心理疏導(dǎo)的方案（34篇）

心理疏導(dǎo)的方案（34篇）

心理疏導(dǎo)的方案（精選34篇）

心理疏導(dǎo)的方案篇1

校園心理危機(jī)是指在學(xué)校校園生活范圍內(nèi)，由于各種突發(fā)的、重大的危機(jī)事件所引起的校園成員心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)。為及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)，減少或避免因心理問(wèn)題而引發(fā)的傷害事件，及時(shí)、有效、穩(wěn)妥地處置校內(nèi)可能發(fā)生的各種心理危機(jī)事件，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，特制定本預(yù)案。

心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)應(yīng)遵循以下原則：以人為本，安全第一；組織健全，職責(zé)明確；預(yù)防為先，教育普及；預(yù)警及時(shí)，重點(diǎn)突出；干預(yù)到位，專(zhuān)業(yè)科學(xué)；支持系統(tǒng)，家校結(jié)合。

一、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：及各班班主任老師

心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)工作在組長(zhǎng)的`統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，副組長(zhǎng)的協(xié)調(diào)下，開(kāi)展有序的心理危機(jī)預(yù)防、干預(yù)與疏導(dǎo)工作。

二、基本原則

1、將心理危機(jī)干預(yù)工作納入學(xué)校的疫情防控工作中，在疫情的不同階段和學(xué)生入學(xué)前后，及時(shí)調(diào)整心理干預(yù)工作重點(diǎn)；

2、針對(duì)師生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，采用綜合應(yīng)用干預(yù)技術(shù)；

3、嚴(yán)格保護(hù)受助者的個(gè)人隱私。

三、工作目的

1、為有需要的師生提供心理健康服務(wù)；

2、為受影響的師生提供心理危機(jī)干預(yù)；

3、積極預(yù)防、減緩疫情帶來(lái)的心理影響。

四、具體措施

（一）開(kāi)學(xué)前

1、疫情心理防控知識(shí)的宣傳

每周一次心理教育學(xué)習(xí)宣傳。班主任利用班會(huì)課時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)向全班師生推送疫情防控心理知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，減少和降低由新型肺炎疫情導(dǎo)致的緊張、焦慮、恐懼等情緒困擾和心理壓力。

2、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)疫情心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)服務(wù)

（1）學(xué)校向師生公布本校心理老師孔老師）499075464（劉老師）及郵箱、“尖草坪區(qū)一中”公眾號(hào)平臺(tái)，為有需要的師生提供心理咨詢(xún)，同時(shí)心理老師為本校有心理困擾的師生及時(shí)進(jìn)行全天網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。

（2）心理老師通過(guò)各班調(diào)查了解學(xué)生疫情及其心理狀態(tài)，對(duì)有需要的學(xué)生積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。班主任要及時(shí)并密切關(guān)注本班學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)與心理老師交流，以便最快、最有效地為學(xué)生提供幫助。

3、開(kāi)展師生心理健康摸排

各班主任組織對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況排摸，梳理是否存在疫情重點(diǎn)地區(qū)的返并或者家庭成員中有感染疫情的學(xué)生，對(duì)疫情學(xué)生情緒波動(dòng)、體育鍛煉情況、家庭關(guān)注變化等等多方面排摸，密切關(guān)注全班每一位學(xué)生。

（二）開(kāi)學(xué)后

1、對(duì)重點(diǎn)師生開(kāi)展心理健康篩查，繼續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

（1）對(duì)疫情導(dǎo)致出現(xiàn)心理焦慮等問(wèn)題的師生進(jìn)行干預(yù)與輔導(dǎo)；

（2）對(duì)所有有嚴(yán)重負(fù)面情緒困擾的師生開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。

（3）密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問(wèn)題的師生，做好跟蹤回訪(fǎng)，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。

2、針對(duì)疫情開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)

（1）組織全校班級(jí)進(jìn)行疫情防控心理健康教育主題班會(huì)；

（2）面向?qū)W生或家庭，開(kāi)設(shè)疫情防控心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課。

五、學(xué)生心理調(diào)適方法與建議

（一）學(xué)生心理居家情緒調(diào)節(jié)法

1、深呼吸放松法

吸氣：深深地，慢慢地，大吸一口氣，直到吸不進(jìn)去，屏住；

呼氣：慢慢地，輕輕地呼出來(lái)，呼出來(lái)，呼出來(lái)；

然后，重復(fù)上面的步驟3-5次，吸氣，呼氣

心理疏導(dǎo)的方案篇2

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預(yù)防，及時(shí)干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。

二、組織機(jī)構(gòu)

成立疫情防控心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)與規(guī)劃我校師生疫情心理防護(hù)與干預(yù)工作，建立校、級(jí)、班、學(xué)生四級(jí)疫情心理防護(hù)和干預(yù)工作網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，全員參與，形成合力。

心理咨詢(xún)和心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：曹廣學(xué)

副組長(zhǎng)：吳坤陳釗魏茂富

組員：張瑩光王健美朱艷麗楊芳各年級(jí)主任和班主任

三、工作目標(biāo)

（一）通過(guò)疫情心理健康知識(shí)的教育和宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)疫情危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力。

（二）通過(guò)心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)等支持性干預(yù)，對(duì)由于疫情危機(jī)導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)面對(duì)疫情，重新認(rèn)識(shí)疫情，盡快恢復(fù)心理平衡。

四、具體實(shí)施

（一）心理防護(hù)知識(shí)宣傳

1、通過(guò)“臨沭第二中學(xué)”微信公眾號(hào)、二中工作微信群、班主任群、釘釘群、QQ群平臺(tái)定期推送心理健康科普文章，針對(duì)性地推出”心理處方”，轉(zhuǎn)發(fā)國(guó)內(nèi)外權(quán)威部門(mén)及有關(guān)學(xué)校發(fā)布的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)信息，積極宣傳科學(xué)“抗疫知識(shí)”。

2、利用校園公告欄、宣傳欄，教室黑板做好心理健康教育。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊(cè)》，傳播心理防疫的.科學(xué)知識(shí)，為師生提供科學(xué)合理的心理調(diào)適方法。

心理疏導(dǎo)的方案篇3

一、開(kāi)展“疫”路同行溫暖相伴線(xiàn)上心理互助打卡活動(dòng)

中心將于20__年3月14日（星期一）面向全體學(xué)生開(kāi)展“疫”路同行溫暖相伴線(xiàn)上心理互助打卡活動(dòng)。通過(guò)加入QQ活動(dòng)群（群號(hào)：758910913）進(jìn)行打卡，在這里我們可以交流分享自我調(diào)節(jié)的方法，我們進(jìn)行組織讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、觀(guān)影、好習(xí)慣養(yǎng)成等等自律打卡活動(dòng)，充實(shí)自我共同成長(zhǎng)。

活動(dòng)要求：

1.活動(dòng)中的交流真誠(chéng)開(kāi)放，尊重他人。

2.每個(gè)人可以有自己的打卡內(nèi)容，報(bào)給群內(nèi)工作人員，接受監(jiān)督。

3.堅(jiān)持打卡1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月的同學(xué)可獲得心理中心準(zhǔn)備的打卡紀(jì)念禮物。

二、組織冥想放松活動(dòng)

中心將于20__年3月17日-3月27日在騰訊會(huì)議平臺(tái)（會(huì)議號(hào)：）開(kāi)展四次線(xiàn)上放松冥想體驗(yàn)活動(dòng)，每次播放時(shí)間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對(duì)當(dāng)下的覺(jué)察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學(xué)們前來(lái)體驗(yàn)。

三、開(kāi)設(shè)線(xiàn)上咨詢(xún)和心理支持熱線(xiàn)

1.熱線(xiàn)預(yù)約:預(yù)約電話(huà)。預(yù)約時(shí)間為上午8:00-11:00、下午1:30-4:30。

2.網(wǎng)絡(luò)預(yù)約:進(jìn)入“長(zhǎng)春人文心橋”公眾號(hào)“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個(gè)人心理咨詢(xún)平臺(tái)賬號(hào)進(jìn)行預(yù)約。

3.QQ預(yù)約:我們的QQ號(hào)碼是。需發(fā)送姓名+學(xué)院+學(xué)號(hào)方可通過(guò)驗(yàn)證。

4.其他心理援助熱線(xiàn)

長(zhǎng)春市心理援助熱線(xiàn)：

國(guó)家心理援助熱線(xiàn)：

四、開(kāi)展班級(jí)心理委員工作培訓(xùn)

中心將組織學(xué)班級(jí)心理委員于20__年3月16日（星期三）14:00-16:00進(jìn)行線(xiàn)上工作培訓(xùn)（騰訊會(huì)議號(hào)：），指導(dǎo)開(kāi)展疫情防控期間線(xiàn)上心理健康宣教活動(dòng)，進(jìn)一步提升各學(xué)院班級(jí)心理委員的`專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和工作技能。

參訓(xùn)情況將被納入工作考評(píng)內(nèi)容，請(qǐng)各學(xué)院負(fù)責(zé)教師認(rèn)真做好督促協(xié)調(diào)工作。

五、開(kāi)展線(xiàn)上“抗擊疫情心理防護(hù)”主題班會(huì)

中心指導(dǎo)各學(xué)院班級(jí)心理委員，于20__年3月開(kāi)展各班級(jí)線(xiàn)上心理健康教育主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感受積極的情緒體驗(yàn)，保障學(xué)生情緒的穩(wěn)定并學(xué)會(huì)自我調(diào)試，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)。

心理疏導(dǎo)的方案篇4

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《上海市教育委員會(huì)關(guān)于開(kāi)展上海市中小學(xué)心理健康教育達(dá)標(biāo)校和示范校評(píng)估工作的通知》的文件精神，圍繞我?！芭囵B(yǎng)方圓有致的幸福學(xué)子”的育人目標(biāo)，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現(xiàn)制定本年度的心理健康工作計(jì)劃如下：

二、主要工作目標(biāo)

（一）以五月心理活動(dòng)月為依托，開(kāi)展形式多樣的心理教育活動(dòng)

（1）開(kāi)設(shè)心靈花園校本課程，開(kāi)展系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，包括團(tuán)體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫(huà)等。

（2）完善“心理委員”制度，發(fā)動(dòng)心理委員的輻射作用，做好班級(jí)學(xué)生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動(dòng)月的有序開(kāi)展。

（3）繼續(xù)面向六年級(jí)全體學(xué)生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。本年度根據(jù)學(xué)生的心理需求擬開(kāi)設(shè)生命教育，由《人字的支撐》、《風(fēng)景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無(wú)言的愛(ài)》，以及與初中生學(xué)習(xí)心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個(gè)話(huà)題：動(dòng)機(jī)、注意、記憶和應(yīng)考策略。包括《學(xué)習(xí)這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應(yīng)考策略》。

（4)實(shí)施九年級(jí)學(xué)生心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)，在學(xué)校的大力支持下，本年度開(kāi)始，我校將在九年級(jí)學(xué)生中，以一個(gè)學(xué)年為限，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平、增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、指導(dǎo)學(xué)生的.學(xué)科學(xué)習(xí)策略、疏導(dǎo)學(xué)生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開(kāi)展心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)。

