心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)《集中注意力》

心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)《集中注意力》設(shè)計(jì)理念：注意力訓(xùn)練是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中關(guān)于學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，本活動(dòng)設(shè)計(jì)以游戲和問(wèn)題解決大pk層層展開(kāi)，通過(guò)一場(chǎng)“專心致志”的冒險(xiǎn)之旅，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法?；顒?dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)輕松的游戲活動(dòng)，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。2、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。3、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率?；顒?dòng)過(guò)程：一、引入：1.遵守課堂公約師：親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們一起上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課，上課之前，要請(qǐng)同學(xué)們看一看課堂公約。（學(xué)生齊讀）2.熱身活動(dòng)師：同學(xué)們來(lái)到這個(gè)教室也不要緊張，我們先來(lái)做個(gè)熱身活動(dòng)，放松一下吧？出示節(jié)奏游戲規(guī)則：當(dāng)燈亮到哪兒，就跟著要求做一做。如：一只藍(lán)鳥就拍手一次，一只黃鳥就是拍腿一次。（播放《布谷鳥》）問(wèn)：你認(rèn)為，順利完成這個(gè)熱身活動(dòng)的關(guān)鍵是什么？生：自由回答，并揭題《集中我的注意力》二、新授：1.分享故事，知道做事要一心一意。(1)看故事，說(shuō)故事《小貓釣魚》。師：小朋友們，小貓釣魚的故事大家應(yīng)該都耳熟能詳吧！現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)看一看，聽(tīng)一聽(tīng)。(2)提問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)這個(gè)小故事主要講了什么呢？小貓開(kāi)始釣到魚了嗎？為什么沒(méi)有釣到魚？后來(lái)，小貓釣到魚了嗎？它為什么又釣到魚了呢？小結(jié)：是呀！如果我們做事也是三心二意的話，肯定不能完成要做的事情。但是我們只要一心一意專注認(rèn)真地做事，最后也能有所收獲。2.注意力的含義師：什么叫注意力呢？注意力在心理學(xué)上是指：心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意力是一切心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，是我們進(jìn)行觀察、記憶、思維、想象的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以有人將它稱作是“心靈的門戶”。問(wèn)：我們又可以怎樣集中注意力？師：今天老師請(qǐng)來(lái)了我們的新朋友——注意力小怪獸。聽(tīng)！它說(shuō)了什么？（播放音頻）3.第一關(guān)（1）找圖中的細(xì)節(jié)出示圖片：同學(xué)們看！能說(shuō)一說(shuō)圖中的情節(jié)是什么？（指名回答）問(wèn)：圖中有幾個(gè)雞蛋？（圖片閃退）小結(jié)：細(xì)節(jié)容易被忽略，所以很多小朋友沒(méi)有觀察到雞蛋的個(gè)數(shù)。沒(méi)有關(guān)系，每一關(guān)老師都會(huì)給大家兩次機(jī)會(huì)，這次請(qǐng)大家認(rèn)真觀察喲?。?）式子中的問(wèn)題出示式子：11+14+16+9+5+0+14=（閃退）問(wèn)：式子里一共有多少個(gè)“+”和多少個(gè)1？追問(wèn)：大家都明明集中注意力了呀，為什么還是很多小朋友回答不出問(wèn)題呢？指名學(xué)生說(shuō)一說(shuō)原因。小結(jié)：雖然注意力集中了，但是如果缺少了目標(biāo)和導(dǎo)向的話，也是不能完成相應(yīng)要求的任務(wù)的，所以做事情前一定先要制定目標(biāo)。（板貼：制定目標(biāo)）4.第二關(guān)引導(dǎo)：注意力小怪獸又來(lái)了，這次它帶著目標(biāo)要求來(lái)見(jiàn)大家咯！我們一起看一看。（1）找“了”字出示要求：仔細(xì)聽(tīng)故事中有多少個(gè)“了”字？（播放音頻）學(xué)生聽(tīng)一聽(tīng)鐵杵磨成針的故事。再播放一遍，最后出示文字，數(shù)一數(shù)一共有幾個(gè)“了”字。問(wèn)：為什么有目標(biāo)做導(dǎo)向，為什么有些同學(xué)還沒(méi)對(duì)呢？