大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 課件 ch02 認識職業(yè)生涯規(guī)劃

認識職業(yè)生涯規(guī)劃“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第二章01職業(yè)生涯規(guī)劃概述職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯1.什么是生涯？早年，生涯曾被解釋為“工作、職業(yè)或者角色”。實際上，生涯(Career)的意義范圍要比工作或者職業(yè)更大。字典對生涯的解釋是“道路”，引申為人生的道路或者人生發(fā)展途徑。(一)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯2.生涯的特點01獨特性。每個人都有獨特的生涯發(fā)展形態(tài)。同一種職業(yè)可以由很多人來承擔(dān)，但是生涯確實是每一個人所獨有的。02終身性。生涯發(fā)展是人一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程。而生涯則包含了一個終身發(fā)展的概念。在人生不同的階段，都有自己不斷地發(fā)展、不同的追求和任務(wù)。03綜合性。生涯是人生扮演的各種角色的整合。生涯是一個整合的概念，它涉及人生整體發(fā)展的各個層面，我們要用聯(lián)系的眼光來審視之。(一)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯1.什么是職業(yè)生涯？(1)職業(yè)生涯是個體的概念，是指個體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。(2)職業(yè)生涯是職業(yè)的概念，實質(zhì)上是指一個人一生中的職業(yè)活動或經(jīng)歷。(3)職業(yè)生涯是時間的概念，是指職業(yè)生涯期。職業(yè)生涯期起始于工作之前的專門的職業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，終止于完全結(jié)束或退出工作。實際的職業(yè)生涯期在不同的個體之間差異很大，有長有短。(二)職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯(二)職業(yè)生涯1.什么是職業(yè)生涯？(4)職業(yè)生涯是發(fā)展和動態(tài)的概念，是指個人職業(yè)內(nèi)容和職位的發(fā)展變化。職業(yè)生涯不僅表示職業(yè)工作時間的長短，而且包括職業(yè)變更與發(fā)展的經(jīng)歷和過程，以及從事何種職業(yè)、職業(yè)發(fā)展的階段內(nèi)容。(5)職業(yè)生涯并不包含對職業(yè)生活的評價。只要有工作經(jīng)歷、有職業(yè)生活內(nèi)容，無論從事何種職業(yè)、具有何種素質(zhì)和業(yè)績水平，都擁有屬于自己的職業(yè)生涯紀(jì)錄。職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯(二)職業(yè)生涯(1)以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略(2)突破生活的束縛，塑造清新充實的自我(3)準(zhǔn)確評價個人的特點和強項(4)評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距(5)準(zhǔn)確定位職業(yè)方向(6)重新認識自身的價值并使其增值職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯(二)職業(yè)生涯(7)發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇(8)增強職業(yè)競爭力(9)將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(10)揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力(11)了解就業(yè)市場，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)(12)提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(13)盡快適應(yīng)工作，提高工作滿意度，實現(xiàn)事業(yè)的成功職業(yè)生涯規(guī)劃概述01生涯與職業(yè)生涯3.職業(yè)生涯規(guī)劃的基本分類01短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定目標(biāo)，規(guī)劃完成的任務(wù)。02中期目標(biāo)一般為三至五年，在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計中期目標(biāo)。03長期目標(biāo)其規(guī)劃時間是五年至十年，主要設(shè)定長遠目標(biāo)。(二)職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃概述02職業(yè)生涯教育階段職業(yè)生涯教育可分為四個階段。1.生涯認知階段生涯認知主要是在小學(xué)階段完成的。2.職業(yè)探索階段職業(yè)探索主要是在中學(xué)階段完成的。3.生涯規(guī)劃及準(zhǔn)備階段職業(yè)規(guī)劃及準(zhǔn)備階段又可分為職業(yè)規(guī)劃階段和職業(yè)準(zhǔn)備階段。4.生涯維持與改善階段不僅包含職場生活、家庭生活、社會生活，還包含終身學(xué)習(xí)的成人期及老年期教育。職業(yè)生涯規(guī)劃概述03職業(yè)生涯規(guī)劃的作用具體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的作用可以體現(xiàn)在以下幾個方面：1.有利于明確人生目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃是人生規(guī)劃的重要組成部分，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助人對自我進行全面分析，了解自己的特點和興趣，估計自己的能力與個性，明確自己的優(yōu)勢和不足，從而正確認識自己；再通過對客觀環(huán)境的正確分析，就可以合理與可行地設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，從而使人的生活充實而有條理。