（二）完善學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作

（1）定時(shí)開(kāi)放心理咨詢(xún)室，組織專(zhuān)職教師對(duì)有需要的學(xué)生定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

（2）對(duì)來(lái)過(guò)心理咨詢(xún)室的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。

（3）根據(jù)學(xué)生的不同需求，使用不同地方式幫助學(xué)生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤(pán)室、心理繪畫(huà)等。

（4）更新“心理樹(shù)洞信箱”，及時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心需求。告知每一位學(xué)生心理咨詢(xún)室地地點(diǎn)和開(kāi)放時(shí)間，以及“心理樹(shù)洞信箱”的位置，第一時(shí)間給與回復(fù)。

（三）重視培訓(xùn)，提升學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀的師資隊(duì)伍是開(kāi)展心理健康教育的堅(jiān)強(qiáng)支撐。為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，學(xué)校將積極創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)送心理老師去研修相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程。重視對(duì)全體教師的心理健康教育培訓(xùn)，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養(yǎng)。借助班主任教研組的力量，根據(jù)需要，組織開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題研討活動(dòng)；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅(jiān)力量，嘗試開(kāi)展校級(jí)幸福課程，并于適當(dāng)時(shí)機(jī)組織推廣；組織班主任撰寫(xiě)心理教育案例等。由此，逐漸營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。

（四）查漏補(bǔ)缺，繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)性工作

按照創(chuàng)建嘉定區(qū)心理健康教育特色校的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我校的實(shí)際特點(diǎn)，我校將繼續(xù)完善面向?qū)W生的心理健康教育工作，如面向六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展每周1次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、面向六至八年級(jí)學(xué)生的心靈花園興趣拓展課，根據(jù)學(xué)生需要開(kāi)展的團(tuán)輔活動(dòng)課等。同時(shí)，重視個(gè)別輔導(dǎo)，完善學(xué)生心理健康檔案的機(jī)制，開(kāi)展心理委員培訓(xùn)和心理社團(tuán)工作等。此外，還定期或不定期地為學(xué)生開(kāi)展一些心理健康教育講座，如花季護(hù)航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學(xué)校櫥窗，定期編輯心理小報(bào)，開(kāi)展心理健康宣傳普及活動(dòng)；開(kāi)展心理教育主題班會(huì)；利用學(xué)校微信公眾號(hào)、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)給全校師生搭建溝通的橋梁；開(kāi)展心理課題研究等等。發(fā)展學(xué)校心理輔導(dǎo)形式的多元化。

（五）繼續(xù)開(kāi)展面向家長(zhǎng)、教師的心理健康教育工作

繼續(xù)落實(shí)學(xué)生心理健康教育工作，并以此為基礎(chǔ)，開(kāi)展面向家長(zhǎng)、教師的心理健康教育工作：

家長(zhǎng)心理健康教育方面：

(1)利用家長(zhǎng)會(huì)，開(kāi)展家庭心理健康教育專(zhuān)題講座；

(2)擬開(kāi)設(shè)家庭心理咨詢(xún)熱線(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)，面向家長(zhǎng)開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)；

(3)健全家長(zhǎng)學(xué)校，加強(qiáng)家庭心理教育指導(dǎo)工作；

(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長(zhǎng)效機(jī)制。

教師心理健康教育方面：

(1)開(kāi)展教師心理健康教育普及講座；

(2)組織全校教師開(kāi)展心理健康教育讀書(shū)活動(dòng)；

(3)依托學(xué)?，F(xiàn)有的資源，認(rèn)真舉辦20__年度心理健康教育月活動(dòng)及相關(guān)的研究項(xiàng)目；

(4)轉(zhuǎn)變教師觀(guān)念，努力營(yíng)造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。

如上活動(dòng)，即本年度的工作重點(diǎn)，我們將切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！

心理疏導(dǎo)的方案篇5

在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的等待與“網(wǎng)絡(luò)漫步”之后，我們迎來(lái)熟悉而陌生的同學(xué)、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開(kāi)心和釋然中帶一些擔(dān)憂(yōu)，為緩解學(xué)生心理壓力，我校結(jié)合實(shí)際，特制定疫情后復(fù)學(xué)心理健康教育工作方案。

一、指導(dǎo)思想

特殊時(shí)期的心理健康教育始終堅(jiān)持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學(xué)生的生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學(xué)生的心理健康水平。

二、工作目標(biāo)

1、提高疫情期間全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、運(yùn)用心理健康的理論和方法，對(duì)在疫情期間少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有效的`心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。

三、具體做法

1、擴(kuò)大心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，由政教處牽頭，心理教師具體負(fù)責(zé)，并擴(kuò)大到班主任、科任教師，全員共同努力，實(shí)現(xiàn)全體復(fù)學(xué)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化。

2、啟動(dòng)“班級(jí)心理委員模式”，在班級(jí)本位心理健康教育方面進(jìn)行新探索，提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。

3、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課及講座，開(kāi)學(xué)第一課是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)重要方面，幫助學(xué)生放松減壓，調(diào)整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂(lè)，以最佳的狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校安排心理健康老師于每雙周二第七節(jié)開(kāi)展心理輔導(dǎo)課以及開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)課。

4、開(kāi)展外來(lái)務(wù)工子女座談會(huì)，疫情后復(fù)學(xué)學(xué)校將定期組織各年段外來(lái)務(wù)工子女開(kāi)展座談會(huì)，為外來(lái)工子女建立特殊的心理健康檔案，同時(shí)對(duì)他們進(jìn)行疫情后復(fù)學(xué)的心理健康問(wèn)卷，更好地了解外來(lái)務(wù)工子女的學(xué)習(xí)、生活、心理健康等情況。有針對(duì)性地對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們度過(guò)疫情期間心理困難期。

5、開(kāi)展常規(guī)輔導(dǎo)工作，做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別心理輔導(dǎo)始終是心理健康教育工作非常重要的一環(huán)，是對(duì)學(xué)生在疫情期間學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯正。

6、學(xué)校心理咨詢(xún)室全天候向?qū)W生開(kāi)放，并開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn)盡量幫助同學(xué)放松身心，感受回歸的快樂(lè)，盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

7、做好來(lái)訪(fǎng)學(xué)生的接待、咨詢(xún)以及心理咨詢(xún)記錄和個(gè)案分析。對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄，重視學(xué)生的心理狀態(tài)，積極配合政教處做好各項(xiàng)工作，若遇危機(jī)事件及時(shí)上報(bào)。

8、家庭教育是疫情期間的一個(gè)不可忽視的部分。學(xué)校將利用釘釘在線(xiàn)上與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導(dǎo)方法，建議家長(zhǎng)選擇適合的教育方式，尊重、理解、關(guān)愛(ài)孩子，提高家長(zhǎng)的家庭教育能力和親子溝通能力。

9、充分利用“心理信箱”，以方便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒的問(wèn)題，可以利用寫(xiě)信的方式和心理老師進(jìn)行溝通。

10、重視營(yíng)造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境，美化、凈化、規(guī)范化心理咨詢(xún)室，添置適合學(xué)生閱讀的心理書(shū)籍，使心理輔導(dǎo)室整潔、溫馨。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，無(wú)論面臨怎樣的學(xué)習(xí)困境，讓我們樹(shù)立目標(biāo)和信心，張弛有度，勞逸結(jié)合，相互鼓勵(lì)，以良好的狀態(tài)融入校園生活。返校復(fù)學(xué)來(lái)之不易，珍惜健康和做好自己，就是對(duì)國(guó)家最好的貢獻(xiàn)。加油吧，少年！

心理疏導(dǎo)的方案篇6

國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn)，疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻。為全面貫徹落實(shí)學(xué)校疫情防控指揮部最新工作安排部署，大學(xué)生心理健康教育中心（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“心理中心”）聯(lián)系工作實(shí)際，制定疫情防控封閉管理期間進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作方案如下。

一、深入調(diào)研，準(zhǔn)確把握學(xué)生心理健康狀況

在當(dāng)前異常復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下，為準(zhǔn)確把握校園封閉管理可能給學(xué)生帶來(lái)的諸如學(xué)業(yè)壓力、情緒管理、人際關(guān)系等心理問(wèn)題，通過(guò)課堂教學(xué)、學(xué)生組織、朋輩督導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研等多渠道深入學(xué)生、院系了解掌握學(xué)生心理健康狀況，科學(xué)研判風(fēng)險(xiǎn)，優(yōu)化頂層設(shè)計(jì)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育服務(wù)。

二、多措并舉，精準(zhǔn)發(fā)力開(kāi)展心理健康教育

1、暢通個(gè)體心理咨詢(xún)服務(wù)渠道。在校園封閉管理期間，為了向?qū)W生提供方便、及時(shí)的心理疏導(dǎo)，三校區(qū)除保持周一至周五工作時(shí)間的常態(tài)咨詢(xún)外，開(kāi)通非工作時(shí)間（包括周六、周日及節(jié)假日）的心理援助熱線(xiàn)：，確保學(xué)生可以得到全天候觸手可及的心理關(guān)愛(ài)。

2、提供團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)。聚焦疫情防控封閉管理期間學(xué)生普遍存在的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等心理矛盾多發(fā)點(diǎn)，適時(shí)啟動(dòng)線(xiàn)上團(tuán)體心理輔導(dǎo)或小范圍的線(xiàn)下團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

3、豐富心理健康教育宣教形式。持續(xù)依托網(wǎng)絡(luò)心理健康教育陣地傳播疫情防護(hù)和心理防護(hù)的相關(guān)知識(shí)；創(chuàng)新宣教模式，舉辦疫情防護(hù)“心理微課堂”、“心理聊天室”等系列直播互動(dòng)活動(dòng)，聚焦學(xué)生關(guān)切熱點(diǎn)，營(yíng)造理性積極的校園氛圍。

4、筑牢危機(jī)預(yù)防干預(yù)防護(hù)網(wǎng)。定期匯總心理咨詢(xún)與危機(jī)干預(yù)中呈現(xiàn)的突出問(wèn)題，查找共性，及時(shí)通過(guò)朋輩督導(dǎo)師為各院系發(fā)送風(fēng)險(xiǎn)提示，有效預(yù)防與解決實(shí)際問(wèn)題，化解潛在風(fēng)險(xiǎn)；主動(dòng)對(duì)接學(xué)院，關(guān)愛(ài)特殊群體，及時(shí)識(shí)別高危人群，有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)，避免極端事件的`發(fā)生。

