人教版九年級(jí)全一冊(cè)體育與健康 第四章 籃球 作業(yè)設(shè)計(jì)

體育與健康（九年級(jí)人教版）

第四章：籃球

一、單元信息

教材

學(xué)科年級(jí)學(xué)期單元名稱

版本

基本信息

體育九年級(jí)第一學(xué)期人教版籃球

單元

0自然單元口重組單元

組織形式

序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容

1.移動(dòng)（碎步結(jié)合后退步）

1第四章

2.轉(zhuǎn)身運(yùn)球

1.移動(dòng)（碎步結(jié)合后退轉(zhuǎn)跨走）

2第四章

2.防守?zé)o球隊(duì)員（防擺脫、接球）

1.移動(dòng)（碎步防守結(jié)合后交叉步）

3第四章

2.防守?zé)o球隊(duì)員（防切入）

1.移動(dòng)（后退碎步防守）

4第四章

2.防守?zé)o球隊(duì)員（斷球）

1.移動(dòng)（碎步防守結(jié)合追擊步練習(xí)）

5第四章

課時(shí)信息2.防守持球隊(duì)員（防運(yùn)球、傳球）

1.移動(dòng)（碎步防守結(jié)合滑步練習(xí)）

6第四章

2.防守持球隊(duì)員（防投籃、突破）

1.移動(dòng)（上滑步結(jié)合防守滑步練習(xí)）

7第四章

2.防守有球隊(duì)員（搶、打球）

1.投籃練習(xí)

8第四章

2.防守有球隊(duì)員（蓋帽）

1.20米運(yùn)球繞障礙物練習(xí)

9第四章

2.全場運(yùn)球上籃練習(xí)

10觀看五對(duì)五教學(xué)視頻、相關(guān)規(guī)則介紹第四章

二、單元分析

（一）課標(biāo)要求

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以健康三維觀

為準(zhǔn)繩，運(yùn)用新的教育教學(xué)觀念，嘗試新的教法學(xué)法;改變傳統(tǒng)的以傳授運(yùn)動(dòng)技

能為主的教學(xué)為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展.本教學(xué)單元是在對(duì)學(xué)生多次接觸籃球運(yùn)動(dòng)基

礎(chǔ)上設(shè)計(jì)的，在關(guān)注學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次的練習(xí)需求上，運(yùn)用多

種策略，突出分層教學(xué)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力.在親子互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合

作意識(shí)，學(xué)會(huì)解決問題的方法，培養(yǎng)學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)的意識(shí).

?課標(biāo)要求初中學(xué)生掌握基本的籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)。

?學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法參與籃球運(yùn)動(dòng)。

?了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和基本規(guī)則。

?通過多種籃球活動(dòng)提高學(xué)生的綜合反映能力，學(xué)習(xí)各種基本技戰(zhàn)術(shù)在比賽

中的運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和集體主義精神。

（二）教材分析

1.籃球教材內(nèi)容價(jià)值

籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是以移動(dòng)、各種運(yùn)球動(dòng)作和攻防對(duì)抗為

基礎(chǔ)，以投籃為中心，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球

類項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉?；@球活動(dòng)形式靈活，

具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，普及性高，深受廣大青少年的喜愛。它對(duì)于增強(qiáng)

學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、提高學(xué)生體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)與人合作的意

識(shí)和集體主義精神具有重要意義。

2.籃球教材的設(shè)計(jì)思路

教材內(nèi)容為籃球（移動(dòng)、防守?zé)o球隊(duì)員、防守有球隊(duì)員以及基本戰(zhàn)術(shù)），是

《體育與保健》（水平四）的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的

綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教

材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中

比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)

確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。

3.籃球教材搭配建議

學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識(shí)之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的移動(dòng)、傳

接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容，進(jìn)行組合銜接及創(chuàng)編，作為單元比賽或考核的內(nèi)

容，也可針對(duì)籃球比賽的規(guī)則、場地、器材等要素進(jìn)行簡化，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段

