素質拓展活動策劃方案

素質拓展活動策劃方案一、前言：青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。作為新一代的大學生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實的基礎，也就是要有過硬的綜合素質，所以我們需要一個完善計劃的實施來達到這個目的。“大學生素質拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學生綜合素質為著力點，進一步整合和深化教學主渠道外有助于學生素質提高的各項活動和工作項目，引導和幫助廣大學生完善知識能力結構，同時在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學生個性發(fā)展。教育學是國家教育與發(fā)展的理論基礎，教育學院則是培養(yǎng)教育人才的專門機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實基礎，是立國之本強國之源，作為教育學院的一分子，我們肩負著振興祖國的重任，對于自身綜合素質的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育和推進素質教育的要求，適應我院學生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學校團委的領導下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學生素質拓展計劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。二、活動概述：（一）、活動背景：2022年，是西南大學迎接教育部教育教學評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會，為提高我校教育教學質量促進學校的建設和發(fā)展而共同努力；2022年，是教育部開始實施“大學生素質拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進我校大學生綜合素質的提高。在此環(huán)境下，西南大學校團委提出了開展“素質拓展周”的活動計劃，得到了各個學院的積極響應，把大學生的綜合素質拓展工作落到了實處。（二）、活動目的和意義：以迎評促建為契機，促進“大學生素質拓展計劃”的實施，促進我校大學生綜合素質的提高。（三）、活動時間：2022年4月8日，2022年4月23日（四）、活動內(nèi)容：第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)A、教育學院第二期黨校培訓講座：活動目的:為幫助我們的入黨積極分子全面領會和掌握黨的基本知識和基本理論,明確新時期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命,端正入黨動機,加強黨性鍛煉和修養(yǎng),以實際行動爭取早日加入黨組織?；顒訒r間：4月7日、4月14日活動地點：10教301教室活動內(nèi)容：a、講座:4月7日9:00堅定理想信念,端正入黨動機主講:教育學院楊尚秋書記b、講座:4月7日15:00積極向黨組織靠攏主講:教育學院陳英副書記c、4月14日下午：討論及上交思想?yún)R報d、4月28日：結業(yè)考試活動負責人:黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）黨校副校長：陳英（院黨委副書記）黨校教務辦成員：白瑩朱一然程孝平藍嬋第二板塊：社會實踐與志愿服務社會實踐與志愿者服務一直是大學生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會實踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學院也把社會實踐放在首位，開展以下活動：A、大學生素質拓展認證：活動目的：大學生素質拓展認證是“大學生素質拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學生素質發(fā)展變化情況的評價體系，重點實施《大學生素質拓展證書》，將素質拓展評價納入學生綜合評價體系，引導和鼓勵學生更好的進行素質拓展?；顒訒r間：2022年4月9日，2022年4月23日活動內(nèi)容及流程：a、準備工作：將《教育學院素質拓展網(wǎng)上公告》在學院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出網(wǎng)上申報表。（如需印制紙質申報表，也須在4月9日之前準備就緒。）b、活動前期宣傳：（時間：4月2日至4月7日）通過各班班委在班級上對本次素質拓展認證活動進行宣傳，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解，引起同學們對提高自身素質這方面的重視。同時，由實踐部成員與各班班委和班里同學合作，各班建立一個5~7人的素質拓展認證小組；通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進行宣傳動員；利用網(wǎng)絡技術，在學院網(wǎng)頁、學院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學生素質拓展活動進行宣傳，并對本次認證工作解釋。c、認證流程：②班級和團支部認證：（4月9日，4月13日）素質拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學的素質拓展個人登記表和認證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實的方式對個人申報內(nèi)容及相關證明資料逐條進行確認，進行初審。最后班長和團支部書記學生的素質拓展登記表上簽字后提交院素質拓展部門審核。③院素質拓展部門認證：（部門復評及匯總上報），（4月14日，4月16日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實踐部和認證小組參加，按年級分別進行。對個人申報材料匯總進行復審，將復審結果在班內(nèi)公示并對有異議的同學進行復核。然后把每個學生的個人登記表以及證明材料進行存檔。④學校素質拓展認證中心認證：（綜合測評），時間：每四年一次，將每個學生大學四年的資料匯總，并根據(jù)團支部、班主任在個人申報表上的意見，進行綜合測評，完成素質拓展證書的填寫并在西南大學素質拓展認證中心蓋章認證。（由實踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學生素質拓展證書）d、總結（4月18日，4月23日）對本次活動中的圖片和文字資料進行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進行總結和改正。B：教育學院青年志愿者服務隊進社區(qū)服務西南大學教育學院青年志愿者服務隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務事業(yè)的青年組織。本組織奉行"奉獻、友愛、互助、進步"的準則，旨在培養(yǎng)我院青年學子奉獻精神，增強服務能力，促進大學生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務；規(guī)劃、組織青年的志愿服務活動?；顒幽康模?022，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會提出了關于開展“參與志愿服務，共建和諧重慶”青少年志愿服務和諧主題活動的專項部署；2022，西南大學正為迎接教育部教學評估而做著不懈的努力。在這樣一個優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應該把握住機會，不斷加強自身修養(yǎng)和素質提高，真正的為社會為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛心。讓自己的人生價值在服務他人的經(jīng)歷中得到升華。特此我西南大學教育學院青年志愿者服務隊策劃了此次進社區(qū)服務活動?；顒又黝}：深入社區(qū)，服務社區(qū)活動時間：2022年4月15日開始活動特點：此項活動是一個需要長期開展的義務性質的活動，我們將竭盡自己的力量為建設和諧社區(qū)做貢獻。