三、提升內(nèi)涵，全面強(qiáng)化工作隊(duì)伍業(yè)務(wù)能力

為適應(yīng)特殊時(shí)期及復(fù)雜形勢(shì)下做好學(xué)生心理健康教育工作的需要，需進(jìn)一步加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)，不斷提升三支工作隊(duì)伍的業(yè)務(wù)能力。一是針對(duì)心理中心的咨詢(xún)師隊(duì)伍，持續(xù)開(kāi)展“同輩督導(dǎo)工作坊”、案例研討、案例督導(dǎo)、崗位技能大練兵等活動(dòng)，積極組織參加各類(lèi)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)及個(gè)人體驗(yàn)活動(dòng)，持續(xù)提升心理咨詢(xún)師隊(duì)伍的心理咨詢(xún)及危機(jī)干預(yù)技能。二是針對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍，繼續(xù)通過(guò)外訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)相結(jié)合的方式，通過(guò)開(kāi)展知識(shí)講座、案例研討等活動(dòng)，不斷強(qiáng)化輔導(dǎo)員隊(duì)伍的心理健康教育知識(shí)儲(chǔ)備、應(yīng)急能力、談心談話(huà)及家校溝通技巧。三是針對(duì)學(xué)生心理信息員隊(duì)伍，通過(guò)聯(lián)系院系的朋輩督導(dǎo)師，持續(xù)開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)培訓(xùn)，不斷提升學(xué)生心理信息員隊(duì)伍的危機(jī)預(yù)防與識(shí)別能力。

四、工作要求

心理中心心理健康教育專(zhuān)職人員要切實(shí)“強(qiáng)能力、轉(zhuǎn)作風(fēng)、辦實(shí)事”，用心用情用力做好疫情防控封閉管理期間學(xué)生的心理健康教育工作，確保心理健康教育服務(wù)實(shí)效；負(fù)責(zé)聯(lián)系院系的朋輩督導(dǎo)師要積極對(duì)接學(xué)院、書(shū)院，確保溝通反饋機(jī)制暢通，確保心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作有節(jié)有序開(kāi)展；各學(xué)院、書(shū)院心理健康教育二級(jí)工作站要積極宣傳疫情防控期間我校心理健康教育工作的相關(guān)安排，開(kāi)展各具特色的宣傳教育及放松減壓活動(dòng)，關(guān)心關(guān)愛(ài)特殊群體，并將好做法、好經(jīng)驗(yàn)及時(shí)總結(jié)上報(bào)心理中心。

心理疏導(dǎo)的方案篇7

一、指導(dǎo)思想

落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育知識(shí)理論和方法技能，家校聯(lián)動(dòng)、班校聯(lián)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)、向上向善的心理品質(zhì)，為全體學(xué)生的健康成長(zhǎng)和幸福人生奠定基礎(chǔ)。

二、工作目標(biāo)

按照“一年見(jiàn)成效，兩年上臺(tái)階，五年創(chuàng)一流”的總體要求，重點(diǎn)實(shí)施六大項(xiàng)目，形成專(zhuān)職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協(xié)同開(kāi)展心理健康教育的工作網(wǎng)絡(luò)，建立以發(fā)展性評(píng)價(jià)為核心、具有區(qū)域特色的心理健康教育服務(wù)體系，實(shí)現(xiàn)全州心理健康教育工作專(zhuān)業(yè)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化，全面提升中小學(xué)教師和學(xué)生心理健康水平。

三、主要任務(wù)

（一）實(shí)施心理健康教育服務(wù)基地建設(shè)項(xiàng)目

1.全面推進(jìn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。到20__年底，創(chuàng)建50個(gè)州級(jí)示范心理輔導(dǎo)室，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上的學(xué)校達(dá)到省級(jí)標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，配齊心理測(cè)量軟件、沙盤(pán)及團(tuán)體輔導(dǎo)箱等三大基礎(chǔ)設(shè)備，確保常態(tài)化使用。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）

2.加強(qiáng)州、縣市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心建設(shè)。到20__年底，州級(jí)依托州精神衛(wèi)生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，各縣市聯(lián)合當(dāng)?shù)匦睦斫】蒂Y源全面建成“中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，開(kāi)展區(qū)域心理健康教育的研究、培訓(xùn)、輔導(dǎo)轉(zhuǎn)介等工作。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局，各縣市人民政府）

（二）實(shí)施心理健康教育特色示范校創(chuàng)建項(xiàng)目

3.創(chuàng)建恩施州心理健康教育特色示范校。樹(shù)立一批心理健康教育工作先進(jìn)典型，培育一批有較高心理健康教育辦學(xué)特色和水平的中小學(xué)校。鼓勵(lì)各中小學(xué)將心理健康教育融入學(xué)校特色文化建設(shè)中，形成“心育”特色文化。到20__年底，培育80所縣級(jí)心理健康教育特色示范校，打造40個(gè)州級(jí)中小學(xué)心理健康教育示范點(diǎn)學(xué)校。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）

4.舉辦心理健康教育特色活動(dòng)。每年3月、9月為全州中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月。加強(qiáng)部門(mén)協(xié)作，廣泛開(kāi)展心理健康科普宣傳，組織開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，延展心理健康教育的廣度和深度。堅(jiān)持“互聯(lián)網(wǎng)+心育”與傳統(tǒng)模式相結(jié)合，在有關(guān)行業(yè)、部門(mén)的微信公眾號(hào)等平臺(tái)設(shè)立心理健康教育專(zhuān)欄，加強(qiáng)宣傳普及。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網(wǎng)信辦、州廣播電視臺(tái)、恩施日?qǐng)?bào)社，各縣市人民政府）

5.建立家校聯(lián)動(dòng)、社會(huì)協(xié)作的工作機(jī)制。整合多方資源，積極開(kāi)展家庭教育和親子輔導(dǎo)工作，促進(jìn)親子關(guān)系和諧發(fā)展。將心理健康知識(shí)宣教列為各級(jí)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)課堂的常規(guī)議題和必修內(nèi)容，提高家長(zhǎng)預(yù)防、識(shí)別子女心理行為問(wèn)題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區(qū)、公共文化機(jī)構(gòu)、公益團(tuán)體、社會(huì)組織、社會(huì)工作者等多方聯(lián)動(dòng)機(jī)制，引導(dǎo)其積極參與中小學(xué)生心理健康教育服務(wù)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯(lián)、團(tuán)州委，各縣市人民政府）

（三）實(shí)施教師隊(duì)伍心理健康教育能力提升項(xiàng)目

6.完善心理健康教育教師隊(duì)伍的配備與激勵(lì)機(jī)制。州、縣市教研機(jī)構(gòu)必須配備心理健康教育教研員。每所中小學(xué)至少配備1名專(zhuān)職心理健康教育教師，在招錄教師時(shí)優(yōu)先錄用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師，按照師生比不低于1:1000（不足1000人按1000人計(jì)）的比例配齊專(zhuān)職教師，其編制從學(xué)?？偩幹浦薪y(tǒng)籌解決。到20__年底，全州中小學(xué)均按標(biāo)準(zhǔn)配齊專(zhuān)職心理健康教育教師，形成以專(zhuān)職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長(zhǎng)為成員的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校心理輔導(dǎo)室負(fù)責(zé)人可享受學(xué)校中層干部待遇。專(zhuān)職心理健康教育教師一般不兼任其他學(xué)科課程，每年至少參加3次縣級(jí)以上教研、培訓(xùn)或交流活動(dòng)，其專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)納入職稱(chēng)評(píng)聘系列，享受班主任同等待遇。專(zhuān)兼職心理健康教育教師承擔(dān)的心理咨詢(xún)或心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)補(bǔ)貼課時(shí)計(jì)入個(gè)人教學(xué)工作量，由學(xué)校按實(shí)際情況統(tǒng)籌核定。州、縣市定期通報(bào)表?yè)P(yáng)心理健康教育工作先進(jìn)個(gè)人。（責(zé)任單位：州教育局、州人社局、州財(cái)政局、州委編辦，各縣市人民政府）

7.開(kāi)展教師心理健康教育資格全員培訓(xùn)。實(shí)行線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合，對(duì)全體教師分層分類(lèi)開(kāi)展心理健康教育知識(shí)和技能培訓(xùn)，建立與崗位相適應(yīng)的心理健康教育資格制度。到20__年底，80%以上教師心理健康教育資格達(dá)到C級(jí)，90%以上專(zhuān)兼職心理健康教育教師、班主任及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、中層干部達(dá)到B級(jí)，100名以上骨干心理健康教育教師、優(yōu)秀班主任達(dá)到A級(jí)。全州組建起一支積極性高、專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的心理健康教育志愿者隊(duì)伍。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局，在恩高校）

8.創(chuàng)新心理健康教育教研方式。加強(qiáng)恩施州中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)家委員會(huì)和教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)建設(shè)，各縣市分別建立中小學(xué)心理健康教育教研組，各學(xué)校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學(xué)段）+微教研（協(xié)作體）+青藍(lán)教研（名師結(jié)對(duì)培養(yǎng)）”等形式，建立系統(tǒng)的教研和培訓(xùn)體系。定期組織心理健康教育交流展示活動(dòng)，設(shè)立“心理健康教育名師工作室”，開(kāi)展心理健康教育教師成長(zhǎng)工作坊（沙龍、讀書(shū)會(huì)），加強(qiáng)心理健康教育學(xué)科帶頭人及名師隊(duì)伍培養(yǎng)，提升教育教學(xué)、咨詢(xún)輔導(dǎo)和科研課題研究能力。爭(zhēng)取到20__年，培養(yǎng)州級(jí)心理健康教育名師5至10名，縣級(jí)骨干教師、名師50至80名。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）

9.啟動(dòng)心理健康教育素養(yǎng)提升計(jì)劃。以心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué)、兒童青少年常見(jiàn)心理健康問(wèn)題識(shí)別及應(yīng)對(duì)知識(shí)等為主要內(nèi)容，在新教師上崗培訓(xùn)、校本培訓(xùn)、師德培訓(xùn)、班主任論壇中，向?qū)W科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學(xué)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)中增加心理健康教育專(zhuān)題，明確分管校長(zhǎng)職責(zé)，開(kāi)設(shè)德育與心理健康教育專(zhuān)題校長(zhǎng)論壇或培訓(xùn)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）

（四）實(shí)施心理健康教育課程體系建設(shè)項(xiàng)目

10.優(yōu)化心理健康教育課程進(jìn)課表。開(kāi)齊開(kāi)足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，并納入學(xué)校課程設(shè)置計(jì)劃。義務(wù)教育階段按照每?jī)芍?課時(shí)進(jìn)行安排，高中階段按照每周2課時(shí)的總量統(tǒng)籌安排，做到學(xué)生有教材，教師有教案、課件，學(xué)期有評(píng)價(jià)。心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理戲劇、專(zhuān)題講座等多種形式開(kāi)展，防止學(xué)科化傾向。幼兒園可以根據(jù)實(shí)際，結(jié)合活動(dòng)角、活動(dòng)課、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，有機(jī)滲透心理健康教育，促進(jìn)幼兒健全人格和良好心態(tài)的形成。（責(zé)任單位：州教育局）