能力水平的簡化版籃球比賽。

（三）學(xué)情分析

本課為初三年級(jí)課程，班級(jí)整體體育素質(zhì)比較好，守紀(jì)情況也較好。他們

活動(dòng)能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝性強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認(rèn)

知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)：

（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、身體發(fā)展目標(biāo):發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，

提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。

2、能力發(fā)展目標(biāo):學(xué)會(huì)多種移動(dòng)步伐的綜合運(yùn)用、對(duì)有球無球隊(duì)員的防守、

定點(diǎn)和行進(jìn)間肩上投籃等技術(shù)，并提高學(xué)生的探究能力和自主學(xué)習(xí)能力。

3、心理發(fā)展目標(biāo):創(chuàng)設(shè)學(xué)生成功和展示的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體

驗(yàn)健身的樂趣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在學(xué)習(xí)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和遵守紀(jì)律的精神品質(zhì)，

增強(qiáng)集體主義觀念，培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣和社會(huì)責(zé)任感。

（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時(shí)課時(shí)目標(biāo)

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第1課時(shí)2.學(xué)生基本掌握轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)球突破能力。

3.提高學(xué)生快速反應(yīng)能力；培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)、協(xié)作精神。

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第2課時(shí)2.使學(xué)生明確防守?zé)o球隊(duì)員接球和擺脫的動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生控制心理情緒、遵守規(guī)則的意識(shí)。

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第3課時(shí)2.使學(xué)生明確防守?zé)o球隊(duì)員切入的動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生控制心理情緒、遵守規(guī)則的意識(shí)。

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第4課時(shí)2.使學(xué)生明確防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)進(jìn)行斷球的動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的防守作風(fēng)和意識(shí)

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第5課時(shí)2.使學(xué)生明確防守持球隊(duì)員運(yùn)球、傳球技術(shù)要素和動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的防守作風(fēng)和意識(shí)。

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

第6課時(shí)2.使學(xué)生明確防守持球隊(duì)員投籃、突破技術(shù)要素和動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的防守作風(fēng)和意識(shí)。

1.掌掘所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法。

2.明確防守持球隊(duì)員對(duì)其進(jìn)行搶球、打球技術(shù)要素和動(dòng)作要

第7課時(shí)

點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的防守作風(fēng)和意識(shí)。

1.鞏固投籃基本動(dòng)作及技術(shù)要領(lǐng)。

第8課時(shí)2.學(xué)生明確防守持球隊(duì)員對(duì)其進(jìn)行蓋帽技術(shù)要素和動(dòng)作要點(diǎn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的防守作風(fēng)和意識(shí)。

1.鞏固學(xué)生運(yùn)球的基本動(dòng)作和熟練度。

第9課時(shí)2.提高學(xué)生運(yùn)球上籃技術(shù)的能力。

3.加強(qiáng)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。

1.通過觀看比賽來鞏固所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。

第10課時(shí)2.讓學(xué)生掌握籃球比賽的規(guī)則和籃球有關(guān)知識(shí)。

3.通過問卷的測(cè)試讓學(xué)生發(fā)展籃球知識(shí)的運(yùn)用與創(chuàng)造能力。

（三）、單元作業(yè)目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好，感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參

與興趣，懂得多種籃球運(yùn)球的技術(shù)方法。

2、知道并能利用作業(yè)練習(xí)，掌握移動(dòng)、防守?zé)o球、有球隊(duì)員的基本要領(lǐng)，

能在游戲中和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等

素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，形成

積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

（四）課時(shí)作M上目標(biāo)

課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能

1.掌握后碎步結(jié)合后退步的基本技術(shù)動(dòng)作

2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的意識(shí)和能力技能類

第1課時(shí)課后復(fù)習(xí)

