科學(xué)坐月子課件模板

科學(xué)坐月子產(chǎn)褥期=坐月子產(chǎn)褥期即俗稱的坐月子，是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間一般需要6-8周坐月子常見誤區(qū)做月子里不能洗頭、洗腳、洗澡，否則以后會頭痛、渾身痛月子里不能吃水果、青菜，否則以后會鬧胃痛、吐酸水

月子里不能下床、不能受風(fēng)、否則以后會全身筋骨痛

月子里不能刷牙，否則以后會掉牙、牙痛

月子里喝湯不能放鹽、奶不能吸空、不能平躺、不能下地……科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理產(chǎn)后生理特點子宮下降程度（肚子變?。m底高度→產(chǎn)后生理特點惡露（陰道流血）血性惡露:持續(xù)約3-4天漿液性惡露：持續(xù)約10天白色惡露：持續(xù)約3周正常惡露：有血腥味，不臭，共持續(xù)約4-6周若惡露增多、持續(xù)時間延長、有臭味時可能有感染或殘留，請到醫(yī)院就診產(chǎn)后生理特點陰道、外陰陰道：陰道壁松弛及肌張力低，于產(chǎn)褥期逐漸恢復(fù)，但陰道與產(chǎn)褥期結(jié)束時仍不能完全恢復(fù)至未孕時的緊張度。外陰輕度水腫：產(chǎn)后2-3日逐漸消退

輕度撕裂或側(cè)切傷口：產(chǎn)后3-4日內(nèi)愈合產(chǎn)后生理特點盆底組織分娩可造成盆底肌及其筋膜彈性減弱，肌纖維部分撕裂，若堅持做產(chǎn)后健身操，產(chǎn)后8-12周可基本恢復(fù)若斷裂嚴(yán)重造成盆底松弛，如過早參加重體力勞動，或分娩次數(shù)過多，嚴(yán)重者可造成陰道壁及子宮脫垂科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理心理變化精神上、情緒不穩(wěn)定60%-80%新媽媽感覺生活在最愉快的時光如釋重負(fù)，得意洋洋可能對家人過度關(guān)懷寶寶而感到失落，對寶寶不滿.對即將為人母感覺心里上準(zhǔn)備不足對照顧寶寶，角色變化準(zhǔn)備不足，感覺自己么都不會做傷口疼痛、身體不適，哺乳困難，懷疑自己的養(yǎng)育能力.產(chǎn)后抑郁我病率為11.39%-36.8%（每年1000萬）怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁營造溫馨的生活環(huán)境，保持精神愉快跟孩子一起睡眠丈夫的溝通、關(guān)愛與協(xié)調(diào)，家人的關(guān)心與重視給自己一定的時間生理疾病——一陣子心理疾病——一輩子科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理產(chǎn)后護理環(huán)境室溫適宜，25℃左右濕度在50%-60%為宜保持室內(nèi)空氣清新流通，衛(wèi)生清潔，每天通風(fēng)換氣天氣炎熱時，可以開空調(diào)，但不要直接吹涼風(fēng)夏季衣著不要捂得太嚴(yán)，被褥不要過于厚重，避免發(fā)生中暑產(chǎn)后護理個人衛(wèi)生洗臉?biāo)⒀溃ㄜ浢浪ⅲ┡菽_洗頭：室內(nèi)溫度適宜，洗頭后可用大塊浴巾迅速擦干頭發(fā)，不僅能使頭發(fā)清潔，還能增加頭發(fā)清潔，促進頭發(fā)新生。待傷口愈合后再淋浴，平時可擦浴，禁止盆浴，每天泡腳小貼士：注意室內(nèi)溫度事宜，保暖，及時擦干，避免受涼產(chǎn)后護理傷口護理會陰傷口：保持清潔干燥，每天用溫開水清洗外陰，勤換衛(wèi)生墊剖宮產(chǎn)刀口：保持傷口干燥，避免沾濕，不要抓撓傷口或過早揭去結(jié)痂