11.完善心理健康教育課程實(shí)施體系。在中小學(xué)生中分層次開(kāi)展珍愛(ài)生命、積極適應(yīng)、青春健康、情緒管理、自我悅納、溝通合作、心理復(fù)原、自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新實(shí)踐、生涯規(guī)劃、反校園欺凌等心理素質(zhì)技能的主題培育課程。開(kāi)發(fā)建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)的心理健康教育活動(dòng)課程資源，完善心理健康教育課程群。學(xué)校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專(zhuān)職心理健康教育教師開(kāi)設(shè)“心理健康教育活動(dòng)課”、由班主任開(kāi)展“心理健康教育班會(huì)課”、面向家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)“青春健康親子輔導(dǎo)課”的心理健康教育課程實(shí)施體系。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州婦聯(lián)、團(tuán)州委）

12.積極探索學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。以學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)為抓手，探索非智力因素在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、提高教育教學(xué)質(zhì)量方面的有效途徑，推進(jìn)輕負(fù)高質(zhì)教育。在學(xué)科教學(xué)、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)中加大心理健康教育滲透的力度。（責(zé)任單位：州教育局）

13.加強(qiáng)學(xué)生生涯規(guī)劃專(zhuān)題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發(fā)展教育的深度整合，充分發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)中的.優(yōu)勢(shì)，開(kāi)發(fā)適合學(xué)生發(fā)展、符合學(xué)生需要的生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程。（責(zé)任單位：州教育局，在恩高校）

（五）實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)項(xiàng)目

14.建立班校聯(lián)動(dòng)早期預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題工作機(jī)制。以學(xué)?！靶睦斫】到逃顒?dòng)月”為契機(jī)，以班級(jí)“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學(xué)生中開(kāi)展生命、生存、生活教育，培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命、尊重生命、敬畏生命的意識(shí)，提升積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心理危機(jī)求助意識(shí)和自我保護(hù)能力。班級(jí)設(shè)立心理健康教育課代表，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有苗頭性的明顯異?，F(xiàn)象及時(shí)向班主任報(bào)告，充分發(fā)揮學(xué)校團(tuán)組織、少先隊(duì)、學(xué)生會(huì)、班委會(huì)等各級(jí)學(xué)生組織的自主管理和服務(wù)功能，形成縱橫交叉、條塊結(jié)合、全面覆蓋的早期預(yù)防體系，有效防控學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題造成的極端事件。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州公安局、團(tuán)州委）

15.加強(qiáng)學(xué)生心理問(wèn)題早期預(yù)警工作。建立學(xué)生心理健康普查和建檔制度、重點(diǎn)人群心理篩查制度、心理問(wèn)題報(bào)告并持續(xù)關(guān)注制度及相關(guān)保密制度，有效預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件。遵循心理測(cè)量的專(zhuān)業(yè)要求，謹(jǐn)慎科學(xué)地使用量表或其他測(cè)試手段，不得簡(jiǎn)單地憑借量表測(cè)試結(jié)果下結(jié)論。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委）

16.完善區(qū)域心理危機(jī)干預(yù)體系。依托專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍建設(shè)，建立健全班級(jí)、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、部門(mén)聯(lián)動(dòng)的心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制，做好預(yù)防教育、早期預(yù)警、危機(jī)干預(yù)、后期跟蹤、制度建設(shè)等基礎(chǔ)性工作。建立對(duì)危機(jī)干預(yù)對(duì)象的支持系統(tǒng)、監(jiān)護(hù)系統(tǒng)、救助系統(tǒng)等。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州民政局、州紅十字會(huì)）

17.探索醫(yī)教結(jié)合的心理危機(jī)干預(yù)及轉(zhuǎn)介系統(tǒng)。建立醫(yī)教專(zhuān)業(yè)人員、社會(huì)志愿者共同參與的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。探索建立教育、醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)、社會(huì)安全管理部門(mén)協(xié)同運(yùn)作的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，暢通危機(jī)干預(yù)轉(zhuǎn)介的綠色通道。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會(huì)）

18.加強(qiáng)教師心理健康測(cè)評(píng)工作。在教師招聘中增加對(duì)教師職業(yè)匹配性的心理測(cè)試，在日常工作中重視對(duì)教師心理健康的關(guān)注和維護(hù)，預(yù)防和減少師源性心理問(wèn)題。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局）

（六）實(shí)施心理健康教育信息化平臺(tái)建設(shè)項(xiàng)目

19.運(yùn)用信息化手段創(chuàng)新心理健康教育方式。學(xué)校心理輔導(dǎo)室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測(cè)評(píng)軟件，有效運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、新媒體等信息化手段開(kāi)展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機(jī)構(gòu)等合作，通過(guò)課題研究、購(gòu)買(mǎi)服務(wù)等方式，試點(diǎn)開(kāi)展中小學(xué)生心理素質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財(cái)政局，在恩高校，各縣市人民政府）

20.建設(shè)心理健康教育信息化管理平臺(tái)。依托“恩施州智慧教育大數(shù)據(jù)平臺(tái)”，建立區(qū)域?qū)W生心理健康發(fā)展?fàn)顩r數(shù)據(jù)庫(kù)，開(kāi)展中小學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)和干預(yù)、轉(zhuǎn)介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預(yù)警的工作效率。整合各級(jí)各類(lèi)信息資源，多渠道開(kāi)發(fā)建設(shè)包括文本、課件、圖像、音像等在內(nèi)的心理健康教育教學(xué)資源庫(kù)，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優(yōu)秀論文及案例集。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財(cái)政局，在恩高校）

四、保障措施

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。州人民政府成立中小學(xué)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)恩施州中小學(xué)生心理健康護(hù)航工程實(shí)施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)、理順關(guān)系，加強(qiáng)統(tǒng)籌規(guī)劃、督導(dǎo)評(píng)價(jià)。各級(jí)教育部門(mén)牽頭抓總，加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)，會(huì)同相關(guān)部門(mén)齊抓共管，落實(shí)各項(xiàng)工作任務(wù)。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校是心理健康教育工作的實(shí)施主體，要建立完善心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，建好用好學(xué)校心理輔導(dǎo)室，配齊配強(qiáng)專(zhuān)兼職心理健康教育教師。

（二）保障經(jīng)費(fèi)投入。州、縣市人民政府應(yīng)根據(jù)工作實(shí)際，做好中小學(xué)生心理健康教育資金保障工作，并加強(qiáng)資金使用績(jī)效評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)各種社會(huì)資源支持開(kāi)展青少年心理健康服務(wù)。教育行政部門(mén)和學(xué)校要合理分配經(jīng)費(fèi)使用比例，優(yōu)先用于心理健康教育硬軟件建設(shè)、資源應(yīng)用和師資培訓(xùn)等方面，切實(shí)加強(qiáng)項(xiàng)目管理和經(jīng)費(fèi)監(jiān)管。

（三）強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。各縣市要制定心理健康教育發(fā)展的配套政策措施，將實(shí)施中小學(xué)生心理健康護(hù)航工程和學(xué)校心理健康教育工作等情況納入教育目標(biāo)督導(dǎo)考核內(nèi)容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱(chēng)評(píng)聘辦法，強(qiáng)化心理健康教育檔案管理的科學(xué)性和規(guī)范性。州政府教育督導(dǎo)室組織開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估。

心理疏導(dǎo)的方案篇8

一、企業(yè)員工心理測(cè)評(píng)

心理測(cè)評(píng)軟件為管理者提供包括團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、工作倦怠、以及員工忠誠(chéng)度方面的一系列心理測(cè)量量表。為您對(duì)員工的甄選與考核提供幫助；

心理健康測(cè)評(píng)：我們?yōu)槟峁┮幌盗衅毡檫m用的心理健康測(cè)評(píng)量表。便于您對(duì)企業(yè)內(nèi)部每名員工的心理狀況有整體的了解；

個(gè)性測(cè)評(píng)：我們?yōu)槟鋫涠喾N個(gè)性測(cè)評(píng)。利于您對(duì)員工的性格氣質(zhì)方面的了解。為企業(yè)內(nèi)部員工的配置提供參考；

人際交往測(cè)評(píng)：企業(yè)中良好的人際關(guān)系能夠形成良好的工作氛圍，對(duì)企業(yè)的發(fā)展尤為重要。所以我們?yōu)槟髽I(yè)內(nèi)部文化的發(fā)展考慮，為您準(zhǔn)備了一系列人際關(guān)系方面的量表。通過(guò)測(cè)試，員工能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己人際交往方面存在的優(yōu)點(diǎn)和不足，保證企業(yè)內(nèi)部溝通順暢；

情緒測(cè)評(píng)：為了員工自身成長(zhǎng)考慮，我們還提供了包括情緒類(lèi)型、情緒緊張度、情緒類(lèi)型在內(nèi)的一系列情緒測(cè)驗(yàn)。有助于員工更好的調(diào)控自身情緒，完善自我，進(jìn)而為企業(yè)創(chuàng)造更多價(jià)值；

婚戀方面測(cè)評(píng)：婚姻的和諧美滿(mǎn)與否直接關(guān)系到企業(yè)員工的工作能否順利有效的進(jìn)行。因此，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的量表，找出員工婚戀方面的困惑，十分有必要；

家庭方面測(cè)評(píng)：良好的家庭互動(dòng)，和諧的親子關(guān)系，能夠?yàn)槠髽I(yè)員工創(chuàng)造穩(wěn)固的后方支援，更有利于企業(yè)業(yè)績(jī)的提升。因此家庭方面的測(cè)評(píng)也必不可少；

能力方面測(cè)評(píng)：很多企業(yè)員工對(duì)于自身的能力還不十分明確。因此，選用恰當(dāng)?shù)哪芰y(cè)驗(yàn)十分必要。

二、企業(yè)員工團(tuán)體拓展訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)拓展可以使團(tuán)隊(duì)獲得更高昂的士氣和戰(zhàn)斗力。

在做拓展訓(xùn)練中，面對(duì)高難度和高空體驗(yàn)時(shí)，個(gè)人是無(wú)法僅用自己的力量來(lái)完成全部的課程訓(xùn)練的。自然，團(tuán)隊(duì)成員的支持與吶喊成為了每個(gè)人完成自我挑戰(zhàn)的決定因素。當(dāng)每個(gè)參訓(xùn)人員成功完成訓(xùn)練科目時(shí)，一種自我成功的滿(mǎn)足感和與團(tuán)隊(duì)共同努力成功的成就感油然而生。每個(gè)人會(huì)從心底感謝團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友的關(guān)懷。此時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣與戰(zhàn)斗力是在辦公室里從來(lái)不曾達(dá)到的。

1、減少員工的流動(dòng)率和流失率

歸宿感是人的需求的一個(gè)重要層次。在進(jìn)行戶(hù)外拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，員工在成功體驗(yàn)的同時(shí)體驗(yàn)到了成功，這種成功來(lái)源于同伴的幫助與支持，會(huì)讓員工在團(tuán)體中體會(huì)到一種歸宿的滿(mǎn)足感，會(huì)為所在的集體驕傲，會(huì)為自己所在這個(gè)集體而自豪。經(jīng)過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，會(huì)加強(qiáng)員工的凝聚力而使其流動(dòng)率和流失率大大減少。