3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技體能類

術(shù)，提高學(xué)生運(yùn)球突破能力

1.提升學(xué)生碎步結(jié)合后退轉(zhuǎn)跨走的能力

技能類

第2課時(shí)2.提高學(xué)生防無球隊(duì)員的接球、擺脫能力課后復(fù)習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升學(xué)生碎步防守結(jié)合后交叉步的能力

技能類

第3課時(shí)2.提高學(xué)生防無球隊(duì)員的切入能力課后復(fù)習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升學(xué)生后退碎步防守能力

技能類

第4課時(shí)2.提高學(xué)生斷球能力課后復(fù)習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升學(xué)生碎步防守結(jié)合追擊步能力

技能類

第5課時(shí)2.提高學(xué)生防有球隊(duì)員的運(yùn)球、傳球能力課后練習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升學(xué)生碎步防守結(jié)合滑步能力

技能類

第6課時(shí)2.提高學(xué)生防有球隊(duì)員的投籃、突破能力課后練習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升學(xué)生上滑步結(jié)合防守滑步能力

技能類

第7課時(shí)2.提高學(xué)生搶、打球能力課后練習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.提升和鞏固學(xué)生投籃能力

技能類

第8課時(shí)2.提高學(xué)生蓋帽能力課后練習(xí)

體能類

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

1.鞏固學(xué)生各種運(yùn)球動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作

技能類

第9課時(shí)2.發(fā)展學(xué)生對(duì)籃球的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力課后練習(xí)

體能類

3.通過練習(xí)營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍

1.通過觀看籃球比賽，熟悉比賽規(guī)則，提

第10課高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能

知識(shí)類課后練習(xí)

時(shí)2.通過觀看籃球比賽提升學(xué)生的規(guī)則意識(shí)

3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的運(yùn)用與創(chuàng)造能力

四、單元設(shè)可卜思路

據(jù)《體育（課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為

中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在

教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生

的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

?分析課標(biāo)要求，教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情。

?制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)。

?作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問題任務(wù)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

6

五、課時(shí)作業(yè)

第1課時(shí)

練習(xí)1：碎步結(jié)合后退步練習(xí)

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面

5米處放置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后退步至起點(diǎn)處練習(xí)O

（碎步練習(xí)）

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生

自身體能決定，

20次/組，3組。

注意事項(xiàng)：碎步急速有力，后退步

流暢，重心要穩(wěn)。

作業(yè)

（后退步練習(xí)）

內(nèi)容

練習(xí)2：后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

動(dòng)作方式：①、低運(yùn)球慢轉(zhuǎn)身練習(xí)

②、大力運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)

（低運(yùn)球轉(zhuǎn)身）（大力運(yùn)球轉(zhuǎn)身）

③、運(yùn)一次球轉(zhuǎn)身練習(xí)

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身

體能決定，20次/組，3組。（一次運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)）

注意事項(xiàng)：后轉(zhuǎn)身的腳步動(dòng)作和轉(zhuǎn)身的角度要正確。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、碎步結(jié)合后優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確。

自

評(píng)價(jià)0評(píng)

退步、轉(zhuǎn)身運(yùn)良好：動(dòng)作正確、比較協(xié)調(diào)、速度慢。

互

設(shè)計(jì)□評(píng)

球的規(guī)范性及格：動(dòng)作正確、不連貫、速度較慢。

師

0評(píng)

2、動(dòng)作技能的待進(jìn)步：動(dòng)作基本正確，不連貫。

協(xié)調(diào)性。

作業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分析過步伐移動(dòng)和各種轉(zhuǎn)身運(yùn)球的練習(xí)提高轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的能力，了

與解轉(zhuǎn)身運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通

設(shè)計(jì)過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)

意圖容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

7

第8課時(shí)

練習(xí)1：碎步結(jié)合后退轉(zhuǎn)胯走

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面

5米處放置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后轉(zhuǎn)胯至起點(diǎn)處練習(xí)。

