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文檔簡介

學(xué)期教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo):

1、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識。

2、掌握基本知識與技能,培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣。

3、養(yǎng)成正確的動作姿勢、形態(tài),發(fā)展體能,增強關(guān)注身體健康意識。

4、逐步形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

5、培養(yǎng)學(xué)生積極向上,樂觀的生活態(tài)度與良好的社會適應(yīng)能力。

二、教學(xué)原則:

1、確?!敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想落到實處

2、重視培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生的運動興趣

3、以學(xué)生發(fā)展為中心,確立學(xué)生的主體地位

4、堅持面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的個體差異

5、針對實際制訂教學(xué)實施方案,全面達成學(xué)習(xí)目標(biāo)

三、教學(xué)進度與內(nèi)容:

1、體育健康知識

2、田徑

3、跳躍

4、球類

5、游戲

6、體操

四、安全措施:

1、具體保護與幫助、安全內(nèi)容參閱教案。

2、加強紀(jì)律教育,強調(diào)個體健康與全體健康的關(guān)系。

第1課時

(室內(nèi)課):引導(dǎo)課,體育課基本常識以及體育鍛煉的作用;手型游戲復(fù)習(xí)。

教材

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解鍛煉身體的好處,認真上好體育課。

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

開一、唱歌:一、組織:

始二、師生問好:教室10

部三、宣布課的內(nèi)容和任務(wù):要求:學(xué)生坐在教室里按自己1分小

分四、點名;的座位坐好。鐘

?、講解本學(xué)期體育課的要求組織:

和任務(wù)內(nèi)容。教室

二、體育鍛煉的作用要求:學(xué)生坐在教室里按自己

1、提高人體機能;的座位坐好。

2、促進正常生長發(fā)育;組織

基3、展現(xiàn)能力增強自信;教室25

本4、預(yù)防各種疾?。灰螅悍中?/p>

部5、促進人與人的交流;1、學(xué)生認真聽講游戲方法和規(guī)鐘

分6、愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞;則。

257、接觸大自然;2、學(xué)生練習(xí)。

8、控制體重健美體型。3、學(xué)生進行游戲。

重難點:對體育鍛煉作用的理

解和認識。組織:

三、手型游戲復(fù)習(xí)教師示范一遍,學(xué)生回憶復(fù)

習(xí)。

一、總結(jié)本次課的情況。組織(略)

結(jié)束5

二、下課。要求:學(xué)生按教室的座位坐好。分小

部分

2

第2課時

1、隊列隊形

教材

2、貼膏藥游戲

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次數(shù)時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

2、報告人數(shù)XXXXX

XXXXX分

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝。◎

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮一致。

始二、準(zhǔn)備活動:

部1、繞田徑場慢跑兩

圈8

分組織

分中

102、徒手操。

四列橫隊,體操隊型鐘

①頭部運動4X8拍

②擴胸運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

③腰部運動4X8拍

2、動作舒展大方

④膝關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

3

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、隊列隊形:組織:叫列橫隊

1、立正、稍息、向

XXXXX

右看齊

XXXXX15

2、一列橫隊變二列XXXXX

XXXXX分

橫隊

◎鐘

、蹲下與起立要求:

3中

基1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

4、齊步走

2、學(xué)生練習(xí)。

本重點:動作自然,協(xié)

3、分組練習(xí)。

部凋準(zhǔn)確。

難點:重心前后穩(wěn)

定,節(jié)奏一致。

25

組織(略)10

二、貼膏藥游戲

要求:分強

重難點:反應(yīng)能力的學(xué)生掌握節(jié)奏、調(diào)整好呼吸,認真

完成游戲;鐘

考驗

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。5

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

5三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材秒表

練習(xí)密

技75%的同學(xué)能很好的度課

術(shù)完成隊列隊形以及75%后

技游戲。平均心小

能率結(jié)

130

4

第3課時

1、隊列隊形

教材

2、抓手指游戲

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次數(shù)時間強度

組織:四列橫隊

一、課堂常規(guī):

XXXXX

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

、師生問好

3◎鐘

4、檢查服裝。要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

5、宣布課的內(nèi)容和聲音響亮一致。

任務(wù)。

始二、準(zhǔn)備活動:

