MOOC 太極拳文化與功法習(xí)練-武漢理工大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課答案

MOOC太極拳文化與功法習(xí)練-武漢理工大學(xué)中國(guó)大學(xué)慕課答案第一周單元測(cè)驗(yàn)1、問(wèn)題：楊式太極拳創(chuàng)始人是誰(shuí)？選項(xiàng)：A、楊班候B、楊露禪C、楊澄浦D、楊侯建正確答案:【楊露禪】2、問(wèn)題：太極拳的主要理論依據(jù)來(lái)源于？選項(xiàng)：A、儒家B、釋家C、道家D、法家正確答案:【道家】3、問(wèn)題：太極拳的功效？選項(xiàng)：A、祛病強(qiáng)身B、文化交流C、技擊實(shí)戰(zhàn)D、修身養(yǎng)性正確答案:【祛病強(qiáng)身#文化交流#技擊實(shí)戰(zhàn)#修身養(yǎng)性】4、問(wèn)題：練好太極拳需要做到哪三個(gè)方面？選項(xiàng)：A、明拳理B、練功夫C、持以恒D、練內(nèi)氣正確答案:【明拳理#練功夫#持以恒】5、問(wèn)題：太極拳適合各年齡階段的人習(xí)練嗎？選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第二周單元測(cè)驗(yàn)1、問(wèn)題：“太極”是由哪兩個(gè)方面組成的？選項(xiàng)：A、大小B、黑白C、虛實(shí)D、陰陽(yáng)正確答案:【陰陽(yáng)】2、問(wèn)題：何謂“拳”？選項(xiàng)：A、人體運(yùn)動(dòng)的一種形式，包含技擊和健身B、拳擊C、人體運(yùn)動(dòng)的一種形式，包含健身D、舞蹈、健身操正確答案:【人體運(yùn)動(dòng)的一種形式，包含技擊和健身】3、問(wèn)題：24式太極拳是以哪個(gè)傳統(tǒng)式子的太極拳為基礎(chǔ)的？選項(xiàng)：A、陳式B、楊式C、孫式D、吳式正確答案:【楊式】4、問(wèn)題：吳式太極拳身型要求是？選項(xiàng)：A、低頭貓腰B、中正安舒C、前傾后仰D、斜中寓正正確答案:【斜中寓正】5、問(wèn)題：傳統(tǒng)太極拳的主要流派？選項(xiàng)：A、楊式B、吳式C、陳式D、孫式正確答案:【楊式#吳式#陳式#孫式】第三周單元測(cè)驗(yàn)1、問(wèn)題：太極拳的熱身程序步驟？選項(xiàng)：A、壓韌帶、定神、關(guān)節(jié)活動(dòng)、慢跑B、定神、壓韌帶、慢跑、活動(dòng)關(guān)節(jié)C、慢跑、壓韌帶、關(guān)節(jié)活動(dòng)、定神D、關(guān)節(jié)活動(dòng)、慢跑、壓韌帶、定神正確答案:【關(guān)節(jié)活動(dòng)、慢跑、壓韌帶、定神】2、問(wèn)題：“五字訣”包含“慢”“恒”，還有是哪幾個(gè)字？選項(xiàng)：A、靜B、輕C、柔D、切正確答案:【靜#輕#切】3、問(wèn)題：太極拳的身型要求？選項(xiàng)：A、虛領(lǐng)頂勁B、中正安舒C、含胸拔背D、松腰落胯正確答案:【虛領(lǐng)頂勁#中正安舒#含胸拔背#松腰落胯】4、問(wèn)題：太極拳主要有哪幾種步型？選項(xiàng)：A、弓步B、虛步C、仆步D、碟步正確答案:【弓步#虛步#仆步】5、問(wèn)題：練完太極拳后可以馬上坐、臥對(duì)嗎？選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】第四周單元作業(yè)第四周單元測(cè)驗(yàn)1、問(wèn)題：太極拳的四層功力？選項(xiàng)：A、內(nèi)功、硬功、外功、勁功B、柔功、慢功、坐功、行功C、著功、松功、勁功、氣功D、定功、沉功、吐納功、樁功正確答案:【著功、松功、勁功、氣功】2、問(wèn)題：走太極步的“三點(diǎn)一線(xiàn)”是什么？選項(xiàng)：A、肩、膝、腳尖B、腳、腰、胯C、手、眼、肩D、頭、腰、腳正確答案:【肩、膝、腳尖】3、問(wèn)題：太極拳基本功里最重要的是什么？選項(xiàng)：A、練套路B、走太極步C、練眼神D、練四肢正確答案:【走太極步】4、問(wèn)題：走太極步的正確步驟是開(kāi)步、松胯、移重心同時(shí)轉(zhuǎn)腰、蹬后腳跟。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】5、問(wèn)題：走太極步時(shí)易犯的毛病有跪膝、走鋼絲、砸地面、重心起伏、后腳拖地對(duì)嗎？選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第五周單元作業(yè)第五周單元測(cè)驗(yàn)1、問(wèn)題：太極拳提高的三個(gè)階段順序依次是？選項(xiàng)：A、塑形、求意、懂勁B、塑型、懂勁、求意C、求意、塑形、懂勁D、懂勁、求意、塑形正確答案:【塑型、懂勁、求意】2、問(wèn)題：什么是“掤勁”？選項(xiàng)：A、向前膨脹的勁B、支撐八面的勁C、向上的勁D、向內(nèi)收的勁正確答案: