大閱讀心得體會1000字5篇

第大閱讀心得體會1000字5篇大閱讀心得體會1000字篇1

讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在學生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學生的敬重。學生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財富。

當今社會，科學技術突飛猛進，知識應用期日趨縮短，知識創(chuàng)新日趨鮮明，這就要求教師要不斷吸取新信息、新知識、新理念，不斷充實自己，始終站在知識的前沿;要不斷完善知識結構，做到博學多才，與時俱進，學生才會親其師而信其道;對所教學科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要領，舉一反三，觸類旁通，運用自如，才激發(fā)學生的學習興趣。學習文化知識，提升綜合素質(zhì)。作為教師，不僅要學習專業(yè)知識，精通本專業(yè)知識，還要學習與本學科相關的人文知識，如社會、心理、信息技術等，力求知識全面。只有自己的專業(yè)知識、業(yè)務水平提高了，對教育教學工作才更加熱心，態(tài)度才更加積極向上。

一、時刻警醒自我

對于教師來說，愛是不可須臾成缺的，只有以摯愛奠基，教師才會傾盡精力，激活智慧，把自己的全部熱情，甚至生命獻給他所熱愛的事業(yè)和學生。有效教師們都有一顆不泯的童心，他們總是保持著真誠、熱情、樂觀和積極，他們十分樂意與學生一起活動，一起游戲，一同歡笑，一同煩惱，錢夢龍老師說：教師只有始懷著一顆赤子之心，才能以自己的心去發(fā)現(xiàn)學生的心。多改變自己，少埋怨環(huán)境是魏書生老師總結的涵養(yǎng)性情的一條法則。這給予我的啟示便是教師要以平穩(wěn)的情緒和愉快的心境投入工作，善于營造親切、和諧的愉快的教育氣氛，使學生進入最佳的學習狀態(tài)，激發(fā)他們生動、活潑、主動的學習與發(fā)展。在今后的工作中，以名師們?yōu)榘駱?，努力成為學生的良師益友。

二、在合作交流中，不斷提高自我

新課程標準非常明確地把合作交流作為營造新課堂氛圍和培養(yǎng)不憲政的重要目標。作為教師更重要懂得合作交流的重要意義。開敞胸襟，樂于交流句通，不孤芳自賞、不自我封閉。與學生親密交往、平等對話、真誠交流，同事之間、上下級之間埋誠相對，相互扶持。教師的成長離不開身邊的長者、名師的指名和幫助，團結的力量大，集體的智慧永遠大于個體?；砣淮蠖?，寬以待人，不斤斤計較，不同行相輕也同樣是一名有效教師應具備的條件。不斷的自我反思，不斷提升，在合作交流中不斷提高自我。

三、立足本職，做好工作

愛崗敬業(yè)，加強師德修養(yǎng)。由于教師的職業(yè)，是育人、塑造心靈的事業(yè)，因此教師的世界觀、人生觀和價值觀，甚至一言一行，都會對學生產(chǎn)生潛移默化的深遠的影響。因此，教師要時刻注意自身道德情操的修養(yǎng)，通過言傳身教，在傳授知識的同時滲透為人的道理，幫助學生塑造健康人格，為他們今后美滿人生鑄造堅實的基石。

用心育人，建立平等關系。教師的工作對象是人，人是有情感的，需要教師的關愛和關心。教師要在生活上、思想上和情感上要給予關懷。因此，教師要學會縮短與學生的情感距離，要善于發(fā)現(xiàn)學生的心理變化，要設身處地為學生著想，體諒他們成長過程中的難處與煩惱;要建立起新型的平等的師生關系，才能拉近與學生的心靈距離，溝通情感，才能真正做到教書育人。既然選擇了教師這一職業(yè)，就要無怨無悔!對教學過程負責。為了使自己的教學水平不斷提高，要堅持經(jīng)常學習時事政治、專業(yè)理論等;要多聽課，虛心請教，學習別人的長處，領悟教學藝術;每上一節(jié)課，都要根據(jù)教材的特點及學生的實際情況設計教案，做好充分的準備，認真完成每一個教學環(huán)節(jié)。對學生未來負責。教育是一個長期的又是環(huán)環(huán)相扣的過程，一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)缺陷就會影響其它環(huán)節(jié)，從而影響學生的正常成長。因此，教師要立足當今，放眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，充當人梯，為家長負責，為學生負責，為社會負責，為我們偉大祖國的千秋大業(yè)負責。對學困生負責。幫助學困生是教學工作的重任，因為一個班級里面總存在學困生。對于學困生，教師在教學上、情感上應給予特殊的關顧，如課堂上多提問、多巡視、多輔導，對他們?nèi)〉玫狞c滴成績及時給予肯定和表揚，讓他們樹立信心，激發(fā)學習興趣。教師要勇于擯棄舊事物、接受新事物，要敏銳地了解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學習新知識，開拓進取，更新觀念，始終站在時代的潮頭，才能百尺竿頭，更進一步!