服務形式多樣化，我們將結合社區(qū)情況和志愿者服務隊的實際條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務的同時，也學會如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務意識，真正的做到走進社區(qū)，服務社區(qū)?；顒影才牛?、參加對象：教育學院團委實踐部、教育學院青年志愿者服務隊全體成員2、服務對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）3、前期工作：⑵對本次走進社區(qū)、服務社區(qū)活動制定一份具體的服務方案；⑶對本次活動進行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務社區(qū)的活動，同時對志愿者進行必要的培訓，掌握一些基本的技能，以方便服務活動的開展。4、具體內(nèi)容：⑴、“一幫一”敬老、助老；面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐?，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務活動。結成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學們每周周末的休息日為老人提供做家務（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關心老人生活起居、身體健康等服務。同時還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。⑵、愛心義務家教利用同學們的周末休息時間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進行長期的一對一的課程輔導、提供優(yōu)質的義務家教服務，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。⑶、教育交流志愿者可定期在社區(qū)設立教育交流平臺，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進行交流，目的是為孩子們在學習生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進行勵志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。⑷、知識宣傳我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。⑸、其他活動可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動。5、后期工作：活動宣傳：目的：在活動確定開展時和開展過程中進行本次服務活動的宣傳，旨在擴大我教育學院青年志愿者服務隊的影響力，號召更多的同學和志愿者積極開展志愿活動奉獻自己的愛心。形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡等形式在校內(nèi)和校外進行宣傳。第三板塊：學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)A、教育沙龍第四期活動主題：“天之驕子”還是“驕子”嗎活動背景：隨著高校的擴招，中國的.高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當大學生“畢業(yè)等于失業(yè)”說法的流行，當各種關于大學生道德下降的事件頻繁見諸報端，當越來越多的呼聲提議將大學生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著社會輿論及自身的疑問：當今的大學生還是天之驕子嗎？活動目的：通過宏觀背景的介紹到微觀細節(jié)的討論，讓大家更加了解大學生地位的變化，對自己的處境及相關的教育及社會背景有更深入的思考?；顒有问剑?、主持人與主嘉賓以對話訪談的形式客觀的將目前大學生地位下降的一系列事實提出來討論。2、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅持大學生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時間闡明理由。3、在主持人的調控下，場上三位嘉賓和場下同學們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論?；顒訒r間：2022年4月20日（星期五）晚上7：00活動地點：田家炳三樓教室1活動流程：籌備階段：1、制作宣傳資料：制作100份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動有所了解和準備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。2、確定主持人：暫定為學習部的張慶。3、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為05級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導生。4、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在BBS發(fā)帖通知。5、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。6、申請教室。開展階段：1、主持人致開場白，并導入本期主題，介紹主嘉賓入場。2、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。3、臺上臺下自由討論。4、主持人邀請主嘉賓做總結和展望。5、主持人以感言的形式結束本期沙龍。后續(xù)階段：1、總結經(jīng)驗教訓。2、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關的新聞和隨感。3、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對話錄。第四板塊：文體藝術與身心發(fā)展。大學是一個培養(yǎng)人的地方，是一個讓人全面發(fā)展的地方。大學里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術更是讓我們忘我。教育學院就是一個師范類學院，在學生的身心發(fā)展和文體藝術方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動來展現(xiàn)我們大學生的風采：A:教育學院“迎評杯”十佳歌手風采大賽活動時間：2022年4月8日下午活動地點：田家炳樟樹林B：教育學院女子合唱團日常訓練活動時間：2022年4月10日下午、4月17日下午活動地點：田家炳教育書院C:組織我院參加西南大學第二屆田徑運動會；具體活動內(nèi)容：a、田徑運動員的選拔和訓練；時間：3月20—4月11日b、組織運動員參加正式比賽；時間：4月12—14日c、廣播體操運動員的選拔和訓練；時間：3月20—4月13日d、組織運動員參加正式比賽；時間：4月14日e、開幕式方隊的組建，訓練和服裝選擇；時間：4月1—11日f、后勤服務的組織和安排；時間：4月12—14日g、體育與奧運知識競賽。時間：4月12—14日D：開展教育學院第一個體育文化月；具體活動內(nèi)容：a、開展全院乒乓球賽；時間：3月28—31日b、開展全院趣味運動會；時間：4月17日c、舉行全院男女混合足球賽；時間：4月1—3日d、開展全院師生籃球友誼賽；時間：4月4—7日e、開展全院電子競技大賽；時間：4月14—17日f、開展全院棋藝大賽；時間：4月17—20日g、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；h、開展全院歌手大賽；4月21—23日i、評選教育學院體壇風云人物。4月22—28日E：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動質量具體活動內(nèi)容：a、對今后如何更好地開展體育活動進行調研；b、倡導全院師生主動參加體育鍛煉，如早晚跑步等；c、探索新的體育項目管理辦法。