的面部位置怒視或者直盯眼神四處游離接觸得不穩(wěn)定頻繁眨動(dòng)眼睛直視正確的面部位置怒視或者直盯眼神四處游離接觸得不穩(wěn)定頻繁眨動(dòng)眼睛者理解為攻擊式的，它對(duì)表達(dá)任何信息來(lái)說(shuō)都太強(qiáng)烈。眼神四處游離是講話者最普遍的一種眼神接觸缺陷。不管講話者是在思考自己的講話思野馬，在思維的廣闊空間里任意馳騁。可信度，并感覺(jué)講話者很沒(méi)有自信。講話者目光突然離開(kāi)傾聽(tīng)者，這使得傾聽(tīng)者認(rèn)為講話者要逃避什么東西。信息上，而是會(huì)轉(zhuǎn)向眼神接觸中斷的原因上。暗示，從而懷疑信息的可信度。眼神過(guò)分集中眼神過(guò)分集中2用肢體去表達(dá)體態(tài)體態(tài)體態(tài)是指講話者在講話時(shí)的各種身體姿勢(shì)，如端坐表情表情講話者表情控制的最有效的技巧就是講話時(shí)面部表手勢(shì)講話者可能發(fā)現(xiàn)手勢(shì)與表情聯(lián)系起來(lái)有助于講想法，受控制的肢體語(yǔ)言才會(huì)讓講話者的想法更有效地表達(dá)出來(lái)。體態(tài)懶散體態(tài)懶散會(huì)因講話者懶散的體態(tài)受到懷疑。面無(wú)表情面無(wú)表情講話者對(duì)自己所表達(dá)的信息都不感興趣，那么這種感覺(jué)很快就會(huì)傳遞給傾聽(tīng)者。表情嚴(yán)厲表情嚴(yán)厲不茍言笑，眉頭緊鎖，這種表情在某種程度上會(huì)增加或者夸大講話者論調(diào)的尖銳程度，會(huì)使講話者陷入攻擊的表達(dá)方式。威脅手勢(shì)威脅手勢(shì)表現(xiàn)得具有攻擊性，且會(huì)激起傾聽(tīng)者強(qiáng)烈的反感。沒(méi)有手勢(shì)沒(méi)有手勢(shì)放棄可以積極吸引傾聽(tīng)者最強(qiáng)有力的因素。交叉雙臂交叉雙臂動(dòng)作過(guò)多動(dòng)作過(guò)多講話者在講話時(shí)抓取東西、抓癢、撩頭發(fā)等不良習(xí)慣容易把傾聽(tīng)者的注意力轉(zhuǎn)移到這些小動(dòng)作上，同時(shí)，這些行為還會(huì)讓傾聽(tīng)者發(fā)笑或者厭煩。居高臨下居高臨下著，而傾聽(tīng)者坐著就可能會(huì)讓傾聽(tīng)者產(chǎn)生講話者居高臨下的感覺(jué)。起來(lái)，彼此溝通起來(lái)就會(huì)更加舒服。侵占空間侵占空間人身體周圍0.5米的范圍屬于私人空間，它是人的一種假象空間，如果別人進(jìn)入這個(gè)空好壞程度的變化而變化。講話者對(duì)人際關(guān)系好壞的把握。3控制你的語(yǔ)速語(yǔ)速匹配語(yǔ)速匹配講話風(fēng)格的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出一定的靈活性。若要和一個(gè)做事迅速、講話節(jié)奏快的人溝通時(shí)，就要加快語(yǔ)速；若與一個(gè)慢性子、有保守風(fēng)格的人講話，語(yǔ)速要相應(yīng)放慢。清楚敘述清楚敘述在如何講好和讓傾聽(tīng)者聽(tīng)清楚自己所說(shuō)的詞匯上。當(dāng)講話者清楚地講話時(shí)，傾聽(tīng)者也更容易捕捉和理解詞匯的完整含義。偶爾停頓偶爾停頓講話者在講話前為什么會(huì)慌忙呢？不要急匆匆地向前趕或者在思考的時(shí)候發(fā)出各種奇怪的聲音，偶爾的停頓有助于調(diào)整語(yǔ)速，集中精力，讓講話者更清楚地闡述信息。語(yǔ)速過(guò)慢語(yǔ)氣詞過(guò)多語(yǔ)速過(guò)慢語(yǔ)氣詞過(guò)多的溝通結(jié)果