高中體訓(xùn)的心得體會(huì)分享

第高中體訓(xùn)的心得體會(huì)分享

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇1

今年11月，有幸參加了廣西區(qū)農(nóng)村骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，我有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)各位專(zhuān)家教誨，有機(jī)會(huì)和一流老師交流，有機(jī)會(huì)集中精力系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和反思。這無(wú)疑對(duì)我今后的教育教學(xué)工作有很大的提升，培訓(xùn)對(duì)我的影響主要有以下幾點(diǎn)：

一、更新教育觀念對(duì)于“后進(jìn)生“的認(rèn)識(shí)，我以前就有誤區(qū)，聽(tīng)了教授的報(bào)告后，改進(jìn)了我之前的認(rèn)識(shí)。待進(jìn)生的形成有三個(gè)原因：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、行為習(xí)慣差、家庭教育差。前兩者不是差的原因，而是差的結(jié)果，他們都是可以通過(guò)教師的努力而改變的。所以從某個(gè)意義上講沒(méi)有絕對(duì)的差生。

二、增長(zhǎng)了專(zhuān)業(yè)知識(shí)

持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成就動(dòng)機(jī)，提供最適合的知識(shí)加工法，激勵(lì)學(xué)習(xí)。建立友善、關(guān)愛(ài)、和諧的人際關(guān)系和環(huán)境。這為我以后的教學(xué)指明了方向，在今后的教學(xué)中，這對(duì)我以后教學(xué)中對(duì)開(kāi)放題的講解有很大幫助。

三、結(jié)交了良師益友

這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了許多仰慕的專(zhuān)家，還接觸了許多優(yōu)秀的同行，他們中有全國(guó)優(yōu)質(zhì)課比賽一等獎(jiǎng)獲得者，有經(jīng)常在教育教學(xué)雜志上發(fā)表文章的老師。在與他們的交流中，我不僅學(xué)到了許多教育教學(xué)方面的`經(jīng)驗(yàn)，更被他們愛(ài)崗敬業(yè)的精神所感動(dòng)。

四、鍛煉了意志品質(zhì)幾十天的學(xué)習(xí)，為我今后的工作奠定了實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)，我會(huì)借鑒老師們的經(jīng)驗(yàn)，理論聯(lián)系實(shí)際，針對(duì)我的孩子們因材施教。

這次的學(xué)習(xí)讓我如沐春雨，使我明白了許多。此次的研修學(xué)習(xí)，形式多樣，讓我最感興趣的是在網(wǎng)上與專(zhuān)家與同仁互動(dòng)式交流、評(píng)論，在交流、評(píng)論中教師共同探究、集思廣益、各抒己見(jiàn)，大家的觀點(diǎn)來(lái)得更直接、更樸素、更真實(shí)。在交流中得到啟發(fā)，得到快樂(lè)。通過(guò)這次研修我的意志品質(zhì)也得到了一次很好的歷練，使我在這短暫的學(xué)習(xí)中獲得了一筆精神財(cái)富！十分感謝這次遠(yuǎn)程研修！我一定把這次遠(yuǎn)程研修所得運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中去，做一名優(yōu)秀的人民教師。

“國(guó)培”是一泓水，解我饑渴；

“國(guó)培”是一座橋，聯(lián)通你我；

“國(guó)培”是一葉舟，伴我遠(yuǎn)航。

參與“國(guó)培”，在學(xué)習(xí)中收獲，在交流中解惑，在探索中感悟，在研修中提高，在反思中成長(zhǎng)。20__年廣西“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)教

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇2

黎平縣第四中學(xué)吳開(kāi)成體育教學(xué)是其他學(xué)科無(wú)法替代其作用的學(xué)科教學(xué)，學(xué)科的特點(diǎn)充分體現(xiàn)了其教書(shū)育人的重要性。增進(jìn)學(xué)生的身體健康，這是教學(xué)的第一責(zé)任；促進(jìn)學(xué)生的心理健康，這是教學(xué)的同期目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，這是教學(xué)的遠(yuǎn)期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合性的素質(zhì)，可以通過(guò)體育教學(xué)，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)學(xué)生成為適應(yīng)社會(huì)的綜合性人才。

通過(guò)體育教學(xué)，我有以下心得建議：

一、要完善中學(xué)體育教學(xué)體制

體育學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，就是以增進(jìn)身體健康為目的，以身體練習(xí)為手段的一門(mén)綜合性學(xué)科，要確實(shí)保證學(xué)生身體練習(xí)的時(shí)間，教師要規(guī)范學(xué)科教學(xué)，要結(jié)合學(xué)生的具體情況，教會(huì)學(xué)生身體練習(xí)的方法，提高學(xué)生身體練習(xí)的質(zhì)量，要有計(jì)劃的、系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)科教學(xué)，要科學(xué)的適當(dāng)負(fù)荷的進(jìn)行身體練習(xí)，提高學(xué)生身體的質(zhì)量，完整的進(jìn)行體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，促進(jìn)應(yīng)試教育的健康發(fā)展。

二、在體育教學(xué)中要重視學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育身體姿態(tài)以及習(xí)慣養(yǎng)成是體育教學(xué)中最基本的要求。

體育教學(xué)，首先要從最基本的身體姿態(tài)和常規(guī)練習(xí)抓起，要規(guī)范學(xué)生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學(xué)習(xí)體育最基本的要求，通過(guò)常規(guī)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美的語(yǔ)言，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過(guò)常規(guī)的集體隊(duì)列訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體凝聚力，體育教學(xué)中一定要強(qiáng)化常規(guī)練習(xí)，規(guī)范身體語(yǔ)言終身受益。

