大學(xué)新生適應(yīng)

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高校新生適應(yīng)狀況調(diào)查報(bào)告經(jīng)過激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)，我們最終步入了高校的神圣殿堂，我們期盼著在高校中大展宏圖，我們有著崇高的抱負(fù)與信念，我們有著火一樣的熱忱，我們斗志昂揚(yáng)。然而，在經(jīng)過一段時(shí)間的生活與學(xué)習(xí)后，在告辭中學(xué)時(shí)緊急的學(xué)習(xí)生活后，一下子面對(duì)這么多寬松的時(shí)間，很多高校生開頭茫然了，他們不知道自己該做什么，自己想做什么。很多高校生開頭不適應(yīng)，面對(duì)這種狀況，我們利用本周末的空閑時(shí)間對(duì)宿舍區(qū)里的大一新生進(jìn)行了一次調(diào)查，以便于了解他們?cè)诟咝＠镞m應(yīng)狀況如何。以下是我們從五個(gè)方面分析的結(jié)果：

1學(xué)習(xí)形式的適應(yīng)：

在經(jīng)過高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，許多同學(xué)感到筋疲力盡，在飽嘗勝利喜悅的同時(shí)，以為進(jìn)入高?？梢院煤玫姆潘?，以之補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀?？傻搅烁咝?，仍舊要面臨繁重的功課，這讓他們不知所措。在這十幾年的苦讀生涯中，很大一部分同學(xué)的學(xué)習(xí)目的就是為了考上高校，在家長(zhǎng)和老師的雙重推動(dòng)下向這一目標(biāo)沖刺，學(xué)習(xí)上帶有特別大的被動(dòng)性。進(jìn)去高校后，這個(gè)目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，很多同學(xué)一下子失去了奮斗目標(biāo)、生活的重心，再也沒有太多的激情和動(dòng)力區(qū)投入到新的學(xué)習(xí)中去，在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，樂觀性不高，對(duì)學(xué)問的渴望不劇烈，消失了徘徊和迷茫的心理。多數(shù)同學(xué)表現(xiàn)出難以適應(yīng)高校的學(xué)習(xí)環(huán)境，占到了一半，多數(shù)同學(xué)覺得學(xué)習(xí)疲憊時(shí)因?yàn)樽飨r(shí)間不合理。當(dāng)問到

課余時(shí)間是做什么時(shí)，有相當(dāng)一部分同學(xué)的回答是在宿舍睡覺或是待在網(wǎng)吧，當(dāng)問到學(xué)習(xí)過程中有無(wú)壓力或是困難時(shí)，同學(xué)們感到問題最多的是英語(yǔ)，而為了提高英語(yǔ)水平，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)多加溝通，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，更好的完成學(xué)業(yè)。

2生活環(huán)境的適應(yīng)：

進(jìn)入高校之后變化最大的就是生活環(huán)境，在進(jìn)入高校之前，許多同學(xué)或許都是從未離開過父母，沒有出過遠(yuǎn)門，心里依靠性強(qiáng)，進(jìn)入高校之后身邊沒有了父母，失去了往日的特別照看，對(duì)于獨(dú)立力量差的同學(xué)來(lái)說，一時(shí)不習(xí)慣，根本無(wú)法適應(yīng)，生活無(wú)規(guī)律，很多問題不知道如何去解決。比如說面對(duì)高校里面豐富多彩的校內(nèi)生活無(wú)法適應(yīng)，有的同學(xué)因?yàn)閺谋狈絹?lái)到南方，總覺得別人應(yīng)當(dāng)照看和關(guān)心他，不知道也不會(huì)去關(guān)懷別人，也不在乎別人的感受，一些適應(yīng)力量差的新生遇到這些問題時(shí)，經(jīng)常束手無(wú)策，不愿與人溝通溝通，怕別人笑話，致使有的同學(xué)消失苦痛，緊急等焦慮心情和失眠。還有很大一部分同學(xué)待在家里條件好對(duì)學(xué)校的宿舍感到不滿足，跟自己想象中的高校宿舍有很大差距.

多數(shù)同學(xué)對(duì)飯菜不適應(yīng)，由于同學(xué)們都來(lái)自五湖四海，每個(gè)地區(qū)都有自己的獨(dú)特的特色，所以會(huì)覺得飯菜不合口，有的同學(xué)甚至?xí)怀燥?。其?shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)你。只有你適應(yīng)了環(huán)境，才能轉(zhuǎn)變環(huán)境，才能是自己在生活中成長(zhǎng)。

3人際交往的適應(yīng)：

高校生有人際方面的困惑，在大一新生里更為嚴(yán)峻，在高校里面，來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)匯合成了一個(gè)社會(huì)群體。在交往過程中，不行避開地會(huì)消失一些問題。有些同學(xué)因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)力量較差，使他們可怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)，處于一種要求交往而又可怕交往的沖突之中，很簡(jiǎn)單導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁，甚至自卑。

