初中的體育教學(xué)計(jì)劃

初中的體育教學(xué)計(jì)劃

初中的體育教學(xué)計(jì)劃「篇一」

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，體育工作的指導(dǎo)思想是：牢固樹(shù)立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思

想，以學(xué)生發(fā)展為本，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身心健康水平;使他們具

有面對(duì)挫折的受能力和對(duì)待成功的正確態(tài)度，以適應(yīng)社會(huì)生活的需要。重點(diǎn)開(kāi)展豐

富多彩的廣泛性的體育活動(dòng)和小型競(jìng)賽活動(dòng)；發(fā)揚(yáng)科學(xué)精神，開(kāi)展科學(xué)探究;注意工

作質(zhì)量，提高工作效益。為培養(yǎng)德智美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。

二、學(xué)生情況分析

本人任教的八年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng)，思維活躍，喜歡模仿，活潑好動(dòng)，對(duì)新鮮事

物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)

三、教材特點(diǎn)

軟式排球是排球家族的新成員，是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不

易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂(lè)。學(xué)好

軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，

起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很

高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四、教材內(nèi)容

主教材：軟式排球一一正面雙手墊球。通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)

調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)；增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能;培養(yǎng)學(xué)生

自尊、自信、合作、交往能力;培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生

身心健康成長(zhǎng)。這一教材來(lái)源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程

標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

副教材：合作游戲一一跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重

點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)

習(xí)中享受快樂(lè)與成功，獲得身心陶冶。

五、教學(xué)目標(biāo)

體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能，突

出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

知識(shí)與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使

每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

過(guò)程與方法目標(biāo)：面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣

氛，采用問(wèn)題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運(yùn)用、評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)

習(xí)方式，體驗(yàn)快樂(lè)與進(jìn)步。

情感與態(tài)度目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)軟式排球運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活，渴望健康熱情。

重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：插、夾、抬與擊球部位。（抬送幅度大）

教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)控球方向及力量。

六、教學(xué)具體措施

面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問(wèn)題導(dǎo)入

學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運(yùn)用、評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)習(xí)方式，體驗(yàn)快樂(lè)

與進(jìn)步。

教法本課教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂

教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能否通過(guò)教師的心

理誘導(dǎo)，激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強(qiáng)、興趣廣泛、

思維敏捷、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，本次課導(dǎo)學(xué)策略以：?jiǎn)枺▎?wèn)題引入）一一試（嘗試改變

規(guī)則的比賽、練習(xí)）一一疑（練習(xí)中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題）一一解（教師講解、示范與指

導(dǎo)學(xué)生合作互助）一一評(píng)（學(xué)練中展示與評(píng)價(jià)）一一用（實(shí)踐與運(yùn)用于健身、娛樂(lè)比

賽、評(píng)比中）為主線，重點(diǎn)在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方

法，以問(wèn)引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂(lè)，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)

練和健身趣味盎然。

學(xué)法素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正

成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，我把教法和學(xué)法有

機(jī)的結(jié)合起來(lái)，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。

“興趣”是的老師。本計(jì)劃抓住學(xué)生好奇的特點(diǎn)，以趣味的問(wèn)題引出學(xué)習(xí)內(nèi)

容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時(shí)，采用學(xué)生喜愛(ài)的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興

趣，尋找解決問(wèn)題的答案，學(xué)生通過(guò)觀察示范和講解，在主動(dòng)自主學(xué)練中掌握技

能，在展示評(píng)價(jià)中交流，在體驗(yàn)進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、

樂(lè)于學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

初中的體育教學(xué)計(jì)劃「篇二」

初中體育教學(xué)計(jì)劃范文

初中體育教學(xué)計(jì)劃范文（一）

一、基本情況：

本學(xué)期所教的是八年級(jí)六個(gè)班，每個(gè)班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不

多個(gè)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)

性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐

力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力

量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有

待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

二、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)

生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體

育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、

美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足

球；身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中

的控球技術(shù)；

教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。

三、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些

體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣

播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)