三、場(chǎng)地器材在體育教學(xué)中的影響

學(xué)校體育場(chǎng)地器材關(guān)系到體育課質(zhì)量、關(guān)系到教學(xué)任務(wù)是否能順利完成。如果在體育課上有寬敞的場(chǎng)地，又有充足的體育器材為保障，想完成一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容是一件非常容易的事情，教師教起來(lái)順手，學(xué)生學(xué)起來(lái)舒服，有了場(chǎng)地器材作為保障，體育教學(xué)的不僅得到順利地開(kāi)展，教學(xué)效果也會(huì)明顯提高。從學(xué)校體育教學(xué)中的場(chǎng)地器材使用時(shí)的怪現(xiàn)象入手，找出解決場(chǎng)地器材難的方法，從心態(tài)上要端正，做好集體備課是關(guān)鍵，內(nèi)容與器材的搭配要合理，針對(duì)教學(xué)目標(biāo)選擇合適的場(chǎng)地器材，為學(xué)校體育器材場(chǎng)地難問(wèn)題提出可行行建議。

四、身體練習(xí)要量化時(shí)間、適度負(fù)荷

體育教學(xué)中，要體現(xiàn)教學(xué)的特點(diǎn)，精講多練，要安排足夠的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)，要規(guī)范指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練，要根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，適量負(fù)荷訓(xùn)練，提高身體練習(xí)的承受能力，發(fā)展身體駕馭1

練習(xí)的能力，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

通過(guò)體育教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)一是學(xué)生沒(méi)有科學(xué)性、計(jì)劃性的身體練習(xí)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與文化學(xué)習(xí)不能同步發(fā)展，技術(shù)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)沒(méi)有系統(tǒng)性，素質(zhì)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很薄弱，特別是中長(zhǎng)跑的耐力項(xiàng)目，學(xué)生長(zhǎng)途奔跑能力較差，究其原因，一是沒(méi)有系統(tǒng)的身體訓(xùn)練。二是農(nóng)村學(xué)生生存環(huán)境較差導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、體能相應(yīng)較差，三是農(nóng)村的應(yīng)試教育突出，忽視體育教學(xué)。

要想改變學(xué)生體能差的狀況，首先是要從體制上強(qiáng)調(diào)、重視體育教學(xué)；其次是每個(gè)體育教師要從自己做起，珍愛(ài)自己的學(xué)科，重視并規(guī)范體育學(xué)科的教學(xué)；第三要?jiǎng)?chuàng)造積極、自覺(jué)參與鍛煉身體的氛圍，激勵(lì)學(xué)生自我鍛煉，通過(guò)各種途徑，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生身體的健康水平體育教學(xué)要求體育教師樹(shù)立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本，“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。

在教學(xué)過(guò)程中，班上都有肥胖、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的學(xué)生，在技能技巧練習(xí)時(shí)，受自身素質(zhì)的限制，常受到同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致這些學(xué)生喜歡上體育課，但又怕遭到同學(xué)的嘲笑，久而久之，便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng)，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中并獲得樂(lè)趣，是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo)，新課改要求解決的問(wèn)題。

通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我感悟到只要教師努力去關(guān)愛(ài)這些特殊學(xué)生，目標(biāo)就有實(shí)現(xiàn)的能夠。這部分學(xué)生跑起步來(lái)挺費(fèi)力的（200米都跑不完），別說(shuō)跟隨隊(duì)伍跑步了。所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評(píng)及責(zé)罵，甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學(xué)，不太愛(ài)和同學(xué)們一塊活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)總是往后溜，摸底測(cè)驗(yàn)成績(jī)也比較差。課后我找到他，問(wèn)他為什么上課不積極活動(dòng)？開(kāi)始他不說(shuō)，在我的啟發(fā)下，他才說(shuō)：“其實(shí)我很喜歡體育活動(dòng)的，可我長(zhǎng)得這么胖，做起動(dòng)作來(lái)很吃力，又不好看，同學(xué)們會(huì)笑話(huà)我，所以就不想動(dòng)了”。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說(shuō)：“不管誰(shuí)在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都不可能做得很好，再說(shuō)對(duì)于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動(dòng)作也就好看了。老師相信你，你一定會(huì)戰(zhàn)勝自我，找到體育活動(dòng)的樂(lè)趣?！痹诤髞?lái)的活動(dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。在體育課上，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢(xún)問(wèn)起來(lái)。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來(lái)的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人一定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流。

總之，“在課堂上只要主動(dòng)參與、積極練習(xí)，就一定能獲得快樂(lè)，獲得成功”。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇3

說(shuō)課稿是教師教學(xué)的課件之一，下面是為大家搜集整理出來(lái)的有關(guān)于高中體育教學(xué)說(shuō)課稿，希望可以幫助到大家！

高中體育教學(xué)說(shuō)課稿【1】

本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。

一、說(shuō)教材

1、教學(xué)內(nèi)容：原地投擲壘球游戲：小猴打鬧花果山

2、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。

3、教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。

4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

二、說(shuō)學(xué)情

1、有利因素小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線(xiàn)，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、說(shuō)教法

為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說(shuō)學(xué)法

在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。

五、說(shuō)教學(xué)

程序本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。

本節(jié)課我分為：開(kāi)始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。

（一）、開(kāi)始準(zhǔn)備部分

1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)

2、準(zhǔn)備部分：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自己制作成果，同時(shí)為基本部分中的“擲果子”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂(lè)愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）

（二）、基本部分這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。

1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取的探索精神。

2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”比賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。

4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于人們不愛(ài)護(hù)自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周?chē)不\罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹(shù)立起同學(xué)們愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”.（三）結(jié)束部分

1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。

2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。

3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”.高中體育教學(xué)說(shuō)課稿【2】

一、課的內(nèi)容：

省編教材高中二年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩?，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：

籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。

耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。

三、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。籃球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿(mǎn)足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

五、教法設(shè)想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

六、學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試比較討論創(chuàng)造練習(xí)評(píng)價(jià)鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

