拉練心得體會1000字

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得知要進行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動。

有的學長說：做好心理預(yù)備吧！到時候你就知道什么是苦痛了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點點期盼。

邁著整齊的步伐，喊著洪亮的口號，早晨七點鐘，校內(nèi)內(nèi)就消失了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的襯托下，一張張的笑臉顯得更加地絢爛。

在行進途中，可能是考慮到我們體能的原因，我們被支配在行進隊伍的中間。連長不斷的提示我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也唯恐是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸著清爽的空氣，當微風拂過臉頰，舒適的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，暖和的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特殊是在上坡的時候，身體更是感到疲乏。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力氣一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的出現(xiàn)出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想著，想著，甚至連自己都不敢信任當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環(huán)境之下堅持下來的。直到動身時，我也沒弄明白是什么緣由。是一種肯定要活下去的信念支撐著他們？抑或是一種挽救全中國人名的大義鼓舞著他們前進？

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

或許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的歡樂與否，完全打算于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

或許，此次野外拉練在除了熬煉我們的體能之外，更多的是熬煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到熬煉和升華。究竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的熟悉，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱木_?????定位和對軍人這個職業(yè)的熟悉。我們的思想和熟悉需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去漸漸挖掘。或許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝傲慢地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到驕傲”！拉練心得

這是四川文川大地震一個月的時候，毗鄰四川的漢中受到余震的影響還覆蓋在地震的陰霾中，四川.北川.青川.青木川.3.2級.4.5級.5.1級余震仍時有發(fā)生，為了興奮員工精神，為了熬煉隊伍，我們房地產(chǎn)公司，在在公司董事長的帶領(lǐng)下，帶著對災(zāi)區(qū)人民的一片深情，向南鄭縣元壩鎮(zhèn)九年制受災(zāi)的學校進發(fā)。

20XX年6月13日早7點，由公司員工，高炮團預(yù)備役和部分特約嘉賓129人組成的隊伍，身穿迷彩服，身背軍用水壺.挎包.排著整齊的隊伍乘車前往元壩鎮(zhèn)，車在坎坷的山路上經(jīng)過了四個多小時的繞行到達了受地震影響的元壩鎮(zhèn)，簡潔的用餐后，中午13點左右，我們背著六公斤的行軍背囊走進了黎平森林，山林一片翠綠，寂靜寧靜，青山讓我感到這里的祥和，綠水讓我感到這里的圣潔。在這祥和圣潔面前一次巨大的考驗……

我們的隊伍跨過鐵索橋，經(jīng)過瀑布，攀上云梯，走進了一個大草地，這是一片原生態(tài)地，一叢叢黃的，白的，藍的，野花最為惹眼，飄來淡淡的香味。我們走到了一個峽谷，仰天遠視山高路險，我畏懼了，能爬到過去嗎？后退不行！只能前進！同事馮丹看透了我的心思，把我的行軍背囊背了過去，我只背了一個軍用水壺和挎包，峽谷沒有路且特別窄，只能單人通行，隊伍沒有擁擠，大家不約而同伸手相互關(guān)心往上攀登，天下起了毛毛細雨，雨水，汗水和淚水同時交織在一起，從我的臉上往下流，我的腳痛的真想找一個沒有人的地方大哭一場。我回頭望望我們的隊伍一個個都拉著手一步一步往上攀登，團隊的精神力氣是估量的，沒有一個掉隊的，沒有一個讓人背的，下午4點半，最終到達了山頂，居高臨下，山高谷深，層練迭嶂，群山屹立，氣概非常壯麗，站在山上往眺望好像有一個綠色的大水庫呈現(xiàn)在眼前，認真看看才是層層云霧。下山時路更難，男同志主動幫女同志背背囊，當心翼翼的往下走，我身后的幼兒園老師僅僅只有二十歲，她眼里包含著淚水，我緊緊的拉著她的手說：“當心.慢點.留意?！币徊揭徊酵耙苿幽_步。不知誰說了一聲：“前面有村莊”。我們個個臉上露出了笑臉，最終走出了森林，看到了盼望。

