一年級體育健康課教案上

一年級體育與健康課時教案

第_____周室外（內(nèi)）第_______課總第_____課時_____月_IEI

教游戲：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)快快集合習(xí)運(yùn)動技能:能知道快快集合的意義,和方法

內(nèi)選修內(nèi)容：內(nèi)容同上目心理健康:注意力集中，練習(xí)時機(jī)智、果斷

容標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、教師語言導(dǎo)人，XXXXX?種輕松和諧的學(xué)

思徒手操創(chuàng)設(shè)情境習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)師生

XXXXX4

維1、上肢2、擴(kuò)胸3、3、按節(jié)拍帶領(lǐng)學(xué)生之間零距離接觸。

XXXXX小

激體側(cè)4、體轉(zhuǎn)5、做▲圖①引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

1

發(fā)全身1、與老師親切問好前做熱身活動的好

興2、按節(jié)拍隨老師做習(xí)慣

趣

自游戲：1、示范講解快快1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主快快集合集合的動作要領(lǐng)2、能看懂老師的手勢生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)重點(diǎn)：懂得游戲方2、能按老師手勢或信號一迅速的排好學(xué)生終身體育的意

18

練法和規(guī)則或信號熟練的排好隊(duì)識

中

掌難點(diǎn)：做到排隊(duì)迅縱隊(duì)和橫隊(duì)3、聽信號練習(xí)快快集

1/6

握速、遵守紀(jì)3、用各種信號讓合的動作

技律學(xué)生做快快集合的

能練習(xí)

合選修內(nèi)容：游戲一1、講解游戲的方1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作快快集合法和規(guī)則，并請?bào)w育講，掌握游戲的方法和活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能記住游戲委員配合進(jìn)行示范規(guī)則注意安全，增強(qiáng)自

13

究名稱和游戲方2、分組進(jìn)行游戲2、嘗試游戲，積極參我保護(hù)意識

大

拓法3、教師巡回指導(dǎo)、加游戲的討論和交流

1/4

展難點(diǎn)：提高排隊(duì)的糾正錯誤動作3、積極參與游戲f快

能基本技術(shù)快集合

力

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、長

器凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車外備

材胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第周室外（內(nèi)）第課總第課時月一日

教跳躍：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)單、雙腳連續(xù)跳習(xí)運(yùn)動技能:能知道單、雙腳連續(xù)跳的方法

內(nèi)游戲：目心理健康:能互相觀察、互相學(xué)習(xí)

容快快集合標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、檢查學(xué)生人數(shù)、XXXXX一種輕松和諧的

思2、慢跑200米服裝學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：輕快、動作3教師語言導(dǎo)人本課師生之間零距離

XXXXX小

激自然內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境▲圖①接觸。

1

發(fā)4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按老師要求慢跑前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自跳躍：1、示范講解單雙腳1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主單雙腳連續(xù)跳連續(xù)跳的動作要領(lǐng)2、能看圖解說出動作生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)重點(diǎn)：動作正確2、出示教學(xué)掛圖，名稱學(xué)生終身體育的意

18

練難點(diǎn)：體會前腳掌讓學(xué)生看圖了解動3、按老師要求自由組識

中

掌蹬地跳起跳作及要領(lǐng)織學(xué)練小組練習(xí)

1/6

握下的動作3、讓學(xué)生自由組織4、積極參與單雙腳連

技學(xué)練小組練習(xí)f單續(xù)跳的教學(xué)比賽

能雙腳連續(xù)跳

合游戲：1、講解快快集合的1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作快快集合方法和要領(lǐng)，并請?bào)w講，掌握游戲f快快集活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能知道拍球育委員配合進(jìn)行示合的方法和規(guī)則注意安全，增強(qiáng)自

究比多的要求和范2、按各種信號做f快我保護(hù)意識13

拓方法2、讓學(xué)生自由分組快集合的游戲大

展難點(diǎn)：能做出正確進(jìn)行練習(xí)3、按老師要求積極參1/4

能的拍球的姿勢3、用各種信號做快與游戲f快快集合

力快集合的練習(xí)

