心理健康自我總結(jié)

心理健康自我總結(jié)

心理健康自我總結(jié)1

5月14日，南充校區(qū)心理健康中心特別邀請(qǐng)到了川北醫(yī)學(xué)院

精神衛(wèi)生學(xué)院羅家明老師，為我校學(xué)生就“大學(xué)生疫情下心理健

康知識(shí)”問題開展了一場線上講座。

本次講座內(nèi)容共分為大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)及心理問題

的自我識(shí)別、大學(xué)生常見心理異常的調(diào)節(jié)方法介紹兩大板塊。首

先，羅家明老師簡單地為我們概括了現(xiàn)階段的疫情狀況，肯定了

我國就疫情問題開展的各項(xiàng)防護(hù)舉措，也肯定了同學(xué)們?yōu)橐咔樗?/p>

做的個(gè)人貢獻(xiàn)。緊接著，羅家明老師就在疫情之下易產(chǎn)生恐慌問

題引申出了“馬斯洛需求層次理論（模型）”，概述了一個(gè)人在

成長過程中在社會(huì)中所追求的是什么。人總是希望得到尊重，是

因?yàn)榇嬖趯?duì)社會(huì)的需求，這種社會(huì)需要使得與他人的交流相關(guān)的

'需要變得更重要。疫情期間，由于負(fù)面情緒過載，人體也會(huì)相應(yīng)

產(chǎn)生創(chuàng)傷應(yīng)激反應(yīng)。羅家明老師向同學(xué)們解釋道：應(yīng)激對(duì)健康具

有雙重作用，適當(dāng)?shù)膽?yīng)激可提高機(jī)體的適應(yīng)能力，但過強(qiáng)的應(yīng)激

使得適應(yīng)機(jī)制失效時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的功能障礙。面對(duì)疫情危機(jī)或者

其他的應(yīng)激狀況，作為大學(xué)生的我們可以做的是：認(rèn)識(shí)應(yīng)激源，

正確面對(duì)；科學(xué)疏導(dǎo)情緒和壓力；必要時(shí)尋求心理咨詢和治療幫

助。接下來的時(shí)間，羅家明老師又向我們進(jìn)一步地解釋了“心理

健康”，絕大多數(shù)人都處于淺灰、中灰的狀態(tài)，當(dāng)還沒形成心理

疾病之前都是可以通過心理調(diào)試、心理咨詢或者其他辦法將心理

異常減緩恢復(fù)到健康水平。最后，羅家明老師提出了鑒別正常心

理和異常心理的三大原則：主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則、

心理活動(dòng)的內(nèi)在調(diào)試原則、人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。

通過本次線上講座，為同學(xué)們普及了更多的心理健康方面知

識(shí)，也為正處于疫情之下困惑的我們提供了更多的幫助。心理健

康自我總結(jié)2

當(dāng)前疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜，疫情對(duì)學(xué)生的全面健康發(fā)

展帶來危機(jī)，堅(jiān)決守護(hù)好學(xué)生身心健康和生命安全是學(xué)生工作的

首要工作任務(wù)和根本責(zé)任要求。為此，我院加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)

工作的責(zé)任感、緊迫感，積極開展學(xué)生心理健康教育工作，做實(shí)

做細(xì)，盡最大努力做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生健

康發(fā)展。

高度重視，認(rèn)真研究

結(jié)合疫情防控常態(tài)化模式下學(xué)生的實(shí)際情況以及近期學(xué)生工

作的新動(dòng)態(tài)，3月24日上午，我院在和字樓301會(huì)議室召開疫情

防控下學(xué)生心理干預(yù)工作專題會(huì)議，本次會(huì)議由電氣工程學(xué)院黨

總支書記熊瓊?cè)A主持，全體專兼職輔導(dǎo)員出席會(huì)議。會(huì)上熊瓊?cè)A

給各位輔導(dǎo)員解讀了《廣東省教育廳關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康

教育積極預(yù)防和減少疫情對(duì)學(xué)生負(fù)面心理影響的通知》《廣東省教

育廳關(guān)于切實(shí)做好2022年春季學(xué)期高校學(xué)生心理危機(jī)時(shí)間預(yù)防

工作的通知》等文件精神，傳達(dá)了學(xué)校黨委對(duì)學(xué)生心理健康工作

的相關(guān)要求。她強(qiáng)調(diào)，當(dāng)前疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，疫情對(duì)學(xué)生

可能產(chǎn)生的負(fù)面心理影響不可小視，必須高度重視和切實(shí)加強(qiáng)學(xué)

生心理健康教育，積極預(yù)防和減少疫情對(duì)學(xué)生的負(fù)面心理影響，

堅(jiān)決守護(hù)好學(xué)生身心健康和生命安全。

會(huì)上，熊瓊?cè)A對(duì)學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行認(rèn)真梳理，同與

會(huì)輔導(dǎo)員一起對(duì)心理工作問題進(jìn)行了積極交流和討論，隨后就相

關(guān)工作對(duì)全體輔導(dǎo)員提出四點(diǎn)要求：一要認(rèn)真研判學(xué)生心理問題,

加強(qiáng)學(xué)生心理健康狀況摸查，建立暫緩返校學(xué)生家校聯(lián)系；二要

加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳，開展線上線下學(xué)生心理輔導(dǎo)專題課；三

要認(rèn)真組織，推動(dòng)我院學(xué)生積極參加學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)；

四是暢通線上心理咨詢渠道，幫助學(xué)生搭建疏導(dǎo)溝通的喬梁。

精準(zhǔn)信息，建好臺(tái)賬

電氣工程學(xué)院全體輔導(dǎo)員開展全體學(xué)生心理健康狀況摸查，

同時(shí)針對(duì)暫緩返校學(xué)生情況，建立家校聯(lián)系臺(tái)賬，通過家訪、電

話、微信等多種形式，加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系溝通，引導(dǎo)學(xué)生家

長提高維護(hù)子女心理健康的意識(shí)，并為有需要的家長提供必要的

家庭教育和心理健康教育指導(dǎo)，幫助家長和學(xué)生建立和諧的親子

關(guān)系。

加強(qiáng)宣傳，專題輔導(dǎo)

為提高學(xué)生心理健康教育專題輔導(dǎo)課的質(zhì)量，經(jīng)過集體備課

后，近期，電氣工程學(xué)院全體輔導(dǎo)員累計(jì)對(duì)1901名學(xué)生開展了線

上線下的心理健康教育專題輔導(dǎo)課，主要針對(duì)疫情期間學(xué)生常見

的情緒問題，以及疫情形勢下畢業(yè)生容易產(chǎn)生的'心理問題，講述

了心理調(diào)適策略，幫助學(xué)生排解心理壓力，消除學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)、課

