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認(rèn)證信息

認(rèn)證類型：個(gè)人認(rèn)證

認(rèn)證主體：劉**（實(shí)名認(rèn)證）

IP屬地：重慶

IP屬地：重慶 上傳時(shí)間：2024-04-28 格式：DOC 頁(yè)數(shù)：138 大?。?.48MB 積分：25 舉報(bào) 版權(quán)申訴

體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間控運(yùn)球4、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)課的任務(wù)1、初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法2、基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法3、基本掌行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法4、初步掌握原地跳起單手肩上投籃的動(dòng)作方法5、進(jìn)行勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要求四、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)五、安排見習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)胯下拋接球胯下繞8字6、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求：充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。（三）原地體操隊(duì)形，一人一球進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：1、按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)2、努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法（二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、基本站立姿勢(shì)：動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。2、起動(dòng)動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。4、變向跑動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用一、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用3、講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法4、完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求：基本姿勢(shì)自然、正確。2、起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不同方向起動(dòng)跑練習(xí)。練習(xí)要求：起動(dòng)時(shí)抬頭向前看，蹬地有力起動(dòng)快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法1、運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法：快速運(yùn)球中突然急停，使身體重心下降，手按拍球的前上方，使球停止向前運(yùn)行，目視前方。急起時(shí)，兩腳用力蹬地，上體迅速前傾起動(dòng)，同時(shí)手按拍球的。習(xí)練習(xí)要求：變速明顯，動(dòng)作正確。4、在端線后成二列橫隊(duì)站好，分兩組練習(xí)變向跑。練習(xí)要求：變向突然，蹬地跨步快。5、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì)，二人一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑。練習(xí)要求：自然向前跑動(dòng)；注意觀察場(chǎng)上情況。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正方法。二、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解隊(duì)形課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：急停穩(wěn)，起動(dòng)快，人和球速一致。2、體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作方法：以右手為例，運(yùn)球隊(duì)員從防守隊(duì)員右側(cè)變向突破時(shí)，先向其左側(cè)做運(yùn)球假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手移動(dòng)堵截運(yùn)球時(shí)，突然用右手按拍球的右側(cè)上方，使球經(jīng)自己體前向左側(cè)方反彈。同時(shí)右左腳迅速隨球向左側(cè)前方跨步，上體同時(shí)向左扭轉(zhuǎn)，身體重心降低，側(cè)肩貼近防守者，將球壓低。當(dāng)球反彈至腹部時(shí)，左腳蹬地迅速前邁，左手拍球后側(cè)上方，超越防守。動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，上步迅速，按拍球短促有力。3、體前不換手變向運(yùn)球動(dòng)作方法：突破對(duì)手前，先將球從右側(cè)撥至體前中間位置，當(dāng)對(duì)手向側(cè)移動(dòng)堵截時(shí)，迅速將球撥回右側(cè)，左腳向前方跨出，同時(shí)右手向前運(yùn)球，加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：按拍球準(zhǔn)確，上步快速。三、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：其出手動(dòng)作與原地單手投籃基本相同。以右手投籃為例，兩手持球于胸前，兩腳前后（或左右）開立，兩腳微屈，重心在兩腳上。起跳時(shí)兩腳迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右手托球，左手扶球左側(cè)。當(dāng)身體升至最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸展，同時(shí)突然發(fā)力屈腕，以食、中指撥球，使球通過指端投出。。動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地起跳要快速突然，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)出手。