4、組織游戲進(jìn)行

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、長

器凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車外備

材胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第周室外（內(nèi)）第課總第課時月一日

教走和跑：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)自然走、前腳掌走習(xí)運(yùn)動技能:能知道自然走、前腳掌;走的方法及重要性

內(nèi)游戲：目心理健康:樂于重復(fù)練習(xí)、表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)

容老鷹和小雞標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、檢查學(xué)生人數(shù)、XXXXX一種輕松和諧的

思2、慢跑200米服裝學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：輕快、動作3教師語言導(dǎo)人本課師生之間零距離

XXXXX小

激自然內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境▲圖①接觸。

1

發(fā)4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按老師要求跑前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自走和跑：1、示范講解自然走、1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主自然走、前腳掌走前腳掌走的動作要2、能看圖解說出動作生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)跳上跳領(lǐng)名稱學(xué)生終身體育的意

18

練下、出示教學(xué)掛圖，3、按要求練習(xí)自然走、識

2中

掌難點(diǎn)：做到蹬地、讓學(xué)生看圖了解動前腳掌走的動作

1/6

握跳起、落地作及要領(lǐng)4、積極參與自然走、

技動作協(xié)調(diào)3、讓學(xué)生做自然走、前腳掌走的教學(xué)比賽

能前腳掌走的練習(xí)

合游戲：1、講解游戲一老鷹1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作老鷹和小雞和小雞的方法和規(guī)講，掌握游戲f老鷹和活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能記住游戲則，并請小組配合進(jìn)小雞的方法和規(guī)則注意安全，增強(qiáng)自

13

究名稱和游戲方行示范2、嘗試游戲，積極參我保護(hù)意識

大

拓法2、分組進(jìn)行游戲加參加討論和交流

1/4

展難點(diǎn)：提高傳、接3、教師巡回指導(dǎo)、3、積極參與游戲f老

能球的基本技術(shù)糾正錯誤動作鷹和小雞

力

1、集合、放松1、提示放松要求后21、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、

器長凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車備

材外胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第_____周室外（內(nèi)）第_______課總第_____課時_____月_IEI

教跳躍：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和掌握簡單的運(yùn)動動作

學(xué)單腳向前跳習(xí)運(yùn)動技能:能知道單腳向前跳的方法及要領(lǐng)

內(nèi)游戲：目心理健康:注意力集中，練習(xí)時機(jī)智、果斷

容老鷹和小雞標(biāo)社會適應(yīng):能聽從指揮、具有集體觀念

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、檢查學(xué)生人數(shù)、XXXXX一種輕松和諧的

思2、慢跑200米服裝學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：輕快、動作3教師語言導(dǎo)人本課師生之間零距離

XXXXX小

激自然內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境▲圖①接觸。

1

發(fā)4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按老師要求跑前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自跳躍：1、示范講解單腳向1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主單腳向前跳前跳的動作要領(lǐng)2、能看圖解說出動作生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)重點(diǎn)：動作正確2、出示掛圖，讓學(xué)名稱學(xué)生終身體育的意

18

練難點(diǎn)：體會上下肢生看圖了解動作方3、按老師要求自由組識

中

掌協(xié)調(diào)配合法及要領(lǐng)合分組練習(xí)

1/6

握3、讓學(xué)生自由組合4、積極參與單腳向前

技分組練習(xí)跳的教學(xué)比賽

能4、組織教學(xué)比賽

合游戲：1、講解游戲一老鷹1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作老鷹和小雞和小雞的方法和規(guī)講，掌握老鷹和小雞的活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能知道方法貝U，方法和要領(lǐng)注意安全，增強(qiáng)自

究和要求2、組織配合進(jìn)行示2、嘗試游戲，積極參我保護(hù)意識13

拓難點(diǎn)：圍捕和躲閃范加討論和交流大

展動作正確3、分組進(jìn)行練習(xí)3、積極參與游戲f老1/4

能4、教師巡回指導(dǎo)、鷹和小雞

力糾正錯誤動作

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、

備

器長凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車

材外胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第周室外（內(nèi)）第課總第課時月一日

教走和跑：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)直線走，對準(zhǔn)目標(biāo)走習(xí)運(yùn)動技能:能說出直線走，對準(zhǔn)目，際走的動作要求