程、考試、就業(yè)等方面的焦慮，解答學(xué)生對(duì)學(xué)校防疫工作的疑慮，

督促學(xué)生居家期間合理安排生活和學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定、自信面

對(duì)疫情，積極預(yù)防和減少疫情對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響、最大限度防范

學(xué)生心理危機(jī)事件發(fā)生，切實(shí)保障廣大學(xué)生生命安全和身心健康。

提升素質(zhì)，促進(jìn)發(fā)展

根據(jù)學(xué)校心理健康教育工作部署安排，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，學(xué)院

一方面廣泛宣傳心理咨詢的渠道與方式，推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)疏導(dǎo)、自

我疏導(dǎo)，自覺維護(hù)心理健康；另一方面積極組織學(xué)生參加心理健

康知識(shí)競賽活動(dòng)，目前已有23組學(xué)生已報(bào)名參加競賽活動(dòng)，4組

學(xué)生參加原創(chuàng)心理視頻案例征集活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，不斷加深

了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解和把握，自覺預(yù)防季節(jié)性心理危

機(jī)的出現(xiàn)，維護(hù)心理健康，促進(jìn)心靈健康成長。心理健康自我總

結(jié)3

大學(xué)生常見的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首

先在于學(xué)習(xí)方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮

煩躁。其次在于生活方面，大學(xué)生宿舍問題近幾年來已經(jīng)成為一

個(gè)熱門話題，在宿舍里經(jīng)常會(huì)存在這樣那樣的問題，繼而產(chǎn)生一

定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會(huì)

面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問題，也會(huì)對(duì)大學(xué)生的情緒產(chǎn)生

一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問題，對(duì)大學(xué)生情緒的波動(dòng)

產(chǎn)生不小的影響。

在談及運(yùn)用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療

法，這是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的一種認(rèn)知心理治療方法。

他將他長期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派

哲學(xué)家埃皮克迪斯特，而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀(jì)說過一句有

名的話：“人不是被事情困擾著，而是被對(duì)該事情的看法困擾著?！?/p>

從這句話，我們也可以看出最初開始時(shí)“認(rèn)知行為療法”的影子。

合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種。該理論認(rèn)為使人們難過和

痛苦的，不是事件本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)，即認(rèn)

知原因?qū)е碌?。因此，必須改變認(rèn)知，即通過理性分析和邏輯思

辨，改變?cè)斐汕笾咔榫w困擾的不合理觀念，并建立起合理的，

正確的理性觀念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，

維護(hù)心理健康，促進(jìn)人格全面發(fā)展。

ABC理論的主要觀點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘

發(fā)事件本身引起，而是由于個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。

一般人總習(xí)慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件，但情緒的ABC

理論

認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的，而是由經(jīng)歷

這個(gè)事件的個(gè)體，對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)即信念B引起

的。個(gè)體對(duì)事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是C。

ABC理論的獨(dú)特之處在于強(qiáng)調(diào)B的重要作用，認(rèn)為A只是造

成C的間接原因，B才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以

通過改變自己的想法和觀念B來改變、控制其情緒和行為結(jié)果C。

這是治療實(shí)踐的核心，其中所用的重要方法是對(duì)不合理信念加以

駁斥和辯論，是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍?，最終達(dá)到新的情緒及行為的

治療效果。這樣原來的ABC理論就可以進(jìn)一步拓展為ABCDE的治

療模式。一旦不合理的.信念導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)，個(gè)體就應(yīng)努力

認(rèn)清自己的不合理理念，并善于運(yùn)用新的理念取代原有的信念，

這就是所謂的D,即用一個(gè)合理的信念駁斥、對(duì)抗不合理信念的過

程，借此改變?cè)械男拍?。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E,

使求助者在認(rèn)知、情緒和行為上均有所改善。

而對(duì)于不合理信念有三個(gè)特征，包括絕對(duì)化的要求，過分概

括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。

每個(gè)人都或多或少地會(huì)具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴(yán)

重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障

礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進(jìn)行治療。

合理情緒療法強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程對(duì)情緒對(duì)行為的重要性，這一療

法對(duì)于年紀(jì)輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生，可以治標(biāo)又治

本。結(jié)合現(xiàn)實(shí)來看，現(xiàn)在的大學(xué)生，多是獨(dú)生子女，在成長過程

中往往倍受關(guān)注，以自我為中心?！啊庇袕?qiáng)烈的自我意識(shí)，但缺

乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力，不會(huì)處理與他人、集

體和社會(huì)的關(guān)系。運(yùn)用合理情緒療法的理論，結(jié)合不同學(xué)生的具

體問題，采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念，糾正其不

合理的看法，進(jìn)而形成合理的看問題方法，進(jìn)而形成合理的信念，

健全的人格。這不僅可以解決當(dāng)前問題，而且可以用正確信念指

導(dǎo)未來的生活、學(xué)習(xí)和工作，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，保持健康的心理。

而合理情緒療法的亮點(diǎn)在于它要求對(duì)求助者完全接受和容忍,

無論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理，咨詢師也要

理解和接受他們，承認(rèn)并尊重他們作為一個(gè)人的存在，而不是多

厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論，引導(dǎo)求助者對(duì)這

些觀念進(jìn)行積極主動(dòng)地思考，促使他們對(duì)自己的問題深有感觸。

咨詢師抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)提出合理化建議，與求助者一起討論，讓

其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)

力，治療方案就容易得到實(shí)施，不斷幫助求助者形成合理的理念。

同時(shí)在日常的大學(xué)生活中，我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的

問題。

通過本次對(duì)合理情緒調(diào)控法的學(xué)習(xí)，我對(duì)于自己心理健康的

認(rèn)識(shí)又進(jìn)步了一層，更敢于面對(duì)大學(xué)生活，享受大學(xué)帶來的樂趣，

感謝宋老師的悉心教導(dǎo)。心理健康自我總結(jié)4

為切實(shí)幫助廣大學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的心理應(yīng)激反應(yīng)，

理性平靜面對(duì)疫情，以積極樂觀的心態(tài)攜手共渡特殊時(shí)刻，商學(xué)

院學(xué)生黨支部多措并舉，開展了“守護(hù)心靈，共克時(shí)艱”心理健

康教育系列活動(dòng)，鼓勵(lì)廣大學(xué)生以積極良好的精神風(fēng)貌投入到日

常的學(xué)習(xí)和生活中。n月3日，商學(xué)院學(xué)生黨支部開展了“以心

抗‘疫'大課堂”，商學(xué)院專職組織員曲登科、分團(tuán)委書記金曉

光出席此次活動(dòng)，各支部黨員代表、積極分子代表以及各年級(jí)優(yōu)

