體育與健康人教5～6年級全一冊7武術(shù)教學(xué)設(shè)計

六年級武術(shù)——少年拳一路單元教學(xué)計劃

單元/模塊課題：武術(shù)一一少年拳一路

總體目標(biāo)：1、改進(jìn)正踢腿等10個動作和動作串聯(lián)方法；掌握少年拳第一路正確的動作名稱和動作

路線。

2、通過課課練，練習(xí)上下肢、肩帶和腰腹力量，提高身體靈敏和協(xié)調(diào)能力。

3、進(jìn)一步了解拳術(shù)的健身、育人等教育功能，增強(qiáng)克服困難的自信心，學(xué)會與同伴交

往合作，進(jìn)行有效的自評和他評，形成民族自豪感。

主要教學(xué)手段、方

課時內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)預(yù)計練習(xí)密度與強(qiáng)度

法

11、復(fù)習(xí)重點(diǎn)：動1.學(xué)生樂于參1.教師用鼓勵性的預(yù)計心率：130±5次/分

五種基作路線及與本課的游戲活語言導(dǎo)入五種步

本步型方向動,并能在活動中型的教學(xué)與練習(xí)。

練習(xí)密度:35+5%

2、學(xué)習(xí)難點(diǎn)：動展示自我。2.教師提示練習(xí)要

少年拳1點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主

作到位、2.能說出動作名

—3節(jié)學(xué)習(xí)的方法。

協(xié)調(diào)連貫稱、做出正確的動

作路線；展現(xiàn)勇3.教師巡回指導(dǎo)。

觀察各組學(xué)生練

敢、自信

習(xí)情況，及時糾

錯。

21、復(fù)習(xí)重點(diǎn)：馬1.通過學(xué)習(xí)使本課主要采用講預(yù)計心率：125±5次/分

五種基步與橫打90%以上的學(xué)生掌解示范教學(xué)法，讓

本腿法的結(jié)合，握新授的動作路學(xué)生直觀學(xué)習(xí)動

練習(xí)密度：30±5%

2、學(xué)習(xí)做好用力線和名稱，以及正作方法，及分組討

少年拳4順序和揮確的發(fā)力部位。論學(xué)習(xí)法，有效地

一6節(jié)臂動作培養(yǎng)學(xué)生互幫互

2.發(fā)展學(xué)生的靈

助、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識

敏、力量和上下肢

難點(diǎn)：用

力順序正協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)、

確，動作能遵守課堂紀(jì)律，

協(xié)調(diào)

與同伴友好相處，

相互協(xié)作，共同完

成學(xué)習(xí)任務(wù)。

31、復(fù)習(xí)重點(diǎn)：正1.通過相互合本課主要采用預(yù)計心率：130±5次/分

確的動作作，自主學(xué)練，鞏講解、示范及比較

少年拳1

路線，了固、提高已學(xué)的少的方法，更好的讓

一6節(jié)練習(xí)密度：35±5%

解各動作年拳1——6節(jié)學(xué)生掌握每個動

2、游戲：的攻防關(guān)作的路線、發(fā)力點(diǎn)

2.培養(yǎng)學(xué)生積極

“長江、系進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏

黃河”難點(diǎn)：動的競爭意識及團(tuán)

體協(xié)作的合作品

作協(xié)調(diào)

質(zhì)。

41、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跳教師提示練習(xí)要本課主要采預(yù)計心率：125±5次/分

少年拳7步與成弓點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主用看圖自主學(xué)練

—9節(jié)步、沖拳學(xué)習(xí)的方法。教師的教學(xué)法，讓學(xué)生

練習(xí)密度：

的連接巡回指導(dǎo)。觀察各在老師的指導(dǎo)下30±5%

2、游戲：難點(diǎn)：各組學(xué)生練習(xí)情況，能通過圖片提示，

環(huán)節(jié)一次及時糾錯。學(xué)習(xí)新的動作。

“往返

用力、動O

接力”

作連貫

51、少年重點(diǎn)：師分組展示學(xué)練成本課主要采用預(yù)計心率：120±5次/分

拳考核生同時觀語言引導(dǎo)教學(xué)方

果，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)