一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體

驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)

到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。

四、教學(xué)措施

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、

競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思

維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

五、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知

識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校

牌、手機(jī)等。

六、德育滲透：

體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意

營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重

要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)

實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心(20xx年幼兒園教育教學(xué)工作計(jì)劃)理品質(zhì)。

本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：

1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛(ài)勞

動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

(1)、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、

自豪感和社會(huì)責(zé)任感。

(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的內(nèi)

容。

(3)、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。

(4)、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的‘內(nèi)容。

(5)、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容

總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)

慣。

初中體育教學(xué)計(jì)劃范文（二）

一、工作目標(biāo)

認(rèn)真完成七年級(jí)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基木技

術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異

成績(jī)，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)。

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

初一年級(jí)的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時(shí)期，心理、生理的發(fā)育波動(dòng)

強(qiáng)。男生愛(ài)動(dòng)，喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如：籃球、足球、等項(xiàng)目。而女生則恰恰

相反，喜歡娛樂(lè)性、柔韌性、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目。從身體素質(zhì)方面來(lái)看男生力量素質(zhì)

差，但是靈活性和反應(yīng)能力強(qiáng)。女生也是力量差，但是柔韌性好。對(duì)于體育與健康

理論知識(shí)較薄弱，對(duì)鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此，這學(xué)期

應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，

滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

三、加強(qiáng)課堂常規(guī)落實(shí)、改進(jìn)教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。

1、常規(guī)落實(shí)，上課前認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進(jìn)教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同

差異制定不同的教學(xué)手段使每個(gè)學(xué)生受益。在體育課中，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，加強(qiáng)組

織紀(jì)律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

2、體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是

對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努

力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)

格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上

好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

3、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以

外，還有課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，這兩項(xiàng)同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育

活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)形式，它即可以使學(xué)生對(duì)在體育課上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏

固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基于這一點(diǎn)對(duì)本學(xué)期的課外

活動(dòng)要詳細(xì)計(jì)劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證課外體育活動(dòng)順利的開(kāi)展。

四、本學(xué)期考核項(xiàng)目：

50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈。

附教學(xué)進(jìn)度：

1周：身體恢復(fù)性項(xiàng)目練習(xí)、課堂常規(guī)教育。

2—4周：學(xué)習(xí)廣播操、自選項(xiàng)目練習(xí)。

5周：快速跑、籃球。

6周：籃球、足球、沙包。

7周：跳躍、技巧。

8周：排球、投擲。

9周：考核籃球、50米。

10周：花樣跳繩、藍(lán)球。

11周：跳躍、自選項(xiàng)目。

12周：球類、自選項(xiàng)目。

13周：技巧、自選項(xiàng)目。

14周：快速跑、自選項(xiàng)目。

15周：排球、籃球、自選項(xiàng)目。

16—17周：基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)驗(yàn)、考核立定跳遠(yuǎn)、坐位體前去。

初中的體育教學(xué)計(jì)劃「篇三」

課的設(shè)計(jì)

本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對(duì)象是七年級(jí)女生，本教材共七

次課，本節(jié)課為第三次課。

一、指導(dǎo)思想：

分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)

控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可

以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于

促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過(guò)分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)

生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強(qiáng)了

人際關(guān)系，提高了群體意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、教材分析：

分腿騰越是在跳躍過(guò)程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省

力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推

手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲(chǔ)備能夠越過(guò)器械的知識(shí)與能力，在完成越過(guò)器械的

過(guò)程中實(shí)現(xiàn)“知識(shí)一技能一能力”的轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時(shí)發(fā)展學(xué)

生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈

敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現(xiàn)了“用教材教”。通過(guò)學(xué)生的自我暗示“我行、我能

行”，及教師的語(yǔ)言激勵(lì)、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，

完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏

跳、頂肩推手、提臀分腿、展酸挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)

是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗(yàn)越過(guò)器械，對(duì)于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的

要求。

三、學(xué)生分析：

本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較

差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿

騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí).，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍

躍欲試的感覺(jué)。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根

據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過(guò)器

械的能力與知識(shí)，確保其安全地騰越器械。對(duì)于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動(dòng)作

要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識(shí)與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語(yǔ)言、用暗示、

用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完

成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.通過(guò)地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱

的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收

回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作

對(duì)于安全、迅速地越過(guò)器械的重要作用。

3.通過(guò)體驗(yàn)越過(guò)器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自

信心。

五、教學(xué)過(guò)程：

本節(jié)課采用三段式教學(xué)。

1.課的開(kāi)始我用一段開(kāi)場(chǎng)白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì)使學(xué)

生產(chǎn)生增力、增志的感覺(jué)，建立自信心。

準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。

（1）通過(guò)游戲的繞著場(chǎng)地跑聽(tīng)教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)

和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽(tīng)教師的哨聲快速、安

靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。

這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的‘意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。

（3）在歡快的樂(lè)曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)

節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。

2.主體部分共包括兩方面內(nèi)容。

（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。

要求繃腳背擊手，體會(huì)向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會(huì)分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高

學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會(huì)直臂

支撐、兩手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問(wèn)題）俯撐推手擊掌成俯撐

（解決推手的問(wèn)題明確推手要快及快推手對(duì)于安全、快速、省力騰越器械的作

用）。

（2）學(xué)生嘗試越過(guò)器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)

自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)

任本組的小組長(zhǎng)。對(duì)本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題及時(shí)給予

指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選

擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)

習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。

同時(shí)對(duì)她們的完成動(dòng)作情況給予評(píng)價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問(wèn)題。使學(xué)生更

加清楚自己完成動(dòng)作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)掌握動(dòng)作的要求

和知識(shí)。

3.放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)

生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配

合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂(lè)曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

六、本節(jié)課的特點(diǎn)：

本節(jié)課通過(guò)學(xué)生自己測(cè)試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的每分鐘

心臟跳動(dòng)的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220一年齡）X60%—80%靶心率公式。同時(shí)

根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動(dòng)的變化來(lái)激勵(lì)自己達(dá)到獲得健康的合理

的心臟跳動(dòng)的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過(guò)程中使用。

初中的體育教學(xué)計(jì)劃「篇四」

一、指導(dǎo)思想:

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意

識(shí)，敢打敢拼勇?tīng)?zhēng)一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到

體育鍛煉中去。

二、基本情況：

本學(xué)期所教的是七年級(jí)和八年級(jí)，兩個(gè)班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不

多過(guò)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)

性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐

力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力

量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有

待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跞龑W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何

調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是

該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲

強(qiáng)，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，

因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

三、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)

生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體

育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、

美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足

球；身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中

的控球技術(shù);教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。

四、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些

體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣

播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)

一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體

驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)

到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。

4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。

5、收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合能力考

試。

6、讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、提高教育教學(xué)具體措施：

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、

競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取的精神，啟迪思維，培

養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

6、利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主

動(dòng)。

7、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每

節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，

起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。

9、課后做到及時(shí)反思總結(jié)。

六、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校

牌、手機(jī)等。

初中的體育教學(xué)計(jì)劃「篇五」

一、指導(dǎo)思想

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一"的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)

習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將

通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲

以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣,提

高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以

達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。

二、學(xué)生情況分析

針對(duì)鄉(xiāng)村中學(xué)的新生，他們?cè)谛W(xué)受到的體育教育受多方條件限制；師資的薄

弱、體育風(fēng)氣的高低、場(chǎng)地器材的缺乏,這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺

不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適

應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此,在進(jìn)行初一的

體育教學(xué)時(shí),應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,

循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),打好基礎(chǔ),使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的

'拼搏目標(biāo),而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信,發(fā)揮長(zhǎng)處,增強(qiáng)體

質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

總體目標(biāo)：

（一）、加強(qiáng)思想品德教育,增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)

的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。

（二）、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：

1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng);

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排體育鍛煉時(shí)間。

3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；

4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),增進(jìn)身體健康；

5、了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，

學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練