世界無煙日戒煙有內(nèi)容兩篇

世界無煙日主題班會主講人：XXX時間：202X年世界無煙日在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），并從1988年開始執(zhí)行。珍|愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙01世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題目錄/contents03吸煙的原因和危害04戒煙的簡單方法世界無煙日的來歷珍|愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversincePART01在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類健康。世界無煙日的來歷世界無煙日的主題珍|愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversincePART02年份主題年份主題1988要煙草還是要健康，請您選擇1996無煙的文體活動1989婦女與煙草1997聯(lián)合國和有關(guān)機構(gòu)反對吸煙1990青少年不要吸煙1998在無煙草環(huán)境中1991在公共場所和公共交通工具上不吸煙1999戒煙?？谔枺悍艞壋砷L香煙1992工作場所不吸煙2000不要利用文體活動促銷煙草?？谔枺何鼰熡泻ξ鹗苄M惑1993衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙2001清潔空氣，拒絕二手煙1994大眾傳播媒介宣傳反對吸煙2002無煙體育——清潔的比賽1995煙草與經(jīng)濟…………2003無煙草影視及時尚行動2010性別與煙草口號：抵制針對女性的市場營銷世界無煙日的主題年份主題年份主題2004控制吸煙，減少貧困2011世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》口號：煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命2005衛(wèi)生工作者與控?zé)?012煙草業(yè)干擾控?zé)?。口號：生命與煙草的對抗2006煙草吞噬生命2013禁止煙草廣告、促銷和贊助2007創(chuàng)建無煙環(huán)境2014提高煙草稅2008無煙青少年?？谔枺航篃煵輳V告和促銷，確保無煙青春好年華。2015制止煙草制品非法貿(mào)易2009煙草健康警示?？谔枺簣D形警示揭露煙害真相2016……2003無煙草影視及時尚行動2010性別與煙草口號：抵制針對女性的市場營銷世界無煙日的主題吸煙的原因和危害珍|愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversincePART031、好奇心理對大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。2、模仿心理香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。吸煙的原因和危害3、交際需要在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離?；ハ嗑礋熌軠贤ǜ星椋a(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。吸煙的原因和危害4、消愁的習(xí)慣有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。5、認(rèn)為用于提神吸煙成癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。吸煙的原因和危害6、顯示自己的成熟在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標(biāo)志，是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認(rèn)為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性。吸煙的原因和危害一包香煙內(nèi)包含了超過7000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種是致癌物質(zhì)，每一支煙，亦同時吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并沉積。對呼吸系統(tǒng)的危害吸煙的原因和危害長期刺激下，形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞，進一步發(fā)展成肺氣腫、肺心病。對循環(huán)系統(tǒng)的危害●尼古丁是一種毒性生物堿，會引起兒苯酚銨的釋放，使吸煙者的末梢神經(jīng)收縮，收縮壓和舒張壓上升，心跳加快，血糖升高。●一氧化碳會損害血管內(nèi)壁，易誘發(fā)動脈粥硬化，導(dǎo)致冠心病。對中樞神經(jīng)的危害●尼古丁會刺激腦部，釋放一種讓人有快感的化學(xué)物質(zhì)，如果你沒有及時吸煙，就會因脫癮癥而感到急躁?！駝用}硬化，血管壁彈性減弱，可誘發(fā)腦血管破裂出血，官腔變窄，甚至形成腦血栓和腦栓塞，導(dǎo)致腦中風(fēng)。吸煙的原因和危害對消化系統(tǒng)的危害●據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍?！裎鼰熞鸷图又匚覆〉淖锟?zhǔn)资悄峁哦。宰呱窠?jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動，促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，，使胃粘膜粘液分泌減少。吸煙的原因和危害對他人的危害●據(jù)測定，二手煙的危害是主煙霧的2倍。對環(huán)境的危害●1.污染空氣；●2.各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。對其他的危害●1.口腔問題：口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等?！?.眼科：視覺適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等?！?.生殖系統(tǒng)：不孕不育?！?.容顏易老?！瘛鼰煹脑蚝臀：錈煹暮唵畏椒ㄕ鋦愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversincePART041.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。2.扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，減少你的“條件反射”。

3.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。有研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。4.告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。戒煙的簡單方法5.堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。6.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。戒煙的簡單方法演示完畢感謝大家觀看主講人：XXX時間：202X年世界無煙日在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），并從1988年開始執(zhí)行。珍|愛|生|命|遠(yuǎn)|離|香|煙20200531為了你的健康拒絕吸煙/拒絕吸二手煙目錄content01030204世界無煙日的主題戒煙的簡單方法吸煙的原因和危害世界無煙日的來歷01世界無煙日的來歷世界無煙日的來歷在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類健康。02世界無煙日的主題世界無煙日的主題世界無煙日的主題年份主題年份主題2003無煙草影視及時尚行動2010性別與煙草口號：抵制針對女性的市場營銷2004控制吸煙，減少貧困2011世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》口號：煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命2005衛(wèi)生工作者與控?zé)?012煙草業(yè)干擾控?zé)?。口號：生命與煙草的對抗2006煙草吞噬生命2013禁止煙草廣告、促銷和贊助2007創(chuàng)建無煙環(huán)境2014提高煙草稅2008無煙青少年?？谔枺航篃煵輳V告和促銷，確保無煙青春好年華。2015制止煙草制品非法貿(mào)易2009煙草健康警示。口號：圖形警示揭露煙害真相2016……03吸煙的原因和危害吸煙的原因和危害主要是外界環(huán)境的影響：1、好奇心理；對大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。2、模仿心理；香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。吸煙的原因和危害3、交際需要；在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離?；ハ嗑礋熌軠贤ǜ星椋a(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。4、消愁的習(xí)慣；有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。吸煙的原因和危害5、認(rèn)為用于提神；吸煙成癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。6、顯示自己的成熟。在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標(biāo)志，是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認(rèn)為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性。吸煙的原因和危害一包香煙內(nèi)包含了超過7000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種是致癌物質(zhì)，每一支煙，亦同時吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。吸煙的原因和危害煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并沉積。對呼吸系統(tǒng)的危害吸煙的原因和危害對其他的危害1.口腔問題：口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等。2.眼科：視覺適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等。3.生殖系統(tǒng)：不孕不育。4.容顏易老?！鼰煹脑蚝臀：Νh(huán)境的危害1.污染空氣2.各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。04戒煙的簡單方法戒煙的簡單方法日常生活中戒煙的幾種小方法1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3