七、教學(xué)流程：

熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、球操（音樂(lè)伴奏）

→教：提問(wèn)、要求、巡視

主教材∣

（反彈傳接球）→學(xué)：聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

輔教材→教：傳授知識(shí)、線(xiàn)路指令、講評(píng)練習(xí)。

（耐久跑）→∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

整理———→放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。

下課———→回收器材。

八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：

整堂課練習(xí)密度約為：28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。

九、課堂情感氛圍：

1、激發(fā)興趣；

2、積極思維；

3、協(xié)作互助；

4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

十、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：（略）

高中體育教學(xué)說(shuō)課稿【3】

一、指導(dǎo)思想

貫徹“健康第一，學(xué)生為主，教師主導(dǎo)”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生主體作用和教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生對(duì)實(shí)際能力的培養(yǎng)使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。根據(jù)學(xué)生的生活閱歷，將教學(xué)內(nèi)容與教材有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使技能學(xué)習(xí)貫徹整個(gè)教學(xué)，既激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，又培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、實(shí)踐能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們?cè)凇皹?lè)中練，練中學(xué)”,注重師生雙向交流，給學(xué)生足夠的時(shí)間和思維想象的空間，讓學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)良好的合作精神和較高的學(xué)練熱情，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異和不同需求，使每位學(xué)生都能積極主動(dòng)參與，發(fā)展他們自尊自愛(ài)的個(gè)性品質(zhì)，通過(guò)探究性的學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)促進(jìn)身心全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。根據(jù)新課程相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，本課要求學(xué)生自己設(shè)計(jì)并組織完成“乒乓球打靶”這一游戲環(huán)節(jié)。重點(diǎn)：將乒乓球正手攻球與游戲有機(jī)結(jié)合，難點(diǎn)：學(xué)生自我能力的發(fā)揮。

三、學(xué)情分析

1.教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)，預(yù)設(shè)學(xué)生數(shù)為四十人，男生。

2.身心特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，有一定自主意識(shí)，善表現(xiàn)。就乒乓球而言，具備學(xué)習(xí)乒乓球基本技能的身體能力。

3.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：經(jīng)過(guò)前兩次課正手攻球的初步練習(xí)，60%的學(xué)生已經(jīng)初步掌握正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)指導(dǎo)思想和學(xué)生特點(diǎn)等，我把教學(xué)目標(biāo)確定為以下四個(gè)領(lǐng)域：

1.認(rèn)知領(lǐng)域：通過(guò)正手攻球的練習(xí)與游戲，了解正手攻球的作用和練習(xí)要求。

2.技能領(lǐng)域：領(lǐng)悟正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)，大多數(shù)學(xué)生掌握并能使用該動(dòng)作。

3.情感領(lǐng)域：積極參加課堂活動(dòng)，對(duì)課堂內(nèi)容表現(xiàn)出濃厚興趣。

4.發(fā)展領(lǐng)域：通過(guò)分組練習(xí)和游戲設(shè)計(jì)，使大家互幫互助，積極開(kāi)動(dòng)腦筋，踴躍發(fā)言提出自己意見(jiàn)。

五、教法與學(xué)法

本課采用講解法、示范法、練習(xí)法、討論法、游戲法等教法。首先將動(dòng)作要領(lǐng)講解給學(xué)生聽(tīng)，然后做簡(jiǎn)單的示范，要求學(xué)生在練習(xí)中領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。在游戲這一環(huán)節(jié)，()要求學(xué)生積極討論游戲中相關(guān)注意點(diǎn)，并完成游戲。相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)法有練習(xí)法、互助法、討論法、游戲比賽法、評(píng)價(jià)法等。

六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

第一部分我設(shè)計(jì)為“活躍情緒，激發(fā)興趣”,首先集體集合宣布本課內(nèi)容：大家做簡(jiǎn)單的練習(xí)后進(jìn)行比賽游戲。然后調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性：

1組織學(xué)生練習(xí)手持拍托球和顛球。

2徒手做正手攻球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

3將學(xué)生分成十組，每組四人，每組分成兩小組，輪流進(jìn)行有球練習(xí)。要求學(xué)生互相提醒動(dòng)作要領(lǐng)，并自我提醒。設(shè)計(jì)時(shí)間15分鐘。

第二部分我設(shè)計(jì)為“保持活動(dòng)情緒并發(fā)展”,集合學(xué)生，宣布本堂課游戲名稱(chēng)“乒乓球打靶”,并告訴學(xué)生：將乒乓球擊打到對(duì)方球桌以練習(xí)大家正手攻球準(zhǔn)確性，并提出幾點(diǎn)要求：

1游戲方法、規(guī)則、勝負(fù)裁決法由大家共同討論

2由體育科代表總結(jié)并最終確定公布于黑板

3時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)討論并出結(jié)果，比賽時(shí)間控制在15分鐘左右。然后由學(xué)生組織游戲比賽。設(shè)計(jì)進(jìn)行時(shí)間25分鐘。

第三部分就設(shè)計(jì)為“穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心”,這一環(huán)節(jié)主要對(duì)對(duì)大家的游戲結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析，并引導(dǎo)學(xué)生課余時(shí)間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)。最后宣布下課歸還器材。

七、場(chǎng)地器材

本課需要使用學(xué)校乒乓球館十張球桌，乒乓球拍：41只，乒乓球：41只，小黑板一塊和粉筆及學(xué)生設(shè)計(jì)游戲過(guò)程中所需要的器材若干。

結(jié)束語(yǔ)：

各位評(píng)委：

以上就是我對(duì)本堂課的設(shè)計(jì)。從技能學(xué)習(xí)的角度上看，這種設(shè)計(jì)方法不是最高效的，但我認(rèn)為，如果能夠有效利用乒乓球這一體育教材的教學(xué)組織，學(xué)生的創(chuàng)造能力、組織能力和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力真正得到發(fā)展，并且培養(yǎng)了學(xué)生自主鍛煉意識(shí)，在技能學(xué)習(xí)上微小的犧牲是值得。這也是我本課的設(shè)計(jì)主旨所在。當(dāng)然，這還是一個(gè)初步的探究和嘗試，不足之處還希望大家提出意見(jiàn)。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇4

中學(xué)體育課與其他科目不同的地方很多，中學(xué)生積極參與性比較高，自主學(xué)習(xí)性較高，但課黨的集中程度和關(guān)注度易變，通過(guò)《中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)法指導(dǎo)的案例研究》這一課題，深刻體會(huì)到體育課發(fā)生了巨大改變。我體會(huì)如下：