察分析每法，培養(yǎng)學(xué)生良好

問題、提出問題、練習(xí)密度：30±5%

個同學(xué)的的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

優(yōu)劣解決問題

難點(diǎn)：動

作熟練、

連貫

課程目標(biāo)的評價要點(diǎn)和評價方式

評價內(nèi)容和要點(diǎn)評價方式

知識體育與健康知識課堂上的隨機(jī)提問、及時評價

根據(jù)本學(xué)期學(xué)習(xí)的運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)在規(guī)律評1.參考【國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)】的測

技能價技術(shù)運(yùn)動的質(zhì)量試方法合區(qū)標(biāo)準(zhǔn)。

2.定量和定性相結(jié)合的方式。

心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、參考【國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)】的測試

體能

靈敏性方法合區(qū)標(biāo)準(zhǔn)。

在體育活動中果斷作出決策行為的表現(xiàn)

情感態(tài)度應(yīng)對挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)1.以師評為主，自評和互評為輔。

在集體性體育課中處理個人與集體關(guān)系的2.課堂上的隨機(jī)提問、及時評價。

表現(xiàn)

平時在體育活動和比賽中的道德表現(xiàn)

課時教學(xué)設(shè)計

材料來源《體育與健康》教科書，人民教育出版社2012年版

內(nèi)容來源水平三《體育與健康》武術(shù)單元

主題武術(shù)

課時共5課時

授課對象六年級學(xué)生

設(shè)計肖遙

1、課程標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)要求：

通過武術(shù)操的教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生的生命教育和民族精神教育，是在本單元中的重要任務(wù)，

也是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。

教材分析：

武術(shù)教材，是中華民族的瑰寶，源遠(yuǎn)流長，具有悠久的歷史。通過前幾年的武術(shù)課的

學(xué)習(xí)，大多打下了良好的基礎(chǔ)。因此我根據(jù)教學(xué)計劃，設(shè)計了5課次的武術(shù)操的單元

目標(biāo)確定的依教學(xué)流程。本單元運(yùn)用教材游戲化的方法及合作教學(xué)策略，做到課課有游戲，處處有

據(jù)合作。重點(diǎn)學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)和少年拳第一套。整個單元由單個武術(shù)動作到整套武

術(shù)操的組合動作的連接，合理有序、循序漸進(jìn)。

2、學(xué)情分析：

水平三年齡段的學(xué)生，男女生已產(chǎn)生性別差異，男生活潑好動，運(yùn)動能力強(qiáng)，女生文

靜而不原意多動，因此運(yùn)動能力開始出現(xiàn)差異。他們已經(jīng)知道通過武術(shù)的練習(xí)，基本

動作要領(lǐng)的體現(xiàn)是動作有力度、動作幅度大的各種要求，懂得老師和同學(xué)對自己的評

價，并能表達(dá)自己的想法。

1、改進(jìn)正踢腿等10個動作和動作串聯(lián)方法；掌握少年拳第一路正確的動作名稱和動

目標(biāo)作路線。

2、通過課課練，練習(xí)上下肢、肩帶和腰腹力量，提高身體靈敏和協(xié)調(diào)能力。

3、進(jìn)一步了解拳術(shù)的健身、育人等教育功能，增強(qiáng)克服困難的自信心，學(xué)會與同伴交

往合作，進(jìn)行有效的自評和他評，形成民族自豪感。

1、能正確說出各動作名稱、順序及每個動作的攻防特點(diǎn)

評價任務(wù)評價要點(diǎn)：能正確說出動作名稱和動作要點(diǎn)

2、獨(dú)立完成少年拳一路的動作

評價要點(diǎn)：動作路線正確、準(zhǔn)確、熟練、有力、節(jié)奏鮮明、形神俱佳。

3、學(xué)習(xí)過程評價

評價要點(diǎn)：能與學(xué)習(xí)伙伴合作探究，共同提高，能自信地展示自己的學(xué)習(xí)成果，體驗(yàn)