2、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解運(yùn)球的動(dòng)作方法4、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生一路縱隊(duì)，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。如圖練習(xí)要求：基本上掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用3、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。4、完整示范原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體的協(xié)調(diào)配合。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：重心控制不穩(wěn)，失去平衡；蹬地時(shí)間與舉球、伸臂動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)；出手過晚。2、糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)1、變速跑、變向跑，側(cè)身跑2、原地單手肩上投籃四、歸還器材、宣布下課。一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。所需場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地一塊，每人一個(gè)籃球課后小結(jié)體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地起跳單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)課的任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握運(yùn)球技術(shù)和跳起單手肩上投籃技術(shù)2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握運(yùn)球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法1、運(yùn)球急停急起2、體前變向換手運(yùn)球3、體前不換手變向運(yùn)球4、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、跳步急停動(dòng)作方法：跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳，使雙腳稍有騰空。上體稍后仰，兩腳平行或前后落地（略寬于肩）形成進(jìn)攻基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：落地時(shí)動(dòng)作輕盈，身體在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以緩和前沖速度。落地后迅速降低重心，保持身體平衡。2、跨步急停動(dòng)作方法：急停時(shí)先向前跨出一大步，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵住地面，降低重心，身體稍后仰。第二步落地的同時(shí)，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳一、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用2、講解運(yùn)球的動(dòng)作方法3、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生一路縱隊(duì)，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。如圖練習(xí)要求：基本上掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解隊(duì)形2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。3、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。4、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面制動(dòng)向前的沖力，上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈。第二步落地同時(shí)用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地制動(dòng)前沖速度，屈膝降低重心，腰胯用力。3、前、后轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法：移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí)，中樞腳前掌用力碾地，移動(dòng)腳蹬地并迅速跨步，同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要起伏。三、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地起跳要快速突然，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)出手。（二）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用2、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。3、完整示范原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體的協(xié)調(diào)配合。3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后兩手向下略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：重心控制不穩(wěn)，失去平衡；蹬地時(shí)間與舉球、伸臂動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)；出手過晚。2、糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)原地傳接球技術(shù)課的任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握運(yùn)球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法1、運(yùn)球急停急起2、體前變向換手運(yùn)球3、體前不換手變向運(yùn)球4、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、跳步急停動(dòng)作方法：跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳，使雙腳稍有騰空。