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文檔簡介
很好玩的手指操1、《小烏龜》小烏龜,不說話,(左拳疊在右拳上)背著厚殼爬爬爬,(右手伸出大拇指點2下)爬到水里會游泳,(左右晃動)爬上岸來伸尾巴。(伸出小拇指)2、《花兒開》春天花兒開,(雙手握拳慢慢打開)朵朵真可愛,(對點小拇指2下、大拇指2下、中指1下)只能用眼看,(兩手手背相對,中指、大拇指向前伸,做蘭花指)不能用手摘。(同上)3、《菊花》菊花菊花開開,(雙手手碗相對,四指打開呈花狀,360度饒腕花兩邊)板凳板凳歪歪,(手心向下,雙手手尖搭在一起象翹翹板一樣上下起伏)開幾朵,開三朵,(拍手一下,手腕由里向外轉動一圈)爸一朵媽一朵,(左手食指豎起來轉動手腕一下,右手食指豎起來轉動手腕一下)寶寶頭上戴一朵。(右手食指豎起轉動手腕一下在頭的右上方)4、《土豆》土豆土豆絲兒,(雙手握拳對擊兩下,拍手一下)土豆土豆皮兒,(雙手握拳對擊兩下,手背相拍一下)土豆絲兒土豆皮兒,(雙手握拳對擊一下,拍手一下)土豆皮兒土豆絲兒。(雙手握拳對擊一下,手背相拍一下)5、《抬妞妞》一二三,爬竹竿,(拍手3下,左手直立,右手從左手手腕爬到指尖)四五六,踢足球,(拍腿3下,雙手握拳捶腿)七八九,手搭手,(雙手握拳交替向上移動3次,手背搭手背)搭個花驕抬妞妞。(手背搭手背左右晃動)6、《敲小鼓》上敲鼓咚咚,(五指并攏食指向上分開、合上4次)下敲咚咚鼓,(五指并攏小拇指向下分開、合上4次)上下一起敲,(五指并攏食指和小拇指向上下一起分開、合上4次)小鼓咚咚咚。(五指并攏食指和無名指向上下分開、合上4次)7、《大瀑布》山公公,(兩掌弧形相對)會織布,(拇指小指相對,三指彎下)沒人買,(十個指尖抓在一起)掛高處,(雙手合十)天天掛,(左右合十的手掌)月月掛,(同上)原來是條大瀑布。(雙手向下,手背相對手指交叉,向上提到頭頂)8、《包子卷子》一點著——(右手伸直,食指前點)噼里啪啦,噼里啪啦,(雙手頭頂打開)又唱又跳。(雙腳即興跳)18、《兩個好朋友》兩個好朋友,(雙手握拳,伸出食指)出來走一走,(一個食指在另一個食指上,交替進行)見面點點頭,(兩個食指相對彎一彎)再來握握手。(兩個食指拉拉勾)19、《找朋友》十個好朋友,(兩手手心相對20公分,五指張開指尖向上直立)見面手拉手,(兩手指尖相碰)一起行個禮,(兩手五指交叉,指尖向下)背后找朋友。(兩手手背對手背互相鉤手指)20、《手指一家親》大拇哥是爸爸,(伸出大拇指)爸爸開汽車笛笛笛,(大拇指交替向前按幾次,表示按喇叭)二拇哥是媽媽,(伸出食指)媽媽洗衣服嚓嚓嚓,(食指對在一起搓一搓)中指頭是哥哥,(伸出中指)哥哥打電腦嗒嗒嗒,(中指向前左右交替做打電腦狀)無名指是姐姐,(伸出無名指)姐姐拉琴misola,(左右手握拳伸出無名指,做拉小提琴狀)小指頭就是我,(伸出小拇指)我敲小鼓咚咚嗆。(左右手握拳伸出小拇指做八字狀,左右手交替做打鼓狀)21、《鉤一鉤》一鉤金(手背相對,小拇指勾小拇指)二鉤銀(手背相對,無名指勾無名指)三溝銅(手背相對,中指勾中指)四鉤鐵(手背相對,食指勾食指)五鉤鉤出個老爺爺,(雙手手指不變,由內(nèi)向外翻)老爺爺去哪兒呀?