秀學(xué)生代表積極響應(yīng)，匯聚在黨員之家。此次活動(dòng)由曲登科主持。

會(huì)議伊始，曲登科就召開本次活動(dòng)的目的和意義進(jìn)行了深度

闡述。同時(shí)結(jié)合當(dāng)前疫情防控形勢，首先為同學(xué)們普及了心理健

康的知識(shí)，分析了疫情期間大家容易出現(xiàn)的壓力及情緒，其次重

點(diǎn)分析講解了疫情期間大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方法。曲登

科指出，在會(huì)人員中不乏有考研沖刺和正在找工作的畢業(yè)生，加

之疫情期間校園閉環(huán)管理，難免會(huì)產(chǎn)生一些心理壓力。曲登科對(duì)

此提出了針對(duì)性的建議：既要胸懷理想，也要腳踏實(shí)地，要保持

一顆平常心，切不可因?yàn)橐恍┎槐卦谝獾囊蛩赜绊懽约旱那榫w和

學(xué)習(xí)效率。接著，曲登科圍繞實(shí)用的'減壓技巧與現(xiàn)場的同學(xué)們進(jìn)

行了交流探索，幫助學(xué)生防范疫情期間心理問題。隨后，同學(xué)們

從疫情常態(tài)化下大學(xué)生的心理特點(diǎn)入手，積極反饋了疫情常態(tài)化

下學(xué)生心理健康存在的部分問題，并對(duì)學(xué)院線上、線下學(xué)生管理

和心理健康工作提出了實(shí)質(zhì)性的建議。

此次活動(dòng)的舉行，有助于引導(dǎo)學(xué)生保持積極的生活態(tài)度以及

學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為學(xué)生營造了積極向上的心理健康氛

圍。同時(shí)，學(xué)院更加明確了疫情期間心理工作的要點(diǎn)，增強(qiáng)了對(duì)

心理問題的預(yù)防能力，理清了疫情下常見心理問題的處理思路，

加強(qiáng)了心理健康教育意識(shí)，有力地促進(jìn)了我院大學(xué)生心理健康教

育工作。心理健康自我總結(jié)5

為了積極應(yīng)對(duì)當(dāng)前新型冠狀病毒肺炎疫情的形勢，減輕疫情

可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康造成的一些不良影響，根據(jù)教育部、教

育廳等一些相關(guān)文件的要求，學(xué)生的心理健康教育應(yīng)該快速的得

到響應(yīng)，主動(dòng)作為，為全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供最為堅(jiān)實(shí)的

心理健康保障。

一、開展在線心理輔導(dǎo)

疫情期間很多學(xué)校都響應(yīng)國家以及教育部的號(hào)召，展開了

“停課不停學(xué)”的活動(dòng)，因此，學(xué)校以及教師也應(yīng)該開展線上心

理健康教育，學(xué)校以及教師可以采用這樣的思路和方式：將科普

教育以及專業(yè)的輔導(dǎo)進(jìn)行有效的結(jié)合、個(gè)人輔導(dǎo)與家庭輔導(dǎo)進(jìn)行

完美的結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段進(jìn)行結(jié)合，可以通過

電話、QQ、微信等一些網(wǎng)絡(luò)工具提供一些線上的心理健康教育。

二、學(xué)生應(yīng)該調(diào)適心情，做自己情緒的.主人

疫情期間，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，可能會(huì)因?yàn)椴荒?/p>

上學(xué)而焦慮緊張，也有可能會(huì)覺得在家無聊，每天不知道干什么

二產(chǎn)生的空洞，學(xué)生應(yīng)該及時(shí)的察覺到自己情緒的變化，可以通

過寫日記、與同學(xué)、朋友聊天等一些方式進(jìn)行抒發(fā)，或者是通過

聽音樂、廣播、看電影、做運(yùn)動(dòng)等一些方式進(jìn)行緩解。

三、主動(dòng)關(guān)懷，傾情守護(hù)

對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)困難的家庭，學(xué)?？梢詾閷W(xué)生發(fā)放一些生活補(bǔ)

助，但是更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，經(jīng)過對(duì)部分學(xué)生采取

電話訪談等方式，積極主動(dòng)的了解學(xué)生的心理健康狀況，傳遞人

文關(guān)懷。疫情期間，教師以及家長的工作方法以及情緒態(tài)度也在

潛移默化中影響著學(xué)生，并且會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。

總而言之，在疫情背景下，學(xué)校以及教師應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生的

心理健康教育問題，運(yùn)用信息技術(shù)，及時(shí)的了解學(xué)生在家中的心

理健康問題，當(dāng)遇到問題時(shí)，要及時(shí)的給予解決的方案，當(dāng)然，

學(xué)生自己也應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整自己的情緒，做自己情緒的主人。心

理健康自我總結(jié)6

學(xué)校心理健康教育的主要對(duì)象是學(xué)生，服務(wù)于年輕一代的健

康成長和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。今后我們

要進(jìn)一步理順心理健康教育和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育

觀念，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格，保證學(xué)生身心全面發(fā)

展。

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期我校以教育局教育教學(xué)教研三年行動(dòng)計(jì)劃為重點(diǎn)，以

開展“有效備課、有效教學(xué)、有效課堂組織形式、有效評(píng)價(jià)、有

效作業(yè)設(shè)計(jì)、有效監(jiān)測”主題活動(dòng)為核心，以創(chuàng)建—市標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)

校為動(dòng)力，圍繞一個(gè)中心：全面啟動(dòng)實(shí)施《—區(qū)教育教學(xué)教研三

年行動(dòng)計(jì)劃》；突出兩個(gè)重點(diǎn)：打造有效課堂，培育學(xué)校骨干團(tuán)隊(duì)；

著力三個(gè)提升：“教育教學(xué)管理提升”、“教師隊(duì)伍素質(zhì)提升”

和“教育教學(xué)質(zhì)量提升”；實(shí)現(xiàn)六個(gè)有效，全面推進(jìn)“有效課堂

教學(xué)”建設(shè)。加強(qiáng)過程管理，創(chuàng)新教學(xué)模式，優(yōu)化教研活動(dòng)。堅(jiān)

定“科研興教、科研興?！钡乃枷?，開展各項(xiàng)活動(dòng)，切實(shí)提高科

研效益。

二、工作回顧

本學(xué)期的教科研工作要繼續(xù)緊緊圍繞“提升有效課堂，促進(jìn)

