體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)一課程內(nèi)容（水平一）

第三部分課程內(nèi)容

水平一（1-2年級(jí)）

一、運(yùn)動(dòng)參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動(dòng)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動(dòng)。如不曠課，

主動(dòng)積極地完成學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評價(jià)要點(diǎn)】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學(xué)習(xí)與活動(dòng)的

表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己參加課外體育活動(dòng)和體育游戲

的情況。

二、運(yùn)動(dòng)技能

學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和體驗(yàn)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

（1）知道所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或體育游戲的名稱或動(dòng)作術(shù)語。如知道

跑步、籃球、乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱，以及滾翻、仰臥起坐

等常見身體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的名稱或術(shù)語。

【評價(jià)要點(diǎn)】能夠描述所學(xué)項(xiàng)目名稱或動(dòng)作術(shù)語。

【評價(jià)方法舉例】教師或?qū)W生做出一些動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試說出動(dòng)

作的名稱或術(shù)語。

(2)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過程并初步了解一些運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。如體驗(yàn)速度、節(jié)

奏、力量、方向等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。

【評價(jià)要點(diǎn)】對運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象的了解程度。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中描述力量大小、方向變化、

速度快慢等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。

掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)習(xí)基本的身體活動(dòng)方法和體育游戲。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

做出基本身體活動(dòng)動(dòng)作。如在體育游戲活動(dòng)中完成多種形式的

走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動(dòng)和支撐等動(dòng)作。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的熟練程度。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生跑步時(shí)的身體姿態(tài)和動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：學(xué)習(xí)不同的體育活動(dòng)方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)初步學(xué)會(huì)常見的球類游戲。如學(xué)習(xí)小籃球、小足球、乒乓

球等適合本水平學(xué)生學(xué)習(xí)的球類游戲。

【評價(jià)要點(diǎn)】參與球類游戲活動(dòng)的表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生在“打鴨子”游戲活動(dòng)中的靈活性和

協(xié)調(diào)性。

(2)學(xué)習(xí)一些體操類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)橫隊(duì)和縱隊(duì)看齊、

向左(右、后)轉(zhuǎn)、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、

俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動(dòng)作；棍、球、繩等輕器械體操動(dòng)作；

多種個(gè)人和集體的舞蹈動(dòng)作、韻律動(dòng)作等。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生完成韻律動(dòng)作的表現(xiàn)。

(3)學(xué)習(xí)一些游泳或冰雪類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)水中呼吸、

蛙泳的基本動(dòng)作，或者冰上行走等(有條件的地區(qū)和學(xué)校)。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)游泳或冰雪類活動(dòng)基本動(dòng)作的情況。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生在游泳中上肢、軀干、下肢和呼吸協(xié)

調(diào)配合的表現(xiàn)。

(4)學(xué)習(xí)一些武術(shù)類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)基本手型、抱拳、

馬步、蹬腿、沖拳等簡單的武術(shù)基本動(dòng)作、3?5個(gè)簡單動(dòng)作組成的

動(dòng)作組合等。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生完成武術(shù)操的表現(xiàn)。

(5)學(xué)習(xí)一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)

作。如學(xué)習(xí)滾鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢健子等活動(dòng)

的基本動(dòng)作。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的情況。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生踢鏈子的熟練程度。

增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解安全運(yùn)動(dòng)以及日常生活中有關(guān)安全避險(xiǎn)的知

識(shí)和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道基本的安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)和方法，注意體育活動(dòng)和日常生活中的

安全。如注意穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝上課，運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)，在規(guī)定

的場地內(nèi)活動(dòng)，合理、正確使用體育器材；過十字路口時(shí)不闖紅燈，

走斑馬線；乘汽車時(shí)系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉一些簡單的

緊急求助方法。如發(fā)生緊急情況時(shí)，會(huì)撥打求助電話等。

【評價(jià)要點(diǎn)】掌握安全運(yùn)動(dòng)以及日常生活中有關(guān)安全避險(xiǎn)的知識(shí)

和方法的程度。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己所了解的安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)；觀察

學(xué)生在體育活動(dòng)中安全運(yùn)動(dòng)的行為表現(xiàn)。

三、身體健康

掌握基本保健知識(shí)和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

初步了解飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)。如按時(shí)進(jìn)餐，

不挑食、不偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操;

知道正確的刷牙方法和齦齒預(yù)防方法；按時(shí)睡眠；不亂扔果皮紙屑，

不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護(hù)

廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、螳螂等會(huì)傳播疾病；了解接種疫

苗可以預(yù)防一些傳染病等。

【評價(jià)要點(diǎn)】了解所學(xué)保健知識(shí)的程度以及日常的個(gè)人衛(wèi)生行為

表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己平時(shí)能夠做到哪些個(gè)人衛(wèi)生要

求。

塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：注意保持正確的身體姿態(tài)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)知道正確的身體姿態(tài)。如指出正確的坐、立、行姿態(tài)等。

【評價(jià)要點(diǎn)】識(shí)別正確身體姿態(tài)的能力。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生區(qū)別正確與不正確的身體姿態(tài)。

(2)在日常生活和運(yùn)動(dòng)中注意保持正確的身體姿態(tài)。如注意保

持正確的坐、立、行姿態(tài)和讀寫姿勢等。

【評價(jià)要點(diǎn)】在各種場合努力保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】學(xué)生相互評價(jià)在整隊(duì)時(shí)保持正確身體姿態(tài)的情

況。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)完成多種柔韌性練習(xí)。如完成橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、

握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練

習(xí)。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成柔韌性練習(xí)的質(zhì)量。

【評價(jià)方法舉例】評價(jià)學(xué)生完成橫叉、縱叉的情況。

(2)完成多種靈敏性練習(xí)。如完成8字跑、繞竿跑等靈敏性練

習(xí)。

【評價(jià)要點(diǎn)】靈敏性測試的成績。

【評價(jià)方法舉例】測評學(xué)生完成繞竿跑的速度。

提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展戶外運(yùn)動(dòng)能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

樂于參加戶外運(yùn)動(dòng)。如假期與家人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)等。

【評價(jià)要點(diǎn)】參加戶外運(yùn)動(dòng)的情況。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出參加過哪些戶外運(yùn)動(dòng)及其感受。

四、心理健康與社會(huì)適應(yīng)

培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：努力完成當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

認(rèn)真完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)。如按要求努力完成教師在課堂上

布置的體育與健康學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評價(jià)要點(diǎn)】完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)時(shí)的表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己認(rèn)真完成教師在課堂上布置的

體育與健康學(xué)習(xí)任務(wù)的情況。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗(yàn)體育活動(dòng)對情緒的積極影響。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

體驗(yàn)體育活動(dòng)中的情緒變化。如體驗(yàn)體育活動(dòng)前后情緒變化的感

受等。

【評價(jià)要點(diǎn)】說出體育活動(dòng)前后情緒變化的事例。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出參與“老鷹捉小雞”游戲前后的情

緒變化和體驗(yàn)。

形成合作意識(shí)與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中適應(yīng)新的合作環(huán)境。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在新的合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)和體育游戲，與同學(xué)友好

相處。如在重新分組后很快地和新伙伴一起愉快地活動(dòng)等。

【評價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中適應(yīng)不同合作環(huán)境的表現(xiàn)。

【評價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在體育活動(dòng)中與新伙伴配合的情況

和體驗(yàn)。