小貼士：傷口有紅、腫、痛、液體滲出或出現(xiàn)硬塊、體溫不正常升高時要回醫(yī)院檢查產(chǎn)后護理性生活與避孕產(chǎn)褥期內(nèi)禁忌性生活產(chǎn)后不哺乳者，通常在產(chǎn)后4-8周月經(jīng)復(fù)潮，產(chǎn)后哺乳者，月經(jīng)延遲復(fù)潮，甚至不來潮，但也有按時來潮者產(chǎn)后42天復(fù)查，產(chǎn)后42天起應(yīng)采取避孕措施哺乳期宜用避孕工具，不宜口服避孕藥科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理飲食原則均衡飲食，食物多樣，增加魚、禽、蛋、海產(chǎn)品等的攝入多喝湯水，前一周以蔬菜湯、魚湯為主，忌過于油膩不食用刺激性食物及含咖啡因的飲料不隨便服用藥物，用藥前咨詢醫(yī)生多吃蔬菜水果，粗纖維食物飲食禁忌忌飲茶（影響鐵的吸收、產(chǎn)婦睡眠，易使寶寶腸痙攣）忌食過咸（水腫）忌營養(yǎng)單一忌多食味精（導(dǎo)致嬰兒鋅缺乏）忌生食（水果除外）忌科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理運動指導(dǎo)何時開始？剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)——去枕平臥位、禁食水術(shù)后6小時后——翻身活動、少量多次飲水術(shù)后24小時——適當(dāng)下床活動自然產(chǎn)：產(chǎn)后6-12小時休息恢復(fù)體力后可下床活動傷口不感到疼痛時，可嘗試做一些產(chǎn)后健身操，運動時間、運動量掌握由少到多、由簡到繁、適當(dāng)休息的原則，根據(jù)體力逐漸增加.科學(xué)坐月子產(chǎn)后生理特點產(chǎn)后心理調(diào)適產(chǎn)后日常生活護理產(chǎn)后飲食產(chǎn)后運動新生兒護理新生兒從胎兒娩出結(jié)扎臍帶時開始至生后滿28天的嬰兒，稱為新生兒.新生兒護理新生兒的生理特點新生兒家庭護理新生兒常見問題與處理新生兒的生理特點生理性體重下降:新生兒出生后1-2天開始出現(xiàn)體重下降，下降幅度為出生體重的6%-9%，最多不超過10%，且多數(shù)新生兒于生后7-10天恢復(fù)到出生時的體重.處理：及早開奶、加強喂養(yǎng)、避免過度保暖.注意：若體重下降超過10%或恢復(fù)過晚（超過7-10天）應(yīng)考慮有喂養(yǎng)不足或其他病理因素.新生兒的生理特點生理性黃疸

新生兒一般出生后2-3天會出現(xiàn)皮膚黏膜發(fā)黃，4-6天達(dá)到高峰，7-10天消退.處理：注意觀察、監(jiān)測；盡早哺乳促進腸道排泄；曬太陽注意：若黃疸出現(xiàn)過早或程度嚴(yán)重，如手掌、腳底發(fā)黃，或持續(xù)不退，或消失后再現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī).新生兒的生理特點“馬牙”、“螳螂嘴”

“馬牙”屬于正?，F(xiàn)象，一般在生后2-3周逐漸消失.“螳螂嘴”指新生兒兩頰各有一隆起的脂肪墊，有利于吸吮乳汁，屬正?，F(xiàn)象注意：切記擦拭、挑割，以防糜爛、感染.新生兒的生理特點乳腺腫大男女新生兒出生后4-7天，乳腺如蠶豆或核桃大小，2-3周消退，此為母體雌激素中斷所致注意：切記擠壓，以免感染.新生兒的生理特點假月經(jīng)部分女嬰出生1-3天陰道流出少許血性分泌物，或大量非膿性分泌物，持續(xù)3-4天左右注意：觀察出血量，保持會陰清潔，不要大力擦拭.新生兒護理新生兒的生理特點新生兒家庭護理新生兒常見問題與處理新生兒家庭護理衛(wèi)生及環(huán)境減少探望，定時換氣，認(rèn)真洗手每天洗澡，更衣，勤換尿片臍部保持清潔干燥觀察臀部及會陰部有無紅腫、皮疹、水泡等癥狀室溫應(yīng)保持22℃-24℃，晝夜溫差不宜太大根據(jù)室溫及新生兒體溫增減衣物及包裹