專業(yè)成長”這個(gè)目標(biāo)開展工作。以“磨課”活動(dòng)為主陣地，以教

研組為載體，扎實(shí)開展豐富多彩的教研活動(dòng)。具體總結(jié)如下：

1、構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)、培訓(xùn)。

(1)本學(xué)期將繼續(xù)通過教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)來更新觀念，促

進(jìn)全體教師不斷提高對(duì)現(xiàn)代教育思想的認(rèn)識(shí)，要求每位教師經(jīng)常

翻閱教育雜志，細(xì)心研讀教育專著，潛心研究一個(gè)教學(xué)問題，感

悟一種教學(xué)方法，做到有所體驗(yàn)，有所收獲。

(2)抓好備課改革制度。學(xué)校依據(jù)教育局教師分層備課制度，

明確各層次教師備課要求，力求提高備課質(zhì)量，增強(qiáng)備課實(shí)效。

要求各層次教師在本學(xué)期前三周認(rèn)真學(xué)習(xí)教育局各學(xué)科備課

要求，學(xué)習(xí)20_版《課標(biāo)》，把握課程標(biāo)準(zhǔn)，積極鉆研課標(biāo)，熟悉

教材，摸清學(xué)生思維、認(rèn)知特點(diǎn)，選擇合適教法，備好每節(jié)課，嚴(yán)

禁不切合實(shí)際的抄襲備課，努力達(dá)到課堂教學(xué)的最佳效果。

學(xué)校從教師備課入手，及時(shí)檢查、督促、指導(dǎo)教師備課，做

到了環(huán)節(jié)齊全，突出實(shí)效。

(3)積極參加區(qū)教育局“六個(gè)有效”各學(xué)科培訓(xùn)活動(dòng)和各級(jí)

各類教育主管部門開展的教育教學(xué)活動(dòng)。本學(xué)期我校龔美軍、華

麗娜等13位教師外出參加了培訓(xùn)活動(dòng)。教師回校后能及時(shí)寫出培

訓(xùn)研修日志，并在組內(nèi)交流。在不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐中，提高自身的

教育教學(xué)能力，提高我校教師的整體水平。

2、校本教研講求實(shí)效。

(1)以教研活動(dòng)促教研。

我校根據(jù)教育局和中心校的安排，以努力提高“有效課堂實(shí)

效性”為目標(biāo)，以“六個(gè)有效”為主要研究內(nèi)容，開展教學(xué)中存

在的困惑為對(duì)象，根據(jù)教學(xué)的實(shí)際，瞄準(zhǔn)課改的目標(biāo)，加強(qiáng)問題

研究的針對(duì)性，研究過程的規(guī)范性及成果的實(shí)效性。

各教研組以“提高有效課堂教學(xué)”為主題，開展教師互聽、

互評(píng)活動(dòng)。要求教師帶著問題走進(jìn)課堂，帶著思考去研究，帶著

經(jīng)驗(yàn)去反思。確立上好一節(jié)課就是一次科研的思想。

本學(xué)期教研活動(dòng)在開展常規(guī)活動(dòng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)以“磨課”形

式開展活動(dòng)，在磨課課堂觀察量表中，以教育局“六個(gè)有效”為

主要觀察內(nèi)容，分工明確，可操作性強(qiáng)。雖然活動(dòng)受到了標(biāo)建工

作的影響，但是在校領(lǐng)導(dǎo)、教研組的'努力下，完成了“磨課”活

動(dòng)，并寫出了磨課心得在組內(nèi)開展了交流。

(2)專家引領(lǐng)促提高。12月9日全校教師參與了教育局在我

校開展的“與專家攜手，與名師同行”六個(gè)有效校本研訓(xùn)活動(dòng)。

(3)小課題研究促教研。開學(xué)初，根據(jù)“阿干鎮(zhèn)中心校微型

課題研究實(shí)施和管理辦法(試行)”的要求，組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)，

80%的老師申報(bào)了個(gè)人微型課題研究。

(4)積極組織教師做好“心中的古鎮(zhèn)”校本開發(fā)工作。通過

學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解家鄉(xiāng)的過去，感受現(xiàn)在的飛速發(fā)展，展望古鎮(zhèn)

的未來，激發(fā)學(xué)生愛家鄉(xiāng)、愛祖國的美好心靈。

三、存在的問題與發(fā)展的方向

1、成立學(xué)校教科室，由專人組織開展教科研工作，促進(jìn)教研

活動(dòng)。

2、課題研究要與平時(shí)的學(xué)科教研活動(dòng)更加緊密地聯(lián)系起來,

使業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)，經(jīng)驗(yàn)交流，反思提高爭取上一個(gè)新臺(tái)階。

繼續(xù)發(fā)揮集體智慧，以加強(qiáng)科研成果的推廣和應(yīng)用。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，多開展與課題研究有關(guān)的活動(dòng)，如：

教育沙龍活動(dòng)。

4、教師思想上還是受學(xué)校指揮行動(dòng)，而缺乏主動(dòng)探究意識(shí),

即使部分教師有主動(dòng)探究意識(shí)，缺少專業(yè)的引領(lǐng)，教科室應(yīng)充分

利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間多搞幾次講座，應(yīng)結(jié)合本校實(shí)際，想教師之所

想，急教師之所急。

5、多發(fā)表高質(zhì)量的論文和案例。要大力提倡有思想，有創(chuàng)新

的論文和案例。進(jìn)一步加強(qiáng)過程管理，做好資料的積累。

總之，通過本學(xué)期的工作，我校教師的科研意識(shí)普遍增強(qiáng)了，

科研方法比以前有了較大的提高。今后，我們還將繼續(xù)努力，針

對(duì)工作中的不足，將各項(xiàng)工作的開展落到實(shí)處，從抓課堂教學(xué)入

手，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，走“科研興校”之路，使我校的教科研

工作能夠再創(chuàng)新佳績。心理健康自我總結(jié)7

為了做好校園靜態(tài)管理時(shí)期學(xué)生的心理疏導(dǎo)和健康防護(hù)，幫

助同學(xué)們調(diào)適身心狀態(tài)，安徽國防科技職業(yè)學(xué)院心理健康教育中

心開展了線上宣傳和線上講座活動(dòng)，組織學(xué)生參觀學(xué)校心理健康

教育中心設(shè)備，積極做好疫情期間大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)工

作。

4月8日，為用學(xué)生喜聞樂見的方式宣傳心理健康知識(shí)，學(xué)