（碎步練習(xí)）

練習(xí)形式:次數(shù)和組別因?qū)W生

自身體能決定，

20次/組，3組。

作業(yè)注意事項(xiàng):碎步急速有力，后退轉(zhuǎn)胯

內(nèi)容流暢，重心要穩(wěn)。（后退轉(zhuǎn)胯練習(xí)）

練習(xí)2：防無球隊(duì)員擺脫、接球（親子活動(dòng)）

動(dòng)作方式：家長一個(gè)做傳球

動(dòng)作，另一個(gè)做擺脫、接球

動(dòng)作，學(xué)生去做防守?cái)[脫、

接球的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

（防擺脫、接球練習(xí)）

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因生自身體能決定，90秒/組，4組。

注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)重點(diǎn)是不讓對(duì)手順利的接球，迫使對(duì)方持球隊(duì)員越

區(qū)傳球。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、碎步結(jié)合后優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

退轉(zhuǎn)胯走、防良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確

自

評(píng)價(jià)0評(píng)

無球隊(duì)員的接及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正

互

設(shè)計(jì)□評(píng)

球和擺脫的動(dòng)確

師

0評(píng)

作規(guī)范性。待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

2、動(dòng)作技能的正確

協(xié)調(diào)性。

作業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分析過與家長的配合的練習(xí)，了解防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)

與生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素

設(shè)計(jì)質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

意圖

8

第9課時(shí)

練習(xí)1：碎步防守結(jié)合后交叉步

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面

5米處放置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后交叉步至起點(diǎn)處

練習(xí)。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生

自身體能決定，

20次/組，3組。

作業(yè)注意事項(xiàng)：碎步急速有力，后退

內(nèi)容交叉步利索，重心要穩(wěn)。（碎步防守結(jié)合后交叉步）

練習(xí)2：防無球隊(duì)員切入（親子活動(dòng)）

動(dòng)作方式：家長做縱切、橫切的動(dòng)作,

學(xué)生利用腳步不斷的去防守家長縱切、

橫切的路線，堅(jiān)決不讓對(duì)手從自己身

前切過，同時(shí)伸臂封鎖接球，迫使對(duì)

手向遠(yuǎn)離球方向移動(dòng)。

（防切入練習(xí)）

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，每個(gè)動(dòng)作：90秒/組,

3組。

注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)應(yīng)注意有球和無球的區(qū)域，注意對(duì)方隊(duì)員的跑動(dòng)路

線。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、碎步防守結(jié)優(yōu)秀:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

自

評(píng)價(jià)合后交叉步、良好:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確0評(píng)

互

設(shè)計(jì)防切入動(dòng)作的及格:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正□評(píng)

師

規(guī)范性。確0評(píng)

2、動(dòng)作技能的待進(jìn),■：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

協(xié)調(diào)性。正確

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

作業(yè)

過移動(dòng)和家長互動(dòng)對(duì)防切入的防守技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，了解移動(dòng)和防守

分析

在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)

與

生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的

設(shè)計(jì)

家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

意圖

9

第10課

練習(xí)1:后退碎步防守

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，

前面5米處放

置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志

物處，后退碎步

至起點(diǎn)練習(xí)。

（后退碎步防守）

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，20次/組，3組。

注意事項(xiàng):移動(dòng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

練習(xí)2：斷球（親子活動(dòng)）

作業(yè)動(dòng)作方式：斷球是截獲對(duì)方

內(nèi)容傳接球的方法。家長做傳

接球的動(dòng)作，學(xué)生根據(jù)

傳球方向和防守隊(duì)員斷球

前所處的位置，練習(xí)橫斷球、

縱斷球和封斷球三種練習(xí)動(dòng)作。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生

自身體能決定，每（斷球練習(xí)）

個(gè)動(dòng)作：90秒/組,

3組。

注意事項(xiàng)：根據(jù)對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)以及防守戰(zhàn)術(shù)需要調(diào)整防守位置。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、后退碎步防優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

守、斷球動(dòng)作良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確自

評(píng)價(jià)0評(píng)