沐浴時應(yīng)注意時間不宜過長，避免臍部進水，出浴后給臍部消毒，如臍部分泌物呈綠色、黑色或產(chǎn)生臭味、臍部發(fā)紅、新生兒發(fā)燒時應(yīng)及時就醫(yī)新生兒護理新生兒的生理特點新生兒家庭護理新生兒常見問題與處理新生兒常見問題與處理嘔吐羊水——及時擦凈。如發(fā)生嗆入氣管應(yīng)立即將新生兒反轉(zhuǎn)頭部朝下，并扣拍后背，彈足底，使嬰兒大聲啼哭紅斑——與母體羊水和飲食及包裹過多有關(guān)。根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)增減衣物。輕度紅斑10天左右逐漸自行消退。哭鬧——新生兒出生后頭2天，對外界環(huán)境不適應(yīng)而缺乏安全感，任何不適易哭鬧，尤其夜間，遇此情況多抱一抱，多給予肌膚的接觸如遇新生兒不愛吃奶、吸吮無力、發(fā)蔫、哭聲弱等異常情況時，應(yīng)及時就醫(yī)。謝謝您的聆聽！話說乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因為健康意識不斷提高、更多的早期發(fā)現(xiàn)和治療技術(shù)的進步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的癥狀

乳腺癌通常沒有什么癥狀，但女性有時會自己發(fā)現(xiàn)乳腺的問題，如洗澡時發(fā)現(xiàn)乳房上有無痛性的腫塊，或腋窩腫脹、或乳頭改變或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一種癥狀，但這并不常見。

炎癥性乳腺癌的癥狀

炎癥性乳腺癌是一種罕見的、快速增長的腫瘤，通常沒有明顯的腫塊。然而乳腺皮膚變厚、紅，像橘子皮。該區(qū)可通常會感到發(fā)熱、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我檢查

一月一次乳腺的自我的檢查是曾經(jīng)很多人建議的，了解乳房和觀察它的變化。當(dāng)然更明確的檢查，一定要借用先進儀器和醫(yī)生的經(jīng)驗。

乳腺有腫先別怕，因為乳腺腫塊80%不是癌癥，但是你應(yīng)該立即讓你的醫(yī)生知道你發(fā)現(xiàn)的問題。如果是癌，發(fā)現(xiàn)的早就好，如果確診后不是，就可以放棄顧慮了。

乳腺活檢

確定腫塊是不是癌癥的金標(biāo)準(zhǔn)就是活檢，通常是用一個小針吸取或去整塊標(biāo)本。如果是癌癥，根據(jù)不同類型確定癌治療方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和發(fā)現(xiàn)早晚有很大的關(guān)系。據(jù)癌癥學(xué)會研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率達(dá)到88%，級別越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手術(shù)

醫(yī)生要根據(jù)乳腺癌的類型、進展程度、個體的情況等考慮正確的手術(shù)方式。

乳腺癌的放射治療

放射治療用高能射線殺死癌細(xì)胞。它可用于乳腺癌術(shù)后清除殘留的癌細(xì)胞在腫瘤部位。它也可以用在治療癌癥已經(jīng)擴散到身體的其他部位，副作用是在治療部位有疲勞、腫脹或曬傷樣的感覺。

乳腺癌化療

對于術(shù)病人進行化療可以降低癌癥復(fù)發(fā)的可能性。晚期乳腺癌患者，化療有助于控制腫瘤的生長。副作用包括脫發(fā)，惡心，疲勞，和一個更高的感染風(fēng)險。

激素治療乳腺癌

對患ER或PR陽性的乳腺癌的婦女來講激素療法是一種有效的治療方法。這些腫瘤生長很迅速，因為它們可以與雌激素或孕酮發(fā)生反應(yīng)。激素治療則能阻斷這種效應(yīng)。這是最常用的乳腺癌手術(shù)后阻止癌癥復(fù)發(fā)的方法。它也可以用來減少高風(fēng)險婦女患癌的概率。

乳腺癌的靶向藥物

靶向治療是針對性的殺死腫瘤細(xì)胞。針對性的治療，可以阻止這種蛋白質(zhì)促進癌細(xì)胞的生長。這些藥物常用于聯(lián)合化療。治療后的生活

毫無疑問，癌癥會改變一個人的生活。但只要我們有積極的心態(tài)，參加日常工作、社交活動，就不會有孤立的感覺。許多人也選擇加入一個支持小組—無論是本地的還是網(wǎng)絡(luò)的。

乳腺癌：為什么是我？

乳腺癌最明顯的風(fēng)險因素是性別。男人也會的，但概率約是女性的1/100。其他危險因素包括年齡在55歲以上、有家族史、晚婚。但