什么原因？學(xué)生自由回答。小結(jié)：的確，有些小朋友會(huì)被故事本身的情節(jié)所吸引，容易被故事情節(jié)干擾。引導(dǎo)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中也是如此，很多同學(xué)會(huì)容易被其他的事物所干擾，所以我們就要學(xué)會(huì)克服干擾。（板貼：克服干擾）（2）畫方和圓下面我們就來(lái)一起玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真仔細(xì)閱讀游戲規(guī)則：左手畫圓，右手畫方，雙手同時(shí)操作，不可借助工具，不可以涂改，在限定時(shí)間完成。（10秒）時(shí)間一到立馬就停止作畫，并且投屏展示。學(xué)生交流自己的感想。（發(fā)現(xiàn)不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成這項(xiàng)任務(wù)）師：同學(xué)們不要沮喪，每次游戲老師都會(huì)給你們兩次機(jī)會(huì)，這次是先畫圓，再畫方，也不可借助工具，不可以涂改，在10秒完成。問(wèn)：兩次游戲，你有什么感受？追問(wèn)：第二次作畫明顯比第一次又快又好，其中隱藏著什么呢？小結(jié)：在做一件事情的時(shí)候，不能做其他的事，要一心一意，不被其他事物所干擾。5.第三關(guān)接下來(lái)同學(xué)們進(jìn)入第三關(guān)：迷宮。師：你能快速找到寶箱嗎？同學(xué)們真棒，用眼睛就能找到正確的道路。追問(wèn)：第二個(gè)你能快速幫助小男孩找出出口嗎？（不能）師：不要著急，請(qǐng)聽(tīng)清楚要求：請(qǐng)大家用眼和手協(xié)調(diào)進(jìn)行，完成在任務(wù)單背面的迷宮，找出安全出口。學(xué)生獨(dú)立完成，并指名上臺(tái)來(lái)展示。問(wèn)：怎么能讓自己的注意力更集中呢？小結(jié)：我們可以多感官結(jié)合，眼手結(jié)合，做事就更專注了。（板貼：多感官結(jié)合）6.勞逸結(jié)合引導(dǎo)：同學(xué)們，我們剛剛通過(guò)玩游戲的方法，知道注意力是有穩(wěn)定性了，除此之外，注意也是有選擇性的，我們一起來(lái)看下一段視頻。（播放視頻）小結(jié)：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)與注意力高度集中的話，我們的精神狀態(tài)也會(huì)感到緊繃與疲憊，這時(shí)候就需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以課后的十分鐘眺望遠(yuǎn)處的樹(shù)木，喝水，運(yùn)動(dòng)都可以。（板貼：勞逸結(jié)合）7.學(xué)以致用下面小劉同學(xué)他就遇到了一個(gè)困難，你們能不能用今天所學(xué)習(xí)到的方法幫助他呢？要求：請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位，討論交流，組長(zhǎng)為代表說(shuō)一說(shuō)解決方法。小結(jié)：8.拓展：舒爾特方格法游戲規(guī)則是：在一張5×5的25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。用時(shí)越短的，說(shuō)明注意力越集中，宇航員30秒就能完成此項(xiàng)任務(wù)。三、總結(jié)1.回顧總結(jié)好了，今天我們“集中注意力”一場(chǎng)專心致志的冒險(xiǎn)之旅馬上就要結(jié)束了。談?wù)勀愕氖斋@吧？小結(jié)：通過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們闖過(guò)了重重難關(guān)，了解了注意力的特點(diǎn)以及對(duì)我們學(xué)習(xí)與生活的意義，也獲得了種種集中注意力的方法。最后老師要送給大家一個(gè)通關(guān)密語(yǔ)？通關(guān)密語(yǔ)：“集中了注意力等于掌握了打開(kāi)知識(shí)大門的金鑰匙?！倍韲?guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意空夢(mèng)力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走。2.游戲——反著來(lái)最后我們?cè)谟螒蛑薪Y(jié)束本堂課的學(xué)習(xí)。規(guī)則：聽(tīng)到指令做相反的動(dòng)作四、板書集中我的注意力制定目標(biāo)克服干擾多感官結(jié)合勞逸結(jié)合教學(xué)反思：首先我通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的活動(dòng)、游戲、故事來(lái)吸引學(xué)生，充分體現(xiàn)了“心理健康教育活動(dòng)課”的活動(dòng)特點(diǎn)，讓學(xué)生在整個(gè)活動(dòng)中體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的樂(lè)趣并嘗試到成功的喜悅，感受集中注意力的重要性；從而更加積極主動(dòng)地去