內(nèi)游戲：目心理健康:練習(xí)時刻苦、頑強(qiáng)、敢于自我表現(xiàn)

容換物賽跑標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、檢查學(xué)生人數(shù)、XXXXX一種輕松和諧的

思2、慢跑200米服裝學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：輕快、動作3教師語言導(dǎo)人本課師生之間零距離

XXXXX小

激自然內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境▲圖①接觸。

1

發(fā)4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按老師要求跑前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自走和跑：1、示范講解直線1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主直線走，對準(zhǔn)走，對準(zhǔn)目標(biāo)走的動體會按音樂節(jié)奏邊歌生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)目標(biāo)走作及要領(lǐng)邊走的動作學(xué)生終身體育的意

18

練重點(diǎn)：上體正直、2、讓學(xué)生做直線走，2、主動參與正面練習(xí)識

中

掌自然挺胸對準(zhǔn)目標(biāo)走的練習(xí)3、積極參與直線走，

1/6

握難點(diǎn)：建立正確的3、組織直線走，對對準(zhǔn)目標(biāo)走的教學(xué)比

技動作概念準(zhǔn)目標(biāo)走的教學(xué)比賽

能賽

合游戲：1、講解游戲一換物1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作換物賽跑賽跑的方法和規(guī)則，講，掌握游戲f換物賽活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能記住游戲并請?bào)w育委員配合跑的方法和規(guī)則注意安全，增強(qiáng)自

13

究名稱和游戲方進(jìn)行示范2、嘗試游戲f換物賽我保護(hù)意識

大

拓法2、分組進(jìn)行游戲跑，積極參加討論和交

1/4

展難點(diǎn)：提高跑的基3、教師巡回指導(dǎo)、流

能本技術(shù)糾正錯誤動作3、積極參與游戲f換

力物賽跑

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、

器長凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車備

材外胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第_____周室外（內(nèi)）第_______課總第_____課忖_____月一日

教韻律活動和舞蹈：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的:運(yùn)動動作

學(xué)律動組合f學(xué)做解放軍習(xí)運(yùn)動技能:能記住律動組合一學(xué)做1解放軍的動作名稱和方法

內(nèi)跳躍：目心理健康:在練習(xí)中體驗(yàn)不怕苦、不怕累的精神

容兔跳、青蛙跳標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

時

間

強(qiáng)

課度

次

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透數(shù)

序

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、檢查學(xué)生人數(shù)、XXXXX一種輕松和諧的

思2、慢跑200米服裝學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：輕快、動作3教師語言導(dǎo)人本課師生之間零距離

XXXXX小

激自然內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境▲接觸。

1

發(fā)4、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按老師要求跑前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自韻律活動和舞蹈：1、示范講解律動組1、通過模仿，體會動自主學(xué)練，提高學(xué)

主律動組合f學(xué)合一學(xué)做解放軍的作姿態(tài)優(yōu)美的動作要生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)做解放軍動作要領(lǐng)領(lǐng)學(xué)生終身體育的意

練重點(diǎn)：動作正確2、出示掛圖，讓學(xué)2、能看圖解說出動作識

18

掌難點(diǎn)：動作姿態(tài)優(yōu)生看圖了解動作名名稱

中

握美稱及要領(lǐng)3、按老師要求自由組

1/6

技3、讓學(xué)生自由組合合參與練習(xí)f律動組

能參與練習(xí)一律動組合f學(xué)做解放軍

合f學(xué)做解放軍

合跳躍：1、講解示范兔跳、1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作兔跳、青蛙跳青蛙跳的方法和動講，掌握兔跳、青蛙跳活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：雙腳起跳、作要領(lǐng)的方法和動作要領(lǐng)注意安全，增強(qiáng)自