校心理健康教育中心特制作H5進(jìn)行線上宣傳，相較于傳統(tǒng)文件的

宣傳發(fā)放，H5趣味性強(qiáng)、感官體驗(yàn)效果好、分享便利，進(jìn)一步加

強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于心理健康教育中心和心理咨詢線上線下預(yù)約方式的

了解，從而鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)尋求心理幫助，紓解內(nèi)心情緒，促

進(jìn)心理健康發(fā)展。

4月9日，學(xué)校心理健康教育中心組織開展了《“疫”路相

伴，從“心”出發(fā)一一疫情防控背景下大學(xué)生心理問題及其調(diào)適》

線上心理講座。此次講座由心理健康中心老師主講，吸引了全校

近兩千名學(xué)生參加。講座中，心理健康中心老師首先向同學(xué)們分

析受當(dāng)前六安市突發(fā)疫情影響學(xué)校實(shí)行封閉式靜態(tài)管理的背景，

并簡要介紹了心理學(xué)和心理健康的含義、特征，強(qiáng)調(diào)了在疫情期

間保持心理健康的重要性。隨后，主講老師重點(diǎn)講述了疫情防控

背景下學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題以及解決對(duì)策，并從勇于接納負(fù)

面情緒、減少信息過載、及時(shí)宣泄、進(jìn)行適度的.運(yùn)動(dòng)、掌握放松

的技巧、實(shí)施自我關(guān)懷、尋求專業(yè)幫助六個(gè)方面進(jìn)行細(xì)致的闡述。

4月9日至10日，學(xué)校心理健康教育中心分六個(gè)批次組織各

二級(jí)學(xué)院學(xué)生代表參觀心理健康教育中心。此次參觀由心理健康

中心老師擔(dān)任講解員，藍(lán)曦心理協(xié)會(huì)會(huì)員配合協(xié)助，全校160名

學(xué)生代表參加。心理健康中心老師首先向同學(xué)們講解了學(xué)校心理

健康教育中心的位置、功能、辦公室的配備情況，接著帶大家參

觀了心理咨詢室、心理沙盤室、音樂放松室、心理宣泄室，并對(duì)

這些工作室的功能、操作程序進(jìn)行介紹?！吧潮P游戲治療可以達(dá)

到幫助求助者接觸無意識(shí)，進(jìn)而達(dá)到心靈發(fā)展和轉(zhuǎn)換的目的?！?/p>

在心理沙盤室，心理健康中心老師認(rèn)真講解道，同學(xué)們聽到此處

頓時(shí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛詢問沙盤游戲的操作過程，現(xiàn)場氣

氛十分活躍。

通過系列活動(dòng)的開展，讓同學(xué)們初步認(rèn)識(shí)了疫情防控時(shí)期可

能產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，掌握了情緒宣泄的辦法，對(duì)學(xué)校心理咨詢中

心的功能及服務(wù)有了深入的了解，同時(shí)也強(qiáng)化了學(xué)生在出現(xiàn)不良

情緒時(shí)主動(dòng)求助的意識(shí)。校園靜態(tài)管理期間，學(xué)校心理健康中心

工作人員加班加點(diǎn)，舍小家顧大家，大力宣傳普及心理健康知識(shí)，

及時(shí)幫助和解決學(xué)生的情緒困擾，盡全力為全校師生的心理健康

保駕護(hù)航。心理健康自我總結(jié)8

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅

指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面

臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)

生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好

的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟

的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重

大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)

生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮

智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作

為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)

現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確

的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，

評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，

很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時(shí)候不

切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么

事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，平時(shí)

偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，

有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，

現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極

的人，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有

的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，

磨練自己。

情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否

的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事

情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一

種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人

的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相

反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健

康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)

更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心

情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自

己也很生氣，事后又覺得很對(duì)不起別人，但是說出去的話就像潑

出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人

家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，

要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，

考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我

覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評(píng)，而

不會(huì)再生氣發(fā)怒。

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”

而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志,

比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動(dòng)力的話，

那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成

功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的'性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之

上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力

和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做

事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一

個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，

是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一

些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人

的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很

果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事

后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于

別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同

時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車，

而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖

動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，

感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的

放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要

嚴(yán)肅對(duì)待。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的

人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同

時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境

里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，

我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、

熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)

生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊

重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生

的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，

與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極

參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且

為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)

校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的

小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛

好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維

護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心

理保健。心理健康自我總結(jié)9

學(xué)校心理健康教育工作總結(jié)為培養(yǎng)學(xué)生積極向上心態(tài)，加強(qiáng)

學(xué)生心理健康水平，―九年制學(xué)校不斷探索心理健康工作思路，

采取多種措施服務(wù)學(xué)生健康成長。

一是利用校園廣播站，開設(shè)學(xué)生心理健康教育專題講座欄目。

幫助學(xué)生了解生理與心理的特點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，充分開發(fā)學(xué)習(xí)

的潛能，在學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)。

二是定期開展心理輔導(dǎo)講座。由學(xué)校德育處牽頭組織，幫助

學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握自我調(diào)節(jié)的方法，解決在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種

心理困惑。

三是加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè)。學(xué)校組建了以班主

任為主的工作隊(duì)伍，制定心理健康輔導(dǎo)工作計(jì)劃和方案，特別是

針對(duì)個(gè)別心理有問題的學(xué)生，開展一對(duì)一的方式，及時(shí)了解他們

的生活、學(xué)習(xí)、情感等情況，給予充分的‘關(guān)心和幫助。在班委會(huì)

中設(shè)置心理健康安全員。要求心理健康安全員及時(shí)了解班級(jí)同學(xué)

的心理健康動(dòng)態(tài)，并將情況及時(shí)反饋給教師，讓教師能及時(shí)對(duì)需

要心理輔導(dǎo)的學(xué)生提供幫助。

四是取得學(xué)生家長的配合與支持。幫助家長了解和掌握孩子

成長的特點(diǎn)、規(guī)律以及教育方法。定期與監(jiān)護(hù)人溝通了解學(xué)生思

想動(dòng)態(tài)，適時(shí)采取合理方式，化解學(xué)生心理困惑。

達(dá)到家校共育德目的。

據(jù)悉，該校全體教職工主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，不斷提高

管理水平，在學(xué)生遇到心理問題時(shí)及時(shí)地給予幫助，從而幫助學(xué)

生養(yǎng)成健康心態(tài)、促進(jìn)全面發(fā)展，最終達(dá)到育人目的。心理健康

自我總結(jié)10

本學(xué)期的德育工作，在上級(jí)部門的指導(dǎo)下，在學(xué)校的正確領(lǐng)