運(yùn)動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學(xué)習(xí)的成功與快樂。

教學(xué)過程（第一次課）

結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，集合整隊(duì)組織形式：四

教師宣布本報告人數(shù)。列橫隊(duì)。

課內(nèi)容：2.師生問好。評價方式：語言表述。

1、復(fù)習(xí)五種3.教師檢查服裝，

基本步型安排見習(xí)生。評價要點(diǎn)：快、靜、齊、

2、學(xué)習(xí)少年4.教師宣傳本課內(nèi)精神飽滿。

拳1—3容。

導(dǎo)入節(jié)

與熱1.教師講慢跑與方

身法后，口令引導(dǎo)學(xué)

（6~生統(tǒng)一練習(xí)。練習(xí)二組織形式：

8分二、熱身練習(xí)2不斷提示個別動學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操200米X2

鐘）慢跑兩圈作要領(lǐng)。場慢跑。

3.語言提示學(xué)生調(diào)評價方式：語言表述。

整呼吸。評價要點(diǎn)：精神飽滿，

動作正確。2~3次

三、健身操：1.教師領(lǐng)做，語言

少兒大眾三引導(dǎo)，提示練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：

級規(guī)定動作2.學(xué)生兩人一組結(jié)4X8次

伴練習(xí)。

四、輔助練習(xí)3.教師注意觀察，提

1、弓步壓腿示個別動作。

2、側(cè)壓腿W

3、正壓腿

評價方式：觀察、語言、

表述。

評價要點(diǎn)：動作到位，

協(xié)調(diào)自然，精神飽滿。

一.五種基本一、復(fù)習(xí)1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式；

步型：弓步、1.教師用鼓勵性的教師語言引導(dǎo)學(xué)生分

實(shí)踐馬步、仆步、語言導(dǎo)入五種步型組練習(xí)。

與提歇步、虛步的教學(xué)與練習(xí)。3~4次

高2.教師提示練習(xí)要

（23點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主☆

學(xué)習(xí)的方法。1

~25

分3.教師巡回指導(dǎo)。觀1

鐘）察各組學(xué)生練習(xí)情評價方式：觀察、語言、

況，及時糾錯。表述。

二、學(xué)習(xí)評價要點(diǎn)：動作規(guī)范，

一步到位。特別注意

少年拳一路保持好重心。

預(yù)備式：

&L1.學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形

式：

二、少年拳一

J含

路：預(yù)備式、

震腳架打、蹬預(yù)備勢：直立抱拳

一

踢架打兩腳并攏，兩手握2~3次

實(shí)踐拳屈肘抱于腰間，

與提兩肩后展，拳心向

高重點(diǎn)：動作路上，下額微收，頭評價方式：觀察、交流、

（23線及方向向左轉(zhuǎn)，眼看前方。語言表述。

?25難點(diǎn)：動作到1.震腳架打評價要點(diǎn)：能說出動作

分位、協(xié)調(diào)連貫名稱、做出正確的動作

鐘）路線；展現(xiàn)勇敢、自信；

認(rèn)真觀察，解決問題方

法的有效性。

右腳提起在原

地震腳，左腳隨即

向左跨一步，向左

轉(zhuǎn)體90度成左弓

步，同時左臂內(nèi)旋

屈肘向上架于頭前

左斜上方，拳心向

上，沖拳臂內(nèi)旋向

前沖出，拳心向下，

眼平視。

2、蹬踢架打

A

左腿直立，右腳向

前墊一小步，左腳

迅速向前落步的同

時兩臂屈肘抱拳，

右腳向前彈踢，腳

面繃平與膝關(guān)節(jié)同評價方法：語言表達(dá).