1、繞田徑場慢跑兩

部組織

圈8

四列橫隊,體操隊形分中

102、徒手操。

①頭部運動4X8拍

②擴胸運動4X8拍要求:1、體育委員領(lǐng)帶

2、動作舒展大方

③腰部運動4X8拍

④膝關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

5

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、隊列隊形:組織:叫列橫隊

1、轉(zhuǎn)發(fā):向左轉(zhuǎn)、

XXXXX

向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

XXXXX15

、一列橫隊變二列XXXXX

2分

XXXXX

橫隊

◎鐘

、蹲下與起立要求:

3中

基1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

4、齊步走

2、學(xué)生練習(xí)。

本重點:動作自然,協(xié)

3、分組練習(xí)。

部凋準(zhǔn)確。

難點:重心前后穩(wěn)

定,節(jié)奏一致。

25

組織(略)10

二、抓手指游戲

要求:分小

重難點:反應(yīng)能力的學(xué)生掌握節(jié)奏、調(diào)整好呼吸,認真

完成游戲;鐘

考驗

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。5

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

5三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材秒表

練習(xí)密

技80%的同學(xué)能很好的度課

術(shù)完成隊列隊形以及75%后

技游戲。平均心小

能率結(jié)

130

6

第4課時

1、籃球原地運球

教材

2、體能訓(xùn)練

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握籃球運球的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝?!?/p>

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮-,致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

7

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、籃球原地運球運組織:叫列橫隊

XXXXX

動作要點:XXXXX15

雙腳與肩同寬前后XXXXX

站立,曲膝,右手往XXXXX

下壓球◎鐘

要求:

基1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

本重點:球不能高于腰2、學(xué)生練習(xí)。

部,眼睛不看球,右3、分組練習(xí)。

手壓球而不是拍球。

難點:動作協(xié)調(diào),順

25

暢。

組織:學(xué)生分三組進行比賽7

二、體能訓(xùn)練要求:分強

學(xué)生掌握節(jié)奏,認真完成。

30米三組鐘

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。3

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

3三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材四個籃球

練習(xí)密

技度課

70%的|司學(xué)能初步掌

術(shù)75%后

握籃球原地運球。

技平均心小

能率結(jié)

130

8

第5課時

1、籃球原地運球

教材

2、“烏龜”走路游戲

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握籃球運球的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝?!?/p>

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮-,致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

9

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、籃球原地運球運組織:四列橫隊

XXXXX

動作要點:XXXXX15

雙腳與肩同寬前后XXXXX

站立,曲膝,右手往XXXXX

下壓球◎鐘

要求:

基1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)

本重點:球不能高于腰2、學(xué)生練習(xí)

部,眼睛不看球,右3、分組練習(xí)

部手壓球而不是拍球。

難點:動作協(xié)調(diào),順

25

暢。

7

組織:學(xué)生分三組進行比賽

二、游戲分強

要求:

“烏龜”走路游戲?qū)W生掌握節(jié)奏,認真完成。鐘

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。3

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

3三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材四個籃球

練習(xí)密

技度課

80%的同學(xué)能初步掌

術(shù)75%后

握籃球原地運球。

技平均心小

能率繕

130

10

第6課時

1、傳球

教材

2、比賽

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握籃球傳球的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝?!?/p>

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮-,致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

11

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、傳球

動作要點:

雙手持球,在兩米的組織:1、四列橫隊

間隔內(nèi)傳到另一個2、教師講解示范15

人的手上,接球時,3、教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

分中

伸出手接球收于腹

刖。要求:鐘

重點:動作準(zhǔn)確、協(xié)1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

基調(diào)。2、分組練習(xí)。

25

組織:學(xué)生分兩組進行比賽

二、比賽要求:

7

傳球比賽學(xué)生認真完成,遵守游戲規(guī)則。

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。3

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

3三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材5個籃球

練習(xí)密

技課

80%的同學(xué)能初步掌

術(shù)75%后

握簡單的傳球。

技平均心

結(jié)

能率

130

12

第7課時

1、籃球雙手胸前傳球

教材

2、游戲

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握籃球雙手胸前傳球的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝。◎

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮-,致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

13

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、籃球雙手胸前傳

動作特點:它是最基

本最常用的籃球傳15

球技術(shù)。一般在中、

近距離運動雙手胸分

前傳球。鐘

動作要點傳球時,后組織:1、四列橫隊

腿蹬地,身體重心向2、教師講解示范

前移動,同時兩臂前3、教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

基伸,手腕由下向上翻

轉(zhuǎn),同時拇指用力向要求:

下壓,食指、中指用4、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

部力彈撥,將球傳出。5、分組練習(xí)。

出球后手心和拇指

向下,其余手指向

25.刖'A。

重點:動作準(zhǔn)確、協(xié)

調(diào)。

難點:肘關(guān)節(jié)加緊,

稍外翻,但不能過于

展開。

組織:學(xué)生分兩組進行游戲7

二、游戲

要求:分中

投寶游戲

學(xué)生認真完成,遵守游戲規(guī)則。

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。3

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

3三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材5個籃球

練習(xí)密

技75%的同學(xué)能初步掌課

術(shù)握籃球雙手胸前傳75%后

球。

技平均心小

能緒

130

14

第8課時

1、進一步學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳球

教材

2、比賽

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握籃球雙手胸前傳球的方法與技巧;

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系;

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)自律和克服困難的精神,提高其耐力水平。

運動負荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次U數(shù)Me/..時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝。◎

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮-,致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

15

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時強度

一、籃球雙手胸前傳

動作特點:它是最基

本最常用的籃球傳

球技術(shù)。一般在中、

近距離運動雙手胸

前傳球。

動作要點傳球時,后組織:1、四列橫隊

腿蹬地,身體重心向2、教師講解示范

前移動,同時兩臂前3、教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)15

基伸,手腕由下向上翻分

轉(zhuǎn),同時拇指用力向要求:

本鐘

下壓,食指、中指用2、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

部力彈撥,將球傳出。3、分組練習(xí)。

出球后手心和拇指

向下,其余手指向

,

25-刖'A。

重點:動作準(zhǔn)確、協(xié)

調(diào)。

難點:肘關(guān)節(jié)加緊,

稍外翻,但不能過于

展開。

組織:學(xué)生分兩組進行比賽7

二、比賽

要求:分中

傳球比賽

學(xué)生認真完成,遵守游戲規(guī)則。

結(jié)束一、整理放松一、充分放松上、下肢肌肉。3

部分二、講評二、表揚有進步的學(xué)生。分小

3三、師生再見三、師生再見。鐘

預(yù)計效果場地器材5個籃球

練習(xí)密

技80%的同學(xué)能初步掌課

術(shù)握籃球雙手胸前傳75%后

球。

技平均心小

能緒

130

16

第9課時

1、學(xué)習(xí)廣播體操

教材

2、比賽

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握廣播體操預(yù)備節(jié)和仰張運動的要領(lǐng)及動作。

教學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和團結(jié)合作的能力。

課的運動負荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次數(shù)時間強度

一、課堂常規(guī):組織:四列橫隊

1、集合整隊

XXXXX2

、報告人數(shù)XXXXX

2分

XXXXX

3、師生問好

XXXXX鐘

4、檢查服裝?!?/p>

5、宣布課的內(nèi)容和要求:學(xué)生精神飽滿整隊迅速、整齊。

任務(wù)。聲音響亮一致。

二、準(zhǔn)備活動:

1、繞籃球場慢跑兩

部圈

8

分組織

、徒手操。

2分中

10

①頭部運動4X8拍

四列橫隊,體操隊形鐘

②擴胸運動4X8拍

③腰部運動4X8拍

要求:1、體育委員領(lǐng)帶

④膝關(guān)節(jié)運動2、動作舒展大方

4X8拍

⑤踝腕關(guān)節(jié)運動

4X8拍

⑥體前屈4X8拍

課的教學(xué)內(nèi)容組織教法運動負荷

17

結(jié)構(gòu)次時強度

一、學(xué)習(xí)廣播體操組織:1、四列橫隊

2、教師講解示范

1、預(yù)備節(jié)4X8拍3、教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

2、伸展運動4X8拍4、學(xué)生自主練習(xí)

15

動作要求:動作準(zhǔn)確要求:

分中

到位。1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

2、分組練習(xí)。鐘

基重點:各節(jié)的動作要

本領(lǐng)及要求。

組織:學(xué)生分兩組進行比賽

部難點:動作的準(zhǔn)確性

要求:

和優(yōu)美大方有節(jié)奏

分學(xué)生認真完成,遵守游戲規(guī)則。

感。

25

二、游戲:貼膏藥

7

組織:

規(guī)則:分

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

被追者必須貼在游鐘

戲者前面,被追者貼2、學(xué)生練習(xí)比賽。

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