公開課小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)教案

四年級立定跳遠(yuǎn)教案單位：萬安中心小學(xué)授課教師：王新國內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)2、游戲：找朋友目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使90%的學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，體驗集體活動的情趣。3、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高雙腳跳躍能力。重點難點重點：起跳有力，落地平穩(wěn)難點：蹬地、擺臂配合，動作連貫與協(xié)調(diào)教學(xué)順序課堂常規(guī)—游戲（找朋友）—導(dǎo)入新課—主教材學(xué)習(xí)—放松（徒手操）—課堂總結(jié)—歸還器材—下課課序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強

開始部分一、課堂常規(guī)：體委整隊師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、安排見習(xí)生組織：

××××××××××××××××××××◎

四列橫隊，教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

學(xué)生站成四列橫隊。學(xué)生認(rèn)真聽講3、學(xué)生精神飽滿。

1

3

分

鐘

小準(zhǔn)備部分一、繞跑道慢跑游戲（找朋友）規(guī)則：1、沒有找到朋友的同學(xué)兩手抱頭蹲起三次。1三人一組，擴胸運動.2四人一組，轉(zhuǎn)體運動。3兩人一組，膝關(guān)節(jié)運動。4三人一組，弓步壓腿運動。5兩人一組，踝關(guān)節(jié)運動。教師講解游戲的要領(lǐng)并讓學(xué)生示范教師分組教師判定游戲的勝負(fù)學(xué)生認(rèn)真聽講學(xué)生按照老師的要求圍成四個圈2-5次10分鐘中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強

基本部分一1立定跳遠(yuǎn)單腳起跳還是雙腳起跳2手臂向前擺起跳還是手臂向后擺起跳3腳尖先著地還是腳跟先著地4兩腿直直的落地還是彎曲著落地5接力立定跳遠(yuǎn)糾正錯誤：預(yù)擺不協(xié)調(diào)起跳前小跳步和墊步動作蹬伸不充分，擺臂無力上體前撲易摔到在操場跑道上呈體操隊形散開。注意前后距離2米

動作口訣：雙腳分開與肩寬小腳站在線后面一蹲二擺三起跳小腳前伸跟著地屈膝緩沖保平衡反復(fù)由慢到快前后擺動講清動作概念，否則算練習(xí)失敗快速蹬伸，爆發(fā)性用力說明腳跟先著地的科學(xué)性

教師講動作方法和要領(lǐng)。教師做正確的示范。教師個別指導(dǎo)。找好學(xué)生做表演。教師指出錯誤

學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。積極參與3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。

5、學(xué)生根據(jù)老師指出的錯誤，加以改正

3-5

組

23分鐘

中上結(jié)束部分一、放松；《徒手操》

二、小結(jié)；三、下課呈四列縱隊，男生在左，女生在右。1、教師