體育課開學第一課

關(guān)于體育課開學第一課一、什么是真正的健康

人的健康不只是指身體的無疾病狀態(tài)，而應包括三個方面：身體健康心理健康適應社會第2頁,共25頁，2024年2月25日，星期天1、身體健康的標準

吃得快睡得快便得快行得快說得快第3頁,共25頁，2024年2月25日，星期天2、心理健康的標準智力正常適當?shù)那榫w控制能力正確的自我意識具有堅強的意志品質(zhì)具有和諧的人際關(guān)系與社會協(xié)調(diào)一致保持完整與健康的人格第4頁,共25頁，2024年2月25日，星期天

3、良好的社會適應能力協(xié)調(diào)的人際關(guān)系了解自己接納自己：千萬不要在你不感興趣的領(lǐng)域里追求成功體育不僅可以釋放負性能量，還可釋放負性情緒第5頁,共25頁，2024年2月25日，星期天都說新學期新氣象，你們卻越來越胖

你還得長高，你必須鍛煉！要strong不要虛胖，你必須鍛煉！第6頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第7頁,共25頁，2024年2月25日，星期天拉扎安.安格洛夫格雷格.普利特第8頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第9頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第10頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第11頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第12頁,共25頁，2024年2月25日，星期天戴堯28歲

機器設備維修工260斤第13頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第14頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第15頁,共25頁，2024年2月25日，星期天第16頁,共25頁，2024年2月25日，星期天要快樂，你必須鍛煉！要塑造堅毅品格，你必須鍛煉！體育，強健體魄，更強健靈魂。第17頁,共25頁，2024年2月25日，星期天

一、本學期體育課程的整體安排：玩玩玩第18頁,共25頁，2024年2月25日，星期天二、體育課堂常規(guī)

（一）上體育課之前要提前到運動場等候,體委帶隊至室外場地。到達之后，體委整理隊伍成四排橫隊，清點人數(shù)，做好準備活動等候體育老師到來。

(二）課中不搗亂，聽從指揮，積極參與練習，不逞能，不做與課堂無關(guān)的事情。合理使用器材，不做危險動作。聽到哨音立即停止面向老師，下課之前由體委安排值日回收器材。

第19頁,共25頁，2024年2月25日，星期天

（三）請假必須要求請假條，有特殊情況不能參與體育課活動的學生服從安排，隨堂見習。

第20頁,共25頁，2024年2月25日，星期天

三、安全高于一切

（一）必須穿好運動服裝最好是有彈性的衣服和褲子，有利于運動?？诖锩娌环庞袌杂不蚣怃J的物品（比如：小刀、鑰匙等）

（二）運動鞋。不能穿涼鞋、皮鞋或者光著腳丫上體育課。

（三）遵守課堂紀律，聽從老師的指揮，不靠近別班教室，影響其他同學正常上課。沒有老師的允許，不得回教室、宿舍等。第21頁,共25頁，2024年2月25日，星期天（四）不得離開老師的視野范圍。

（五）不做危險的動作，不搞惡作劇，不做容易傷害自己和傷害別人的事情或者動作。

（六）愛護公物，不搞破壞。

第22頁,共25頁，2024年2月25日，星期天新學期來了，老師真誠的給大家提出幾點要求，希望大家能做到1、

認真對待體育課，因為它可能是為數(shù)不多的能讓你們鍛煉身體，愛上體育的機會了。不要怕苦，怕累，怕曬，想盡各種辦法糊弄你的體育老師，你的小心思，老師都知道。老師讓你們跑圈不是因為恨，恰恰是因為愛和責任。所以，請珍惜你的體育課。2、

培養(yǎng)一項體育愛好。不管是籃球、排球、足球、鉛球都行，交兩個興趣相投的好朋友，沒事一起玩一起研究，課余時間可以看看比賽，或者每周去游泳館玩玩水，總之多接觸運動，多去感知運動。如果實在還是沒興趣，至少飯后出去走走。。。。。。3、放下手機，少玩游戲，跟父母一起走出去，跑跑跳跳，接觸大自然，呼吸新鮮空氣。第23頁,共25頁，2024年2月25日，星期天體育老師只想提醒你們：

開學了，