2.有利于激勵自我走向成功職業(yè)生涯規(guī)劃能夠為個人提供一個具體的、分步驟的、可以實現(xiàn)的目標(biāo)。正是這樣的過程，能夠有效地激勵人努力工作、持續(xù)發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃概述03職業(yè)生涯規(guī)劃的作用具體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的作用可以體現(xiàn)在以下幾個方面：3.有利于引導(dǎo)個人發(fā)揮潛能一個人的潛在能力是無限的，但需要充分地去挖掘。4.有利于促進抓住工作重點對于從業(yè)者來說，制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最重要的作用就是評價工作的輕重緩急，使個人擺脫日常事務(wù)的纏繞，緊緊抓住工作的重點，從而真正搞好工作。5.有助于評估自身工作績效職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能就是提供了自我評估的重要手段，使人可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價已經(jīng)取得的成績，評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。職業(yè)生涯規(guī)劃概述04職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容01知己是向內(nèi)看，了解自己的興趣、能力、價值觀、個性、性向，以及父母、學(xué)校與社會教育對個體產(chǎn)生的影響。知己02知彼是向外看，它包括了解職業(yè)的特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容、工作發(fā)展前景、職業(yè)的薪資待遇等。知彼03抉擇包括抉擇技巧、抉擇方式，及抉擇可能面臨的沖突、阻力、助力等。抉擇(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述04職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容04職業(yè)生涯規(guī)劃要有明確而堅定的目標(biāo)。明確而堅定的目標(biāo)是贏得成功、有所作為的基本前提。目標(biāo)05目標(biāo)就是力量，奮斗才會成功。再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。有了目標(biāo)，要想實現(xiàn)，只有行動和努力。行動(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述04職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容01自我評估主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等進行分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力02環(huán)境評估環(huán)境評估包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織環(huán)境的分析。03設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)制定出符合實際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)，同一時期目標(biāo)不宜多、目標(biāo)要明確具體可操作。(二)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟職業(yè)生涯規(guī)劃概述04職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容04制定行動計劃與措施撰寫求職簡歷，應(yīng)聘面試，參加組織培訓(xùn)、教育，構(gòu)建人際關(guān)系網(wǎng)等。05反饋與修正職業(yè)的重新選擇，生涯路線的調(diào)整，人生目標(biāo)的修正，實施措施與計劃的變更等等。(二)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟職業(yè)生涯規(guī)劃概述05職業(yè)生涯規(guī)劃方法(一)SWOT法個人SWOT分析圖表如圖2-1所示。職業(yè)生涯規(guī)劃概述05職業(yè)生涯規(guī)劃方法(二)5W+1H法——WhoamI？(我是誰？)——WhatwillIdo？(我想做什么？)——WhatcanIdo？(我能做什么？)——Whatdoesthesituationallowmetodo？(環(huán)境支持或允許我做什么？)——Whatistheplanofmycareerandlife？(我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？)——Howcanyoudo？(你應(yīng)該怎樣做？)回答了前五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃概述05職業(yè)生涯規(guī)劃方法(三)典型人物分析法尋找一個跟自己背景相似的典型人物加以分析比較，樹立職業(yè)榜樣，從而找出自己可能的發(fā)展方向。職業(yè)生涯規(guī)劃的方法還有很多，比如，實地參觀考察也是真實體驗職業(yè)的好辦法，這樣你可以對自己未來的工作環(huán)境有一個更直接的接觸，從而做出相應(yīng)的決策，或者改變自己的決定。02職業(yè)生涯規(guī)劃理論職業(yè)生涯規(guī)劃理論01職業(yè)生涯規(guī)劃的理論基礎(chǔ)(一)理性決策理論源于經(jīng)濟學(xué)的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應(yīng)用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。