2、進(jìn)行更和諧的溝通

培訓(xùn)中通過(guò)員工之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無(wú)距離感產(chǎn)生，引起各方的共鳴，達(dá)成默契。就像男女雙方在音樂(lè)旋律下共舞，當(dāng)雙方?jīng)]有接觸時(shí)，很難達(dá)到步調(diào)的一致，而隨著雙方手與身體的直接接觸，則很容易同步進(jìn)行，營(yíng)造出和諧，從而產(chǎn)生美感。拓展培訓(xùn)使員工深切感受到溝通的重要性。

三、員工心理放松宣泄

為員工建立心理減壓放松室，提升員工幸福感，體現(xiàn)人文關(guān)懷機(jī)制的專(zhuān)業(yè)化、科學(xué)化、人性化！

不良的心理狀態(tài)對(duì)于員工的個(gè)人發(fā)展、企業(yè)的的人才培養(yǎng)、生產(chǎn)績(jī)效都會(huì)造成不良的影響。員工要學(xué)習(xí)如何科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯，關(guān)注與直面心理問(wèn)題，培養(yǎng)開(kāi)放的心態(tài)與開(kāi)朗的'性格，樂(lè)于尋求心理輔導(dǎo)來(lái)緩解各方面的壓力。

幫助企業(yè)培養(yǎng)一支掌握心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能的領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍，使公司能夠更好地發(fā)揮在人力資源和企業(yè)文化方面的建設(shè)優(yōu)勢(shì)；

放松區(qū)配有專(zhuān)業(yè)的心理音樂(lè)放松椅，心理掛圖，生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)營(yíng)造了一種輕松愉悅的氛圍，通過(guò)操作說(shuō)明的引導(dǎo)，在美妙、神奇的心理音樂(lè)中讓身心得到深層的修養(yǎng)。

1、生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)

生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)通過(guò)高科技的光電信息采集器、生物反饋芯片處理器，采集并處理人體的心率變異信號(hào)，通過(guò)USB接口將受測(cè)者的每一瞬間的心率變化、交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)活動(dòng)的頻譜變化、壓力指數(shù)等生理信號(hào)傳輸?shù)诫娔X終端。

2、發(fā)泄區(qū)配有宣泄人、宣泄棒等供運(yùn)動(dòng)、打擊的設(shè)施，讓員工在運(yùn)動(dòng)中宣泄不良情緒，找回心理平衡。

3、心理沙盤(pán)游戲區(qū)配有沙具、沙箱、沙架、操作說(shuō)明等，沙盤(pán)游戲可以深入展示個(gè)人的內(nèi)心世界，讓自己與潛意識(shí)對(duì)話(huà)，了解自己的深層次需要?？梢蕴岣咦孕判?、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。

4、休閑區(qū)可以自己的放置書(shū)籍、涂鴉板、可愛(ài)的毛絨玩具、液晶壁掛電視、DVD等，依情況自選配置，員工可以在此靜心閱讀、思考。

心理放松減壓宣泄室的開(kāi)放會(huì)有非常好的效果，避免了員工以搞破壞的方式宣泄不良情緒，幫助員工降低焦慮，引導(dǎo)員工正確解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我放松，又引導(dǎo)了廣大教職工發(fā)泄不良情緒，調(diào)整自我，提高效率。

心理疏導(dǎo)的方案篇9

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持立德樹(shù)人、以人為本，突出問(wèn)題導(dǎo)向，完善政策措施，把學(xué)生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，科學(xué)有效實(shí)施心理健康教育，做到內(nèi)容科學(xué)、流程規(guī)范、隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)和良好品德，培養(yǎng)身心全面和諧發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

二、目標(biāo)任務(wù)

總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

主要任務(wù)：以發(fā)展性教育為主，預(yù)防性教育為輔，面向全體學(xué)生，開(kāi)展發(fā)展性的心理健康教育。對(duì)于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。

三、基本原則

1.科學(xué)性原則。以素質(zhì)教育思想為指導(dǎo)，以心理教育理論為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，采用科學(xué)的方法，實(shí)施有針對(duì)性、實(shí)效性的心理健康教育。

2.普及性原則。中小學(xué)心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，主要對(duì)象為全體學(xué)生。

3.發(fā)展性原則。心理健康教育的重點(diǎn)在于增強(qiáng)適應(yīng)能力、優(yōu)化心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

4.主體性原則。充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育，做自我發(fā)展的主人。

5.預(yù)防性原則。有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生能了解有關(guān)心理健康常識(shí)，培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，避免和減少心理問(wèn)題的產(chǎn)生，對(duì)個(gè)別嚴(yán)重心理問(wèn)題能及時(shí)甄別和轉(zhuǎn)介。

四、主要內(nèi)容

普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。

小學(xué)階段低年級(jí)：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的`集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

小學(xué)階段中、高年級(jí)：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

初中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀(guān)念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

高中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展創(chuàng)造性思維，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績(jī)的學(xué)習(xí)生活中獲得積極的情感體驗(yàn)；在了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和社會(huì)就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，正確對(duì)待與異性的交往，建立對(duì)他人積極的情感反應(yīng)和體驗(yàn)。提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。

五、主要舉措

（一）創(chuàng)新心理健康教育工作體系

1.強(qiáng)化心理健康教育課程建設(shè)。

將心理健康教育納入課程，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，各學(xué)校統(tǒng)籌利用班團(tuán)隊(duì)課、綜合實(shí)踐課、地方課程或?qū)W校課程，確保每個(gè)班級(jí)每?jī)芍荛_(kāi)設(shè)1課時(shí)心理健康教育課。課程開(kāi)展應(yīng)遵循各年齡段學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，內(nèi)容主要有人際交往、情緒調(diào)節(jié)、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)解壓、生涯規(guī)劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、問(wèn)題辨析、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。

2.規(guī)范心理輔導(dǎo)場(chǎng)所建設(shè)。

全面加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)所建設(shè)，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)室全覆蓋。到20__年底，在校學(xué)生1000人左右的中小學(xué)校和所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校全面建成心理輔導(dǎo)室，建立健全值班、預(yù)約、輔導(dǎo)、回信、檔案建設(shè)及移交等管理制度，確保每周開(kāi)放時(shí)間不少于5小時(shí);對(duì)辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可加強(qiáng)校際聯(lián)系，成立片區(qū)心理輔導(dǎo)中心或通過(guò)走教支教等方式予以保障。

3.豐富心理健康教育資源建設(shè)。

加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室與陽(yáng)光服務(wù)中心、家長(zhǎng)學(xué)校等平臺(tái)融合，創(chuàng)造條件開(kāi)通24小時(shí)陽(yáng)光心理援助熱線(xiàn)、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專(zhuān)線(xiàn)和咨詢(xún)郵箱等線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的心理疏導(dǎo)途徑，做好常態(tài)化心理咨詢(xún)服務(wù)（或購(gòu)買(mǎi)社會(huì)機(jī)構(gòu)的服務(wù)）。到20__年，分別在高中、初中、小學(xué)建設(shè)“心理健康教育名師工作室”3個(gè)，充分利用基礎(chǔ)教育資源等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)開(kāi)發(fā)具有樓區(qū)特色的心理健康教育精品課、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)案例，推進(jìn)心理健康教育資源共建共享。

4.加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。

合理配齊心理健康教育專(zhuān)兼職教師隊(duì)伍。到20__年底，按師生比不低于1:1000配齊專(zhuān)、兼職心理健康教育教師。辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可通過(guò)明確專(zhuān)人負(fù)責(zé)、教師走教支教、學(xué)校對(duì)口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區(qū)教育局擇優(yōu)配備專(zhuān)職心理健康教育教研員，并選配一定數(shù)量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊(duì)伍。充分發(fā)揮岳陽(yáng)樓區(qū)中小學(xué)心理健康教育名師工作室、岳陽(yáng)市未成年人心理健康教育協(xié)會(huì)等組織的作用，鼓勵(lì)學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)工作者加入心理健康教育志愿者隊(duì)伍，鼓勵(lì)學(xué)校在優(yōu)秀學(xué)生干部中選拔心理委員，為開(kāi)展心理健康教育公益活動(dòng)匯集力量。

5.加強(qiáng)心理健康教育機(jī)制建設(shè)。

①建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。依托相關(guān)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，嚴(yán)格落實(shí)心理倫理規(guī)范，牽頭負(fù)責(zé)組織區(qū)域內(nèi)中小學(xué)開(kāi)展心理健康普查和心理危機(jī)排查工作，每年面向小學(xué)高年級(jí)、初中、高中開(kāi)展一次心理健康測(cè)評(píng)，指導(dǎo)學(xué)?？茖W(xué)運(yùn)用學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果，推動(dòng)建立“一生一案”的心理成長(zhǎng)檔案。全面建立“班級(jí)、年級(jí)、學(xué)?！比?jí)預(yù)警體系，建立學(xué)生心理危機(jī)個(gè)案分析報(bào)告制度和專(zhuān)家會(huì)診制度，實(shí)現(xiàn)對(duì)有高危心理危機(jī)學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療。堅(jiān)決防范因心理危機(jī)引發(fā)的自殘自殺等極端事件的發(fā)生。

②完善心理健康教育社會(huì)支持服務(wù)機(jī)制。建立完善社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的管理規(guī)范和評(píng)估監(jiān)督，規(guī)范面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理咨詢(xún)服務(wù)。任何單位、組織與個(gè)人以中小學(xué)生為對(duì)象集中開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)及調(diào)研，需事先向教育局備案，依法依規(guī)進(jìn)行。鼓勵(lì)各類(lèi)心理科研機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)團(tuán)體等發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校心理健康教育專(zhuān)業(yè)支持系統(tǒng)。聯(lián)合宣傳、衛(wèi)生健康等部門(mén)，推動(dòng)學(xué)校、媒體、精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)向大眾普及精神衛(wèi)生常識(shí),樹(shù)立“身心同健康”意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理健康。加強(qiáng)醫(yī)教結(jié)合，建立完善溝通聯(lián)動(dòng)機(jī)制，暢通心理障礙學(xué)生醫(yī)療轉(zhuǎn)介通道，做好精神康復(fù)期與后期復(fù)學(xué)的有效銜接。

③健全心理健康教育考核評(píng)價(jià)機(jī)制。支持心理健康教師參加各級(jí)各類(lèi)教師表彰獎(jiǎng)勵(lì)和職稱(chēng)評(píng)聘，積極落實(shí)中小學(xué)專(zhuān)職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計(jì)班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學(xué)校實(shí)際實(shí)行。積極探索心理健康教師工作評(píng)價(jià)機(jī)制，將心理健康教學(xué)、個(gè)體與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)等工作納入教學(xué)考核評(píng)價(jià)、職稱(chēng)評(píng)聘的成果認(rèn)定或?qū)W術(shù)性評(píng)價(jià)內(nèi)容。