高，眼看前方評價要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)

三、游戲：“運(yùn)球接則；動作協(xié)調(diào)，安全意15X2

力”識強(qiáng)。10X2

四、課課練：

俯臥撐

收腹跳

一、放松練習(xí)1.隨舒緩音樂，教

二、總評。師語言提示并

三、布置收拾領(lǐng)做放松運(yùn)動，組織形式：分組進(jìn)行。1次

總結(jié)器材、宣布下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。評價方式：語言表述。

與評課。2.師生共評，總結(jié)評價要點(diǎn):動作舒展身

價本課收獲。心放松。

（3~3.布置學(xué)生收還

4分器材。

鐘）預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：

1.2?1.3

預(yù)計練習(xí)密

度：30%?35%

教學(xué)過程（第二次課）

結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，集合整隊(duì)組織形式：四

教師宣布本報告人數(shù)。列橫隊(duì)。

課內(nèi)容：2.師生問好。評價方式：語言表述。

1、復(fù)習(xí)五種3.教師檢查服裝，

基本腿法安排見習(xí)生。評價要點(diǎn)：快、靜、齊、

2、學(xué)習(xí)少年4.教師宣傳本課內(nèi)精神飽滿。

拳4-6容。

導(dǎo)入

與熱1.教師講慢跑與方

身法后，口令引導(dǎo)學(xué)練習(xí)二組織形式：

（6~生統(tǒng)一練習(xí)。學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操

8分二、熱身練習(xí)2不斷提示個別動場慢跑。200米X2

鐘）慢跑兩圈作要領(lǐng)。評價方式：語言表述。

3.語言提示學(xué)生調(diào)評價要點(diǎn)：精神飽滿，

整呼吸。動作正確。

2~3次

三、隊(duì)列隊(duì)形

練習(xí)：原地的1.教師領(lǐng)做，語言

轉(zhuǎn)法、橫隊(duì)的引導(dǎo)，提示練習(xí)

變化2.教師注意觀察，1

3、行進(jìn)間的提示個別動作。

準(zhǔn)備活動：4X8次

頭、頸、肩、評價方式：觀察、語言、

腰、腿表述。

4、復(fù)習(xí)分、評價要點(diǎn)：動作規(guī)范路

合隊(duì)走線正確，協(xié)調(diào)自然，精

神飽滿。

一.五種基本一、復(fù)習(xí)L復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式；

腿法：正踢1.教師用鼓勵性的教師語言引導(dǎo)學(xué)生分

實(shí)踐腿、側(cè)踢腿、語言導(dǎo)入五種腿法組練習(xí)。

與提外擺腿、里合的教學(xué)與練習(xí)。3~4次

高腿、彈踢腿2.教師提示練習(xí)要

（23點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主

~25學(xué)習(xí)的方法。

分鐘）3.教師巡回指導(dǎo)。觀

察各組學(xué)生練習(xí)情1i1

況，及時糾錯。

評價方式：觀察、語言、

表述。

評價要點(diǎn)：動作規(guī)范，

二、少年拳一二、學(xué)習(xí)一步到位。

路4—6節(jié)：1、馬步橫打

馬步橫打、弓

步撩掌、虛步

架打4

重點(diǎn)：馬步與右腿向前落步2.學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式：

實(shí)踐橫打的結(jié)合，隨即向左轉(zhuǎn)體90度2~3次

與提做好用力順成馬步，同時右拳

高序和揮臂動伸直由身體右后側(cè)

(23作向前平行撩擺橫

口日

?25打，掌心向下，眼

/

分鐘）看右方。落步不轉(zhuǎn)

體，轉(zhuǎn)體打右拳。

難點(diǎn)：用力順2、弓步撩掌評價方式：觀察、交流、

序正確，動作語言表述。

協(xié)調(diào)評價要點(diǎn)：能說出動作

名稱、做出正確的動作

路線；展現(xiàn)勇敢、自信；

認(rèn)真觀察，解決問題方

法的有效性。

向左轉(zhuǎn)體90度成左

弓步，同時右拳變

掌直臂后擺，隨即

向前撩出停于左膝

前上方，掌心向上，

左拳變掌附于右小

臂，眼看右掌。

3、虛步架打

左腳蹬地起立

向右轉(zhuǎn)體90度，左

腳右移至右腿前，

用腳尖點(diǎn)地成高虛

步；同時右掌變?nèi)?/p>

向右、向上擺起，

屈肘橫于頭前右斜

上方，拳心向上；

左掌變?nèi)毡в谧?/p>

腰側(cè)，隨即向左沖

擊，拳心向下，眼

看左拳。

評價方法：語言表達(dá).

