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便秘期的飲食護(hù)理中國食物成分表第6版膳食纖維含量（g/100g）燕麥6黑米3.9毛豆4蠶豆3.1大麥9.9扁豆3.9莧菜2.2羽衣甘藍(lán)3.2藜麥6.5鷹嘴豆11.6紅薯葉2.8獼猴桃2.6玉米2.9紅豆7.7豌豆3蜜瓜3.2糙米3.4綠豆6.4芹菜葉2.2桑葚4.1蕎麥6.5干香菇31.6菜心1.7香梨6.7小麥胚芽5.6干木耳29.9蓮藕2.2蘋果1.7小米1.6干紫菜21.6秋葵1.8火龍果1.6高梁4.3口蘑17.2金針菇2.7西梅0.7兩種膳食纖維谷類水果可溶性膳食纖維不可溶性膳食纖維蔬菜堅果燕麥豆類對便秘?zé)o用的食物食物調(diào)整無效原因？
可溶性+不可溶性膳食纖維隨月齡和食物量增加會逐漸改善及時進(jìn)行干預(yù)減輕痛苦咨詢醫(yī)生通過藥物干預(yù)注意牛奶蛋白過敏便秘的注意點
多吃蔬菜水果添加粗雜糧肉蛋水產(chǎn)適量給奶量不要過多不亂補(bǔ)鈣注意牛奶蛋白過敏排便時間明顯延長考慮干預(yù)嚴(yán)重時請就醫(yī)國民營養(yǎng)計劃（2017-
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