互

設(shè)計(jì)的規(guī)范性。及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正□評(píng)

師

2、動(dòng)作技能的確0評(píng)

協(xié)調(diào)性。待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

正確

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

作業(yè)過對(duì)移動(dòng)步伐練習(xí)，與家長互動(dòng)對(duì)斷球的防守技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，了解

分析移動(dòng)和防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過

與練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，

設(shè)計(jì)營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

意圖

1

第11課

練習(xí)1:碎步防守結(jié)合追擊步練習(xí)

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面

5米處放置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后追擊步至起點(diǎn)處

練習(xí)。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生

自身體能決定，

20次/組，3組。

注意事項(xiàng):碎步急速有力，后退（碎步防守結(jié)合追擊步練習(xí)）

追擊步利索，重心要穩(wěn)。

練習(xí)2：防有球隊(duì)員運(yùn)球、傳球（親子活動(dòng)）

作業(yè)

動(dòng)作方式：家長做運(yùn)球

內(nèi)容

和傳球動(dòng)作，

學(xué)生將視線

集中于家長

運(yùn)球的手和

球上，并搶

先快速向運(yùn)球

方向滑動(dòng)，以

身體的軀干對(duì)

著球的著地點(diǎn)、（防運(yùn)球、傳球練習(xí)）

阻止對(duì)手從中路

運(yùn)球突破。有時(shí)上前貼近，揮動(dòng)手臂封堵其傳球。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，90秒/組，3組。

注意事項(xiàng)：封球時(shí)大膽接近對(duì)手，破壞其重心的平穩(wěn)。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、碎步防守結(jié)優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

合追擊步練良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確

自

評(píng)價(jià)0評(píng)

習(xí)、防運(yùn)球傳及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正

互

設(shè)計(jì)□評(píng)

球動(dòng)作的規(guī)范確

師

0評(píng)

性。待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

2、動(dòng)作技能的正確

協(xié)調(diào)性。

作業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分析過和家長的互動(dòng)練習(xí)防運(yùn)球、傳球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，深層次了解移動(dòng)

與和防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)

設(shè)計(jì)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造

意圖良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

1

第12課

練習(xí)1：碎步防守結(jié)合滑步練習(xí)

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面

5米處放置一標(biāo)志物，

快速跑到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后滑步至起點(diǎn)處

練習(xí)。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生（碎步防守結(jié)合滑步練習(xí)）

自身體能決定，20次/組，3組。

注意事項(xiàng)：碎步急速有力，后退滑步利索，重心要穩(wěn)。

練習(xí)2：防有球隊(duì)員突破、投籃（

作業(yè)動(dòng)作方式：家長做突破、投籃

內(nèi)容動(dòng)作，學(xué)生站在家長

與球籃之間，采用斜

步防守，同對(duì)手保持一

臂的距離。防守人要

全神貫注，注意對(duì)手

眼神和重心位置的變換,

判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，

不要被其假動(dòng)作迷惑。

當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，（防突破、投籃練習(xí)）

防守人應(yīng)隨之靠近并將前伸

的手臂揚(yáng)起，手掌對(duì)準(zhǔn)球;當(dāng)對(duì)手投籃剛出手，防守者要

及時(shí)起跳，伸直手臂用手腕封球，干擾其投籃弧度。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，20次/組，3組。

注意事項(xiàng)：保持“人一我一籃”三點(diǎn)一線的防守位置。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、碎步防守結(jié)優(yōu)秀:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

自

評(píng)價(jià)合滑步練習(xí)、良好:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確0評(píng)

互

設(shè)計(jì)防突破投籃動(dòng)及格:身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正□評(píng)

師

作的規(guī)范性。確0評(píng)

2、動(dòng)作技能的待進(jìn),■：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

協(xié)調(diào)性。正確

作業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分析過和家長的互動(dòng)練習(xí)防突破、投籃技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，深層次了解移動(dòng)