(動一動右手的大拇指)快找一找!在這那!(讓寶寶把家長的動了的手指找出來)22、《五兄弟》五個小兄弟,比比高和低,(左右五指張開,相對上下錯動)大哥真神氣,數(shù)我爭第一,(左右手握拳,拳心相對,雙手大拇指立起來)二哥真心細,干活總是你,(左右手握拳,拳心相對,雙手食指立起來)三個笑嘻嘻,誰來和我比,(左右手握拳,拳心相對,雙手中指立起來)四哥不在意,低頭不言語,(左右手握拳,拳心相對,雙手無名指立起來)五弟站出來,說話講道理。(左右手握拳,拳心相對,雙手小拇指立起來)不管高和低,團結有力氣。(左右五指張開,相對上下錯動,左右手交替握手3次)23、《小象》兩只小象河邊走,(雙手大拇指立起來,其余四指握拳指關節(jié)相對,大拇指前后交替晃動4次)揚起鼻子點點頭,(大拇指相對點頭4次)就像一對好朋友,(雙手大拇指立起來,其余四指握拳拳心相對)見面握握手。(十指交叉握手)24、《種豆》種下一顆豆,(十指交叉握拳,將大拇指藏于拳中)發(fā)了一個芽,(將藏著的大拇指伸出)順著黃瓜架,(兩個大拇指相互繞)使勁往上爬,(邊繞邊向上)長高了長高了,(兩手分開,在頭頂上上下擺動)可惜沒澆水,(在頭頂雙手變換反方向)蔫了塌了架。(雙手無力垂下)25、《手指歌》一個手指按電鈕,(左手手心向上五指張開,右手食指在左手手心按4下)兩個手指揀豆豆,(左手手心向上五指張開,右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下)三個手指系扣扣,(左右手大拇指、食指、中指對碰4下)四個手指提兜兜,(左右手大拇指相對,其余四指握拳向下,伸開握起4次)五個手指握一起,(左右手握成拳頭)握成拳頭有力氣。(左右手握成拳頭互碰4下)26、《好朋友》鳥兒鳥兒天上飛,(擺動五指)魚兒魚兒水中游,(前后劃動)牛兒牛兒岸上走,(呈牛角狀,拇指碰小指,兩手交替變方向)揚起頭來頂頂牛,(拇指小指相對擠壓)它們都是好朋友。(握拳拇指伸出彎曲兩下)27、《喇叭花》爬呀爬,爬呀爬,(從右手開始四指卷曲上去,然后四指伸展開)爬到墻上找到家,(左右手交替做)開出一朵喇叭花,(手腕靠攏,做出一朵花的造型)嘀嘀噠噠吹喇叭。(左右手一前一后,做捏指的動作)28、《大閱兵全體集合,起立,全體坐下》(左右手交叉握好,手指立起、交叉握好)大拇指出列,(兩個大拇指立起)齊步走,一二一,一二一,立定,(大拇指立起左右交替向前彎曲走動,停止)大拇指歸隊。(兩個大拇指交叉握好倒下)二拇指出列,(兩個食指立起)跑步走,一二,一二,一二,立定,(食指立起左右交替向前彎曲走動,停止)二拇指歸隊。(兩個食指交叉握好倒下)29、〈〈小雨傘〉〉小雨傘、真淘氣,(左手五指張開手心向下,右手握拳食指伸出頂在左手手心成小傘狀,左右交替做2次)愛和雨滴玩游戲,(同上)轉一轉,滴一滴,(左右手食指相對饒圈,食指向前點3下)滾一滾,淅瀝瀝,(左右手握拳相對饒圈,五指下垂依次前后抖動)滾滾轉轉真有趣。