大閱讀心得體會1000字篇2

?名人傳》又名《巨人三傳》，是19世紀末20世紀初法國著名批判現(xiàn)實主義作家、音樂家、社會活動家羅曼。羅蘭的著作，它包括《貝多芬傳》《米開朗琪羅傳》《托爾斯泰傳》三部“英雄傳記”。據(jù)說在創(chuàng)作這三部作品前，羅曼。羅蘭對當時社會中人們頹敗消極的習氣苦惱良久，希望借助對圣賢們堅韌性格、執(zhí)著意念與崇高品質(zhì)的描述，鼓起人們對生活的勇氣和希望。

傳記中的三人都是舉世聞名的藝術大師，但與其他傳記不同的是，羅曼。羅蘭不僅描述了他們生命中曾經(jīng)取得的那些光彩奪目的成就，同時向讀者展示了三位大師在生活中遭遇的種種挫折與不幸，并借助這些苦難人生告訴讀者，三位偉人之所以能彰顯出驚人的才華，無不因為他們勤奮地創(chuàng)作，對自己一絲不茍的要求，以及在人生充滿憂愁困頓的征途上，為尋求真理和創(chuàng)作不朽的杰作，不惜一切的忘我精神。

傅雷先生曾在他為此書的譯者序中說：“在陰霾遮蔽了整個天空的時候，”他在此書中獲得的啟示是：“唯有真實的苦難，才能驅(qū)逐浪漫幻想的苦難;唯有克服困難的壯烈悲劇，才能幫助擔受殘酷的命運;唯有抱著‘我不入地獄誰入地獄’的精神，才能挽救一個萎靡自私的民族!”在當今物質(zhì)日漸豐足的社會中，渴望精神強大的聲音必將越來越響亮?！睹藗鳌愤@樣偉大的作品，能幫助我們獲得一種在日常生活中無法體驗到的人生經(jīng)歷，一種與偉人共同在命運之峰與波谷間浮沉的人生感悟。這種人生感悟豐富了我們的人生閱歷，提高了我們的精神境界，升華了我們對人生與命運的認知。

貝多芬雖雙耳失聰，但仍與不幸的命運頑強斗爭;米開朗琪羅飽受家庭與社會的摧殘，但卻給后世留下了一筆筆珍貴的精神財富;列夫。托爾斯泰一生不滿足于平靜悠閑的生活，他同情下層勞苦人民的悲慘生活，為后世留下一部部不朽的著作。他們締造出了屬于自己的輝煌人生，然而在這輝煌背后，卻有著不為人知的艱辛苦難，但三位偉人憑借超乎常人的堅毅與勇氣，戰(zhàn)勝了困難與挫折，攀上了人生的頂峰。而現(xiàn)實生活中的我們，更要向這三位偉人學習，以執(zhí)著的意念、積極向上的態(tài)度、堅持不懈的精神去面對生活，那么，我們的生活也將更加豐富多彩，我們的明天將更加美好，我們的未來也將與眾不同，而成功的大門也會向我們敞開!

大閱讀心得體會1000字篇3

在曹老師的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。讀之前并未抱著太大希望，但讀完之后，感覺受益匪淺，以下是讀完此書的一點感想，希望大家批評指正。

陽光透過窗簾照進臥室，將沉睡中的我們從斷斷續(xù)續(xù)的夢中喚醒，每一天我們都經(jīng)歷著類似的事情，但并不是每一天都過得一樣。醒來時不一樣的心情給我們帶來的可能是不一樣的一天，有人對美好一天的到來充滿了無限的希望與動力，有人卻因為夢被驚擾而焦慮煩躁。完全相同的溫暖陽光帶來的卻是不一樣的我們，到底是被什么影響了?上天究竟施了什么魔法?