導(dǎo)、科學(xué)決策下，堅(jiān)持以“八大辦學(xué)策略”為指導(dǎo)，堅(jiān)持“為每

一位學(xué)生創(chuàng)造美好未來”，圍繞本學(xué)期學(xué)校的中心工作，遵循以

育人為核心，以養(yǎng)成教育為主線，以德育實(shí)踐活動(dòng)為載體，踐行

“值周班制度”和“封閉式”管理，對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成教育堅(jiān)持從活

動(dòng)中進(jìn)行引導(dǎo)，從行為上進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、

健康的生活習(xí)慣和文明的行為習(xí)慣，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)

基礎(chǔ)。一學(xué)期以來，順利完成各項(xiàng)管理工作和任務(wù)，現(xiàn)把主要工

作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，科學(xué)指導(dǎo)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一直以來高度重視學(xué)校的德育工作。在本學(xué)期的重

點(diǎn)工作中明確提出“加強(qiáng)學(xué)生自主管理，積極建構(gòu)德育新平臺(tái)”，

堅(jiān)持完善“值周班管理制度”，實(shí)行住宿生“封閉式”管理，通

過全體學(xué)生參與德育常規(guī)管理，達(dá)到對(duì)自己的道德行為自我認(rèn)識(shí)、

自我評(píng)價(jià)、自我矯正、自我約束，不斷完善自己，形成良好的道

德習(xí)慣。

1、回歸德育本原，抓好常規(guī)管理工作。我校作為一個(gè)普通高

中學(xué)校，學(xué)生入學(xué)時(shí)的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng)相對(duì)比較弱，特別是

大部分學(xué)生養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，如果不及時(shí)驕正，必將嚴(yán)重影響

高中三年的學(xué)習(xí)和生活，也必將影響他未來的發(fā)展。因此，我校

提出加強(qiáng)養(yǎng)、及時(shí)召開常規(guī)管理工作總結(jié)會(huì)。在全校教師的集會(huì)

上，每個(gè)參與值周的班級(jí)都認(rèn)真總結(jié)本班的值周情況，各班分別

召開值周工作總結(jié)會(huì)，查找了存在的突出問題，找準(zhǔn)了下階段做

好工作的切入點(diǎn)，使整個(gè)管理鏈的工作運(yùn)作順暢。

二、回歸德育本原，狠抓常規(guī)管理，樹立紀(jì)律精神。

1、開展《學(xué)校規(guī)章制度》學(xué)習(xí)活動(dòng)，明確管理要求。開學(xué)初，

由教導(dǎo)處組織各班重新學(xué)習(xí)閱讀《—市第八十一中學(xué)校園管理規(guī)

定》并組織進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)測試，讓制度要求深入人心。

2、通過校園宣傳板《—市第八十一中學(xué)日常行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)》，

讓行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)作風(fēng)和儀容儀表的標(biāo)準(zhǔn)要求展現(xiàn)在師生面前，

用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求，讓學(xué)生對(duì)照?qǐng)?zhí)行，起到良好效果。

3、狠抓學(xué)生考勤管理。對(duì)早讀吃早餐、遲到、曠課、無故缺

勤等屢教不改的學(xué)生，班主任除進(jìn)行思想教育外，及時(shí)與家長取

得聯(lián)系，進(jìn)行共同的教育。其中對(duì)高一、二級(jí)早讀遲到、晚自習(xí)

遲到的行為進(jìn)行了通報(bào)處理，保證了正常的課堂教學(xué)。

4、狠抓了風(fēng)紀(jì)（重在長頭發(fā)）大檢查，在強(qiáng)化行為規(guī)范的基

礎(chǔ)上，定期進(jìn)行階段性檢查，通報(bào)處理風(fēng)紀(jì)檢查不合格的學(xué)生，

并限期整改，在嚴(yán)格的檢查教育中提高了大部分學(xué)生的紀(jì)律意識(shí),

帶動(dòng)了其他常規(guī)管理工作的進(jìn)行。

5、加強(qiáng)了對(duì)晚自習(xí)課的檢查和管理，各班主任按照班上晚自

習(xí)的人數(shù)編排好座位表，擺放在各班講臺(tái)上；各晚自習(xí)的輔導(dǎo)老

師必須準(zhǔn)時(shí)參加晚自習(xí)管理，晚上7：15準(zhǔn)時(shí)對(duì)各班進(jìn)行考勤登

記，如實(shí)填寫好各班的登記表，曠課、缺勤又沒有請(qǐng)假批條的學(xué)

生必須與班主任聯(lián)系。在晚自習(xí)期間，輔導(dǎo)老師必須在所管理班

級(jí)的范圍內(nèi)巡邏檢查，不得隨意離開崗位，不得回辦公室批改作

業(yè)或與學(xué)生做思想工作，經(jīng)常走動(dòng)，保證晚自習(xí)安靜，本學(xué)期工

作中，取得了明顯成效。

三、遵循學(xué)生成長規(guī)律，落實(shí)“值周班”管理，實(shí)現(xiàn)自我教

育。

本學(xué)期開始，我校繼續(xù)實(shí)施“班級(jí)值周制度”，讓班級(jí)參與

學(xué)校常規(guī)管理成為學(xué)生自主管理的載體，在全校開展常規(guī)管理量

化評(píng)比的過程中，學(xué)生直接參與了校園管理，充分發(fā)揮學(xué)生的主

體作用，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，取得了突破性的成績。

20—年10月12日，我校在從化翠島度假村召開20—年班主

任工作研討會(huì)。會(huì)上，潘勇校長圍繞學(xué)校正推行的值周班制度做

了中心發(fā)言，分析了推行值周班制度的大背景，重申素質(zhì)教育是

面向全體學(xué)生，為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造美好未來。結(jié)合潘勇校長的發(fā)言，

與會(huì)的班主任展開了熱烈的討論，再次統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了信心，

推進(jìn)了此項(xiàng)工作全面開展。

我校的“班級(jí)值周”制度是以班為單位，全校各班輪流值周。

在值周干部、團(tuán)委學(xué)生會(huì)、班主任老師的帶領(lǐng)下，每周由一個(gè)班

級(jí)負(fù)責(zé)對(duì)全校學(xué)生的學(xué)習(xí)紀(jì)律、日常習(xí)慣、宿舍管理、清潔衛(wèi)生、

勞動(dòng)生活等各方面進(jìn)行全方位的檢查與監(jiān)督，承擔(dān)一周內(nèi)臨時(shí)性

工作的服務(wù)。該班級(jí)所有成員要切實(shí)認(rèn)真地按規(guī)定項(xiàng)目及要求進(jìn)