(左右手握拳相對饒圈,左右手食指相對饒圈,拍手3下)30、〈〈甜甜話〉〉謝謝太陽來看我,(左右手握拳大拇指向前彎2下,食指拇指對成圓圈舉高,右手舉眉頭上做看的姿勢)謝謝麻雀來叫我,(左右手握拳大拇指向前彎2下,做小鳥飛姿勢)謝謝媽媽(左右手握拳大拇指向前彎2下,右手摸耳垂)天天都愛我!(右手手心向下在左拳上水平轉2下,放在胸口)其31、《花兒賣香水》小花蕾,打開門,(左手手心向上合攏,慢慢打開)干什么?賣香水。(右手食指點左手掌心,右手手指做震動飛翔右上方)小蝴蝶,飛飛飛,(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飛狀)繞著花蕾買香水。(十指向下向胸口方向往上翻,手心相對捧成花瓶狀)32、《手指變變變》一個手指頭,一個手指頭,(左右手依次伸出食指)變變變變變成毛毛蟲;(食指互繞4次,食指指尖向前鉤3下)兩個手指頭,兩個手指頭,(左右手依次伸出食指、中指)變變變變變成小白兔;(食指、中指互繞4次,向上跳3下)三個手指頭,三個手指頭,(左右手依次伸出中指、無名指、小拇指)變變變變變成小花貓;(上邊動作互繞4次,放臉蛋兩旁向外拉3下)四個手指頭,四個手指頭,(左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指)變變變變變成螃蟹走;(上邊動作互繞4次,左右手大拇指靠在一起,其余四指分開鉤手指3下)五個手指頭,五個手指頭,(左右手依次伸出五指)變變變變變成小刺猬;(五指互繞4次,左手握拳手背向上,右手五指張開指尖向上,靠在左手拳眼上)六個手指頭,六個手指頭,(左右手依次伸出大拇指、小拇指)變變變變變成小山羊;(上邊動作互繞4次,放在頭頂兩側)七個手指頭,七個手指頭,(左右手依次伸出集中在一起的五指)變變變變變成小老鼠;(上邊動作互繞4次,向前交替爬動)八個手指頭,八個手指頭,(左右手依次伸出食指、大拇指)變變變變變成小手槍;(上邊動作互繞4次,向前開槍3下)九個手指頭,九個手指頭,(左右手依次伸出彎曲的食指)變變變變變成小鉤子;(上邊動作互繞4次,左右手食指相鉤拉一拉)十個手指頭,十個手指頭,(左右手十指張開、握拳2次)變變變變變成梅花鹿;(握拳互繞4次,左右手五指張開立起來,大拇指、小拇指向前靠近放在頭頂上)33、《大拇哥》大拇哥,二拇弟,(左右手相對,伸出大拇指、食指)中三娘,四小弟,(伸出中指、無名指)小妞妞,來看戲,(伸出小拇指,彎曲4次)手心手背心肝寶貝。(雙手伸出手心、手背;手心相靠、手背相靠)34、《三明治》三明治,張開嘴,(左右手手心相對,大拇指夾在中間,其余四指張開、合上2次)嘴里含一片小火腿。(四指交叉握起來,大拇指伸出來)35、《包水餃》羊媽媽,包水餃,(雙手指尖向下,大拇指和其余四指從中間向兩邊捏4下)中間突起兩邊翹。(雙手握拳,伸出大拇指和小拇指)有的像小船,(上邊動作手心向里,小拇指指尖相對,左右橫向晃動)有的像元寶。(手心向外翻)36、《小紅帽》小紅帽,問聲好,(右手食指向左手鉤手指4下)大嘴巴奶奶開口笑,(左手伸出大拇指、食指張開合上2次)大灰狼過來吞肚子里(右手五指張開把左手包起來)獵人剪開狼肚皮,(右手做剪刀狀剪左拳)救出了外婆和小紅帽。