杰出的積極心理學研究者芭芭拉弗雷德里克森將其歸納為積極情緒的力量。

讓那一大早起來就對美好一天的到來充滿無限的希望與動力的我們就是積極情緒，積極情緒是我們每個人天生就擁有的寶藏。它體現(xiàn)的真相之一就是讓我們感覺良好。我們并不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康，請注意，是由衷的積極情緒。

積極情緒與消極情緒，表面上這兩者完全相反，但是在心理學家們的研究中，此兩者關系密切，3:1的積極情緒與消極情緒共同構成一個名詞——積極率。更明確的說就是積極情緒受到一個臨界點的調(diào)控，也就是積極率。

因為消極情緒，我們得以活到今天。比如說遠古時代，我們的祖先遇到兇殘的生物產(chǎn)生了恐懼感，于是這情緒觸發(fā)了“特定行為傾向”，也就是逃跑的沖動，因此祖先得以存活，如此演變下來，我們?nèi)祟愑辛松娴目臻g，打造了現(xiàn)在的世界。

積極情緒則讓我們活得更好。它沒有消極情緒產(chǎn)生的作用那么明顯，只是擴展人們關于可采取的行動的想法，打開我們對常規(guī)之外更廣泛的思想和行為的意識，它涉及的尺度更大。積極情緒開啟我們，它能擴展我們的思維，拓寬我們的視野，敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受、更富有創(chuàng)造性。這是積極情緒的第一個核心真相。在改變思維這方面，它傾向于相處，包括和陌生人和大自然之間的和諧相處;第二個核心真相是積極情緒讓我們變得更好，為我們構筑最美好的未來。通過開放我們的心靈和思想，使我們能夠發(fā)現(xiàn)和構建新的技能、新的關系和新的生存方式。從構建心理優(yōu)勢、良好的心智習慣、社會聯(lián)系、健康的身體來幫助我們做一個成功的自己。

由此可以看出積極情緒和消極情緒的不同以及它們之間的相互聯(lián)系。積極率至關重要，它可以預示你的生活軌跡將給你帶向衰落失敗還是欣欣向榮。但是問題出現(xiàn)了，既然3:1的積極率能帶來欣欣向榮，那我們?yōu)槭裁床慌ψ非筮_到100:1，甚至更高?“物極必反”，的確，達到理想狀態(tài)固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。數(shù)學告訴我們，欣欣向榮的上限是11：1。讓生活中消極情緒的比例越來越小并不是什么好事，有內(nèi)疚和羞愧這樣的消極情緒才能讓我們?nèi)浹a做錯的事情，否則，我們可能就是自高自大的人了。

舉個我們學生的例子，在不懈努力復習功課后取得了好成績得到了老師同學的鼓勵，喜悅感油然而生。這就是由衷的積極情緒。在奮斗過程中碰到的難題遲遲得不到解決，于是有個熱心的同學主動幫忙解決，這時產(chǎn)生的也許就是感激之情。這也是由衷的積極情緒……積極情緒的表現(xiàn)除了喜悅與感激之外還有寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩與愛十種形式。這些都是我們再熟悉不過的東西，只是奔波于現(xiàn)實生活的我們很少細細咀嚼它們的美妙之處。體驗積極情緒，我們所需要的不只是想或者簡單的說：“要開心，相信自己……”這聽起來很空洞，它僅僅是一個愿望。還要去做去減少消極情緒，增加積極情緒，提高自己的積極率。就像書中所介紹的方法——也許對于我們是適用的——反駁消極思維、打破思維反芻的桎梏、真誠、找到生命意義、品味美好等等。

這本《積極情緒的力量》，尋尋覓覓的一切目標終是為了有美好的生活，有活在這個世界上的意義。讓我們每天保持一顆樂觀、積極的心，從內(nèi)心深處由衷的表現(xiàn)出積極情緒，用它去思考生活中的每件事的意義，不僅在這過程中享受了在這個世上的美好，更為自己積極情緒的成長鋪平了道路。我要在今后的生活和學習中，運用書中的方法，積極地打造自己，不斷的提升自己。

