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文檔簡介
國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)(幼兒部分)本文概要:國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)(幼兒部分)第一部分適用對(duì)象的分組與測試指標(biāo)一、適用對(duì)象的分組1.分組和年齡X圍《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》(幼兒部分)的適用對(duì)象為3-6周歲的中國幼兒。按年齡、性別分組,3-5歲每0.5歲為一組;6歲為一組。男女共計(jì)14個(gè)組別。2.年齡計(jì)算方法國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)(幼兒部分)第一部分適用對(duì)象的分組與測試指標(biāo)一、適用對(duì)象的分組.分組和年齡X圍《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》(幼兒部分)的適用對(duì)象為3-6周歲的中國幼兒。按年齡、性別分組,3-5歲每0.5歲為一組;6歲為一組。男女共計(jì)14個(gè)組別。.年齡計(jì)算方法(1)3-5歲者測試時(shí)已過當(dāng)年生日,且超過6個(gè)月者:年齡=測試年-出生年+0.5測試時(shí)已過當(dāng)年生日,且不滿6個(gè)月者:年齡=測試年-出生年測試時(shí)未過當(dāng)年生日,且距生日6個(gè)月以下者:年齡=測試年-出生年-0.5測試時(shí)未過當(dāng)年生日,且距生日6個(gè)月以上者;年齡=測試年-出生年-1(2)6歲者測試時(shí)已過當(dāng)年生日者:年齡=測試年-出生年測試時(shí)未過當(dāng)年生日者:年齡=測試年-出生年-1二、測試指標(biāo)類另測試指標(biāo)形態(tài)身高體重素質(zhì)10米折返跑立定跳遠(yuǎn)網(wǎng)球擲遠(yuǎn)雙腳連續(xù)跳坐位體前屈走平衡木第二部分測試方法受試者測試前應(yīng)保持安靜狀態(tài),不要從事劇烈體力活動(dòng),著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋參加測試。一、形態(tài)指標(biāo)1.身高反映人體骨骼縱向生長水平。使用身高計(jì)測試,精度為0.1厘米。測試時(shí),受試者赤腳、呈立正姿勢站在身高計(jì)的底板上(軀干挺直,上肢自然下垂,腳跟并攏,腳尖分開約60°),腳跟、骶骨部及兩肩胛間與身高計(jì)的立柱接觸,頭部正直,兩眼平視前方,耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平(圖1)。記錄以厘米為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后1位??冢?.體重反映人體發(fā)育程度和營養(yǎng)狀況。使用體重秤測試,精度為0.1千克。測試時(shí),受試者自然站在體重秤中央,站穩(wěn)后,讀取數(shù)據(jù)(圖2)。記錄以千克為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后一位。注意事項(xiàng):測試時(shí),受試者盡量減少著裝;上、下體重秤時(shí),動(dòng)作要輕緩。二、素質(zhì)指標(biāo)1.10米折返跑反映人體的靈敏素質(zhì)。使用秒表測試。在平坦的地面上畫長10米、寬1.22米的直線跑道若干條,在每條跑道折返線處設(shè)一手觸物體(如木箱),在跑道起終點(diǎn)時(shí),受試者至少兩人一組,以站立式起跑姿勢站在起跑線前,當(dāng)聽到"跑"的口令后,全力跑向折返線,測試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)。受試者跑到折返處,用手觸摸物體(圖4)后,轉(zhuǎn)身跑向目標(biāo)線,當(dāng)胸部到達(dá)起點(diǎn)線的垂直面時(shí),測試員停表。記錄以秒為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按"非零進(jìn)一"的原則進(jìn)位,如10.11秒記錄為10.2秒。注意事項(xiàng):受試者應(yīng)全速跑,途中不得串道,接近終點(diǎn)時(shí)不要減速;在起終點(diǎn)處和目標(biāo)線處不得站人,以免妨礙測試。2.立定跳遠(yuǎn)反映人體的爆發(fā)力。使用沙坑(距沙坑邊緣20厘米處設(shè)立起跳線)或軟地面、卷尺和三角板測試。測試時(shí),受試者雙腳自然分開,站立在起跳線后,然后擺動(dòng)雙臂,雙腳蹬地盡力向前跳,測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離(圖5)。測試兩次,取最大值,記錄以厘米為單位,不計(jì)小數(shù)。注意事項(xiàng):受試者起跳時(shí),不能有墊跳動(dòng)作。圖5曠定跳遠(yuǎn)測試3.網(wǎng)球擲遠(yuǎn)反映人體上腳和腰腹肌肉力量。使用網(wǎng)球和卷尺測試。在平坦地面上畫一個(gè)長20米、寬6米的長方形,在長方形內(nèi),每隔0.5米畫一條橫線(圖6),以一側(cè)端線為投擲線。測試時(shí),受試者身體面向投擲方向,兩腳前后分開,站在投擲線后約一步距離,單手持球舉過頭頂,盡力向前擲出(圖7)。球出后時(shí),后腳可以向前邁出一步,但不能踩在或越過投擲線,有效成績?yōu)橥稊S線至球著地點(diǎn)之間的直線距離。如果球的著地點(diǎn)在橫線上,則記錄該線所標(biāo)示的數(shù)值;如果球的著地點(diǎn)在兩條橫線之間,則記錄靠近投擲線的橫線所標(biāo)示的數(shù)值;如果球的著地點(diǎn)超過20米長的測試場地,可用卷尺丈量;如果球的著地點(diǎn)超出場地的寬度,則重新投擲。測試兩次,取最大值,記錄以米為單位。注意事項(xiàng):測試進(jìn),嚴(yán)禁幼兒進(jìn)入投擲區(qū),避免出現(xiàn)傷害事故。