(左手伸出大拇指、食指張開合上2次,右手食指向左手鉤手指2下)37、《講故事》風兒呼呼,吹個故事給云聽,(雙手伸直做刮風狀左右搖擺,雙手舉頭頂做波浪)魚兒溜溜,游個故事給海聽,(左右手一前一后做小魚游擺動,十指指尖向下從左向右抖動)書兒翻翻,講個故事給我聽。(雙手合掌、打開,左手食指指耳朵)38、《身體動一動》張張嘴,河馬要喝水,(四指并攏和大拇指張開、合上3次)抓抓臉,貓兒在洗臉,(雙手五指分開放臉邊抓2下,洗洗臉)彎彎腰,猴子撿香蕉,(左手手心向上,右手做撿東西狀放到左手手心)動動腳,袋鼠愛跳高。(雙腳腳尖左右擺動1次,雙腳跳3下)39、《落葉飄》落葉飄,落葉搖,(左手張開從頭頂飄落,右手張開從頭頂飄落)落葉飄下紅磚道,(雙手張開,身體轉一圈)變成蝴蝶滿天繞。(左右手小拇指交叉做蝴蝶飛狀)40、《葉子》春天的葉子是筆記,(左手五指并攏手心向上)毛毛蟲用嘴巴寫日記。(右手食指、中指在左手上做蟲子爬狀)夏天的葉子是歌譜,(左右手五指并攏手心向里)蟬兒唱了一下午。(左右手五指并攏,從中指和無名指出分開合上4次)秋天的葉子是卡片,(做刮風狀飛)風哥哥送給云姐姐。(做刮風狀飛)冬天的葉子是棉被,(左右手互搭手背2次)小草在棉被里乖乖睡。(左右手互搭手背2次)41、《繡花鞋》好姐姐,來繡鞋,(左右手做穿針引線狀2次)捻金線,捻銀線,(左右手大拇指和食指對搓2次)繡雙花鞋給蝴蝶。(左右手做穿針引線狀次,做蝴蝶飛狀)42、《孫悟空打妖怪》唐僧騎馬咚那個咚,(左手手心向上,右手拍左手2下,食指點左手手心2下)后面跟著個孫悟空。(右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀)孫悟空跑的快,(雙手握拳做跑步狀)后面跟著個豬八戒,(雙手大拇指放兩耳上,其余四指上下煽動)豬八戒,鼻子長,(右手食指點鼻子)后面跟著個沙和尚,(雙手向后招手)沙和尚,挑著籮,(左右手握拳放在左肩上,上下顫動)后面還有個老妖婆。(右手食指向后指)老妖婆,真正壞,(食指放眉毛上,其余四指放嘴上拉動)騙過唐僧和八戒,(左右手手背相對放左右腰旁做行禮狀)分不出,上了當,(兩手拍手打開2次)多虧悟空眼睛亮,(右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀)眼睛亮,冒金光,(左右手放眉頭上1下,五指握拳彈開)高高舉起金箍棒,(雙手放右上方做舉棒子狀)金箍棒,有力量,(左右手握拳上下交替捶2次)妖魔鬼怪消滅光。(做沖刺狀)43、《小石猴》高高山上大石頭,(雙手指尖相對舉頭頂上)迸出一只小石猴,(左手打開,右手握拳放左手心上)我七十二變變變變(兩只手握拳繞圈)我翻跟斗云飛上天(雙手握拳手背翻手心,雙手張開伸向左右上方)能變長來能變短,(雙手模仿長和短)石猴操練不一般。(右手握拳轉八字)44、《走路》小鳥小鳥飛呀飛,(雙手做鳥飛動作)小兔小兔跳呀跳,(雙手伸出食指、中指上下跳動)小魚小魚游呀游,(指尖向前,大拇
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