4心理上的不適應(yīng)：

多數(shù)新生在中學(xué)時(shí)是班上的佼佼者，倍受老師的青睞、同學(xué)的艷羨和父母的“呵護(hù)”，使他們產(chǎn)生了較強(qiáng)的優(yōu)越感。而進(jìn)入高校后，面對(duì)全新的生活，他們?nèi)狈Ρ匾男睦眍A(yù)備與足夠的心理承受力，特殊是在人才濟(jì)濟(jì)的新環(huán)境中，自身具有的優(yōu)勢(shì)已不復(fù)存在，自我評(píng)價(jià)的誤區(qū)和“中心”地位的失落，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的反差等各種因素，造成了他們心理上的不平衡，一些新生不同程度地消失了“心理障礙”：有的新生常常想家，懷舊心情總是無(wú)法排解，生活中稍有不盡人意的事情就會(huì)一蹶不振；有的新生失落感、失寵感劇烈，一經(jīng)挫折和稍微的打擊就較長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮、自責(zé)的心境之中不能自拔。

5課外活動(dòng)的不適應(yīng)：

高校的課外活動(dòng)對(duì)高校生消遣身心、陶冶情操、把握技能、提高素養(yǎng)和修養(yǎng)，具有特別重要的意義，所以很多新生渴望參與的熱忱極高，很盼望能夠投身其中。但是假如新生不分主次，不

依據(jù)自身特點(diǎn)有選擇的參與活動(dòng)，而一味滿意自己的奇怪???心，這種行為不僅達(dá)不到參與活動(dòng)的目的，而且還會(huì)影響到自身的正常學(xué)習(xí)、生活。

依據(jù)調(diào)查結(jié)果的分析，以及上網(wǎng)查詢相關(guān)信息，我們總結(jié)出以下解決方法來(lái)供大家參考：

1高校生進(jìn)人高校后遇到一個(gè)普遍問題，就是學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。他們習(xí)慣老師每天陪伴、督促、被動(dòng)接受學(xué)問的中學(xué)學(xué)習(xí)方式，對(duì)高校的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律一無(wú)所知。進(jìn)入高校以后，面對(duì)生活需要自理、學(xué)習(xí)需要自主、大量的學(xué)習(xí)時(shí)間要求自己支配等，他們感到無(wú)所適從，學(xué)習(xí)成果明顯下降。據(jù)了解，近年來(lái)，高校一班級(jí)同學(xué)的補(bǔ)考人數(shù)較多，一般占總?cè)藬?shù)的20％左右，有的甚至在30％以上。因而高校新生迫切需要通過向老同學(xué)取經(jīng)、向老師取經(jīng)等各種渠道，盡快了解高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律，并依據(jù)自己的特點(diǎn)和閱歷，快速摸索出一套適合自己特點(diǎn)和高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。誰(shuí)能最快地適應(yīng)高校學(xué)習(xí)方法，誰(shuí)就能盡快地適應(yīng)高校生活。

2盡快找到新的伴侶。高校生剛剛離開從前的中學(xué)好友和師長(zhǎng)及家鄉(xiāng)、親人，來(lái)到新的集體中生活，面對(duì)生疏的校內(nèi)、生疏的大樓、生疏的面孔，他們特殊需要關(guān)心，需要理解。但是，由于很多同學(xué)缺乏獨(dú)立生活和集體生活的力量，既不擅長(zhǎng)讓別人了解自己，也不擅長(zhǎng)接近他人，缺少新的伴侶，孤獨(dú)?????感和孤獨(dú)

感油然而生，陷入苦惱和苦痛之中。高校新生要擺脫這種苦惱，首先要樹立自信，大膽熱忱地與他人進(jìn)行交往；其次，主動(dòng)參與集體活動(dòng)，熱忱關(guān)心他人，擴(kuò)大自己的交往范圍，從而結(jié)識(shí)新同學(xué)，結(jié)交新伴侶，沖淡思鄉(xiāng)之情，消退孤獨(dú)之感。

3不依靠家長(zhǎng)和老師督導(dǎo)學(xué)習(xí)的心理，培育自主學(xué)習(xí)意識(shí)。中學(xué)里，不少同學(xué)遇到問題時(shí)能夠得到老師“手把手”的輔導(dǎo)。高校則不同，老師講完課就會(huì)離開課堂，沒有太多時(shí)間對(duì)同學(xué)進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，加之高校課程比高中課程內(nèi)容更為廣泛、更為深化，因此特殊需要同學(xué)具有自主學(xué)習(xí)的力量。

4不依靠家長(zhǎng)照看生活起居的習(xí)慣，學(xué)會(huì)過集體生活。上高校以前，許多同學(xué)的衣、食、住、行都由父母包辦，缺乏獨(dú)立生活力量。而進(jìn)了高校，脫離了家長(zhǎng)的視線，新生要漸漸學(xué)會(huì)照看自己的生活起居，熬煉自己的獨(dú)立生活力量。

5重視自己心理健康狀況的局面，增加解決現(xiàn)實(shí)問題的信念和力量。許多孩子上中學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校疏于對(duì)他們進(jìn)行心理健康訓(xùn)練