統(tǒng)編版七年級道德與法治下冊第二單元知識點

統(tǒng)編版七年級道德與法治下冊第二單元知識點第四課揭開情緒的面紗第一框青春的情緒1、情緒的類型有哪些?(P35)(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等。(2)復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2、情緒的成分(P35相關(guān)鏈接)3、影響情緒的因素有哪些?(P35)個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。4、★情緒的作用?(P35)②它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的5、青春期的情緒特點及產(chǎn)生的原因(P36正文+相關(guān)鏈接)(1)特點：①情緒反應(yīng)強烈。②情緒波動與固執(zhí)。③情緒的細膩性。④情緒的閉鎖性。⑤情緒的表現(xiàn)性。(2)產(chǎn)生原因：身體發(fā)育加快、生活經(jīng)驗不斷豐富。6、如何正確面對青春期的情緒?(P37-P38)①激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②學(xué)習(xí)積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。第二框情緒的管理1、為什么要學(xué)會正確表達情緒?(P39)②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2、★如何正確表達自己的情緒?(P39)在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當?shù)?、負面情緒的影響?(P40)(1)積極影響：適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。①(有助于我們)保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生用”6、憤怒管理的方法有哪些?(P40-P41方法與技能)7、如何安慰他人?(P41方法與技能)①為他做些體貼的事。②做一個耐心的聽眾。③設(shè)身處地，向他表示理解。④幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課品出情感的韻味第一框我們的情感世界1、我們?yōu)槭裁葱枰楦?(P43)①我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。②我們通過情感來體驗生命、體驗生活。③情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2、情感與情緒的關(guān)系?(P43-P44)(1)聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。(2)區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。3、情感的復(fù)雜性表現(xiàn)在哪里?(情感的種類)(P44)2、★怎樣獲得美好的情感?(P47)①情由心生。情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。②我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美3、創(chuàng)造正面的情感體驗有哪些方法?(P48方法與技能)①完成一項自己喜歡的活動。②幫助他人。③走進博物館或大自然。④4、★體驗負面情感對我們有什么影響?(P48-P49)(1)消極影響：羞恥感、焦慮感和挫敗感等會給我們帶來不舒服、不愉(2)積極影響：①它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。②學(xué)會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。5、★如何傳遞情感正能量?(P49)①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機能的成熟遺傳營養(yǎng)鍛煉參加集體活動向他人求助培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力自我調(diào)節(jié)把自己的想法寫下來參加體育活動自我暗示自我解嘲5:批判的技巧?2:自強的作用?3:自強的內(nèi)容?4:自強依靠什么?堅強的意志進取的精神持久的堅持1:行己有恥的意思?5: