女性夜跑的安全防衛(wèi)（修改版5.27）

女性夜跑安全防范浙江警官職業(yè)學(xué)院警務(wù)實戰(zhàn)教學(xué)工作室

我們不是魔術(shù)師，無法在短暫的一個小時里讓大家變得足夠的強大，來抵御突發(fā)的暴力襲擊與侵害。但我們相信，科學(xué)的防御知識與技能會像一支預(yù)防針，可以讓我們規(guī)避許多可能發(fā)生的風(fēng)險，而這種風(fēng)險可能是致命的。----警務(wù)實戰(zhàn)教學(xué)工作室女性夜跑遇害案例（視頻）（近期）女性夜間遇害案例2017年12月14日15時許，31歲的王欣（化名）在四川樂山市嘉州綠心公園跑步時失聯(lián)。22日下午，遺體已被找到。2018年1月6日，西安藍(lán)田縣人民醫(yī)院一名女護(hù)士在上夜班途中失聯(lián)。8日上午，遺體被找到。CONTENTS01選擇安全的夜跑方案PartOne選擇安全的夜跑方案選擇時間安全路線結(jié)伴同行天眼CONTENTS02防范措施PartTwo防范措施提前告知防身物品著衣適宜一鍵報警報警要點夜跑路線同行伙伴返回時間防狼噴霧鑰匙礦泉水瓶等隨身物品不要暴露不要鮮艷快捷撥號功能個人收藏號碼時間、地點事件不法分子的舉動噴霧CONTENTS03規(guī)避周邊的危險因素PartThree規(guī)避周邊的危險因素拐角視覺盲區(qū)遠(yuǎn)離灌木叢跟蹤尾隨CONTENTS04掌握機體的警戒狀態(tài)PartFour2018年1月，北京西單大悅城3名男子“死地”突圍給我們的啟示機體警戒狀態(tài)CoderedABCDCodeorangeCodeyellow

CodewhiteReview01選擇安全的夜跑方案PartOne02PartTwo03規(guī)避周邊的危險因素PartThree04掌握機體的警戒狀態(tài)PartFour夜跑的防范措施CONTENTS05電梯間的防身防衛(wèi)PartFive

近年來，女性在電梯里受到性騷擾的事件層出不窮。正是因為在電梯這樣一個狹小而封閉的空間里，女性極易被歹徒接近，且又不容易逃脫，歹徒正是利用這樣的一個特殊的環(huán)境以及女性的恐懼心理，出其不意地對女性實施騷擾與侵害。特別是在深夜或凌晨的時間段里，單獨出行的女性最容易遭到歹徒的侵害。防御要點善于觀察選擇正確的站位熟悉人體的要害當(dāng)進(jìn)入電梯時，你發(fā)現(xiàn)電梯里面站在一個醉醺醺的、精神異常的，或是看上去很猥瑣的男人，寧可選擇下一趟電梯。如果你已經(jīng)在電梯里面，那么就選擇離開，這是規(guī)避危險最好的辦法盡可能站在電梯按鈕邊上的位置，當(dāng)危險發(fā)生的時候可以快速按下呼叫鍵，或者盡可能多的按下樓層鍵，讓電梯在每層都有停留的機會。其次，不要面對面或者背朝他人站立，最好是側(cè)身站立正因為女性在力量上與男性有著非常懸殊的差距，使得女性無法通過自己的微弱的對抗促使歹徒放棄攻擊。最關(guān)鍵的就是要熟知人體的要害部位，因為這些部位都無法通過訓(xùn)練使它變得更加強大與堅硬，同時，這些部位通常都是神經(jīng)最密集的，痛點最敏感的地方，當(dāng)受到擊打以后，能迅速削弱歹徒的攻擊力量，轉(zhuǎn)移他的攻擊視線穩(wěn)定自己的情緒，選擇自己第一時間可以看到的歹徒的弱點部位，進(jìn)行強有力的攻擊，然后快速逃脫并報警反擊010203060504每個解剖學(xué)弱點都是防御與攻擊的重點鼻骨眼睛耳朵喉嚨襠部膝蓋病患