在過(guò)去的體育課中，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。通過(guò)這一年以來(lái)，體育組全體教師，分時(shí)段，分階段的進(jìn)行討論、分析、實(shí)踐、最后再改進(jìn)，再討論，分析……，以及和外校的其他體育教師在一起學(xué)習(xí)和研討，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們所追求的"讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)"自主學(xué)習(xí)的新高度。圍繞新課程改革，圍繞體育教師的專(zhuān)業(yè)技能與教學(xué)技能，圍繞學(xué)生的`體質(zhì)健康與終身體育的理念，以課程改革與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主線(xiàn)，改進(jìn)教學(xué)手段，不斷更新思想為做好新時(shí)期的教師添磚加瓦。

關(guān)注學(xué)生的差異，讓不同程度的學(xué)生都能在課堂上展現(xiàn)自己的能力：

這種對(duì)學(xué)生差異的關(guān)注，在體育游戲的設(shè)計(jì)以及在分組學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的尤為明顯。在體育教案的設(shè)計(jì)中，分層練習(xí)，差異發(fā)展，根據(jù)學(xué)生不同的認(rèn)知水平選擇不同的梯度。在教學(xué)中要選優(yōu)秀的學(xué)生及一般的學(xué)生做表演，其余的同學(xué)觀看學(xué)習(xí)，大家積極性高漲，都不示弱。我們不去評(píng)價(jià)學(xué)生表演的好壞，但我們可以看出全體學(xué)生都參與了。都來(lái)展示自己的才能。不論學(xué)生們感受深淺與否，他們都可以大膽交流，說(shuō)出自己的想法，教師并不一概而論；而是由淺入深，由易到難循序漸進(jìn)。雖然學(xué)生有差異，但在教學(xué)過(guò)程中，他們的能力卻得到了不同的展示，這樣更激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。老師還采取多種辦法來(lái)指導(dǎo)學(xué)生。從生活的角度來(lái)激發(fā)學(xué)生熱情，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，讓學(xué)生覺(jué)得自己有興趣有意識(shí)去玩去學(xué)，這也更好的體現(xiàn)了新課改中的玩中求學(xué)、學(xué)中取樂(lè)的理念。

通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好體育與健康科充滿(mǎn)信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇5

高中體育與健康武術(shù)課程教學(xué)設(shè)計(jì)

單位：?jiǎn)慰h一中指導(dǎo)老師：趙建國(guó)地點(diǎn)：?jiǎn)慰h二中

教學(xué)年級(jí)：高二武術(shù)班（6）《五步拳》是本班的新教材。是武術(shù)中最常用的組合動(dòng)作。五步拳是后來(lái)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)。在以往教學(xué)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗的能力。

1.教學(xué)內(nèi)容：五步拳中，“平行步抱拳、臂沖拳、腿拳、馬打斗”，休息遮蓋，抬膝服步掌、空步挑掌、平行步拳及其攻防對(duì)抗（新）

二、教材解析：本課內(nèi)容選自《運(yùn)動(dòng)與健康》一書(shū)武術(shù)項(xiàng)目練習(xí)部分的五步拳第二部分。本內(nèi)容不僅側(cè)重于上肢手型練習(xí)，還有下肢步態(tài)練習(xí)，都需要身體各部位的協(xié)調(diào)。安排教學(xué)，既符合高中生的身心特點(diǎn)，也符合學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)原則。

五步拳是本課的新教材。它是武術(shù)中最常用的動(dòng)作組合。五步拳是后來(lái)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)手步技術(shù)的綜合應(yīng)用，在以往教學(xué)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗的能力。

武術(shù)基本功結(jié)合拳術(shù)共4課。本課是第一課。是一種新的教材。為第二期少年拳擊教學(xué)做好準(zhǔn)備。

三．學(xué)業(yè)情況分析：

本課程的教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)學(xué)生。高中生的身心發(fā)展已經(jīng)成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在體育鍛煉方面也具有較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。武術(shù)是他們最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雖然沒(méi)有基礎(chǔ)，但他們對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗練習(xí)特別感興趣。在教學(xué)中，要讓學(xué)生將動(dòng)態(tài)的身體和大腦很好地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)所學(xué)，創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)，從而提高教學(xué)效果。

四、教學(xué)目標(biāo)：

針對(duì)高二學(xué)生體育能力的現(xiàn)狀，根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的身心特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)主題情境教學(xué)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

(2)技能目標(biāo)：讓學(xué)員掌握五步拳的基本技術(shù)和攻防要素。

(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中的創(chuàng)新意識(shí)。

五。重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力。

六。教學(xué)方法

(1)教學(xué)理念：

興趣是最好的老師。本課程的目的是發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。通過(guò)教學(xué)，學(xué)生既能懂又懂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法。提高體育的智育因子，服務(wù)終身體育，通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教學(xué)方法假設(shè)：

五步拳采用試比法的教學(xué)方法，讓學(xué)生在試比法的過(guò)程中得到五步拳與示例動(dòng)作。技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合之前學(xué)過(guò)的技術(shù)，自創(chuàng)方法，實(shí)踐，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

練習(xí)法用于使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技巧；示范法用于表達(dá)和肯定學(xué)生的創(chuàng)作成果。全班采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。(3)學(xué)習(xí)指導(dǎo)：

本課程采用“嘗試--比較--討論--創(chuàng)作--實(shí)踐--比賽--評(píng)價(jià)--——鞏固”，在滲透德育內(nèi)容的同時(shí)，讓學(xué)生充分理解主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、論證、分析比較和多方位溝通中形成正確的動(dòng)作形象，掌握一定的技術(shù)技巧。

七、教學(xué)流程圖：指導(dǎo)、提問(wèn)、檢查、糾錯(cuò)。（音樂(lè)）

（五步拳）學(xué)習(xí)：看、聽(tīng)、練習(xí)、討論、創(chuàng)造、表演。（音樂(lè)）

陣型變化

（攻防對(duì)抗）示范：使用、練習(xí)、編輯。

編排

太極放松【簡(jiǎn)單動(dòng)作】（音樂(lè)），總結(jié)。

課后回收設(shè)備。

8.教學(xué)過(guò)程

1．課堂常規(guī)