13

究輕巧落地2、組織表演示范2、嘗試練習(xí)，積極參我保護(hù)意識

大

拓難點(diǎn)：連貫完成動3、教師巡回指導(dǎo)、加討論和交流

1/4

展作糾正錯誤動作3、積極參與兔跳、青

能4、組織進(jìn)行教學(xué)比蛙跳的教學(xué)比賽

力賽

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、

器長凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車備

材外胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第周室外（內(nèi)）第課總第課時月一日

教跳躍：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)立定跳遠(yuǎn)習(xí)運(yùn)動技能:能知道立定跳遠(yuǎn)的方法,及動作要領(lǐng)

內(nèi)游戲：目心理健康:注意力集中，練習(xí)時機(jī)智、果斷

容拍球比多標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、教師語言導(dǎo)人，XXXXX一種輕松和諧的

思1、自然跑200米宣布本課內(nèi)容創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)

XXXXX4

維要求：動作協(xié)調(diào)自情境師生之間零距離

XXXXX小

激然3、按節(jié)拍帶領(lǐng)學(xué)生▲圖①接觸。

1

發(fā)做1、與老師親切問好引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動

興2、按節(jié)拍隨老師做前做熱身活動的

趣好習(xí)慣

自跳躍：1、示范講解立定跳1、自我模仿練習(xí)自主學(xué)練，提高學(xué)

主立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)2、能看圖解說出動作生自學(xué)能力，培養(yǎng)

學(xué)重點(diǎn)：動作正確2、出示掛圖，讓學(xué)名稱學(xué)生終身體育的意

18

練難點(diǎn)：蹬地起跳落生看圖了解動作名3、按要求積極主動參識

中

掌地輕松稱及要領(lǐng)與練習(xí)f立定跳遠(yuǎn)

1/6

握3、讓學(xué)生做立定跳4、積極參與立定跳遠(yuǎn)

技遠(yuǎn)的練習(xí)的教學(xué)比賽

能4、組織教學(xué)比賽

合游戲：1、講解拍球比多的1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽教育學(xué)生參加體育

作拍球比多方法和要領(lǐng)，并請?bào)w講，掌握游戲f拍球比活動，要互相幫助，

探重點(diǎn)：能了解游戲育委員配合進(jìn)行示多的方法和要領(lǐng)注意安全，增強(qiáng)自

13

究的方法和規(guī)則范2、積極參加拍球比多我保護(hù)意識

大

拓難點(diǎn)：提高籃球基2、分組進(jìn)行練習(xí)的討論和交流

1/4

展本技能3、教師巡回指導(dǎo)、3、積極參與游戲f拍

能糾正錯誤動作球比多

力4、組織教學(xué)比賽

1、集合、放松1、提示放松要求后1、按要求自我放松培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后積

恢

2、課堂評析（自評學(xué)生自我放松2、參與老師小結(jié)極放松，消除疲勞5

復(fù)

和他評）2、小結(jié)本課3、按要求收器材的好習(xí)慣小

身

3、組織收器材1

心

黑板、教學(xué)掛圖、錄音機(jī)、籃球、長

器凳、桌子、跳繩、飲料瓶、自行車外備

材胎等等注

一年級體育與健康課時教案

第_____周室外（內(nèi)）第_______課總第_____課時_____月_IEI

教走和跑：學(xué)運(yùn)動參與:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的.運(yùn)動動作

學(xué)各種姿勢的走習(xí)運(yùn)動技能:能知道各種姿勢的走的,動作方法

內(nèi)游戲：目心理健康:在練習(xí)中充滿自信、具:有戰(zhàn)勝困難的決心

容單腳跳接力標(biāo)社會適應(yīng):在體育活動中表現(xiàn)出合作行為

課時間

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教育滲透強(qiáng)度

序次數(shù)

活1、課堂常規(guī)1、與學(xué)生親切問好XXXXX親切的問好，營造

躍要求：動作迅速2、教師語言導(dǎo)人，XXXXX一種輕松和諧的

思2、自然跑200