在元壩鎮(zhèn)神逸山莊給我們預(yù)備了豐富的晚餐，據(jù)說喝一碗山莊自釀的“土茅臺”酒可以解除疲憊，于是喝了一口。餐后，同志們并沒有被6個小時的急行軍所壓倒，個個爭先恐后的想上臺為大家表演唱歌開頭了聯(lián)歡自由活動……九點鐘我們回到了預(yù)備好的帳篷。第二每天剛蒙蒙亮我被一陣急促的軍哨聲從夢中驚醒，匆忙穿上鞋參與晨練，于上午9時進行了莊重的愛心捐助活動向向南鄭縣元壩鎮(zhèn)九年制學校捐款24490元，盼望用這點愛心，激起大家抗震救災(zāi)的熱忱，奪取最終的成功。

活動結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了自己，從內(nèi)心極大恐驚到無所畏懼，在同志們的支持和鼓舞下順當?shù)呐赖搅隧敺?，走出來森林。通過這次拉練，使我知道了無論做什么事情肯定要堅持，要有永不放棄的精神，勝利和失敗就只有一步之遙，堅持到了最終就是勝利，放棄了就是失敗。堅持就是成功。

通過這次活動，我更加喜愛我們的團隊，我們是一個優(yōu)秀的團隊，每一個人從中都得到了或多或少的啟示，這次拉練活動結(jié)束了，行動征途還在后面。遠足拉練體會

4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，興奮極了。大家你一言我一語的，相互爭論。有的爭論明天帶什么東西；有的爭論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期盼明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了平安訓練后，大家就開頭動身了。

三班級的同學走在前面，六班級走在最終。一路上，同學們有說有笑的，好像對學校組織的這次活動很滿足。剛開頭，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出絢爛的笑容?？勺吡艘恍“氲穆烦毯螅瑢W們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來?？熳叩綍r，同學們臉上原本的笑容卻變成了疲乏，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到啊？

大多數(shù)同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今日，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今日的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。最終到達了目的地，三班級的小伴侶們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開頭“偷吃方案”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β?，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我始終在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師安排的地方開頭吃飯。我們在亭子上吃，而參與競賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演?？吹窖輪T們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈”

表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的仆人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他英勇的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，莫非我們還堅持不下來嗎？當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最終而感到興奮。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)受風風雨雨，才能見到光榮絢麗的彩虹。外出拉練心得體會

4月24號，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參與了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲乏中潛藏動力，勞碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

一、學習他們老師的敬業(yè)精神。

在課堂聽課活動中，老師教態(tài)都非常規(guī)范，課堂組織緊急有序，當堂訓練扎實有效，而且各個老師的課堂都具有自己鮮亮的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在老師身上得到完善呈現(xiàn)。他們肯定做出了艱辛的努力，才會有今日的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。

二、學習他們高效的自主學習。

新課程理念告知我們，在學習活動中必需自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得非常到位。在聽課的過程中發(fā)覺同學的自主學習意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。老師奇妙的創(chuàng)設(shè)情境，同學在情景中樂觀主動地參加學習活動。小組合作溝通、班級合作溝通。帶著問題來、帶著問題走，老師引導同學以精確?????簡練的語言，對課堂學問進行總結(jié)、評價、反思。有利于培育同學學習的愛好和信念。有利于培育同學初步的創(chuàng)新精神和探究力量。讓同學學會了合作，擔當責任。

三、實踐了才會匯合成河。

任何東西的形成必需經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清楚自然，讓我們不僅熟悉到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的閱歷，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結(jié)分不開的。假如我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

四、魅力制造奇跡。

有一種力氣它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、瀟灑、樂觀或許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀老師們都特別樸實、和氣可親、富有朝氣，做事嚴謹仔細，給我們豎起了榜樣。

總之，訓練需要一種珍貴的