5分鐘熱身運(yùn)動(dòng)

學(xué)生們跟著老師進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏動(dòng)感時(shí)尚，發(fā)揮想象力和模仿力能力，不僅是動(dòng)了他們的身體，也調(diào)動(dòng)了他們對(duì)武術(shù)的熱情，為這門(mén)課程的新教材奠定了基礎(chǔ)。

3.老師演示全套技術(shù)動(dòng)作

2分鐘

五個(gè)

步法

拳擊

圖標(biāo)

{本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是步握拳（圖1）、手沖拳（圖2）、腿踢和一拳

拳擊（圖3）馬架格斗（圖4）}

休息步蓋拳（圖5）、抬膝穿掌（圖

6,7)，踉踉蹌蹌地抬起手掌（圖8），啟動(dòng)并合上（圖9）。

3)

并排緊握拳頭（圖1）臂肺弓步和出拳（圖2）

彈跳腿和拳（圖2）

彈腿打拳（圖3），打馬（圖4），休息掩拳（圖5）

屈膝走掌（圖

6、7）虛步抬掌（圖8）開(kāi)始和結(jié)束（圖9）

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇6

又一個(gè)學(xué)年即將過(guò)去，回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，能根據(jù)教育局、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，現(xiàn)就一學(xué)期來(lái)的情況小結(jié)如下：

一、教育教學(xué)工作方面：

本學(xué)期擔(dān)任高一、高二年模塊教學(xué)，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù)，在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中做到出全勤，從不無(wú)故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，面向全體學(xué)生扎實(shí)地開(kāi)展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課，搞好課余訓(xùn)練，熱情指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各項(xiàng)健身活動(dòng)。平時(shí)工作除了認(rèn)真開(kāi)展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開(kāi)展，特別是“冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，保證了學(xué)生在校體育活動(dòng)時(shí)間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，更是讓學(xué)生的健身意識(shí)再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設(shè)。

本人還十分注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫(xiě)心得體會(huì)、反思，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，與兄弟學(xué)校老師、同組教師進(jìn)行交流，共同提高。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作，加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定的管理工作，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理，我們加強(qiáng)了原始數(shù)據(jù)的保存，并進(jìn)行歸檔。

二、研究工作小結(jié)：

1、校際、教研組、備課組教研活動(dòng)

積極參加晉江體育與健康校際組教研活動(dòng)，積極參加本校教研組活動(dòng)，認(rèn)真完成教研組布置的各項(xiàng)工作任務(wù)。特別是20__年__市級(jí)中學(xué)體育教研活動(dòng)在我校舉行，并參加講座與公開(kāi)課教學(xué)。

本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長(zhǎng)的工作，能積極履行工作職責(zé)。認(rèn)真組織開(kāi)展全校性的群體活動(dòng);認(rèn)真安排、確定組內(nèi)工作重點(diǎn);認(rèn)真地開(kāi)展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開(kāi)展備課活動(dòng)，并能在備課組活動(dòng)中發(fā)揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能。應(yīng)用電腦技術(shù)，主持開(kāi)展與落實(shí)模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案，促使整個(gè)備課組教案風(fēng)格的形成。使我們?cè)谠械膫€(gè)人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開(kāi)發(fā)與應(yīng)用。也初步形成___中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段，將形成___中學(xué)體育與健康校本教材叢書(shū)。

加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理。

2、聽(tīng)課、評(píng)課

認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽(tīng)課計(jì)劃，本學(xué)期聽(tīng)課___多節(jié)，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開(kāi)課的聽(tīng)課與評(píng)課，并向教師進(jìn)行了面對(duì)面的反饋，在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對(duì)聽(tīng)課情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)反饋。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇7

武術(shù)課經(jīng)歷

姓名：侯慶宇學(xué)號(hào)：班級(jí)：新冠H

武術(shù)課經(jīng)驗(yàn)與心得

時(shí)光荏苒一支箭，時(shí)光飛逝。轉(zhuǎn)眼，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快三年了，大學(xué)體育課也陪伴了我兩年。高校體育以開(kāi)展豐富體育活動(dòng)、娛樂(lè)身心、提高身體素質(zhì)為原則。大學(xué)這兩年，我的體育課是武術(shù)，而武術(shù)在我的生活中一直很神秘。心中的武俠，出自《射雕英雄傳》、《射雕英雄傳》、《李小龍》等，我懂，但還是很神秘的。我是懷著對(duì)武術(shù)的向往長(zhǎng)大的。轉(zhuǎn)眼間，我成了一名大學(xué)生。在這里，我們遇到了許多與高中不同的事情。其中，體育課讓我印象深刻，尤其是這里的體育課是不同于初中和高中的選修課，尤其是這個(gè)體育選修項(xiàng)目。里面有武功。這里的體育課是充滿(mǎn)責(zé)任感的，而不是像小學(xué)、初中、高中那樣只是為了好玩。

第一節(jié)課，體育老師告訴我們，武術(shù)沒(méi)有那么神秘，也沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，它需要很多基本功。所以在第一堂課上，我學(xué)會(huì)了壓腿、劈腿和馬步。雖然很累，但我還是覺(jué)得很有趣。在學(xué)習(xí)武術(shù)的同時(shí)，我們也接受了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)了我們的愛(ài)國(guó)熱情。我們的老師在學(xué)習(xí)五步拳的時(shí)候，用優(yōu)美的動(dòng)作示范，通過(guò)直觀的觀察和語(yǔ)言的啟發(fā)，讓我們了解動(dòng)作的過(guò)程和結(jié)構(gòu)，理清動(dòng)作的時(shí)空關(guān)系，建立概念與動(dòng)作之間的聯(lián)系。實(shí)踐。用三句話(huà)概括這堂課的學(xué)習(xí)過(guò)程和感受就是：運(yùn)動(dòng)時(shí)開(kāi)心，運(yùn)動(dòng)時(shí)流汗，運(yùn)動(dòng)時(shí)流汗！心情好的時(shí)候，大家自然可以全身心投入。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱，全身心投入其中。整節(jié)課結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)都滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，他臉上的笑容并沒(méi)有減少。體育教育不僅是為了讓我們學(xué)習(xí)一定的運(yùn)動(dòng)技能，也是為了提高我們的體質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)培訓(xùn)必不可少。例如，跑步等訓(xùn)練穿插在每堂課中。既然是為了自己的身體健康，學(xué)員們依然全力以赴地進(jìn)行這些訓(xùn)練，刻苦練習(xí)。一個(gè)半小時(shí)后，我汗流浹背，身體也輕松了許多！在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們調(diào)整身心的好機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握了這個(gè)機(jī)會(huì)。