6.充分利用家庭的教育力量。

家長(zhǎng)的心理行為會(huì)直接影響學(xué)生的心理發(fā)展和心理狀況，家長(zhǎng)的日常教育對(duì)學(xué)生也具有特殊的作用。因此，學(xué)校要注意通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等途徑，向家長(zhǎng)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，利用家長(zhǎng)的力量，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

（二）優(yōu)化心理健康教育工作途徑

1.拓寬學(xué)校心理健康教育形式。

①開(kāi)展多學(xué)科融合教育活動(dòng)。堅(jiān)持“五育并舉”，加強(qiáng)體育、藝術(shù)、勞動(dòng)等課程與心理健康教育的融合，引導(dǎo)學(xué)生個(gè)性發(fā)展、全面發(fā)展，有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、釋放負(fù)面情緒。

②開(kāi)展多途徑宣傳教育活動(dòng)。充分利用廣播電視、各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)及心理小報(bào)等載體，定期開(kāi)展線(xiàn)上心理健康公益講座、沙龍研討等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、親身體驗(yàn)、朋輩互助、開(kāi)闊視野，持續(xù)向家長(zhǎng)、學(xué)生、社會(huì)大眾宣傳普及科學(xué)的心理健康知識(shí)。積極發(fā)揮公眾號(hào)、小程序等新媒體平臺(tái)作用，發(fā)揮共青團(tuán)、少先隊(duì)、學(xué)生會(huì)、各類(lèi)社團(tuán)等正面引導(dǎo)作用，積極開(kāi)展同伴教育和互助，增強(qiáng)同伴支持，增加積極體驗(yàn)，提升心理健康素養(yǎng)。

③開(kāi)展多主題心理團(tuán)體活動(dòng)。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動(dòng)月”“10·10世界精神衛(wèi)生日”以及新生入學(xué)、開(kāi)學(xué)、畢業(yè)、升學(xué)、考試前后等重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)和影響心理健康重大事件發(fā)生時(shí)段，充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及課后服務(wù)社團(tuán)活動(dòng)、講座、宣傳欄、黑板報(bào)等多種形式開(kāi)展學(xué)生心理健康教育主題活動(dòng)，每校一年有四次以上的心理健康教育活動(dòng)。

④拓展多方位社會(huì)心理服務(wù)。充分利用樓區(qū)資源優(yōu)勢(shì)，普遍開(kāi)展心理健康教育及心理健康促進(jìn)工作。依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理輔導(dǎo)室或社會(huì)工作站，提供公益性學(xué)生心理疏導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)。未成年人心理健康輔導(dǎo)中心要提供心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、公益講座等。積極開(kāi)展有利于學(xué)生身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。以留守兒童、殘疾兒童等為重點(diǎn)對(duì)象，提升心理健康服務(wù)能力。

⑤密切聯(lián)系家長(zhǎng)共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)念，了解和掌握孩子成長(zhǎng)的特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長(zhǎng)提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見(jiàn)，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過(guò)程中的心理行為問(wèn)題。

2.健全教師心理健康教師培訓(xùn)體系。

①規(guī)范心理健康教師專(zhuān)業(yè)資質(zhì)。各學(xué)校專(zhuān)職心理健康教育教師原則上應(yīng)具有心理學(xué)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷，支持具有相關(guān)學(xué)歷但不具有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的教師參加市級(jí)及以上教育行政部門(mén)組織的崗位能力培訓(xùn)，取得相應(yīng)資質(zhì)后上崗。

②加強(qiáng)心理健康教師職后提升。建立全區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師輪訓(xùn)制度，以三年為一周期開(kāi)展全員培訓(xùn)。心理健康教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級(jí)以上主管部門(mén)及二級(jí)以上心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開(kāi)的學(xué)術(shù)會(huì)議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學(xué)時(shí)的心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)。分期分批推薦中小學(xué)心理健康教育教研員和骨干教師參加國(guó)家級(jí)、省級(jí)、市級(jí)培訓(xùn)。將心理健康教育納入各級(jí)各類(lèi)學(xué)校校長(zhǎng)、班主任(輔導(dǎo)員)、教學(xué)管理干部(思政工作干部)、學(xué)科教師(專(zhuān)業(yè)教師)、團(tuán)干部及少先隊(duì)輔導(dǎo)員等業(yè)務(wù)培訓(xùn)的必修內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)教師培訓(xùn)全覆蓋。

③推進(jìn)心理健康教育全員育人。各學(xué)校逐步建立和完善校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，分管副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，以專(zhuān)職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機(jī)制。落實(shí)全體教師心理健康教育職責(zé)，各學(xué)科教學(xué)目標(biāo)要包含學(xué)生心理成長(zhǎng)目標(biāo)。充分調(diào)動(dòng)班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動(dòng)性和積極性。中小學(xué)校要結(jié)合全員導(dǎo)師制建設(shè)，提高全體教師的心理輔導(dǎo)能力和家校溝通能力。

3.加強(qiáng)心理健康教育科研工作。

成立心理健康教育指導(dǎo)中心，依托教研，定期開(kāi)展全區(qū)范圍的心理健康教育科研活動(dòng)或心理教師專(zhuān)業(yè)能力競(jìng)賽，為學(xué)生心理健康教育提供專(zhuān)業(yè)支撐。成立學(xué)?；騾^(qū)域心理健康教育教研組，探索建立跨學(xué)校、跨學(xué)段集體備課制度，定期組織開(kāi)展教研活動(dòng)，開(kāi)發(fā)系列的適合樓區(qū)學(xué)情的心理健康教育課程，每年立項(xiàng)一批心理健康教育科研課題，加強(qiáng)心理健康教育科研項(xiàng)目及工作坊培訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化。

（三）強(qiáng)化心理健康教育條件保障

1.完善組織機(jī)制。各學(xué)校要成立校長(zhǎng)負(fù)責(zé)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，將心理健康教育納入學(xué)校德育、思政教育和文明校園創(chuàng)建工作體系，確保有計(jì)劃、有隊(duì)伍、有制度、有專(zhuān)用室場(chǎng)、有活動(dòng)記錄。

2.加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)保障。各中小學(xué)將心理健康工作所需經(jīng)費(fèi)納入學(xué)校年度預(yù)算，按年生均10元的基準(zhǔn)定額單列經(jīng)費(fèi)，同時(shí)積極探索社會(huì)公益組織參與和幫助學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的機(jī)制與措施。

3.強(qiáng)化督導(dǎo)考核。將心理健康教育工作納入學(xué)校評(píng)價(jià)體系，納入對(duì)各學(xué)校年度工作考核的重要內(nèi)容（見(jiàn)附件）。加大對(duì)心理高危學(xué)生、極端事件較多的重點(diǎn)區(qū)域和重點(diǎn)學(xué)校的監(jiān)控力度，建立定期督查機(jī)制，落實(shí)通報(bào)、整改制度。

4.加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。各學(xué)校要以特定時(shí)間節(jié)點(diǎn)為契機(jī)，組織開(kāi)展形式多樣的主題宣傳教育活動(dòng)，充分利用岳陽(yáng)少年說(shuō)等媒介，傳播心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理宣傳教育。強(qiáng)化新聞機(jī)構(gòu)社會(huì)責(zé)任，建立嚴(yán)格的內(nèi)容審查制度，堅(jiān)持正面宣傳引導(dǎo)，規(guī)范心理危機(jī)事件新聞報(bào)道，避免誤導(dǎo)社會(huì)輿論和教育觀(guān)念，對(duì)青少年學(xué)生造成不良影響。

心理疏導(dǎo)的方案篇10

為貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)工作的通知》（防控防指[__20]號(hào)）和《省教育廳辦公室關(guān)于針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開(kāi)通心理支持熱線(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的通知》（教辦學(xué)函[__20]號(hào)）精神，我校學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心開(kāi)展疫情防控心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作，制定本方案。

一、服務(wù)對(duì)象

根據(jù)師生實(shí)際，采用四級(jí)目標(biāo)人群分級(jí)服務(wù)，具體如下：

第一級(jí)：確診患者；第二級(jí)：疑似患者；第三級(jí)：個(gè)居家隔離人員；第四級(jí)：普通大眾。

二、具體實(shí)施

（一）開(kāi)展線(xiàn)上科普教育

借助微信公眾號(hào)，進(jìn)行疫情心理防護(hù)知識(shí)宣傳與教育，針對(duì)性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的相關(guān)信息，并組織各學(xué)院及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導(dǎo)師生做好“抗疫”防護(hù)。

（二）開(kāi)通抗疫情心理專(zhuān)線(xiàn)

1、學(xué)校熱線(xiàn)。我校學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心緊急開(kāi)通心理服務(wù)熱線(xiàn)，熱線(xiàn)電話(huà)及各號(hào)碼對(duì)應(yīng)服務(wù)時(shí)間已于微信公眾號(hào)公布，我校師生如有需要均可撥打。

2、揚(yáng)州熱線(xiàn)。有需要的師生也可撥打揚(yáng)州市24小時(shí)疫情應(yīng)對(duì)心理援助熱線(xiàn)。

注意：揚(yáng)州市熱線(xiàn)服務(wù)主要針對(duì)因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請(qǐng)將時(shí)間留給更需要的人。

（三）開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)

我校學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心對(duì)應(yīng)心理服務(wù)熱線(xiàn)，開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)“QQ”在線(xiàn)服務(wù)，并通過(guò)各院心理輔導(dǎo)員公布給全校師生。

（四）組織人員，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)

組織心理健康教育專(zhuān)職教師、校級(jí)及院級(jí)學(xué)生心協(xié)成員、班級(jí)心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行疫情心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)線(xiàn)上培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部司政司組織的《高校心理援助熱線(xiàn)》和《學(xué)生心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)》專(zhuān)題講座、中國(guó)科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護(hù)指南》等文件，提升心理健康教育專(zhuān)職教師的心理危機(jī)防護(hù)干預(yù)能力，增強(qiáng)師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。

（五）啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)機(jī)制

發(fā)布《致全校學(xué)生和家長(zhǎng)的一封信》，啟動(dòng)“宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員-心理委員-心理輔導(dǎo)員-學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心”四級(jí)聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時(shí)填寫(xiě)《宿舍心晴聯(lián)絡(luò)表》，由心理委員進(jìn)行學(xué)生心理動(dòng)態(tài)每周統(tǒng)計(jì)，并上報(bào)至心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員對(duì)需要幫助的學(xué)生開(kāi)展初步心理疏導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)。

（六）做好開(kāi)學(xué)后學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)工作

采用學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心心理測(cè)評(píng)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普測(cè)，同時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，對(duì)于篩選出的需要進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的個(gè)體，組織開(kāi)展心理疏導(dǎo)與干預(yù)、跟蹤回訪(fǎng)，定期提交心理測(cè)試及干預(yù)回訪(fǎng)報(bào)告。

心理疏導(dǎo)的方案篇11

一、工作目標(biāo)

成立心理干預(yù)工作組，組建一支疫情防控心理干預(yù)隊(duì)伍，開(kāi)通一條心理熱線(xiàn)服務(wù)，開(kāi)展一系列心理干預(yù)措施，最大程度地減輕疫情發(fā)展過(guò)程中各類(lèi)人群面臨的心理應(yīng)激反應(yīng)和心理問(wèn)題，提高疫情下心理健康服務(wù)應(yīng)對(duì)能力和服務(wù)水平。