評價要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)

貝動作協(xié)調(diào)，安全意

識強(qiáng)。

仰臥起坐1分鐘X2

課課練：

一、放松練習(xí)1、隨舒緩音樂，教

二、總評。師語言提示并

三、布置收拾領(lǐng)做放松運(yùn)動，組織形式：分組進(jìn)行。1次

總結(jié)器材、宣布下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。評價方式：語言表述。

與評課。2、師生共評，總結(jié)評價要點(diǎn):動作舒展身

價本課收獲。心放松。

（3~3、布置學(xué)生收還器

4分材。

鐘）

預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：

1.2?1.3

預(yù)計練習(xí)密

度：35%?40%

教學(xué)過程（第三次課）

結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，集合整隊(duì)組織形式：四

教師宣布本報告人數(shù)。列橫隊(duì)。

課內(nèi)容：2.師生問好。評價方式：語言表述。

1、復(fù)習(xí)少年3.教師檢查服裝，

拳1一6節(jié)安排見習(xí)生。評價要點(diǎn)：快、靜、齊、

4.教師宣傳本課內(nèi)精神飽滿。

容。

導(dǎo)入

與熱二、熱身練習(xí)1.教師講慢跑與方

身慢跑兩圈法后，口令引導(dǎo)學(xué)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操

（6~生統(tǒng)一練習(xí)。場慢跑。

8分2不斷提示個別動評價方式：語言表述。200米義2

鐘）作要領(lǐng)。評價要點(diǎn)：精神飽滿，

3.語言提示學(xué)生調(diào)動作正確。

整呼吸。

三、柔韌素質(zhì)1.教師領(lǐng)做，語言評價方式：觀察、語言、

練習(xí)引導(dǎo)，提示練習(xí)表述。

2.學(xué)生兩人一組結(jié)評價要點(diǎn)：動作到位，4X8次

伴練習(xí)。協(xié)調(diào)自然，精神飽滿。

一.復(fù)習(xí)少年一、復(fù)習(xí)1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式；

拳1—6節(jié)：1.教師用鼓勵性的教師講解示范，統(tǒng)一

實(shí)踐預(yù)備節(jié)、震腳語言導(dǎo)入五種步型練習(xí)

與提架打、蹬踢架的教學(xué)與練習(xí)。%令令令3~4次

高打、馬步橫2.教師提示練習(xí)要

（23打、弓步撩點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主令令令令

~25掌、虛步架打?qū)W習(xí)的方法。令令令令

分鐘）3.教師巡回指導(dǎo)。觀

察各組學(xué)生練習(xí)情令令令令

況，及時糾錯。令令令令

☆

教師語言引導(dǎo)，學(xué)生分

組練習(xí)。

A

實(shí)踐評價方式：觀察、語言、2~3次

與提表述。

高評價要點(diǎn)：能說出每

（23個動作的名稱，動作

~25路線正確。

分鐘）

評價方法：語言表達(dá).

評價要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)