與和防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)

設(shè)計(jì)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造

意圖良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

12

第13課

練習(xí)1:上滑步結(jié)合防守滑步練習(xí)|?]■]11

動(dòng)作方式：站在標(biāo)志線后，前面—一U

5米處放置-標(biāo)志物，,

上滑步到標(biāo)志物處，

碎步練習(xí)5秒，接著

向后滑步至起點(diǎn)處

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生（上滑步結(jié)合防守滑步練習(xí)）

自身體能決定，

20次/組，3組。

注意事項(xiàng)：碎步急速有力，上、后退滑步利索，重心要穩(wěn)。

練習(xí)2：搶、打球（親子活動(dòng)）

作業(yè)動(dòng)作方式：家長做停止運(yùn)球、品、

內(nèi)容接球或搶到籃板

球落地時(shí)，學(xué)生招葷邛…

趁其保護(hù)球不當(dāng)，（搶球練習(xí)）

出其不意地將球終巍磅，罷

搶過來或打掉。f.'一產(chǎn)"<

搶球時(shí)動(dòng)作要快備奏觴丁簟一

而狠，果斷有力。.逛參「黑?！?/p>

搶球的手法一般是（打球練習(xí)）

一手在上，一手在

下直握。出手要快、動(dòng)作有力、突然。打球時(shí)一般采用與

球運(yùn)動(dòng)的遞向迎擊，這樣可借助反向合力增大擊球力量，

易于將球擊落。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，20次/組，3組。注

意事項(xiàng)：判斷準(zhǔn)確，出擊動(dòng)作快。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、上滑步結(jié)合優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

自

評(píng)價(jià)防守滑步練良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確0評(píng)

互

設(shè)計(jì)習(xí)、搶打球動(dòng)及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正□評(píng)

師

作的規(guī)范性。確0評(píng)

2、動(dòng)作技能的待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

協(xié)調(diào)性。正確

作

業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分

析過和家長互動(dòng)對(duì)利用移動(dòng)腳步去搶、打球的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，更深層次

與

與

了解移動(dòng)和防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，

設(shè)

計(jì)

通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)

意

圖

容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

13

第14課

練習(xí)1:投籃練習(xí)?1?

動(dòng)作方式：學(xué)生做原地投籃、?』/S

行進(jìn)間肩上投籃練習(xí)。原地少戶季1f

投籃連續(xù)投籃io次為一組；恥限a,節(jié).

行進(jìn)間肩上投籃，從中線運(yùn)球>4<<&〔I

上籃，不進(jìn)要補(bǔ)籃。:

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生鬼.八如，

自身體能決定，原地投籃做5組，ff4飛,：、B

行進(jìn)間上籃5次/組，3組。禮中沖之千￡&

注意事項(xiàng):移動(dòng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。（投籃練習(xí)）

作業(yè)郭牖羞墨寸行囊:

內(nèi)容

根據(jù)家長的投籃動(dòng)作A也

和身高、彈跳等特點(diǎn)，a八

降低重心,迅速移動(dòng)，

選擇有利位置，準(zhǔn)確（蓋帽練習(xí)）

判斷對(duì)手起跳及出球

時(shí)機(jī);當(dāng)家長起跳投籃時(shí),立即跟隨起跳。此時(shí)身體和手臂充

分伸展，舉球到最高點(diǎn)或球剛出手的一剎那，迅速而果斷

地向側(cè)或向前點(diǎn)撥球，將球打落。

練習(xí)形式：次數(shù)和組別因?qū)W生自身體能決定，20次/組，3組。

注意事項(xiàng)：判斷要準(zhǔn)確,起跳要及時(shí),蓋帽后要注意收腹以免犯規(guī)。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)皆2價(jià)形式

1、投籃練習(xí)、優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

價(jià)

評(píng)

自

蓋帽動(dòng)作的規(guī)良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確3評(píng)

計(jì)

設(shè)