大閱讀心得體會1000字篇4

情緒是有能量的，就像鋼琴和長笛的聲波是不同的，每一種情緒的能量感應也是不同的。如果你正在體驗喜悅，你送出的就是喜悅的感應，你的言語會充滿愉悅、嘴角會綻放著陽光，你身邊的人也會以相同的聲波與你呼應，分享彼此的喜悅。如果你正在體驗沮喪、那你散發(fā)就是沮喪的感應，你的眉頭會緊鎖著陰霾，聲音中回蕩著嘆息，會吸引著悲觀的人和令人沮喪的事然后一起同是天涯淪落人一番，這對于改善我們的心情和處境并無益處。良好的情緒狀態(tài)無聲無息的左右著我們的生活，影響著我們和我們身邊的人。

一、學會表露

也許我們曾有過這樣的經(jīng)歷，家長會被老師留下來開了小會亦或是剛買的股票就踩上跌停板心情也隨著指數(shù)跌倒的谷底不知何時才能觸底反彈，然后寄托于像能曹孟德那樣何以解憂唯有杜康，但請記住杜康無法帶走您的不快，隨著酒精揮發(fā)的只有您的健康。所以當你正經(jīng)受著煩惱折磨的時候，盡量找機會表露出來。的確，我們每個人都有不善于用自己的煩惱去給別人添麻煩的傾向，但這些煩惱會不斷糾纏著你，即使你已經(jīng)忘了在家長會后的小會上孩子期中考試幾門紅燈、已經(jīng)不清楚那個跌停板里自己一共損失了多少，但這些負面的情緒還會在潛意識當中折磨著你，你可能會變得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，雖然你或許已經(jīng)不知道這是為了什么。壓抑這些煩惱本來就是很累人的事情，弄得不好還會招致健康問題，所以我們需要表達、溝通，讓自己認識自己，僅在頭腦中反訴思索、苦苦糾結無法讓我們感到放松愉悅，說的人本心理主義一點就是通過表達使自己看見自己的情感。多花一些時間和那些能幫助你找回正向情緒的人在一起，這樣可以使你的心境有極大的不同，他們的傾聽和支持將會使你看清自己的內(nèi)心世界，重拾那份寧靜和微笑。即使是偉大的佛洛依德也曾在給弗萊斯的信中寫道我的朋友，此時此刻，我真的需要你的傾聽.也許，你會覺得自己的煩惱羞于啟齒無法言表于他人，但通向愉悅的大門依舊時刻敞開，你自己就是最好的聽眾，試試吧，把煩惱和抑郁用紙和筆表達出來，讓自己理解自己，無數(shù)的華彩詩詞誕生于憂傷的不眠之夜，我們不必達到載不動許多愁的意境，也無需擁有小樓昨夜又東風的感慨，但你會驚奇的發(fā)現(xiàn)，你的憂傷和煩惱正隨著你筆尖的滑動而漸漸遠去。

二、養(yǎng)成良好的情緒習慣

如同我們的喝茶的濃淡一樣，情緒也是有習慣的。面對半瓶美酒，張三會哀嘆只剩半瓶了,李四會驚呼還有半瓶能喝啊.情緒的習慣時時刻刻影響著我們的看待世界的態(tài)度、左右著我們每日的悲歡喜樂。如果你的情緒習慣傾向于負面，那無意識中，你可能會更關注于悲觀的信息、更易于記起傷感的回憶，在你看來，世界可能籠罩在一層灰色之中，原本充滿歡樂的事物似乎也成了暫時的、虛假的，仿佛馬上就會從指間流過。但如果你的情緒習慣傾向于正面，你可能就會更關注令人愉悅的信息、幸?？鞓窌r時充盈著你的思緒，世界是充滿希望的，連天際的陰云都能透射出金色的陽光，所以，請不要在那些煩惱上投入過多的關注，請微笑著看待世界，這樣快樂才會與你如影隨形。習慣都有個養(yǎng)成的過程，想要培養(yǎng)真正良好的情緒習慣而非掩蓋真實感受，有時候必須接受不自在的感覺，要用意識去引導規(guī)制思想一開始總是有些辛苦，就像穿新鞋走路開始總有隔腳的感覺，但付出是值得的，因為你正一步步走向歡樂的大道。