二、游戲:“長貝生動作協(xié)調(diào)，安全意

江、黃河”識強(qiáng)。

三、課課練200米加速跑評價方法：語言表達(dá).200米X2

評價要點(diǎn)：跑姿正確，

積極參與。

一、放松練習(xí)4.隨舒緩音樂，教

二、總評。師語言提示并

三、布置收拾領(lǐng)做放松運(yùn)動，組織形式：分組進(jìn)行。1次

總結(jié)器材、宣布下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。評價方式：語言表述。

與評課。5.師生共評，總結(jié)評價要點(diǎn):動作舒展身

價本課收獲。心放松。

(3~6.布置學(xué)生收還

4分器材。

鐘）預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：

1.2?1.3

預(yù)計練習(xí)密

度：35%?40%

教學(xué)過程（第四次課）

結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，集合整隊(duì)組織形式：四

教師宣布本報告人數(shù)。列橫隊(duì)。

課內(nèi)容：2.師生問好。評價方式：語言表述。

1、學(xué)習(xí)少年3.教師檢查服裝，

拳7—9節(jié)安排見習(xí)生。評價要點(diǎn)：快、靜、齊、

4.教師宣傳本課內(nèi)精神飽滿。

容。

導(dǎo)入

與熱二、熱身練習(xí)1.教師講慢跑與方

身慢跑兩圈法后，口令引導(dǎo)學(xué)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操

（6~生統(tǒng)一練習(xí)。場慢跑。

8分2不斷提示個別動評價方式：語言表述。200米X2

鐘）作要領(lǐng)。評價要點(diǎn)：精神飽滿，

3.語言提示學(xué)生調(diào)動作正確。

整呼吸。

三、隊(duì)列隊(duì)形1.教師領(lǐng)做，語言評價方式：觀察、語言、

練習(xí)：原地的引導(dǎo)，提示練習(xí)表述。

轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間評價要點(diǎn)：動作到位，4—6次

向左轉(zhuǎn)走、向協(xié)調(diào)自然，精神飽滿。

右轉(zhuǎn)走

1.教師講解示范

2.教師提示練習(xí)要

實(shí)踐點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主

與提學(xué)習(xí)的方法。3~4次

高3.教師巡回指導(dǎo)。觀

（23察各組學(xué)生練習(xí)情1.組織形式;教師講解

~25況，及時糾錯。示范，統(tǒng)一練習(xí)

分一.學(xué)習(xí)少年mi

鐘）拳7—9節(jié)：

令令令令

跳步推掌、撩1、跳步推掌

掌收抱

小良令令令令

重點(diǎn)：跳步與令令令令

成弓步、沖拳令令令令

的連接1）左腳稍提起，

在向左轉(zhuǎn)體的同時☆

難點(diǎn)：各環(huán)節(jié)向前落步，兩臂屈

一次用力、動肘抱拳，右腿隨即

作連貫屈膝提起，小腿后

屈，左腳向前跳一

步。

（2）右腳向前

實(shí)踐落步成右弓步，同

與提時左拳變掌向前推教師語言引導(dǎo)，學(xué)生分

高出成立掌，掌心向組練習(xí)。

（23前，眼看前方。

~25左腳向前落步2~3次

分后要立即向前遠(yuǎn)

鐘）跳，右腳落地要輕。

2、撩掌收抱產(chǎn)

看

評價方式：觀察、語言、

表述。

評價要點(diǎn)：能說出每

個動作的名稱，動作

（1）向左后轉(zhuǎn)體180路線正確。

度成左弓步，同時

右掌變?nèi)?，由后?/p>

下、向前撩出停于

左膝前上方，左拳

變掌拍擊抓握右拳

背作響。眼看右拳。

200米X2

4

y@y

(2)左腳蹬地起立

向右轉(zhuǎn)體90度，兩

臂上舉，兩手呈掌

于頭前上方交叉，

掌心向前，眼看前

方。

③1

(3)上動不停，左

腳收回與右腳并

攏，兩掌變?nèi)笥?/p>

分開下落屈肘于

股。頭左轉(zhuǎn)，眼看

左方。

撩掌要有力、擊拍

要響亮，收抱動作

要連貫。

還原式：直立評價方法：語言表達(dá).

兩拳變掌，直臂下評價要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)

二、游戲:“往垂，頭向右轉(zhuǎn)，眼貝h動作協(xié)調(diào)，安全意

返接力”看前方。識強(qiáng)。

三、課課練

一分鐘跳繩

一、放松練習(xí)7.隨舒緩音樂，教

二、總評。師語言提示并

三、布置收拾領(lǐng)做放松運(yùn)動，組織形式：分組進(jìn)行。1次

總結(jié)器材、宣布下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。評價方式：語言表述。

與評課。8.師生共評，總結(jié)評價要點(diǎn):動作舒展身

價本課收獲。心放松。

（3~9.布置學(xué)生收還

4分器材。

鐘）預(yù)計強(qiáng)度：教學(xué)反思：

1.2?1.3

預(yù)計練習(xí)密

度：35%?40%

教學(xué)過程（第五次課）

結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評價量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個性設(shè)計

一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，集合整隊(duì)組織形式：四

教師宣布本報告人數(shù)。