二、服務(wù)對(duì)象

新冠肺炎患者及家屬、隔離人員及家屬、病亡者家屬、醫(yī)務(wù)人員等一線(xiàn)工作人員、特殊困難老年人、困境兒童等。

三、組織體系

在安寧市應(yīng)對(duì)疫情指揮部醫(yī)療救治組的領(lǐng)導(dǎo)指揮下，成立心理干預(yù)工作組，組長(zhǎng)由市衛(wèi)健局局長(zhǎng)擔(dān)任，副組長(zhǎng)由市衛(wèi)健局分管醫(yī)政、疾控的副局長(zhǎng)擔(dān)任，成員由市衛(wèi)健局醫(yī)政科科長(zhǎng)、疾控科科長(zhǎng)、市疾控中心主任、市醫(yī)共體總院長(zhǎng)組成。工作組與醫(yī)療救治組合署辦公，統(tǒng)籌做好疫情期間各類(lèi)人群的心理健康服務(wù)工作。

組建一支疫情防控心理干預(yù)隊(duì)伍，包括心理干預(yù)專(zhuān)業(yè)組、資料組、志愿者組，為心理干預(yù)提供資源與保障。專(zhuān)業(yè)組以精神科醫(yī)師為主、心理治療師、精神科護(hù)士組成。組長(zhǎng)：錢(qián)??；副組長(zhǎng)：邱偉芬、潘本剛；組員：張海娜、趙艷、耿夢(mèng)月、王靜、楊婧、彭洪、王炳均、楊桂勤、王春娥。

四、具體措施

（一）發(fā)放疫情防控心理自助宣教材料

對(duì)于受疫情影響人員及時(shí)發(fā)放有關(guān)疫情期間心理輔導(dǎo)及心理調(diào)節(jié)等宣教材料，幫助其在受影響初期能夠認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)并能通過(guò)宣教材料學(xué)習(xí)到如何調(diào)整心理狀態(tài)，引導(dǎo)其自我調(diào)整。

（二）組織心理健康評(píng)估

對(duì)于當(dāng)?shù)厥芤咔橛绊戄^大的人群進(jìn)行心理評(píng)估，對(duì)于發(fā)現(xiàn)心理健康存在問(wèn)題的及時(shí)通過(guò)心理干預(yù)專(zhuān)業(yè)組進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，對(duì)于問(wèn)題較為嚴(yán)重的及時(shí)介入治療。

（三）建立心理咨詢(xún)服務(wù)

1、線(xiàn)上服務(wù)

開(kāi)設(shè)抗疫心理援助熱線(xiàn)，可以為處于疫情不同層面的大眾提供心理服務(wù)，包括提供心理支持、情緒疏導(dǎo)、情感支持，危機(jī)干預(yù)，促進(jìn)受助者情緒穩(wěn)定，維護(hù)心理健康。

2、線(xiàn)下服務(wù)

設(shè)立心理咨詢(xún)室，并由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)?nèi)藛T對(duì)前來(lái)咨詢(xún)?nèi)藛T進(jìn)行服務(wù)，對(duì)于問(wèn)題不嚴(yán)重，涉及問(wèn)題較小的，咨詢(xún)機(jī)構(gòu)直接給與介入，評(píng)估穩(wěn)定后服務(wù)結(jié)束。對(duì)于問(wèn)題較為嚴(yán)重，需要治療的，及時(shí)為患者提供治療服務(wù)。

（四）對(duì)于重點(diǎn)患者及一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員介入措施

重點(diǎn)患者：

1、建立微信群，營(yíng)造一個(gè)患者分享、交流的安全空間。

2、鼓勵(lì)患者識(shí)別自身生理和情緒上的不適。為患者提供政策宣教、教會(huì)患者自我健康監(jiān)測(cè)、個(gè)人防護(hù)健康等與疾病相關(guān)的知識(shí)。

3、與患者一起共同商定心理康復(fù)計(jì)劃，培養(yǎng)規(guī)律健康的生活模式。

4、引導(dǎo)患者書(shū)寫(xiě)心情日記，記錄住院期間的想法、情緒、軀體的感受、事件等。利用康復(fù)時(shí)大量的空閑時(shí)間進(jìn)行一些身心愉悅的活動(dòng)（讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等）。增強(qiáng)患者的自我覺(jué)察能力和建立穩(wěn)定的生活狀態(tài)。

5、開(kāi)展在線(xiàn)個(gè)體、團(tuán)體催眠治療。引導(dǎo)患者宣泄不良情緒，挖掘資源，讓患者身心得到最大限度的休息和療愈。激發(fā)患者的潛能、擴(kuò)展積極體驗(yàn)及改善軀體不適。

6、指導(dǎo)患者進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，軀體放松訓(xùn)練等各種行為矯正與治療。

7、在病房?jī)?nèi)開(kāi)展瑜伽、太極、樂(lè)眠操等軀體運(yùn)動(dòng)療法，促進(jìn)情緒的穩(wěn)定和軀體的康復(fù)，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。

8、陪同患者尋求應(yīng)對(duì)壓力的社會(huì)支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì)的溝通，獲得支持鼓勵(lì)。

一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員：

1、一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員休息區(qū)設(shè)立心理咨詢(xún)室，重視疫情期間醫(yī)務(wù)人員的心理狀況，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員心理疏導(dǎo)，消除其孤獨(dú)感。

2、設(shè)立心理咨詢(xún)室，由心理專(zhuān)家輪流值班，鼓勵(lì)一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員說(shuō)出對(duì)疫情的顧慮和工作中遇到的困難，客觀(guān)面對(duì)，分析對(duì)策。

3、構(gòu)建穩(wěn)定的'組織團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員描述睡眠狀況、情緒及需要支持的地方，分享成功的工作經(jīng)驗(yàn)、工作對(duì)生命意義的影響與改變等增加彼此的理解和支持。

4、鼓勵(lì)醫(yī)務(wù)人員識(shí)別、表達(dá)、接納自己所有的身心反應(yīng)。采用催眠治療如生命大樹(shù)、賦能、安全處所、放松、清空等，也可以使用藝術(shù)表達(dá)性干預(yù)，如繪畫(huà)、音樂(lè)等，在表達(dá)中聯(lián)結(jié)，疏泄與釋放。

5、運(yùn)用認(rèn)知行為療法提升醫(yī)務(wù)人員內(nèi)化新知識(shí)、新技能的能力，增強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員對(duì)工作的自信心及掌控力，領(lǐng)悟到此次工作的價(jià)值。

6、錄制催眠音頻讓醫(yī)務(wù)人員在睡前或休息時(shí)播放，改善睡眠質(zhì)量，緩解身心疲勞。教會(huì)醫(yī)務(wù)人員掌握一些簡(jiǎn)單的放松技術(shù)，如呼吸放松訓(xùn)練，使用腹式呼吸，輕緩、舒暢、深長(zhǎng)、平靜呼吸，達(dá)到呼吸8次/min，改善焦慮導(dǎo)致的生理反應(yīng)，如減慢心率、降血壓等，減少各種壓力源帶來(lái)的心靈和身體的耗竭，減輕穿防護(hù)服工作的不適。

7、對(duì)于性格內(nèi)向、不善表達(dá)的醫(yī)務(wù)人員要重點(diǎn)關(guān)注，努力將一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員的心理從緊張焦慮耗竭、無(wú)力脆弱狀態(tài)，維護(hù)到更加溫和、可以關(guān)照自己并盡力救治患者的生命狀態(tài)。

五、心理干預(yù)流程（略）

六、工作要求

嚴(yán)格落實(shí)《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》相關(guān)規(guī)定，對(duì)干預(yù)服務(wù)對(duì)象加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，加強(qiáng)心理干預(yù)人員培訓(xùn)，規(guī)范服務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任。確保疫情防控工作有序進(jìn)行前提下，重點(diǎn)關(guān)注受疫情影響的重點(diǎn)人群心理健康問(wèn)題。確保受疫情影響重點(diǎn)人群心理問(wèn)題得到確實(shí)有效疏導(dǎo)，避免出現(xiàn)因疫情影響造成心理問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)早介入。

心理疏導(dǎo)的方案篇12

為更好地幫助學(xué)校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問(wèn)題的師生度過(guò)心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制師生中可能出現(xiàn)的`心理危機(jī)事件，降低學(xué)校師生心理危機(jī)事件的發(fā)生率，減少師生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)省、市疫情防控指揮部及市教育局和區(qū)教體局有關(guān)要求，特在學(xué)校開(kāi)展心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作，并制定本方案。

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：副校長(zhǎng)、各部門(mén)主任、副主任、校醫(yī)

成員：年級(jí)組長(zhǎng)各班主任及學(xué)校心理健康教師

為了確保全校師生的心理健康，學(xué)校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預(yù)業(yè)務(wù)小組，有序開(kāi)展學(xué)校的心理健康教育和心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作。

二、具體工作安排

(一)加大宣傳力度。疫情期間，學(xué)校已針對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作了學(xué)校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識(shí)，并就如何進(jìn)行科學(xué)、有效、安全的疫情防護(hù)提出針對(duì)性建議，同時(shí)要求各班主任利用學(xué)生家長(zhǎng)微信群向本班全體學(xué)生發(fā)出一封公開(kāi)信，為全體學(xué)生注入一劑心理預(yù)防針，也讓學(xué)生感受到學(xué)校的關(guān)懷和保護(hù)。同時(shí)，鼓勵(lì)各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線(xiàn)上教學(xué)平臺(tái)等方式向廣大家長(zhǎng)、學(xué)生、教師推廣心理健康知識(shí)的相關(guān)宣傳。

(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學(xué)校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調(diào)整心理健康教育工作重點(diǎn)，以切實(shí)減輕疫情所致的心理傷害、促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定為目標(biāo)，把握在開(kāi)學(xué)前、開(kāi)學(xué)后等關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適的正確信息，及時(shí)調(diào)整師生心理狀態(tài)，有特殊情況的，積極進(jìn)行心理干預(yù)。

(三)及時(shí)進(jìn)行研判。各班主任要及時(shí)摸清本班疫情情況，積極關(guān)注學(xué)生(特別是留守、單親等特殊家庭的學(xué)生)、教師疫情及其心理狀態(tài)，掌握受疫情影響的師生的心理健康動(dòng)態(tài)變化，及時(shí)識(shí)別高危人群，避免極端事件、群體心理危機(jī)事件的發(fā)生。針對(duì)不同人群實(shí)施分類(lèi)干預(yù)，嚴(yán)格保護(hù)受助者的個(gè)人隱私，避免求助者因前來(lái)咨詢(xún)而受到再次傷害。