三、發(fā)現(xiàn)生活的真諦

工作和娛樂、家務和休息本不是同一維度下的對立面，煩躁、焦慮這些負面情緒的產(chǎn)生往往是由于在面對某一客觀環(huán)境時的條件反射。我們或許都有這樣的體驗，家務為什么總是干不完、工作為什么總是那么多，休息放松的時間為什么總是那么短，我們敲擊鍵盤的時候會覺得手發(fā)沉，當然拿起掃把的時候總覺得家里的灰塵會不斷冒出來。事實上，快樂、愉悅并不只存在于一些我們過去普遍認為的快樂情境中，不論我們做什么事都可以體驗到愉悅和成就。我們每一個人都在創(chuàng)造屬于自己的道路，而且當我們發(fā)現(xiàn)自己處在知足和平靜的狀態(tài)里，感受到自己的內(nèi)心的靈動時，就能發(fā)現(xiàn)生活真諦。所以請靜下心，重新審視一下面前，或許在周立波喝下拿杯苦澀的咖啡而把香氣播撒給人間的時候，就能體驗到了無比的愉悅和快樂，快樂就是這么簡單、無處不在.

四、給予幫助快樂的源泉是需求的滿足

人的需求很多但總的來說分兩類以滿足自身需求為主的匱乏性需求以及關愛他人和自我發(fā)展的成長性需求。索取得到可以感到愉悅，給予付出也同樣可以得到快樂，所以伸出你的雙手幫助他人是一種很好的調(diào)節(jié)策略，無論行為是多么的微小，都可以創(chuàng)造出愛和喜悅的感覺。好的行為不一定要偉大或精心的策劃，一聲問候、一把援手都會使你和你幫助的感到溫暖和友善，授人玫瑰手有余香，快樂其實就在我們手中。

當你感到氣餒、無精打采、沒有靈感時，請?zhí)嵝炎约?，你的目標何在，重新激發(fā)你的熱情(無論是創(chuàng)造一個有愛的特別家庭，還是發(fā)展一份實現(xiàn)個人抱負的事業(yè))，同時一定要調(diào)高靈感的音量。無論遭遇到什么困難，你都會找到解決之道，繼續(xù)朝你的命運邁進。

消極情緒讓我們?nèi)祟惢畹搅私裉?，而積極情緒能夠讓我們活的更好。這是一本教我們追尋幸福的書，通過書中所列出的10多種方法，我們可以提升自己由衷的積極情緒，降低有害的消極情緒，最終實現(xiàn)欣欣向榮。

大閱讀心得體會1000字篇5

暑假期間，我認真研讀了芭芭拉弗雷德里克森所著的《積極情緒的力量》，這本書向我們介紹了什么是消極情緒和積極情緒，積極情緒的表現(xiàn)形式，積極情緒的重要作用，以及如何減少消極情緒、增加積極情緒，從而收獲欣欣向榮的生活。在接觸這本著作前不久，我和朋友觀看了一部名叫《明日世界》的電影。里面父親和女兒的一段對話令人印象深刻?！拔倚r候爸爸你給我講的故事……有兩只狼在爭斗，一只狼代表著黑暗與絕望，另一只代表著光明與希望。你希望哪只狼贏……你就要去喂養(yǎng)哪只狼!”我們每天產(chǎn)生的積極情緒和消極情緒，又何嘗不是兩只爭斗的狼呢?

這本書給我自己以及班級管理帶來了一些啟示。

首先要勇于正視消極情緒。消極情緒分為必要的消極情緒和無端的消極情緒。必要的消極情緒讓我們面對現(xiàn)實，勇敢前進。比如失去很寶貴的東西時，哭泣可以釋放我們內(nèi)心的痛苦。做錯事情時，內(nèi)疚可以讓我們更好的審視自己的錯誤行為。出現(xiàn)矛盾時，憤怒可以幫助我們表達情緒促進溝通。這些消極的情緒讓我們立足現(xiàn)實，腳踏實地。當一些消極情緒超出了逗留期，變得過度、多余、丑陋，我們就要植入積極要素加以應對了。在與學生相處中，我想一位老師適時地表達自己的消極情緒，如生氣、失望，也不是百害而無一利。比起輕蔑、灰心、放棄，這是一種