行檢查，把檢查結(jié)果上報(bào)相應(yīng)的部門，負(fù)責(zé)張榜公布校園風(fēng)紀(jì)表。

通過全校性各班的大循環(huán)輪周，鍛煉每個(gè)班級(jí)和班內(nèi)每個(gè)學(xué)生紀(jì)

律表現(xiàn)，在工作中培養(yǎng)自我管理意識(shí)。

1、通過“班級(jí)值周制度”管理，保證了學(xué)生的生活秩序和學(xué)

習(xí)秩序。早讀、上課遲到基本消失，晚自習(xí)準(zhǔn)時(shí)到位，宿舍內(nèi)務(wù)、

衛(wèi)生、紀(jì)律始終保持著良好以上的'狀態(tài)，校園清潔干凈，宿舍整

齊劃一；兩操集合迅速，隊(duì)列整齊；學(xué)生言談舉止文明禮貌，學(xué)

校環(huán)境更加優(yōu)美、教室更加整潔，常規(guī)管理由班主任的由操心、

煩心逐步變?yōu)榉判?、安心?/p>

2、通過“班級(jí)值周”的嚴(yán)格管理，實(shí)現(xiàn)了“由他律一一提升

認(rèn)識(shí)一一自律”的自我教育過程，增強(qiáng)了校園主人翁的責(zé)任感。

輪到值周的班級(jí)，每個(gè)同學(xué)都有自己的崗位，有自己的職責(zé)。在

值周時(shí)要求他們抱著向其他班級(jí)學(xué)習(xí)、為同學(xué)服務(wù)、給同學(xué)作示

范的宗旨進(jìn)行管理、檢查，并做到公平、公正、公開，敢于負(fù)責(zé)，

學(xué)生在檢查他人的同時(shí)，把他人與自我進(jìn)行對(duì)比，這無疑在值周

工作中強(qiáng)化“自律”意識(shí)。

3、通過在全校教師大會(huì)上公布各班的成績，增強(qiáng)了各班的競

爭意識(shí)，班主任高度重視評(píng)比結(jié)果，通過班委會(huì)加強(qiáng)對(duì)本班的管

理，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，把可能將發(fā)生的重大問題消滅在萌芽

狀態(tài)。從十二項(xiàng)的評(píng)比中可以看到，原來預(yù)測到的良好、合格、

不合格的等級(jí)都沒有出現(xiàn)，各班都以“優(yōu)秀”通過了每周的評(píng)比。

“值周班”的體驗(yàn)式管理，增強(qiáng)了德育管理實(shí)效。在實(shí)踐活

動(dòng)中，同學(xué)們親身經(jīng)歷、親身感受，對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)和影響是深刻

的，很多活動(dòng)所產(chǎn)生的教育作用也是書本不能代替的。通過學(xué)生

參與學(xué)校常規(guī)管理，體驗(yàn)自身工作中的困難，同時(shí)也理解了老師

和同學(xué)們?cè)诠ぷ鞯男量啵瑥亩饘?duì)自身行為和態(tài)度的反思，這

種自我反思，自我教育的效果遠(yuǎn)大于傳統(tǒng)的說教式教育，大大增

強(qiáng)了德育工作的實(shí)效性。

四、遵循環(huán)境育人規(guī)律，狠抓校園保潔工作，增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)。

環(huán)境對(duì)人的影響是潛移默化的。我校的德育教育工作充分利

用了學(xué)生生活的各處環(huán)境，從學(xué)生生活的每一處著手，營造適合

學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的良好環(huán)境，對(duì)學(xué)生的成長產(chǎn)生著“潤物細(xì)無聲”

的影響。

1、環(huán)境建設(shè)與班級(jí)活動(dòng)、行為規(guī)范養(yǎng)成教育相結(jié)合。各年級(jí)

充分利用校園文化氛圍進(jìn)行行為教育，利用世界環(huán)境日、世界地

球日、世界衛(wèi)生日、世界水日等環(huán)境紀(jì)念日開展教育活動(dòng)，讓全

校師生通過對(duì)環(huán)境紀(jì)念日主題的了解、學(xué)習(xí)，增強(qiáng)師生環(huán)保意識(shí)。

2、認(rèn)真抓好衛(wèi)生保潔工作，營造美化干凈校園。各年級(jí)衛(wèi)生

保潔工作層層落實(shí)，加強(qiáng)了衛(wèi)生死角、墻面、雜草、消防栓箱、天

花、風(fēng)扇的衛(wèi)生整改，嚴(yán)格把關(guān)，分小組檢查匯總，再進(jìn)行反饋

整改，使學(xué)校的衛(wèi)生管理一直以來保持著良好的狀態(tài)。

3、針對(duì)學(xué)校男生宿舍經(jīng)常往陽臺(tái)后面亂扔垃圾的現(xiàn)象。各年

級(jí)進(jìn)行了有針對(duì)性的“樹立形象，杜絕亂扔垃圾”的主題性教育,

通過勤查嚴(yán)管，扭轉(zhuǎn)了男生宿舍亂扔垃圾的現(xiàn)象，教育過程中我

們也總結(jié)出“教育過程中必要的懲罰性教育是十分有用的”。

4、學(xué)校規(guī)定各班對(duì)教室、校園衛(wèi)生包干區(qū)實(shí)行一日二掃。各

年級(jí)定期對(duì)各班的班容班貌評(píng)比、加強(qiáng)對(duì)班風(fēng)建設(shè)的指導(dǎo)，并進(jìn)

行檢查評(píng)比，提高了學(xué)生對(duì)班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了學(xué)風(fēng)的

提高。在每學(xué)期開學(xué)與結(jié)束時(shí)，開展了教室的綠色美化評(píng)比、班

容班貌評(píng)比，改善教室、校園環(huán)境。

我校正是通過在德育教育中有意識(shí)地滲透環(huán)境教育，逐步把

“凈化、美化、綠化”校園的意識(shí)深入人心，使整個(gè)校園外部環(huán)

境變的更加美麗；并且讓學(xué)生在活動(dòng)中潛移默化地陶冶情操、凈

化心靈、完善素質(zhì)，使整個(gè)校園內(nèi)部環(huán)境變的更加溫馨。

五、開展德育實(shí)踐活動(dòng)，著眼學(xué)生終身發(fā)展。

養(yǎng)成教育作為一種教育過程，是永恒不變的，而作為一種教

育現(xiàn)象，其內(nèi)容又是多種多樣的。如何把握養(yǎng)成教育的特點(diǎn)，順

應(yīng)時(shí)代變化，較好地處理養(yǎng)成教育過程持續(xù)性和內(nèi)容靈活性的關(guān)