(四)開(kāi)展有序服務(wù)。開(kāi)學(xué)前，學(xué)校要通過(guò)微信群等形式不定期向廣大師生和家長(zhǎng)推送防疫心理知識(shí)，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學(xué)生提供心理咨詢(xún)服務(wù)、心理疏導(dǎo)。開(kāi)學(xué)后，立即啟用學(xué)校心理輔導(dǎo)室，面向全體學(xué)生開(kāi)設(shè)防疫心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)；對(duì)因疫情導(dǎo)致心理困惑的學(xué)生及時(shí)開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)，做好一定時(shí)期內(nèi)的跟蹤；對(duì)出現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生積極開(kāi)展轉(zhuǎn)介工作。在個(gè)體心理咨詢(xún)過(guò)程中遵循心理咨詢(xún)中的'保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。

三、工作對(duì)象

學(xué)校學(xué)校因面對(duì)疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的全體師生。

四、干預(yù)措施

(一)平臺(tái)互助。在開(kāi)學(xué)前，利用微信公眾平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)冠狀病毒，做好疫情防控知識(shí)的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注孩子情緒，引導(dǎo)廣大師生做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識(shí)，合理看待疫情。各班主任要及時(shí)關(guān)注學(xué)生疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開(kāi)學(xué)后，學(xué)校心理健康老師、各班主任面向全體學(xué)生積極開(kāi)展生命教育等心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課,引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好心態(tài)，珍愛(ài)生命，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。

(二)技術(shù)支持。嘗試開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開(kāi)通心理熱線(xiàn)、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務(wù)。學(xué)校學(xué)校心理健康教育老師、班主任要認(rèn)真研讀國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對(duì)有需求的師生開(kāi)展線(xiàn)上個(gè)體輔導(dǎo)或者進(jìn)行電話(huà)咨詢(xún)。具體安排如下:

心理問(wèn)題咨詢(xún):

學(xué)習(xí)問(wèn)題咨詢(xún):

生活問(wèn)題咨詢(xún)。

其他問(wèn)題咨詢(xún):

引導(dǎo)師生積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。開(kāi)學(xué)后，要針對(duì)本次疫情認(rèn)真開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)或個(gè)體心理輔導(dǎo)，時(shí)刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。

(三)分類(lèi)干預(yù)。

1.疑似感染師生

干預(yù)措施:

(1)政策宣教，密切觀(guān)察，及早求治；

(2)為人為已采取必要的保.護(hù)措施；

(3)服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人情況；

(4)使用減壓放松行為，減少.應(yīng)激反應(yīng)；

(5)尋求應(yīng)對(duì)壓力的社會(huì)支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì)的溝通，獲得支持鼓勵(lì)；

(6)鼓勵(lì)使用心理援助熱線(xiàn)或在線(xiàn)心理干預(yù)等及時(shí)尋求社會(huì)幫助，調(diào)整心態(tài)。

原則：健康宣教，鼓勵(lì)配合、順應(yīng)變化。

2.無(wú)感染但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生

干預(yù)措施:

(1)引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；

(2)引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；

(3)對(duì)交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對(duì)話(huà)、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂(lè)活動(dòng)，提醒注意不健康的應(yīng)對(duì)方式(如沉迷上網(wǎng)等)；

(4)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者正視身體發(fā)出的信號(hào)，做好自我癥狀識(shí)別與求助；

(5)對(duì)由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，做好轉(zhuǎn)介工作。

心理疏導(dǎo)的方案篇13

一、調(diào)節(jié)好情緒是首要的

在這個(gè)非常時(shí)期，希望大家能夠保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)困難，以下這兩種是緩解焦慮、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，供同學(xué)們居家學(xué)習(xí)使用。

01呼吸放松法

深吸氣，內(nèi)心默數(shù)“1、2、3、4、5”，感受空氣從你的鼻腔慢慢進(jìn)入肺部，肚子鼓起……暫停2到3秒鐘，增加緊張感，接著慢慢呼氣，內(nèi)心默數(shù)“5、4、3、2、1”，經(jīng)鼻腔呼出身體。只要不斷地將注意力集中在呼吸中，讓呼吸的感覺(jué)充實(shí)你的意識(shí)，如此反復(fù)3次就有明顯的放松效果。

02想象放松法

當(dāng)身體處于放松的坐姿或者躺姿時(shí)，想象你處在一個(gè)自己非常喜歡的地方。比如想象自己躺在陽(yáng)光照射下的沙灘，海浪有節(jié)奏地拍打著岸邊礁石，迎面吹來(lái)陣陣微風(fēng)；或者想象自己在郁郁蔥蔥的樹(shù)林中散步，小溪流水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香。一旦喚起寧?kù)o、放松、舒適情景的想象和體驗(yàn)，你的負(fù)面情緒很快就會(huì)得到緩解，身體充滿(mǎn)能量。

二、規(guī)律作息是高效復(fù)習(xí)的前提

調(diào)節(jié)好情緒，就該全身心投入有序的居家學(xué)習(xí)了。那么，如何才能保持良好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)呢？

01合理安排時(shí)間，規(guī)律作息

居家學(xué)習(xí)期間為自己量身定制學(xué)習(xí)或生活計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺(jué)，還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。堅(jiān)持自主管理，豐富自己的興趣愛(ài)好，讓居家學(xué)習(xí)有張有弛。

02正確上網(wǎng)，注意用眼衛(wèi)生

控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。學(xué)會(huì)健康用眼、科學(xué)用腦，保證睡眠時(shí)間，合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。

03積極溝通，參與家務(wù)

多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的`家務(wù)勞動(dòng)，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。

04多鍛煉，保持良好狀態(tài)

結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。

三、家長(zhǎng)也要做好助攻

疫情居家學(xué)習(xí)期間家長(zhǎng)要做好后勤保障、情緒引導(dǎo)、安全管理等工作。在此，提醒廣大家長(zhǎng)，在家里盡量保持原有的生活規(guī)律，別刻意改變。那么，家長(zhǎng)到底怎樣做才能幫助孩子呢？

01管理情緒，做好榜樣

非常時(shí)期，父母情緒穩(wěn)定，才是孩子有安全感的前提。這是由于孩子們是通過(guò)父母的情緒和行為來(lái)感知世界的：父母的情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，具有直接的影響力。可以這么說(shuō)，家庭是試驗(yàn)田，而父母就是一面鏡子。因此，父母如果緊張焦慮，孩子第一個(gè)就會(huì)感受到。

02督促學(xué)習(xí)，張弛有度

居家學(xué)習(xí)期間，孩子跟家長(zhǎng)的接觸會(huì)更頻繁、更緊密，要更加注意親子關(guān)系的影響，對(duì)青春期以及剛成年的孩子，應(yīng)當(dāng)尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，多商量、少管制。建議家長(zhǎng)把握好這一親子時(shí)光，以身作則，起居有常，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與休閑，在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面加強(qiáng)對(duì)孩子的引導(dǎo)與陪伴，增進(jìn)親子關(guān)系。

心理疏導(dǎo)的方案篇14

因疫情防控工作的需要，合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校從20__年4月2日起進(jìn)行封閉管理，到目前已經(jīng)一月有余。4月底，部分中專(zhuān)部學(xué)生按照上級(jí)統(tǒng)一安排已經(jīng)離校，但是目前仍有初中部和中專(zhuān)部部分學(xué)生（無(wú)法離校）五百余人在校。為減少長(zhǎng)期封閉管理對(duì)學(xué)生的心理健康帶來(lái)不利的影響，幫助學(xué)生排解壓力，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，學(xué)校決定開(kāi)展一系列心理健康主題教育活動(dòng)，現(xiàn)將具體活動(dòng)安排如下：

一、活動(dòng)組織：

教務(wù)處牽頭，藝體組、綜合組、各班班主任具體實(shí)施。

二、活動(dòng)時(shí)間：

5月11日——6月20日

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理健康教育班會(huì)

5月11日，各班級(jí)利用班會(huì)課統(tǒng)一開(kāi)展一次心理健康教育班會(huì)。此次班會(huì)課相關(guān)視頻內(nèi)容由綜合組提前準(zhǔn)備，由班主任老師在班級(jí)具體實(shí)施。

要求：班會(huì)課內(nèi)容要密切聯(lián)系疫情期間封校導(dǎo)致的學(xué)生心理變化，要密切聯(lián)系最近一段時(shí)間學(xué)生出現(xiàn)的行為以及心理波動(dòng)，進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。班主任老師在班會(huì)課上不僅要進(jìn)行統(tǒng)一的心理健康教育和心理疏導(dǎo)，也要聯(lián)系本班實(shí)際情況進(jìn)行思想道德教育。

2、心理健康教育講座

5月底至6月中旬，學(xué)校擬開(kāi)展兩至三次的心理健康講座。面對(duì)全體在校學(xué)生和老師，由綜合組安排心理健康教師進(jìn)行講座，活動(dòng)地點(diǎn)在一樓階梯教室。

要求：請(qǐng)授課教師精心準(zhǔn)備，保證講座的趣味性和互動(dòng)性，講座內(nèi)容要貼近學(xué)生生活實(shí)際。各班學(xué)生在聽(tīng)講座時(shí)要遵守紀(jì)律，做好筆記，班主任老師可以在講座之后組織學(xué)生討論，力求使講座對(duì)學(xué)生的教育落到實(shí)處。

3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

5月底之前，藝體組將組織一次全校師生共同參與的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

要求：全員參與，本次活動(dòng)是一次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，因此趣味是重點(diǎn)。請(qǐng)藝體組群策群力，精心謀劃，認(rèn)真實(shí)施，保障安全，請(qǐng)各位班主任老師配合藝體組組織好好本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

4、班級(jí)個(gè)性化活動(dòng)

在6月中旬之前，各班在班級(jí)內(nèi)根據(jù)同學(xué)們的意愿和實(shí)際情況開(kāi)展一次個(gè)性化班級(jí)活動(dòng)，例如包餃子、下象棋、放風(fēng)箏等等。

要求：班級(jí)全體在校學(xué)生全員參與，力求在活動(dòng)中讓同學(xué)們放松心情，交流感情，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，提高凝聚力。在開(kāi)展此次活動(dòng)之前，班主任老師可以組織班干部開(kāi)一個(gè)交流會(huì)，深入到學(xué)生當(dāng)中，看看同學(xué)們喜歡什么，想要什么。讓這樣的`班級(jí)活動(dòng)增進(jìn)同學(xué)之間的交流也增進(jìn)老師和同學(xué)之間的感情。

此次心理健康疏導(dǎo)活動(dòng)主要目的是為了幫助孩子減輕壓力，幫助學(xué)生更好地投入后期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中，在具體實(shí)施過(guò)程中各教研組、班主任要秉持著“把學(xué)生當(dāng)親人，把學(xué)生當(dāng)孩子”的原則，精心組織，把工作落到實(shí)處。在活動(dòng)過(guò)程中要做好錄音、錄像、拍照和文字資料的收集工作，同時(shí)活動(dòng)的相關(guān)材料也可以適當(dāng)發(fā)送家長(zhǎng)群，幫助家長(zhǎng)了解孩子在校情況，促進(jìn)家校共育，