上體稍后仰，兩腳平行或前后落地（略寬于肩）形成進(jìn)攻基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：落地時(shí)動(dòng)作輕盈，身體在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以緩和前沖速度。落地后迅速降低重心，保持身體平衡。2、跨步急停動(dòng)作方法：急停時(shí)先向前跨出一大步，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵住地面，降低重心，身體稍后仰。第二步落地的同時(shí)，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳一、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用2、講解運(yùn)球的動(dòng)作方法3、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生一路縱隊(duì)，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。如圖練習(xí)要求：基本上掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解隊(duì)形2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。3、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。4、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面制動(dòng)向前的沖力，上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈。第二步落地同時(shí)用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地制動(dòng)前沖速度，屈膝降低重心，腰胯用力。3、前、后轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法：移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí)，中樞腳前掌用力碾地，移動(dòng)腳蹬地并迅速跨步，同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要起伏。三、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地起跳要快速突然，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)出手。（二）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。3、練習(xí)前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用2、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。3、完整示范原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體的協(xié)調(diào)配合。3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后兩手向下略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：重心控制不穩(wěn)，失去平衡；蹬地時(shí)間與舉球、伸臂動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)；出手過晚。2、糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)2、學(xué)習(xí)提高原地傳接球技術(shù)（單手胸前傳球、單手體側(cè)傳球、單手背后傳球）3、復(fù)習(xí)原地起跳單手肩上投籃技術(shù)課的任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)2、掌握提高原地傳接球技術(shù)和原地起跳單手肩上投籃技術(shù)3、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身、變向技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。二、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)（30分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握傳接球動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。3、單手接球動(dòng)作方法：接球時(shí)，手掌成勺形，手指自然分開，右臂向來球方向伸去。當(dāng)手指接觸球時(shí)，手臂順勢(shì)向下引，左手立即握球，雙手持球于胸腹之間，保持基本持球姿勢(shì)。一、教學(xué)步驟：練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：手指自然分開伸臂迎球，觸球后要后引，另一手及時(shí)扶球。4、單手胸前傳球動(dòng)作方法：持球方法與雙手胸前傳球相同。傳球時(shí)，上體稍右轉(zhuǎn)，右手腕后屈轉(zhuǎn)至球的后方，同時(shí)左手離球，右臂迅速前伸，屈腕、手指撥球，將球傳出。動(dòng)作要點(diǎn)：與上體虛晃動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用，前臂發(fā)力，主要用屈腕、手指彈撥球，動(dòng)作小而迅速。5、單手體側(cè)傳球動(dòng)作方法：雙手胸前持球，右手傳球時(shí)，右手持球后引，經(jīng)體側(cè)向前作弧線擺動(dòng)，手腕前屈，用食指、中指的力量撥球，將球傳出，出球部位在體側(cè)。動(dòng)作要點(diǎn)：跨步、擺臂、引球動(dòng)作要連貫。手腕前屈，食、中指撥球力量和動(dòng)作幅度要小。6、單手背后傳球動(dòng)作方法：以右手傳球?yàn)槔?，?cè)對(duì)接球隊(duì)員。傳球時(shí)，雙手持球右擺，當(dāng)球擺至身體右側(cè)，左手離開球，右手引球繼續(xù)沿髖關(guān)節(jié)向后繞環(huán)，當(dāng)前臂擺到背后時(shí)，右手腕向傳球方向急促前屈，食指、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?dòng)作要點(diǎn)：屈臂后擺，快速屈腕，食指、中指撥球，動(dòng)作小快速。三、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地起跳要快速突然，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)出手。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用2、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。