第五板塊：學生生活A、我“型”我“宿”，西南大學首屆寢室名片制作大賽活動目的：為了展示當代大學生積極向上的精神風貌，充分發(fā)揮大學生的創(chuàng)新能力、動手能力，增進校園寢室內(nèi)的團結互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營造良好的學習、生活環(huán)境，促進寢室文明建設，豐富校園文化，共建和諧校園，為學校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽?；顒又黝}：我“型”我“宿”，西南大學首屆寢室名片制作大賽活動主辦單位：西南大學黨委宣傳部共青團西南大學委員會西南大學學生工作部（處）西南大學國家大學生文化素質教育基地辦公室西南大學教育學院活動承辦單位：西南大學教育學院團委學生會活動對象：西南大學全體本科及成教學生活動時間：4月10日，30日（各院初賽）5月10日，18日（全校復賽）活動形式及流程：本次大賽分為初賽和復賽兩個階段進行，各學院自主進行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個組別進行評議，評比形式為大眾評審+專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進行網(wǎng)上投票，之后再進行專家組評分，最終結果由兩部分按一定比例統(tǒng)計出。各學院的推薦作品名額為：至少2份，最多不得超過學院本科及成教學生寢室總數(shù)的3%（手工類和電子版均可）?；顒尤粘贪才牛?月10日，召開各學院生活部部長會議，通知相關參賽事宜，并在學校相關網(wǎng)頁上公布通知和注意事項；4月10日，4月30日，各院自行組織宣傳，并進行初評；5月10日，邀請美術等學院老師和學生代表組成評審團對參賽作品進行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；5月10日，15日，在田家炳樟樹林進行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進行大眾投票，同時把電子版作品掛到樟樹林論壇，進行網(wǎng)上投票；5月16日，邀請美術等學院老師和學生代表組成評審團對入圍作品進行評比打分，并以大眾評比占30%、專家評比70%的比例（暫定）統(tǒng)計出獲獎名單；5月17日，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區(qū)食堂，同時在樟樹林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進行宣傳；5月17日，18日，獲獎學院代表到園區(qū)辦公室領取證書和獎品。參賽作品要求：1、參賽寢室自行設計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在30cm20cm到60cm40cm之間（即1張A4紙，4A4紙），制作材料不限；2、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風貌；3、參賽名片設計新穎，整潔美觀，不鋪張浪費；4、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)14：00—16：00團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16：40--17：00活動總結，返程!一、活動目的：激發(fā)學生的團隊意識，增強集體的凝聚力。培養(yǎng)學生積極向上，樂觀豁達的態(tài)度。激發(fā)學生的自我效能感。二、訓練的具體環(huán)節(jié)：1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風采，主要內(nèi)容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在于展示團隊的精神風貌，培養(yǎng)隊員們的團隊意識2、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合?；顒禹椖浚嚎紤]到是在室內(nèi)進行的活動，選取了以下這幾項活動。項目一：一、游戲名稱：松鼠與松樹二、游戲道具：(無)三、游戲規(guī)則1、角色設置松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員2、口令設置1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑3、角色具體說明1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的4、人數(shù)不少于11人(精靈原則上設為一名，但為加強競爭可適當添加人數(shù))5、步驟1)先任命一個監(jiān)督員2)隨機抽一名隊員充當精靈3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)4)報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞5)報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間7)由教練發(fā)口令(隨意)隊員按上述規(guī)則行動6、獎懲每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當精靈四、活動感受要點(教官)此活動是為了培養(yǎng)同學們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，五、分享階段重點內(nèi)容三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。一種心態(tài)：積極心態(tài)項目二：一、游戲名稱：信任背摔二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子三、游戲場景的組建1、用桌子搭建一個平臺(高度可調整)2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”四、游戲規(guī)則1、時間不定2、人數(shù)至少12人3、角色設置指導(系繩子的人員)1名安全人員(接人的)至少10名2、步驟1)按三中的方法組建場景2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側翻轉至于胸前3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準備好了嗎”5)安全人員達到“我們準備好了”6)該隊員數(shù)1—2—3然后筆直到下五、活動感受要點信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團隊才會更有戰(zhàn)斗力項目三：一、游戲名稱：孤島求生二、游戲道具：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，8020cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務卡片，眼罩。三、游戲規(guī)則：訓練開始，各組分別接到任務卡片及道具。盲人島接到的卡片是：任務：1、將一個球投入水中的一個桶中。2、所有的人集中到珍珠島。規(guī)則：1、第一個任務完成后才能離開盲人島。2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。器械：1、80_0cm木板兩塊2、木桶或塑桶一只3、乒乓球或網(wǎng)球3只4、任務卡片5、眼罩啞人島接到的卡片是：任務：1、將所有的人集中到珍珠島上。規(guī)則：1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。2、只有啞人可以移動木板。3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板。4、啞人不得開口說話。5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷。珍珠島的人接到的卡片：任務：1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。2、數(shù)學題：ABCDE_=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。時間：30分鐘規(guī)則：1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷四、活動感受要點：盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層;中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;決策層(正常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;基層(盲人)在整個"游戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!3、回顧總結。活動結束后回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。團隊項目結束后，進行輕松的討論?？梢杂懻摶顒又惺欠袢硇牡耐度?、在有難度的項目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓練自身有何收獲。三、注意事項：嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔。請在進行活動時注意環(huán)保，活動結束后清理現(xiàn)場，此外還要維護校園公共設施的安全?，F(xiàn)場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。四、活動原則自主性原則：活動的主體是參與其中的同學們，活動的設計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。開放性原則：活動的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制，鼓勵同學們進行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學生相互溝通。多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。柔性原則：在實施計劃的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。五、活動時間：待定六、活動地點：待定七、經(jīng)費預算：略一、活動背景夏季是一個生機勃勃的季節(jié)，是展示大學生蓬勃向上風采的時刻，春運會就是展現(xiàn)風采的舞臺。一、活動目的此旨在為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。二、活動主題友誼合作拼搏三、活動時間5月12日四、活動地點七星公園五、活動流程第一部分定向越野活動路線路線12、伴月亭(在亭中拍照)3、小廣寒(找到滅火器并拍照集體合影)4、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)5、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影)6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影)7、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影)附加題(在冒險樹找一家三口合照)路線21、棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風格，并找到放生池集體合影)2、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影)3、七星巖(找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影)4、元風洞(找到“芫”“巖”三字及元風洞三字拍下來集體合影)5、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景)6、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)7、在八百壯士墓前合影附加題(在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來)路線31、月牙樓(合影)2、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并合影)3、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年)5、普陀精舍(請問它立于何時)6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來附加題(在奇石館找到醉石亭合影)路線41、元風洞(找到芫巖三字及元風洞三字拍下來)2、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)3、普陀精舍(請問它立于何時)4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年并集體合影)5、摘星亭(拍下4個方向市區(qū)照片并集體合影)6、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影)7、月牙樓(合影)附加題(在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照)路線51、伴月亭(拍照集體合影)2、小廣寒(拍照集體合影)3、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)4、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說)棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風格并找到放生池集體合影)6、游樂場(請找到一架抗美援朝的飛機并合影)7、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影)附加題(在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影)第二部分團隊協(xié)作1、吹氣球比賽第三部分看電影六、活動規(guī)則及獲勝獎勵2、每隊的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F隊協(xié)作的積分之和3、獎勵分為一等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂(大)1杯，薯條1份，粽子2個二等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂(大)1杯，粽子2個三等獎2組，肯德基漢堡1個，可樂(小)1杯，粽子2個總計參加人數(shù)22人七、活動預算項目單價數(shù)量合計用途漢堡1522330獎品及活動可樂(大)81296獎品可樂(小)61060獎品薯條6742獎品粽子14444獎品氣球818吹氣球比賽打印費1其他電影票2522550總計1131一、活動目的：1、培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。2、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4、培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、活動對象、地點：1、藥學系團學會所有成員2、北操場三、活動時間：1、20xx年12月13號2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、活動項目操作細則：導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。（一）頭腦風暴，團隊識別訓練1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。3、進行設計活動4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。注意事項：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。（二）信任背摔游戲目的：1、建立小組成員間的相互信任。2、使隊員挑戰(zhàn)自我。3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。