《體育與健康》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

《體育與健康》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

第2課水平四

教學(xué)上勺容：投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球；

授課時(shí)間：12月5日星期：五

耐久品包

1、80%的學(xué)生能完成耐久跑的動(dòng)作并能熟練進(jìn)行練習(xí)；

學(xué)

2、通過(guò)雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀

習(xí)干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；

目

、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往；

標(biāo)3

4、投擲：4?5次；耐久跑10分鐘計(jì)時(shí)。

教學(xué)重、難點(diǎn)自下而上的用力順序動(dòng)作協(xié)調(diào)

課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

的

教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)強(qiáng)

部教學(xué)內(nèi)容時(shí)次

策略與要求與組織形式度

分間數(shù)

一、常規(guī)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好體委集合整隊(duì)，并向老師匯

低

執(zhí)，八、場(chǎng)地器材。報(bào)情況。

1、整隊(duì)

????????

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生1

身

問(wèn)好。????????2

????????

準(zhǔn)3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及????????

要求，安排見(jiàn)習(xí)生。?

備△

二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，51

要求：集合快、靜、齊，精

原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、

神飽滿。

左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走、裂隊(duì)走。

三、、游戲：教師提示游戲內(nèi)

1學(xué)生明確游戲規(guī)則，積極認(rèn)中

容及規(guī)則。

1、游戲：真參與游戲。31

2、教師參與并組織活動(dòng)，做好要求：文明參與，注意安全。

足球的運(yùn)球練習(xí)。明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，

3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：頭頸、上防止傷害事故的發(fā)生。

肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。O低

1、講解游戲規(guī)則與要求。

合2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。????

????

作42

????1

3、徒手操1、教師帶領(lǐng)，口令指揮。

與????3

2、學(xué)生跟隨練習(xí)。

中

探主要針對(duì)膝關(guān)節(jié)與踝腕關(guān)節(jié)?！?/p>

究4

一：投擲一、、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接

1?、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所

合沙袋的練習(xí)。

教的各種拋接沙袋動(dòng)作，積

作重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；極開(kāi)展練習(xí)。

5

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)。2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)1

與中

2、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。改進(jìn)動(dòng)作。8

探15

3、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表3、注意觀察同伴的動(dòng)作，

演，及時(shí)表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生調(diào)整和改正自己的不足，努

究

積極進(jìn)取。力爭(zhēng)取優(yōu)先。

4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽(tīng)教

4、教師講解和示范各種拋實(shí)心

師講解和示范，體會(huì)動(dòng)作耍

球的練習(xí)。

領(lǐng)。

用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、

①雙手前拋；

側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時(shí)應(yīng)

鞏

；

后拋

爆雙手

協(xié)調(diào)②

肢及

、上

軀干

腿、

固注意

。

效果

力的

發(fā)用

。

側(cè)拋

右手

與③左

拋

上前

手頭

行雙

生進(jìn)

織學(xué)

提5、組

曲

的彎

腿部

拋前

點(diǎn)：起

注意

2

。

練習(xí)

球的

高實(shí)心

調(diào)

的協(xié)

手臂

部和

伸，腰

及蹬

高

10

作。

部的動(dòng)用力

、腰

腿部

：體會(huì)

要點(diǎn)

。

在后

動(dòng)作

拋的

向前

；雙臂

在先

練

開(kāi)展

認(rèn)真

要求

教師

5、按

習(xí)。

的練

投準(zhǔn)

進(jìn)行

6、

習(xí)：

。00

練習(xí)

遠(yuǎn)的

行投

7、進(jìn)

7

1

9

35

結(jié)

24

68

1

束O

0

2

1

復(fù)習(xí)。

久跑的

進(jìn)行耐

織學(xué)生

1、組

久跑

—:耐

組進(jìn)

四個(gè)小

，組成

安排下

在教師

1、

：

作要領(lǐng)

跑的動(dòng)

解耐久

教師講

2、

。