3、完整示范原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體的協(xié)調(diào)配合。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地起跳單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：重心控制不穩(wěn)，失去平衡；蹬地時(shí)間與舉球、伸臂動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)；出手過晚。2、糾正方法：重復(fù)講解、示范跳投動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語言信號(hào)提示學(xué)生“起跳、抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)4、復(fù)習(xí)傳球技術(shù)學(xué)習(xí)（單手胸前傳球、單手體側(cè)傳球、單手背后傳球）課的任務(wù)：1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2、基本上掌握移動(dòng)的動(dòng)作方法3、初步掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)4、基本上掌握傳球動(dòng)作方法5、進(jìn)行勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握運(yùn)球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法1、運(yùn)球急停急起2、體前變向換手運(yùn)球3、體前不換手變向運(yùn)球4、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身5、胯下運(yùn)球6、背后運(yùn)球二、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身、變向技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。一、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用2、講解運(yùn)球的動(dòng)作方法3、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生一路縱隊(duì)，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。如圖練習(xí)要求：基本上掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。3、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)急停到另一端線返回。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。2、練習(xí)前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘三、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握傳接球動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。動(dòng)作要點(diǎn)：手指自然分開伸臂迎球，觸球后要后引，另一手及時(shí)扶球。2、雙手胸前接球動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。3、單手胸前傳球動(dòng)作方法：持球方法與雙手胸前傳球相同。傳球時(shí)，上體稍右轉(zhuǎn)，右手腕后屈轉(zhuǎn)至球的后方，同時(shí)左手離球，右臂迅速前伸，屈腕、手指撥球，將球傳出。動(dòng)作要點(diǎn)：與上體虛晃動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用，前臂發(fā)力，主要用屈腕、手指彈撥球，動(dòng)作小而迅速。4、單手體側(cè)傳球動(dòng)作方法：雙手胸前持球，右手傳球時(shí)，右手持球后引，經(jīng)體側(cè)向前作弧線擺動(dòng)，手腕前屈，用食指、中指的力量撥球，將球傳出，出球部位在體側(cè)。動(dòng)作要點(diǎn)：跨步、擺臂、引球動(dòng)作要連貫。手腕前屈，食、中指撥球力量和動(dòng)作幅度要小。5、單手背后傳球動(dòng)作方法：以右手傳球?yàn)槔?，?cè)對(duì)接球隊(duì)員。傳球時(shí)，雙手持球右擺，當(dāng)球擺至身體右側(cè)，左手離開球，右手引球繼續(xù)沿髖關(guān)節(jié)向后繞環(huán)，當(dāng)前臂擺到背后時(shí)，右手腕向傳球方向急促前屈，食指、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?dòng)作要點(diǎn)：屈臂后擺，快速屈腕，食指、中指撥球，動(dòng)作小快速。三、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。動(dòng)作要點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫，用力適度。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)的概念、和運(yùn)用3、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)動(dòng)作方法4、5、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、行進(jìn)間投籃腳步動(dòng)作練習(xí)（1）慢跑運(yùn)球中練習(xí)跨步，起跳動(dòng)作（2）（3）慢速中運(yùn)球完成跨步、起跳和舉球投籃動(dòng)作練習(xí)要求：鞏固學(xué)會(huì)行進(jìn)間投籃腳步動(dòng)作。2、行進(jìn)間投籃手法練習(xí)（1）行進(jìn)間低手，高手投籃（2）行進(jìn)間反手，勾手投籃練習(xí)要求：跨步接球和舉球的動(dòng)作正確運(yùn)球上籃練習(xí)要求：運(yùn)好球，不走步，初步掌握行進(jìn)間投籃的動(dòng)作方法（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：上籃時(shí)，上下肢配合不協(xié)調(diào)，控制球能力差。2、糾正方法；重復(fù)講示上籃的動(dòng)作要點(diǎn)，多做徒手和持球的練習(xí)。