5、背摔者動作布置（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉抵住下顎。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）應用：（1）創(chuàng)新思維訓練（2）應變能力的培養(yǎng)（3）團隊合作精神培養(yǎng)（四）無敵風火輪1、任務一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。4、公布成績：小組交流在本活動中的感受并作好記錄。5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動（五）漫漫人生路參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：（1）兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。（2）在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”（3）教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。（4）異掌同聲結束活動。六、活動意義：最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。一.活動背景在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。二.活動目的第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。三.活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。五.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面六.活動安排(一)前期策劃宣傳工作(二)活動組織月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。(三)活動環(huán)節(jié)主持人開場愛的抱抱(熱身活動)隊形隊旗設計(團隊意識)珠行千里(團隊協(xié)作)無軌列車(團隊協(xié)作)…….感謝參與，結束語。七.活動反饋八.活動經(jīng)費九.注意事項各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢你是否常聽別人夸贊你所在的學校，___學院是個美麗的地方呢你是否覺得身在___學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢二、活動目的1、培養(yǎng)___院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。3、鍛煉身體，增強抵抗力。4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。5、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。三、活動意義通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。四、活動對象____學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。六、前期準備1、時間：5月18日—5月22日2、人員：___院青協(xié)第二屆全體干部3、內(nèi)容：A、將所需資源購買齊備。B、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。C、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)D、5月21日15:20全體干部進行測試。七、活動流程及相關內(nèi)容(一)時間4月23日(二)場地布置1、活動當天全體干部于7:00在___集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。(三)活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團隊建設1、活動當天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。第二環(huán)節(jié)：比賽過程第一關：卡在哪里1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二、(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)第二關：穿越有我1、地點：小光谷運動場休閑場地2、規(guī)則:a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第三關：無敵蜘蛛網(wǎng)1、地點：實驗樓1棟前空地2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第四關：嗨!陌生人1、地點：東區(qū)2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。第五關：環(huán)環(huán)相扣1、地點:____2、規(guī)則:a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第六關：終點就在前方1、地點：東大門2、過程：每隊拿著4個卡后趕往終點東大門，按到達時間順序給予相應分數(shù)。第三環(huán)節(jié)：我要加分1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。2、準備4個托盤，1張列有物品的清單。3、每隊出1名成員托著托盤，當主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數(shù)。最后公布每隊，公布總成績排名。八、交流與頒獎1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。2、徐星主持總結。3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進行總評。4、會長發(fā)言，頒獎。九、合影留念1、按隊2、全體3、自由組合十、活動注意事項1、注意安全。2、愛護學校公物。3、注意協(xié)會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。4、與隊友團結協(xié)作。6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。著運動裝和運動鞋。十一、活動經(jīng)費預算卡紙：10=5元氣球：1_12=12元彩帶：1_3=3元礦泉水：65_=65元獎品及其他共400元合計：500元一、主辦單位：靈山縣直屬機關團工委二、協(xié)辦單位：泰禾集團靈山縣分公司三、競賽日期和地點：20xx年5月1日前在縣廣場舉行四、競賽項目：1．企鵝漫步（工作人員準備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）2．滾雪球比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。比賽規(guī)則：1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。3、集體跳繩選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。規(guī)則：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）道具：四根繩子，棒棒糖若干參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。5、十人十一足賽比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。比賽規(guī)則：1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。6、寶貝新娘參加人員：每隊3人（一男兩女）。比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進?，F(xiàn)場裁判（維持