系，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)成教育的不斷創(chuàng)新和深化，是實(shí)施養(yǎng)成教育的關(guān)鍵。

我們的體會(huì)是堅(jiān)持不懈地開展系列的、豐富多彩的主題教育活動(dòng),

以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生在自覺參與中深化道德認(rèn)識(shí)，踐行行為規(guī)

范，從而達(dá)到養(yǎng)成教育與實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)統(tǒng)一。

9月份，學(xué)校開展“行為規(guī)范養(yǎng)成”主題教育月活動(dòng)。20—級(jí)

學(xué)生參加為期7天的軍訓(xùn)；舉行20—級(jí)新生入學(xué)教育大會(huì)，學(xué)習(xí)

制度，樹立思想；各年級(jí)加強(qiáng)了日常行為規(guī)范管理，主要是對(duì)學(xué)

生的儀表儀態(tài)、早操、宿舍內(nèi)務(wù)、晚自修、晚休等紀(jì)律的管理，讓

學(xué)生明白紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，更加講文明、守紀(jì)律，為學(xué)校構(gòu)建

優(yōu)良校風(fēng)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

10月一一12月，開展禮儀教育月活動(dòng)。禮儀教育月活動(dòng)有:

1、20_年10月22日（星期三）第九節(jié)，—市第八H"一中學(xué)

舉行20—年”文明禮儀進(jìn)校園”活動(dòng)啟動(dòng)儀式，正式拉開系列的

教育活動(dòng)，教導(dǎo)處還對(duì)18名禮儀代表和59名自律標(biāo)兵做了榜樣

宣傳；

2、出了一期“文明禮儀進(jìn)校園”的專題版報(bào)；

3、召開一次“講禮儀、講文明”主題班會(huì)；

4、征集文明禮儀用語，宣傳文明禮儀事跡，加強(qiáng)了學(xué)生日常

行為規(guī)范管理和引導(dǎo)；

5、評(píng)選出期末文明禮儀標(biāo)兵、示范班級(jí)。

通過“禮儀教育月”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)文明禮儀有了更深的理解

和認(rèn)識(shí)，并以自身的實(shí)際行動(dòng)積極參與活動(dòng)，營造了校園文明風(fēng)

尚。全校師生精神面貌發(fā)生了變化，提高了文明禮儀水平，進(jìn)一

步推進(jìn)了“文明校園、和諧校園”的創(chuàng)建活動(dòng)。心理健康自我總

結(jié)11

學(xué)校心理健康教育工作以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)為工

作目標(biāo)，針對(duì)我校學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)?！耙灶A(yù)防和發(fā)展為主，

以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍钡囊螅_展了一系列行之有效的心理健康

教育，學(xué)生心理調(diào)控能力，自我約束能力均有較大提高?，F(xiàn)總結(jié)

如下：

、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

我校從提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)著手，不斷增強(qiáng)實(shí)施

心理健康教育的自覺性和主動(dòng)性。

1、從領(lǐng)導(dǎo)班子與教學(xué)骨干抓起，采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、

調(diào)查問卷、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，逐步引起大家對(duì)心理健

康教育的重視，逐步統(tǒng)一思想，為心理健康教育在學(xué)校的開展和

實(shí)踐打下思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。

2、我校利用班主任會(huì)議對(duì)班主任進(jìn)行心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)I。

平時(shí)推薦一些文章印發(fā)給老師進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助老師掌握一些輔導(dǎo)

技巧，幫助班主任上好班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

3、從學(xué)生抓起，結(jié)合升旗儀式，通過國旗下講話的內(nèi)容來認(rèn)

識(shí)心理健康教育的重要性。加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康

的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、采取多種形式，拓展心理健康教育渠道。

1、集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級(jí)集體教育和

個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能

受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個(gè)別學(xué)生的各種特殊問題得到及時(shí)解決。

與此同時(shí)，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個(gè)別輔導(dǎo)模

式，以彌補(bǔ)“集體輔導(dǎo)”的不足，為此，學(xué)校開展心理咨詢活動(dòng)，

及時(shí)解決學(xué)生的'心理問題。

2、讓心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合。

心理健康教育不能僅限于學(xué)校這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、

更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的特點(diǎn)以及影

響學(xué)生素質(zhì)提高的各種因素，家庭與社會(huì)也是心理健康教育的重

要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。

利用家長學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，

加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實(shí)踐研究表明，家長能夠配合學(xué)校促進(jìn)

子女全面健康成長，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，

形成關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得

到橫向發(fā)展。

3、心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合。

學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)，是輔導(dǎo)人員從受輔者的實(shí)際出發(fā),

協(xié)助、引導(dǎo)受輔者去正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和

認(rèn)識(shí)未來，學(xué)習(xí)面對(duì)困難和挫折，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，維護(hù)和恢復(fù)心

理平衡，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)生活的適應(yīng)性。其終極目的是使受

輔者的潛力得到充分的發(fā)揮，為品德和才能的進(jìn)一步發(fā)展提供良

好的基礎(chǔ)，并能依據(jù)自己的特點(diǎn)、環(huán)境和機(jī)緣，去選擇既有利于

自己，又有利于社會(huì)的人生道路，以便愉悅、有效地屬于自己特

有的生活。心理健康自我總結(jié)12

我是一個(gè)熱心、真誠、坦率、樂于助人的人。在氣質(zhì)類型上屬

膽汁質(zhì)和粘液質(zhì)混合類型。平時(shí)嚴(yán)于律己，常常給自己定一個(gè)稍

微高一點(diǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)不斷地學(xué)習(xí)和提高。凡事往好

的方面想。

善于忍耐，不僅能接受自我，也能接受他人，善于發(fā)現(xiàn)別人

的閃光點(diǎn)，為人處事會(huì)為他人著想，與他人相互溝通和交往，人

際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，能和集體融為一體。能處處尊重、信任他人。

熱愛工作，有上進(jìn)心，要求自己有進(jìn)步，通過各種學(xué)習(xí)途徑

充實(shí)自己，更好地從事教學(xué)工作。

能調(diào)節(jié)管理情緒，心境良好。雖然也會(huì)有消極的情緒，但一

般不會(huì)長久。能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，謙虛不卑，自尊自重，

學(xué)會(huì)滿足。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰

當(dāng)靈活的態(tài)度，能夠與步調(diào)合拍，也能與集體融為一體。

總的'說來，本人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，會(huì)享

受美好人生，知足常樂。

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