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)4、復(fù)習(xí)傳球技術(shù)學(xué)習(xí)（雙手頭上傳球、單手肩上向后傳球）課的任務(wù)：1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2、基本上掌握移動(dòng)的動(dòng)作方法3、初步掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)4、基本上掌握傳球動(dòng)作方法5、進(jìn)行勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握運(yùn)球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法1、運(yùn)球急停急起2、體前變向換手運(yùn)球3、體前不換手變向運(yùn)球4、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身5、胯下運(yùn)球6、背后運(yùn)球二、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身、變向技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。一、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用2、講解運(yùn)球的動(dòng)作方法3、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生一路縱隊(duì)，練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。如圖練習(xí)要求：基本上掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。3、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)急停到另一端線返回。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。2、練習(xí)前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘三、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握傳接球動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。3、單手胸前傳球動(dòng)作要點(diǎn)：與上體虛晃動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用，前臂發(fā)力，主要用屈腕、手指彈撥球，動(dòng)作小而迅速。4、單手體側(cè)傳球動(dòng)作要點(diǎn)：跨步、擺臂、引球動(dòng)作要連貫。手腕前屈，食、中指撥球力量和動(dòng)作幅度要小。5、單手背后傳球動(dòng)作要點(diǎn)：屈臂后擺，快速屈腕，食指、中指撥球，動(dòng)作小快速。6、雙手頭上傳球動(dòng)作方法：兩手舉球于頭上。傳球時(shí)兩肘和手心向前。近距離傳球時(shí)，兩臂前擺同時(shí)內(nèi)旋，手腕前屈的同時(shí)，拇指，食指和中指用力向前撥球。傳遠(yuǎn)距離時(shí)，腳蹬地，腰腹用力，前臂迅速前擺，手腕前屈，手指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。?dòng)作要點(diǎn)：前臂前擺，急促向前抖腕，手指用力撥球，將球傳出。7、單手肩上向后傳球動(dòng)作方法：以左手傳球?yàn)槔?。兩腳開立，背對(duì)傳球方向，雙手持球于胸前。傳球時(shí)，眼睛側(cè)視傳球目標(biāo)，左手持球向右肩上方擺動(dòng)，當(dāng)球擺至接近右肩上方時(shí)，用手腕前屈和食指，中指彈撥球?qū)⑶騻鞒?。?dòng)作要點(diǎn)：背對(duì)、側(cè)視目標(biāo)，從肩上方傳出。三、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用2、講解傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。3、完整示范傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、講解傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。動(dòng)作要點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫，用力適度。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)的概念、和運(yùn)用3、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)動(dòng)作方法4、5、講解行進(jìn)間投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、行進(jìn)間投籃腳步動(dòng)作練習(xí)（1）慢跑運(yùn)球中練習(xí)跨步，起跳動(dòng)作（2）（3）慢速中運(yùn)球完成跨步、起跳和舉球投籃動(dòng)作練習(xí)要求：鞏固學(xué)會(huì)行進(jìn)間投籃腳步動(dòng)作。2、行進(jìn)間投籃手法練習(xí)（1）行進(jìn)間低手，高手投籃（2）行進(jìn)間反手，勾手投籃練習(xí)要求：跨步接球和舉球的動(dòng)作正確運(yùn)球上籃練習(xí)要求：運(yùn)好球，不走步，初步掌握行進(jìn)間投籃的動(dòng)作方法（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：上籃時(shí)，上下肢配合不協(xié)調(diào)，控制球能力差。2、糾正方法；重復(fù)講示上籃的動(dòng)作要點(diǎn)，多做徒手和持球的練習(xí)。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）課的任務(wù)：1、通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作,提高技術(shù)運(yùn)用能力2、通過學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）建立正確概念，了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)隊(duì)員2、學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球（二）任務(wù)：1、通過學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)運(yùn)用能力。2、通過學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球；建立正確概念，了解具體動(dòng)作方法及要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神四、課的要求（一）練習(xí)認(rèn)真刻苦，保證質(zhì)量（二）互相學(xué)習(xí)，互相配合五、安排見習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）行進(jìn)間腳步練習(xí)小步跑，前后踢腿，高抬腿，跨步跳等。（二）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)體前變向，急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，胯下運(yùn)球等。