肢體語言密碼

關(guān)于肢體語言密碼肢體語言（bodylanguage）又稱身體語言，是指經(jīng)由身體的各種動(dòng)作，從而代替語言藉以達(dá)到表情達(dá)意的溝通目的。廣義言之，肢體語言也包括前述之面部表情在內(nèi)；狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達(dá)的意義。鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦。

第2頁,共24頁，2024年2月25日，星期天人際距離（interpersonaldistance）：人類學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，人與人之間在面對(duì)面的情境中，常因彼此間情感的親疏不同，而不自覺地保持不同的距離：

最親密的人，彼此間可以接近到0.5米；

有私交的朋友間，彼此可以接近到0.5～1.25米；

一般公共場(chǎng)所的陌生人之間溝通時(shí)，彼此間的距離，通常維持在三米以上。

第3頁,共24頁，2024年2月25日，星期天一個(gè)人要向外界傳達(dá)完整的信息：?jiǎn)渭兊恼Z言成分只占7%,聲調(diào)占38%,另外的55%信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達(dá)，而且因?yàn)橹w語言通常是一個(gè)人下意識(shí)的舉動(dòng),所以,它很少具有欺騙性。

第4頁,共24頁，2024年2月25日，星期天身體不會(huì)撒謊

你的身體會(huì)告訴你自己和別人的真實(shí)情況。手勢(shì)、站姿和身體姿勢(shì)都能說明一些問題，因?yàn)檫@些都是你的身體想把某些壓抑的情緒表現(xiàn)出來而發(fā)出的信號(hào)。每一個(gè)手勢(shì)和動(dòng)作都清晰地傳達(dá)出你的真實(shí)感受。

第5頁,共24頁，2024年2月25日，星期天傾斜

如果你喜歡一個(gè)人，你往往會(huì)朝他傾斜過去。這是你對(duì)他和他的話感興趣的跡象。當(dāng)你非常感興趣的時(shí)候，你的身體會(huì)朝前傾斜，而雙腿往往會(huì)向后縮。如果某人坐著的時(shí)候朝你這邊傾斜的話，那意味著他正對(duì)你表示友好。當(dāng)你不喜歡某人的時(shí)候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的時(shí)候，你往往會(huì)向后傾斜。

第6頁,共24頁，2024年2月25日，星期天模仿別人的動(dòng)作

要想知道自己對(duì)別人是否有吸引力，只要看看他們是否模仿你的動(dòng)作就行了。如果你們彼此模仿對(duì)方的肢體語言，那么有可能其中之一或者你們兩個(gè)人對(duì)對(duì)方都有好感。模仿別人的意思是你希望像對(duì)方一樣。前后搖晃

這種動(dòng)作說明某人不耐煩或者很焦慮。成年人在不舒服的時(shí)候前后搖晃，或者很焦慮的時(shí)候用這種方法讓自己平靜下來。

第7頁,共24頁，2024年2月25日，星期天煩躁不安

如果某人煩躁不安的話，說明此人正在暗示別人他感到很不舒服，或者某事讓他很煩躁。或許他沒有說實(shí)話，或者他想離開自己所待的場(chǎng)所。偏著腦袋

把腦袋偏向一邊說明此人很有興趣，正在傾聽你說的話。你已經(jīng)吸引了他全部的注意力，他正在全神貫注地聽你說話。

第8頁,共24頁，2024年2月25日，星期天朝前伸的腦袋

朝前伸的腦袋表示一種迫近的威脅。就像往前伸的下巴一樣，這是一種攻擊性的動(dòng)作，暗示某人正準(zhǔn)備對(duì)眼下的問題采取一種進(jìn)攻性或者有敵意的方法。撓頭

要不是頭上有虱子或者頭皮屑的話，撓頭說明某人感到很困惑或者對(duì)某事沒有把握。第9頁,共24頁，2024年2月25日，星期天聳肩

當(dāng)人們聳肩的時(shí)候，這意味著他們沒有說實(shí)話，不坦率，或者覺得無所謂。正在撒謊的人往往會(huì)有快速的聳肩動(dòng)作。在這種情況下，聳肩不是敵意的，而是下意識(shí)里在努力表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，但是，實(shí)際上并沒有達(dá)到這種效果。

第10頁,共24頁，2024年2月25日，星期天站姿反應(yīng)情緒

姿勢(shì)反映的是你對(duì)自己和對(duì)他人的看法。很自信的站姿往往是后背挺直，雙肩向后打開，腦袋挺直，臀部收緊。姿勢(shì)看上去很自信的人往往和朋友們?cè)谏虡I(yè)街閑逛的時(shí)候和出席社交場(chǎng)合一樣覺得很自在。他們會(huì)很生動(dòng)地用雙手和手臂來幫助表達(dá)自己的觀點(diǎn)。從另一方面來說，不同的姿勢(shì)代表不同的情緒。

第11頁,共24頁，2024年2月25日，星期天彎腰駝背的不振姿態(tài)

如果某人很傷心的話，他們往往會(huì)彎腰駝背，萎靡不振。收攏的雙肩是順從的表現(xiàn)，也是缺乏自信或者很沮喪的標(biāo)志。據(jù)說這種人肩上的擔(dān)子都很重。如果某人一直都保持這種姿勢(shì)的話，那么就代表著逃避某種情況或者整個(gè)生活。也可能意味著此人對(duì)你或者你說的話不感興趣。此人的身體不朝前傾，而是往后退———這是對(duì)爭(zhēng)吵的一種逃避行為。

第12頁,共24頁，2024年2月25日，星期天身體前傾的姿態(tài)如果某人身體朝前傾，脖子往前伸的話，可以肯定的是這個(gè)人在生氣。下頜也可能朝前撅著，雙拳緊握著。甚至肌肉都會(huì)很緊張。這是一種要進(jìn)攻的姿勢(shì)。如果某人走起路來匆匆忙忙，身體朝前俯沖，那么你就可以很快做出判斷——此人在生氣。裝腔作勢(shì)的姿勢(shì)這樣的人很做作，就像在擺造型，而且始終很在意別人是否在注意自己。盡管他們看上去是一副很勢(shì)利、很傲慢的樣子，其實(shí)他們很缺少安全感，很害羞，很自私。他們很自戀，認(rèn)為生活就是以他們?yōu)橹行亩M(jìn)行的。

第13頁,共24頁，2024年2月25日，星期天僵硬的姿勢(shì)

有著木頭一樣呆板姿勢(shì)的人經(jīng)常在決策觀點(diǎn)上很保守，很頑固。他們往往認(rèn)為一件事情非黑即白，非此即彼，這種人天生就很霸道。他們的神情常常很勢(shì)利，態(tài)度也是那種“我比你強(qiáng)”式的。他們的脖子挺著，是典型的瞧不起人的姿勢(shì)。他們欣賞整潔和秩序，很難在自己熟悉的環(huán)境以外表現(xiàn)得很自如。

第14頁,共24頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)斂的姿勢(shì)

別人不喜歡你或者跟你持不同意見的時(shí)候會(huì)有很多表現(xiàn)，身體也會(huì)這樣。首先他們的姿態(tài)就會(huì)比較內(nèi)斂，比如：腦袋和上身挺得直直的，同時(shí)，雙手抱著膀子。如果他們是坐姿的話，雙腿可能交叉在膝蓋處。第15頁,共24頁，2024年2月25日，星期天中立的姿勢(shì)

人們?nèi)绻麑?duì)你還沒有什么看法，或者對(duì)某事還沒有做出最后的決定的話，他們就會(huì)在站立的時(shí)候把雙手交疊放在自己前面。如果是坐著的話，他們會(huì)把雙手交叉著放在膝蓋上，雙腿會(huì)交叉在膝蓋以上，以采取一種觀望的態(tài)度。他們身體的一部分采取很坦誠的姿勢(shì)，如：腦袋和軀干挺得筆直，雙臂打開；而身體的另一部分卻很收斂，如：雙手放在膝蓋上，十指不交叉，雙腿緊緊地交叉在膝蓋上方。

第16頁,共24頁，2024年2月25日，星期天無聊的姿勢(shì)

當(dāng)人們感到很無聊或者對(duì)什么事情都無動(dòng)于衷的時(shí)候，他們會(huì)先把腦袋轉(zhuǎn)開，然后最終把整個(gè)身體轉(zhuǎn)開。十指會(huì)交叉在一起，而雙手會(huì)安放在膝蓋上。如果他們?cè)絹碓接X得乏味的話，腦袋會(huì)偏著，而且常常要用雙手來支撐。很無聊的身體姿勢(shì)通常會(huì)朝后仰，而雙腿會(huì)伸得很直。如果此人是站著的話，雙手會(huì)放在前面，十指交叉，腦袋偏向一邊。

第17頁,共24頁，2024年2月25日，星期天含義豐富的雙臂

手臂的姿勢(shì)有著很豐富的含義，它們會(huì)告訴你某人的情緒變化。通過理解不同的手臂姿勢(shì)的含義，可以幫助我們了解手臂所傳達(dá)的信息。

第18頁,共24頁，2024年2月25日，星期天交叉的雙臂

這是一種防御性的姿勢(shì)，說明某人感到很不自在，希望能夠保護(hù)自己。這也可能意味著此人正在疏離一個(gè)人。當(dāng)某人感到不安全的時(shí)候，他往往會(huì)占據(jù)較少的肢體空間。雙臂抱在胸前的人如果說他們是用這種方法堅(jiān)持己見、鼓舞自己的話，其實(shí)還意味著他們會(huì)拒絕你提供的任何立場(chǎng)。伴隨這種姿勢(shì)的還有緊張和不安。把雙臂抱在胸前還非常明顯地說明了此人想要掩飾什么。所以當(dāng)你看到某人把雙臂交叉放在胸前的話，這意味著此人想撤退。感到不舒服的人常常也會(huì)采取這種姿勢(shì)。

第19頁,共24頁，2024年2月25日，星期天雙手叉腰

如果雙手放在臀部，肘部從身體兩側(cè)突出來的話，這意思是說“離我遠(yuǎn)點(diǎn)兒”或者“別跟我待在一起”。正如人類學(xué)家戴思蒙德?毛里斯所說的那樣，這是一種“拒絕擁抱的姿勢(shì)”。這也是一種非常自信、非常自立的表現(xiàn)。如果某人想在社交場(chǎng)合把他人排斥在小圈子之外的話，他會(huì)通過把一只手放在臀部的姿勢(shì)來傳達(dá)出這個(gè)信息。

第20頁,共24頁，2024年2月25日，星期天打開的雙臂

雙手緊扣放在背后意味著坦誠，有這種姿勢(shì)的人其實(shí)是在暗示：他們無須保護(hù)自己。這種姿勢(shì)是自信的表現(xiàn)。軍人們?cè)谏韵⒌臅r(shí)候常常雙手握攏，放在背后。他們是放松的，坦誠的，沒有什么可以隱瞞的。揮動(dòng)的手臂

在很多地中海和西方文化中，揮動(dòng)的手臂作為正常交流的一部分，是用來幫助表達(dá)談話中某種觀點(diǎn)的。但是在西方文化中，揮動(dòng)的手臂有著完全不同的含義，它意味著某人無法自控，非常情緒化，或者很生氣。

第21頁,共24頁，2024年2月25日，星期天流露感情的雙手藏起來的雙手憤怒的雙手撒謊的雙手