(二)職業(yè)發(fā)展理論是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導(dǎo)理論。職業(yè)生涯規(guī)劃理論01職業(yè)生涯規(guī)劃的理論基礎(chǔ)(三)心理發(fā)展理論用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè)指導(dǎo)應(yīng)著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問題就會順利完成而不需另行指導(dǎo)。職業(yè)生涯規(guī)劃理論01職業(yè)生涯規(guī)劃的理論基礎(chǔ)(四)人職匹配理論認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個性特質(zhì)與某些特定的社會職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。人職匹配已成為職業(yè)選擇的至理名言。在實施職業(yè)指導(dǎo)的國家，人職匹配理論的咨詢模式一直占據(jù)著主流地位。職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論01特質(zhì)，即應(yīng)清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征；02因素，即應(yīng)清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識和在不同職業(yè)工作崗位上的優(yōu)勢、劣勢、機會和前途；03上述兩者的平衡。(一)帕森斯的特質(zhì)因素理論帕森斯明確闡述了職業(yè)選擇的三大要素：職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論01了解自我。即對自我進行探索，包括了解個人的興趣、能力、資源、優(yōu)勢、劣勢等。02了解工作。即了解職業(yè)的能力素質(zhì)要求、知識經(jīng)驗、工作環(huán)境、薪酬、晉升機會及發(fā)展前途等。03匹配。將上述兩類資料進行綜合并找出與個人特質(zhì)匹配的職業(yè)。帕森斯認為個人選擇職業(yè)的關(guān)鍵就在于個人的特質(zhì)要與特定職業(yè)的要求相匹配，只有這樣，個人才能更加適應(yīng)職業(yè)，并使個人和用人單位同時受益。(一)帕森斯的特質(zhì)因素理論根據(jù)這個理論，帕森斯提出了“職業(yè)選擇中的三大原則”：職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論(二)霍蘭德職業(yè)興趣理論他的基本觀點如下：1.可以把人格分為六種類型，即實用型(R)、研究型(I)、藝術(shù)型(A)、社會型(S)、企業(yè)型(E)和事務(wù)型(C)。通常用三個字母代母表示一個人的職業(yè)興趣，三個字母之間表示興趣的不同強弱程度。2.對應(yīng)的職業(yè)興趣有不同個的職業(yè)環(huán)境，在教育、企業(yè)招聘等，會對不同的職業(yè)興趣測試進行判定，由此決定不同的職業(yè)和工作崗位。職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論(三)明尼蘇達工作適應(yīng)理論美國明尼蘇達大學(xué)的戴維斯(ReneDavis)與羅圭斯特(LiooyLofquist)等人在20世紀(jì)60年代提出的，簡單來說就是：當(dāng)工作環(huán)境能滿足個人的需求(內(nèi)在滿意)，個人也更滿足工作的技能要求(外在滿意)時，個人在該工作領(lǐng)域才能得到持久發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論(三)明尼蘇達工作適應(yīng)理論該理論是特質(zhì)論的延續(xù)，進一步強調(diào)個人對工作情境的適應(yīng)問題，就業(yè)后個人的需要滿足和能否達成工作環(huán)境的需求，如圖2-2所示。職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論(四)生涯發(fā)展理論美國著名心理學(xué)家舒伯(Super)在職業(yè)發(fā)展理論締造者金茲格伯(Ginzburg)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)提出了生涯發(fā)展理論，將生涯發(fā)展理論劃分為成長、探索、建立、維持、衰退共五個階段，見下(表2-1生涯發(fā)展過程表)。職業(yè)生涯規(guī)劃理論02職業(yè)生涯規(guī)劃常見理論(四)生涯發(fā)展理論舒伯根據(jù)個人生涯的不同角色，劃分了生涯彩虹圖，對于個人自我分析、自我了解、自我實現(xiàn)有著很重要的意義，見圖2-3生涯彩虹圖。03職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的意義職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的意義1.幫助大學(xué)生充分認知自我很多大學(xué)生對自己喜歡的職業(yè)和不喜歡的職業(yè)不是很清楚地，通過職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生能夠充分認知自我，正確合理地認識自我，通過科學(xué)的方法來對自己進行評估，從而實現(xiàn)自我定位和職業(yè)定位，選擇自己喜歡并適合于自己的職業(yè)。2.增強大學(xué)生應(yīng)對社會競爭的能力當(dāng)今社會，在市場經(jīng)濟的條件下，各種競爭日益激烈，要想在競爭中占領(lǐng)有利的位置，就需要找到一個適合于自己發(fā)展的平臺。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生來說不僅具有很大的理論價值，同時還具有很強的現(xiàn)實意義。主要體現(xiàn)在一下幾個方面。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的意義3.激勵大學(xué)生合理安排大學(xué)的學(xué)業(yè)大學(xué)生的學(xué)業(yè)規(guī)劃應(yīng)該以職業(yè)為導(dǎo)向，也就是說，你選擇什么樣的職業(yè)