不同拖延水平中職生的事件型前瞻記憶研究

不同拖延水平中職生的事件型前瞻記憶研究不同拖延水平中職生的事件型前瞻記憶研究摘要:拖延是指在面對任務(wù)或者目標(biāo)時，主動地選擇推遲或延后開始行動的一種行為。過度拖延對個人的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了負面的影響。本研究旨在探討不同拖延水平的職業(yè)教育學(xué)生在事件型前瞻記憶方面的差異。通過采用前瞻記憶任務(wù)，并結(jié)合拖延水平的自我報告數(shù)據(jù)，對職業(yè)教育學(xué)生的前瞻記憶能力進行了比較分析。結(jié)果表明，高拖延水平的學(xué)生在事件型前瞻記憶任務(wù)上表現(xiàn)出較低的性能。研究結(jié)果對提高職業(yè)教育學(xué)生的學(xué)習(xí)和時間管理提供了一定指導(dǎo)意義。關(guān)鍵詞：拖延，前瞻記憶，職業(yè)教育學(xué)生，學(xué)習(xí)，時間管理引言:拖延是一種常見的行為模式，特別是在學(xué)習(xí)和工作中更為突出。許多學(xué)生和職業(yè)人士都常常發(fā)現(xiàn)自己缺乏主動性和計劃性，總是推遲開始任務(wù)的時間。拖延中的人們傾向于選擇更容易和更愉快的活動，而將重要的任務(wù)留到最后。然而，拖延會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下、工作壓力增加以及任務(wù)完成質(zhì)量下降。針對拖延行為的研究已經(jīng)引起了許多學(xué)者的興趣，但對于拖延和記憶之間的關(guān)系，尤其是在前瞻記憶方面的研究相對較少。前瞻記憶是人類認知系統(tǒng)中的重要組成部分，指的是個體安排和執(zhí)行將來的行動所需的記憶功能。前瞻記憶在學(xué)習(xí)、工作等方面起著重要的作用。然而，很少有研究探討拖延行為對前瞻記憶的影響。本研究旨在探討不同拖延水平的職業(yè)教育學(xué)生在事件型前瞻記憶方面的差異，以期為提高職業(yè)教育學(xué)生的學(xué)習(xí)和管理能力提供一定的指導(dǎo)意義。方法:參與本研究的對象為100名職業(yè)教育學(xué)生，其中50名為高拖延水平組，50名為低拖延水平組。在開始實驗前，受試者被要求填寫拖延傾向量表（Tuckman&Sosik,1986）以評估其拖延水平。根據(jù)得分將被試者分為高拖延水平組和低拖延水平組。實驗在電腦終端進行，采用了事件型前瞻記憶任務(wù)。任務(wù)包括兩個階段：學(xué)習(xí)階段和測試階段。在學(xué)習(xí)階段，被試者被要求記憶一系列的事件，事件包括人物、時間、地點和任務(wù)等信息。每個事件會持續(xù)10秒鐘，并在每個事件之間有5秒鐘的間隔。在測試階段，被試者需要回想起學(xué)習(xí)階段中記憶的事件。被試者需要盡可能多地回憶起學(xué)習(xí)階段中的事件。在測試階段，沒有時間限制。被試者的正確回憶率和回憶時間被記錄下來。結(jié)果:本研究比較了高拖延水平組和低拖延水平組在前瞻記憶任務(wù)上的表現(xiàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在記憶事件的正確回憶率方面，低拖延水平組明顯優(yōu)于高拖延水平組。低拖延水平組的平均正確回憶率為90%，而高拖延水平組僅為70%。另外，低拖延水平組比高拖延水平組回憶事件所花的時間更少。討論：本研究的結(jié)果表明，高拖延水平的職業(yè)教育學(xué)生在事件型前瞻記憶任務(wù)上表現(xiàn)出較低的性能。這可能是因為高拖延水平的學(xué)生更傾向于選擇即時的快樂活動而不是認真地學(xué)習(xí)和記憶重要的信息。此外，高拖延水平的學(xué)生可能在時間管理方面存在困難，導(dǎo)致他們不能有效地利用時間來安排學(xué)習(xí)和記憶任務(wù)。為了提高職業(yè)教育學(xué)生的學(xué)習(xí)和時間管理能力，有幾點建議。首先，教育者應(yīng)該加強對拖延行為的認識，并提供相應(yīng)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。其次，學(xué)生應(yīng)該意識到拖延行為對學(xué)習(xí)和記憶的負面影響，并采取相應(yīng)的措施來克服拖延。例如，制定明確的計劃，并將任務(wù)分解成小的目標(biāo)，以便更好地組織和管理時間。最后，為了提高前瞻記憶的能力，學(xué)生可以嘗試使用一些記憶技巧，如聯(lián)想、構(gòu)建故事等。結(jié)論:本研究的結(jié)果表明，高拖延水平的職業(yè)教育學(xué)生在事件型前瞻記憶任務(wù)上表現(xiàn)出較低的性能。這一發(fā)現(xiàn)對于提高職業(yè)教育學(xué)生的學(xué)習(xí)和時間管理能力具有重要的指導(dǎo)意義。教育者和學(xué)生應(yīng)該共同努力，加強對拖延行為的認識，并采取相應(yīng)的措施來促進學(xué)習(xí)和記憶的有效進行。參考文獻：Tuckman,B.W.,&Sosik,