每學(xué)期的理論課，每節(jié)課老師的一點(diǎn)一滴滲透，都是這方面的知識(shí)。運(yùn)用體育課所學(xué)知識(shí)進(jìn)行科學(xué)鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體，也有利于我們的學(xué)習(xí)?？偠灾髮W(xué)的體育課讓我學(xué)到了很多，理解了很多。我要感謝老師教了我很多東西。每周一次的體育課雖然不多，但讓我受益匪淺。體育不僅鍛煉了我們的身體，更增強(qiáng)了我們的毅力和意志。與初高中體育課不同，大學(xué)體育課有自己的選擇，比如足球、籃球、武術(shù)等。課堂上的比賽種類(lèi)繁多，讓很多學(xué)生得到了最好的鍛煉和最大的施展才華的空間。我從小就熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育課非常依賴(lài)。每次上體育課，我都盡力讓自己的表現(xiàn)更好。體育老師在我心中的印象非常好。他對(duì)學(xué)生特別負(fù)責(zé)，使學(xué)生有運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，增加運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。生活是多彩的，運(yùn)動(dòng)也是美麗的。學(xué)生可以在體育運(yùn)動(dòng)中感受生活的精彩。學(xué)生可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之美為生活增添了多樣性。體育課教會(huì)了我很多。我相信我的生活會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而變得更好。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇8

作為一個(gè)高中生，我一直覺(jué)得體育課是非常重要的一門(mén)課程。在這門(mén)課中，我們不僅可以鍛煉身體，還可以發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在參加了多年的高中體育課之后，我有了一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，下面我將分享給大家。

首先，我覺(jué)得體育課的最大好處就是可以讓我們鍛煉身體?，F(xiàn)在的高中生一般都非常忙碌，經(jīng)常要應(yīng)付大量的學(xué)業(yè)壓力和各種社會(huì)活動(dòng)。因此，我們很容易忽視健康。但是，通過(guò)體育課，我們可以強(qiáng)迫自己每周鍛煉并且保持健康的生活方式。這對(duì)我們的身體健康和發(fā)展非常重要。

其次，體育課也可以幫助我們發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神。在很多課程中，我們都要與其他學(xué)生一起合作完成任務(wù)。然而，在體育課中，這種合作變得更加明顯和重要。例如，當(dāng)我們參加體育比賽時(shí)，我們需要和其他隊(duì)員一起協(xié)作，以獲得最好的成績(jī)。這可以讓我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且為我們未來(lái)的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。

最后，參加體育課還可以幫助我們發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，幾乎所有的事情都要通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)才能獲得成功。當(dāng)我們參加體育比賽時(shí)，我們需要競(jìng)爭(zhēng)勝利。這樣，我們可以學(xué)會(huì)如何在壓力下運(yùn)用我們的技能和智慧，為我們未來(lái)的生活做好準(zhǔn)備。

總之，高中體育課是非常重要的一門(mén)課程。它可以讓我們鍛煉身體、發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我的經(jīng)驗(yàn)是，努力參加體育課，并且保持積極的心態(tài)，你會(huì)受益匪淺。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇9

（一）中學(xué)體育課與其他科目不同的地方很多，中學(xué)生積極參與性比較高，自主學(xué)習(xí)性較高，但課黨的集中程度和關(guān)注度易變，通過(guò)《中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)法指導(dǎo)的案例研究》這一課題，深刻體會(huì)到體育課發(fā)生了巨大改變。我體會(huì)如下：

在過(guò)去的體育課中，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。通過(guò)這一年以來(lái)，體育組全體教師，分時(shí)段，分階段的進(jìn)行討論、分析、實(shí)踐、最后再改進(jìn)，再討論，分析……，以及和外校的其他體育教師在一起學(xué)習(xí)和研討，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們所追求的“讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)”自主學(xué)習(xí)的新高度。圍繞新課程改革，圍繞體育教師的專(zhuān)業(yè)技能與教學(xué)技能，圍繞學(xué)生的體質(zhì)健康與終身體育的理念，以課程改革與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主線(xiàn)，改進(jìn)教學(xué)手段，不斷更新思想為做好新時(shí)期的教師添磚加瓦。

關(guān)注學(xué)生的差異，讓不同程度的學(xué)生都能在課堂上展現(xiàn)自己的能力：

這種對(duì)學(xué)生差異的關(guān)注，在體育游戲的設(shè)計(jì)以及在分組學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的尤為明顯。在體育教案的設(shè)計(jì)中，分層練習(xí)，差異發(fā)展，根據(jù)學(xué)生不同的認(rèn)知水平選擇不同的梯度。在教學(xué)中要選優(yōu)秀的學(xué)生及一般的學(xué)生做表演，其余的同學(xué)觀看學(xué)習(xí)，大家積極性高漲，都不示弱。我們不去評(píng)價(jià)學(xué)生表演的好壞，但我們可以看出全體學(xué)生都參與了。都來(lái)展示自己的才能。不論學(xué)生們感受深淺與否，他們都可以大膽交流，說(shuō)出自己的想法，教師并不一概而論；而是由淺入深，由易到難循序漸進(jìn)。雖然學(xué)生有差異，但在教學(xué)過(guò)程中，他們的能力卻得到了不同的展示，這樣更激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。老師還采取多種辦法來(lái)指導(dǎo)學(xué)生。從生活的角度來(lái)激發(fā)學(xué)生熱情，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，讓學(xué)生覺(jué)得自己有興趣有意識(shí)去玩去學(xué)，這也更好的體現(xiàn)了新課改中的玩中求學(xué)、學(xué)中取樂(lè)的理念。