4.雙腳連續(xù)跳反映人體協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。使用卷尺和秒表測試。在平坦地面上每隔0.5米畫一條橫線,共畫10條,每條橫線上橫置一塊軟方包(長10厘米,寬5厘米,高5厘米),在距離第一塊軟方包20厘米處設(shè)立起跑線(圖8)。測試時(shí),受試者兩腳并攏,站在起跳線后,當(dāng)聽到"開始"口令后,雙腳同時(shí)起跳,雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包,連續(xù)跳過10塊軟方包。測試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí),當(dāng)受試者跳過第十個(gè)軟方包雙腳落地時(shí),測試員停表(圖9)。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后一位,小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按"非零進(jìn)一"的原則進(jìn)位,如10.11秒記錄為10.2秒。注意事項(xiàng):測試時(shí),如果受試者兩次單腳起跳跨越軟方包、踩在軟方包上或?qū)④浄桨邅y則重新測試。5.坐位體前屈反映人體柔韌性。使用坐位體前屈測試儀測試。測試時(shí),受試者坐在墊上,雙腳伸直,腳跟并攏,腳尖自然分開,全腳掌蹬在測試儀平板上;然后掌心向下,雙臂并攏平伸,上體前屈,用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前移,直至不能移動(dòng)為止(圖10)。測試兩次,取最大值,記錄以厘米為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后一位。注意事項(xiàng):測試前,受試者應(yīng)做準(zhǔn)備活動(dòng),以防肌肉拉傷;測試時(shí),膝關(guān)節(jié)不得彎曲,不得有突然前振的動(dòng)作;記錄時(shí),正確填寫正負(fù)號(hào)。6.走平衡木反映人體平衡能力。使用平衡木(長3米,寬10厘米,高30厘米;平衡木的兩端為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線,兩端外各加一塊長20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺(tái))(圖11)和秒表測試。測試時(shí),受試者站在平臺(tái)上,面向平衡木,雙臂側(cè)平舉,當(dāng)聽到"開始"口令后,前進(jìn)。測試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)(圖12),當(dāng)受試者任意一個(gè)腳尖超過終點(diǎn)線時(shí),測試員停表。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數(shù)點(diǎn)后一位,小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按"非零進(jìn)一"的原則進(jìn)位,如10.11秒記錄為10.2秒。注意事項(xiàng):測試時(shí),受試者如中途落地須重試;要安排人員對(duì)受試者進(jìn)行保護(hù)。國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)(幼兒部分)第三部分評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)一、評(píng)定方法與標(biāo)準(zhǔn)采用單項(xiàng)評(píng)分和綜合評(píng)級(jí)進(jìn)行評(píng)定。單項(xiàng)評(píng)分包括身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分(表3-4)和其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分(表5-11),采用5分制。綜合評(píng)級(jí)是根據(jù)受試者各單項(xiàng)得分之和確定,共分四個(gè)等級(jí):一級(jí)(優(yōu)秀)、二級(jí)(良好)、三級(jí)(合格)、四級(jí)(不合格)。任意一項(xiàng)指標(biāo)無分者,不進(jìn)行綜合評(píng)級(jí)(表2)。表2綜合評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)得分一級(jí)(優(yōu)秀)>31分二級(jí)(良好)28-31分三級(jí)(合格)20-27分四級(jí)(不合格)<20分二、身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表33-6歲幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)體重
兼3a-后婚"幼兒總*標(biāo)帝慘量M里]譯0]千隹J沫琳F!(T:珠口1分3%玉分3分1分08\1.?ius-12.-4>12.-416X"76.q<s.*m-rr8rS.7BL77_5軋6TI-B1LA12.5>az.s■?民口一"ra.g<B.9修等」通了11-Jli.O-12.6>12.6丁弘■O-BQGJ9.E-O.ti1工El工■主名2k=i±.afio.n=R&.q7J2■U.1TZ.3I2,<-12.3Aiz.gSL-D-S1.9<9.49.T一■弟,■10.2-12^1工七一13二>i^.i82-8"D-flJ.5l<$i=-6至iftTElSINEM3>1主i呂力0、囂3.9frJI-I-Q.4I2.^i!3-0-13.5^0.5Me**<1Q.O?力的一】口.$■心dLlB13.S-U,S-坨5總目2?皿?■njt口產(chǎn)■ftja-13,3i3A-l*n>1*0M-.O-S6.Si<1O3■O_3-IO31L.O-13.S13.T-l-4i.i>14.3雷工4第才專亡iny■0.3—11.11 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