一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。要求：動(dòng)作速度快，幅度大要求：變向后加速抬頭觀察課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。（二）教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。二、學(xué)習(xí)防運(yùn)球（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，防守人的注意力集中在對(duì)手的手和球上，搶先向運(yùn)球方向移動(dòng)。以身體的軀干對(duì)著球、伸臂擴(kuò)大防守面積，并伺機(jī)干擾搶、打球。（三）原則1、堵中路，迫使其向邊、角運(yùn)球2、堵強(qiáng)手，迫使其弱手運(yùn)球一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：如圖所示，從原地強(qiáng)側(cè)防無球開始—上步—撤步（重復(fù)一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—雙腳跳—后轉(zhuǎn)身—雙腳跳。④、⑤相互換位，其他學(xué)生依次練習(xí)。（二）練習(xí)要求步法合理、動(dòng)作之間銜接連貫（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤（1）重心失控（2）動(dòng)作銜接不連貫2、糾正方法（1）強(qiáng)調(diào)接觸地面腳的部位（2）強(qiáng)調(diào)降低身體重心二、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解：防守的位置與距離防守姿勢(shì)移動(dòng)步法防守運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的方法及原則。2、作用：干擾、限制、破壞對(duì)手突破、推進(jìn)、調(diào)整位置等。3、示范：側(cè)面示范4、要點(diǎn)：軀干對(duì)球，注意對(duì)手重心變化，手臂張開。（二）練習(xí)方法1、兩人一組，用一球，原地運(yùn)球一對(duì)一攻防練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)防體前變向運(yùn)球與運(yùn)球后轉(zhuǎn)身時(shí)的選位。要求：（1）選位合理、正確（2）減少手部犯規(guī)（3）進(jìn)攻人消極、防守人積極課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘三、罰球比賽（3分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、提高在疲勞時(shí)的罰球命中率。（二）教學(xué)重點(diǎn)提高罰球時(shí)的抗干擾能力。2、全場(chǎng)運(yùn)球一對(duì)一攻守練習(xí)。要求：同上（1）（2）（3）防守人積極、進(jìn)攻人由消極逐漸積極。（4）堵中放邊、堵強(qiáng)放弱（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤（1）選位不合理（2）腳步移動(dòng)慢（3）手臂攔截代替搶先移動(dòng)（4）盲目掏打球2、糾正方法（1）提高腳步移動(dòng)速度及變化的靈活性（2）強(qiáng)調(diào)正確選位（3）講解規(guī)則三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，在罰球線后排成一路縱隊(duì)，依次罰球，累計(jì)全隊(duì)投中次數(shù)。（二）練習(xí)要求投籃手法正確，用力協(xié)調(diào)，不違例。（三）罰則：負(fù)隊(duì)每人10次俯臥撐。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)防投籃（17分鐘）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。動(dòng)作方法：防守人要站在對(duì)手與球籃之間，采用斜步防守，與對(duì)手保持一臂的距離，伸手干擾對(duì)手的舉球習(xí)慣動(dòng)作，注意對(duì)手的眼神與重心變化，當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，防守人前伸手臂揚(yáng)起，手掌對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)對(duì)手投籃剛出手或起跳時(shí)，防守人應(yīng)及時(shí)起跳，干擾其出球弧度，并爭(zhēng)取“蓋帽”。動(dòng)作要點(diǎn)：干擾舉球習(xí)慣動(dòng)作及出手時(shí)的視線、弧度。注意對(duì)手重心變化，不讓對(duì)手假動(dòng)作欺騙。四、教學(xué)步驟講解與示范1、講解：防投籃技術(shù)動(dòng)作方法及要點(diǎn)。2、作用：破壞、干擾、限制對(duì)手得分，從而取得比賽的勝利。3、示范：側(cè)面示范。（二）練習(xí)方法：1、學(xué)生兩人一組，用一球，原地一對(duì)一防投籃練習(xí)攻防交替。要求：距離合理，姿勢(shì)正確，手臂上揚(yáng)積極干擾。2、學(xué)生在罰球線后排成一路縱隊(duì)，第一人不持球進(jìn)行防守，第二人進(jìn)行投籃（可運(yùn)球一次）。出手后第一人搶籃板球排至隊(duì)尾，投籃人變防守，依次練習(xí)。要求：注意投籃人意圖，積極移動(dòng)，干擾投籃。(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤(1)距離遠(yuǎn)(2)不舉手干擾(3)動(dòng)作過大造成犯規(guī)2、糾正方法(1)強(qiáng)化距離和手臂干擾的重要性(2)強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）課的任務(wù)：1、通過學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作,提高技術(shù)運(yùn)用能力2、通過學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）建立正確概念，了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)隊(duì)員2、學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球（二）任務(wù)：1、通過學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)運(yùn)用能力。