互

范性。及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正；評(píng)

師

確L評(píng)

2、動(dòng)作技能的3

協(xié)調(diào)性。待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

正確

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

作業(yè)過和家長互動(dòng)練習(xí)，對(duì)防防有球隊(duì)員的投籃進(jìn)行蓋帽技術(shù)動(dòng)作的練

分析習(xí)，了解移動(dòng)和蓋帽在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能

與力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所

設(shè)計(jì)學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。

意圖

14

第15課

練習(xí)1：20米運(yùn)球繞障礙物練習(xí)

動(dòng)作方式：練習(xí)地長20米、寬7米，

起點(diǎn)線后5米設(shè)置兩列

1.2米?1.5米的標(biāo)志桿，

標(biāo)志桿距同側(cè)的邊線3米。

各排標(biāo)志桿相距3米，

共5排桿，全長20米（20米運(yùn)球繞障礙物練習(xí)）

,并列的兩桿間隔1米。

從起點(diǎn)持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向

單手運(yùn)球依次過桿，需換手運(yùn)球。

練習(xí)形式：組別因生自身體能決定，2次/組，4組。

注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)不能碰觸標(biāo)志物，球丟了以后撿回來在丟球處繼

續(xù)練習(xí)。

作業(yè)練習(xí)2：全場運(yùn)球上籃練習(xí)（親子活動(dòng)）

內(nèi)容動(dòng)作方式：學(xué)生由A點(diǎn)開始

運(yùn)球，至B處做

體前變向換手運(yùn)

球運(yùn)球后（球至

少有一次落地反彈）

將球傳給①（家長），

移至C點(diǎn)接①傳球

運(yùn)球上籃（不中補(bǔ)投籃），（全場運(yùn)球上籃練習(xí)）

搶籃板后再由底線運(yùn)球至

D區(qū)域做連續(xù)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球依次通過標(biāo)志桿后運(yùn)球至罰球線后投

籃（不中補(bǔ)投籃），搶籃板后運(yùn)球至A點(diǎn)后一次練習(xí)結(jié)

束。

練習(xí)形式：組別因生自身體能決定，1次/組，5組。

注意事項(xiàng)：不允許兩次運(yùn)球、走步、出界。

時(shí)間

15-20分鐘

要求

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作熟練、正確

自

評(píng)價(jià)良好：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、正確0評(píng)

運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)

互

設(shè)計(jì)及格：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作較熟練、較正□評(píng)

用和動(dòng)作的規(guī)

師

確0評(píng)

范性

待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作不熟練、較

正確

作業(yè)本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通

分析過連續(xù)對(duì)運(yùn)球、投籃技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，了解移動(dòng)、運(yùn)球和投籃在籃球

與運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力

設(shè)計(jì)量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛

意圖圍，塑造終身體育意識(shí)。

15

第16課時(shí)

練習(xí)1：觀看五對(duì)五視頻（親子活動(dòng)）

家長陪同觀看籃球比賽相關(guān)規(guī)則解說的視頻，在觀看的同時(shí)，督促孩

子從籃球相關(guān)規(guī)則的角度看比賽，為下面的籃球相關(guān)規(guī)則測(cè)試做好準(zhǔn)

備工作。

練習(xí)2：籃球比賽規(guī)則測(cè)試

⑴、什么是違例：（）

答案：違例:違反規(guī)則但未能造成犯規(guī)的行為叫違例。，（或者說，這種

違反規(guī)則的行為是與對(duì)方?jīng)]有發(fā)生身體接觸和不包含有不道德行為

的，叫違例）。罰則是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán)。

⑵、違例種類有哪些（）

答案：（⑴走步;⑵兩次運(yùn)球;⑶腳踢球；（4球回后場；（5使球出界；（6）

罰球違例；（7跳球違例；（8）違反時(shí)間方面的違例等等。（違反時(shí)間的

違例有：3秒違例，5秒違例，8秒違例，2