通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好體育與健康科充滿(mǎn)信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

（二）在這一段的學(xué)習(xí)中，與大家一起學(xué)習(xí)，一起探討、交流、碰撞……我們共同走過(guò)了一段難忘的心路歷程。從開(kāi)始的心存疑慮到現(xiàn)在的的豁然開(kāi)朗，我從中學(xué)習(xí)到了很多，也收獲了很多。下面我從教學(xué)設(shè)計(jì)談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)。

一、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變

對(duì)于體育與健康課程，現(xiàn)在的地位和一些不合理的狀態(tài)是一時(shí)無(wú)法改變的，那么我能改變的是――我的心態(tài)，我的觀念。要真正做到熱愛(ài)教學(xué)，熱愛(ài)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都有發(fā)展。在教學(xué)中，教師不能老是端著架子，我就是來(lái)給你教學(xué)的，你就是要學(xué)習(xí)的，這樣的教學(xué)局面并不好，老師要做到放下架子，與學(xué)生共同研究，探討，商量，讓學(xué)生體會(huì)到老師的教學(xué)賦有親和力，他們的抵觸情緒就會(huì)消失，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中探究學(xué)習(xí)，從而達(dá)到一個(gè)教與學(xué)的和諧狀態(tài)。好的教育就是激勵(lì)、喚醒和鼓舞。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

以前我們的教學(xué)雖然有前輩的指導(dǎo)，有可借鑒的方法、經(jīng)驗(yàn)，但是與他人的切磋交流較少，因而教學(xué)方法也是較傳統(tǒng)，保守。通過(guò)新課程培訓(xùn)我們認(rèn)識(shí)到了新教學(xué)教法和設(shè)計(jì)的新理念。

首先，要?jiǎng)?chuàng)新。教學(xué)是一種技術(shù)，更是一種藝術(shù)，在把握好教學(xué)目標(biāo)的前提下，對(duì)教材，對(duì)知識(shí)點(diǎn)，內(nèi)容設(shè)計(jì)，教學(xué)評(píng)價(jià)等，做到有效的創(chuàng)新，才能賦予教學(xué)充實(shí)而富有個(gè)性的生命力。只有教師的教法新穎，學(xué)生也才會(huì)更有創(chuàng)新意識(shí)，學(xué)生的興趣也會(huì)更濃厚。

其次、要清晰。教學(xué)思路、線(xiàn)索、過(guò)程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實(shí)了，教學(xué)自然也就成功了一半。另外還要在備課時(shí)進(jìn)行大量充分的準(zhǔn)備，理清教學(xué)脈絡(luò)。

第三、要貼近生活、社會(huì)、學(xué)生。枯燥乏味，難于理解的教學(xué)是課堂大忌，以致學(xué)生對(duì)課堂失望，老師對(duì)學(xué)生失望，形成惡性循環(huán)。學(xué)生的興趣愛(ài)好廣泛，當(dāng)我們俯下身來(lái)，去了解他們的生活，學(xué)習(xí)，從中取材，與自己的教學(xué)有效結(jié)合起來(lái)，這將大大有益于教學(xué)。

第四、要靈活。教學(xué)內(nèi)容、過(guò)程、教學(xué)評(píng)價(jià)靈活。我們體育老師帶的班都很多，若每班的教學(xué)都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會(huì)感到味同嚼蠟。對(duì)學(xué)生的發(fā)展和老師的教學(xué)，都是談不上有所促進(jìn)。但是課堂教學(xué)也不能夠花哨過(guò)頭。新課程里講的分層教學(xué)，主題教學(xué)，自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學(xué)評(píng)價(jià)給我們以很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)之后感到獲交益良多。最終我們教學(xué)要達(dá)到的是：授人以漁而不是授人以魚(yú)。

我們應(yīng)該在做好本學(xué)科教學(xué)的同時(shí)，能夠從事一些有益于專(zhuān)業(yè)發(fā)展的專(zhuān)業(yè)研究的工作。

蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)的這樣一句話(huà)：“如果你想讓教師的勞動(dòng)能夠給教師帶來(lái)樂(lè)趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù),那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來(lái)?！?/p>

當(dāng)自己真正在本職工作以及專(zhuān)業(yè)研究方面有所作為時(shí)，也就真正實(shí)現(xiàn)了自己人生的價(jià)值，我會(huì)沿著新課改的道路走下去，我會(huì)一直努力。

（三）體育教學(xué)是其他學(xué)科無(wú)法替代其作用的學(xué)科教學(xué)，學(xué)科的特點(diǎn)充分體現(xiàn)了其教書(shū)育人的重要性。增進(jìn)學(xué)生的身體健康，這是教學(xué)的第一責(zé)任；促進(jìn)學(xué)生的心理健康，這是教學(xué)的同期目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，這是教學(xué)的遠(yuǎn)期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合性的素質(zhì)，可以通過(guò)體育教學(xué)，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)學(xué)生成為適應(yīng)社會(huì)的綜合性人才。

通過(guò)體育教學(xué)，我有以下心得建議：

一、要完善中學(xué)體育教學(xué)體制體育學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，就是以增進(jìn)身體健康為目的，以身體練習(xí)為手段的一門(mén)綜合性學(xué)科，要確實(shí)保證學(xué)生身體練習(xí)的時(shí)間，教師要規(guī)范學(xué)科教學(xué)，要結(jié)合學(xué)生的具體情況，教會(huì)學(xué)生身體練習(xí)的方法，提高學(xué)生身體練習(xí)的質(zhì)量，要有計(jì)劃的、系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)科教學(xué)，要科學(xué)的適當(dāng)負(fù)荷的進(jìn)行身體練習(xí)，提高學(xué)生身體的質(zhì)量，完整的進(jìn)行體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，促進(jìn)應(yīng)試教育的健康發(fā)展。