2、通過學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球；建立正確概念，了解具體動(dòng)作方法及要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神四、課的要求（一）練習(xí)認(rèn)真刻苦，保證質(zhì)量（二）互相學(xué)習(xí)，互相配合五、安排見習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）游戲：“迅速組織起來”方法：學(xué)生排成一隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑，當(dāng)聽到教師口令后，按照要求迅速抱成一團(tuán)，剩余的人每人做3個(gè)俯臥撐，繼續(xù)進(jìn)行游戲。（二）行進(jìn)間腳步練習(xí)小步跑，前后踢腿，高抬腿，跨步跳等。（二）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)體前變向，急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，胯下運(yùn)球等。一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。要求：動(dòng)作速度快，幅度大要求：變向后加速抬頭觀察課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘一、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。（二）教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。二、學(xué)習(xí)防運(yùn)球（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，防守人的注意力集中在對(duì)手的手和球上，搶先向運(yùn)球方向移動(dòng)。以身體的軀干對(duì)著球、伸臂擴(kuò)大防守面積，并伺機(jī)干擾搶、打球。（三）原則1、堵中路，迫使其向邊、角運(yùn)球2、堵強(qiáng)手，迫使其弱手運(yùn)球。三、罰球比賽（3分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、提高在疲勞時(shí)的罰球命中率。（二）教學(xué)重點(diǎn)提高罰球時(shí)的抗干擾能力。一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：從原地強(qiáng)側(cè)防無球開始—上步—撤步（重復(fù)一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—雙腳跳—后轉(zhuǎn)身—雙腳跳。④、⑤相互換位，其他學(xué)生依次練習(xí)（二）練習(xí)要求步法合理、動(dòng)作之間銜接連貫二、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解：防守的位置與距離防守姿勢(shì)移動(dòng)步法防守運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的方法及原則。2、作用：干擾、限制、破壞對(duì)手突破、推進(jìn)、調(diào)整位置等。3、示范：側(cè)面示范4、要點(diǎn)：軀干對(duì)球，注意對(duì)手重心變化，手臂張開。（二）練習(xí)方法1、兩人一組，用一球，原地運(yùn)球一對(duì)一攻防練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)防體前變向運(yùn)球與運(yùn)球后轉(zhuǎn)身時(shí)的選位。要求：（1）選位合理、正確（2）減少手部犯規(guī)（3）進(jìn)攻人消極、防守人積極2、全場(chǎng)運(yùn)球一對(duì)一攻守練習(xí)。要求：同上（1）（2）（3）防守人積極、進(jìn)攻人由消極逐漸積極。（4）堵中放邊、堵強(qiáng)放弱三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，在罰球線后排成一路縱隊(duì)，依次罰球，累計(jì)全隊(duì)投中次數(shù)。（二）練習(xí)要求投籃手法正確，用力協(xié)調(diào)，不違例。罰則：負(fù)隊(duì)每人10次俯臥撐。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分65分鐘四、學(xué)習(xí)防投籃（17分鐘）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。動(dòng)作方法：防守人要站在對(duì)手與球籃之間，采用斜步防守，與對(duì)手保持一臂的距離，伸手干擾對(duì)手的舉球習(xí)慣動(dòng)作，注意對(duì)手的眼神與重心變化，當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，防守人前伸手臂揚(yáng)起，手掌對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)對(duì)手投籃剛出手或起跳時(shí)，防守人應(yīng)及時(shí)起跳，干擾其出球弧度，并爭(zhēng)取“蓋帽”。動(dòng)作要點(diǎn)：干擾舉球習(xí)慣動(dòng)作及出手時(shí)的視線、弧度。注意對(duì)手重心變化，不讓對(duì)手假動(dòng)作欺騙。四、教學(xué)步驟講解與示范1、講解：防投籃技術(shù)動(dòng)作方法及要點(diǎn)。2、作用：破壞、干擾、限制對(duì)手得分，從而取得比賽的勝利。3、示范：側(cè)面示范。（二）練習(xí)方法：1、學(xué)生兩人一組，用一球，原地一對(duì)一防投籃練習(xí)攻防交替。要求：距離合理，姿勢(shì)正確，手臂上揚(yáng)積極干擾。2、學(xué)生在罰球線后排成一路縱隊(duì)，第一人不持球進(jìn)行防守，第二人進(jìn)行投籃（可運(yùn)球一次）。出手后第一人搶籃板球排至隊(duì)尾，投籃人變防守，依次練習(xí)。要求：注意投籃人意圖，積極移動(dòng)，干擾投籃。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課后小結(jié)：體育系體育專業(yè)籃球?qū)Ｐ藿贪?教師:授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）課的任務(wù)：1、通過學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作,提高技術(shù)運(yùn)用能力2、通過學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球）建立正確概念，了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)隊(duì)員2、學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球（二）任務(wù)：1、通過學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)運(yùn)用能力。2、通過學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球；建立正確概念，了解具體動(dòng)作方法及要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。3、