二、在體育教學(xué)中要重視學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育身體姿態(tài)以及習(xí)慣養(yǎng)成是體育教學(xué)中最基本的要求。體育教學(xué)，首先要從最基本的身體姿態(tài)和常規(guī)練習(xí)抓起，要規(guī)范學(xué)生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學(xué)習(xí)體育最基本的要求，通過(guò)常規(guī)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美的語(yǔ)言，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過(guò)常規(guī)的集體隊(duì)列訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體凝聚力，體育教學(xué)中一定要強(qiáng)化常規(guī)練習(xí)，規(guī)范身體語(yǔ)言終身受益。

三、身體練習(xí)要量化時(shí)間、適度負(fù)荷體育教學(xué)中，要體現(xiàn)教學(xué)的特點(diǎn)，精講多練，要安排足夠的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)，要規(guī)范指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練，要根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，適量負(fù)荷訓(xùn)練，提高身體練習(xí)的承受能力，發(fā)展身體駕馭練習(xí)的能力，促進(jìn)身體健康發(fā)展。通過(guò)體育教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)一是學(xué)生沒(méi)有科學(xué)性、計(jì)劃性的身體練習(xí)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與文化學(xué)習(xí)不能同步發(fā)展，技術(shù)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)沒(méi)有系統(tǒng)性，素質(zhì)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很薄弱，特別是中長(zhǎng)跑的耐力項(xiàng)目，學(xué)生長(zhǎng)途奔跑能力較差，究其原因，一是沒(méi)有系統(tǒng)的身體訓(xùn)練。二是農(nóng)村學(xué)生生存環(huán)境較差導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、體能相應(yīng)較差，三是農(nóng)村的應(yīng)試教育突出，忽視體育教學(xué)。

要想改變學(xué)生體能差的狀況，首先是要從體制上強(qiáng)調(diào)、重視體育教學(xué)；其次是每個(gè)體育教師要從自己做起，珍愛(ài)自己的學(xué)科，重視并規(guī)范體育學(xué)科的教學(xué)；第三要?jiǎng)?chuàng)造積極、自覺(jué)參與鍛煉身體的氛圍，激勵(lì)學(xué)生自我鍛煉，通過(guò)各種途徑，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生身體的健康水平體育教學(xué)要求體育教師樹(shù)立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本，“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。

在教學(xué)過(guò)程中，班上都有肥胖、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的學(xué)生，在技能技巧練習(xí)時(shí)，受自身素質(zhì)的限制，常受到同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致這些學(xué)生喜歡上體育課，但又怕遭到同學(xué)的嘲笑，久而久之，便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng)，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中并獲得樂(lè)趣，是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo)，新課改要求解決的問(wèn)題。

通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我感悟到只要教師努力去關(guān)愛(ài)這些特殊學(xué)生，目標(biāo)就有實(shí)現(xiàn)的能夠。這部分學(xué)生跑起步來(lái)挺費(fèi)力的（200米都跑不完），別說(shuō)跟隨隊(duì)伍跑步了。所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評(píng)及責(zé)罵，甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學(xué)，不太愛(ài)和同學(xué)們一塊活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)總是往后溜，摸底測(cè)驗(yàn)成績(jī)也比較差。課后我找到他，問(wèn)他為什么上課不積極活動(dòng)？開(kāi)始他不說(shuō)，在我的啟發(fā)下，他才說(shuō)：“其實(shí)我很喜歡體育活動(dòng)的，可我長(zhǎng)得這么胖，做起動(dòng)作來(lái)很吃力，又不好看，同學(xué)們會(huì)笑話(huà)我，所以就不想動(dòng)了”。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說(shuō)：“不管誰(shuí)在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都不可能做得很好，再說(shuō)對(duì)于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動(dòng)作也就好看了。老師相信你，你一定會(huì)戰(zhàn)勝自我，找到體育活動(dòng)的樂(lè)趣?！痹诤髞?lái)的活動(dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。在體育課上，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢(xún)問(wèn)起來(lái)。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來(lái)的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人一定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流。

總之，“在課堂上只要主動(dòng)參與、積極練習(xí)，就一定能獲得快樂(lè)，獲得成功”。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)篇10

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

(2)

這周我安排了一個(gè)武術(shù)班，為了組建一個(gè)武術(shù)活動(dòng)小組來(lái)挑選成員.學(xué)習(xí)的內(nèi)容很簡(jiǎn)單，只有兩個(gè)小組合：五步拳中的第一動(dòng)作弓步拳和第二動(dòng)作踢拳。從學(xué)生的實(shí)踐來(lái)看，我很驚訝。我想這兩個(gè)動(dòng)作可能學(xué)生們接受的比較慢，就算做了也會(huì)很丑，但實(shí)際效果還是不錯(cuò)的。分析的原因可能有兩個(gè)：

1。分解弓步和踢腿的動(dòng)作，分別練習(xí)。尤其是弓步，學(xué)生們練習(xí)了幾分鐘，使學(xué)生的弓步在做組合動(dòng)作時(shí)基本沒(méi)有出錯(cuò)，雖然動(dòng)作不到位。彈跳和踢腿一直是一項(xiàng)高難度的腿法，但學(xué)生們做得很好。問(wèn)了學(xué)生之后，他們基本上沒(méi)有其他腿法的經(jīng)驗(yàn)，所以不會(huì)有腿法的同化。從這個(gè)角度來(lái)看，無(wú)論學(xué)生學(xué)什么動(dòng)作，我們都不能一味的追求又快又好看，而忽視正確動(dòng)作的教學(xué)。

2.解釋每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。我在學(xué)習(xí)弓步和拳法的時(shí)候，讓一個(gè)學(xué)生幫忙做一個(gè)靶子，然后告訴學(xué)生這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，讓他們知道如何使用這個(gè)動(dòng)作，然后學(xué)習(xí)和練習(xí)。學(xué)生自己練習(xí)的時(shí)候，很多學(xué)生可以自由組合兩個(gè)人施展攻擊，效果非常好。

從這一課開(kāi)始，無(wú)論動(dòng)作多么困難，只要我們動(dòng)動(dòng)腦筋去思考，找出動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)，就會(huì)取得好的效果。

高中體訓(xùn)的心得體會(huì)